Τα αντιπυρετικά για παιδιά συνταγογραφούνται από παιδίατρο. Υπάρχουν όμως καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για πυρετό όταν πρέπει να χορηγηθεί αμέσως φάρμακο στο παιδί. Τότε οι γονείς αναλαμβάνουν την ευθύνη και κάνουν χρήση αντιπυρετικών. Τι επιτρέπεται να δίνεται στα βρέφη; Πώς μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία στα μεγαλύτερα παιδιά; Ποια φάρμακα είναι τα ασφαλέστερα;
Όσο μεγαλύτερος γίνεται ένας άνθρωπος, τόσο πιο προσεκτικά πρέπει να συμπεριφέρεται στο σώμα του, ειδικά στο μυοσκελετικό σύστημα. Αφού είναι αυτός που είναι η βάση και ο κορσές του ανθρώπινου σώματος. Αντίστοιχα, τα οστά, οι αρθρώσεις, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες των μυών φέρουν τεράστια φορτία. Τα πρώτα παράπονα για πόνο στις αρθρώσεις ή παραβιάσεις της λειτουργίας τους μπορεί να εμφανιστούν ήδη από την ηλικία των τριάντα ετών. Κατά την εξέταση του χόνδρου του αρθρικού ιστού, μπορούν να εντοπιστούν διάφορα κατάγματα, ρωγμές ή άλλες βλάβες.
Η γλυκοζαμίνη ανακουφίζει από τον πόνο που προκαλείται από τον εκφυλισμό των αρθρώσεων. Επιταχύνει την αναδόμηση του αρθρικού χόνδρου. Η βιταμίνη C εξασφαλίζει τη σωστή παραγωγή κολλαγόνου για την καλή λειτουργία των οστών και του αρθρικού χόνδρου. Οι αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις ποικίλλουν, επομένως ο κατασκευαστής έχει καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να δημιουργήσει ένα κορυφαίο συμπλήρωμα. Απλώς χρησιμοποιήστε το ακριβώς όπως περιγράφεται από τον κατασκευαστή και τα πρώτα αποτελέσματα είναι απλώς θέμα χρόνου. Η πλήρης θεραπεία, κατά την οποία θα αποκατασταθούν οι αρθρώσεις, διαρκεί περίπου 2-3 μήνες.
Οι εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις, που προκαλούν παραβιάσεις της λειτουργίας τους, κατέχουν σήμερα την πρώτη θέση μεταξύ όλων των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Αρκετά συχνά συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια συχνά προχωρά με επιπλοκές. Πώς να αποκαταστήσετε τις αρθρώσεις; Αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας και αποκατάστασής τους. Αλλά πρώτα πρέπει να καθορίσετε την ακριβή αιτία της παθολογίας.
Εξαρτάται από το μέγεθος της ζημιάς. Η ανακούφιση της αρθρίτιδας μπορεί να παρατηρηθεί μόνο μετά από λίγες ημέρες. Αφαιρεί γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων και επίσης τις προστατεύει. Μπορεί να είστε δύσπιστοι, αλλά όσοι υποφέρουν από τέτοιου είδους πόνους ξέρουν ότι δεν πρέπει να ψάχνετε και να ξοδεύετε χρήματα σε συμπληρώματα που δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Αυτό το φάρμακο αναδομεί τον αρθρικό χόνδρο για να παρέχει επαρκή αντικραδασμική προστασία στις αρθρώσεις.
Αυτό θα σας κρατήσει υγιείς για πολλά χρόνια. Φυσικά, εξαρτάται από την επιλεγμένη επιλογή. Το κύριο πακέτο είναι 87 PLN. Αρκετά για 1 μήνα, 90 κάψουλες, 1 συσκευασία, δωρεάν αποστολή. Επομένως, δεν υπάρχει ανάγκη για ιατρική συνταγή. Αυτό το προϊόν μπορεί να αγοραστεί από αυτόν τον ιστότοπο. Επιπλέον, ο κατασκευαστής, που είναι πεπεισμένος για την εξαιρετική απόδοση του προϊόντος του, έχει αναπτύξει ειδική εγγύηση που καλύπτει τις συγκεκριμένες προδιαγραφές του. Σύμφωνα με αυτήν την εγγύηση, εάν το άτομο δεν λάβει το αναμενόμενο αποτέλεσμα ή τα αποτελέσματα είναι διαφορετικά από τα αναμενόμενα, εντός 90 ημερών από την αγορά, ο κατασκευαστής επιστρέφει τα χρήματα για κάθε αποσυσκευασμένο κουτί, χωρίς να κάνει επιπλέον ερωτήσεις.
Γιατί διασπάται ο ιστός του χόνδρου;
Η άρθρωση είναι μια συγκεκριμένη κινητή σύνδεση οστών στον ανθρώπινο σκελετό. Αποτελούνται από οστά καλυμμένα με χόνδρινο στρώμα, αρθρικό σάκο με εσωτερική αρθρική μεμβράνη και αρθρικό υγρό που γεμίζει την κοιλότητα της άρθρωσης. Η άρθρωση παίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο μυοσκελετικό σύστημα, καθώς σας επιτρέπει να κάνετε διάφορες κινήσεις (κάμψη-έκταση, προσαγωγή-απαγωγή κ.λπ.). Εάν παρουσιαστεί πρόβλημα σε τουλάχιστον ένα από τα στοιχεία της άρθρωσης, αρχίζει αμέσως να υποφέρει ολόκληρη η αρθρική άρθρωση στο σύνολό της. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που προκαλούν καταστροφή των αρθρώσεων. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:
Υποστηρίζει επίσης την επισκευή και την αναδόμηση των αρθρώσεων του χόνδρου. Επιπλέον, είναι μια απολύτως φυσική προδιαγραφή που το καθιστά απολύτως ασφαλές για την ανθρώπινη υγεία. Αυτό το προϊόν όχι μόνο αντιμετωπίζει τα συμπτώματα, αλλά προλαμβάνει επίσης την καταστροφή του αρθρικού χόνδρου, προστατεύοντας έτσι τις αρθρώσεις από τη φθορά και βελτιώνοντας την κινητικότητα. Αυτό δεν προκαλεί καμία παρενέργειες. Όλοι όμως νοιάζονται για την αποδοχή της αίτησης χωρίς φόβο.
Όπως συμβαίνει και με άλλους πρόσθετα τροφίμωνμπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας. Η στεατοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος των αρθρώσεων των οστών που προκαλείται από βλάβη στις αρθρικές επιφάνειες του χόνδρινου ιστού. Οι κύριες αιτίες της νόσου είναι η παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών που σχετίζονται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, οι συνέπειες των τραυματισμών και των επεμβάσεων των αρθρώσεων, η υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, η παχυσαρκία και η ανεπάρκεια οιστρογόνων στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Μελετάται επίσης μια κληρονομική γενετική παραλλαγή - ελαττώματα στον τύπο κολλαγόνου του τύπου "Oriental Medicine" συσχετίζουν ασθένειες μεγάλων αρθρώσεων με διαταραχή της σύστασης της βλέννας.
- Ανισορροπία μεταβολικών διεργασιών στο εσωτερικό του χόνδρου. Ο χόνδρος αποτελείται από πρωτεΐνες και ίνες κολλαγόνου. Οι πρωτεΐνες περιλαμβάνουν χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνες. Είναι η παραβίαση της ανταλλαγής αυτών των συστατικών που είναι ο κύριος παράγοντας στην καταστροφή των δομών του χόνδρου.
- Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους αρθρικούς ή περιαρθρικούς ιστούς αποτελούν επίσης ώθηση για την ανάπτυξη παθολογίας στον ιστό του χόνδρου.
- Έντονη πίεση στις αρθρώσεις. Εάν οι υπερφορτώσεις είναι συχνές και παρατεταμένες, τότε αρχίζουν σταδιακά καταστροφικές διεργασίες στις αρθρικές δομές. Ως αποτέλεσμα, ο χόνδρος καταστρέφεται, το οστό παραμορφώνεται.
Η άγνοια, η οποία στην πραγματικότητα εκδηλώνεται με τη μορφή του τρόπου ζωής, η προτίμηση της χρήσης κρύου φαγητού Γιν οδηγεί στη συσσώρευση ψυχρής ενέργειας - Γιν στο σώμα. Η ανισορροπία στην ενέργεια του σώματος οδηγεί σε παραβίαση της 5ης βλέννας, η οποία βρίσκεται σε όλες τις αρθρώσεις, τις ενώνει και ανταποκρίνεται στην ευελιξία και την κινητικότητα.
Η ασθένεια ξεκινά με σχιστίες αρθρώσεων και ήπιο πόνο. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος εντείνεται και η ανάπτυξη της νόσου οδηγεί σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στους ιστούς των αρθρώσεων. Διάφορες ΜέθοδοιΟι θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα στην κλασική ιατρική δεν επηρεάζουν την υποκείμενη αιτία της νόσου και επομένως δεν οδηγούν σε θετικό αποτέλεσμα. Φαρμακευτική θεραπεία, δυστυχώς, είναι το πιο αναποτελεσματικό. Αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού στην αρχική του κατάσταση με τη βοήθεια του φαρμακολογικά παρασκευάσματαπρακτικά αδύνατο, έχουν μόνο τοπικό αποτέλεσμα.
Τις περισσότερες φορές τραυματίζονται οι αρθρώσεις που βιώνουν τη μέγιστη πίεση. Αυτές είναι αρθρώσεις γόνατος, ισχίου, αγκώνα. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στις αρθρώσεις, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί ο ιστός του χόνδρου.
Αποκατάσταση χόνδρου
Για να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία του χόνδρου, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η κύρια αιτία της παθολογίας και να αποκλειστούν όλοι οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου για την εξέλιξή της. Η αποκατάσταση της άρθρωσης θα είναι δυνατή μόνο εάν παρέχεται επαρκής ποσότητα θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου σε αυτήν.
Ενεση ορμονικά φάρμακαανακουφίζει από τον πόνο για λίγο, αλλά αυτή η επώδυνη διαδικασία δεν αποκαθιστά την ικανότητα του σώματος να παράγει υγρό στις αρθρώσεις, οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας ανακουφίζουν τα πρώιμα στάδια της οστεοαρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα χωρίς κατάλληλη θεραπεία έχει σοβαρές συνέπειες: ο πόνος είναι πολύ έντονος, οι αρθρώσεις φράζουν και απελευθερώνονται πλήρως από την κυκλοφορία του αίματος. Αναπτύσσει παραμόρφωση των αρθρώσεων, σχηματίζοντας «κόμπους», φλεγμονή του μυϊκού ιστού γύρω από την πάσχουσα άρθρωση. Συνήθως η νόσος ξεκινά με μία μόνο άρθρωση και σταδιακά αιχμαλωτίζει σχεδόν όλες τις αρθρώσεις.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η άρθρωση του γόνατος εκτίθεται συνεχώς σε υψηλά φορτία κινητήρα, η έλλειψη αρθρικού υγρού στην κοιλότητα της συχνά οδηγεί σε βλάβη του χόνδρου των αρθρικών επιφανειών. Ο χόνδρος δεν έχει αιμοφόρα αγγεία, επομένως, λαμβάνει όλα τα χρήσιμα μικροστοιχεία από το αρθρικό υγρό.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αποκατάστασης των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής θεραπείας, της διαιτοθεραπείας και των λαϊκών θεραπειών. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία των αρθρώσεων θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού.
«Τα αίτια και οι συνθήκες της νόσου προκύπτουν από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής», όπως λένε στην Ανατολή, και η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση των αρμονικών ενεργειακών σχέσεων στο σώμα, αλλά όχι στην εξάλειψη των εξωτερικών συμπτωμάτων. Οι συστάσεις διατροφής και τρόπου ζωής αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπείας. Οι συνδυασμένες επιδράσεις στο σώμα περιλαμβάνουν τη χρήση σκευασμάτων και διαδικασιών θέρμανσης, βελονισμό και βελονισμό, μασάζ κενού και χειρισμό αρθρώσεων.
Στην περίπτωση του βελονισμού και του βελονισμού, οι ενεργές διεγερτικές επιδράσεις των βιολογικά ενεργών σημείων που βρίσκονται στο σώμα εστιάζονται στη ρύθμιση του ενεργειακού συστήματος του σώματος και στην ενεργοποίηση των διαδικασιών αυτοθεραπείας. Ένα χρήσιμο θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι ο συνδυασμός βελονισμού και βελονισμού για τη θέρμανση των σημείων βελονισμού με πούρα αψιθιάς ή μόξα. Μόνο ένας γιατρός καθορίζει ποιος τρόπος θέρμανσης είναι καλύτερος για τον ασθενή. Στην περίπτωση θέρμανσης στην επιφάνεια του σώματος στο επίπεδο βιολογικά ενεργό σημείοχρησιμοποιείται ένα πιάτο gamber ή σκόρδου, όπου πραγματοποιείται θέρμανση.
Ιατρική θεραπεία
Με την αραίωση του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης απαιτείται φαρμακευτική θεραπεία. Επομένως, όσο νωρίτερα γίνει η διάγνωση, τόσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά θα συνταγογραφηθεί και θα πραγματοποιηθεί η θεραπεία. Φάρμακαθα βοηθήσουν μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου, με πιο σοβαρή καταστροφή του χόνδρου, είναι λιγότερο αποτελεσματικά.
Το μασάζ κενού ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού ιστού, εναλλάσσοντας την επέκταση και τη σύσπαση των αιμοφόρων αγγείων, δηλαδή ένα είδος αρθρικής γυμναστικής. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος βελτιώνεται, η συμφόρηση εξαφανίζεται, οι μεταβολικές διεργασίες ομαλοποιούνται, η σκωρία εξαλείφεται και η λειτουργία του οργάνου και του συστήματος ενεργοποιείται.
Έτσι, η θεραπεία της αρθροπάθειας από την ανατολίτικη ιατρική είναι πιο αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μεγάλη σημασία έχει η χρήση βοτανοθεραπείας και η στάση του ασθενούς, η πίστη στη θεραπεία και η επιθυμία να ακολουθηθούν οι συμβουλές των γιατρών. Η συχνότητα της βλάβης του χόνδρου που παρατηρείται μερικές φορές κατά την αρθροσκόπηση του γόνατος, σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, κυμαίνεται από 57,3 έως 66%. Ο επιπολασμός των χόνδρινων βλαβών σε όλο το πάχος της επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης είναι μεταξύ 30% και 40% του συνολικού αριθμού βλαβών, με συχνότητα εμφάνισης 22% έως 37,5% για τον ροταϊό και 6% έως 8% για το μηριαίο πόδι.
Χονδροπροστατευτικά
Το κύριο δραστικό συστατικό σε φαρμακευτική θεραπείαείναι χονδροπροστατευτικά - θειική χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη. Βοηθούν ενεργά στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου και στην ομαλοποίηση των διαδικασιών έκκρισης του αρθρικού υγρού.
Τα χονδροπροστατευτικά χωρίζονται σε πολλές γενιές:
- η πρώτη γενιά, τα παρασκευάσματα της οποίας παρασκευάζονται με βάση τον ιστό χόνδρου ζωικής και φυτικής προέλευσης·
- η δεύτερη γενιά, που αντιπροσωπεύεται από μονοπαρασκευάσματα (καθαρισμένο υαλουρονικό οξύ και θειική χονδροϊτίνη).
- τρίτης γενιάς, συμπεριλαμβανομένων των συνδυασμένων φάρμακα(εκτός από τη θειική χονδροϊτίνη, μπορεί να περιέχουν βιταμίνες ή πολυακόρεστα λιπαρά οξέα).
Τα πιο δημοφιλή φάρμακα αυτής της ομάδας είναι:
Σε μια προσπάθεια μείωσης ή πρόληψης της εξέλιξης αυτών των βλαβών, πολλές χειρουργικές μεθόδουςέχουν επιχειρηθεί θεραπείες, αλλά καμία δεν έχει επιτύχει την κατάσταση χρυσού προτύπου, επιτρέποντας τη φυσιολογική αναπαραγωγή του υαλώδους αρθρικού χόνδρου. ΣΕ τα τελευταία χρόνιαΟι διαδικασίες αναγεννητικής ιατρικής που στοχεύουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής βιολογίας των αρθρώσεων είναι πολύ δημοφιλείς.
Οι χόνδρινες βλάβες παρατηρούνται συνήθως κατά την αρθροσκόπηση του γόνατος. ποικίλους βαθμούςμε συχνότητα 57,3 έως 66%. Η συχνότητα των «βλαβών ή ελαττωμάτων σε όλο το πάχος του αρθρικού χόνδρου» είναι 16%. Για ασθενείς ηλικίας μικρότερης των 40 ετών χωρίς άλλο παθολογικό πόνο στο γόνατο και βλάβες μικρότερες από 1,2 cm 2 , η κατανομή είναι 5%. Συγκεκριμένα, μεταξύ των περιοχών που επηρεάστηκαν περισσότερο από αυτές τις βλάβες, ορίστηκε συχνότητα εμφάνισης μεταξύ 22,5 και 37,5% την ώρα του ύπνου.
- Dona - διατίθεται με τη μορφή σκόνης και διαλύματος για χορήγηση από το στόμα. Δραστική ουσίατο φάρμακο είναι η γλυκοζαμίνη. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου.
Πρέπει να σημειωθεί ότι κατά τη λήψη χονδροπροστατευτικών, το αποτέλεσμα δεν παρατηρείται αμέσως, αλλά μόνο μετά από δύο έως τρεις μήνες. Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να πάρετε πολλά μαθήματα φαρμάκων.
Οι βλάβες σε όλο το πάχος του χόνδρου μπορεί να είναι πορώδεις, ανάλογα με διάφορους παράγοντες: συγκέντρωση βλαβών κατά μήκος της άκρης ενός μεμονωμένου ελαττώματος, δομικές αλλαγές στο οστό του υποσυμπυκνώματος και αυξημένες συγκεντρώσεις μιας φλεγμονώδους κυτοκίνης στην άρθρωση.
Πολυάριθμα εκτιμώμενα στοιχεία δείχνουν ξεκάθαρα ότι ένας αυξανόμενος αριθμός νεαρών ασθενών ηλικίας κάτω των 65 ετών προσέρχονται μία ή περισσότερες φορές σε ορθοπεδικό γιατρό με προχωρημένες κακώσεις του αρθρικού χόνδρου. Εκτός από τις συντηρητικές θεραπείες ή τις γνωστές χειρουργικές παρεμβάσεις για την ανακούφιση του πόνου των ασθενών και τη βελτίωση της λειτουργίας της προσβεβλημένης άρθρωσης, οι αναγεννητικές φαρμακευτικές θεραπείες χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια λόγω της δυνατότητας διόρθωσης βιολογικών αλλαγών ακόμη και από αρχικά στάδιαόχι μόνο περιορίζει τα συμπτώματα.
Χρησιμοποιούνται μόνο για έντονο πόνο, καθώς αυτή η ομάδα φαρμάκων επηρεάζει αρνητικά τις αρθρώσεις.
Άλλα φάρμακα
Ακόμη και κατά τη διάρκεια της θεραπείας, για παράδειγμα, άρθρωση ισχίουΤα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται ευρέως. Ανακουφίζουν τον σπασμό των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση, αντίστοιχα σύνδρομο πόνουμειώνεται σημαντικά. Αλλά αυτές οι θεραπείες βασικά δρουν μόνο συμπτωματικά, χωρίς να επηρεάζουν τα αίτια της νόσου.
Όχι μόνο οι ασθενείς προτιμούν την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων μετά από χειρουργική αντικατάσταση κατεστραμμένου ιστού, αλλά αυτές οι βλάβες απαιτούν διόρθωση και αποκατάσταση της υποκείμενης βιολογίας για την αναγέννηση του κατεστραμμένου ιστού, ανακουφίζοντας έτσι τα μακροχρόνια συμπτώματα.
Αυτά περιλαμβάνουν συμπύκνωμα μυελού των οστών που περιέχει αιμοποιητικά βλαστοκύτταρα, μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα, αιμοπετάλια και κυτοκίνες. Οι αντιφλεγμονώδεις και ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες των βλαστοκυττάρων του μυελού των οστών προάγουν την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών.
Οι αλοιφές και τα τζελ στην αποκατάσταση της άρθρωσης του ισχίου είναι πρακτικά αναποτελεσματικές, αλλά συχνά συνταγογραφούνται σε συνδυασμό με φάρμακα. Αλλά στη θεραπεία του γόνατος ή άρθρωση του αγκώναμπορούν να ανακουφίσουν πολύ τον πόνο. Ο μηχανισμός δράσης των αλοιφών και των τζελ βασίζεται στον «ερεθισμό» των υποδοχέων που βρίσκονται στο δέρμα. Αυτό μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις. Επίσης, αυτά τα φάρμακα έχουν αγγειοδιασταλτική δράση, η οποία οδηγεί σε βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στην περιαρθρική περιοχή.
Θεραπεία ασθενειών αρθρικός χόνδρος. Γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη. Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη παρουσιάζουν αντιπροστατευτικές ιδιότητες. Και οι δύο ουσίες είναι συστατικά συμπλεγμάτων πρωτεογλυκανών στα χονδροκύτταρα. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης με ιξωδοελαστικές ιδιότητες που βελτιώνει τη λίπανση και τη μηχανική των αρθρώσεων. Αν και οι μηχανισμοί δράσης υαλουρονικό οξύδεν είναι πλήρως κατανοητό, ρυθμίζει τον κυτταρικό μεταβολισμό και έχει αντιπροστατευτική δράση.
Τα ενέσιμα γλυκοκορτικοειδή έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Αν και είναι αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων, η επίδρασή τους περιορίζεται σε μερικές εβδομάδες. Αν και τα γλυκοκορτικοειδή φαίνεται να έχουν προστατευτική δράση, τα περισσότερα πειραματικά στοιχεία δείχνουν ότι επηρεάζουν δυσμενώς τη βιολογία του χόνδρου αναστέλλοντας τον πολλαπλασιασμό των χονδροκυττάρων, μειώνοντας τη σύνθεση θεμέλιας ουσίας και μειώνοντας τη σύνθεση πρωτεογλυκάνης.
εθνοεπιστήμη
Για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος, χρησιμοποιούνται συχνά μέθοδοι παραδοσιακό φάρμακο. Εξετάστε τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικές συνταγέςεναλλακτική ιατρική, την οποία μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Η χρήση της ζελατίνης για την αναγέννηση των αρθρώσεων
Η ζελατίνη, ή η κόλλα των οστών, λαμβάνεται με την επεξεργασία διαφόρων ζωικών ιστών. Έχει παχύρρευστη υφή. Αποδίδει θετική δράσηστο μυοσκελετικό σύστημα συνολικά. Πρώτα απ 'όλα, επιβραδύνει την καταστροφή του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης. Επίσης, επιταχύνει την ανάρρωση και αυξάνει σημαντικά την ελαστικότητα του χόνδρου.
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι, μαζί με τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντι-αλγικά φάρμακα για τη θεραπεία της βλάβης του αρθρικού χόνδρου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό θα καθυστερήσει την εξέλιξη της αρθροπάθειας. Η διαδικασία περιλαμβάνει από 1 έως 5 διηθήσεις μέσα σε 6 μήνες. Η θεραπεία είναι σχετικά απλή, με ελάχιστους κινδύνους. Η διαδικασία περιλαμβάνει την εξαγωγή περιφερικού αίματος σε ειδικό δοχείο, όγκου που ποικίλλει από 8 έως 60 ml, ανάλογα με τον σκοπό της θεραπείας. Στη συνέχεια, το ληφθέν αίμα φυγοκεντρείται, επιτυγχάνοντας έτσι διαχωρισμό των αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων που περιέχουν παράγοντες αναγέννησης.
Τις περισσότερες φορές, η ζελατίνη χρησιμοποιείται με τη μορφή εγχύσεων. Ρίχνουμε μερικές κουταλιές της σούπας από την ουσία σε 125 ml βρασμένο νερό και αφήνουμε να φουσκώσει όλη τη νύχτα. Το πρωί, προσθέστε άλλο μισό ποτήρι νερό. Πίνετε αυτό το ρόφημα το βράδυ πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να απλοποιήσετε τη συνταγή και να ρίξετε τη ζελατίνη το βράδυ με ένα ολόκληρο ποτήρι νερό και να ζεστάνετε το ρόφημα πριν το πιείτε, για παράδειγμα, σε ένα λουτρό νερού. Διάρκεια εφαρμογής - ένας μήνας, τότε μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα εάν είναι απαραίτητο με την άδεια του γιατρού. 
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζελατίνη σε μορφή ζελέ γάλακτος. Για να γίνει αυτό, μερικές κουταλιές της σούπας ζελατίνη χύνονται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, προστίθεται μέλι ή ζάχαρη για γεύση. Αυτό το μείγμα πρέπει να μείνει για μια ώρα και στη συνέχεια να θερμανθεί σε χαμηλή φωτιά μέχρι να διαλυθεί τελείως η ζελατίνη. Μετά από αυτό, το μείγμα πρέπει να σταθεί μέχρι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια να τοποθετηθεί στο ψυγείο. Το ζελέ πρέπει να καταναλώνεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι η ζελατίνη χρησιμοποιείται με προσοχή και σε δόση, καθώς η ακατάλληλη λήψη μπορεί να οδηγήσει σε εντερικές διαταραχές.
Κουρκουμάς για την αποκατάσταση των αρθρώσεων
Το εκχύλισμα κουρκουμά έχει έντονη αναλγητική ιδιότητα. Η ευεργετική δράση του κουρκουμά είναι η μείωση και η πρόληψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Βοηθά ενεργά στην ανακούφιση του οιδήματος των περιαρθρικών ιστών και στην αύξηση της ευκαμψίας των αρθρώσεων. με τη μορφή κομπρέσες ή πάστες που εφαρμόζονται στην περιοχή της άρθρωσης.
Συνταγές για πάστες για κομπρέσες:
- Σε ένα δοχείο, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά, μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κόκκινο πιπέρι και μια-δυο κουταλιές της σούπας τζίντζερ. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε λίγο βρασμένο νερό ή λάδι μουστάρδας, ανακατεύοντας, φέρνουμε την υφή μιας πάστας. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει σε γάζα και απλώστε στην ένωση για 3-4 ώρες, τυλίγοντάς το με ένα ζεστό πανί από πάνω.
- Ανακατεύουμε σε αναλογία ένα προς δύο κουρκουμά και τριμμένο τζίντζερ, ρίχνουμε το λάδι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιογενής χυλός. Μια τέτοια σύνθεση εφαρμόζεται σε ένα πονεμένο σημείο, καλυμμένο με αλουμινόχαρτο από πάνω και τυλιγμένο με ένα μάλλινο πανί. Για να ενισχύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του κουρκουμά, το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται ζεστό. Αφήστε τη κομπρέσα όλη τη νύχτα.
Εάν παίρνετε κουρκουμά από το στόμα ως μέρος διαφόρων πιάτων, μπορείτε να επιβραδύνετε και μερικές φορές να αποτρέψετε φλεγμονώδεις διεργασίεςστον οργανισμό. Αλλά δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες, καθώς αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές.
Αλόη για τις αρθρώσεις
Αυτό φαρμακευτικό φυτόμπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και να διεγείρει την αναγέννηση του ιστού του χόνδρου. Εφαρμόστε στη θεραπεία χυμού αλόης ή θρυμματισμένων φύλλων του φυτού. Ο χυμός πίνεται πριν από τα γεύματα, 2-3 κουταλιές της σούπας. Οι κομπρέσες χρησιμοποιούνται ευρέως. Για να το κάνετε αυτό, ψιλοκόψτε πολλές μεγάλες σκελίδες σκόρδο, μισό κεφάλι κρεμμύδι. Ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε ψιλοκομμένο φύλλο αλόης. Βάζουμε σε σιγανή φωτιά και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου. Συνιστάται να αφήνετε τη κομπρέσα όλη τη νύχτα, τυλίγοντας το πόδι με ένα ζεστό πανί.
Αναμείξτε μέλι, χυμό αλόης και βότκα σε αναλογία 2:1:3. Εφαρμόστε ως κομπρέσα στην περιοχή της άρθρωσης για μισή ώρα, όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι στη θεραπεία των αρθρώσεων λαϊκούς τρόπουςθα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μια εσφαλμένα επιλεγμένη τεχνική ή δοσολογία των συστατικών της συνταγής μπορεί να βλάψει το σώμα.
Διαιτοθεραπεία στην αποκατάσταση των αρθρώσεων
Στην αποκατάσταση και θεραπεία των αρθρώσεων, υποχρεωτικό στοιχείο είναι η ομαλοποίηση της διατροφής. Η διαιτοθεραπεία χρησιμοποιείται ως προσθήκη στη σύνθετη θεραπεία.
Τα κύρια προϊόντα για την αποτελεσματική αποκατάσταση των αρθρώσεων του γόνατος, του αγκώνα και του ισχίου:
- Η κόκκινη πιπεριά περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Το ασκορβικό οξύ συμμετέχει ενεργά στο σχηματισμό του κολλαγόνου, το οποίο είναι δομικό συστατικό των ιστών των οστών και των χόνδρων.
- Σολομός, σκουμπρί, ρέγγα. Περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα στοιχεία έχουν ευεργετική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα.
- Αυγά κοτόπουλου. Αποτελούν πηγή σεληνίου και θείου, τα οποία συμμετέχουν στο σχηματισμό της πρωτεΐνης κολλαγόνου.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η δόση φυσική άσκησηΚαι κατάλληλη διατροφή- αυτές είναι αναπόσπαστες στιγμές απαραίτητες για την αποκατάσταση των αρθρώσεων.
Αύξηση χόνδρου στην άρθρωση του ισχίου
ΣΕ σύγχρονη ιατρικήυπάρχει άλλος τρόπος αποκατάστασης της άρθρωσης του ισχίου. Η εξειδικευμένη τεχνική AMIC, που αναπτύχθηκε στην Ελβετία, σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τον ιστό του χόνδρου μέσω της επέκτασης. Η επέμβαση διαρκεί περίπου 40 λεπτά, τα ελαττώματα του χόνδρου αφαιρούνται με ειδικά εργαλεία. Μικρές τρύπες ανοίγονται στο οστό μέσω των οποίων εξάγονται βλαστοκύτταρα από το μυελό των οστών. Μια ειδική μεμβράνη που αποτελείται από βιολογικά φυσικό υλικό κολλαγόνου τοποθετείται στην κατεστραμμένη περιοχή. Λόγω αυτού, τα βλαστοκύτταρα συσσωρεύονται στην εσωτερική επιφάνεια. Αυτά τα κύτταρα έχουν την ικανότητα να αναδημιουργούν ακριβώς τον ιστό στον οποίο σχηματίζονται.
Ο ιστός του χόνδρου αποκαθίσταται εντός τριών μηνών και η περίοδος πλήρους αποκατάστασης θα διαρκέσει περίπου τέσσερις μήνες. Αλλά δυστυχώς, αυτή η τεχνική δεν είναι κατάλληλη για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Σε αυτή την περίπτωση καταφεύγουν σε αρθροπλαστική, αρθροπλαστική.
συμπέρασμα
Πώς να αποκαταστήσετε μια άρθρωση; Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για την αποκατάσταση των αρθρώσεων, που κυμαίνονται από λαϊκές θεραπείες στα αρχικά στάδια της νόσου και τελειώνουν με χειρουργικές επεμβάσειςσε προχωρημένες περιπτώσεις. Αλλά πάντα η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.
Η αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού είναι μια μακρά και πολύπλοκη διαδικασία.
Τα λειτουργικά φορτία στην περιοχή της άρθρωσης μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως υψηλό κίνδυνο βλάβης και πιθανότητα εκφυλιστικών διεργασιών στην περιοχή της άρθρωσης. Η φυσική αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων είναι μια μακροχρόνια και πολύπλοκη διαδικασία, επομένως, χρησιμοποιούνται και αναπτύσσονται διάφορες μέθοδοι για την επιτάχυνση και τη βελτίωση αυτής της διαδικασίας.
Ένα ευρύ φάσμα παθολογικών καταστάσεων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις δομές του μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του χόνδρου.
Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν:
- αρθρίτιδα;
- αρθροπάθεια?
- δυσπλασία?
- τραυματικός τραυματισμός?
- παραβιάσεις της λειτουργικότητας των χονδροκυττάρων και της βιοσύνθεσης κολλαγόνου που σχετίζονται με την ηλικία.
Εάν κάποια από τις παρατιθέμενες παθολογίες κάνει αισθητή, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ειδικούς ιατρική φροντίδα. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας θα μειώσει την πιθανότητα επιπλοκών και θα χρησιμεύσει ως βάση για την αποτελεσματική αποκατάσταση των δομών του χόνδρου.
Βασικές μέθοδοι αποκατάστασης ιστού χόνδρου
Η αναγέννηση του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο. Τα μέτρα αποκατάστασης περιλαμβάνουν: φαρμακευτική θεραπεία, διαιτοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία. Κάθε μέθοδος πρέπει να εξεταστεί με περισσότερες λεπτομέρειες.
Φαρμακοθεραπεία
Στη θεραπεία των παθολογιών των αρθρώσεων, χρησιμοποιείται μια ποικιλία συμπτωματικών παραγόντων. Αυτά περιλαμβάνουν μη στεροειδή και στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, ενέσεων, καθώς και χονδροπροστατευτικών φαρμάκων. Αποτελούν τη βάση της ιατρικής αποκατάστασης του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων.
Τα χονδροπροστατευτικά έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- ομαλοποίηση του τροφισμού του χόνδρινου ιστού.
- αποκατάσταση της δομικής οργάνωσης του χόνδρου - διέγερση του σχηματισμού χονδροκυττάρων και της βιοσύνθεσης κολλαγόνου.
- αύξηση της αντίστασης των κυττάρων στις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Οι χονδοπροστατευτικοί παράγοντες είναι διαθέσιμοι με τη μορφή καψουλών, δισκίων για χορήγηση από το στόμα, ενέσιμων μορφών για ενδοαρθρική και ενδομυϊκή ένεση, αλοιφή. Η διάρκεια της θεραπευτικής πορείας είναι από 5 έως 6 μήνες, η χρήση χονδροπροστατευτών για προληπτικούς σκοπούς είναι λογική για δύο μήνες.
Υποχρεωτικά συστατικά των χονδροπροστατευτικών φαρμάκων είναι η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη. Είναι η παρουσία τους που κάνει την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού στις αρθρώσεις ολοκληρωμένη.
Οι λειτουργίες αυτών των ουσιών δίνονται αναλυτικότερα στον πίνακα:
| Γλυκοζαμίνη | Θειική χονδροϊτίνη |
| Υπόστρωμα για τη βιοσύνθεση ηπαρίνης, υαλουρονικού οξέος, χονδροϊτίνης, γλυκοπρωτεϊνών | Διέγερση αναβολικών διεργασιών στον ιστό χόνδρου, συμμετοχή στη σύνθεση γλυκοζαμινογλυκανών |
| Μειωμένα επίπεδα ιντερλευκίνης 1 στο αρθρικό υγρό | Διέγερση της σύνθεσης του υαλουρονικού οξέος και παρεμπόδιση της καταστροφής του |
| Αναστολή της δραστηριότητας των ενζύμων καταβολισμού - κολλαγενάση, στρομελυσίνη, φωσφολιπάση Α2 | Διέγερση του σχηματισμού αρθρικού υγρού |
| Εξάλειψη των συμπτωμάτων της φλεγμονής, μπλοκάρισμα της παραγωγής μορίων ελεύθερων ριζών | Μείωση της έντασης της φλεγμονής λόγω της επίδρασης στο κυτταρικό συστατικό της παθολογικής διαδικασίας |
Τα χονδροπροστατευτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιοδήποτε στάδιο βλάβης σε διάφορες αρθρώσεις. Έτσι, η αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης του γόνατος με τη χρήση τέτοιων φαρμάκων θα πάει πολύ πιο γρήγορα.
Ταυτόχρονα, η καταστροφή του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης του γόνατος θα επιβραδυνθεί και θα σταματήσει εντελώς. Η αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης του ισχίου είναι μια μακροχρόνια διαδικασία και χωρίς το διορισμό χονδροπροστατευτών θα είναι πολύ πιο δύσκολη.
Είναι πιο αποτελεσματικό να ξεκινήσετε τη χρήση φαρμάκων πρώιμες ημερομηνίεςανάπτυξη παθολογίας. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις που θα δώσει ο γιατρός στο ραντεβού: η κανονικότητα και η συμμόρφωση με τις δοσολογίες είναι τα κύρια σημεία για την πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Ποικιλίες χονδροπροστατευτικών φαρμάκων
Υπάρχουν τρεις γενιές χονδροπροστατευτών:
- Φάρμακα πρώτης γενιάς. Η βάση για την κατασκευή αυτών των προϊόντων είναι βιολογικά υλικά - εκχυλίσματα ζωικού χόνδρου (πιο συχνά - θαλάσσια ψάρια). Το μειονέκτημα αυτής της ομάδας φαρμάκων είναι η πιθανότητα υπερευαισθησίας. Στην κλινική πράξη, επί του παρόντος χρησιμοποιείται μόνο ένα φάρμακο πρώτης γενιάς, το Alflutop.
- Φάρμακα δεύτερης γενιάς- Χονδροπροστατευτικά με χονδροϊτίνη (Chondrolon, Mucosat, Chondroxide, Artron chondrex, Structum) ή γλυκοζαμίνη (Don, Artron flex, Flexamine glucosamine).
- Φάρμακα τρίτης γενιάς - συνδυασμένα φάρμακα. Περιέχουν τόσο χονδροϊτίνη όσο και γλυκοζαμίνη. Αυτά περιλαμβάνουν: σύμπλεγμα Artron, Teraflex, Doppelgerz Ενεργή χονδροϊτίνη + γλυκοζαμίνη. Επίσης, στη σύνθεση ορισμένων φαρμάκων περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη συστατικά. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν: Teraflex Advance, Movex, Artron, Artrodar.
Η αποκατάσταση του αρθρικού ιστού πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια παρασκευασμάτων υαλουρονικού οξέος (Synokrom, Suplazin, Viscosil). Χρησιμοποιούνται με ενδοαρθρική ένεση σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Η ένεση χρησιμοποιείται για χονδροπροστατευτικά όπως το Alflutop και το Dona. Αυτή η μορφή εφαρμογής είναι πιο αποτελεσματική, καθώς η από του στόματος χορήγηση μειώνει σημαντικά τη βιοδιαθεσιμότητα των δραστικών συστατικών.
Χαρακτηριστικά της επιλογής των χονδροπροστατευτικών
Ένα ή άλλο χονδροπροστατευτικό φάρμακο πρέπει να επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς, τα δεδομένα εργαστηριακών εξετάσεων και τις μελέτες οργάνων. Βασική αρχή αποτελεσματική θεραπείαείναι η κανονικότητα της χρήσης των κεφαλαίων.
Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον βαθμό ανάπτυξης μιας συγκεκριμένης παθολογικής κατάστασης. Τα χαρακτηριστικά της λήψης φαρμάκων περιέχουν οδηγίες, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη όλες τις συστάσεις του γιατρού. Η τιμή των φαρμάκων με χονδροπροστατευτική δράση είναι υψηλή, αλλά η σκοπιμότητα χρήσης τους είναι αναμφισβήτητη.
Η κλινική επίδραση της λήψης χονδροπροστατευτών γίνεται αισθητή τουλάχιστον 2 μήνες μετά την έναρξη της λήψης - η επίδραση αυτών των φαρμάκων είναι αθροιστική και η ίδια η αναγέννηση των δομών του χόνδρου προχωρά με χαμηλή ταχύτητα.
Είναι σημαντικό ότι για αποτελεσματική θεραπεία είναι απαραίτητη η αγορά πιστοποιημένων φαρμάκων και όχι συμπληρωμάτων διατροφής.
Φυσιοθεραπεία
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος για την αποκατάσταση της υγείας των αρθρώσεων.
Οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας αποτελούν σημαντικό συστατικό της διαδικασίας ανάπλασης στους ιστούς των αρθρώσεων. Σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τους περιαρθρικούς ιστούς της άρθρωσης του γόνατος και άλλους αρθρικούς σχηματισμούς, να βελτιώσετε τον τροφισμό. Αυτό βελτιώνει τη διατροφή του χόνδρινου ιστού και επιταχύνει την ανάκτησή του.
Οι ασκήσεις σε καθιστή θέση, ξαπλωμένη, καθώς και αερόμπικ στο νερό είναι πιο αποτελεσματικές. Οι αρθρώσεις δεν μπορούν να υπερφορτωθούν, επομένως η θεραπεία άσκησης για παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος αποκλείει τις περισσότερες φορές τις καταλήψεις και άλλες ασκήσεις με λυγισμένα γόνατα.
Φυσιοθεραπεία
Πώς να αποκαταστήσετε τον ιστό χόνδρου στις αρθρώσεις με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας;
Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:
- ζέσταμα.
- Θεραπεία με λέιζερ.
- Μαγνητοθεραπεία.
- Ηλεκτρική διέγερση των μυών.
Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της θεραπείας, οι γιατροί συνιστούν επίσης να παρακολουθείτε θεραπείες μασάζ.
διαιτοθεραπεία
Στη διαδικασία αποκατάστασης των δομών του χόνδρου, συμμόρφωση με σωστή διατροφή. Μια σωστά διαμορφωμένη δίαιτα αυξάνει την ταχύτητα των αναγεννητικών διαδικασιών και τις κάνει πιο ολοκληρωμένες.
Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές με αρκετές φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, σελήνιο. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς.
Ένα πολύ μεγάλο όφελος για τους χόνδρους είναι η χρήση ζελέ και ζελέ ψαριού. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βλεννοπολυσακχαριτών και το ζελέ κρέας περιέχει επίσης κολλαγόνο. Αυτές οι ουσίες παίζουν σημαντικό ρόλο στη δομική οργάνωση του χόνδρινου ιστού. Είναι επίσης χρήσιμο να συμπεριλάβετε το ζελέ και το ζελέ στη διατροφή.
Συνιστάται να αποκλείσετε τα τηγανητά και τα καπνιστά, αντικαθιστώντας τα με πιο υγιεινά μαγειρευτά και ψημένα. Η διόρθωση της δίαιτας θα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση όλων των δομών του μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του ιστού χόνδρου.
Το παρουσιαζόμενο υλικό σας επιτρέπει να βρείτε την απάντηση στο ερώτημα πώς να δημιουργήσετε ιστό χόνδρου άρθρωση γόνατοςκαι άλλους αρθρικούς σχηματισμούς. Οι φωτογραφίες και τα βίντεο σε αυτό το άρθρο θα σας επιτρέψουν να εξοικειωθείτε περισσότερο με τις κύριες μεθόδους αποκατάστασης του χόνδρου.
