Keterangan: Kuesioner tes diagnostik ini dirancang untuk mengetahui tingkat kesepian, seberapa kesepian yang dirasakan seseorang.

Fenomena kesepian terletak pada kenyataan bahwa perasaan kesepian dianggap sebagai pengalaman yang sangat subjektif, sangat individual, dan seringkali unik. Salah satu ciri paling khas dari kesepian adalah perasaan spesifik yang sepenuhnya tenggelam dalam diri sendiri. Perasaan kesepian tidak seperti pengalaman lainnya, ia bersifat holistik, mencakup segalanya secara mutlak.

Kesepian adalah perasaan kompleks yang menyatukan sesuatu yang hilang di dunia batin seseorang. Perasaan kesepian memotivasi seseorang untuk dengan penuh semangat mencari cara untuk menghadapi “penyakit” ini, karena kesepian bertentangan dengan harapan dan harapan dasar seseorang dan dengan demikian dianggap sangat tidak diinginkan.

Ada momen mendidik dalam perasaan kesepian. Kesepian adalah tanda keegoisan seseorang; itu memberi tahu seseorang “siapa saya dalam hidup ini.” Kesepian adalah bentuk khusus dari persepsi diri, bentuk akut kesadaran diri.

instruksi.

Anda disajikan dengan serangkaian pernyataan. Pertimbangkan masing-masing secara berurutan dan evaluasi frekuensi kemunculannya dalam kaitannya dengan kehidupan Anda dengan menggunakan empat pilihan jawaban: “sering”, “kadang-kadang”, “jarang”, “tidak pernah”. Tandai opsi yang dipilih dengan tanda “+”.

Teks kuesioner (pertanyaan).

№	Pernyataan	Sering	Kadang-kadang	Jarang	Tidak pernah
1	Saya tidak senang melakukan banyak hal sendirian
2	Saya tidak punya siapa pun untuk diajak bicara
3	Aku tidak tahan sendirian
4	Saya rindu komunikasi
5	Aku merasa tidak ada seorang pun yang memahamiku
6	Saya mendapati diri saya menunggu orang menelepon, menulis surat kepada saya
7	Tidak ada seorang pun yang bisa aku tuju
8	Aku tidak dekat dengan siapa pun lagi
9	Orang-orang di sekitar saya tidak memiliki minat dan ide yang sama dengan saya
10	Saya merasa ditinggalkan
11	Saya tidak dapat membuka diri dan berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar saya
12	Saya merasa benar-benar sendirian
13	Hubungan dan koneksi sosial saya dangkal
14	Aku sangat ingin ditemani
15	Tidak ada seorang pun yang benar-benar mengenal saya dengan baik
16	Saya merasa terisolasi dari orang lain
17	Aku sedih menjadi orang buangan
18	Saya kesulitan mendapatkan teman
19	Saya merasa dikucilkan dan diasingkan oleh orang lain
20	Orang-orang di sekitarku, tapi tidak denganku

Berproses, kunci ujian kesepian.

Jumlah setiap pilihan jawaban dihitung.

Jumlah jawaban “sering” dikalikan 3,
"kadang-kadang" - jam 2,
"jarang" - sebanyak 1
dan "tidak pernah" - hingga 0.
Hasil yang diperoleh dijumlahkan. Skor kesepian maksimum yang mungkin adalah 60 poin.

instruksi. “Anda disajikan dengan serangkaian pernyataan. Pertimbangkan masing-masing secara berurutan dan evaluasi frekuensi manifestasinya dalam kaitannya dengan kehidupan Anda menggunakan empat pilihan jawaban: “sering”, “kadang-kadang”, “jarang”, “tidak pernah”. Tandai opsi yang dipilih dengan tanda “+”.”

Pengolahan hasil dan interpretasi. Jumlah setiap pilihan jawaban dihitung. Jumlah jawaban “sering” dikalikan tiga, “kadang-kadang” dua, “jarang” satu, dan “tidak pernah” dikalikan 0. Hasil yang diperoleh dijumlahkan. Skor kesepian maksimum yang mungkin adalah 60 poin.

Tingkat kesepian yang tinggi ditunjukkan oleh 40 hingga 60 poin, dari 20 hingga 40 poin – tingkat kesepian rata-rata, dari 0 hingga 20 poin – tingkat kesepian yang rendah.

Metodologi "T&D" 35

Mendiagnosis kecemasan dan depresi. instruksi. “Kami meminta Anda menjawab serangkaian pertanyaan yang akan membantu kami mengetahui perasaan Anda. Jika kondisi yang ditentukan dalam pertanyaan adalah

– Anda belum pernah memilikinya, berikan 5 poin;

Bentuk diagnosis tingkat perasaan subjektif kesepian menurut D. Russell dan M. Ferguson

№	Pernyataan	Sering	Kadang-kadang	Jarang	Tidak pernah
1	Saya tidak senang melakukan banyak hal sendirian
2	Saya tidak punya siapa pun untuk diajak bicara
3	Aku tidak tahan sendirian
4	Saya rindu komunikasi
5	Saya merasa tidak ada seorang pun yang benar-benar memahami dirinya sendiri
6	Saya mendapati diri saya menunggu orang menelepon atau mengirim pesan kepada saya
7	Tidak ada seorang pun yang bisa aku tuju
8	Aku tidak dekat dengan siapa pun lagi
9	Orang-orang di sekitar saya tidak memiliki minat dan ide yang sama dengan saya
10	Saya merasa ditinggalkan
11	Saya tidak dapat membuka diri dan berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar saya
12	Saya merasa benar-benar sendirian
13	Hubungan dan koneksi sosial saya dangkal
14	Aku sangat ingin ditemani
15	Tidak ada seorang pun yang benar-benar mengenal saya dengan baik
16	Saya merasa terisolasi dari orang lain
17	Aku sedih menjadi orang buangan
18	Saya kesulitan mendapatkan teman
19	Saya merasa dikucilkan dan diasingkan oleh orang lain
20	Orang-orang di sekitarku, tapi tidak denganku

– sangat jarang – 4 poin;

– terjadi dari waktu ke waktu – 3 poin;

– sering terjadi – 2 poin;

– hampir terus-menerus atau selalu – 1 poin.”

Penelitian kelompok atau individu. Peserta tes menerima formulir jawaban dan perhatiannya diarahkan untuk memastikan bahwa mereka tidak melakukan kesalahan saat mengisi formulir.

Teks kuesioner

1. Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda menjadi lebih lambat dan lamban, sehingga Anda tidak memiliki energi yang sama?

2. Apakah Anda sulit tidur jika ada sesuatu yang mengganggu Anda?

3. Apakah Anda merasa tertekan dan tertekan?

4. Pernahkah Anda merasa cemas (seolah-olah akan terjadi sesuatu), padahal tidak ada sebab tertentu?

5. Apakah Anda memperhatikan bahwa sekarang Anda merasa kebutuhan akan persahabatan dan kasih sayang berkurang dibandingkan sebelumnya?

6. Apakah Anda berpikir bahwa hanya ada sedikit kegembiraan dan kebahagiaan dalam hidup Anda?

7. Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda menjadi acuh tak acuh, tidak memiliki minat dan hobi yang sama?

8. Apakah Anda mengalami masa-masa kecemasan sehingga Anda bahkan tidak bisa duduk diam?

9. Apakah menunggu membuat Anda cemas dan gugup?

10. Apakah Anda mengalami mimpi buruk?

11. Apakah Anda merasa cemas dan khawatir terhadap seseorang atau sesuatu?

12. Pernahkah Anda merasa diperlakukan dengan acuh tak acuh, tidak ada orang yang berusaha memahami dan bersimpati kepada Anda, dan Anda merasa sendirian (kesepian)?

13. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa lengan atau kaki Anda sering bergerak gelisah?

14. Apakah Anda merasa tidak sabar, gelisah atau rewel?

15. Apakah Anda sering ingin sendiri?

16. Apakah Anda memperhatikan bahwa orang yang Anda kasihi memperlakukan Anda dengan acuh tak acuh atau bahkan bermusuhan?

17. Apakah Anda merasa terkekang dan tidak aman dalam masyarakat?

18. Pernahkah Anda berpikir bahwa pacar (sahabat) atau orang yang Anda cintai lebih bahagia dari Anda?

19. Apakah Anda ragu-ragu dalam waktu lama sebelum mengambil keputusan?

20. Apakah Anda terkadang merasa bahwa diri Anda sendirilah yang harus disalahkan atas banyak masalah?

Tabel 2.14

Nomor fitur	Poin
	1	2	3	4	5
2	-1,38	-0,44	1,18	1,31	0,87
4	-1,08	-1,3	-0,6	0,37	1,44
8	-1,6	-1,34	-0,4	-0,6	0,88
9	-1,11	0,0	0,54	1,22	0,47
10	-0,9	-1,32	-0,41	-0,41	1,2
11	-1,19	-0,2	1,04	1,03	0,4
13	-0,78	-1,48	-1,38	0,11	0,48
14	-1,26	-0,93	-0,4	0,34	1,24
17	-1,23	-0,74	0,0	0,37	0,63
19	-1,92	-0,36	0,28	0,56	0,1

Tabel 2.15

Pentingnya koefisien diagnostik untuk depresi

Nomor fitur	Poin
	1	2	3	4	5
1	-1,58	-1,45	-0,41	0,7	1,46
3	-1,51	1,53	-0,34	0,58	1,4
5	-1,45	-1,26	-1,0	0,0	0,83
6	-1,38	-1,62	-0,22	0,32	0,75
7	-1,3	-1,5	-0,15	0,8	1,22
12	-1,34	-1,34	-0,5	0,3	0,72
15	-1,2	-1,23	-0,36	0,56	-0,2
16	-1,08	-1,08	-1,18	0,0	0,46
18	-1,2	-1,26	-0,37	0,21	0,42
20	-1,08	-0,54	-0,1	0,25	0,32

Pemrosesan data yang diterima. Nilai yang diberikan oleh peserta tes mengambil nilai numerik tertentu, yang ditunjukkan dalam tabel.

Sesuai dengan nilai yang ditunjukkan pada tabel. 2.14 dan 2.15, skor kesejahteraan diganti dengan koefisien diagnostik. Setelah pengodean ulang, jumlah aljabar (dengan mempertimbangkan tanda positif atau negatif) dari koefisien diagnostik untuk setiap skala dihitung secara terpisah.

Jumlah aljabar koefisien yang lebih besar dari +1,28 menunjukkan kondisi mental yang baik. Jumlah yang kurang dari -1,28 menunjukkan ketegangan mental yang parah, kecemasan, dan depresi. Nilai antara (dari -1,28 hingga +1,28) menunjukkan ketidakpastian data. Biasanya, nilai garis batas dicirikan oleh koefisien yang berkisar antara -5,6 hingga -1,28.

Keadaan batas kecemasan memanifestasikan dirinya dalam penurunan ambang gairah sehubungan dengan berbagai rangsangan, keragu-raguan, ketidaksabaran, dan ketidakkonsistenan tindakan. Reaksi neurotik kecemasan sebagai kepedulian terhadap kesehatan diri sendiri dan kesehatan orang yang dicintai ketika berkomunikasi dengan orang lain diwujudkan dalam kenyataan bahwa seseorang berperilaku tidak aman.

Depresi memanifestasikan dirinya dalam reaksi neurotik - melemahnya nada kehidupan dan energi, penurunan suasana hati, penyempitan dan pembatasan kontak dengan orang lain, perasaan tidak gembira dan kesepian.

Teknik ini diciptakan oleh D. Russell dan M. Fergusson dan ditujukan untuk mengidentifikasi pengalaman kesepian.

instruksi. Anda disajikan dengan serangkaian pernyataan. Pertimbangkan masing-masing secara berurutan dan evaluasi frekuensi kemunculannya dalam kaitannya dengan kehidupan Anda menggunakan empat pilihan jawaban: “sering” (3 poin), “kadang-kadang” (2 poin), “jarang” (1 poin), “tidak pernah ” (0 poin). Silakan tandai opsi yang dipilih dengan nomor yang sesuai. Teks kuesioner 1. Saya tidak senang melakukan banyak hal sendirian.

2. Saya tidak punya siapa pun untuk diajak bicara.

3. Sungguh tak tertahankan bagi saya untuk merasa begitu kesepian.

4. Saya rindu komunikasi.

5. Saya merasa tidak ada seorang pun yang benar-benar memahami saya.

6. Saya sering mendapati diri saya menunggu orang menelepon atau menulis surat kepada saya.

7. Tidak ada seorang pun yang dapat saya tuju.

8. Saya tidak dekat dengan siapa pun lagi.

9. Orang-orang di sekitar saya tidak memiliki minat dan ide yang sama dengan saya.

10. Saya merasa ditinggalkan.

11. Saya tidak bisa bersantai dan berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar saya.

12. Saya merasa sendirian.

13. Hubungan dan koneksi sosial saya dangkal.

14. Saya sangat ingin ditemani.

15. Kenyataannya, tidak ada seorang pun yang mengenal saya dengan baik.

16. Saya merasa terisolasi dari orang lain.

17. Saya sedih karena menjadi orang buangan.

18. Sulit bagi saya untuk mendapatkan teman.

19. Saya merasa dikucilkan dan dikucilkan oleh orang lain.

20. Orang-orang ada di sekitar saya, tetapi tidak bersama saya.

Memproses hasilnya. Skor total untuk semua jawaban dihitung. Skor kesepian maksimum yang mungkin adalah 60 poin.

Penafsiran. Tingkat kesepian yang tinggi setara dengan 41-60 poin, tingkat sedang - dari 21 hingga 40 poin, tingkat rendah - dari 0 hingga 20 poin.

Tes - “Kerinduan akan kelembutan”

Tes diambil dari buku: Psikologi Wanita / Komp. N.A.Litvintseva. - M„ 1994. Pada tes tersebut saya mengganti soal 4, 10 dan 16 agar laki-laki juga bisa menggunakannya.

instruksi. Orang-orang, secara terbuka atau tidak sadar, mendambakan kelembutan, merasakan kebutuhan V itu, dan tampaknya mereka sendirilah yang mampu melimpahkannya. Namun

522 Aplikasi

Sulit untuk menilainya sendiri. Untuk memfasilitasi penilaian diri ini, jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut (untuk pertanyaan 1-17, jawaban saja A) ya, b) tidak).

1. Saat kecil, apakah kamu rela membiarkan bibi dan pamanmu menciummu?

2. Apakah orang tuamu menyayangimu?

3. Apakah Anda memiliki banyak mainan mewah saat kecil?

4. Apakah kamu merasa iri atau sedih saat melihat sepasang kekasih berciuman?

5. Apakah kamu suka menari?

6. Apakah Anda lebih suka menari pelan?

7. Apakah anda mempunyai kebiasaan mengunyah pensil?

8. Apakah Anda berhasil mencapai semua yang Anda rencanakan?

9. Apakah kamu suka melihat dirimu di cermin sambil mengenakan daster?

10. Apakah Anda menentang bayaran di kafe, restoran, transportasi, atau bioskop?

11. Bagaimana cara Anda makan: perlahan, bukan cepat?

12. Apakah Anda ingin memiliki (atau mungkin Anda punya?) lebih dari tiga anak?

13. Apakah Anda sangat sensitif terhadap kebisingan?

14. Apakah Anda suka mengagumi anak-anak, orang, benda cantik tanpa rasa malu?

15. Apakah Anda dikenal sebagai orang yang memberi instruksi dan memberi komentar?

16. Apakah Anda bersedia membuang mainan masa kecil Anda, terutama mainan yang Anda sayangi?

17. Menurut Anda apakah mungkin untuk bersikap penuh kasih sayang tanpa niat erotis?

18. Bagaimana Anda menilai kelembutan orang lain?

a) dia mempermalukanmu;

b) menurut Anda hal itu dapat terwujud selalu dan di mana saja;

c) dilindungi undang-undang.

19. Jenis anjing apa yang paling kamu sukai? a) anjing;

b) pudel;

c) spaniel;

20 Bagaimana cara menangani surat cinta?

a) menyimpannya untuk “memori abadi”;

b) segera membuangnya;

c) simpanlah saat Anda sedang jatuh cinta. Memproses hasilnya

3 poin dihitung untuk jawaban: 1a, 2a, For, 5a, 6a, 9a, 10a, 12a, 17a, 186, 19d.

2 poin dihitung untuk jawaban: 4a, 7a, 136, 19c, 20a.

1 poin diberikan untuk jawaban: 8a, 11a, 14a, 15a, 16b, 18b, 196, 20b.

kesimpulan

Jika hasilnya kurang dari 20 poin. Kamu tidak selembut yang kamu kira. Benar, Anda ingin orang-orang di sekitar Anda bersikap sayang kepada Anda, tetapi Anda sendiri tidak ingin menunjukkan perasaan hangat. Dalam hal ini, apakah Anda hanya kedinginan, terlalu sadar, terlalu sering dibimbing oleh alasan, atau mungkin Anda tidak tahu cara menunjukkan perasaan? Ini mungkin cara Anda dibesarkan. Bagaimanapun, anak itu harus terlebih dahulu

Lampiran 523

mengenali kelembutan untuk mempelajarinya nanti. Dan hanya dengan begitu dia bisa memberikannya kepada orang lain.

Jika Anda mencetak 20-35 poin. Jika kelembutan dinilai, Anda akan mendapat nilai C plus, bahkan lebih, asalkan Anda mampu mengatasi rasa takut dan malu dalam mengungkapkan perasaan.

Jika ada lebih dari 35 poin Anda adalah orang yang penuh kelembutan, tidak mampu menyembunyikan perasaan tulus Anda. Anda tidak melihat kekurangan orang-orang di sekitar Anda, hubungan Anda dengan orang lain lebih mudah.

Jika Anda mendapat lebih dari 45 poin dalam tes ini, berarti Anda adalah ibu atau ayah ideal.

Metodologi “Penilaian diri terhadap keadaan emosional^

Teknik ini dikemukakan oleh G. Eysenck. Dalam versi yang diusulkan, dua dari empat skala yang berkaitan dengan keadaan emosional diambil.

instruksi. Kami menawarkan kepada Anda gambaran tentang berbagai kondisi mental. Jika kondisi ini sangat sesuai bagi anda, maka jawabannya diberikan 2 poin; jika cocok, tetapi tidak terlalu bagus, maka 1 poin; jika tidak cocok sama sekali, maka 0 poin.

Teks kuesioner

1. Saya tidak merasa percaya diri.

2. Saya sering tersipu karena hal-hal sepele.

3. Tidur saya gelisah. 4..Saya mudah putus asa.

5. Saya hanya mengkhawatirkan masalah khayalan.

6. Kesulitan membuat saya takut.

7. Saya suka menyelidiki kekurangan saya.

8. Saya mudah diyakinkan.

9. Saya curiga.

10. Saya tidak tahan menunggu waktu.

11. Seringkali situasi tampak tidak ada harapan bagi saya, dan jalan keluarnya dapat ditemukan.

12. Masalah sangat membuatku kesal, aku putus asa.

13. Ketika ada masalah besar, saya cenderung menyalahkan diri sendiri tanpa alasan yang cukup.

14. Kemalangan dan kegagalan tidak mengajarkan apa pun kepada saya.

15. Saya sering menyerah pada perjuangan, menganggapnya sia-sia.

16. Saya sering merasa tidak berdaya.

17. Terkadang saya merasa putus asa.

18. Saya merasa bingung ketika menghadapi kesulitan.

19. Di saat-saat sulit dalam hidup, terkadang saya berperilaku kekanak-kanakan, saya ingin orang merasa kasihan pada saya.

20. Saya menganggap kelemahan karakter saya tidak dapat diperbaiki.

Memproses hasil survei. Hitung jumlah poin yang dicetak pada setiap skala: skala kecemasan - jawaban “ya” untuk pertanyaan 1-10; skala frustrasi - menjawab “ya” untuk pertanyaan 11-20.

Menetapkan diagnosis. 0-7 poin - tingkat keparahan kecenderungan yang rendah terhadap kondisi ini, 8-14 poin - tingkat keparahan kecenderungan yang sedang, 15-20 poin - tingkat keparahan kecenderungan yang tinggi terhadap kondisi tersebut.

Status subjek teknik: penelitian tentang lingkungan emosional

Tujuan diagnosis: menentukan tingkat perasaan subjektif kesepian

Tabel No. 11 “Hasil utama penelitian”

	Jawaban yang mungkin
Berubah
Terakhir

Subjek didiagnosis dengan perasaan kesepian subjektif tingkat rata-rata.

Metodologi untuk mendiagnosis harga diri

Status subjek teknik: studi tentang ciri-ciri kepribadian

Status operasional teknik psikodiagnostik: tes

Tujuan diagnosis: studi tentang harga diri, reaktif dan kecemasan pribadi

Tabel No. 12 “Hasil utama penelitian”

	Jawaban yang mungkin
tidak, bukan seperti itu	mungkin begitu		benar-benar tepat
	Jawaban yang mungkin
Hampir tidak pernah			hampir selalu

Indikator kecemasan situasional (reaktif) adalah 63 yang menunjukkan level tinggi kecemasan situasional. Pada aspek perilaku ditandai dengan: rasa cemas, gugup, tegang yang tinggi. Dapat menyebabkan gangguan perhatian dan koordinasi yang baik.

Indeks kecemasan pribadi sebesar 55 menunjukkan tingkat kecemasan pribadi yang tinggi. Pada aspek perilaku ditandai dengan: kecenderungan persepsi yang stabil lingkaran besar situasi yang mengancam, bereaksi terhadap situasi tersebut dengan keadaan cemas. Mungkin ada korelasi langsung dengan adanya konflik neurotik, dengan gangguan emosional dan neurotik, serta penyakit psikosomatis.