Antipiretikët për fëmijët përshkruhen nga një pediatër. Por ka situata urgjente për temperaturën kur fëmijës duhet t'i jepen ilaçe menjëherë. Më pas prindërit marrin përgjegjësinë dhe përdorin barna antipiretike. Çfarë lejohet t'u jepet foshnjave? Si mund ta ulni temperaturën tek fëmijët më të rritur? Cilat ilaçe janë më të sigurta?
Dhe shumë do t'ju tregojnë për atë që u ndodh më shpesh: e ulët ose e lartë.
Një tjetër gjë janë fëmijët. Çfarë lloj presioni tek adoleshentët është normë, dhe çfarë është patologjia, ndoshta vetëm mjekët e dinë. Shumica e prindërve besojnë se fëmijët nuk mund të kenë probleme me presionin. Por mjaft shpesh ndodhin dështimet në vetë-rregullimin e trupit, përfshirë rregullimin e presionit të gjakut. Mund të ngrihet shumë lart ose të bjerë shumë poshtë. Nëse ndryshime të tilla zgjasin një muaj ose më shumë, atëherë në rastin e parë ata flasin për hipertension, dhe në të dytën - për hipotension. Meqenëse tek adoleshentët kjo gjendje quhet edhe distoni vegjetative-vaskulare, përkufizimi më i saktë do të ishte dystonia vegjetative-vaskulare e tipit hipertonik ose hipotonik.
Është shumë më efektive nëse i tregoni se është në një moshë ku duhet t'i marrë ato vendime vetëm dhe t'i tregoni se si do ta trajtoni situatën. Besimi në veten tuaj dhe në vendimin tuaj është hapi i parë për të jeta e rritur. Bota është e ndarë në pjesë. Një plan urbanistik i tillë është i shkëlqyer dhe i lavdishëm, është se ne përpiqemi ta mbajmë atë me çdo kusht. Të rinjtë përpiqen të jetojnë si të moshuarit, të moshuarit përpiqen të jetojnë më të rinj. Kur mbushni pesëmbëdhjetë vjeç, pini cigaret e para, sepse ky është momenti i fundit për të lënë fëmijërinë tuaj nën presionin e një të rrituri.
Kur presioni i gjakut është normal?
Siç e dini, niveli i presionit tregohet me dy numra. Për shembull - 120/70 mm. rt. Art. Kjo sugjeron që në kohën e tkurrjes së barkusheve të zemrës, presioni arterial arrin 120 mm. rt. Art. dhe quhet sistolik, dhe në kohën e pauzës së përgjithshme - 70 mm. - dhe quhet diastolik.
Cilët tregues janë normalë dhe cilët jo, varet nga mosha e personit.
Kur je tridhjetë e pesë vjeç, shkon në Varshavë në Viksapol, sepse ky është momenti i fundit për t'u miqësuar me pleqërinë që të rri në kokë. Asnjë mënyrë e të menduarit nuk është e saktë - dhe gabimi është i njëjtë. Adoleshentët po bëhen më kërkues sepse bota po ndryshon në mënyrë dinamike dhe prindërit duan të zhvillojnë fëmijët e tyre. Vëzhgimet dhe kërkesat nuk janë një problem aq i madh. Problemi është ndryshe, dhe me sa duket ka një botë të ngrohtë. Standardizimi, i cili përcaktohet në normë, nuk ekziston tek adoleshentët.
Tek të porsalindurit presioni normal është: 66/55 mm. Hg - tek vajzat, 71/55 mm. rt. Art. - djem. Për të rriturit, këto shifra janë katastrofike të ulëta.
Deri në shtatë vjet, presioni rritet shumë ngadalë. Pas shtatë vjetësh, ritmet e rritjes përshpejtohen dhe presioni tek adoleshentët është normë, pothuajse si tek të rriturit. Deri në moshën 18 vjeç, përcaktohen treguesit e një të rrituri.
Presioni i madh i unike reflektohet në shumë mënyra. Përmbajtja në to në sfond, gjëja më e rëndësishme është të bësh një film. Më e rëndësishmja, mungesa e kompleksitetit dhe lojës në internet, duke parë prizmin e mekanikës së lojës, kjo ju lejon të ruani anonimitetin. Personazhet janë këndorë, nuk flitet për avatarë apo diçka si rrjetet sociale. E vetmja gjë që mund t'ju mashtrojë është një pseudonim.
Si është atmosfera në serverë? Në Poloni, në këtë moshë, fëmijët forcohen me presion të madh, ose mbarim shkollë fillore, ose lufton me të paplota gjimnaz. Sipas fazës së parë të rebelimit në këtë moshë, ju duhet të largoheni nga grupi. I gjithë ky presion shkon tek cigaret e para, alkooli dhe stimuluesit e tjerë.
Presioni mund të jetë brenda intervalit normal, por të luhatet në varësi të karakteristikave individuale të personit. Pra, presioni normal i gjakut tek adoleshentët mund të jetë nga 100 në 140 mm. Hg - sistolik, dhe nga 70 në 90 mm. - diastolike. Treguesit individualë të fëmijëve mosha më e reështë e nevojshme të krahasohet me tabela të veçanta për të zbuluar nëse kjo është normë apo jo.
Secili maturohet në mënyrën e vet, me ritmin e vet. Ajo shoqërohet gjithmonë me një përpjekje të madhe për emocione. Nëse bota kërkon shumë nga ju, çfarë bëni? Të rinjtë bërtasin për rregullat me të cilat duhet të merren dhe nuk i kuptojnë. Si i qetësoni konfliktet në serverë?
Nëse ka mallkime në argumente, njerëz të tillë përjashtohen nga serveri për të paktën dy orë, në varësi të madhësisë së krimit. Grindjet pengohen pothuajse në çast. Puna jonë ka të bëjë me diçka tjetër. Djali më i paharrueshëm, që kthehej pas 3-4 ditësh mungesë nga loja, zakonisht luante çdo ditë.
Të gjitha qelizat dhe indet e trupit kanë nevojë për lëndë ushqyese dhe oksigjen. Dorëzimi i tyre kryhet me anë të gjakut, i cili qarkullon nëpër enët nën presion. Nëse presioni është jashtë kufijve, atëherë transporti i substancave do të ndërpritet, gjë që mund të çojë në keqfunksionime. organe të ndryshme.
Për të parandaluar çrregullimet e vazhdueshme që shkaktojnë hipertension ose hipotension, është e nevojshme të përcaktohet se çfarë presioni normal ka një adoleshent, duke marrë parasysh personalitetin e tij. Për ta bërë këtë, ju duhet të matni rregullisht presionin e gjakut.
Ajo e pyeti pse nuk kishte qenë atje për disa ditë dhe ai thjesht u përgjigj se nuk ishte aty sepse po përpiqej të bënte vetëvrasje. Ajo u afrua me ankth, e pyeti se si mund të ndihmonte apo çfarë ndodhi, u përgjigj thjesht pasi ai nuk mund t'i rezistonte presionit që ndjente nga prindërit për shkollën, keqkuptimeve nga miqtë.
Ai përfundoi duke thënë: "Nuk mund ta duroja". Sapo ka rrezik, ne bëjmë një përpjekje të përjetshme për të informuar autoritetet përkatëse për këtë - në vendin përkatës. Nga ana tjetër, kriza e vetëvrasjeve nuk do të të marrë veten, por do të prishë finalen, ku dikush duhet të kujdeset për ty. Për serverët tanë ndërkombëtarë gjatë gjithë rrjedhës së aktivitetit tim dy vjeçar, duke përfshirë rreth 600 raste.
Si mund të matet presioni?
(tonometri) mund të blihet lehtësisht në farmaci. Ky proces matjeje i mëparshëm ishte i mundur vetëm në spital.
Por, pavarësisht lehtësisë në dukje, nuk është aq e lehtë të përcaktohet se cili presion tek adoleshentët është normë dhe cili jo. Është e nevojshme që fëmija të jetë në një gjendje të qetë, gjë që në vetvete është tashmë problematike, sepse adoleshenti është në ankth në pritje të rezultateve të një procedure të pazakontë. Vetëm rregullsia e matjeve mund ta eliminojë këtë pazakontë.
Rreth 1% e totalit që nuk lëviz. A jeni në atë moshë për të ditur se çfarë është vetja juaj? Ata shpjegojnë dy kryesore probleme psikologjike. Socializimi i parë dytësor që ndodh gjatë adoleshencës. Ai përfshin studimin e rregullave që rregullojnë shoqërinë për pyetjen e dytë është piramida Nevojat e Maslow gjë që shpjegon qartë se pa ndjenjën e sigurisë, përkatësisë dhe pranimit, nuk ka mundësi të vetë-realizimit. Lëvizjet në botën imagjinare në tërësi nuk e përkeqësojnë rastin e zgjidhjes?
Matja bëhet në pozicion ulur ose shtrirë. Është e nevojshme të zgjidhni madhësinë e duhur të prangave, gjerësia e së cilës duhet të jetë jo më shumë se dy të tretat e gjatësisë së krahut.
I gjithë parimi i funksionimit të tonometrit është që me ndihmën e presionit të ajrit të krijuar në manshetë, arteria mbërthehet dhe rrjedha e gjakut ndalon. Pastaj ajri lirohet dhe kur presioni në manshetë ulet, shfaqet një trokitje. Ndodh për shkak dhe korrespondon me treguesin e sipërm (sistolik). Tingulli ndalon kur arteria rikthen lumenin e saj, heshtja korrespondon me treguesin e poshtëm. Tingujt merren me një stetoskop. Nëse përdoret një tonometër automatik modern, atëherë të gjithë treguesit shfaqen menjëherë në ekran.
Kështu flitet në media. Psikologjia është një shkencë, e cila më në fund kupton rastin dhe rastet e tjera përmes deduksionit në kuptimin e njohurive të fituara. Ne kishim një djalë nga Teksasi që foli në një forum publik, i cili u ngacmua për shkak të ngjyrës së lëkurës së tyre.
Prindërit e tij ishin shumë ambiciozë dhe do të donin të kishin nota të mira, por në punën e tyre sistemi i klasifikimit të klasave është mesatarisht i orientuar te publiku i gjerë, ndaj edhe me një rezultat të jashtëzakonshëm të performancës, shumica e nxënësve të klasës janë më afër mesatares. Nën këtë ai nuk mund të mjaftohej nivel të lartë në vlerësimin e prindërve, nga ana tjetër, u është nënshtruar presioni në klasë, si ai që mesatarisht rritet. Ai ndau me ne informacionin e forumit publik.
Pra, nëse jeni serioz për shëndetin e fëmijëve, bëni rregullisht matje dhe dini se çfarë presioni kanë adoleshentët - normë, atëherë do të jetë e lehtë të diagnostikoni devijimet e mundshme.
Shprehja "presioni i gjakut" përdoret më shpesh në fjalorin e tyre nga të moshuarit. Për të kuptuar mirë shkaqet e presionit të lartë ose të ulët të gjakut dhe pasojat negative të një gjendjeje të tillë të trupit, duhet të keni një kuptim të mirë të mjekësisë. Por çdo person në çdo rast mund të plotësojë njohuritë e tij, nëse është jetike për të. Ky artikull do t'u përgjigjet pyetjeve më të zakonshme rreth presionin e gjakut për të cilën kohët e fundit po flitet gjithnjë e më shumë.
Ne gjurmuam vëllanë e tij tek një djalë i shtypur, i cili rrëfeu se lojtarët e rinj me qytetet e tij janë torturuesit e vëllait të tij. Djali vetëm për t'i mbrojtur, për të mos përkeqësuar çështjen e tij. Ai kishte dy tentativa për vetëvrasje, njëra dështoi dhe tjetra që e abortoi nënën time. Ai u diagnostikua me depresion, faza e daljes së sëmundjes së tij është kthimi në server. Marrëdhënia e tij me ish-shtypësit po nxehet sepse kontakti në lojë nuk e shikonte atë nga prizmi i ngjyrës, dhe si një kolege nga serveri.
Ai dukej i përbashkët për të folur dhe mendime që mund të ndaheshin, larg urrejtjes së vjetër. Sa urrejtje mes njerëzve, dhe veçanërisht këtu - midis të rinjve? Lojërat, në raport me atë që thuhet shpesh, janë një arratisje e mirë. Por asgjë nuk mund të zëvendësojë dashurinë e të dashurve, ngrohtësinë dhe mirëkuptimin e nevojave edhe të adoleshentit më rebel. Plotësimi i realitetit të ftohtë është një botë virtuale në të cilën ata mund të ndajnë frikën e mungesës së dashurisë nga të huajt. Të jesh në kontakt me të gjithë botën, duke u përpjekur të qëndrosh larg saj.
Bazat e presionit të gjakut
Presioni i gjakut krijohet nga rrjedhja e gjakut brenda enëve - arterieve. Ndryshon shpejt në përpjesëtim të drejtë me aktivitetin fizik, gjendjen aktuale psikologjike dhe fiziologjike të një personi dhe motin. Ekzistojnë dy kufij për matjen e nivelit të presionit të gjakut: ai i sipërm është kontraktimi më i madh i zemrës, i poshtëmi është relaksim i plotë.
Kjo është ajo që shumica prej nesh kafshojnë, nuk është urrejtje për njerëzit nga ana tjetër e botës ku sfondi është diversiteti - mosha, racore, fetare, çfarëdo qoftë. Ne duhet të kuptojmë, para së gjithash, se kur katër vajza në metro lëshojnë muzikë nga telefoni juaj - tashmë po shkon në mënyrë stereotipike - ai nuk dëshiron ta dëgjojë atë së bashku, por së bashku duan të bëjnë përshtypje ju dhe këdo brenda një rrezeje prej pesë metra që është në tingullin e fuqisë së zjarrit. Jo aq urrejtje - thjesht na zhyt më thellë.
Bëj vepra të mira, a është ky abuzim seksual? Dhe nuk është për t'u habitur që mediat shpesh duan të shtojnë materialin e besueshmërisë së Grupit tonë të Edukatorëve të Seksit që ata "mbajnë" edhe pse nuk kanë asnjë lidhje me emrin. Dhe realiteti nuk ka ndryshuar për vite me radhë - gjenerata e ardhshme e adoleshentëve dhe adoleshentëve që nuk kanë edukatë seksuale në shkolla po bëjnë të njëjtat pyetje, dhe vullnetarët dhe vullnetarët ponton janë përgjigjur me durim gjatë shtatë viteve të fundit.
Rregullat themelore për marrjen e një rezultati të vërtetë të matjes së presionit të gjakut:
- rri i qete;
- mos pini duhan ose pini kafe një orë para matjes;
- mos hani gjysmë ore para manipulimit;
- zbrazni fshikëzën;
- dora duhet të jetë e relaksuar dhe e vendosur rehat në tavolinë;
- është mirë të matni presionin dy herë në të dy duart;
- ndiqni rregullat për funksionimin e një pajisjeje që mat presionin e gjakut.
Presioni normal në një të rritur: kufijtë e normës
Është mjaft e vështirë t'i përgjigjesh në mënyrë specifike një pyetjeje të tillë, pasi secili person ka veçoritë e veta të organizmit, të cilat ndikojnë në shifrat e matjes. Por megjithatë, ekzistojnë disa standarde mjekësore që janë përdorur për disa dekada. Fatkeqësisht, ritmi i shpejtë i jetës moderne ndikon negativisht në shëndetin e shumë njerëzve, dhe tani edhe të rinjtë po ankohen gjithnjë e më shumë për presionin e lartë të gjakut.
Teksti nga mësuesja e pontonit Anka Grzyvac. Ne morëm të paktën disa mesazhe me tekst nga një adoleshent që planifikonte seks anal edhe para se të kryenin marrëdhënie vaginale. Ndonjëherë kjo formë komunikimi është për të lejuar vajzën të ruajë "virgjërinë", e kuptuar shumë ngushtë, pasi nuk dëmton membranën e virgjër. Njohja e gjykatës dhe përcjellja e miteve të veshit tim është një burim tjetër i papërshtatshëm i njohurive për seksualitetin.
Nuk duhet të habitemi që vajzat e reja po bëhen gjithnjë e më shumë një grup provokues seksual - atyre u duhet vetëm të shikojnë programe rinore dhe të lexojnë revista shumëngjyrëshe - ato shohin qartë modelen e vajzës së suksesshme që di të thyejë një djalë dhe të marrë atë që ai dëshiron. Në të njëjtën kohë, ne kemi tërhequr vëmendjen e edukatorëve për abstinencën seksuale para martesës, të cilët besojnë se mesazhi "nuk mund ta bësh sepse është keq" do t'i bindë adoleshentët të largohen nga marrëdhëniet.
Norma fikse, të cilën çdo person e di, është 120/80 mm Hg. Art. Por në jetën reale, treguesit standardë të presionit të gjakut person i shëndetshëm kufiri i sipërm nuk kalon 130 mm. rt. Art., më e ulët - jo më shumë se 85. Pulsi duhet të jetë brenda 60-80 rrahje në minutë. Luhatje të tilla janë për shkak të përshtatjes me kushtet e jetës. Prandaj, një rritje episodike e presionit me 10 mm Hg. Art. për shkak të përvojave psiko-emocionale, sforcimeve fizike, motit apo klimës, nuk është shenjë sëmundjeje, por reagim i natyrshëm i organizmit.
Për mua, kjo qasje është një shenjë mosrespektimi për rininë dhe bindjen se nëse u jepet një zgjedhje, ata nuk mund të vendosin se çfarë është e mirë për ta në atë moment - se duhet të ndalohen dhe të urdhërohen, të frikësohen dhe të moralizohen. Mesazhi i dërguar nga mësuesit dhe instruktorët e pontonit për të rinjtë shumë të rinj synon gjithashtu të vonojë vendimin për të nisur seksualitetin. Ne do t'u japim atyre subjektivitetin tonë - ju do të bëni çfarë të doni, por mbani mend se kjo ka të bëjë me ju dhe mirëqenien dhe sigurinë tuaj.
Megjithatë, mbani mend se shumica e njerëzve që na kontaktojnë janë vendimtarë dhe ende "e bëjnë". Ne mund t'u japim atyre informacion se si të hyjnë në seks pa rrezikuar shtatzëni apo sëmundje të padëshiruara. A ka diçka pas banakut? Çdo vit, shumica e pyetjeve në lidhje me kontracepsionin i besohen telefonit të festave. Vëzhgojmë dy grupe njerëzish - ata që janë të vetëdijshëm dhe reagojnë ndaj fillimit të bashkëjetesës. Ata duan të dinë se cilat janë më të mirat për t'u përdorur. Grupi i dytë është dikush që mbështet fatin ose na kërkon “pas faktit” të pyesim se çfarë të bëjmë kur janë në një marrëdhënie të pasigurt.
Gjinia dhe mosha gjithashtu ndikojnë ndjeshëm performancë normale. Në përgjithësi, gratë kanë presion pak më të ulët se burrat. Mosha gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në treguesit kufitarë të presionit të gjakut, veçanërisht pasi me kalimin e viteve një person shpesh merr shumë sëmundje që ndikojnë drejtpërdrejt në presion.
Ka një emërues të përbashkët - një grup i madh adoleshentësh që përdorin këshillat e Ponton për të mbrojtur veten, por që të mos kenë nevojë të flasin me askënd, veçanërisht me një mjek. Ne marrim shumë pyetje nga njerëzit që duan të blejnë pilula kontraceptive mbi banak. Ne e dimë se kjo metodë kontracepsioni kërkon ekzaminime mjekësore periodike dhe është e nevojshme të vizitohet vajza te gjinekologu. Arsyet për këtë mospëlqim ndaj shëndetit janë të shumëfishta. Para së gjithash, adoleshentët kishin frikë se prindërit ose kujdestarët e tyre do të zbulonin se ata ishin seksualisht aktivë.
Përveç kësaj, elasticiteti i enëve të gjakut zvogëlohet për shkak të depozitave në mure.
Shkaqet e presionit të lartë të gjakut
Faktorët që çojnë në rritjen e presionit të gjakut:
- konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike;
- pirja e duhanit;
- lodhje e vazhdueshme;
- mbingarkesë dhe stres i shpeshtë nervor;
- mbipeshë;
- prania e diabetit;
- konsumimi i tepërt i ushqimeve të kripura;
- predispozicion trashëgues;
- një profesion i lidhur me stres të madh psikologjik dhe emocional;
- duke injoruar aktivitetin fizik.
Rritjet e vazhdueshme të presionit më pas zhvillohen në sëmundje serioze të sistemit kardio-vaskular. Nëse në shumicën dërrmuese të rasteve rezultati i matjes tejkalon shifrën 135-140 / 90 mm Hg. Art., atëherë ia vlen të përpiqeni t'i ulni këta tregues duke zgjedhur ushqyerjen e duhur dhe vendosjen e një regjimi pune dhe pushimi. Dietë të përshtatur dhe mjetet juridike popullore ndihmoni për një kohë të gjatë të mos përdorni drogë apo edhe të shmangni plotësisht përdorimin e tyre.
Ata presin që në një rast të tillë të kenë pasoja të rënda. Fatkeqësisht, në shumë familje polake tema e seksualitetit të të rinjve fshihet nën qilim, supozohet se nëse nuk flasim për këtë, fëmijët nuk do ta bëjnë. Në të njëjtën kohë, mesazhet që marrin vajzat dhe djemtë në familje zakonisht e tregojnë seksin vetëm në dritë të keqe, si burim sëmundjesh, shtatzënie të padëshiruara dhe Menyra me e mire hidhni jetën tuaj. Shkolla, në të cilën klasat e prindërve shpesh ngatërrohen me mësime fetare, thellon gjithashtu imazhin e seksit si diçka të errët dhe të keqe.
Presion i ulët
Presioni i ulët i gjakut sjell gjithashtu shumë shqetësime për një person, por gjithsesi më pak i rrezikshëm se presioni i lartë i gjakut. Me një ulje të presionit, një person derdh djersë të ftohtë, fillon marramendja, lëkura zbehet, pacientët ndiejnë dobësi dhe keqardhje, dhe shumë ndihen të sëmurë. Në raste të rënda, mund të ndodhë të fikët.
Nuk ka një trajtim të tillë. Ju mund të përdorni tinktura bimore. Në thelb, mjekët rekomandojnë normalizimin e modeleve të gjumit, rregullimin e të ushqyerit. Ushqimi duhet të jetë me kalori të lartë, çaji jeshil është veçanërisht i dobishëm nga pijet.
Masat korrigjuese për presionin e ulët të gjakut përfshijnë:
- aktivitet fizik, aktivitete të moderuara sportive;
- rekreacion në natyrë;
- procedura të ndryshme të ujit;
- forcim;
- trajtim në një sanatorium ose vendpushim;
- pajtueshmërinë me dietën.
Normat e presionit të gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët
Enët e gjakut të fëmijëve janë elastike, prandaj, tek fëmijët, presioni i gjakut është gjithmonë më i ulët se tek një i rritur. Për më tepër, se më pak fëmijë, aq më të ulët janë kufijtë e pranueshëm të normës. Një fëmijë i porsalindur ka enë elastike me një lumen të gjerë dhe një rrjet të madh kapilarësh, kështu që për të norma është 60/40 mm Hg. Art. Tek një fëmijë në moshën 12 muajsh, presioni 95-100 / 40-65 mm Hg konsiderohet normal.
Në varësi të moshës, shkalla e rritjes së presionit të gjakut ndryshon: deri në 6-7 vjet - ngadalë, dhe nga 7 në 18 - shumë shpejt dhe në mënyrë të paparashikueshme. Për nxënësit e shkollës, numrat e matjes mund të ndryshojnë nga 100 në 120 ( sipërme të lidhur) dhe nga 70 në 75 (më e ulët).
Në moshën 11-13 vjeç, vajzat janë disi përpara moshatarëve të tyre meshkuj për sa i përket presionit të gjakut, pasi rritja e tyre hormonale fillon më herët. Por pas 15-16 vjetësh, gjithçka bëhet e kundërta: tek vajzat, normat e presionit janë kryesisht më të ulëta se tek djemtë. Për më tepër, për shkak të ndryshimeve hormonale në trup, treguesit ndonjëherë mund të tejkalojnë normat e një të rrituri, por me kalimin e kohës gjithçka bie në vend.
Duhet të merret parasysh edhe distonia vegjetative-vaskulare, e cila haset shpesh tek adoleshentët, shkaku i së cilës janë ndryshimet e moshës. sistemi nervor. Kjo gjendje shpesh manifestohet si presion i ulët i gjakut. Të rinjtë e shëndetshëm 18-19 vjeç duhet të kenë vlera të presionit të gjakut jo më të larta se 110-130 mm Hg. Art. (kufiri i sipërm) dhe 60-90 mm Hg. Art. (më e ulët).
Rritje dhe ulje të presionit të gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët
Megjithatë, prindërit duhet të marrin të gjitha masat për të parandaluar tejkalimin patologjik të kufijve të presionit të gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët.
Faktorët që kontribuojnë në rritjen e presionit tek nxënësit e shkollës:
- obeziteti i tepërt;
- ekspozimi i rrallë në ajër të pastër;
- niveli i ulët i aktivitetit fizik;
- pasion për lojëra kompjuterike agresive;
- përvoja dhe frika të ndryshme, fëmijë i heshtur;
- pasion për ushqime të kripura (patate të skuqura, krisur);
- sëmundje të veshkave;
- keqfunksionimet e sistemit endokrin.
Këta faktorë ndikojnë drejtpërdrejt në rritjen e tonusit vaskular, prandaj, nëse nuk merren masa urgjente, është e mundur të fitohet hipertension arterial në moshë të re.
Megjithatë, më shpesh adoleshentët vuajnë nga presioni i ulët i gjakut. Në raste të tilla fitoterapia (infuzionet bimore të rozmarinës, tansy, bar limoni, çaji jeshil) jep rezultate të mira. Kompleksi duhet të kryejë edhe aktivitete rekreative që kontribuojnë në stërvitjen e enëve të gjakut: aktivitete sportive, të moderuara ushtrime fizike, forcim i arsyeshëm.
Mund të flisni shumë për normat dhe patologjitë e presionit të gjakut, por në çdo rast, duhet të konsultoheni me një specialist. Të shkosh te mjeku nuk do të thotë të fillosh menjëherë të marrësh medikamente të fuqishme. Një person mund, me kërkesat e një mjeku, të korrigjojë treguesit e tij të presionit duke përdorur truket e thjeshta dhe fondet, gjëja kryesore është të jesh i disiplinuar dhe i përgjegjshëm.
