ორეტი ნიშნავს სიყვარულს? რატომ ვეუბნებით უფრო უსიამოვნო რამეებს ჩვენთან ყველაზე ახლობლებს, ვიდრე ჩვენს მტრებს? რა მიზანი აქვს სხვებზე საზიზღარი სიტყვების თქმას? რატომ მეუბნებიან ადამიანები ყოველთვის საზიზღარ რაღაცეებს.

დამეხმარეთ... ხშირად მეუბნებიან საზიზღარ რაღაცებს, მაგრამ არ ვიცი როგორ ვუპასუხო და სისულელეში ვარ, მესმის, რომ რაღაც უნდა ვთქვა, მაგრამ არ ვიცი... დამცინიან იმიტომ, რომ ამის ... რა ვქნა??? Გმადლობთ...

საზიზღარზე მოლაპარაკე ადამიანი სულით დაბალია, სიკეთით უპასუხე საზიზღარს, დამიჯერე, ეს სჯობს ყველაზე ბრძნულ უარყოფას, სწორედ სიკეთის ეშინია ბოროტებას.

ისინი სულელებზე არ განაწყენდებიან, უბრალოდ თქვით ასე .. ან თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყველა პატივს გცემთ.. მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს არ ესმის ეს სიტყვა.. ამიტომ, დარტყმა მხოლოდ მათთვისაა შესაფერისი.

ჩვენ არ უნდა მივაქციოთ ყურადღება ამ საზიზღრებს, მაშინ აზრი არ ექნება შენთვის ამ საზიზღარ რაღაცეებს. და არა მხოლოდ გარეგნულად, მთავარია - შინაგანად. დაიმახსოვრეთ, ვერავინ გვაწყენინებს, თუ ამას არ დავუშვებთ.

იცინე იდუმალი მზერით

დიახ, არაფრის თქმა არ გჭირდებათ. სისულელე საუკეთესო გამოსავალია. თქვენ აჩვენებთ, რომ მათ წვრილმან ინტერესებზე მაღლა დგახართ. არ მოაწყოთ ბაზარი! უბრალოდ ასეთი კეთილშობილი და კეთილშობილი ხარ.
და აიკიდოს სხვა გზაც არსებობს. გეუბნებიან, მაგალითად: "რას უყურებ?" და შენ ისეთი უბრალო ხარ: "მზერა" ან: "სად მიდიხარ?" შენ კი: "შტი". ანუ მოწინააღმდეგის დარტყმის ძალის გამოყენება.
და ასევე წარმოიდგინეთ თავი ოქროს გამჭვირვალე ქუდის ქვეშ, რომლის კედლებიდან ყველაფერი ცუდი უბრუნდება გამგზავნს, მაგრამ კარგი, შეცვლილი ფორმით. ეს უკანასკნელი ყოველთვის მეხმარება. სერიოზული დაპირისპირებისთვის ასეთი გუმბათით გარს შემომცქერის.

გამარჯობა, თუ თქვენი აზრით ამ ადამიანებს შურთ თქვენი ან უმიზეზოდ ამბობენ საზიზღარ რაღაცეებს, მაშინ არსებობს რამდენიმე ვარიანტი:
1. იგნორირება.
2. უპასუხეთ, რომ ამ ადამიანის განსჯა არ არის: „ნუ განიკითხავთ და არ განიკითხებით“.
3. ჰკითხეთ, რატომ გადაწყვიტა ამ ადამიანმა ასე.
და არავითარ შემთხვევაში არ ჩამოხვიდეთ ამ ადამიანის დონეზე და არ მიაყენოთ შეურაცხყოფა. ადამიანებს აქვთ შური, გამონაყარის ქმედებები და სწრაფი დასკვნები, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ იფიქროთ და გაიგოთ, ეს ადამიანები მართლები არიან თუ არა. ჩვენ ვერ ვიქნებით 100%-ით დარწმუნებული, რომ თქვენ არ ხართ კონფლიქტის წამქეზებელი. ასე რომ ჯერ დაფიქრდი და მერე მიპასუხე. წარმატებებს გისურვებთ და გჯეროდეთ საკუთარი თავის.

როცა უსიამოვნო რაღაცეებს ​​მეუბნებიან, ჩემს თავს ვეუბნები: „მერე რა?“. დიახ, არ ვწუხვარ. "შეიძლება ამ ადამიანმა ეს უბრალოდ ემოციებზე თქვა, ადუღდა, მან უნდა ისაუბროს. შესაძლოა მას ცხოვრებაში შავი ზოლი აქვს" და დამავიწყდება. ან "მას უნდა აბრაზებდეს, რომ შენ მასზე უკეთესს აკეთებ". თუ შევამჩნიე, რომ ვიღაცას რაღაც არ მოსწონს ჩემში (პერსონაჟის ქცევა), ვცდილობ შევცვალო.

ეს ხალხი საერთოდ არ უნდა იყოს იგნორირებული. ასე რომ, ვფიქრობ, თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, ისწავლოთ ადამიანებისადმი რეაგირება. ოღონდ არა მუქზე. თქვენ უნდა უპასუხოთ ისე, რომ მათ არ ელოდონ ამის მოსმენას. რაღაც მსგავსი: "დიახ, მე ვარ ასეთი ადამიანი. და რატომ ხარ ჩემზე უკეთესი?"

თქვენ ხედავთ კითხვას, რომელიც საიტის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა დაუსვა სამყაროს და მასზე პასუხებს.

პასუხობენ ან ადამიანები, რომლებიც ძალიან გგვანან, ან თქვენი სრული მოწინააღმდეგეები.
ჩვენი პროექტი ჩაფიქრებული იყო, როგორც გზა ფსიქოლოგიური განვითარებადა ზრდა, სადაც შეგიძლიათ რჩევა ჰკითხოთ „მსგავსებს“ და ისწავლოთ „ძალიან განსხვავებულებისგან“, რაც ჯერ არ იცით ან არ გიცდიათ.

გსურთ ჰკითხოთ სამყაროს თქვენთვის მნიშვნელოვანი რაღაცის შესახებ?

ხანდახან მოსიყვარულე მეუღლეების, მშობლების და შვილების, ძმებისა და დების ტუჩებიდან ისეთი სიტყვები ამოვარდება, რომლებსაც უცნობ ადამიანებს ვერ ეუბნებოდნენ. რატომღაც, ზოგიერთ სიტუაციაში, უახლოესი და ძვირფასი ადამიანები უფრო უსიამოვნო ნივთებს იღებენ, ვიდრე კოლეგები და მეგობრები.

პატიების იმედი

ადამიანზე შეიძლება მრავალი ფაქტორი უარყოფითად იმოქმედოს. ცხოვრებისეული პრობლემები, პრობლემები სამსახურში, მეგობრებთან კონფლიქტი მათ უფრო და უფრო აღიზიანებს დღის განმავლობაში. საღამოს კი, როცა სტრესს დაღლილობა ემატება, ინდივიდი არღვევს მათ, ვისაც მოვლა და მოვლა სჭირდება - ნათესავებსა და მეგობრებს.

ზოგიერთი ცოლ-ქმარი არ ერიდება საზიზღარი სიტყვების თქმას ერთგულებისთვის, რადგან დარწმუნებულები არიან, რომ მომავალში აუცილებლად აპატიებენ. აქ პირდაპირი გაანგარიშება არ არის. მაგრამ მეუღლის ქვეცნობიერში შეიძლება არსებობდეს რწმენა, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში მათი ისტერია თითქმის დაუსჯელი დარჩება.

ასეთმა ადამიანებმა იციან, რომ უყვართ და სარგებლობენ ამით. რაღაც მომენტში მათ შეუძლიათ გადალახონ ზღვარი და შეუქცევად გააფუჭონ ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან.

მაგრამ სანამ ჯერ კიდევ არის მოთმინება, სიყვარული და ოჯახის ყოფნის სურვილი, ჩხუბი, შეურაცხყოფა და ჩხუბი შეიძლება გაგრძელდეს.

მაღალი მოთხოვნები

ხანდახან ადამიანები უამრავ ნეგატივს აფრქვევენ საყვარელ ადამიანებს, რადგან ზედმეტ მოთხოვნებს უყენებენ მათ. იმის ნაცვლად, რომ მიიღონ საყვარელი ადამიანი ისეთი, როგორიც არის, ასეთი პიროვნებები ცდილობენ მის გადაკეთებას და იდეალის შექმნას.

ასეთ შემთხვევებში ადამიანები ზედმეტად მკვეთრად რეაგირებენ საყვარელი ადამიანების ნაკლოვანებებზე და შეცდომებზე, აღშფოთებულნი არიან ძალიან ძალადობრივად და ვერ აკონტროლებენ საკუთარ ემოციებს. ამიტომ ადამიანები მზად არიან ბევრი აპატიონ მეგობრებს, კოლეგებს და ნაცნობებს.

თუ არც ისე ახლო ადამიანები იქცევიან განსხვავებულად, ვიდრე მათგან მოსალოდნელია, ეს არ იწვევს ისეთ რეაქციას, როგორიც არის საყვარელი ადამიანის არასწორი ქცევა.

დაშლის მიზეზი

სამწუხაროდ, ზოგიერთი ადამიანი იყენებს საყვარელ ადამიანებს, როდესაც მათ არ შეუძლიათ სხვა ადამიანების წინააღმდეგ ბრძოლა. მაგალითად, ადამიანი გაბრაზებულია უფროსის საქციელით. მენეჯმენტი პოულობს შეცდომებს, ძალიან ბევრს მოითხოვს და არასწორად ექცევა ქვეშევრდომებს. იმის ნაცვლად, რომ ებრძოლოს უფროსს, რომლის ეშინია რამდენიმე მიზეზის გამო, ინდივიდი მიდის სახლში და ურტყამს საყვარელ ადამიანებს.

ხდება ისე, რომ ადამიანი თავს იკავებენ უცხო ადამიანების წინაშე. მას არ შეუძლია სკანდალი მოაწყოს მაღაზიაში ან რომელიმე დაწესებულებაში, თუ მას უსამართლოდ ექცევიან. მაგრამ სახლში მისვლისას ოჯახს არღვევს და სრულიად უსამართლოდ აწყენინებს მათ.

ასეთ სიტუაციებში ნათესავები და მეგობრები არ იყვნენ მხოლოდ ბოლო წვეთი ზოგადად წარუმატებელი დღის ბოლოს. ისინი არიან ნამდვილი მსხვერპლი. ისინი გამოდიან ადამიანი, რომელსაც ეშინია იგივე გამოხატოს მათზე, ვისაც მასზე ძალაუფლება აქვს.

ჭუჭყში თელვა

ვინაიდან ტრამპერები დანარჩენზე პატარაა, უმჯობესია მათთან მშვიდად და კეთილგანწყობილი ურთიერთობა. მშვიდი კითხვების გამოყენებისას თავი შეიკავეთ ხმის აწევისა და ამპარტავანი შენიშვნებისგან: ეს ადამიანებს თავდაცვითი ქცევისკენ აქცევს და კიდევ უფრო თავდაჭერილს ხდის.

ეს მეთოდი პატარა გამოცდის მსგავსია, რომლის მიზანია გაარკვიოს კონკრეტულად რა აღიზიანებს ადამიანს. საფუძვლიანი, არააგრესიული ტონის შენარჩუნებით, შეამჩნევთ, როგორი გასაკვირად იცვლება ტრამპლერის შხამიანი ქცევა, როგორ ხდება ის უფრო მშვიდი, რბილი, როგორ იღიმება, როცა ახერხებს სიმართლის სიღრმეში ჩაწვდომას.

ყველაზე ხშირად, ადამიანები მამცირებენ, როცა გაქვს ის, რაც მათ არ აქვთ, ან როცა შენი საქციელი მათ რაღაცნაირად შეურაცხყოფს. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი თავს უადგილოდ გრძნობენ თქვენს გარშემო. ამიტომ თანამგრძნობი მეთოდი, რომელიც გაგიადვილებთ მათთან კომუნიკაციას, თანაბრად წარმატებულია.

ჩატერბოქსი

ჩატერბოქსთან კომუნიკაციისას, დაძაბულობის განმუხტვის გზა შეუცვლელია. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. სცადეთ ჩანაცვლებითი ფანტაზიის მეთოდი. მოსაუბრეებმა უნდა იცოდნენ, რომ მათი გაუთავებელი ლაპარაკი, როგორც წესი, შეუსაბამოა, ამიტომ ღია პროტესტის გზაც ეფექტური იქნება. უმჯობესია მიმართოთ მას გარე მოწმეების გარეშე, რადგან ჩატერბოქს მოუწევს დღის გადარჩენა, რათა შეინარჩუნოს ღირსება.

შეგიძლიათ დაიწყოთ იმით, რომ ნაზად და სიყვარულით დაარწმუნოთ ჩატერბოქსი, თუ რამდენად გიყვართ იგი (თუ ასეა), მაგრამ ზოგჯერ ის ძალიან ბევრს ლაპარაკობს ისეთ საკითხებზე, რომლებიც ყველასთვის საინტერესო არ არის. ასწავლეთ ჩატერბოქსს, შეხედოს სხვების სახის გამონათქვამებსა და პოზებს, რათა გაიგოს მათი ინტერესის ხარისხი. თავდაპირველად, ჩატერბოქსი შეიძლება შოკირებული იყოს და ეს გამოიწვევს მას თავდაცვით რეაქციას. თუ ასეა, მოგიწევთ იყოთ უფრო გულწრფელი და მოიყვანოთ მისი დამღლელი საუბრების მაგალითები. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ დაარწმუნოთ, რომ მაინც გესმით და გიყვართ იგი.

მოიწვიე მას დაიმახსოვროს, რომ გარკვეული ჟესტი - წარბების აწევა, შეხება - შეიძლება მისთვის საუბრის გადაქცევის სიგნალად იქცეს. ხშირად თავდაცვითი რეაქციები და შიში გამოწვეულია საბაზისო კომუნიკაციის უნარების დაუფლებისა და სხვათა სახისა და სხეულის ენის გაგების უუნარობით.

თუ ჩატერბოქსი შეუვალია ან განაგრძობს თქვენი დროისა და ენერგიის გამოყენებას, თქვენ უნდა იყოთ მტკიცე, გამოიყენოთ ღია პროტესტის მეთოდი და არ მისცეთ მას უფლება გადალახოს ნებადართული საზღვრები.

მომხმარებელი

მომხმარებელთან ურთიერთობისას ერთ-ერთი გამოსავალია ღია პროტესტის მეთოდი. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ ნათლად აჩვენოთ, რომ თავს შეურაცხყოფილად და შეურაცხყოფილად გრძნობთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენი მხრიდან წინააღმდეგობა აიძულებს მომხმარებელს სინანულს იგრძნოს თავისი საზიზღარი ნივთების გამო. თუ მომხმარებელი ზრუნავს თქვენს მეგობრობაზე და პატივისცემაზე, მან შეიძლება სხვაგვარად შეხედოს საკუთარ თავს და თქვენს რეაქციას. თუ თქვენ მოახერხებთ სიმშვიდის შენარჩუნებას, ღია პროტესტის გზა საშუალებას მოგცემთ დაიწყოთ დიალოგი, რომელიც ხელს შეუწყობს დაზიანებული ურთიერთობის აღდგენას. თუ გრძნობთ, რომ თქვენზე მანიპულირებას, ამ სიტუაციაში გამოყენებას ცდილობენ, პირდაპირ და მკაცრად თქვით: „არა, არ გამოვა, არავის მივცემ უფლებას ასე მომექცევა, არ მომწონს. "

კიდევ ერთი ვარიანტია წახვიდე და აღარ მისცე მომხმარებელს შენი გამოყენების შესაძლებლობა.

Evil Upstart ტირანი

ძალიან ხშირად ეს დიქტატორები, როდესაც იბრძვიან ერთი და იგივე იარაღით, გაოცებულნიც და ზიზღითაც რჩებიან თავიანთი საქციელით. სინამდვილეში, მათი სიბრაზის წინააღმდეგ ბრძოლის გზით, შეგიძლიათ ერთხელ და სამუდამოდ დაიცვათ თავი ასეთი თავდასხმებისგან. მათზე უფრო ხმამაღლა ყვირილით თქვენ დაიბრუნებთ გამბედაობას.

გარდა ამისა, სკანდალის გზა შესაფერისია Upstart-ტირანთან ურთიერთობისას. ნუ მისცემთ უფლებას, რომ გატანჯოთ თავისი „კირკილებით“ და დატკბეთ თქვენი დამცირებით. პირიქით, იმოქმედეთ თამამად და ცივად. თუ მას თავის ადგილას დააყენებთ, Upstart-მა შესაძლოა თქვენი პატივისცემაც კი დაიწყოს. ნუ მისცემთ მას თქვენი შიშის დანახვის სიამოვნებას.

თქვენი ტირანი ბოსი ასევე იგრძნობს თქვენს მიმართ პატივისცემას, თუმცა შეიძლება კიდევ უფრო აფეთქდეს. თქვენ გაიმარჯვებთ ორივე გზით: თუნდაც ის გააფთრდეს თქვენზე, თქვენ მაინც შეინარჩუნებთ თქვენს ღირსებას. კიდევ ერთი შესაძლებლობა არის ამაღლებული ტირანისგან დაშორება და რაც შეიძლება შორს დარჩენა მისგან. იუმორისტული გზაც დაგეხმარებათ. არაერთი შემთხვევაა, როცა კეთილგანწყობილმა იუმორმა გადაარჩინა სიტუაცია და ტირანის ენთუზიაზმი ჩაკვდა.

ჯოკერი

ღია პროტესტის მეთოდი დაუყოვნებლივ აცნობებს ჯოკერს, რომ თქვენ არ თვლით მას მახვილგონიერად და არ აპირებთ გახდეთ საზიზღარი ხუმრობებისა და ისტორიების ობიექტი.

მისი გაჩუმებისთვის აუცილებელია მტკიცე ტონის შენარჩუნება. ნუ შეგეშინდებათ ჯოკერთან ასე ლაპარაკი, რადგან კარგი თვალსაზრისით მას არ ესმის. როდესაც ჯოკერი გაუშვებს შენზე შხამიან ხუმრობას და თავს იმართლებს იმით, რომ ის "უბრალოდ სულელობდა", ან ცდილობს თქვენს პროვოცირებას შენიშვნით: "არ გესმის ხუმრობები?" -მაშინვე თავის ადგილზე დადე. უთხარით მას, რომ გესმით ხუმრობები, მაგრამ არაფერი სასაცილო არ გეჩვენებათ მის დატრიალებაში. არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ შეურაცხყოფთ მას ან მის გრძნობებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ადამიანს ნამდვილად არ აინტერესებს თქვენი გრძნობები.

მას შემდეგ, რაც ჯოკერი აშენებს ხუმრობების კედელს მის წინაშე, რათა დაიცვას თავისი სუსტი თვითშეფასება, თქვენ შეიძლება ვერ დაარღვიოთ მისი შეურაცხმყოფელი ქცევა. ჯოკერს შეუძლია უბრალოდ უარი თქვას თქვენზე და გააგრძელოს იგივე სულისკვეთებით. ასეთ შემთხვევაში მიმართეთ სკანდალის მეთოდს. ასევე შეახსენეთ პრანკსტერს, ღია პროტესტის მეთოდის გამოყენებით, რომ დღევანდელი მდგომარეობა მსოფლიოში სწრაფად დაასრულებს მის ხუმრობებს, განსაკუთრებით თუ ისინი საშიშია რასობრივი ან სექსუალური ქცევის ნორმების თვალსაზრისით.

უცოდინარი

უმეცარებთან ურთიერთობისას, ყველანაირი მეთოდი თქვენს განკარგულებაშია. რომელს აირჩევთ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად უცოდინარი ან სულელი ხართ. დაიწყეთ დაძაბულობის განმუხტვის ხერხით, თუ მოწინააღმდეგე იმდენად აუტანელი გეჩვენებათ, რომ მხოლოდ რისხვის შესაკავებლად შეძლებთ სუნთქვის შეკავებას.

როგორც წესი, საკმარისი არ არის თქვენი ბრაზის გადატანა უმეცარზე. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ მასზე გავლენა მოახდინოთ ღია პროტესტის მეთოდის გამოყენებით, ახსნათ როგორ პატარა ბავშვირომ მისი ქმედება სრულიად შეუსაბამოა.

გიჟი

გიჟები საუკეთესოდ მუშაობენ სტრესის შესამსუბუქებლად და მშვიდი კითხვებით. რაც უფრო მშვიდი იქნებით, მით ნაკლებ პროვოცირებას ახდენთ გიჟის პროვოცირებაში და მით უფრო გაგიადვილდებათ კომუნიკაცია.

საბოლოო ჯამში, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოშორდეთ გიჟებს და გააკეთოთ უფრო სასიამოვნო საქმეები, რადგან პროფესიონალების დახმარების გარეშე ისინი ვერასდროს შეცვლიან თავიანთ რთულ ქცევას. აკეთე რაც შეგიძლია, ასეთი ადამიანი ექიმთან გაგზავნა და თუ ვერ შეძლებ, გადაარჩინე თავი. მაშინაც კი, თუ თქვენ გვერდით ხართ და მზად ხართ დაახრჩოთ ის, ვინც გიკეთებს საზიზღარ რაღაცეებს, ყოველთვის დათრგუნეთ თქვენი აგრესიული იმპულსები და ნუ გააკეთებთ არაფერს, რამაც შეიძლება გააფუჭოს თქვენი მომავალი და საფრთხე შეუქმნას თქვენს სიცოცხლეს.

შეშლილებთან შეხვედრისას, არასოდეს ეცადოთ საქმეები თქვენს ხელში აიღოთ, არამედ ეცადეთ იპოვოთ კანონიერი გზები. მაშინ, რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს, უთხარი შენს თავს: „არ ვიფიქრო“, რომ გაუმკლავდე შენს გულში გიჟის მიერ დათესილ სიმწარეს.

უსირცხვილო მატყუარა

უსირცხვილო მატყუარასთან გამკლავების საუკეთესო გზა მშვიდი კითხვების დასმაა. თუ მას ტყუილში ეჭვობთ, კითხვების დასმას დაიწყებთ, მატყუარა საბოლოოდ იქნება კუთხეში და გამოჩნდება ღიად.

შემდეგ მოდის ღია პროტესტის მეთოდი, რომელიც აცნობებს მატყუარას, რომ თქვენ მისი მეშვეობით ნახეთ, რადგან ზოგიერთი მატყუარა თავს არიდებს სიმართლეს მხოლოდ თქვენზე შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით. შეიძლება გინდოდეთ დაეხმაროთ მათ რეპუტაციის გადარჩენაში, მიუხედავად იმისა, რომ იცით, რომ ისინი იტყუებიან. მიიღეთ დაძაბულობის განმუხტვის გზა და მიეცით მატყუარას საშუალება, რომ ყველაფერი ქსოვის. და თუ მას სურს თქვენზე შთაბეჭდილება მოახდინოს უწყინარი მხატვრული ლიტერატურით, გამოიყენეთ იუმორისტული გზა. სახეზე ოდნავი ღიმილი ხშირად აჩვენებს მატყუარას, რომ თქვენ იცით საქმის ჭეშმარიტი მდგომარეობა, მაგრამ არ ხართ მიდრეკილი მისი დამცირებისკენ.

ბინძური ძაღლი

ბინძურმა მატყუარმა ცალსახად უნდა აჩვენოს, რომ მისი საზიზღარი ნივთები არ არის მისასალმებელი და ამაზრზენად გამოიყურება. სკანდალის მეთოდი, შემდეგ კი უკან დახევის მეთოდი, საუკეთესოდ აგიხსნით მის მიმართ თქვენი ამ ტიპის დამოკიდებულების ბოროტებას.

ჭუჭყიანებთან არ უნდა იყოთ თავაზიანი და მეგობრული, რადგან ეს, როგორც წესი, მათზე შთაბეჭდილებას არ ახდენს. ეს მანიპულატორები ზედმეტად სახიფათოა, ამიტომ მას შემდეგ რაც მათ წიწაკას მიანიჭებთ, სასწრაფოდ დატოვეთ! არ დაუშვათ ცუდი ბიჭები თქვენს ცხოვრებაში.

ძუნწი

ძუნწი არის კლასიკური ტიპის ბოროტი არსებები, რადგან მათ აქვთ უჩვეულოდ დაბალი თვითშეფასება. ძუნწთან ურთიერთობისას მშვიდი კითხვების მეთოდი დაგეხმარებათ. გარკვეული კითხვების დასმით მას აცნობებთ, რამდენად უსიამოვნოა სიძუნწე. სავარაუდოდ, Curmudgeon იქნება უხერხული შეიტყოს თქვენი თვალსაზრისი. პასუხები კი ნათელს მოჰფენს მის ფარულ შიშებს, რაც მეტ გაგებასა და მოთმინებას გაგხდით მოწინააღმდეგის მიმართ, თუნდაც ის უღირსად მოიქცეს.

კიდევ ერთი გზა ღია პროტესტის მეთოდია. აუცილებელი პირობაა თანაგრძნობა და გაგება, ამიტომ ძუნწისთან ურთიერთობისას შეინარჩუნეთ მეგობრული ტონი. სიყვარულისა და სიკეთის გზა საუკეთესოდ გამოავლენს თქვენს თანაგრძნობას.

ნარცისი

ნარცისი არ არის იმ მდგომარეობაში, რომ ისაუბროს რაიმეზე, თუ ეს საკუთარ თავთან არ არის დაკავშირებული. სიყვარულისა და სიკეთის გზა საუკეთესოდ მუშაობს მასთან ურთიერთობისას, რადგან ნარცისი ეგოისტია და საკუთარი პიროვნებით შეიწოვება მხოლოდ ღრმა შიშების, დაუცველობისა და კომპლექსების გამო. ამის გაგება დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ ნარცისიტის პრობლემები და უფრო წარმატებულად დაუკავშირდეთ მასთან. ნარცისი არ ისწრაფვის ნებისმიერ ფასად იყოს ეგოისტი, ის ასეა დაბალი თვითშეფასების გამო. ნარცისისტმა არ იცის როგორ აჩუქოს სხვებს რამე, რადგან ის არის ძალიან გამოფიტული, უსარგებლო და საკუთარი პრობლემებით დაკავებული.

თუ მისი თვითშეწოვა მოთმინებას გიკარგავს, დაძაბულობის განმუხტვის საშუალება დაგამშვიდებთ და დაგეხმარებით კომუნიკაციის გაგრძელებაში. თუ ნარცისისტის ეგოიზმი და დაუცველობა გაღიზიანებთ, ამის შესახებ ღია პროტესტის მეთოდით უნდა ისაუბროთ. თუმცა შეინარჩუნეთ მშვიდი, თავშეკავებული ტონი, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ მოგისმენთ. თუ დაიწყებთ დადანაშაულებას და ღრიალს, ნარცისი გახდება თავდაცვითი, გაკიცხავთ და უარყოფს მის თვითკონცენტრაციას. მისი „მე“ ჩვეულებრივ მყიფეა, როგორც კვერცხის ნაჭუჭი.

თუ შეამჩნევთ, რომ ნარცისი მხოლოდ მაშინ ესაუბრება თქვენთან, როცა ეს მისთვის მოსახერხებელია, ყურადღებას არ აქცევს თქვენს სიტყვებს, ყველა საუბარს საკუთარ თავზე გადასცემს, შეიძლება იკითხოთ, რატომ აგირჩიათ. შეგიძლია თაყვანი სცე და ნარცისი დატოვო. ადამიანების უმეტესობა, ვინც ნარცისს ხვდება, საბოლოოდ ირჩევს უკან დახევის მეთოდს, რადგან დგება მომენტი, როდესაც მათი მოთმინება ამოიწურება. მას შემდეგ რაც შეწყვეტთ ნარცისისტთან ურთიერთობას, დაგეხმარებათ ფიქრი: „ამაზე არ ვიფიქრებ“, როცა უეცრად მასზე იფიქრებთ და იუმორისტული ხერხი, რომელიც აჩვენებს მისი ქცევის აბსურდულობას.

პოდლიზა

იმისდა მიუხედავად, რომ სლიკერები უსირცხვილო მანიპულატორები არიან, თქვენ არ გაქვთ გამბედაობა, რომ მათ ყველაფერში დაადანაშაულოთ, რადგან გულის სიღრმეში მაინც გჯერათ, რომ მათგან ყველაზე მცირე მაინც სიმართლეა. როდესაც შაქრის მაამებლობა მხოლოდ ზღვარზე ასხამს, დაძაბულობის განმუხტვის საშუალება დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უსიამოვნო ემოციებს. თუ ეს არ არის საკმარისი სიძულვილის დასაძლევად, გამოიყენეთ იუმორისტული გზა, რათა შეაჩეროთ სლიკერის სურვილი, მოგწონდეთ.

შეგიძლია გაიღიმო და კეთილსინდისიერად თქვა: "მოდი, განაგრძე, მართლა ისე ვარ, როგორც შენ ამბობ? ალბათ რამე გჭირდება ჩემგან". იუმორის და აშკარა პროტესტის ამ კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფის აფეთქება, რასაც მოჰყვება სხვა სასაცილო შენიშვნები, როგორიცაა "თუ არ შეწყვეტ საუბარს ამ თაფლისფერი ხმით, მე დიაბეტი დაავადდები" ან "ამ ტკბილ სიროფს ასხამ? ვუყურო?" , ჭიანჭველები ჩემს ირგვლივ როგორ დარჩებიან?", ან "კიდევ დაიღალე?" აჩვენეთ მათ, რომ თქვენ ხედავთ მათ სიკოფანტურ „რამებს“. თუ ვეღარ იტანთ პოდლიზებს და მათ მლიქვნელობას, სცადეთ სარკის მეთოდი. ესაუბრეთ მათ ისევე, როგორც მათ, მიბაძეთ მათ ტკბილ ხმას. ისინი ჩვეულებრივ ხვდებიან რა ხდება.

თვითკმაყოფილი დესპოტი

როდესაც თვითკმაყოფილი დესპოტის წინაშე აღმოჩნდებით, დაუყოვნებლივ აჩვენეთ მას მშვიდი კითხვების გამოყენებით, რამდენად უსიამოვნო და მოსაწყენია ის თქვენთვის.

მეორეს მხრივ, თუ თვითკმაყოფილი დესპოტი მიუწვდომელ მდგომარეობაშია და თქვენთვის სახიფათოა სარკის მეთოდის გამოყენება, შეეგუეთ ჩანაცვლებითი ფანტაზიის რეჟიმს, რომ გაატაროთ დრო დესპოტთან საკუთარი თავის ზიანის მიყენების გარეშე.

ამპარტავანი სნობი

როდესაც ამპარტავანი სნობები მღერიან თავიანთ საყვარელ სიმღერას, "I'm Better Than You", მშვიდი კითხვის მეთოდი საუკეთესოდ მუშაობს. დაუსვით სნობებს მეტი კითხვები, რათა მათ გაიგონ სხვების მიმართ მათი პრეტენზიების აბსურდულობა. კითხვები, როგორიცაა "ვინ გითხრა, რომ სხვებზე უკეთესი ხარ?" ან "რატომ არ ელაპარაკები იმ ადამიანს?" როგორც წესი, ჩამოაგდეს მათი ქედმაღლობა, რადგან არ იციან რა უპასუხონ.

ძალიან სასიამოვნოა ამპარტავან სნობებს უთხრათ ყველაფერი, რასაც ფიქრობთ, რადგან ისინი არ ელიან მოვლენების ასეთ შემობრუნებას და შოკირებული არიან თქვენი შეტევებით. თუ აღმოაჩენთ, რომ ქედმაღალი სნობისა და მისი მეგობრების მხრიდან საკმარისი სისასტიკე გქონდათ, გადააგდეთ ისინი და წადით, დაზოგეთ თქვენი ნერვები. ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ შენზე უკეთესები არიან, ყურადღებას არ იმსახურებენ.

კონკურენტი

ამ დღეებში ქალები ხშირად უფრო წარმატებულები არიან, ვიდრე მათი მეგობარი მამაკაცი და ზოგიერთი დაუცველი მამაკაცი ამას ვერ იტანს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მამაკაცთაგან ბევრი თავს მაღალგანვითარებულ და პროგრესულ ადამიანად თვლის, ისინი, ნამარხების მსგავსად, ვერ ახერხებენ ახალგაზრდული რწმენისგან თავის დაღწევას, რომ ბიჭები უნდა იყვნენ უფრო დიდი, უკეთესი, ძლიერი და ჭკვიანი ვიდრე გოგონები.

მენტორი

მენტორი - პატარა დესპოტი - უბრალოდ ვერ იცხოვრებს პირველი ვიოლინოს როლის გარეშე. მაგრამ თუ ბავშვების აღზრდა მაინც შეიძლება, მაშინ მოზარდები თავიანთი დამკვიდრებული რწმენითა და ღირებულებებით განიცდიან მხოლოდ გაღიზიანებას და დამცირებას, როდესაც ვინმე ცდილობს მათ გაკონტროლებას.

ნუ დანებდებით ოსტატს. აუხსენით, რომ თქვენ არ გაინტერესებთ მისი სურვილი, წარმართოს ყველაფერი, მაგრამ მცდელობა თქვენს ხელმძღვანელობას მაღიზიანებს. ასეთი ქცევის პირველივე ეჭვის შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ღია პროტესტის მეთოდი. სარკის მეთოდი ასევე სასწაულებს ახდენს, მენტორს აღვიძებს, რადგან ის მყისიერად ადუღდება საკუთარი თავის კონტროლის ოდნავი მცდელობისას. მენტორი აშკარად ვერ იტანს მას ისე, როგორც ექცევა სხვებს. დაიმახსოვრე, რომ თუ დაჟინებით მიბაძავ მას, შეიძლება ვალი არ იყოს და გაბრაზდეს. თუმცა, როცა საკუთარ კანში იგრძნო, როგორია ასწავლო რა, როგორ და როდის უნდა გააკეთო, ის შეწყვეტს შენთვის თქმის მცდელობებს.

დაუნდობელი დამკვირვებლები იმსახურებენ სკანდალის გზას. აწიეთ ქუსლები, ჩადეთ მუცელში და ხმამაღლა განაცხადეთ, რომ აღარ მოითმენთ გაკონტროლებას და გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ, რადგან გონივრული ზრდასრული ადამიანი ხართ, რომელსაც საკმაოდ შეუძლია გადაწყვეტილებების დამოუკიდებლად მიღება. ცოტა უხეშობა დაანახებს ამ ადამიანს, რამხელა გაბრაზება შეგიძლია. თუ არაფერი დაგვეხმარება და მენტორი გააგრძელებს თქვენს კონტროლს, შფოთვასა და მწუხარებას მოგიწევთ უკან დახევა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დარწმუნებული იყავით: შეწყვეტთ საკუთარ თავს და დაივიწყებთ როგორ იფიქროთ საკუთარი თავისთვის.

საეჭვო სკეპტიკოსი

გამოიჩინეთ რაც შეიძლება მეტი მოთმინება. სტრესის განმუხტვის გზა ნეგატიური ემოციებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ. თუ გადაწყვეტთ სკეპტიკოსების მხარდაჭერას სიყვარულისა და სიკეთის მეთოდით, შესაძლოა კარგი მეგობრები და მოკავშირეები მოიპოვოთ.

თუ ეს ადამიანები ძალიან გიშლიან ნერვებს, მოგიწევთ უკან დახევა ისევე, როგორც სხვა მავნე არსებების შემთხვევაში, რომლებიც დიდ ენერგიას იღებენ თქვენგან. მიატოვეთ ისინი ფსიქოლოგებს!

ცუდი ხალხი სამსახურში

მეზობლების მსგავსად, თანამშრომლებს არ ირჩევენ - თუ თქვენ არ ხართ ფირმის ხელმძღვანელი. მაგრამ ფინანსური სამყაროს დღევანდელი მდგომარეობა ხანდახან ბოსებსაც კი არ აძლევს უფლებას, სურვილისამებრ აირჩიონ თანამშრომლები და კლიენტები.

ჩვენს მშფოთვარე დროში დასაქმებულს მოეთხოვება დაეუფლოს ყველა სახის მავნე ადამიანთან კომუნიკაციის უნარებს, რათა არ დაკარგოს სამსახური. სამუშაო ადგილზე რთულ ადამიანებთან ურთიერთობა ნამდვილად გადარჩენის საკითხია. სტრესის შემსუბუქება „არ ვიფიქრებ ამაზე“ და ჩანაცვლებული ფანტაზია შეიძლება იყოს თქვენი უახლოესი მოკავშირეები სამსახურში.

ცუდი ავტორიტეტები.ბოსები ბოსები არიან, ისინი პირველი ვიოლინოები არიან, ამიტომ მათ პატივს სცემთ თუ არა, მეორეხარისხოვანი საკითხია, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ თქვენი სამუშაო და გამოიმუშაოთ საარსებო წყარო. შენთვის მთავარია ისწავლო მათთან ადეკვატურად გამკლავება და საკუთარ ბრაზთან გამკლავება. ძალაუფლების პოზიციებზე მყოფი ცუდი ადამიანები, როგორც წესი, იქნებიან მანკიერი ტირანები, კრიტიკოსების ბრალმდებელი, მენტორები, მომხმარებლები, კონკურენტები, მომღიმარი ორპირი იანუსები და ძუნწი ან მათი ვარიაციები.

თუ აფასებთ თქვენს სამუშაო ადგილს, სხვა მეთოდები შეიძლება იყოს სარისკო. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ უფროსები თავდაცვითი და ცუდ გამოსახულებას, რადგან ეს ყოველთვის მათზეა დამოკიდებული და ვერაფერს გააკეთებთ - ასე რომ გამოხატეთ თქვენი გაბრაზება უფრო მისაღები გზით.

თუ თქვენი ნამუშევარი არ არის თქვენთვის დიდი ღირებული, გამოიყენეთ შანსი და გამოიყენეთ ღია პროტესტის, მშვიდი კითხვების, სარკის ან სკანდალის მეთოდები. ბოლოს და ბოლოს, ღირს თუ არა მუშაობა, თუ შფოთვა და სტრესი საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას? დატოვე თუ შეიძლება. ჩვენ აღარ გვჭირდება მსხვერპლი ვიყოთ. ახლა არის შესაძლებლობა, ამოიღოთ ხმა, წახვიდეთ ან მიმართოთ შესაბამის ორგანოებს, რომლებიც დაგვეხმარება საქმის გარკვევაში.

ცუდი თანამშრომლები.მავნე თანამშრომელი შეიძლება გამოჩნდეს კონკურენტის, ჭუჭყში გათელვის, ორსახიანი იანუსის, ჭორიკანის, ჭუჭყიანის ან წამქეზებელის სახით. მიუხედავად იმისა, რომ სამუშაო გარემო ძალიან განსხვავდება სახლის გარემოსგან, ბევრი ადამიანი უფროსს უყურებს როგორც მშობელს და თანამშრომლებს ძმებად და დებად მიიჩნევს. შედეგად, ისინი ხშირად გადადიან სამუშაო გარემოში.

სტრესისა და მშვიდი კითხვების განმუხტვის ყველაზე ეფექტური გზები მავნე თანამშრომლებისთვის გამოიყენება. არასოდეს დაკარგოთ მოთმინება და ნუ ჩავარდებით სკანდალში. სიტყვიერი შეურაცხყოფა სამსახურში მიუღებელია არავითარ შემთხვევაში! როგორიც არ უნდა იყოს სიტუაცია, თქვენ უნდა მოიქცეთ როგორც პროფესიონალი და კულტურული ადამიანი. თუ ჩხუბის ძალიან პროვოცირებული ხართ, გამოიყენეთ ღია პროტესტის მეთოდი, როგორც მავნე თანამშრომელთან, ასევე უფროსთან, ამ უკანასკნელს უხეშად უთხრათ რა მოხდა. აცნობეთ რთულ კოლეგას, რომ გესმით, რა არის და არ აპირებთ მის ხელმძღვანელობას, მაგრამ მიდიხარ უმაღლეს ხელისუფლებასთან - უფროსთან - სამართლიანობისა და სამართლიანობისთვის.

ცუდი ქვეშევრდომები.ზოგიერთ ქვეშევრდომს იმდენად შურს თავიანთი ზემდგომები, რომ ისინი იღებენ ჭორიკანის, მიძინებული, მაგრამ მომაკვდინებელი ვულკანის, წამქეზებელის, სლიკერის, თვითკმაყოფილი დესპოტის ან საეჭვო სკეპტიკოსის როლს. ქვეშევრდომები უფროსთან სწორად უნდა მოიქცნენ, ყოველ შემთხვევაში, მათი პოზიციიდან გამომდინარე, ხოლო უფროსმა პატივი უნდა სცეს ქვეშევრდომებს, თანამდებობის დაკავებისას. ხელქვეითით უკმაყოფილო უფროსმა ყოველთვის უნდა შეინარჩუნოს სიმშვიდე, არასოდეს დანებდეს ბრაზს და არ გამოიყენოს სკანდალის მეთოდი. მავნე ქვეშევრდომებთან ურთიერთობისას აუცილებელია ღია პროტესტისა და მშვიდი კითხვების მეთოდების დაუფლება.

ცუდი პროფესიონალები.არიან ხელისუფლების მავნე წარმომადგენლები და არიან მავნე პროფესიონალები: ექიმები, ადვოკატები, ბიზნესმენები, პოლიტიკოსები და ფსიქოლოგებიც კი. რაც არ უნდა განათლებული იყვნენ ეს ადამიანები, როგორი წარმატებებიც არ უნდა იყვნენ სკოლაში, მოგვიანებით სამედიცინო სკოლაში, ადვოკატირებაში და ყველა გამოცდის წარმატებით ჩაბარებაში, ეს მათ არ აძლევს უფლებას, თავი სხვებზე მაღლა ითვალოს და შეურაცხყოფა მიაყენოს.

ძალიან ხშირად პროფესიონალები იმალებიან თავიანთი ტიტულებისა და წოდებების მიღმა, რაც მათ უფრო მნიშვნელოვან და ძლიერად გრძნობს თავს. ძალიან ხშირად ისინი ავლენენ თავიანთ შხამიან ქცევას, როგორც მანკიერი ტირანები, გაწირვის მებრძოლები, კონკურენტები, მომღიმარი ორპირი იანუსები, მაწანწალები, ნარცისისტები, ამპარტავანი სნობები, მენტორები ან საეჭვო სკეპტიკოსები.

ასეთი მავნე პროფესიონალები თავის ადგილზე უნდა დააყენონ. მათი ამოცანაა დახმარება და მხარდაჭერა. და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ცნობილები არიან ეს ექიმები და იურისტები ან რამდენი სტატია დაიწერა მათზე - პირველ რიგში ისინი ვალდებულნი არიან დაგეხმაროთ. თქვენ უხდით მათ ფულს, გჭირდებათ მათი მომსახურება, ასე რომ არ შეგეშინდეთ მათი. თქვენ გაქვთ სრული უფლება, დაუსვათ მათ კითხვები და მოელით, რომ თავაზიანად მოექცნენ. მავნე პროფესიონალებთან ურთიერთობისას უმჯობესია გამოიყენოთ მშვიდი კითხვების მეთოდი. მთავარი სიტყვა სიმშვიდეა. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ასევე მგრძნობიარე არსებები არიან და ხშირად ეწყინებათ, თუ თქვენი ხმა ჩივილს ჰგავს. ისინი დაიწყებენ თავის დაცვას თქვენთან ლაპარაკით ან უხეშობით. ამიტომ, მათთან კომუნიკაციისას, უკიდურესად აუცილებელია თქვენი ინტონაციების მონიტორინგი.

შეინარჩუნეთ მშვიდი და თავაზიანი ტონი, საკმარისად ხმამაღალი, მაგრამ არა მკაცრი ან ხმამაღალი. თუ თქვენი ზრდილობიანობის მიუხედავად, მათი ტონი სასურველს ტოვებს, გამოიყენეთ ღია პროტესტის მეთოდი და თქვით მშვიდად, მაგრამ მტკიცედ, რომ უპირატესობას ანიჭებთ უფრო თავაზიანობას და არ მოითმენთ დამცირებას.

ცუდი პერსონალი.მავნე მომსახურე ადამიანებს შეუძლიათ თავი გამოიჩინონ, როგორც ამპარტავანი სნობები, თვითკმაყოფილი დესპოტები, მომხმარებლები, ბოროტი ტირანები, მოლაპარაკეები, კონკურენტები, მომღიმარი ორსახიანი იანუსები ან სლიკები. შესაძლოა, დღეს ბევრი გამყიდველი უხეში და უგუნურია, რადგან მათ ეჭვიანობენ იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ იყიდოთ ის, რაც მათ არ შეუძლიათ. ისინი სიამოვნებით იქნებოდნენ შენს ადგილას - მყიდველის ადგილი და არა გამყიდველი.

რაც არ უნდა შხამიან ასეთ ადამიანებს, არ უნდა იტანჯო. ახლა თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ადეკვატურად გამოხვიდეთ უსიამოვნო სიტუაციებიდან. ღია პროტესტი უნდა იქნას გამოყენებული მომსახურე პერსონალის მავნე წევრებზე. თუ არ დაგვეხმარა, სცადეთ სარკის მეთოდი, ხოლო თუ არ გამოდგება, საერთოდ არ მიიღოთ მათი დახმარება. უმჯობესია გამოიყენოთ სკანდალის და უკან დახევის მეთოდი - დატოვეთ და არ გადაიხადოთ გაწეული მომსახურებისთვის.

გაქვთ არჩევანი

მავნე ადამიანები ყველა მხრიდან გვიწამლავენ სიცოცხლეს. ისინი ყველგან ხვდებიან ჩვენს ყოველდღიურ საქმეებში. მაგრამ შეწყვიტე სირბილი და დამალვა. თუ გამოსახულება მავნე ადამიანიმიმართეთ ვინმეს, ვინც იცნობთ და მიხვდებით, რა არის მასში, რაც მოგერიდებათ, ალბათ მხოლოდ ეს გაგება საკმარისი იქნება. სინამდვილეში ყველაფრის გაგება ნიშნავს პატიებას და აღარ მოგიწევს საკუთარ თავში უსიამოვნო გრძნობების დაგროვება.

06.02.2018 10:15:20

18 კომენტარი

06.02.2018 13:09:21

ოქსანა, გმადლობთ ასეთი ინფორმაციული სტატიისთვის! გაზაფხულზე შევედი DAO-ს კურსზე და დავიწყე ტრანსფორმაცია, იმ მომენტში ჩემი ურთიერთობა შეყვარებულთან გაუარესდა. ინტუიციურად დავიწყე იმის შეგრძნება, რომ რაღაც არ იყო არასწორი და შევწყვიტე საუბარი ჩემს შრომაზე და წარმატებაზე, უფრო გავჩუმდი მასთან. და ერთ დღეს მან დაიწყო მითხრა, რომ ჩემი ქურთუკი ხაზს უსვამს ჩემს დიდ მხრებს (თუმცა მე მაქვს ქვიშის საათის ფიგურა), მან დაიწყო კითხვა, რატომ არ ვუთხარი მას ჩემი წარმატების შესახებ, შემდეგ მან ასევე მკითხა, რატომ მიჭირს სუნთქვა ! ვუპასუხე რომ გავცივდი და უფრო სწრაფად წავედით, საუბარი არ გამომივიდა. მხოლოდ მოგვიანებით მივხვდი, რომ გაბრაზებული ვიყავი და მთელი ძალით ვიკავებდი თავს, რომ უხეშად არ მეპასუხა და არ მეყვირა. ბოლოს მაინც მკვეთრად ვუპასუხე, მაგრამ მაინც მტკიცედ შევიკავე თავი. შემდეგ კი ჩემმა მეგობარმა შეწყვიტა ჩემთან საუბარი. ამაზე გამუდმებით ვფიქრობდი „როგორ ბედავს ჩემთან ურთიერთობას“ სტილში. დავიწყე პატიების პრაქტიკაზე მუშაობა. მივხვდი, რომ თავდაპირველად ჩვენი კომუნიკაცია მაშინ დაიწყო, როცა მსხვერპლის პოზიციაზე ვიყავი. მე ვთხოვე დახმარება, ის ყოველთვის დამხმარე დამშვიდებული ანგელოზი იყო. შემდეგ დავიწყე შენი, ოქსანა, წიგნების კითხვა. ვაღიარებ, იყო პერიოდი, როცა საშინლად ვბრაზობდი იქ დაწერილით. ასე რომ, ჩემი ქცევის ანალიზი გამიკეთეს :) წავიკითხე წიგნები და დავიწყე გაგზავნა, თანდათან უფრო მხიარული გავხდი, უფრო მეტმა ადამიანმა დაიწყო ჩემთან ურთიერთობა, მოულოდნელი საჩუქრები გამოჩნდა. მიხარია, რომ დავიწყე მსხვერპლის პოზიციის დატოვება. და მიხარია, რომ იმ მეგობართან აღარ ვურთიერთობთ, იშვიათად შეგვიძლია ერთმანეთს კეთილად ვუთხრათ რამდენიმე სიტყვა, მაგრამ მე აღარ მინდა მასთან მეგობრობა, თავს კარგად ვგრძნობ. მე მქონდა ბრალი, რომ უხეშად ვუპასუხე, ვაწყენინე და მაინც დამეხმარა, როცა ძალიან მიჭირდა. თქვენმა სტატიამ მაჩვენა ჩვენი კომუნიკაციის მეორე მხარე.
მე ვიმუშავე ჩვენი ჩხუბის ეპიზოდზე პატიების პრაქტიკაზე, დავწერე წერილები, მაგრამ აქამდე, როცა ეს სიტუაცია მახსენდება, კინაღამ ვკანკალებ ბრაზისგან და იმის გამო, რომ ვფიქრობ, რომ ბოდიში უნდა მოვიხადო და ისევ ვიმეგობრო მასთან. და მე არ მინდა და თუ არ მინდა, მაშინ ცუდად ვარ, მან იმდენი კარგი გამიკეთა, მაგრამ მადლობელი არ ვარ. ხელახლა წავიკითხავ ამ სტატიას და ვიმუშავებ.
გმადლობთ, რომ წერთ გარემოზე. ახლა ჩემს თავს შევახსენებ, რომ გარემოებების მსხვერპლი არ ვარ. ახლა ვცდილობ ასე მაინც გავაკეთო, ვერ ვხედავ მათ ვისთანაც არ მინდა ან მინიმუმამდე ვამცირებ კომუნიკაციას, დავიწყე მარტივი მეთოდის გამოყენება, რატომღაც მე თვითონ ვიგებ სწორ დროს და თუ ჩემი მშობლები ტელევიზორს უყურებენ, მერე სწრაფად ვაკეთებ ამ ოთახში რაღაცეებს ​​და სხვა ოთახში გავდივარ და კაბას ვიკერავ, ვკითხულობ. გმადლობთ, ოქსანა, ასეთი სასარგებლო სტატიისთვის!

06.02.2018 14:05:54

ირინა, შეგიძლია შენს მეგობარს სთხოვო პატიება (თუნდაც გონებრივად, წარმოიდგინო ეს სიტუაცია), ან დაწერო წერილი. და დანაშაულის გრძნობა გაქრება და თქვენს ცხოვრებაში აუცილებლად შემოვლენ ახალი და საინტერესო ადამიანები.

06.02.2018 13:10:58

გოგოებო, კიდევ ერთი საინტერესო თვისებაც ვიპოვე!

მე ვამოწმებ კაცს ტილებს ოქსანა დ.-ს (ჩვენი ტრენერი ლ.რ.) ფოტოსურათით.
როცა მამაკაცებთან ურთიერთობა მაქვს, ხანდახან ვაჩვენებ ოქსანას ფოტოს და ვეკითხები, რა შთაბეჭდილებას ახდენს ეს გოგო მათზე. ვამბობ, რომ ფოტოები ინტერნეტიდანაა, გოგოს არ ვიცნობ, რომ სიმართლე თქვან.

ასე რომ, მე უკვე შევამჩნიე ერთი ტენდენცია: კაცები, რომლებიც დამთმობი, ჭკვიანები, კეთილები, ფულიანები არიან, ჩვეულებრივ აღფრთოვანებულად (ან სულ მცირე ნეიტრალურად) საუბრობენ ოქსანაზე. ...

მაგრამ კრიტიკოსებს, ზარმაცებს და შინაურ ტირანებს ის კატეგორიულად არ მოსწონთ არცერთ ფოტოში! ...

დამთხვევა? --- არა მგონია!

ამიტომ, გოგოებო, სასწრაფოდ (და დაუყოვნებლად) მოვიშორებთ სიმორცხვილს და შებოჭილობას, კომპლექსებს! ჩვენ მხოლოდ ქვეწარმავლებს, წითურებს და შინაურ დესპოტებს ვიზიდავთ ჩვენს ცხოვრებაში!

რეალტორში რომ შევედი, ავტომატურად გავათავისუფლე ყველა ჩემი შესაშური მოსარჩელე! შარვალში იწუწუნებენ, როცა გაიგეს, რომ ასეთი (კომუნიკაბელური) პროფესია მექნებოდა!

ასე რომ, განაგრძეთ, მიეცით საკუთარ თავს მეტი უფლება და გაგიჟდებით, რადგან თქვენი გარემო იწყებს შეცვლას!

06.02.2018 17:52:34

გმადლობთ, ოქსანა, სტატიისთვის) ჩემთვის ის ძალიან დროულია.. სულ ცოტა ხნის წინ იყო შემთხვევა, როდესაც მივხვდი, რომ "შეყვარებული" ჩემი შეყვარებული აღარ არის ((თუმცა მეგობრობა ძველია.. მაგრამ რატომღაც ყველა "საზიზღარი რამ" არის ჩემ მიმართ დაგროვილი.. მე მხოლოდ ერთ-ერთი ვარ, ვინც სანაცვლოდ საზიზღარ ნივთებს არ გაძლევს, მაგრამ ეს სამომავლოდ მაზარალებს, რადგან ადამიანს არ ესმის, რომ ჩემს გრძნობებს ავნებს. .
ოქსანა, როგორ ფიქრობთ, არსებობს ნამდვილი ქალის მეგობრობა? და როგორ მოვიზიდოთ ასეთი "ნამდვილები" თქვენს ცხოვრებაში?)
Გმადლობთ))

07.02.2018 12:51:47

ნამდვილი ქალის მეგობრობა 5-8 წლამდე გრძელდება. შემდეგ იწყება ბიჭები, სიყვარულები, მეტოქეობა.

არ არსებობს იდეალიზებული მეგობრობა. ეს არის ილუზია. არის დახმარება, დიახ. არის თანამშრომლობა და ურთიერთსასარგებლო ინტერესები (მაშინ როცა ქმარს ვეძებთ, ერთად დავდივართ სასეირნოდ, როცა ბავშვები არიან, ერთმანეთს ვეხმარებით მათთან ერთად დაჯდომაში). მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არის თქვენი სქესის ადამიანი. ძუძუმწოვარი, ცუდად მოწყობილი ტვინით და შედეგად მეტოქე.

ამ შემთხვევაში სულელური ილუზიები არ არსებობს და ვერავინ გიღალატებს.

07.02.2018 05:54:59

ერთხელ შურით შევცოდე. მადლობა ღმერთს, მივხვდი, რომ ეს ჩემთვის მომგებიანი არ არის, ისე, ეს ენერგიას ჩემგან იღებს! მე მირჩევნია მოკავშირედ მივიღო ისინი, ვისზეც გშურს: განვითარება ხდება მყისიერად და სულში, სიამაყისგან თავის დაღწევა რეალურ ცხოვრებაში.

07.02.2018 07:42:38

ოჰ, მეც მქონდა ზუსტად იგივე!
საშინლად ვეჭვიანობდი ერთ გოგოზე, რომელიც ჩემს ყოფილს ჩემამდე უყვარდა.

მაგრამ შემდეგ შევამჩნიე, თუ როგორი დამღლელი ვიყავი და გადავწყვიტე მისგან გადამეწერა ბევრი რამ, რაც მასში მშურს (ქალურობა, სინაზე, მოსმენის უნარი, ამბიცია, საკუთარი თავის სიყვარული).

და მართლაც, გავუმჯობესდი. და შურის და მისი გვერდის ასჯერ გადამოწმების სურვილი გაქრა.

08.02.2018 16:10:55

გამარჯობა გოგოებო და ოქსანა! მადლობა პოსტისთვის, ის დროულად მოვიდა. დილით ერთმა მშობელმა მომწერა გაზაფხულზე გამართულ დისკუსიაზე საჩუქრების შესახებ: „ვფიქრობ, ძალიან ბევრი ითამაშე და დროა საბავშვო ბაღიმე კი არა უბრალო მეთოდით ვუპასუხე და მთელი დილა გამიფუჭდა ჩემი ცუდ გუნება-განწყობამ და გულთან მიხვედრილმა. რაც შეეხება უცნობებს, გასაგებია.
მაგრამ როგორ უნდა ვუპასუხო საერთო გაზურში მის შეტყობინებაზე მარტივი მეთოდის გამოყენებით? Გთხოვ მითხარი

01.05.2019 00:04:33

Კარგი დღე!
ოქსანა, მაღაზიაში იმ ტირანმა რომ გიბიძგოს და თუნდაც უხეში, თითქოს შენ გიბიძგა და არა ის, რას იზამ? რამდენად მზად ხართ გაუძლოთ შეურაცხყოფას და თავდასხმას და სანაცვლოდ ტკბილეული მისცეთ?

სხვათა შორის, ცოტა ხნის წინ გავიცანი გოგონა, რომელიც მოიქცა ისე, როგორც თქვენ გვირჩევთ თქვენს ერთ-ერთ წიგნში, სადაც აღწერდა მეგობარს, რომელმაც არ იცოდა, როგორ მოხარშულიყო სიმინდის დიდი ყურძენი პატარა ქვაბში, რადგან. ისინი მთლიანად არ ერგებოდნენ. ჩემთან საუბარში იმ გოგომაც მხრები აიჩეჩა და წამოიძახა: აუ რა ვქნა? პასუხი მარტივი და აშკარა იყო. მე კი თუთიყუშივით ვუპასუხებდი მის ყოველ გამოძახილს ღიმილით ერთი და იგივე ფრაზით „გააკეთე ეს და ეს“. როგორც ჩანს, მას სურდა, რომ ეს მისთვის გამეკეთებინა. მივხვდი, რომ ის სრულიად არაგულწრფელი იყო და მანიპულატორი. არ მომწონს ეს ადამიანი.

როგორ გამოიყურება: დარწმუნებული ხართ, რომ ფიქრობდით, რომ გქონდათ ცრუ მოგონებები ტკივილის გრძნობებზე, ან რომ ჰალუცინაციები გაქვთ. ეს კეთდება იმისთვის, რომ თქვენში ეჭვი დათესოთ. მაშინ იქნები სათამაშო მანიპულატორის ხელში.

რა უნდა გააკეთოთ: შეინახეთ დღიური, სად ჩაწეროთ უცნაურობები და ეწვიოთ ფსიქოლოგს. როცა გაზსანათს ცხელად დაიჭერთ, დატოვეთ. ამ ადამიანებს არ მკურნალობენ.

ᲞᲠᲝᲔᲥᲢᲘᲠᲔᲑᲐ

როგორ გამოიყურება: ადამიანი თქვენ და სხვებს ადანაშაულებთ იმაში, რისკენაც თავად არის მიდრეკილი. მატყუარა ტყუილშია. უხეში კაცი ნიკაპში და ა.შ. ადამიანი თავს უდანაშაულო ანგელოზად თვლის.

რა უნდა გააკეთოს: არ მოუსმინოთ, არ გამოხატოთ თანაგრძნობა. არ დაუჭიროთ მხარი ამ თემებზე საუბრებს. მძიმე შემთხვევებში მიატოვეთ ადამიანი.

უაზრო ლაპარაკი არაფერზე

როგორ გამოიყურება: თქვენ გიბიძგებთ საუბარში, რომელსაც არავითარი აზრი არ აქვს. "მაგრამ ყველა ქალს რომ მიეცეს ბავშვების მოკვლის შესაძლებლობა, როგორი იქნებოდა სამყარო?" გამოწვევა მდგომარეობს იმაში, რომ გახდი საკუთარი თავის აღტაცების მსმენელი.

რა უნდა გააკეთოთ: უბრალოდ არ მიიღოთ მონაწილეობა. ზუსტად იმ მომენტიდან, როდესაც შეწყვეტთ იმის გაგებას, თუ რატომ გჭირდებათ ეს?

გენერალიზაციები

როგორ გამოიყურება: საკვანძო სიტყვები "ყველაფერი, ყოველთვის, მუდმივად" და ა.შ. "შენ ყოველთვის პირქუში ხარ", "ყველა კაცი თხაა", "შენ მუდმივად ნერვიულობ". ნებისმიერი კონკრეტული შემთხვევა ჩაშენებულია სისტემაში.

რა უნდა გააკეთოთ: არ გააგრძელოთ საუბარი. დასვით კითხვა: „რა პრობლემას ვწყვეტთ ახლა კონკრეტულად?“. თუ პასუხი არ არის, დატოვეთ თემა.

როგორ გამოიყურება: შენი სიტყვები დამახინჯებულია და აბსურდამდეა მიყვანილი. ფრაზა: "ნამცხვარი დაიწვა" ინტერპრეტირებულია, როგორც "ოჰ, შენ არ გიყვარს შენი დედამთილი?"

რა უნდა გააკეთოთ: მოსალოდნელია, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობთ. არ მიიღოთ ეს. დატოვეთ საუბარი, გააფრთხილეთ, რომ არ განიხილავთ მხატვრულ ლიტერატურას.

ნიკინგი

როგორ გამოიყურება: არასოდეს იქნები ისეთი კარგი, რომ გიყვარდეს. კი, სახლი დასუფთავებულია, მაგრამ სამსახურიდან გვიან ბრუნდები.

რა უნდა გააკეთოთ: გქონდეთ საკუთარი აზრი. აქ მოწონებას ვერ მიიღებ, როგორც არ უნდა გადახტე ამ სტაფილოს შემდეგ. გამოსავალი: არ მოგწონს? გააკეთე უკეთესი, მაგრამ საკუთარი ხელით. მე არ ვიქნები სრულყოფილი."

თემის შეცვლა ორმაგ კითხვებზე

როგორ გამოიყურება: „ახლა არა უშავს, ჯობია დაფიქრდე“.

რა უნდა გავაკეთოთ: „ამაზე ან განვიხილავთ, ან არაფერზე ვმსჯელობთ. Ეს არის მნიშვნელოვანი".

ფარული საფრთხეები

როგორ გამოიყურება: "გესმის, როგორ დასრულდება ეს შენთვის?"

რა უნდა გააკეთო: „არა, პირდაპირ მითხარი“. თუ პირდაპირ პასუხს თავს არიდებენ, თავადაც გაახმოვანეთ: „ბავშვებისთვის ფულის გაცემას შეწყვეტთ, სწორად გავიგე? კარგი, მაშინვე გავითვალისწინებ ამას და ვიმოქმედებ. ”

ბოროტად გამოყენება და ბაბელები

როგორ გამოიყურება: ბოლო სიტყვებით გლანძღავთ ისე, რომ დაბნეული ხართ.

რა უნდა გააკეთო: „არ მოგცემ უფლებას ჩემთან ასეთი ტონით დაუკავშირდე“ და მაშინვე შეწყვიტე საუბარი. გადი სახლიდან, გათიშე, გადამწყვეტად შეაწყვეტინე.

ტოქსიკური იმედგაცრუება

როგორ გამოიყურება: თანდათან გეუბნებიან, რომ არარაობა ხარ, შენი მიღწევები სასაცილოა და ერთადერთი გამოყენება ტოქსიკური ადამიანის მომსახურებაა. ”კარგი, მაინც შეგიძლია საჭმელი, მაგრამ მომღერალი არ ხარ.”

რა უნდა გააკეთოთ: გაწყვიტეთ ურთიერთობა თქვენი გაუფასურების პირველივე მცდელობისას. განკურნება არ არსებობს, შხამს წვეთ-წვეთად შეგიყვანთ მრავალი კვირის განმავლობაში, სანამ არ იგრძნობთ თავს სრულ არარაობად.

სიცრუე და ჭორები შენს შესახებ ზურგს უკან

როგორ გამოიყურება: პირდაპირი კონფლიქტი არ იქნება. უბრალოდ, ადამიანები თანდათან დაიწყებენ თქვენგან თავის არიდებას, საკმარისად მოისმინეს ჭორი.

რა უნდა გააკეთოთ: გაეცანით წყაროს. „ვინ თქვა ეს ჩემზე? „მმმ, ყველა ლაპარაკობს. - გუნდი? ვინ თქვა პირველმა? რატომ არ მეუბნება ამას ჩემს სახეზე?" შემდეგ ღიად მიიტანეთ ჭორები სუფთა წყალში, ხმაურით, საჯაროდ და საჯარო გამოვლენით. ზუსტად ამის ეშინიათ.

სიყვარული და მკვეთრი იმედგაცრუება

როგორ გამოიყურება: თქვენ გარშემორტყმული ხართ თაყვანისცემით, შემდეგ დაიწყოთ მკვეთრი კრიტიკა, როდესაც ბედნიერებით მეშვიდე ცაზე ხართ. ასეთი განსხვავება არღვევს თვითშეფასებას და თქვენ ცდილობთ მოიპოვოთ კეთილგანწყობა მათთან, ვინც თაყვანს სცემდა.

რა უნდა გააკეთოთ: ჰკითხეთ ადამიანს წარსული ურთიერთობებისა და თანამშრომლების შესახებ. თუ გესმით მსგავსი რამ "ისინი სავსეა არაფრით" - აღარ დაიჯეროთ ამ ადამიანის ქება.

"ᲨᲔᲒᲘᲫᲚᲘᲐ ᲛᲔᲜᲓᲝ"

როგორ გამოიყურება: აქტიურად გეუბნებიან, როგორი კარგი ადამიანია შენს წინაშე, როგორ შეგიძლია დაეყრდნო მას და ზოგადად.

რა უნდა გააკეთოთ: არ დაიჯეროთ სიტყვები. გჯეროდეთ საქმეების. მიიღეთ ინფორმაცია ამის შესახებ. საკუთარი თავის შექება ზოგადად გაღვიძების ზარია. კარგი ხალხიროგორც წესი, არ არის საჭირო საკუთარი თავის წარმოჩენა, მათ უკვე იციან, რომ კარგები არიან.

ᲛᲔᲡᲐᲛᲔ ᲑᲝᲠᲑᲐᲚᲘ

როგორ გამოიყურება: გეუბნებიან, რომ ცუდი ხარ და აძლიერებენ მესამე პირის არგუმენტს. — ასე ფიქრობს ჩემი და.

რა უნდა გააკეთოს: არ დაიჯერო. თქვენ ატყუებენ ან მესამე პირს მიმართავენ თქვენს წინააღმდეგ. დაელაპარაკეთ მესამე პირს მოგვიანებით და აუხსენით მანიპულატორს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაამტვრიოთ მოსაზრებების მასით. "რა გინდა ჩემგან და არა და?"

უდანაშაულო ხუმრობა, რომელიც დაგამცირებთ

როგორ გამოიყურება: საზიზღარ რაღაცებს გეუბნებიან, თითქოს ხუმრობით და იცინიან. მიზანია გაგიჩინოთ დაუცველი.

რა უნდა გააკეთოთ: ნუ ჩქარობთ დაუყოვნებლივ პასუხს. დაფიქრდით რამდენიმე წამით და შემდეგ ნათლად განაცხადეთ, რომ აღარასოდეს მოგინდებათ ამის მოსმენა თქვენს შესახებ. შეწყვიტე საუბარი, თუ ეს განმეორდება.

ცრუ ბოდიშები და დაპირებები

როგორ გამოიყურება: შენს წინაშე ინანიებენ და პატიებას ითხოვენ.

რა უნდა გააკეთოს: გჯეროდეს არა სიტყვების, არამედ საქმის. არ აპატიოთ მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ადამიანი აქტიურად შეწყვეტს იმას, რისთვისაც ბოდიშს იხდიდა.

მომხიბვლელი ხუმრობები, ღია აგრესია

როგორ გამოიყურება: თქვენ დასცინიან ბოროტებას და სიამოვნებას.

რა უნდა გააკეთოს: უპასუხეთ ყინულოვანი აგრესიით, ხმას დიდად არ ამოიღოთ, მაგრამ მუქარით და აუკრძალეთ ასეთი ქცევა. თუ პასუხი არ არის, დატოვეთ.

დამამცირებელი ხუმრობები

როგორ გამოიყურება: ზურგზე იკეცება.

რა უნდა გააკეთო: „რა გგონია, რომ გაქვს უფლება ასე მელაპარაკო, ჰა? გონს მოდი, შენ ჩემი მშობელი არ ხარ"

სირცხვილი

როგორ გამოიყურება: წარსული შეცდომები ან ცოდვები ახსენდებათ, რათა დამნაშავე და მორჩილი გახდეთ.

რა უნდა გააკეთოთ: ნუ იქნებით გულწრფელი იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ეჭვი გეპარებათ ტოქსიკურობაზე. შეაჩერე ასეთი მცდელობები ფირმასთან: „ეს მხოლოდ ჩემი საქმეა და არა შენი“.

კონტროლი

როგორ გამოიყურება: თქვენ უნდა შეატყობინოთ ხარჯებს, თქვენს დროს, მეგობრებს და გრძნობებს და ა.შ.

რა უნდა გააკეთოს: როდესაც შეამჩნიეთ ტენდენცია, დასვით კითხვა რაც შეიძლება მკაცრად: „რატომ თვლით თავს უფლებამოსილი მოითხოვოთ ჩემგან ანგარიში? მე ვარ ზრდასრული და ვახერხებ დამოუკიდებლად, კონტროლის გარეშე.