Bodibilding uchun arzon farmatsevtik preparatlar. Bodibilding uchun farmatsevtik preparatlar

Har bir sportchi eng kam yog 'birikmalari bilan go'zal va kuchli mushak tanasiga ega bo'lishga intiladi. Yaxshi rejalashtirilgan o'quv dasturi va tiklanish davrlari, mahsuloti maqsadga muvofiq tanlangan muvozanatli ovqatlanish bu natijaga erishishi mumkin. Ko'pchilik sportchilar murojaat qiladigan mushak massasini qurishning yana bir usuli bu turli xil sport qo'shimchalaridan foydalanishdir.

Ko'plab sport preparatlari mavjud, ammo eng xavfsizlari:

Gainer

Bu mushak hujayralarining o'sishini faollashtiradigan ko'plab oziq moddalarga boy uglevod va oqsil aralashmasi. Bu, ayniqsa, yuqori metabolizm tezligi tufayli kilogramm olishda muammolarga duch keladigan ektomorflar uchun foydalidir. Ushbu qo'shimcha kaloriyalarda juda yuqori va tez kilogramm olishga moyil bo'lganlar, ya'ni endomorflar uchun mos emas. Bunday sportchilar boshqa qo'shimchalarni olishdan yaxshiroqdir.

Protein

U oqsildan iborat - mushak to'qimalari uchun qurilish materiali, bu preparatni mushaklarning o'sishi uchun eng yaxshi qiladi. Ushbu qo'shimchani aminokislotalar yoki kreatin bilan birgalikda ishlatiladigan turli xil tanadagi odamlar olishlari mumkin.

Aminokislotalar

Bular organizmning o'sish va tiklanish funktsiyalarini, antikorlar va gormonlar sintezini normal saqlab turishi uchun zarur bo'lgan oqsillarni hosil qiluvchi moddalardir. Aminokislotalar komplekslari katabolizmni, tiklanish jarayonini va aqliy faoliyatni tartibga soluvchi preparatlardir. Bodibildingda aminokislotalar izolösin, valin, leysindan tashkil topgan qo'shimchalar shaklida olinadi. Kompleks mushak to'qimalarida mavjud bo'lgan aminokislotalarning umumiy sonining 35 foizini o'z ichiga oladi, ular anabolik va tiklanish jarayonlariga bevosita ta'sir qiladi.

Kreatin

Ushbu zararsiz sport qo'shimchasi mushaklarning massasini, anaerob chidamliligini va kuchini oshiradi. Preparat inson hayoti uchun muhim rol o'ynaydi, bu yog'lar, uglevodlar va oqsillarning funktsiyasi bilan taqqoslanadi. Mushak tolalarida mavjud bo'lgan kreatin energiya almashinuvining bevosita ishtirokchisidir.

Anabolik steroid

AS () mushaklarning yuqori o'sishini ta'minlaydigan eng samarali dorilar hisoblanadi. Ular asosiy erkak jinsiy gormoni testosteronning ta'sir mexanizmini taqlid qiladilar. Steroidlar faqat professional bodibildingchilar tomonidan qo'llaniladi. Buning sababi shundaki, ushbu toifadagi dorilar yon ta'sirga ega.

Steroidlarni qabul qilishning anabolik ta'siri quyidagi ko'rsatkichlarda namoyon bo'ladi:

• mushak massasini oyiga 10 kilogrammgacha oshirish;
• chidamlilik va kuch ko'rsatkichlarini oshirish;
• suyak to'qimasini mustahkamlash;
• tana yog'ini kamaytirish.

Steroidlarni qabul qilish quyidagi yon ta'sirga olib kelishi mumkin:

• erkaklashtirish;
• prostata gipertrofiyasi;
• virilizatsiya;
• moyak atrofiyasi;
• soch to'kilishi.

Xulosa

Mushaklar o'sishi uchun preparatni tanlash to'g'ridan-to'g'ri yakuniy maqsadga bog'liq. Musobaqalarda ishtirok etishni rejalashtirmagan havaskorlar BCAA kompleksini, yoki kabi qo'shimchalarni olish bilan cheklanishi kerak. Bodibilding bilan professional darajada shug'ullanish niyatida bo'lgan bodibildingchilar anabolik steroidlarga e'tibor berishlari kerak. Asosiysi, mutaxassis tomonidan tavsiya etilgan AC dozalari va rejimiga rioya qilishdir. Bundan tashqari, steroidlarni 25 yoshdan oldin foydalanish tavsiya etilmaydi. Bu erkaklarga ham, ayollarga ham tegishli.

Video ko'rib chiqish

Sportchi kuch ko'rsatkichlarini oshirish uchun nima qilishi kerak: bodibilding uchun farmatsevtik preparatlarni e'tiborsiz qoldirish, tabiiy mahsulotlarga ustunlik berish yoki ularni qabul qilish? To'g'ri qaror qabul qilish uchun sizga quyidagi farmatsevtik preparatlarni o'z ichiga olgan ruxsat etilgan qo'shimchalar haqida kamida to'liq va ishonchli ma'lumot kerak.

Asparkam

Preparat tarkibida aspartik kislota yoki aspartatning kaliy va magniy tuzlari mavjud. Metall ionlari yurak faoliyatini va tananing chidamliligini, ayniqsa yozgi jaziramada qo'llab-quvvatlaydi. Mahsulot bodibildingda "quritish" paytida qo'llaniladi va sportchilarni mushaklarning kramplaridan xalos qiladi. qizg'in mashg'ulotlar va oqsillarni oziqlantirishning ko'payishi davrida tananing intoksikatsiyasini oldini olish uchun iste'mol qilingan katta hajmdagi suyuqlik tufayli magniy va kaliy chiqarilgandan keyin minerallar muvozanatini tiklaydi. Asparkam planshet shaklida mavjud. Preparatni qabul qilishning dozasi va rejimi sport shifokori tomonidan belgilanadi. U 1-2 tabletkadan kuniga 3 marta, tercihen ertalab va tushdan keyin olishni tavsiya qiladi.

Mildronat

Bodibildingda u kardioprotektor sifatida ishlatiladi, sportchilarning energiya zaxiralarini tiklash orqali jismoniy va ruhiy charchoqni qoplaydi. Preparat qon aylanish tizimining periferik qismida qarshilikni kamaytiradigan qon tomir tonusini normallantiradi. Mildronat metabolik jarayonlarning normal borishini ta'minlaydi va hujayra ichidagi immunitetni rag'batlantiradi. Preparatning sutkalik dozasi tana vazniga 15-20 mg/kg hisobida aniqlanadi, bu o'rtacha 1-2 g ni tashkil qiladi, 4 dozaga bo'lingan. Kurs davomiyligi 14 kun, 2-3 haftadan keyin takrorlanadi.

Riboksin

Hujayradagi universal energiya manbai bo'lgan adenozin trifosfor kislotasining (ATP) kashshofi bo'lib, bodibildingchilarning tanasiga murakkab ta'sir ko'rsatadi:

• chidamlilikni oshiradi;
• mushak hujayralarida regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantiradi;
• immunitet tizimini mustahkamlaydi;
• insulin gormoni sintezini va glyukozaning yaxshiroq so'rilishini rag'batlantiradi;
• metabolizmni, ayniqsa energiya almashinuvini rag'batlantiradi.

Riboksin ATP o'rnini bosishi mumkin. Preparat kaliy orotat bilan birgalikda samarali bo'ladi. Kuniga 3-4 marta 0,2 g dan rejim bo'yicha 1-3 oy davomida olinadi.

Kaliy orotat

Kaliy orotat - mushak massasini olish uchun dori. Kompozitsiyaning asosiy maqsadi miyokardni mustahkamlashdir. U aritmiya, gipertoniya, yurak ishemiyasi tashxisi qo'yilgan bemorlarni davolashda qo'llaniladi. Kaliy ororat planshet shaklida (500 mg) mavjud. Preparat quyidagi sxema bo'yicha olinadi: ovqatdan bir soat oldin, kuniga 3-4 marta 1 tabletkadan. Davolash kursining davomiyligi 21-24 kun.

Klenbuterol

Bodibildingdagi eng yaxshi yog 'yoqish vositalaridan biri, bazal metabolizm tezligini 20-30% ga oshiradi. Preparat quritish bosqichida qo'llaniladi. kuchli anti-katabolik ta'sirga ega, ya'ni mushak to'qimasini yo'q qilishdan himoya qiladi. Bundan tashqari, o'rtacha anabolik sifatida tavsiflanadi. Dastlabki bosqichda tashvish, uyqusizlik, qo'llarning titrashi va bosh og'rig'i shaklida yon ta'siri mumkin. Kundalik doz 10 mg (1/4 tabletka). Asta-sekin dozani kuniga 3 tabletkaga oshirish mumkin. Clenbuterol kursi giyohvandlikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun 2 haftadan ortiq davom etmaydi.

Muhim! Ikki haftalik tanaffusdan so'ng, Clenbuterol kursini takrorlash mumkin, ammo Ketotifen preparatidan foydalanish.

Anastrozol

Testosteronning estrogenga aylanishini oldini oluvchi bodibildingchilar uchun retseptsiz doping, anabolik steroidlarni qabul qilishda aromatoz effekti deb nomlanuvchi jarayon. Preparatning ta'siri quyidagi ta'sirlarda namoyon bo'ladi:

• ayol gormonlari darajasining pasayishi;
• erkin testosteron va uning tabiiy sintezi darajasini oshirish;
• anabolik gormonlar kontsentratsiyasini oshirish;
• jinekomastiya belgilaridan xalos bo'lish (sut bezlarining sezilarli darajada kengayishi bilan ayol tipidagi yog 'birikishi);
• mushak massasini olish;
• mushaklar kuchi ko'rsatkichlarini yaxshilash.

Libidoning pasayishi, erektil disfunktsiya yoki depressiya bo'lsa, preparatning dozasi kamayadi.

Tamoksifen

Ayol gormonlarining sintezini bloklaydigan antiestrogenlar guruhidan dori. testosteron sekretsiyasini rag'batlantiradi. U sekin harakat qiladi, shuning uchun uni ishlatish 6 dan 8 haftagacha davom etadi. Tamoksifen yog 'yoqish xususiyatiga ega va mushaklarning zichligini oshiradi, shuning uchun u quritish paytida ishlatiladi. Tarkibi bodibildingda anabolik steroidlarni qabul qilishda to'planishi mumkin bo'lgan ortiqcha suvni olib tashlash uchun talab qilinadi.

Pentoksifillin

Qon tomirlarini kengaytiradigan, qon ta'minoti va to'qimalarning oziqlanishini yaxshilaydigan, ammo qon bosimi darajasini sezilarli darajada o'zgartirmaydigan dori. Bu dorixonada bodibilding uchun eng yaxshi doping dori vositalaridan biri hisoblanadi, nasos uchun ishlatiladi. Mahsulotning ta'siri administratsiyadan bir soat o'tgach paydo bo'ladi. 90% hollarda sportchilar bir necha soat davom etadigan kuchli nasosni qayd etadilar. Venozlik, to'liqlik, nasosning ta'sirini oshiradi, shuning uchun uni bodibildingchilar sahnaga chiqish arafasida olishadi.

Gipotenziya, engil ko'ngil aynishi, taxikardiya, terining qizarishi bilan bog'liq bosh og'rig'i uchun doz kamayadi yoki preparat to'xtatiladi. Pentoksifillin mashg'ulotdan oldin va keyin olinadi. O'rtacha, dozalash sxemasi quyidagicha ko'rinadi: kuniga 3 marta, bir hafta davomida 2 tabletka (100 mg). Preparat yurak va qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.

Agapurin

Mushak to'qimalarida qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydigan va qonni suyultiruvchi vazoaktiv preparat. Mushaklarning to'liqligini, undagi kapillyarlar tarmog'ining rivojlanishini ta'minlaydi, ularsiz bodibildingchining mushaklarini pompalash va o'sishi mumkin emas.

Bodibildingda Agapurin quyidagi sxema bo'yicha olinadi:

• mashg'ulot kunlarida 3 marta 2 tabletka;
• dam olish kunlarida 3 marta 1 tabletkadan.

Agapurin kursining davomiyligi 20 kun. 4 haftalik tanaffusdan so'ng kurs takrorlanadi. Tabletkalarni ko'p miqdorda suv bilan oling. Yon ta'sirlardan qochish uchun shifokor bilan maslahatlashmasdan preparatni qabul qilish taqiqlanadi.

Glutamik kislota

Bu mushak tolasi oqsillarining ajralmas qismi bo'lgan muhim bo'lmagan aminokislotadir. Preparat miya faoliyatini yaxshilaydi, bu sizga mashg'ulot jarayoniga diqqatni jamlash imkonini beradi. Glutamik kislota immunitetni yaxshilaydi, bu ayniqsa anabolik steroidlar siklidagi sportchilar uchun muhimdir. Bu sut kislotasidan foydalanishga yordam beradi va dam olish kunlarida bodibilding mushaklarining tiklanishiga yordam beradi. Protein molekulalariga kiritilgan aminokislotalarning to'rtdan bir qismi glutamik kislotadan sintezlanishi mumkin.

Leuzea (Maral ildizi)

Leuzea bodibildingda sportchilarning ish faoliyatini oshirish uchun ishlatiladi. Maral ildizi tog 'o'simlikidir, unda oqsil biosintezini faollashtiradigan steroidlar topiladi. Leuzea damlamasini olgandan so'ng, qon tomirlari kengayadi va qon bosimi pasayadi. Maral ildiziga asoslangan oziq-ovqat qo'shimchasi xorijiy analoglarga qaraganda arzonroq. Preparatning nojo'ya ta'siri yo'q.

Aralia Manchurian

Immunitet va ish faoliyatini yaxshilaydigan adaptogen. Aralia damlamasini qabul qilish qonda glyukoza darajasining pasayishi, somatotropinning chiqarilishi, mushak massasining ko'payishi va ishtahaning yaxshilanishi bilan birga keladi. Damlamasi kuniga 2-3 marta 20-30 tomchi miqdorida olinadi. Mashg'ulot kunlarida Aralia Manchurian ertalab va mashg'ulotdan bir soat oldin olinadi. Tablet shaklida preparat plastik metabolizmni rag'batlantirmaydi.

Vitamin komplekslari

Vitaminlar fermentlarning oqsil bo'lmagan komponentlari bo'lib, ular biokimyoviy jarayonlar, shu jumladan oqsil biosintezi uchun zarurdir. Ularsiz kilogramm ortishiga qarshi dorilar samarasiz.

Murakkab vitaminlardan bodibildingda eng ommabop "Komplivit" preparati ovqatdan keyin kuniga 3 marta bitta tabletkadan olinadi. Vitaminlarni alohida-alohida qabul qilganda, ayniqsa B vitaminlariga e'tibor qaratish lozim:

1. Siyanokobalamin (B12 vitamini) kuchli anabolik ta'sirga ega.
2. Metabolizm va asab tizimining normal ishlashi uchun Piridoksin yoki B vitaminini oling.
3. Energiya muvozanati, o'sish va yangilanish jarayonlari uchun sizga tiamin yoki B vitamini kerak bo'ladi.
4. Folik kislota (B9 vitamini) gematopoez va aminokislotalar almashinuvi funktsiyalari uchun javobgardir. Uning kunlik ehtiyoji 600 mg ni tashkil qiladi.

Diqqat! B vitaminlari in'ektsiya uchun preparatlardir. Ular o'rtasidagi raqobatni bartaraf qilish uchun ular alohida teshiladi.

Askorbin kislota sovuqqa chidamli, shuning uchun oldini olish uchun kuniga 3-5 g olinadi.

Minerallarsiz nerv impulslari uzatilmaydi va mushaklar qisqarmaydi. Ulardan ba'zilari suyak to'qimalarining bir qismidir (fosfor va kaltsiy), boshqalari testosteron ishlab chiqarishda ishtirok etadi, masalan, sink. Hujayralar va hujayralararo suyuqlik mineral tuzlar (elektrolitlar) eritmalari bilan to'ldiriladi.

Sportchilar uchun vitaminlar va minerallarning optimal tarkibiga ega kompleks preparatlar ayniqsa bodibildingchilar orasida mashhur.

Diabeton MV

"Mushaklar o'sishi uchun anabolik steroidlar" toifasidan dori. Diabeton MV 2-toifa diabetni davolashda qo'llaniladi. Plastmassa metabolizmini qo'llab-quvvatlash uchun mavsumdan tashqari sportchilar orasida mashhur. Kurs kuniga bir tabletkadan (30 mg) boshlanadi, nonushta bilan qabul qilinadi. Diabeton MV kursining davomiyligi 1,5-2 oy. Bu vaqt ichida doz 60 mg (2 tabletka) ga o'rnatiladi. Preparat boshqa dorilar bilan birlashtirilmaydi. Bodibilding ratsionida proteinli oziq-ovqatlarning yuqori miqdori va minimal yog' miqdori bilan kuniga 6 marta ovqatlanishni tashkil qilishda vazn bo'yicha samaraliroq bo'ladi.

Ogohlantirish! Diabeton MB ni past kaloriyali parhez bilan birga qabul qilish gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin.

Saltos

Saltos - bu Clenbuterolga o'xshash yuqori samarali yog 'yoqish vositasi. Preparat qalqonsimon bez sekretsiyasini, shuningdek norepinefrin va adrenalinni rag'batlantiradi, bu esa haroratning ko'tarilishi fonida yog'larning oksidlanishiga yordam beradi. Saltos bodibildingda quritish bosqichida qo'llaniladi. 75 kg vaznli sportchi uchun vazn yo'qotish uchun preparatning kunlik dozasi bir necha dozada 3 tabletkadan iborat. Agar yaxshi muhosaba qilingan bo'lsa, doz 2 baravar oshiriladi. 6 hafta davom etadigan kurs 1,5 oydan keyin takrorlanadi. Saltos ham asab tizimini faollashtiradi, shuning uchun preparatni qabul qilish qo'llarning titrashi, bosh og'rig'i, taxikardiya va asabiylashish bilan birga keladi.

Kaltsiy glitserofosfat

Erkaklar uchun kilogramm olish uchun kaltsiy glitserofosfat tabletkalari charchoq, raxit va distrofiya bilan og'rigan bemorlarning ahvolini yaxshilash uchun ishlatiladi. Protein almashinuvini faollashtiring. Preparat ishtahani oshiradi, uni qondirish uchun yuqori proteinli dietani qo'llash yaxshiroqdir. Kaltsiy glitserofosfatning kunlik dozasi 80 kg vazn uchun 1000 mg ni tashkil qiladi. U 5 dozaga bo'linadi, bitta tabletka (200 mg). Preparatni qabul qilish vaqti: ertalab mashg'ulotdan 2 soat oldin. Og'irlik kursi 1,5-2 oy davom etadi.

Trimetazidin

Mashhur Mildronatning arzonroq analogi. Trimetazidin hujayradagi oksidlanish jarayonlarini faollashtiradi, energiya chiqishi bilan birga, sportchining ish faoliyatini, chidamliligini va intensiv mashg'ulotlarga dosh berish qobiliyatini oshiradi. Erkin radikallarning ko'payishini oldini oladi. Boshqa dorilar bilan yaxshi kombinatsiyalangan. Trimetazidin kreatin o'z ichiga olgan formulalarga nisbatan bir qator afzalliklarga ega.

Vinpotsetin

Vinpotsetin - qon tomirlarini, shu jumladan miyani kengaytiruvchi dori. Miya va mushak to'qimalarida ovqatlanishni yaxshilaydi va metabolizmni normallantiradi. Qonni suyultiradi, qon trombotsitlarining agregatsiyasini yo'q qiladi va shu bilan miya qon aylanishining buzilishini tuzatadi. Vinpotsetin to'qimalarning kislorod tanqisligiga chidamliligini oshiradi. Glyukoza oksidlanishini, norepinefrin va serotonin metabolizmini rag'batlantiradi. Preparat mashg'ulotdan bir soat oldin 5-30 mg dozada olinadi. Preparatning haddan tashqari dozasi bilan qo'llarning titrashi va uyqusizlik kuzatiladi.

Har qanday bodibilderning maqsadi mushak massasini tezda olishdir. Faqatgina mashg'ulot yordamida bunday natijaga erishish mumkin emas, siz to'g'ri mashq qilish, ovqatlanish, tiklanish va uxlash muvozanatini saqlashingiz kerak.

Muhim oziq moddalar, vitaminlar va minerallarning to'liq spektrini olish uchun mushak massasini olish uchun maxsus preparatlar mavjud.

Shuningdek, kuch ko'rsatkichlari darajasini oshirishi mumkin bo'lgan gormonlar chiqarilishini rag'batlantiradigan anabolik vositalar.

Ommaviy dori-darmonlar kimga kerak?

Avvalo, bunday dorilar professional sportchilar uchun zarurdir. Siz tanangizni aniq tushunishingiz, mashqlarni bajarish texnikasini va ish og'irliklarini o'rganishingiz kerak.

Yangi boshlanuvchilar hatto protein, kreatin va ayniqsa steroidlar haqida o'ylamasligi kerak. Bunday dorilarni nazoratsiz qo'llash yaxshilikdan ko'ra sog'likka ko'proq zarar keltiradi.

Mushaklar o'sishi uchun xavfsiz qo'shimchalar

Kreatin mushak to'qimalarida mavjud va energiya almashinuvida ishtirok etadi.

Kilogramm olish uchun farmatsevtik preparatlar

Faqatgina sport qo'shimchalari yordamida yuqori natijalarga erishish mumkin emas, shuning uchun professional sportchilar retseptisiz sotib olinadigan farmatsevtika preparatlariga murojaat qilishadi.

Ular faqat ko'rsatmalarga muvofiq va kontrendikatsiyalar bo'lmaganda qo'llanilishi kerak, chunki haddan tashqari dozada hatto eng zararsiz dori ham tanaga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Aminokislotalar talabga ega

BCAA ko'rinishidagi maxsus sport qo'shimchalaridan tashqari, quyidagi farmatsevtika preparatlari yordamida kerakli aminokislotalar majmuasini olish mumkin.

Glitsin

Glitsin stress va jismoniy faollikni oshirish paytida asab va yurak-qon tomir tizimlarining faoliyatini barqarorlashtiradigan aminokislotalar guruhiga kiradi.

Bu aqliy faoliyatni faollashtirish va mastlikdan keyin tanani tozalash imkonini beradi. Planshet shaklida sotiladi, har bir paket uchun 30 dona.

Metionin

Metionin jigar faoliyatini yaxshilaydigan va xolesterolni olib tashlaydigan aminokislotadir. Tovuq va mol go'shtida ko'p miqdorda topilgan. U tuxum, tvorog, un mahsulotlarida oz miqdorda uchraydi. 50 tabletkadan iborat paketlarda sotiladi.

Glutamin

Glutamin immunitet tizimini mustahkamlash uchun zarur bo'lgan muhim aminokislotalardan biridir, Bu, ayniqsa, stressning kuchayishi davrida muhim ahamiyatga ega. Uni yotishdan oldin olish tavsiya etiladi.

Glutamin to'qimalarning yangilanishiga yordam beradi, vazn o'sishini oshiradi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Anabolik steroid

Anabolik steroidlar testosteron ta'sirini almashtiradigan va taqlid qiluvchi dorilarni o'z ichiga oladi.

Steroidlarning asosiy xususiyatlari quyidagilardan iborat:

1. Mushak to'qimalarining o'sishini qo'zg'atadigan oqsil sintezini tezlashtirish.
2. Kaltsiyning so'rilishini rag'batlantirish.
3. Qon shakar darajasining pasayishi.
4. Qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladigan xolesterin miqdorini kamaytirish.
5. va tezroq tiklanish.

Anabolik steroidlar bir qator kontrendikatsiyaga ega, ular orasida:

• yuz va orqada akne;
• jinekomastiya;
• gipertenziya;
• asabiylashish va tajovuzkorlikning kuchayishi;
• yurakdagi patologik o'zgarishlar.

Yon ta'siri bo'lmagan steroidlar bormi?

Barcha steroidlar kontrendikatsiyaga ega , shu bilan birga, yangi mahsulotlar doimiy ravishda ishlab chiqilmoqda, ular kamroq yon ta'sirga ega.

Har qanday preparatni qo'llashdan oldin siz ko'rsatmalarni, ayniqsa "boshqa moddalar bilan muvofiqligi" bo'limini diqqat bilan o'rganishingiz kerak.

Ba'zi sportchilar bir nechta turdagi steroidlarni qabul qilishda xato qilishadi. Hatto har bir dorining dozasiga rioya qilish tanadagi testosteron o'rnini bosuvchi moddalarning haddan tashqari ko'payishiga olib keladi.

Vitamin va mineral komplekslar

Vitaminlar va mineral komplekslar turli xil sport qo'shimchalariga ajoyib qo'shimcha hisoblanadi.

Ularni har qanday dorixonada topish oson va sportchilar uchun yanada muvozanatli va maxsus tayyorlangan maxsus sport vitamin komplekslari mavjud.

Vitaminlar va mineral komplekslarni qabul qilish kuniga bir necha marta sport boshlanishida amalga oshirilishi kerak.

Agar dozalash kuzatilsa, ular hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Bu tanani stressga, sport ovqatlanishiga va boshqa dori-darmonlarga tayyorlaydi.

Yog 'yoqilg'ilari

Quritish davrida yog 'yoqilg'ilari qo'llaniladi, bu sizga tezda vazn yo'qotish va kerakli yengillikka erishish imkonini beradi. Ular faqat dietaga va jismoniy mashqlarga rioya qilgan holda ishlatilishi kerak, chunki bu holda istalgan effektga erishish mumkin emas.

Natijaga yog 'kislotalarining chiqishi va tana haroratining ko'tarilishi tufayli erishiladi, buning natijasida tana ko'proq energiya sarflaydi.

Energiya kokteyli retseptlari

Oddiy do'konlarda sotiladigan energetik ichimliklar foydadan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin.

Energiya kokteyllarini o'zingiz tayyorlash yaxshidir.

Energetik ichimlik uchun klassik retsept

Eng oddiy kokteyl retsepti:

1. Uchta choy paketini pishiring.
2. Sovutilgan suyuqlikni 0,5 litrli shishaga to'kib tashlang, qaynatilgan sovuq suv qo'shing.
3. 20 tabletka askorbin kislotasi qo'shing va hosil bo'lgan kokteylni silkiting.

Uni mashg'ulot paytida olish kerak. Ushbu kokteyl tanani suyuqlik bilan to'ydiradi, kofein tufayli u asab tizimini rag'batlantiradi va kortizol darajasini pasaytiradi.

Yaxshilangan klassik

Keyinchalik samarali kokteylni olish uchun klassik retseptni olingan choy infuzioniga 15 tomchi Eleutherococcus, 20 glyukoza tabletkalari va 10 g BCAA qo'shib to'ldirish mumkin.

Bu tanani energiyaning qo'shimcha qismi bilan to'ydiradi, tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi va charchoq hissiyotidan xalos bo'ladi.

Xulosa

Farmatsevtika preparatlari yordamida siz qimmatbaho sport qo'shimchalarini muvaffaqiyatli almashtirishingiz mumkin. Uy qurilishi energetik ichimliklar va dori vositalaridan foydalanish natijalarni mustahkamlashga yordam beradi.

Ommaga sotiladigan farmatsevtika preparatlari doping va qimmat sport ovqatlanishiga ajoyib alternativ hisoblanadi.

Bodibildingdagi sport farmakologiyasi dopingdan foydalanishni taqiqlaydi, chunki bunday dorilarning tanaga ta'siri ikki tomonlama. Kuch, chidamlilik, mushak massasi, tezlik va boshqa parametrlar bo'yicha sportchining ish faoliyatini oshirib, ular ichki organlarga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

Mushak massasini tezda olish, yog 'yoqish va yuqori bodibilding ko'rsatkichlariga erishish uchun siz mutaxassislar va shifokorlar tomonidan tasdiqlangan variantlardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, to'g'ri sport ovqatlanishini tashkil qiling. Farmakologiya shuningdek, sportchilar tomonidan foydalanish uchun tasdiqlangan dori-darmonlarning juda katta tanlovini taklif qiladi. Sport farmakologiyasi vakili bo'lgan mahsulotlarning aksariyati dorixonalarda sotiladi.

Sportchilar uchun farmatsevtik preparatlar turlari

Dorixonalarda sotiladigan barcha tasdiqlangan dorilar va sport tabletkalari ishlab chiqarilgan ta'sirga va asosiy vazifaga qarab bir necha guruhlarga bo'linadi. Ushbu maqolada biz 10 ta asosiy dori toifasini ko'rib chiqamiz, ulardan foydalanish sport va bodibildingda yuqori yutuqlarga erishishga imkon beradi. Ro'yxatga quyidagilar kiradi:

• Mushaklar o'sishi faollashtiruvchilari;
• Vitamin qo'shimchalari va komplekslari;
• qon oqimini stimulyatorlari;
• Yog 'yoqilg'ilari va vazn yo'qotish uchun dorilar;
• Energetik dorilar;
• fermentlar;
• Antiestrogenlar va estrogen blokerlari;
• Gepatoprotektorlar.

Mushak massasini olish uchun tayyorgarlik

Bu eng keng toifalardan biri bo'lib, farmatsevtika preparatlari organizmga ta'sir qilish mexanizmi, chiqarilish shakli, qo'llash usuli va ta'sirning zo'ravonligi bilan farqlanadi. Ularning barchasi mushak to'qimalarining o'sishini tezlashtirishga imkon beradi. Anabolizatorlarni muntazam ravishda ishlatish natijasida nozik yigitlar taqiqlangan steroid moddalarga murojaat qilmasdan mushak bodibildingiga aylanishi mumkin. Albatta, muvaffaqiyatning asosiy omili muntazam intensiv mashg'ulotlardir.

• Methyluracil - faol katabolik ta'sirga ega ajoyib anabolik steroid. Ushbu preparat yangi mushak hujayralarini qayta tiklashga qodir. Preparatni qabul qilish darslar orasidagi tiklanish davrini qisqartiradi. Minimal nojo'ya ta'sirlar uning analoglardan asosiy afzalligi hisoblanadi.

• Trimetabol - kuchli anabolik ta'sirga ega mushak massasini olish uchun yana bir mashhur dori. Sirop shaklida ishlab chiqarilgan preparat bolalarning ishtahani yaxshilash va oshqozon-ichak faoliyatini faollashtirish uchun mo'ljallangan. Bodibildingchilar va boshqa sportchilar uni yuqori dozalardan foydalangan holda kilogramm olish uchun qabul qilishadi. Trimetabolni ko'p miqdorda qabul qilish nafaqat mushaklarning o'sishini tezlashtiradi, balki markaziy asab tizimiga ham ta'sir qiladi. Dozani oshirib yuborish holatlarida sportchilar uyquchan bo'lishadi.

• Tiroksin metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va hujayra darajasida mushak to'qimalarining o'sishini tezlashtiradi. Metabolizmga, ayniqsa oqsil almashinuviga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tiroksin organizmdagi oksidlanish jarayonlarini ham yaxshilaydi. Ta'sir to'g'ridan-to'g'ri dozaga bog'liq. Minimal dozada preparat anabolik ta'sirga ega. O'rtacha hajm markaziy asab tizimini rag'batlantiradi va dozaning ortishi qalqonsimon bezni ogohlantiruvchi gormon ishlab chiqarishni kamaytiradi. Sportchilar uchun optimal doz ovqatdan oldin kuniga 25 mg ni tashkil qiladi. Dozani oshirib yuborish yurak-qon tomir tizimidagi muammolarga (angina, aritmiya, taxikardiya), tremor yoki uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

• Glutamik kislota oqsil almashinuviga ta'sir qiluvchi va mushak tolalarining to'g'ri qurilishiga yordam beradigan asosiy bo'lmagan aminokislotalardan biridir. Doza boshiga 10 mg ga etadi.

• Diabeton MV - bu insulin ishlab chiqarishni yaxshilaydigan kuchli anabolik ta'sirga ega dori. Bu mushaklarning o'sishiga yordam beradigan gormonlardan biridir. DIQQAT! Preparatni qabul qilgandan so'ng, qondagi glyukoza darajasini oshirish uchun ovqat bilan shirinliklarni iste'mol qilish kerak. Agar bu bajarilmasa, gipoglikemik koma xavfi yuqori. Nonushta paytida mahsulotni olish yaxshiroqdir.

Vitamin va mineral komplekslar

Vitamin komplekslari jismoniy va asabiy charchoqni oldini olish uchun sportchilar tomonidan olinadi. O'nlab vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan farmatsevtika preparatlari organizmga kompleks ta'sir ko'rsatadi, umumiy hayotiy belgilarni oshiradi.

• Vitus Energy - tanani tonlaydigan va ish faoliyatini oshiradigan planshetlar. Tarkibi taurin, guarana ekstrakti, inositol, B vitaminlari, kofein va süksin kislotasini o'z ichiga oladi. Ushbu ingredientlarning kombinatsiyasi tanaga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ushbu preparatni qabul qilganingizdan so'ng siz energiya to'lqinini his qilasiz.
• Alphabet Energy - bu tanadagi kuchaygan stress paytida olinadigan kuchli kompleks. Paketda uchta rangdagi planshetlar mavjud: sariq rang qo'shimcha energiya beradi, to'q sariq rang metabolizmni yaxshilaydi va yashil rang tinchlantiruvchi ta'sirga ega (ularni kechqurun olish kerak).
• Doppelhertz Energotonic - bu B vitaminlari, foliy kislotasi va ko'plab foydali mikroelementlarni o'z ichiga olgan kompleks. Dori-darmonlarni qabul qilish intensiv jismoniy faoliyatni engish va samaradorlikni oshirish imkonini beradi.
• B vitaminlari (B1, B12, B6) metabolik jarayonlarning normal rivojlanishiga hissa qo'shadi, metabolizmni yaxshilaydi va asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Sportchilar ushbu guruhdan vitaminlarni in'ektsiya shaklida qabul qilishadi. Vitamin B9 yoki foliy kislotasi asab tizimini mustahkamlashga va oqsil almashinuvini yaxshilashga yordam beradi.
• Asparkam elektrolitlar almashinuvini faollashtiradi, tanadagi kaliy zahiralarini to'ldiradi va mushaklarning kramplari bilan kurashadi. Preparat bevosita anabolik ta'sirga ega emas, shuning uchun u odatda boshqa dorilar bilan birgalikda qo'llaniladi. Bodibildingchilar kuniga 200 mg dan ko'p bo'lmagan kichik dozalarda asparkamni 2-3 dozaga bo'lishadi.
• Kaltsiy glitserofosfat normal kaltsiy darajasini saqlab turishga yordam beradi. Ovqatdan keyin kuniga 2 marta olinadi.

• Trimetazidin hujayralardagi normal ATP darajasini saqlaydi va ularni kislorod bilan ta'minlaydi. Preparatni qabul qilish kuchli jismoniy faoliyatga chidamlilikni oshirishga imkon beradi. Maksimal sutkalik doza 70 mg ni tashkil qiladi.
• Ecdisten jismoniy ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, shuning uchun u musobaqalarga tayyorgarlik paytida olinadi. Tavsiya etilgan dozalash rejimi kuniga uch marta 0,001 mg ni tashkil qiladi. Uyqusizlik va qon bosimining oshishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni markaziy asab tizimi zaiflashgan odamlarga qabul qilish tavsiya etilmaydi.
• Riboksin - yurak-qon tomir tizimini rag'batlantirish uchun vitaminlar majmuasi. Preparat hujayralarning tezroq tiklanishiga yordam beradi. Yurak va qon tomirlarining ishida buzilishlarning oldini olish uchun profilaktik agent sifatida zarur. Shuningdek, u boshqa tegishli dorilar bilan birgalikda anabolik vazifasini bajaradi, ularning vazifasi metabolizmni faollashtirishdir. Sport uchun Riboksin ko'tarilgan dozani talab qiladi, kuniga maksimal 3000 mg, uch dozaga bo'lingan.
• Kaliy orotat - genetik darajada protein ishlab chiqarishni yaxshilaydigan gormonal bo'lmagan anabolik. Protein almashinuvi buzilgan bemorlar uchun ishlab chiqilgan preparat ishtahani yaxshilaydi va tana to'qimalarining yangilanishiga yordam beradi. Bodibildingda kaliy orotat kuniga uch marta 500 mg dozada qo'llaniladi.
• Askorbin kislota oksidlanish jarayonlarini rag'batlantiradi va jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Sportda u immunitet tizimini mustahkamlash uchun yordamchi vitamin sifatida ishlatiladi. Siz kuniga bir gramm C vitamini olishingiz kerak, uni ikkiga bo'ling.
• Baliq yog'i yurak-qon tomir tizimining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning manbai hisoblanadi. Faoliyatning tabiati va jismoniy faoliyat miqdoridan qat'i nazar, har bir kishi tomonidan olinishi kerak. Optimal doz ikki dozaga bo'lingan kuniga 1000 mg.
• Gematogen temir tanqisligini to'ldirish uchun ajoyib vositadir. U oson eriydigan oqsillarni va temirni o'z ichiga oladi.

Qon aylanishini yaxshilash uchun vositalar

Tanadagi normal qon aylanishini ta'minlash barcha organlar va tizimlarning ishlashi uchun zarurdir. Jismoniy faollikni oshirish sharoitida qon oqimini faollashtirish uchun maxsus dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etiladi.

Quyida sanab o'tilgan farmatsevtik preparatlar yog 'birikmalarini yo'q qilishni tezlashtirish va yengillikka erishish uchun mo'ljallangan. Ular bodibilding musobaqalaridan oldin "quritish" paytida qo'llaniladi.

• Kofein va guarana asab tizimini va yog 'yoqilishi uchun mas'ul bo'lgan norepinefrin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
• Yohimbin gidroxloridi vosita faoliyatini rag'batlantiradi va periferik bosimni oshiradi. Potentsiyani yaxshilashga yordam beradi, asab tizimini rag'batlantiradi.
• Karnitin yog 'hujayralarini mushaklarga o'tkazadigan va aerobik mashqlar paytida energiyaga aylantiradigan faol moddadir. Dozaj preparatning shakli va sportchining maqsadlari bilan belgilanadi.
• Beta-2 blokerlari bodibildingchilar tomonidan raqobatdan oldin quritish davrida qo'llaniladi. Ushbu toifadagi dorilar yog'ni samarali ravishda yoqadi, ammo ayni paytda sezilarli yon ta'sirga ega. Ushbu turdagi faol moddalarni o'z ichiga olgan eng mashhur dorilar klenbuterol, ketotifen, tuzlar bo'lib, ularning barchasi faqat shifokorning retsepti bilan mavjud.

Sport uchun dorixonada energetik ichimliklar

Muntazam ravishda sport o'ynash va tanani tizimli, yuqori intensiv yuklarga ta'sir qilish orqali tananing energiya muvozanatini saqlash muhimdir. Ajoyib natijalarni ko'rsatish va charchamaslik uchun siz dorixonadan sport uchun energiya qo'shimchalarini dietangizga qo'shishingiz kerak.

• Safinor - bu tanani tonlaydigan vosita.
• Kofein va guarana diqqatni va reaktsiya tezligini yaxshilaydi. Preparat markaziy asab tizimining stimulyatori sifatida ishlatiladi.
• Guarana kukuni kofeinga o'xshaydi, ammo uning ta'siri kuchliroq. Preparatning samaradorligini oshirish uchun uy qurilishi energiya kokteyllariga qo'shiladi.
• Tsitrulin malat - molik kislota va aminokislota sitrulinning birikmasi bo'lib, u tanani hushyor turishga va energiyani uchdan biriga oshirishga yordam beradi.
• Eleutherococcus yoki Sibir ginseng - bu foydalanishdan keyin darhol tetiklantiruvchi yana bir arzon dorixona energiya ichimligi.

Adaptogenlar

Organlar va tizimlarning tashqi omillarga chidamliligini yaxshilaydigan, asab tizimini rag'batlantiradigan va tanani tonlaydigan sun'iy va o'simlik kelib chiqishi biologik faol moddalar guruhi. Sportchilar ularni salbiy atrof-muhit sharoitlariga va uyqu etishmasligiga moslashishga olib boradilar.

• Aralia Manchurian bodibildingda qo'shimcha ishtahani qo'zg'atuvchi sifatida ishlatiladi. U ginseng ildizining ta'siriga o'xshash engil tonik ta'sirga ega. Preparat markaziy asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va shakar darajasini pasaytiradi. Dozani oshirib yuborish uyqusizlik va allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
• Radiola rosea mushak tolalarining kuchini oshiradigan va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan adaptogendir. Mahsulot immunitetni yaxshilaydi.
• Ginseng damlamasi umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega va chidamlilikni oshiradi. Uni qabul qilgandan so'ng, qon bosimi oshishi mumkin. Damlamada B vitaminlari va turli mikroelementlar mavjud. Sportchilar kuniga ikki marta 15 mg dan qabul qilishadi.

Fermentlar

Ushbu farmatsevtik preparatlar guruhi organizmdagi kimyoviy reaktsiyalarni tezlashtirishga qaratilgan.

• Festal - oshqozon osti bezi fermentlaridan tashkil topgan dori. Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ovqatdan oldin olinadi.
• Sitokrom C hujayraning yangilanishini faollashtiradigan fermentdir. U turli xil sport qo'shimchalariga kiritilgan va alohida ishlatilmaydi.
• Karsil sut qushqo'nmas ekstrakti tarkibidagi tufayli shikastlangan jigar hujayralarini tiklaydi.

Antiestrogenlar va estrogen blokerlari

• Anastrozol "ayol" gormoni ishlab chiqarishni 80% ga kamaytiradigan estrogen blokeridir. Ko'krak bezi saratoniga qarshi kurashish uchun ishlab chiqilgan preparat anabolik steroidlarni qabul qiladigan bodibildingchilar tomonidan qo'llaniladi.
• Tamoksifen ko'krak bezi saratonini davolash uchun ham ko'rsatiladigan antiestrogendir. Sportchilar uni anabolik steroidlar kursidan keyin qabul qilishadi. Ko'p yon ta'sirga ega.
• Bromokriptin - sedativ ta'sirga ega bo'lgan dopamin retseptorlari stimulyatori. Gormonal anabolik steroidlarni qabul qiladigan sportchilarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ko'krak saratoni shakllanishiga to'sqinlik qiluvchi prolaktin ta'sirini bostiradi.

Gepatoprotektorlar

Jismoniy ko'rsatkichlarni yaxshilashga qaratilgan ko'p miqdorda dori-darmonlarni qabul qilish natijasida sportchilarning jigari azoblanadi. Bundan tashqari, parchalanish mahsulotlari ham zarar ko'radi, intensiv mashg'ulotlar tufayli tanadagi hajmi sezilarli darajada oshadi. Uning hujayralarini tiklash uchun alohida dori-darmonlarni qo'llash kerak.

• Metionin - bu jigarning metabolik jarayonlariga ta'sir qiluvchi aminokislota. Bu hujayralarni tiklashga va metabolizmni yaxshilashga yordam beradi. Bodibildingchilar ushbu preparatni jigar hujayralarining yangilanish jarayonini rag'batlantirish uchun terapiya kursidan keyin qabul qilishadi. Organni boshqa dorilarning qoldiqlaridan tozalash uchun kuniga uch marta 4 tabletkadan metionin ichish kerak.
• Geptral toksinlarni olib tashlaydi, jigar hujayralarini tiklaydi va antioksidant ta'sirga ega. Ikki-uch hafta davomida 2-4 tabletkadan olinishi kerak.
• Essentiale Forte - faol moddalar muhim fosfolipidlar va vitaminlar bo'lgan murakkab dori. Preparat jigarni tiklash va jigar fermentlarini rag'batlantirish uchun kerak. Sportchilar uni jismoniy faollikni oshirish paytida jigar shikastlanishining oldini olish uchun kuniga ikki marta ikki kapsuladan ichishadi.

Energiya kokteyli retseptlari

Agar dorixonada sotib olingan sport uchun energiya ichimligi sizga unchalik samarali bo'lmasa, uyda rag'batlantiruvchi kokteyl tayyorlab ko'ring. Quyidagi retseptlar sizga qimmat qo'shimchalarni yo'q qilish va ishlashni yo'qotmasdan ko'p pul tejash imkonini beradi. Sport kokteyllari uchun barcha kerakli ingredientlar dorixonalar va oziq-ovqat do'konlarida mavjud.

Energetik ichimlik uchun klassik retsept

Bu juda yoqimli natijaga ega bo'lgan pishirishning eng oddiy usuli. Ichimlikning ta'mi va mustahkamligi odatdagi muzli choyga o'xshaydi.

Sizga kerak bo'ladi:

• 3 paket qora choy;
• 20 tabletka askorbin kislotasi har biri 50 mg.

Tayyorlash usuli:

• Qoplar ustiga bir stakan qaynoq suv quyib choy qaynatib oling. Choyni 5-10 daqiqa qaynatib oling.
• Infuzionni yarim litrli shishaga to'kib tashlang va idishning qolgan qismini salqin qaynatilgan suv bilan to'ldiring.
• Askorbin kislotani shishaga soling va planshetlar eriguncha yaxshilab silkiting.
• Kokteyl shishasini muzlatgichga qo'ying.
• Qabul qilishdan oldin ichimlikni muzdan tushiring va sport zalidagi mashg'ulot davomida asta-sekin iching.

Kokteylning harakati uchta faol moddaga asoslangan. Kofeinli choy markaziy asab tizimini rag'batlantiradi va tanani tonlaydi. Suv regidratsiya uchun javobgardir va S vitamini kortizol ishlab chiqarishni kamaytiradi.

Yaxshilangan klassik

Bu yuqoridagi standart energiya retseptining kengaytirilgan versiyasidir. Choy va askorbin kislotaga qo'shimcha ravishda sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

• Eleutherococcus spirtli damlamasi - 15 tomchi;
• Glyukoza tabletkalari (dekstroz) - 20 dona. har biri 0,5 g;
• BCAA kukuni - 5-10 g.

Tayyorlash usuli shunga o'xshash: choy paketlarini qaynoq suv bilan pishirishingiz kerak, natijada olingan eritmani suv bilan suyultiring va keyin boshqa barcha ingredientlarni qo'shing. Olingan ichimlik sovutilishi va mashg'ulot jarayonida iste'mol qilinishi kerak.

Ushbu uy qurilishi energetik ichimligi glyukoza orqali mushaklarni energiya bilan ta'minlaydi, BCAA ta'sirida to'qimalarni tiklaydi va choy va eleuterokokklar yordamida ishlashni rag'batlantiradi. Askorbin kislota anti-katabolik ta'sirga ega va suv suvsizlanish bilan kurashadi.

Xulosa

Amalda, oddiy dorixonadagi sport farmakologiyasi, agar siz dori vositalarining assortimentini o'rgansangiz va ta'sir mexanizmlarini bilsangiz, bodibildingchilar uchun mashhur, qimmat qo'shimchalarni almashtirishga qodir. Mustaqil ravishda tayyorlangan dorixona dori-darmonlari va energetik ichimliklar bodibildingda professional martaba rejalashtirmaydigan yangi boshlanuvchilar va havaskorlar uchun qimmat komplekslarni almashtirishi mumkin.

Zamonaviy farmatsevtika mahsulotlari ishlash, chidamlilik va quvvatni oshirish, tanani qo'shimcha energiya, ozuqa moddalari va mikroelementlar bilan ta'minlash uchun turli xil farmatsevtik preparatlarni taklif qiladi. Biroq, farmakologik preparatlarni qabul qilish jiddiy qabul qilinishi kerak. Dori-darmonlarni onlayn forumda muhokama qilish etarli emas. Tananing individual xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, ba'zi dori-darmonlarni qo'llashning maqsadga muvofiqligini baholaydigan tajribali shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Bugun hamma sportchi va jozibali ko'rinishni xohlaydi. Buning uchun odamlar sport zallariga tashrif buyurishadi va mushaklarning o'sishiga yordam beradigan turli xil ozuqaviy qo'shimchalarni sotib olishadi. Agar ko'pchilik ayollar nozik figurani orzu qilsalar, ko'p erkaklar mushaklarni orzu qiladilar. Fitness markazlarida har bir mijoz uchun alohida parhez va mashqlar tanlaydigan murabbiylar ishlaydi. Ko'p odamlar ertalab yugurishadi, uyda mashq qilishadi va yoz uchun shakllanishga harakat qilishadi. Vaqti-vaqti bilan moda jurnallarining muqovalarida turli modellar va hayajonli erkaklar paydo bo'ladi. Har xil mashqlar mavjud, ular orasida har kim to'g'ri tanlashga harakat qiladi. Umuman olganda, bugungi kunda sportchi bo'lish moda deb aytishimiz mumkin.

Yoshlikdan sport

Ular yoshligidanoq bolalarni sport bilan shug'ullanishga o'rgatish uchun harakat qiladilar, ularni turli to'garaklar va seksiyalarga yuboradilar, u erda murabbiy ularni mashq qiladi. Bolalar uchun sport anjomlari, masalan, kichik velosipedlar, skuterlar va roliklar paydo bo'ldi. Ko'pgina ota-onalar farzandlarini sog'lom va sportchi qilib tarbiyalashni xohlashadi.

Proteinlar va steroidlar: qonuniymi yoki noqonuniymi?

Bodibildingchilarga qarab, bularning barchasi kimyoga asoslanganligini aytishni istardim. Ammo bu sportchilarning hammasi ham tanaga juda zararli moddalarni ishlatmaydi. Ko'p odamlar mushaklarning o'sishi uchun oqsillarni olishadi, bu inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatmaydi. Ularning yadrosida oqsillar sun'iy ravishda ishlab chiqarilgan oqsillardir. Biroq, ko'plab sportchilar hali ham zararli va ko'pincha taqiqlangan dorilarni qo'llashga murojaat qilishadi. Mushaklar o'sishi uchun steroidlar ham shunday vositalardir. Ular ko'pgina mamlakatlarda noqonuniy hisoblanadi, ammo ularni qora bozorlarda sotib olish mumkin. Garchi Rossiyada mushaklarning o'sishi uchun barcha steroidlar taqiqlangan ro'yxatda bo'lmasa ham. Ammo noqonuniy moddalar tobora ko'payib bormoqda va yaqin orada ularni sotib olishning iloji bo'lmasligi mumkin. Eng yaxshi steroidlar juda ko'p pul talab qilishi mumkin, barchasi sotib olish joyiga va ma'lum bir dorining qonuniyligiga bog'liq.

Hikoya

Steroidlar birinchi marta 1935 yilda ishlab chiqarilgan. Ikki yildan so'ng ular tibbiyot va sportda qo'llanila boshlandi. Aynan o'sha paytda "steroidlar davri" boshlandi. Ma'lumki, Gitler o'z armiyasiga itoatkor, ammo harbiy rahbarlar qo'lida kuchli qo'g'irchoq bo'ladigan super-askarlarni olishni orzu qilgan. Va u steroidlar kabi moddalarni e'tiborsiz qoldira olmadi. Ulug 'Vatan urushi paytida fashistlarning maxsus kuchlari ularni askarlarning chidamliligi va kuchini rivojlantirish uchun qabul qilishgan, garchi giyohvand moddalar cheklangan miqdorda bo'lsa ham. Ikkinchi jahon urushi tugagandan so'ng, har bir kishi kosmik parvozlardan "kasal bo'lib" qoldi, bu erda kaltsiyni tanadan yuvishning oldini olish uchun steroidlar ishlatilgan.

Qizig'i shundaki, tibbiyotda steroidlarni qo'llash asossiz ravishda kam sonli texnikalar mavjud - faqat endokrinologiyaning tor sohasi. Shuning uchun, bu moddalar, masalan, antibiotiklar o'z vaqtida bo'lgani kabi, inqilobni keltirib chiqarmadi. Agar tibbiyot va sport kabi sohalarda ushbu dori vositalaridan foydalanishni solishtiradigan bo'lsak, ikkinchisi hali sezilarli darajada oldinda ekanligini ta'kidlash kerak. Ko'pgina sportchilar mushaklarning o'sishi uchun steroidlardan foydalanadilar.

Sportda

Bodibildingchilar uchun har bir mashg'ulot biron bir dori vositasidan foydalanmasdan o'tmaydi. Ba'zi odamlar mushaklarning o'sishi uchun steroidlardan foydalanadilar, garchi ular Rossiyada taqiqlangan bo'lsa-da. Ammo bodibildingchilarni bunday zararli moddalardan foydalanishga nima majbur qiladi? Sportchining mushak massasini olishiga qiziqqan boshqalarning bosimi, qonuniy bo'lmagan giyohvand moddalarni iste'mol qilishi mumkin bo'lgan raqiblarning yuqori natijalari va musobaqalarda g'alaba qozonish istagi. Mushaklar o'sishi uchun steroidlardan foydalanadigan yana ko'p oddiy havaskorlar borligi ham qiziq. Albatta, dorixonada bunday moddalarni topish mumkin emas, ammo qora bozorda bu oson. Shuning uchun ko'pchilik imkoniyatdan foydalanadi. Va professionallar o'z stajyorlariga moddalarni ishlatishni taqiqlamaydigan, lekin hech bo'lmaganda mushak massasini rivojlantirish uchun qancha modda talab qilinishini biladigan murabbiylarga ega bo'lsa-da, havaskorlar o'z sog'lig'i haqida umuman qayg'urmay, uyda mushaklarning o'sishi uchun steroidlarni iste'mol qiladilar. Bundan tashqari, bunday "sportchilar" ko'pincha bunday moddalarni ishlatish uchun etarli bilimga ega emaslar. Umuman olganda, steroidlar muammosi bodibildingchilar bilan tugamaydi.

Bu nima

Ammo mushaklarning o'sishi uchun steroidlar nima? Ular haqida sharhlar har xil, ammo iste'mol qilish maqsadi aniq. Moddalarning to'liq va eng to'g'ri nomi androgenik-anabolik steroidlardir. Ular erkak jinsiy gormoni - testosteronning analoglari (lekin nusxalari emas, chalkashtirmang). Shuning uchun qizlar tomonidan bunday dorilarni qo'llash erkaklarnikiga qaraganda ko'proq zarar keltiradi. Ushbu moddalar tanadagi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, bu esa mushak massasining oshishiga olib keladi. Ammo odamga har qanday kimyoviy ta'sir yaxshi narsa keltirmaydi, shuning uchun ayniqsa katta dozalarda kasalxonaga yotqizish yoki hatto o'lim ehtimoli yuqori.

Qizig'i shundaki, steroidlar mushak tolalarini qurishga yordam beradi. Effekt o'zini namoyon qilishi uchun, shuningdek, "siz yeyishingiz mumkin bo'lgan hamma narsa" deb ta'riflanishi mumkin bo'lgan maxsus parhezga rioya qilish kerak. Albatta, ko'p miqdorda protein o'z ichiga olgan mahsulotlarga ustunlik berish kerak. Boshqa hech qanday ma'lum modda inson tanasiga bunday kuchli ta'sir ko'rsatmaydi.

Sportda taqiqlangan moddalar

Sportchilarni zararli dori-darmonlarni qabul qilishga nima majbur qiladi (mushaklarning o'sishi uchun steroid tabletkalari emas, balki boshqalar)? Albatta, hamma natijaga qiziqadi. Bugungi kunda noqonuniy moddalardan foydalanishni kuzatish qiyinlashmoqda, ammo buni amalga oshirishning yangi usullari paydo bo'lmoqda. Bunday dorilarni qo'llash bilan har qanday sportchi ajoyib natijalarni ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha, hatto karerani tugatish va barcha mukofotlarni yo'qotish xavfi ham murabbiylarni ham, sportchilarni ham qo'rqitmaydi. Ammo ta'sir ko'p jihatdan organizmning xususiyatlariga bog'liq. Shuning uchun, teng iste'mol bilan, masalan, bir xil steroidlar, yangi boshlanuvchilar uzoq vaqt davomida sport bilan shug'ullangan kishiga qaraganda yaxshiroq natijalarni ko'rsatishi mumkin.

Biroq, tasdiqlangan steroidlar ham bor, ular quyida tavsiflanadi.

Sevishganlar

Ammo raqobatdan uzoq bo'lgan havaskorlar uchun steroidlarni iste'mol qilishning nima keragi bor? Nega tanangizni shikastlaysiz? Boshlash uchun shuni aniqlab olish kerakki, barcha professional bo'lmagan sportchilar steroidlarning xavfi haqida bilishmaydi. Biz kuchliroq bo'lishni xohlaydiganlarni ham ajratib ko'rsatishimiz kerak. Ular, qoida tariqasida, dozani umuman hisoblamaydilar va shuning uchun faqat o'zlarini yomonlashtiradilar. Yana bir narsa - mushaklarning o'sishida turg'unlikni boshdan kechiradigan sportchilar. Ular oxir-oqibat steroidlar yoki boshqa shunga o'xshash moddalardan foydalanishni tugatadiganlardir. Ammo bu dorilarni qabul qilishni boshlaganingizda, ijobiy va salbiy tomonlarini tortishingiz kerak. Sog'likka zarar etkazishdan tashqari, steroidlar giyohvandlikka olib kelishi mumkinligini tushunish kerak. Bu moddalarni butunlay tark etgandan so'ng, ularning yordami bilan olingan mushak massasi olti oydan keyin butunlay yo'qolishi bilan ifodalanadi.

Qizig'i shundaki, steroidni qo'llash vaqti reabilitatsiyaga ta'sir qilmaydi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, agar moddalarni qabul qilish tugagandan so'ng mushak massasi saqlanib qolsa, u holda dori-darmonlarsiz ham qilish mumkin edi.

Natijalar uchun trening

Ko'pchilik "sehrli" moddalar ularning ko'z oldida tom ma'noda pompalanishiga yordam berishiga amin. Shunga o'xshash narsa yo'q, mushak massasini qurish steroidlarsiz mumkin. Va ular tanani mashq qilmasdan unga ijobiy ta'sir ko'rsatishga qodir emaslar. Siz hech qanday dori ishlatmasdan nasosni boshlashingiz va davom ettirishingiz mumkin. O'rtacha odam uchun steroidlarni tabiiy maksimal natijalarga yaqinlashmasdan iste'mol qilish mantiqiy emas.

Konservatizm

Agar biz uzoq vaqt davomida mavjud bo'lgan steroidlar biroz o'zgartirilganligini hisobga olsak, bodibildingda konservatizm mavjudligi haqida bahslashishimiz mumkin. Ma'lum bo'lishicha, ushbu sport mavjud sport turlari orasida eng "qoloq" hisoblanadi. Va mushak massasini olish sohasidagi tadqiqotlar deyarli rivojlanmayapti, shuning uchun eng malakali mutaxassislar bugungi kunda mashqlar dasturini yaratish bo'yicha umumiy tavsiyalar yo'q deb hisoblashadi. Har bir insonning o'ziga xos mashg'ulot muddati bor. Mashqlar ham, dasturga kiritilgan dorilar ham alohida tanlanadi.

Narxi va turlari

Ma'lum bo'lishicha, siz dorixonada mushak o'sishi uchun ba'zi steroidlarni sotib olishingiz mumkin. Ularning narxi har xil. Ommaviy foydalanish mumkin bo'lgan yoki retsept talab qiladigan bir nechta dori-darmonlar mavjud bo'lib, ularga bo'lgan ehtiyoj, aytmoqchi, ba'zi dorixonalarda e'tibordan chetda qolishi mumkin.

"Retabolil" va "Methandrostenolone" dorixonada faqat retsept bo'yicha sotib olinishi mumkin. Birinchi dori maqsadli organlarning hujayralari yuzasida maxsus retseptorlari oqsillari bilan bog'lanishi va faol moddaning hujayra membranasi orqali gialoplazmaga o'tkazilishini ta'minlaydigan maxsus kompleks hosil bo'lishi tufayli hujayra yadrosida tartibga soluvchi genlarning faollashishiga olib keladi. u yadro membranasi orqali yadroga o'tgan joydan. "Retabolil Actavis" preparatini (5 mg planshetlar, 28 dona) 150 rublga sotib olish mumkin.

Methandrostenolon, oqsil sintezini rag'batlantirish orqali, mushak massasi o'sishini tezlashtiradi, kuch oshirish va skeletlari topildi tizimi va bir butun sifatida tana umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, u tanadagi suvni ushlab turadi, vaznni oshiradi. Ukolni qo'llashda yangi boshlanuvchilar uchun ajoyib boshlang'ich dori, garchi u ushbu sohadagi professionallar orasida ham katta muvaffaqiyatlarga erishadi. "Methandrostenolone" PHARMABOL 10 (planshetlar 10 mg, 100 dona) 950 rublga sotib olinishi mumkin.

"Sustanon" va "Omandren-250" - androgenik dorilar. Retsept shaklida ular antibiotiklar sifatida buyuriladi. Testosteron mushaklarning o'sishiga va yog 'yo'qolishiga olib keladi. Vermodje kompaniyasidan (10 ml 250 mg / ml) "Sustanon-250" ni 1800 rublga sotib olish mumkin. Jelfa (250 mg / ml x 5) dan "Omnadren-250" taxminan 450 rublni tashkil qiladi.