Kembung parah sebelum menstruasi. Apakah perut buncit sebelum haid itu normal? Obat tradisional untuk kembung sebelum menstruasi

Kembung sebelum menstruasi adalah salah satu tanda khas PMS yang tidak nyaman, bersamaan dengan perubahan suasana hati, nyeri berkala, dan kram. Masalahnya terletak pada perubahan hormonal, jadi kembung adalah proses yang normal.

Penyebab kembung

Penyebab paling umum kembung menjelang menstruasi adalah perubahan hormonal. Siklus menstruasi adalah serangkaian perubahan hormonal yang berkelanjutan. Inti dari masa reproduksi adalah pelepasan progesteron dalam jumlah yang cukup, hormon seks yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan tubuh wanita menghadapi kehamilan. Progesteron mempengaruhi otot polos rahim, membengkak dan sedikit bertambah besar, bersiap untuk menerima sel telur. Jadi, volume perut mungkin sedikit membesar. Semakin berkembang otot perut seorang wanita, semakin kecil kemungkinan terjadinya kembung.

Selain itu, di bawah pengaruh hormon progesteron, air tertahan di dalam tubuh, menyebabkan anggota badan dan daerah panggul membengkak (ini juga dapat menyebabkan rasa kembung).

Penyebab umum kembung dan peningkatan pembentukan gas adalah nafsu makan yang tidak terkontrol, yang merupakan ciri khas sindrom pramenstruasi. Dengan mengonsumsi makanan asin, asap, dan terutama makanan manis dalam jumlah besar, perut bisa menjadi sangat kembung, disertai proses ini dengan gas.

Kemungkinan alasannya juga meliputi:

• penyakit gastrointestinal;
• jika terjadi kembung dan terlambatnya haid, kemungkinan penyebab kembung tersebut adalah kehamilan;
• proses patologis dan tumor pada sistem reproduksi wanita.

Kembung saat dan sebelum menstruasi dapat disertai dengan rasa kembung pada peritoneum, keroncongan, dan perut kembung.

Semua gejala di atas bukanlah bukti adanya patologi, begitu menstruasi dimulai, gejala tersebut akan berhenti.

Jika kembung terus berlanjut dan tidak bergantung pada perubahan fisiologis, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui alasan sebenarnya mengapa kembung tidak hilang secara alami dan memulai pengobatan tepat waktu.

Aturan perilaku untuk mengurangi perut kembung

Untuk mengurangi kembung yang tidak menyenangkan saat menstruasi, Anda harus mengikuti prinsip-prinsip berikut:

• Anda perlu mempertimbangkan kembali pola makan Anda sepenuhnya mulai paruh kedua siklus menstruasi. Makanan harus mudah dicerna, dikukus atau direbus.
• Sebaiknya hindari makanan yang memicu pembentukan gas: kacang-kacangan, buncis dan lentil, kubis, anggur, mentimun dan lobak, susu, kvass, dan produk asam laktat.
• Sebaiknya batasi asupan garam Anda. Anda hanya perlu menambahkannya ke masakan yang sudah jadi (Anda boleh mengonsumsi tidak lebih dari 13-14 gram garam per hari, dan saat memasak mudah melebihi batas ini). Anda harus benar-benar menghindari makanan asin, asinan, dan diasap, karena dapat menahan cairan di dalam tubuh.
• Pembentukan gas ditingkatkan oleh makanan manis (ini juga merupakan jawaban atas pertanyaan mengapa, dengan penyakit saluran cerna, pasien terlebih dahulu dilarang makan kue, kue kering, coklat, dan manisan kimia lainnya yang dibumbui dengan gula dan lemak nabati dalam jumlah besar), minuman berkarbonasi dan beralkohol: terutama bir dan anggur, Oleh karena itu, minuman tersebut juga perlu dikeluarkan dari makanan.
• Orang dewasa perlu minum air bersih minimal 2 liter per hari.
• Penting untuk secara teratur, dan terutama 2 minggu terakhir siklus, mengonsumsi mineral: seng, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin A, C, dan B. Untuk memenuhi tubuh Anda dengan mineral tersebut, Anda perlu makan cukup bayam, brokoli , asparagus, kacang-kacangan, soba, daging ayam, keju keras, dan telur.

Obat bengkak

Untuk menghilangkan kembung dan peningkatan pembentukan gas sebelum menstruasi, Anda dapat menggunakan obat-obatan berikut:

• No-shpa, Drotaverin, Almagel adalah obat antispasmodik yang akan mengurangi rasa sakit saat kembung;
• Karbon aktif merupakan sorben yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh (cocok untuk perut kembung karena makan berlebihan);
• Omeprazole, Festal, pancreatin adalah agen enzimatik yang meningkatkan pencernaan;
• Dimethicone, Kuplaton - agen khusus yang merangsang pembuangan gas berlebih dari tubuh;
• Espumisan adalah obat populer untuk melawan pembentukan gas berlebih.

Herbal untuk kembung

Kebetulan pasien yang menderita kembung tidak mau ke dokter atau minum obat khusus. Pengobatan tradisional akan membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini.

Rebusan mint atau kamomil akan membantu jika seorang wanita mengalami kembung sebelum menstruasi. Obatnya dibuat sebagai berikut: tambahkan 250 ml air mendidih ke satu sendok teh herba kering yang dihancurkan (jika ramuannya berbahan dasar mint dan kamomil, tambahkan sesendok masing-masing ramuan ke dalam segelas cairan), aduk ramuannya dan infus untuk setengah jam. Anda bisa meminum rebusannya dengan tambahan madu, seperti teh herbal biasa.

Proses perut kembung yang terjadi menjelang haid seharusnya tidak menjadi kendala jika seorang wanita meminum infus buah adas terlebih dahulu. Obat ini sering direkomendasikan oleh dokter sebagai terapi tambahan, dan banyak digunakan bahkan dalam pengobatan anak kecil. Cara pembuatannya sama dengan infus mint: sesendok herba dalam segelas air mendidih, waktu infus - satu jam. Produk harus diminum hangat, tiga kali sehari, dalam gelas. Produk disimpan dengan sempurna di lemari es, Anda hanya perlu ingat bahwa produk perlu dihangatkan sebelum digunakan.

Selain itu, ramuan ramuan berikut dibuat menggunakan resep yang sama: adas, kapulaga, jahe, jelatang, ekor kuda.

Mandi dengan minyak esensial juniper, pohon teh atau lada hitam, yang dilakukan beberapa minggu sebelum menstruasi, dapat membantu menghindari gejala yang tidak menyenangkan.

Anda mungkin juga tertarik

Proses alami seperti menstruasi menimbulkan ketidaknyamanan bagi banyak wanita. Sebelum dan selama permulaannya, kadar hormon berubah, yang memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan secara keseluruhan. Sebagian besar kaum hawa mengalami sakit punggung dan perut membesar. Apa penyebabnya dan apakah bisa dicegah?

Perut membengkak sebelum menstruasi: alasannya

Tentu saja reaksi tubuh setiap wanita terhadap menstruasi berbeda-beda. Beberapa orang merasa baik-baik saja, tetapi yang lain menderita pembengkakan, nyeri, dan mual. Namun gejala seperti nyeri dan peningkatan lingkar pinggang masih sangat umum terjadi. Mungkin ada beberapa alasan untuk ini, semuanya tergantung pada reaksi individu.
Mengapa perut membengkak dan membesar menjelang menstruasi? Hal ini mungkin disebabkan oleh gangguan peristaltik atau pembengkakan. Di bawah ini Anda akan menemukan semua kemungkinan alasan mengapa pinggang Anda semakin lebar akhir-akhir ini:

Pembengkakan. Meskipun tubuh wanita kehilangan banyak cairan selama menstruasi, pembengkakan mungkin saja terjadi. Cobalah untuk mengurangi makan makanan asin, berlemak dan manis beberapa hari sebelum menstruasi - ini akan membantu mengurangi pembengkakan.

Tekanan pada organ pencernaan. Sekilas sepertinya - apa hubungannya dengan itu? Menjelang datangnya menstruasi, peredaran darah pada organ panggul meningkat sehingga menyebabkan tekanan pada usus dan lambung. Akibat tekanan, mungkin timbul masalah pada saluran cerna.

Perubahan hormonal. Perubahan kadar hormon ini disebabkan oleh fakta bahwa lapisan endometrium rahim menjadi lebih tebal menjelang menstruasi. Ketika tidak ada pembuahan, ia membuang jaringan yang tidak diperlukan, yang disertai dengan masuknya darah.

Minum cairan dalam jumlah besar. Beberapa wanita menyadari bahwa akhir-akhir ini mereka sangat haus. Dampaknya adalah peningkatan konsumsi air putih dan minuman lainnya. Tubuh tidak punya waktu untuk memproses begitu banyak cairan, yang menyebabkan retensi dan kembung.

Pesta makan. Selain itu, perut Anda mungkin kembung karena Anda berada di bawah pengaruh hormon dan makan berlebihan. Kelebihan kalori menyebabkan kelebihan berat badan, kembung, dan masalah pencernaan. Cobalah untuk tidak makan berlebihan akhir-akhir ini dan makanlah seringan mungkin.

Proses inflamasi. Jika pembengkakan disertai rasa sakit yang parah, kemungkinan besar adanya tumor di rahim atau ovarium. Temui dokter Anda sesegera mungkin.

Ada beberapa penyebab kembung saat menstruasi. Jika Anda mengikuti pola makan yang sama, tetapi perut Anda masih kembung, konsultasikan dengan dokter, dia akan meresepkan obat yang akan membantu meningkatkan kadar hormon Anda.
Anda mungkin tertarik dengan artikel kami tentang cara cepat menghentikan menstruasi jika terlambat.

Jika perut Anda membengkak sebelum menstruasi, apa yang harus Anda lakukan?

Pertama-tama, selama periode ini perlu membatasi konsumsi makanan berlemak dan asin, makanan asap dan makanan manis. Cobalah makan lebih banyak salad, sayuran hijau dan buah-buahan, daging tanpa lemak dan ikan.
Kami juga menyarankan Anda mengikuti anjuran berikut selama beberapa hari sebelum menstruasi:

Minumlah hanya air putih, hindari soda dan minuman manis, kopi dan teh - tidak lebih dari dua cangkir sehari;

Kurangi jumlah garam yang dikonsumsi;

Minum teh kamomil;

Hilangkan dari makanan makanan yang dapat menyebabkan kembung dan pembentukan gas - misalnya kacang-kacangan, kubis;

Jangan minum alkohol;

Sertakan makanan berprotein dalam diet Anda.

Jika pembengkakan diamati bahkan saat mengatur pola makan, hal ini perlu dipengaruhi oleh latar belakang hormonal. Untuk ketidakseimbangan hormon yang serius, dokter meresepkan kontrasepsi oral. Jika pelanggarannya kecil, obat herbal yang lebih aman diresepkan - vitamin kompleks untuk, Cyclodinone, Afobazol, Remens, dll. Anda dapat membelinya di apotek mana pun.
Pada masa menjelang menstruasi, tubuh wanita mengalami perubahan besar dan hal ini harus Anda perhitungkan. Itulah mengapa Anda harus mempertimbangkan kembali pola makan Anda, mengonsumsi vitamin kompleks, dan berusaha untuk tidak terlalu gugup.

Sejumlah tanda mungkin menunjukkan bahwa hari-hari kritis akan segera tiba. Misalnya, payudara wanita membengkak, nafsu makan meningkat, dan keadaan emosi mereka umumnya tidak dapat dijelaskan secara logis - entah mereka ingin menangis tersedu-sedu tanpa alasan tertentu, atau mereka ingin membunuh seseorang. Namun yang paling tidak menyenangkan adalah pada masa pramenstruasi, perut mengembang sedemikian rupa sehingga wanita tersebut seolah-olah menelan balon. Tidak hanya terlihat, secara halus, tidak estetis, tetapi juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik. Banyak kaum hawa prihatin dengan pertanyaan: apa yang terjadi pada tubuh mereka saat ini dan mengapa perut membengkak sebelum menstruasi?

Mungkin ada beberapa penyebab perut membengkak saat menstruasi.

Alasan No. 1. Retensi cairan.

Sebelum menstruasi, wanita mengalami perubahan kadar hormonal. Karena itu, cairan mungkin tertahan di dalam tubuh. Ini adalah semacam kompensasi atas kehilangan darah yang akan datang. Ngomong-ngomong, karena itu, tidak hanya perut, tapi juga bagian tubuh lainnya, misalnya lengan, kaki, dan wajah bisa membengkak. Selain itu, selama masa pramenstruasi, hormon vasopresin disintesis, yang mengurangi frekuensi ingin buang air kecil. Dan ini lagi-lagi menyebabkan penumpukan kelebihan cairan di jaringan. Namun setelah menstruasi berakhir, keseimbangan air dan garam dalam tubuh kembali normal.

INI MENARIK

Banyak wanita yang memperhatikan bentuk tubuh mereka dan secara teratur menimbang berat badan mereka menyadari bahwa berat badan mereka meningkat beberapa hari sebelum dan selama menstruasi. Kenaikannya bisa sampai 3 kg. Namun tidak perlu khawatir tentang hal ini. Kita menjadi lebih berat bukan karena berat badan kita bertambah, tetapi karena kelebihan cairan tertahan di dalam tubuh. Segera setelah haid Anda sampai pada kesimpulan logisnya, angka-angka pada timbangan kembali menjadi sama.

Alasan No. 2. Makan berlebihan.

Nafsu makan yang tidak terkendali dan makan berlebihan menjadi penyebab lain mengapa perut membengkak dan membesar menjelang menstruasi. Selama PMS, wanita terus-menerus merasa lapar, tidak peduli seberapa banyak mereka makan. Tampaknya bagi mereka bahwa meskipun mereka menelan seekor gajah, mereka tetap tidak akan merasa kenyang. Dalam hal ini, proses pencernaan menjelang menstruasi justru melambat. Akibatnya, gas menumpuk di usus, menyebabkan gejala yang sangat tidak menyenangkan yang sedang kita bicarakan.

Alasan No. 3. Peningkatan hormon progesteron.

Sebelum menstruasi, tubuh mulai memproduksi hormon seks wanita progesteron dengan kekuatan berlipat ganda. Konsentrasinya yang meningkat membuat rahim lebih kendur dan melemaskan otot polos. Akibatnya, organ yang bertanggung jawab untuk melahirkan menjadi lunak, bengkak dan sedikit kendur - ini adalah bagaimana rahim bersiap untuk menerima embrio jika ada kemungkinan pembuahan. Dan secara lahiriah hal ini menimbulkan efek perut buncit.

Alasan No. 4. Situasi yang menarik.

Kembung sebelum perkiraan awal menstruasi juga dapat mengindikasikan kemungkinan kehamilan. Jika pembuahan telah terjadi, dinding bagian dalam rahim menjadi lebih longgar dan dipenuhi dengan zat-zat bermanfaat yang diperlukan untuk perkembangan embrio. Akibatnya, selaput lendir membengkak dan timbul rasa kembung dan penuh di perut. Anda dapat memastikan apakah Anda akan segera menjadi seorang ibu atau tidak dengan menggunakan tes yang terkenal. Dan jika muncul dua garis, dan rasa kembung terus berlanjut, sebaiknya segera laporkan ke dokter. Pada tahap awal kehamilan, tanda ini mungkin menunjukkan tonus rahim, yang menimbulkan ancaman keguguran.

Alasan No. 5. Patologi.

Alasan mengapa perut membengkak saat menstruasi tidak hanya karena proses fisiologis dalam tubuh wanita, tetapi juga berbagai patologi. Misalnya, kita berbicara tentang tumor rahim dan organ panggul lainnya, masalah pada lambung dan usus, dan penyakit pada sistem genitourinari. Proses patologis dapat disertai dengan sejumlah tanda tidak menyenangkan lainnya: nyeri di perut bagian bawah, kelemahan, peningkatan suhu tubuh, muntah, dan seringnya keinginan untuk ke kamar kecil. Jika menstruasi Anda tidak kunjung datang dan kehamilan belum dipastikan, kemungkinan besar Anda sedang menghadapi suatu penyakit. Dan dalam hal ini, Anda harus segera membuat janji dengan dokter.

Bagaimana cara mengurangi kembung sebelum haid?

1. Usahakan untuk tidak makan berlebihan dan membatasi konsumsi makanan asin, manis, pedas, berlemak, dan diasap. Jangan makan makanan cepat saji dan jangan minum soda atau alkohol. Selama PMS, dasar diet Anda harus berupa protein dan serat.
2. Minumlah air putih sebanyak mungkin. Ini mengurangi pembengkakan, menghilangkan racun dan meningkatkan pencernaan. Juga selama periode ini, teh hijau dan herbal serta jus cranberry tanpa pemanis direkomendasikan. Mereka memiliki efek diuretik dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
3. Jangan duduk diam, usahakan bergerak sebanyak mungkin. Bahkan aktivitas fisik ringan pun meningkatkan fungsi usus dan mendorong pembuangan gas.
4. Konsultasikan dengan dokter Anda, Anda mungkin direkomendasikan vitamin kompleks atau obat diuretik.

Siklus menstruasi merupakan suatu proses fisiologis dalam tubuh wanita yang merupakan ciri khas usia subur. Selama menstruasi, terjadi perubahan proses metabolisme dan fungsi sistem reproduksi yang dapat memicu terjadinya berbagai sensasi tidak menyenangkan.

Sebelum menstruasi, anak perempuan mungkin menyadari perutnya membesar. Banyak orang menganggap hal ini sebagai akibat dari peningkatan pembentukan gas. Namun, kembung sebelum menstruasi tidak selalu terjadi karena hal ini. Untuk mengetahui penyebab kondisi ini, perlu dipahami mekanisme proses yang terjadi dan mengidentifikasi faktor-faktor yang paling mungkin berkembang dalam perkembangannya. Hanya setelah memperjelas poin-poin ini kita dapat berbicara tentang perlunya koreksi terapeutik.

Penyebab

Jika seorang wanita merasa perutnya kembung menjelang menstruasi, dalam banyak kasus tidak ada alasan untuk khawatir - ini adalah manifestasi dari perubahan fisiologis selama persiapan untuk fase pertama siklus menstruasi. Namun dalam kasus tertentu, gejala seperti itu mungkin tersembunyi di balik patologi lain, yang terkadang memerlukan respons cepat dari wanita tersebut. Setelah merangkum faktor-faktor yang mungkin menyebabkan pembesaran perut, kami dapat menyoroti faktor-faktor yang paling umum:

• Perubahan hormonal.
• Sindrom pramenstruasi.
• ovulasi.
• Kehamilan.
• Penyakit usus.
• Patologi ginekologi.
• Tumor.

Jika perut seorang wanita membengkak sebelum menstruasi, hal ini harus ditangani dengan hati-hati, karena keluhan ini tidak hanya disebabkan oleh perubahan fisiologis, tetapi juga patologis.

Jika gejala yang timbul sangat parah, untuk mengetahui penyebabnya tidak ada waktu yang terbuang - Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter.

Gejala

Kembung menjelang menstruasi bukan satu-satunya gejala yang dirasakan wanita saat ini. Dia mungkin juga mengkhawatirkan manifestasi lain, dengan mempertimbangkan hal tersebut yang akan membantu dalam membuat diagnosis yang benar. Hanya setelah memahami ciri-ciri gambaran klinis dari kondisi yang mungkin terjadi, kita dapat dengan yakin mengatakan mengapa perut membengkak sebelum menstruasi. Biasanya, hal ini disertai dengan:

1. Perasaan kenyang.
2. Perut keroncongan.
3. Peningkatan pembentukan gas.
4. Perut membesar.

Jika gejala tersebut dikaitkan dengan proses normal dalam tubuh wanita selama siklus menstruasi, maka setelah menstruasi, manifestasi tersebut hilang. Bila keluhan ini menetap dan tidak bergantung pada perubahan fisiologis, maka ada baiknya memikirkan asal usul lain dari keluhan tersebut.

Jika ada keraguan tentang sifat sensasinya, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Perubahan hormonal

Sebelum menstruasi, perubahan berbagai proses metabolisme diamati. Progesteron diproduksi, suatu hormon yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kehamilan di masa depan, karena ini adalah peran utama masa reproduksi. Di bawah pengaruhnya, otot-otot rahim mengendur, selaput lendirnya membengkak dan bersiap untuk menerima sel telur yang telah dibuahi. Pada saat yang sama, volume perut sedikit meningkat.

Selain itu, progesteron meningkatkan retensi cairan dalam tubuh, yang menyebabkan sedikit pembengkakan pada ekstremitas bawah. Pada saat yang sama, perubahan serupa diamati pada organ panggul, yang juga memicu perasaan kenyang di perut.

Perubahan kadar hormonal merupakan keadaan normal selama siklus menstruasi. Bila tidak ada keluhan lain dan gejalanya hilang setelah menstruasi, tidak perlu khawatir.

Sindrom pramenstruasi

Masa fisiologis persiapan menstruasi seharusnya tidak menimbulkan ketidaknyamanan yang berarti. Namun, beberapa orang mengalami apa yang disebut sindrom pramenstruasi, yang ditandai dengan berbagai kelainan: vaskular, otonom, emosional, dan endokrin. Hal ini menyebabkan terganggunya kehidupan sehari-hari seorang wanita dan menyebabkan banyak masalah baginya.

Gambaran klinis sindrom pramenstruasi ditandai dengan keluhan yang beragam. Selain kembung, hal-hal berikut juga diamati:

• Sakit di jantung dan perut.
• Mual dan muntah.
• Pusing dan sakit kepala.
• Dispnea.
• Menaikkan atau menurunkan tekanan darah.
• Indurasi kelenjar susu.
• Iritabilitas, perubahan suasana hati, depresi.

Ini bukan siklus menstruasi yang normal, dan oleh karena itu memerlukan koreksi yang tepat.

Kehamilan

Jika seorang wanita menyadari bahwa perutnya membesar sebelum menstruasi yang diharapkan, tetapi masih belum keluar cairan, ini mungkin mengindikasikan kehamilan. Selain itu, ketika rasa berat atau gejala tidak menyenangkan lainnya dirasakan, gambaran ini sering kali menunjukkan peningkatan tonus rahim. Pada gilirannya, hal ini dapat memicu aborsi spontan atau keguguran.

Kembung yang tiba-tiba sering kali disebabkan oleh kehamilan ektopik yang terhenti karena pecahnya tuba. Dalam hal ini, nyeri hebat dan pendarahan merupakan ciri khasnya, dan perkembangan lebih lanjut berbahaya karena fenomena peritonitis.

Jika perut Anda bengkak setelah dipastikan hamil, Anda perlu menanggapi gejala ini dengan serius dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.

Penyakit usus

Terkadang tidak ada hubungan yang jelas antara menstruasi dan ketidaknyamanan perut. Maka kita dapat berasumsi bahwa akumulasi gas menunjukkan patologi usus. Dalam hal ini, perut kembung akan disertai gejala lain:

1. Sakit perut.
2. Kotoran longgar.
3. Terkadang mual.
4. Dalam kasus tertentu - peningkatan suhu tubuh.

Saat perut buncit, Anda perlu memikirkan kemungkinan penyakit radang usus.

Perlakuan

Pengobatan kembung menjelang menstruasi perlu dilakukan dengan mempertimbangkan semua faktor yang teridentifikasi agar dapat memberikan dampak yang maksimal terhadap penyebab kondisi tersebut. Oleh karena itu, program terapeutik hanya dapat dibentuk setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap wanita tersebut. Metode yang paling sering direkomendasikan untuk memperbaiki pelanggaran yang teridentifikasi adalah:

• Diet.
• Perawatan obat.
• Psikoterapi.

Dalam beberapa kasus, pembedahan diindikasikan - misalnya, dengan kehamilan tuba atau tumor. Namun, sebagai aturan, mereka menggunakan metode konservatif.

Semua produk obat hanya digunakan dengan izin dokter dan di bawah pengawasannya.

Diet

Untuk mengurangi kembung, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memperhatikan pola makan. Ini adalah hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, dan baru kemudian minum obat.

Sebelum menstruasi, sebaiknya batasi konsumsi makanan berlemak, karbohidrat, sayur dan buah mentah, serta kacang-kacangan. Untuk mengurangi edema, dianjurkan untuk tidak banyak minum dan tidak mengonsumsi makanan asin.

Perawatan obat

Minum obat dibenarkan pada kondisi patologis yang disertai rasa kembung di perut. Obat apa pun diminum hanya sesuai resep dokter dan sesuai dengan rekomendasinya.

Selama fisiologis siklus menstruasi, Anda dapat mengonsumsi obat untuk mengurangi pembentukan gas (espumisan), antispasmodik (no-spa, meteospasmil). Teh herbal dan infus (adas, kamomil, angelica) direkomendasikan sebagai obat herbal. Sindrom pramenstruasi memerlukan penggunaan obat-obatan berikut:

1. Obat penenang dan obat penenang.
2. Anti alergi.
3. Diuretik.
4. Meningkatkan mikrosirkulasi.
5. Hormon.

Psikoterapi

Dalam banyak kasus, dengan ketidaknyamanan perut, koreksi psikologis memiliki efek terapeutik tambahan. Dengan memikirkan kembali berbagai situasi dan mengubah sikap terhadap masalah, maka terbentuklah dominan positif dalam pikiran. Hal ini memungkinkan Anda untuk secara efektif mengatasi stres, perubahan dalam hidup, dan juga membantu Anda dengan tenang melewati masa menstruasi.

Ketika seorang wanita merasakan kembung sebelum menstruasi, dalam banyak kasus tidak ada alasan untuk khawatir, karena ini adalah akibat dari perubahan fisiologis. Namun jika fenomena tersebut tidak hilang setelah menstruasi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Seringkali banyak gadis mengalami kembung sekitar seminggu sebelum menstruasi. Hal ini dijelaskan oleh aktifnya produksi hormon progesteron selama periode ini, yang bertanggung jawab atas fungsi otot polos rahim. Hormon tersebut melemaskan organ ini, menjadikannya lunak, dan mempersiapkannya untuk menerima embrio pada saat pembuahan. Dokter segera meyakinkan: ini adalah fenomena normal dan disebabkan oleh beberapa ketidakseimbangan hormon. Merekalah yang memicu munculnya edema, karena cairan tidak dikeluarkan dari tubuh secara mandiri dan lengkap. Sebab, perut pun ikut mengeras dan membengkak. Setelah menstruasi berakhir, kadar hormon kembali normal.

Namun, gejala PMS pada setiap wanita berbeda-beda, sehingga tidak semua orang mengalami pembesaran perut sebelum menstruasi. Itu tergantung pada:

• Fitur tubuh;
• Pelatihan fisik - korset otot;
• Elastisitas otot rahim.

Jika perut bengkak tanpa adanya kehamilan dan menstruasi, ini berarti adanya semacam patologi ginekologi. Hanya dokter kandungan yang dapat menentukannya setelah pemeriksaan diagnostik.

Mengapa perut Anda kembung?

Alasan untuk fenomena ini mungkin berbeda. Dijelaskannya:

1. Fitur motilitas usus. Sebagai persiapan menstruasi, kerja tubuh terkonsentrasi di panggul. Alat kelamin dan usus di dekatnya dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkapnya. Masa PMS dan menstruasi ditandai dengan gangguan pencernaan ringan, termasuk peningkatan pembentukan gas.
2. Hormon. Mereka membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Endometrium, jenuh dengan pembuluh darah, tumbuh di dalam rahim. Rahim melunak dan membengkak. Otot-otot perut bereaksi sesuai. Jika tidak ada latihan fisik, maka meningkat.
3. Pembengkakan. Kembung bisa disebabkan oleh retensi cairan dalam tubuh. Hal ini terjadi karena pada saat menstruasi diperkirakan akan terjadi kehilangan darah dan kehilangan garam serta unsur mikro. Mereka perlu diberi kompensasi bagaimanapun caranya. Kaki beberapa gadis mulai membengkak, jari-jari lainnya mulai membengkak, dan perut bagian bawah lainnya membengkak.
4. ovulasi. Jika perut terasa sakit dan bengkak, dan masih ada cukup waktu sebelum menstruasi, maka ini mungkin merupakan tanda terjadinya ovulasi, karena saat sel telur keluar dari indung telur, terjadi luka kecil.
5. Kehamilan. Jika menstruasi Anda sudah dekat, tetapi tidak kunjung datang, dan perut Anda membesar, Anda bisa melakukan tes kehamilan. Jika sudah dipastikan, tetapi ada rasa sakit di perut, mungkin Anda mengalami kehamilan ektopik atau ancaman keguguran.
6. Neoplasma. Perut kembung yang disertai pembengkakan dan nyeri mungkin mengindikasikan fibroid rahim dan tumor lainnya.

Mengapa perut saya membengkak sebelum menstruasi? Jika hal ini terjadi pada Anda, Anda bisa menggunakan tips berikut ini:

• Beberapa minggu sebelum menstruasi, ikuti pola makan yang lembut, makan makanan sederhana untuk memperlancar fungsi saluran pencernaan. Hilangkan kacang-kacangan, kubis, permen, tepung, makanan kaya karbohidrat, perbanyak asupan makanan berprotein.
• Penting untuk mengurangi konsumsi acar dan daging asap yang berbahaya bagi saluran pencernaan, menahan air dalam tubuh, dan meningkatkan pembengkakan.
• Jangan minum kopi, alkohol atau minuman berkarbonasi.
• Minumlah rebusan kamomil, yang akan meningkatkan motilitas usus dan berfungsi sebagai diuretik lemah. Rebusan lingonberry dan cranberry juga bermanfaat.
• Menjelang menstruasi, untuk meningkatkan kesejahteraan dan mood, Anda bisa makan pisang, sedikit coklat, dan berhubungan seks.
• Konsumsi vitamin B, potasium, magnesium. Ini akan membantu fungsi usus dan meredakan iritabilitas.
• Kenakan pakaian longgar yang tidak mengencangkan perut dan pelengkap.