विश्लेषणात्मक स्वास्थ्य परीक्षण. शरीर की स्थिति का निदान स्वास्थ्य और कल्याण परीक्षण

जिस तरह संगीतकार एक ऑर्केस्ट्रा बनाते हैं, शरीर की विभिन्न प्रणालियाँ, मुख्य हैं - तंत्रिका, अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, हृदय, श्वसन, मस्कुलोस्केलेटल और मूत्र प्रणाली, भोजन के पाचन और आत्मसात करने की प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग - भी स्वस्थ जीव में परस्पर जुड़े हुए एक-दूसरे के साथ सामंजस्यपूर्ण ढंग से बातचीत करते हैं। किसी एक प्रणाली में होने वाले उल्लंघन अनिवार्य रूप से शरीर की अन्य प्रणालियों को प्रभावित करते हैं, जिससे उनके काम में असंतुलन होता है और परिणामस्वरूप, स्वास्थ्य में गिरावट और विभिन्न बीमारियों का विकास होता है। उदाहरण के लिए, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम (स्कोलियोसिस) में विकार श्वसन और हृदय प्रणाली में विकार पैदा करते हैं। एक और उदाहरण: यदि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में कोई उल्लंघन है, चाहे वह जैविक हो या कार्यात्मक, तो यह निश्चित रूप से कई अंगों के काम को प्रभावित करेगा, क्योंकि तंत्रिका तंत्र सभी शरीर प्रणालियों का नियामक है।

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, एक उपयुक्त जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है, अर्थात, प्रसिद्ध नियमों का पालन करना: प्राकृतिक उत्पादों सहित संतुलित आहार, पर्याप्त मात्रा में पौधों के खाद्य पदार्थ, विटामिन और खनिज खाना, दैनिक व्यायाम, अच्छा आराम और कोई बुरा नहीं। आदतें. दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों को अच्छे स्वास्थ्य के मूल्य का एहसास तभी होता है जब पहले से ही गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं - ऐसी बीमारियाँ जो जीवन की गुणवत्ता को खराब करती हैं, उन्हें पूर्ण और खुशहाल जीवन जीने से रोकती हैं। बेशक, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व शुरू करने में कभी देर नहीं होती है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है - आहार में जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) - प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है।

एनएसपी विशेषज्ञों द्वारा विकसित प्रस्तावित परीक्षण, आपके शरीर प्रणालियों की स्थिति का आकलन करने और उन प्रणालियों की पहचान करने में मदद करेगा जिन्हें बनाए रखने की सबसे अधिक आवश्यकता है और, परीक्षण परिणामों के आधार पर, एनएसपी आहार अनुपूरकों का उपयोग करके एक व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम का चयन करें।

परीक्षण तालिका पर विचार करें. तालिका का पहला कॉलम आपके द्वारा अनुभव की जा रही स्थितियों या संवेदनाओं का वर्णन करता है। 1 से 9 तक क्रमांकित कॉलम शरीर प्रणालियों का प्रतिनिधित्व करते हैं:

1 - भोजन के पाचन और आत्मसात करने की प्रणाली - एक एंजाइम प्रणाली जो भोजन को ऐसे पदार्थों में तोड़ देती है जिन्हें आंतों के विल्ली के माध्यम से रक्त में अवशोषित किया जा सकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि यह प्रणाली आहार की खुराक के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है (इसलिए, इसे एक स्वतंत्र प्रणाली में विभाजित किया गया है और सिस्टम की सूची में पहले स्थान पर रखा गया है)।

2 - जठरांत्र पथ भोजन बोलस (आंतों की गतिशीलता) का परिवहन करता है और विषाक्त पदार्थों और गिट्टी पदार्थों को बाहर निकालता है।

3 - हृदय प्रणाली शरीर की सभी प्रणालियों तक पोषक तत्व, ऑक्सीजन और पानी पहुंचाती है।

4 - तंत्रिका तंत्र ऑन-लाइन मोड में सभी शरीर प्रणालियों को नियंत्रण सूचना सहित सूचना का सृजन और प्रसारण प्रदान करता है।

5 - प्रतिरक्षा प्रणाली "विदेशी" निकायों (जैसे वायरस, रोगाणुओं) को पहचानती है और उन्हें नष्ट करने के लिए रक्षात्मक जैव-रासायनिक प्रक्रियाएं शुरू करती है।

6 - श्वसन प्रणाली चीनी को जलाने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन पहुंचाती है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है, रक्त तक और परिणामस्वरूप कार्बन डाइऑक्साइड को हटा देती है।

7 - मूत्र प्रणाली रक्त से सभी अवांछित चीजों को फ़िल्टर करके शरीर से बाहर निकाल देती है।

8 - अंतःस्रावी तंत्र रक्त में पदार्थ-हार्मोन का उत्पादन और विमोचन करता है जो विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं (उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा का विनियमन) को सूक्ष्मता से नियंत्रित करता है और शरीर की विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों को प्रभावित करता है।

9 - मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली शरीर की अन्य प्रणालियों के लिए एक समर्थन के रूप में कार्य करती है और गति के भार को झेलने में मदद करती है।

कृपया आपके द्वारा अनुभव की जा रही प्रत्येक स्थिति के सामने बॉक्स को चेक करें।

यह परीक्षण आपको हमारे स्टोर के उपयोगी उत्पाद स्वयं चुनने में मदद करेगा। परीक्षण लें - स्टोर उत्पादों की श्रृंखला से एक कल्याण कार्यक्रम प्राप्त करें।

आपके शारीरिक स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए परीक्षण का विवरण

ऑनलाइन स्वास्थ्य परीक्षण पर प्रश्नों के उत्तर दें, वे आपको निर्णय लेने का अवसर देंगे आज आपकी जीवनशैली के साथ आपके स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए जिम्मेदार शरीर की कौन सी प्रणालियाँ ख़राब हो रही हैं।परीक्षण परिणामों को संसाधित करने के बाद, उन दो प्रणालियों पर ध्यान दें जिनमें अधिकतम अंक हैं।

परीक्षण आपको चिकित्सीय दृष्टिकोण से निम्नलिखित शारीरिक प्रणालियों के स्वास्थ्य का आकलन करने की अनुमति देगा:

1 - भोजन के पाचन और आत्मसात करने की प्रणाली- एक एंजाइम प्रणाली जो भोजन को ऐसे पदार्थों में तोड़ देती है जिन्हें आंतों के विली के माध्यम से रक्त में अवशोषित किया जा सकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि यह प्रणाली आहार की खुराक के अवशोषण के लिए ज़िम्मेदार है (इसलिए, इसे एक स्वतंत्र प्रणाली में अलग किया गया है और सिस्टम की सूची में पहले स्थान पर रखा गया है)

2 - जठरांत्र संबंधी मार्ग- भोजन बोलस (आंतों की गतिशीलता) का परिवहन और विषाक्त पदार्थों और गिट्टी पदार्थों की निकासी करता है

3 - हृदय प्रणाली- शरीर की सभी प्रणालियों को ऑक्सीजन और पानी

4 - तंत्रिका तंत्र- ऑन-लाइन मोड में सभी निकाय प्रणालियों को नियंत्रण सूचना सहित सूचना का सृजन और प्रसारण प्रदान करता है

5 - प्रतिरक्षा प्रणाली- "विदेशी" निकायों (उदाहरण के लिए: वायरस, रोगाणुओं) को पहचानता है और उन्हें नष्ट करने के लिए रक्षात्मक जैव रासायनिक प्रक्रियाएं शुरू करता है

6 - श्वसन तंत्र- शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाली शर्करा को जलाने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन को रक्त में पहुंचाता है और इस प्रक्रिया में बनने वाले कार्बन डाइऑक्साइड को हटाता है।

7 - मूत्र प्रणाली- रक्त से सभी अवांछित यौगिकों को फ़िल्टर करता है और उन्हें शरीर से निकाल देता है

8 - अंतःस्रावी तंत्र -विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को सूक्ष्मता से विनियमित करना (उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा का विनियमन) और शरीर की विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों को प्रभावित करना

9 - मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली- अन्य शरीर प्रणालियों के लिए एक समर्थन के रूप में कार्य करता है और आंदोलन के दौरान भार का सामना करने में मदद करता है

परीक्षण के उत्तर दो भागों में विभाजित हैं:

विस्तृत विवरण। प्रत्येक शरीर प्रणाली का मूल्यांकन एक पैमाने पर किया जाता है - बहुत अच्छा, अच्छा, संतोषजनक और असंतोषजनक। साथ ही तुरंत सिफारिशें दी जाती हैं कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे स्टोर के कौन से उत्पाद आपके लिए उपयुक्त हैं।

दूसरा भाग प्रत्येक प्रणाली द्वारा अधिकतम से न्यूनतम तक प्राप्त अंकों की संख्या है। कृपया ध्यान दें कि अधिकतम अंक प्राप्त करने वाली पहली दो प्रणालियों पर आपका ध्यान आवश्यक है।

यदि आपने कोई निर्णय लिया है और हमारी साइट के उत्पादों के साथ एक कल्याण कार्यक्रम लेना शुरू कर दिया है, तो इसे लेते समय, साप्ताहिक रूप से अपना परीक्षण करें, स्कोर नीचे की ओर बदलना चाहिए, उदाहरण के लिए: कार्डियोवास्कुलर प्रणाली में, अनुमानित अंतिम स्कोर 8 था , जब एक सप्ताह बाद परीक्षण किया गया, तो यह बदल गया और 5 के बराबर हो गया। यदि अंकों में कोई कमी नहीं होती है, तो एक सप्ताह के बाद हम ली जाने वाली पूरक खुराक की खुराक बढ़ा देते हैं।

ऐसा होता है कि, बिंदुओं के अनुसार, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, लेकिन भलाई के मामले में नहीं, इस मामले में, हम ली जाने वाली पूरक आहार की खुराक भी बढ़ा देते हैं।

स्टोर साइट के उत्पादों से स्वस्थ रहें!

शरीर की स्थिति का निदान - स्वास्थ्य में सुधार के लिए दवाओं का चयन करने के लिए शरीर की स्थिति के स्व-निदान के लिए एक विश्लेषणात्मक ऑनलाइन परीक्षण। परीक्षण लेखक: चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर, ऑस्टियोपैथ इगोर मिखाइलोविच खोरकोव (ओम्स्क)।

संपादक का नोट: यहां डायग्नोस्टिक परीक्षण का नवीनतम (पूर्ण) संस्करण है जो कुछ हलकों में काफी लोकप्रिय है।

अच्छा स्वास्थ्य किसी एक जड़ से विकसित नहीं होता। एक अकेली, भले ही अच्छी, आदत पर्याप्त नहीं है। चार आवश्यकताएं पूरी होनी चाहिए.

• अपने आहार का संतुलित आहार प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित बनाएं।
• अपने शरीर की सभी प्रणालियों को बेहतर और मजबूत करने के लिए दवाओं का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
• विटामिन, विशेष खाद्य पदार्थ और स्वास्थ्य अनुपूरक समझदारी से लेना सीखें।
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहें.

प्रत्येक तंत्र स्वस्थ है - संपूर्ण जीव स्वस्थ है!

मानव शरीर की सभी प्रणालियों के लिए: प्रतिरक्षा, संचार, पाचन, तंत्रिका, श्वसन और अन्य को पूरी तरह से काम करने के लिए, उनके बीच वही सामंजस्य स्थापित होना चाहिए जो ऑर्केस्ट्रा में बजने वाले संगीतकारों के बीच होता है। जब एक संगीतकार समय से बाहर बजता है, तो सिम्फनी कैकोफोनी में बदल जाती है। यदि एक प्रणाली को नुकसान होता है, तो अन्य प्रणालियों को भी अनिवार्य रूप से नुकसान होता है।

चीनी पारंपरिक चिकित्सा तैयारियों को मानव शरीर की प्रणालियों के अनुरूप दस मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है। यह पृथक्करण उन दवाओं को स्वतंत्र रूप से चुनना संभव बनाता है जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं (आप चीनी दवाओं के किसी भी एनालॉग का भी उपयोग कर सकते हैं)। शरीर की स्थिति का निदान करने के लिए परीक्षण का उपयोग करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि सबसे पहले आपके शरीर के किन अंगों और प्रणालियों को सुधार के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।

शरीर की स्थिति का निदान करें (ऑनलाइन परीक्षण लें)

कृपया उन बक्सों पर निशान लगाएं जो आपकी स्थिति पर लागू होते हैं।

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यदि अस्पताल जाना आपकी पसंदीदा गतिविधि नहीं है, लेकिन आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है।

वेबसाइटकई सरल परीक्षण प्रदान करता है जो शरीर की स्थिति की निगरानी करने में मदद करेंगे।

आँखें

एक आंख बंद करें, मॉनिटर से 3-5 कदम पीछे हटें और वृत्त को देखें। टिप्पणी, क्या कुछ रेखाएँ दूसरों की तुलना में अधिक गहरी हो जाती हैं। यदि हां, तो यह एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराने का एक कारण है, क्योंकि दृष्टिवैषम्य की उपस्थिति की संभावना है।

FLEXIBILITY

5 मिनट तक चुपचाप बैठें, फिर 4 अंगुलियों को अपनी दूसरी कलाई के अंदर रखें। नाड़ी को महसूस करें. 1 मिनट रिकॉर्ड करें और दिल की धड़कनों की संख्या गिनें। 10 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए और
वयस्कों, जिनमें बुजुर्ग भी शामिल हैं, का मानदंड 60-100 बीट प्रति मिनट है।अधिक या कम दबाव की समस्या का संकेत हो सकता है। हालाँकि, स्वयं निदान करने में जल्दबाजी न करें, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

फिंगर्स

एक गिलास में बहुत ठंडा पानी डालें और उसमें अपनी उंगलियों को 30 सेकंड के लिए डुबोकर रखें। यदि आपकी उंगलियां सफेद या नीली हो जाती हैं, तो आपका रक्त संचार ख़राब हो गया है।तापमान में तेज कमी (या तनाव) से उन वाहिकाओं में ऐंठन हो जाती है जो उंगलियों और पैर की उंगलियों, नाक और कान को रक्त प्रदान करती हैं। परिणामस्वरूप, शरीर के इन हिस्सों को पर्याप्त रक्त मिलना बंद हो जाता है और वे सुन्न हो जाते हैं। आपको अचानक तापमान परिवर्तन से बचना चाहिए।

श्वसन प्रणाली

माचिस जलाएं और माचिस अपने सामने रखते हुए अपना हाथ फैलाएं। लौ को बुझाने की कोशिश करते समय अपनी नाक से गहरी सांस लें और मुंह से बाहर छोड़ें। इसमें आपको कितने प्रयास करने पड़े? यदि अनेक हैं, तो संभव है कि आपका श्वसन तंत्र कमजोर हो गया हो।संभावित कारण: धूम्रपान, व्यायाम की कमी, कोई पुरानी श्वसन बीमारी।

शरीर में तरल की अधिकता