Przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowego kręgosłupa: objawy, leczenie i zapobieganie. Przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowego – jak leczyć

Data publikacji artykułu: 19.05.2015

Ostatnia aktualizacja artykułu: 11.10.2018

Przepuklina krążka to patologiczne wysunięcie jądra miażdżystego (galaretowatej środkowej części krążka międzykręgowego), powstałe w wyniku pęknięcia otaczającego go pierścienia włóknistego.

Algorytm leczenia przepukliny międzykręgowej lędźwiowy kręgosłup:

eliminacja zespołu bólowego,

normalizacja aktywności ruchowej,

zapobiegając dalszemu rozwojowi choroby.

Aby osiągnąć te cele, stosuje się tradycyjne metody zachowawcze oraz innowacyjne niechirurgiczne metody leczenia.

Metody konserwatywne to:

• leki,
• Terapia manualna
• fizjoterapia,
• fizjoterapia,
• akupunktura,
• masaż,
• nosić miękki gorset.

Więcej o metodach terapii i ich zastosowaniu przeczytasz w dalszej części artykułu.

Skuteczność leczenia przepukliny lędźwiowej w domu nie została udowodniona, ale niektóre procedury mogą poprawić stan pacjenta.

Jeżeli leczenie zachowawcze nie przynosi pożądanych rezultatów, lekarz (kręgowiec lub neurolog) może zaproponować pacjentowi nowoczesną, małoinwazyjną lub radykalną interwencję chirurgiczną. Według statystyk światowych takich przypadków jest nie więcej niż 10%: w pozostałych 90% przypadków przepuklinę kręgową można wyleczyć bezoperacyjnie.

Przepuklinę kręgosłupa można wyleczyć bez operacji

Terapia medyczna

NLPZ i leki przeciwbólowe to złoty standard

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i środki przeciwbólowe stanowią złoty standard w leczeniu przepukliny krążka międzykręgowego. Hamują działanie enzymu, który powstaje w ognisku zapalnym i odpowiada za powstawanie impulsu bólowego.

Klasyczne (nieselektywne) NLPZ zmniejszają czułość zakończenia nerwowe i intensywność procesu zapalnego, poprawiają przepływ krwi. W celu szybkiego złagodzenia zespołu bólowego pacjentom z przepukliną odcinka lędźwiowego kręgosłupa przepisuje się ibuprofen, diklofenak, lornoksykam, indometacynę itp.

Ponadto lekarze powszechnie stosują selektywny meloksykam NLPZ (Movalis), który pacjenci tolerują lepiej niż inni.

Selektywne NLPZ działają tylko w miejscu zapalenia i mają niewielki wpływ lub nie mają go wcale skutki uboczne do innych narządów. Środkom nieselektywnym brakuje tych zalet.

Wybierając lek, lekarz bierze pod uwagę wiek pacjenta, obecność współistniejących patologii oraz ocenia ryzyko wystąpienia powikłań żołądkowo-jelitowych. Wielkość pojedynczej dawki i czas podawania zależą od nasilenia zespołu bólowego.

Leki zwiotczające mięśnie

Leki zwiotczające mięśnie to grupa leków zmniejszających napięcie napiętych, spazmatycznych mięśni. W połączeniu z NLPZ mają dobry efekt terapeutyczny.

Przykłady leków z tej grupy: midokalm, diazepam, sirdalud, tizanidyna, tetrazepam.

Środki poprawiające mikrokrążenie krwi i limfy

Środki poprawiające mikrokrążenie są obowiązkowe do stosowania u pacjentów z przepukliną odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Poprawiają przepływ krwi w miejscu uszkodzenia i zmniejszają obrzęk.

Miejscowe środki zaradcze: maści, żele, okłady

Na silny ból stosować maści znieczulające, żele i okłady z nowokainą i dimeksydem.

Znaczącą ulgę w naruszeniu odcinka kręgosłupa przynosi blokada nowokainy z dodatkiem kortykosteroidów.

Terapia manualna

Terapia manualna to specjalny „system uzdrawiania”, na którym opiera się Wykonany ręcznie terapeuta manualny. Specjalista działa na dotknięte obszary ciała, działa na napięcie mięśniowe w obszarze uszkodzonego kręgu - eliminując w ten sposób skurcze mięśni i przemieszczenia kręgów.

Technika ta jest zalecana, jeśli przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest połączona z podwichnięciem kręgów.

Fizjoterapia

Ćwiczenia terapeutyczne są przepisywane dopiero po wyeliminowaniu objawów ucisku nerwu i przy braku bólu w dotkniętej nodze (w przypadku przepukliny lędźwiowej ból zwykle rozprzestrzenia się na nogę).

Dla każdego pacjenta instruktor terapii ruchowej opracowuje indywidualny zestaw ćwiczeń obejmujący płynne skręty, pochylenia i rotacje tułowia.

Przykładowy kompleks.
Kliknij na zdjęcie aby powiększyć

Akupunktura

Akupunktura jest dodatkowa metoda terapii, która w połączeniu z innymi metodami leczenia przyspiesza proces gojenia.

Kiedy jest podrażniony biologicznie aktywne punkty eliminuje się skurcz mięśni przykręgowych, który powstał w wyniku zmiany położenia uszkodzonego dysku i przywraca miejscowe krążenie krwi.

Masażoterapia

Masaż pobudza mikrokrążenie krwi i limfy, łagodzi skurcze mięśni.

Zabieg składa się z czterech głównych elementów: rozcierania, ugniatania, wibracji i głaskania.

Obecnie szczególnie poszukiwany jest głęboki masaż okostnej (lub innymi słowy terapia mięśniowo-powięziowa). Jest to wpływ na zmienione bolesne punkty i strefy, co prowadzi do podrażnienia bardzo wrażliwych receptorów okostnowych. W przypadku przepukliny kręgosłupa lędźwiowego masuje się kość krzyżową, obszar stawu łonowego, kość kulszową i biodrową.

Przy przepuklinach odcinka lędźwiowego kręgosłupa bardzo skuteczny jest hydromasaż (woda podawana jest dyszami wysokie ciśnienie). Tej procedury:

• stymuluje układ odpornościowy
• zmniejsza skurcze mięśni
• likwiduje zastoje krwi w naczyniach,
• normalizuje krążenie krwi.

Podczas stosowania hydromasażu znacznie szybciej i sprawniej przywracane są funkcje układu mięśniowo-szkieletowego.

Innowacyjne metody leczenia przepuklin międzykręgowych

Stymulacja rdzenia kręgowego (SCS)

W tej technice wykorzystuje się neurostymulator, który wytwarza słabe impulsy elektryczne. Urządzenie przekazuje impulsy bezpośrednio do zakończeń nerwowych rdzeń kręgowy poprzez mikroelektrody wszczepiane w przestrzeń zewnątrzoponową.

Przestrzeń zewnątrzoponowa znajduje się pomiędzy oponą twardą rdzenia kręgowego a okostną kręgów.

Neurostymulator i elektrody wszczepione w przestrzeń zewnątrzoponową w celu stymulacji kręgosłupa

Przezskórna dekompresja laserowa

Jest to delikatna metoda leczenia, która pozwala za pomocą mikrolasera uzyskać redukcję przepukliny międzykręgowej i zmniejszenie nacisku na otaczające tkanki.

Równolegle laser oddziałujący na kanał kręgowy odbudowuje włókna kolagenowe tkanka chrzęstna i napina drobne pęknięcia na powierzchni chrząstki stawowej.

Chemonuklioliza

Chemonuklioliza jest skuteczną, innowacyjną metodą leczenia przepuklin odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Do uszkodzonego krążka międzykręgowego wstrzykuje się chymopapainę, preparat enzymatyczny rozpuszczający jądro miażdżyste. Po upłynnieniu jądra zostaje ono odsysane, w wyniku czego przepuklina międzykręgowa ulega znacznemu zmniejszeniu.

Warunkiem tej dość prostej i mało traumatycznej procedury jest bezpieczeństwo membrany dysku.

Leczenie przepukliny dolnej części pleców w domu

Dwa przepisy:

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna, przewiń w prawo)

Wniosek

Jeśli odczuwasz ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, nie zwlekaj z wizytą u lekarza, co pogłębi rozwój choroby. Kompetentny kręgowiec pomoże Ci znaleźć przyczynę Twojego dyskomfortu i zaleci skuteczne leczenie.

Pamiętać: przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa to złożona, ale uleczalna choroba, którą można wyleczyć bez operacji, co może prowadzić do szeregu powikłań.

Właściciel i odpowiedzialny za witrynę i zawartość: Afinogenow Aleksiej.

Leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego w domu obejmuje 2 główne metody. W ostrej fazie ma na celu złagodzenie bólu i zatrzymanie stanu zapalnego, który pojawia się w wyniku zniszczenia pierścienia włóknistego krążka międzykręgowego. Po ustąpieniu procesu zapalnego należy skoordynować leczenie w domu, aby zapobiec kolejnemu atakowi.

Pomoc przy ostrym zapaleniu

Określenie przepukliny kręgosłupa nie jest trudne. Choroba ma wiele wyraźnych objawów znanych wielu osobom. Na wczesnym etapie objawiają się bólem w dotkniętym obszarze. Występuje po dużym obciążeniu, podczas podnoszenia ciężarów lub długotrwałego siedzenia w niewygodnej pozycji, po czym trzeba gwałtownie wstać. Ból ustępuje po kilku minutach i może pojawić się ponownie w podobnej sytuacji.

W miarę postępu choroby ból pleców utrzymuje się przez długi czas. Często towarzyszy mu ciągnący dyskomfort w kończynach (w nogach lub ramionach, w zależności od lokalizacji schorzenia), migrena i zawroty głowy, przejściowe drętwienie palców, dłoni lub stóp. Występują w wyniku ucisku nerwów wychodzących z rdzenia kręgowego. Naruszenia w pracy narządów i ból zmuszają osobę do skonsultowania się z lekarzem. To właśnie w tym momencie stawiana jest diagnoza, jednak przepuklina kręgowa jest już dość duża i wymaga leczenia. Jeśli nie ma zaciśniętych nerwów, przeprowadza się to metodami medycznymi.

Leczenie przepukliny kręgosłupa w domu najlepiej wykonywać za radą i pod nadzorem lekarza. Przepisuje leki łagodzące stany zapalne i łagodzące ból (Ibuprofen, Naproksen itp., Maści z diklofenakiem). Ale zdarza się, że trudno jest uzyskać pomoc od specjalisty. Na przykład, jeśli pacjent przebywa w kraju.

W takim przypadku możesz samodzielnie złagodzić ból za pomocą tych leków. W przypadku przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa należy zapewnić odpoczynek i leżenie w łóżku przez kilka dni, podczas gdy silny ból utrzymuje się. Konieczne jest ułożenie pacjenta tak, aby odczuwał minimalny dyskomfort.

Musisz wiedzieć, że całkowicie niemożliwe jest wyleczenie przepukliny kręgowej w domu. Ale jest pewna liczba przepisy ludowe jak złagodzić ból z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego.

Jak szybko pomóc w przypadku przepukliny?

Jeśli w domu znajduje się roślina lecznicza Kalanchoe, należy usunąć skórę z liści i przymocować ją do dotkniętego obszaru. Kompres można przykleić plastrem. Zwykle umieszczają go w nocy, aby ból nie przeszkadzał w zasypianiu.

Olejek jodłowy ma silne działanie przeciwbólowe. Warto mieć go w apteczce w kraju, aby móc udzielić pierwszej pomocy w takich sytuacjach. Dotknięty obszar naciera się olejem, a następnie owija ciepłym ubraniem. Dzięki drażniącemu działaniu środka pozbywamy się stanów zapalnych, a bolesne zjawiska szybko znikają.

Shilajit jest naturalną substancją przeciwzapalną. Dla wzmocnienia efektu można go zmieszać z miodem pszczelim:

• 4 łyżki l. Miód;
• 5 g mumii;
• 1 st. l. ciepła woda.

Zmiel mumię i rozpuść w wodzie. Dodaj miód i dobrze wymieszaj. Powstałą masę wmasuj w dolną część pleców. Przeprowadzenie leczenia przepukliny kręgosłupa środki ludowe, możesz najpierw natrzeć plecy olejkiem jodłowym, a następnie mieszanką mumii i miodu. Olejek rozszerza naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi w dotkniętym obszarze, a substancje biologicznie czynne zawarte w mieszaninie leczniczej łatwiej wnikają w obszary objęte stanem zapalnym.

Silne działanie drażniące chrzanu pozwala na zastosowanie go w leczeniu przepukliny międzykręgowej w domu:

• pomiń korzeń chrzanu przez maszynę do mięsa;
• wymieszać z równą ilością surowych ziemniaków posiekanych w ten sam sposób;
• dodaj miód w ilości 1 łyżki. l. na 1 szklankę mieszanki, wymieszać.

Połóż masę na tkaninie, przymocuj do chorego obszaru pleców. Owiń się ciepłym ubraniem. Okład należy przechowywać od 10-15 minut do 1 godziny, w zależności od wrażliwości skóry. Jeśli zajdzie taka potrzeba, następnym razem dodaj więcej ziemniaków.

Przepisy wiejskie ze smalcem

Smalec zwierząt domowych stosowany jest jako środek przeciwzapalny w leczeniu przepukliny międzykręgowej w domu. Stosuje się go również w postaci naturalnej, pokrojonej w cienkie plasterki i nakładanej na okolicę przepukliny lędźwiowej, na bazie której przygotowuje się maści lecznicze:

1. Roztopiony tłuszcz wieprzowy lub koński (200 g) zmieszany z 4-5 łyżkami. l. roztopiony wosk. Ochłodź mieszaninę i wmasuj ją w plecy, jak maść na przepuklinę kręgową.
2. Korzeń prawoślazu można kupić w aptece lub przygotować samodzielnie. Weź smalec i wosk pszczeli w proporcjach wskazanych powyżej i rozpuść masę w łaźni wodnej. Dodaj do tego 2 łyżki. l. pokruszony korzeń prawoślazu, podgrzewać przez kolejne 20-25 minut. Lekko ostudzić, przecedzić przez gazę, aby oddzielić kawałki korzenia, wycisnąć. Leczenie alternatywne Przepuklina kręgosłupa takim ekstraktem polega na nacieraniu dolnej części pleców lub lekkim masażu maścią. Po zabiegu należy zaizolować obszar objęty stanem zapalnym.

Maść na bazie tłuszczu można przygotować i przechowywać w lodówce, ale nie dłużej niż 2-3 miesiące.

Wywary przeciwzapalne i przeciwbólowe

Wiele ziół ma właściwości lecznicze gdy jest przyjmowany doustnie. Metody ludowe leczenie przepukliny kręgosłupa lędźwiowego obejmuje nie tylko stosowanie środków zewnętrznych, ale także stosowanie leków na bazie takich roślin. Kora wierzby, osiki, topoli zawiera salicylany spokrewnione z aspiryną.

Substancje te dobrze łagodzą stany zapalne i działają przeciwbólowo.

Podobne właściwości mają liście i pąki brzozy, ziele krwawnika, tymianek, ziele dziurawca, płatki chabra, nagietka, szyszek chmielu i wielu innych środków ludowych.

Zioła można stosować w ramach zbioru na przepuklinę kręgosłupa. Aby to zrobić, weź tę samą ilość materiału roślinnego różne rodzaje i wymieszane na sucho. Aby zaparzyć herbatę leczniczą, musisz wziąć 1 łyżkę. l. zbiór lub zioła w 1 szklance wody. Zalej surowce wrzącą wodą i nalegaj przez 20 minut. Odwar należy pić w ciągu dnia, podzielony na 3-4 dawki. Napój może mieć gorzki smak, jeśli zawiera korę wierzby lub osiki. W tym przypadku można go dosłodzić miodem lub cukrem.

Inne leki ludowe

Jeśli plecy często bolą i występują oznaki przepukliny, wówczas w kraju wskazane jest posiadanie środków, które mogą szybko pomóc w kolejnym ataku. Ekstrakty olejowe i alkoholowe z roślin leczniczych można przechowywać przez 2-3 lata bez utraty jakości. Ale musisz je przygotować wcześniej.

Stosuje się go wyłącznie zewnętrznie w celu łagodzenia stanów zapalnych i bólu. Aby go przygotować, potrzebujesz 300 g korzeni roślin i 0,5 litra wódki lub bimbru. Wymieszaj składniki i zaparzaj ekstrakt przez 3 tygodnie, raz dziennie potrząsając pojemnikiem. W podobny sposób przygotowuje się nalewkę z orzechów kasztanowca i owoców ostra papryczka, żywokost i ziele dziurawca zwyczajnego. Gotowe środki ludowe stosuje się do okładów i nacierania w leczeniu przepuklin kręgowych bez operacji w domu.

Ekstrakt olejowy przygotowuje się w następujący sposób:

• 50 g pokruszonego korzenia żywokostu zalać 0,5 l oleju roślinnego;
• postaw słoik w ciepłym miejscu lub na słońcu, pozostaw na 1 tydzień;
• następnie wyjmij pojemnik w ciemnym miejscu i pozostaw na kolejne 2-3 tygodnie;
• odcedź i użyj do masażu i nacierania w leczeniu przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego za pomocą środków ludowych.

Ekstrakty olejowe sporządza się także z dziurawca zwyczajnego, liści brzozy czy pięciornika (słój napełnij świeżymi surowcami i zalej olej roślinny). Nalegaj zgodnie z powyższym algorytmem.

Ćwiczenia rozciągające i kształtujące gorset mięśniowy

Gorset mięśniowy to mięśnie otaczające kręgosłup. Podtrzymują kręgi w prawidłowej pozycji i pełnią funkcję amortyzującą. W przypadku uszkodzenia krążka międzykręgowego konieczne są ćwiczenia gimnastyczne mięśni pleców zarówno w leczeniu przepukliny międzykręgowej, jak i w profilaktyce późniejszych zaostrzeń.

Leczenie przepukliny międzykręgowej środkami ludowymi należy uzupełnić ćwiczeniami rozciągającymi kręgosłup. Pozwala to na redukcję zespół bólowy: zwiększa się odległość między kościami, a ciśnienie z zakończeń nerwowych zostaje usunięte. Ćwiczenia siłowe rozwijają mięśnie powierzchowne i głębokie pleców, tworząc gorset. Ci, którzy ciężko pracują z dala od miasta, powinni wiedzieć, jak pozbyć się przepukliny za pomocą ćwiczeń.

Zacznij ćwiczyć o godz samoleczenie należy wykonywać stopniowo, najpierw wykonując ćwiczenia rozciągające. Jeśli ból ustąpił, leczenie w domu można rozpocząć jako uzupełnienie terapii ruchowej. Ważne jest, aby pamiętać, że ćwiczenia wykonuje się w wolnym tempie. Ani rozciąganie kręgosłupa, ani inne ruchy nie powinny powodować bólu.

Trakcja kręgosłupa

Rozciąganie kręgosłupa z przepukliną w domu można wykonać na symulatorze Evminov. Można go zastąpić szeroką płaską deską, wzmocnioną w pozycji pochylonej. Na jego górnym końcu należy zainstalować poręcz, do której zwykle prowadzą stopy. Następnie pacjent powinien położyć się na desce i spróbować rozluźnić mięśnie pleców. Pod wpływem grawitacji zwiększa się odległość między kręgami.

Ekstrakcja w domu na symulatorze Evminov jest skuteczna nawet bez ćwiczeń. Ale gdy dojdziesz do siebie po ostrym ataku, zaleca się wykonanie na nim dostępnych ruchów:

1. Połóż się na plecach i skieruj się na górny koniec deski. Złap poręcz rękami i rozciągnij skarpetki tak daleko, jak to możliwe. Wykonuj ćwiczenie od 10-15 sekund (w ostrym okresie choroby) do 30-60 sekund (kiedy zmniejsza się zespół bólowy). Powtórz 3-5 razy.
2. Z tego samego i.p. podnieś proste nogi, naprzemiennie 4-8 razy. Jeśli nie ma bólu, ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa należy uzupełnić „nożyczkami” lub „rowerem”.
3. Podnieś obie nogi na raz, odrywając pięty od deski nie więcej niż 10 cm, powtórz 4-6 razy.
4. Z tej pozycji płynnie i ostrożnie staraj się poruszać nogami w lewo i prawo, utrzymując je w powietrzu. Jeśli ból nie wystąpi, powtórz ćwiczenia na przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego 4-8 razy.
5. Połóż się na brzuchu, trzymaj się poręczy. Podnieś nogi, aby zapobiec bólowi pleców. Wykonaj 4-5 powtórzeń.
6. Z tego samego i.p. podciągnij się do poręczy 2-3 razy. Ćwiczenie nadaje się do leczenia przepukliny odcinka piersiowego kręgosłupa.

Kiedy nagle pojawia się przepuklina kręgosłupa, leczenie bez operacji środkami ludowymi pomaga rozciągnąć plecy w dolnej części pleców lub w innym dziale i po prostu powiesić na poziomym pasku. W takim przypadku musisz chwycić się niskiej poprzeczki i rozluźnić nogi. Rozciąganie wykonuje się w ciągu 5-10 minut. Musisz powoli wstawać na nogi i płynnie opuszczać ramiona, starając się nie zrobić sobie krzywdy. Kiedy minie ostry atak, zasłony można uzupełnić uniesieniami nóg, rozkładając je na boki itp. ćwiczenia.

Ćwiczenia rozciągające bez pocisku

Jeśli w kraju nie ma poziomego paska ani symulatora, pytanie, jak leczyć przepuklinę kręgową w domu, można rozwiązać inaczej. Najprostszym ćwiczeniem rozciągającym jest chodzenie na czworakach. Wskazane jest wykonywanie go z asystentem, który będzie wspierać przy opuszczaniu na podłogę lub podnoszeniu.

Oprócz chodzenia przydatna jest także gimnastyka Bubnowskiego, która obejmuje ćwiczenia na czworakach. Dobrze rozciągają kręgosłup:

1. Po przyjęciu i.p. na czworakach rozluźnij mięśnie pleców. W takim przypadku głowa powinna opaść, rozciągając się okolica piersiowa. Jeśli plecy bolą w dolnej części pleców (powstała przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowego kręgosłupa), możesz przenieść skupienie na ten obszar, wdychając głęboko za pomocą przepony (nadmuchać żołądek). Mięśnie pleców i szyi pozostają całkowicie rozluźnione. Uruchom 7-8 razy.
2. Z tego samego i.p. na wydechu wygnij plecy w łuk, a na wdechu zegnij kręgosłup. Tempo powinno być bardzo wolne, bez gwałtownych ruchów. Wykonaj 10-20 powtórzeń.
3. Powoli ugnij łokcie, opuszczając się na podłogę klatka piersiowa na wydechu. Zrób wdech, a na następnym wydechu zacznij podnosić się na rękach, jednocześnie opuszczając miednicę. Powtórz 5-7 razy.
4. Stojąc na czworakach, rozciągnij się do przodu, prostując kolana. Nie garb się. Wróć do I.P. i powtórz 5-7 razy.

Czasami ból jest tak silny, że nie sposób nawet marzyć o jakichkolwiek ćwiczeniach. W takim przypadku możesz rozciągnąć plecy w inny sposób. Oprzyj dłonie na stole i stopniowo opuszczaj na niego górną część ciała. Kości miednicy opierają się o krawędź blatu stołu. Zrelaksuj się w tej pozycji, a następnie wykonaj 7-8 oddechów przeponowych, nadmuchując brzuch. Ostrożnie wstań, opierając się na rękach. W ten sposób pozbędziesz się bólu pleców przy przepuklinie lędźwiowej.

Ćwiczenia pleców

Leczenie przepukliny kręgowej w domu należy uzupełnić ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie.

Fizjologiczna pozycja każdego kręgu nie tylko złagodzi ból związany z już zaistniałym atakiem, ale także zapobiegnie dalszemu rozwojowi choroby.

Leczenie przepukliny kręgosłupa bez operacji jest trudne i czasochłonne, ale w niektórych przypadkach jest to jedyne wyjście. Nawet po operacji lekarze zwykle przepisują pacjentom terapię ruchową w celu wzmocnienia gorsetu mięśniowego.

Zestaw ćwiczeń może wyglądać mniej więcej tak:

1. I.p. leżąc na plecach, nogi wyciągnięte, ręce rozłożone na boki. Obróć głowę w lewo, unieś lewe udo bez powodowania bólu, skręć stopy w prawo. Grzbiet jest lekko skręcony w kierunku wzdłużnym. Powtórz 6-7 razy na każdą stronę.
2. Połóż stopy na podłodze, uginając kolana. Nogi rozłożone tak szeroko, jak to możliwe. Opuść prawe kolano w lewo, próbując dotknąć podłogi. Obróć głowę w prawo. Biegnij 6-7 razy w każdym kierunku.
3. W tym samym i.p. połącz nogi i przechyl je po kolei w każdą stronę. Jednocześnie obróć głowę w przeciwnym kierunku. Wykonaj 6-8 powtórzeń.
4. Przykucnij, chwyć kolana dłońmi, dociskając je do klatki piersiowej. Powoli przewróć się na plecy, nie puszczając kolan. Kołysz się w przód i w tył 2-3 razy. Zaakceptuj i.p. i powtórz 5-6 razy.
5. Połóż się na brzuchu, rozciągnij nogi i rozstaw je na szerokość barków, a dłonie oprzyj na podłodze pod klatką piersiową. Powoli unieś miednicę i plecy do maksymalnego osiągalnego poziomu, wyginając plecy w łuk. Wyprostuj ramiona. Opuść miednicę bez dotykania podłogi, powoli podnieś głowę, odchylając ją maksymalnie do tyłu. Podczas wykonywania ćwiczenia nie możesz znieść bólu. Jeśli się pojawi, odłóż ćwiczenie do czasu wyzdrowienia. Jeśli nie odczuwasz bólu, wykonaj 2 razy i ostatecznie zwiększ liczbę powtórzeń do 10-12.
6. Zajmij pozycję siedzącą, połóż dłonie na podłodze z tyłu. Zegnij nogi. Podnieś miednicę do pozycja pozioma tułów. Powtórz 6-8 razy.
7. Leżąc na plecach, podciągnij nogi do klatki piersiowej i owiń je ramionami. Napnij mięśnie nóg, próbując je wyprostować, ale nadal trzymaj rękami. Podnieś głowę i spróbuj dotknąć kolan. Uruchom 2-4 razy.
8. Stań na czworakach i idź przez 2-3 minuty w dowolnym tempie. Rozluźnij szyję i kręgosłup tak bardzo, jak to możliwe.

Wykonując te i podobne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, możliwe jest leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego bez operacji. Pasują i jak środek zapobiegawczy aby nie pojawiły się bolesne objawy i leczenie środkami ludowymi nie jest już wymagane.

Należy jak najszybciej udać się do lekarza. Dokładnie określi stopień rozwoju choroby, doradzi, jak zażywać niezbędne leki, czy uzupełni kompleks gimnastyczny ćwiczeniami leczniczymi.

Treść

Jedną z najczęstszych chorób naszych czasów jest przepuklina odcinka lędźwiowego. Patologię układu mięśniowo-szkieletowego rozpoznaje się u mężczyzn w wieku 30-50 lat, ale okresowo rozwija się u kobiet i młodych ludzi. Choroba wymaga terminowa diagnoza i terapii, ponieważ istnieje duże ryzyko poważnych powikłań. Ostatni etap patologii (sekwestracja) prowadzi do paraliżu i zaniku mięśni kończyn. Leczenie przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa obejmuje techniki zachowawcze i/lub chirurgiczne.

Leczenie przepukliny kręgosłupa lędźwiowego

Schemat terapeutyczny obejmuje łagodzenie bólu, eliminację skurczów mięśni kręgowych, niedokrwienie rdzenia kręgowego, jego korzeni. Oprócz tego leczeniu przepukliny lędźwiowej powinno towarzyszyć utworzenie mocnego gorsetu mięśniowego, równoważącego stawy między wyrostkami kręgowymi i usuwania ich podwichnięć. Aby wybrać właściwą i skuteczną taktykę terapii, patologię dzieli się na trzy etapy rozwoju.

Z ostrym etap początkowy choroba, zalecane są tylko metody zachowawcze. Wśród nich przyjmowanie leków, fizjoterapia, masaż, terapia ruchowa, noszenie gorsetu i tak dalej. Okresy podostre i rekonwalescencji są bardziej niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego, ponieważ przepuklina zaczyna się zwiększać. W takim przypadku wykonywana jest operacja chirurgiczna. Istnieje kilka jego rodzajów, które dobierane są specjalnie dla każdego pacjenta.

Leczenie przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego

W leczeniu przepukliny stosuje się wiele leków o różnym działaniu. Tabletki, kapsułki, maści pomagają pozbyć się bólu i przywrócić normalne funkcjonowanie obszaru dotkniętego patologią. W większości przypadków leki są przepisywane w celu złagodzenia ostra forma choroby. Często stosuje się takie leki na przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego:

NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne). Są niezbędne, aby zmniejszyć ból, wyeliminować proces zapalny. Skuteczność NLPZ opiera się na obniżeniu poziomu histaminy, co eliminuje obrzęki i spowalnia rozwój patologii. Często przepisywane są ibuprofen, nimesulid, diklofenak, meloksykam, indometacyna, lornoksykam.

Gdy leki niesteroidowe są nieskuteczne lub w ogóle nie mają dodatniej dynamiki, lekarz przepisuje leki hormonalne (steroidowe). Świetnie sprzątają proces zapalny, zmniejszając funkcję makrofagów i leukocytów. Najbardziej znane leki w tej grupie: Hydrokortyzon, Deksametazon, Diprospan.

Czasami przepisywane jest leczenie lekami moczopędnymi (diuretykami). Są potrzebne do zwalczania obrzęków z przepukliną odcinka lędźwiowego. Aby nie wywołać braku równowagi wodno-solnej i niedociśnienia, leki moczopędne są rzadko przepisywane w krótkich kursach. Zastosuj Furosemid, Klopamid, Metolazon, Kwas etakrynowy.

Leki zwiotczające mięśnie dają efekt przeciwbólowy, który dobrze rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi i normalizuje normalne odżywianie dotknięte tkanki. Skuteczne środki: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baklofen, Tizanidyna.

Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne są przepisywane w celu uzyskania efektu uspokajającego i relaksującego. Z reguły pacjent przyjmuje Amitryptylinę, Melipraminę, Anafranil, Novo-Triptin.

Aby poprawić odżywienie dotkniętych tkanek i krążenie krwi, należy zastosować Pentoksyfilinę, Vasonit, Agapurin.

Aby przywrócić funkcjonalność i strukturę dysków między kręgami lędźwiowymi, stosuje się chondroprotektory. Tkanka chrzęstna jest przywracana dzięki lekom takim jak Chondroksyd, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.

Kwas alfa liponowy pomaga w regeneracji błon komórkowych system nerwowy, poprawia przepływ krwi.Na przykład stosuje się Berlition, Thiolipon.

Przepisywane są również witaminy z grupy B (w celu normalizacji przewodnictwa nerwowego, przywrócenia skompresowanych włókien nerwowych). Często stosuje się Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Wapń, witamina D zwiększają procesy metaboliczne w tkankach kostnych, optymalizują kurczliwość i przewodzenie nerwowo-mięśniowe.

Masaż

Kompleksowe leczenie zachowawcze obejmuje masaż. Konieczne jest pobudzenie mikrokrążenia (krew, limfa), likwidacja skurczów mięśni i wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg powinien wykonywać wyłącznie wykwalifikowany specjalista, zbyt intensywny wpływ na okolicę kręgosłupa może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Istnieje kilka typów skuteczne leczenie masaż:

Masaż wodny (hydromasaż). Za pomocą silnego podwodnego strumienia wody poprawia się ogólne samopoczucie pacjenta, eliminowane są objawy patologii. Taki masaż uważany jest za najlepszy przy rozciąganiu kręgosłupa, łagodzeniu ucisku nerwów i bólu.

Typ klasyczny stosowany jako preparat przed rozciąganiem kręgów lub korygowaniem istniejących problemów. Zazwyczaj, zabieg medyczny składa się z kilku etapów: rozcierania, ugniatania, wibracji, głaskania. Masaż pozwala na złagodzenie bólu i napięcia mięśni, przywrócenie prawidłowego ukrwienia kręgosłupa i tkanek oraz złagodzenie obrzęków z uszkodzonego miejsca.

Masaż bańkami (próżniowymi).. Jest często używany, ponieważ wysoka wydajność i wygoda. Zabieg przeprowadza się za pomocą klasycznych słoików szklanych lub silikonowych. Masaż próżniowy aktywnie poprawia przepływ limfy i krążenie krwi.

terapię ruchową

Terapeutyczny Kultura fizyczna(terapia ruchowa) jest jednym z ważnych elementów procesu leczenia. Specjalna gimnastyka pomaga zablokować rozwój przepukliny lędźwiowej i złagodzić stan ogólny. Gdy choroba jest na wczesnym etapie rozwoju, terapia ruchowa może ją wyleczyć, w zaawansowanym stadium ćwiczenia są dobrze usuwane nieprzyjemne objawy. Przed podjęciem jakiejkolwiek złożonej i minimalnej aktywności fizycznej należy skonsultować się z lekarzem.

Ćwiczenia na przepuklinę lędźwiową najlepiej wykonywać pod okiem instruktora. Wskazane jest użycie specjalnego gorsetu rozładowującego. Niektóre skuteczne ćwiczenia(wykonaj 10-15 razy, nie licząc pierwszego):

Stań na czworakach, wyprostuj ramiona i plecy. Obejdź pomieszczenie kilka razy, nie zmieniając pozycji.

Leżąc na plecach (na twardej powierzchni) wykonuj skręty w odwrotnym kierunku – tułów w lewo, nogi w prawo lub odwrotnie.

Pozycja wyjściowa jest taka sama, wystarczy usiąść na miękkiej powierzchni. Podciągnij skarpetki do klatki piersiowej prawa noga, potem w lewo.

Usiądź na krześle, stopy rozstawione na szerokość ramion. Połóż dłonie na odcinku lędźwiowym, plecy trzymaj prosto. Powoli odchylaj się do przodu i do tyłu oraz w lewo i w prawo, napinając jednocześnie mięśnie brzucha.

Usiądź na piętach z pośladkami, połóż dłonie na podłodze przed sobą, dłońmi w dół. Zegnij kręgosłup w odcinku lędźwiowym do góry, maksymalnie wysuwając kończyny górne do przodu.

Fizjoterapia

Kolejny dodatek do leczenie zachowawcze są fizjoterapia. Metody takie pomagają zwiększyć poziom regeneracji uszkodzonych obszarów. Fizjoterapia jest bardzo skuteczna w połączeniu z lekami, pomaga szybciej wrócić do zdrowia po przepuklinie i zapobiega rozwojowi powikłań. Najpopularniejsze metody:

Laseroterapia– leczenie promieniowaniem czerwonym i podczerwonym.

Elektroterapia- wpływ małego prądu na ciało przez elektrody.

elektroforeza- wprowadzenie leków przez błony śluzowe lub skórę za pomocą stałego prądu elektrycznego.

leczenie falą uderzeniową– oddziaływanie na ciało impulsów akustycznych o niskiej częstotliwości.

Magnetoterapia- zastosowanie specjalnego sprzętu z regulowaną częstotliwością pola magnetycznego.

Terapia parafinowa- wprowadzenie leków za pomocą ultradźwięków na kilka centymetrów w głąb organizmu.

Akupunktura- leczenie przepuklin poprzez oddziaływanie na aktywne punkty biologiczne.

Operacja przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego

W niektórych przypadkach przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego można usunąć jedynie chirurgicznie. Istnieje wiele wskazań do interwencji chirurgicznej:

Zwężenie kanału kręgowego.

Metody leczenia zachowawczego są nieskuteczne, choroba postępuje, rozwija się dysfunkcja narządów miednicy.

Przepuklina znacznie zwężyła kanał kręgowy.

Ucisk ogona końskiego (końca rdzenia kręgowego, wiązki nerwów, którego uszczypnięcie powoduje silny ból krocza i dolne kończyny).

Główne zadanie operacja chirurgiczna- To jest uwolnienie okolicy lędźwiowej z przepukliny. Istnieje kilka rodzajów takiego leczenia:

Rekonstrukcja laserowa. Laser odparowuje struktury zawierające wilgoć.

Endoprotetyka. Usunięcie uszkodzonego krążka kręgowego i zastąpienie go implantem.

Przezskórna dyskektomia- operacja polegająca na usunięciu zniszczonego jądra poprzez nakłucie krążka międzykręgowego. Następnie rdzeń zastępuje się specjalną substancją, którą należy schłodzić, aby uzyskać pożądane właściwości.

mikrodiscektomia- wycięcie niewielkiej części tkanki kostnej kręgu lub krążka międzykręgowego (pierścienia włóknistego), który znajduje się nad nerwem. Jest to konieczne, aby przestać ściskać przepuklinę.

Endoskopia. Chirurg wykonuje trzy mikronacięcia obok kręgosłupa. Do jednego z nich włożona jest kamera, która przesyła obraz do monitora. Przez pozostałe nacięcia operację przeprowadza się za pomocą mikroinstrumentów. Usuń samą przepuklinę i jej pozostałości.

Innowacyjne metody

Do chwili obecnej stosuje się kilka innowacyjnych metod leczenia przepukliny międzykręgowej. Najbardziej znane i skuteczne z nich:

SCS czyli stymulacja rdzenia kręgowego. Zastosowanie neurostymulatora wytwarzającego słabe impulsy elektryczne. Urządzenie oddziałuje na zakończenia nerwowe rdzenia kręgowego poprzez mikroelektrody wszczepiane w przestrzeń nadtwardówkową (pomiędzy oponą twardą a okostną kręgową).

Laminektomia– przezskórna dekompresja laserowa. Za pomocą mikrolasera następuje redukcja przepukliny i znaczne zmniejszenie nacisku na sąsiadujące z nią tkanki. Dodatkowo urządzenie regeneruje włókna kolagenowe tkanki chrzęstnej oraz likwiduje drobne pęknięcia chrząstki stawowej.

Innym innowacyjnym sposobem leczenia przepukliny jest chemonukleoliza. Do zdeformowanego krążka wstrzykuje się lek enzymatyczny, który powoduje rozpuszczenie jądra miażdżystego (centralnej części krążka międzykręgowego). Upłynniona część jest odsysana, zmniejszając w ten sposób rozmiar przepukliny.

etnonauka

Aby wzmocnić efekt leczenia zachowawczego i zapobiegać przepuklinom, stosuje się przepisy. Medycyna tradycyjna. Przed zastosowaniem ziołowych okładów, maści, kąpieli, naparów należy skonsultować się z lekarzem. Czas trwania terapii jest przepisywany przez specjalistę. Kilka skutecznych przepisów:

Najpierw delikatnie pocieraj dotknięty obszar jodłą olejek eteryczny. Wymieszaj miód (200 gramów) i mumię (2 g) rozpuszczoną w wodzie. Nasmaruj dolną część pleców powstałą mieszanką, owiń się kocem lub inną ciepłą rzeczą. Wykonaj procedurę przed snem.

Otręby (1 łyżka deserowa) zalać oczyszczoną wodą (400 ml). Gotować 40 minut. Pij ciepły wywar po 250 ml trzy razy dziennie. Następnego dnia przygotuj nowy, świeży lek.

Wlać warzywa, dziką różę w równych częściach wrzącą wodą (200 ml). Nalegaj 30-40 minut. Przyjmować 120 ml przed każdym posiłkiem.

Wideo

Znalazłeś błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my to naprawimy!

Kręgosłup lędźwiowy jest najczęstszym (80%) wśród populacji rodzajem lokalizacji przepuklin międzykręgowych. Patologia często dotyka osoby w wieku produkcyjnym - 25-50 lat. U większości pacjentów patogeneza jest konsekwencją zaawansowanej osteochondrozy, w wyniku której krążki pomiędzy kręgami lędźwiowymi spłaszczają się i wybrzuszają. Wszystkiemu temu towarzyszy stan zapalny, obrzęk, mechaniczny ucisk korzeni nerwowych i rdzenia kręgowego, co powoduje straszny ból wzdłuż dotkniętych nerwów.

Choroba jest nie tylko dość wyczerpująca psychicznie, ale także uniemożliwia normalne, czasami wykonywanie podstawowych zadań fizycznych. W ten sposób alienuje się osobę od sfery aktywności społecznej, domowej i zawodowej. Mając na uwadze duże zainteresowanie pacjentów rekonwalescencją, przygotowaliśmy przydatny materiał na temat głównych metod leczenia przepuklin odcinka lędźwiowego/lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa oraz jakich efektów można realnie się po nich spodziewać. Tradycyjnie najpierw przybliżymy Państwu specyfikę i etapy samej choroby.

Co to jest przepuklina lędźwiowa?

Odcinek lędźwiowy obejmuje 5 kręgów (L1, L2, L3, L4, L5), pomiędzy nimi znajdują się krążki międzykręgowe. Każdy dysk jest reprezentowany przez formację chrzęstno-włóknistą, składającą się z włóknistego pierścienia (zajmuje obwodową część kręgu) i jądra miazgowego, które znajduje się wewnątrz tego pierścienia. Element włóknisty jest włóknisty tkanka łączna, podobnie jak ścięgno, tworząc warstwy w postaci pierścieni. Składnik miąższowy to tkanka chrzęstna o konsystencji żelu, składająca się z wody (80%) i włókien kolagenowych.

Ogólnie rzecz biorąc, dysk dowolnego działu, nie tylko lędźwiowego, jest przede wszystkim odpowiedzialny za funkcje amortyzujące, to znaczy pochłania i zmiękcza obciążenie kręgosłupa w czasie aktywności fizycznej. Utrzymuje także optymalną elastyczność i wsparcie układu kręgosłupa na każdym poziomie.

Przepuklina zaczyna się tworzyć z powodu postępujących procesów zwyrodnieniowo-dystroficznych w kręgosłupie, które wpływają na którykolwiek element pomiędzy dwoma sąsiednimi kręgami. Nawiasem mówiąc, w naszym przypadku między kręgami lędźwiowymi, na przykład między ciałami kostnymi L4 i L5, najczęściej stwierdza się zmiany na tym poziomie. Powszechną lokalizacją jest również L5-S1, jednak tutaj stwierdza się już uszkodzenie krążka między ostatnim kręgiem lędźwiowym a pierwszym kręgiem krzyżowym.

Czynnik traumatyczny może również przyczynić się do rozwoju choroby, ale podstawą etiologiczną jest jeszcze częściej patologia zwyrodnieniowo-dystroficzna (osteochondroza). Zwyrodnienia dyskowe powstają na podstawie zaburzonego metabolizmu komórkowego w określonej strefie kręgosłupa, przez co doświadcza on niedoborów żywieniowych. W rezultacie wyściółka międzykręgowa zaczyna tracić wilgoć i staje się cieńsza, na pierścieniu włóknistym tworzą się pęknięcia. Jądro miażdżyste wnika w ubytek pierścienia, odkształcając i wysuwając krążek poza punkty anatomiczne. Następnie dochodzi do pęknięcia pierścienia włóknistego, przez który wychodzi galaretowaty fragment – ​​częściej do kanału kręgowego. Jest to przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Rodzaje i etapy przepuklin międzykręgowych w dolnej części pleców

Patogenezę zazwyczaj dzieli się na typy w zależności od lokalizacji, charakteru i stopnia wypukłości. Lokalizację ogniska można ustalić podczas diagnozy na jednym lub kilku poziomach jednocześnie:

• L1-L2;
• L2-L3;
• L3-L4;
• L4-L5;
• L5-S1.

Jak wspomnieliśmy wcześniej, najwięcej przypadków przypada na dwa ostatnie poziomy (około 90%). Obszary te cierpią częściej niż inne, ponieważ są nie tylko bardzo mobilne, ale także stanowią podstawę kręgosłupa, codziennie przejmując większość obciążenia pionowego.

Formacje przepuklinowe w dolnej części pleców, zgodnie z charakterem występu, to znaczy w kierunku deformacji w stosunku do stref kręgosłupa, są następujących typów:

• przód- wystają do przodu w stosunku do trzonów kręgowych (rzadkie i klinicznie korzystne);
• tył- kierowane do kanału kręgowego (często i jedno z najniebezpieczniejszych, gdyż powodują silny ból neurologiczny i mogą uciskać rdzeń kręgowy);
• boczny- wystają bocznie z kanału kręgowego, czyli z boku - po prawej lub lewej stronie (również niebezpieczne i powszechne, naruszają korzenie rdzenia kręgowego przechodzące przez otwór otworowy);
• Przepuklina Schmorla- wraz z nimi wystająca tkanka chrzęstna wciskana jest w gąbczaste struktury sąsiedniego kręgu, co może powodować zniszczenie trzonu kostnego i złamanie kompresyjne (uszkodzenie w okolicy lędźwiowej jest rzadkie, a jeśli zostanie stwierdzone, to przynajmniej w obszar L2-L3).

Przepuklina Schmorla w MRI.

Choroba jest również klasyfikowana według ciężkości, a mianowicie etapu klinicznego jej powstawania od początkowego do ostatniego etapu.

1. Występ, wypadanie (1 st.)- początek rozwoju, przemieszczenie krążka jest nieznaczne, zwykle od 1 mm do 4 mm. Włóknisty pierścień jest przerzedzony, w jego warstwach występują drobne pęknięcia. Jednakże integralność tylnej części pierścienia zostaje zachowana, więc jądro, które przesunęło się na obwód, nadal mieści się w jego granicach.
2. Wytłaczanie (2-3 st.)- ostatecznie uformowana przepuklina, z reguły o wymiarach większych niż 5 mm. Włóknisty brzeg pęka, jądro przebija się przez ubytek przelotowy i zwisa niczym kropla do przestrzeni międzykręgowej, trzymając się więzadła podłużnego. W zależności od wielkości zwisu, który może sięgać 12-15 mm, wytłaczanie przy różni ludzie waha się od umiarkowanego (5-8 mm) do ciężkiego (9 mm lub więcej).
3. Sekwestracja (4 łyżki.)- stopień krytyczny, któremu towarzyszy fragmentacja zwiotczałego elementu jądra. Zwłaszcza fragment chrzęstny (sekwestr) oddzielony od krążka i jądra przedostaje się do kanału kręgowego z możliwością migracji wzdłuż przestrzeni anatomicznych układu kręgosłupa. Sekwestrację może poprzedzać każdy etap wytłaczania, przy czym największe ryzyko stanowią te o masie większej niż 8 mm. Etap sekwestracji jest obarczony paraliżem i ciężkimi reakcjami autoimmunologicznymi, w 80% -90% przypadków prowadzi do niepełnosprawności.

Przepuklina międzykręgowa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym na każdym etapie może spowodować uszkodzenie zarówno układu mięśniowo-szkieletowego, jak i narządy wewnętrzne. Formacje nerwowo-naczyniowe przechodzące przez ten obszar mogą zostać podrażnione, uszczypnięte przez zdeformowany dysk nawet na etapie wypukłości.

Objawy i ból przepukliny lędźwiowej

Pierwsze bóle w początkowej fazie rozwoju wynikają w dużej mierze z podrażnienia i pobudzenia receptorów bólowych, które zaopatrzone są w zewnętrzne warstwy pierścienia włóknistego. Impulsy z nocyreceptorów pierścienia przekazywane są do rdzenia kręgowego wzdłuż gałęzi nerwu zatokowo-kręgowego, co odruchowo powoduje skurcz mięśni w dolnej części pleców i unieruchomienie uszkodzonego odcinka.

Mechanizmy sanogenetyczne (ochronne) w przyszłości, w miarę postępu patologii, zastępują bezpośrednie uszkodzenie przez przepuklinę sąsiedniego korzenia kręgosłupa i odpowiedniego węzła nerwowego. Oznacza to, że występuje już stan zapalny, obrzęk i mechaniczny ucisk, szczególnie nerwów rdzeniowych w dolnej części kręgosłupa. Obraz kliniczny powoduje radikulopatię z wyraźnym zespołem bólowym.

Objawy choroby mogą powodować ciągły dyskomfort, czasem nie do zniesienia. U niektórych pacjentów występuje od czasu do czasu w bardziej znośnym objawie. Typowe objawy choroby to:

• zespół bólowy w dolnej części pleców w połączeniu z bólem jednej kończyny dolnej (uczucia w nodze są zwykle bardziej wyraźne);
• jednostronny ból jednego z pośladków i związanej z nim nogi (jednocześnie praktycznie nie występuje ból prawej i lewej strony);
• bolesny zespół, który pojawia się w dolnej części pleców lub okolicy pośladkowej, a następnie rozprzestrzenia się wzdłuż nerwu splotu krzyżowego do uda, podudzia, stopy;
• parestezje (drętwienie, mrowienie itp.) kończyn dolnych, ud, pachwin, pośladków;
• wzmożone parestezje i objawy bólowe w pozycji pionowej, podczas wysiłku fizycznego, w pozycji siedzącej;
• zmniejszony zakres potencjalnego ruchu w dolnej części pleców, trudności w chodzeniu, osłabienie stopy (zespół opadającej stopy), niemożność uniesienia lub poruszania palcami u nóg;
• naruszenie postawy z powodu bólu i uczucia bloku w plecach, dlatego pacjent zaczyna mocno się pochylać;
• zaburzenia autonomiczne w postaci blednięcia skóry dolnej części pleców i nóg, pojawienia się białych lub czerwonych plam w tych obszarach;
• w zaawansowanych przypadkach – nietrzymanie moczu i/lub stolca, utrzymująca się utrata czucia w nogach (możliwy paraliż).

Objawy bólu w ostatnich stadiach z reguły mają ostry charakter palący i / lub strzelający z napromieniowaniem stref znajdujących się poniżej zmiany chorobowej. We wczesnych stadiach przepuklina zwykle powoduje niespójne tępe i bolący ból w talii.

Diagnostyka lędźwiowa

Do postawienia diagnozy wykorzystuje się badania neurologiczne i badania instrumentalne. Badanie stanu neurologicznego przeprowadza neurolog, ortopeda lub neurochirurg. Specjalista podczas badania wstępnego na podstawie wyników badań obejmujących ocenę siły mięśniowej i odruchów ścięgnistych może podejrzewać obecność przepukliny lędźwiowej. Aby potwierdzić diagnozę, pacjentowi wysyłane jest badanie MSCT lub MRI.

Czasami CT/MRI poprzedzone jest radiografią, która pozwala na identyfikację charakterystycznych dla patologii zmian strukturalnych w tkankach kostnych i zwężeń przestrzeni międzykręgowej. Ale promieniowanie rentgenowskie nie uwidacznia samego dysku, rdzenia kręgowego i związanych z nim formacji nerwowo-naczyniowych miękkie chusteczki. Dlatego radiografię można zastosować tylko na pierwszym etapie badania. Dzięki temu będzie jasne, czy w trzonach kręgowych występują nieprawidłowości strukturalne i pozycyjne oraz czy pacjent wymaga dalszych badań z wykorzystaniem bardziej informatywnych metod obrazowania.

Największą wartość kliniczną w diagnostyce ma rezonans magnetyczny. MRI jakościowo określa stan dysków, a także:

• lokalizacja, charakter, wielkość wybrzuszenia;
• pęknięcia pierścienia włóknistego;
• stopień przemieszczenia jądra galaretowatego;
• fakt ucisku rdzenia kręgowego i ucisku zwojów nerwowych;
• szerokość kanału kręgowego;
• wolni sekwestrzy;
• naruszenia funkcji dopływu krwi;
• wszystkie współistniejące patologie badanego obszaru narządu ruchu.

W przypadku niemożności poddania się rezonansowi magnetycznemu pacjentowi można zalecić wielorzędową tomografię komputerową – wielorzędowe skanowanie okolicy lędźwiowej z prześwietleniami rentgenowskimi. Jednak CT w jakiejkolwiek formie jest gorsza od możliwości MRI pod względem wiarygodności diagnozy, pod względem ilości informacji otrzymanych na temat obraz kliniczny, bezpieczny dla zdrowia pacjenta.

Prawda o leczeniu przepuklin krążków lędźwiowych

Czy leki pomagają?

Wśród leków miejscowych i wewnętrznych szeroko stosowanych w praktyce leczenia bólu odcinka lędźwiowego znane są:

Przyjmowanych leków znieczulających nie można długo stosować ze względu na niekorzystny wpływ na pracę przewodu pokarmowego, nerek, wątroby, serca i naczyń krwionośnych oraz układu krwiotwórczego. Preparaty do stosowania miejscowego w postaci maści są delikatniejsze, ale nie mają wystarczającej siły penetracji, aby normalnie złagodzić stan zapalny nerwu rdzeniowego.

Życie wyłącznie na lekach i unikanie w razie potrzeby operacji na wszelkie możliwe sposoby będzie drogo kosztować pacjenta. To ślepy zaułek, który nieuchronnie prowadzi do niepełnosprawności na skutek postępującej przepukliny, nieodwracalnego zaniku tkanki nerwowej i na dodatek dodatkowych problemów zdrowotnych. Nie można powiedzieć, że niekontrolowane zażywanie narkotyków powoduje uzależnienie, a w niektórych przypadkach całkowity brak efektu.

Lekarze często przepisują pacjentom leki z serii chondroprotektorów. Chondroprotektory poprawiają odżywienie chrząstki dysku, ale ponownie, jeśli dysk nie jest jeszcze krytycznie zdeformowany. Dlatego środki chondroprotekcyjne są odpowiednie w przypadku izolowanej osteochondrozy lub występów krążków międzykręgowych L, w innych przypadkach nie działają.

Efekt ćwiczeń gimnastycznych

Czy można zapanować nad przepukliną za pomocą specjalnych ćwiczeń odcinka lędźwiowego? Ćwiczenia gimnastyczne, aby przyniosły skutek, muszą być zalecane przez doświadczonego rehabilitanta, który trzyma w rękach Twój obraz MRI i jest w pełni zaznajomiony z Twoimi danymi fizycznymi i stanem zdrowia. Pierwszy kurs należy przeprowadzić pod czujnym okiem lekarza zajmującego się terapią ruchową. Niezależne testowanie cudownych ćwiczeń gimnastycznych z Internetu jest obarczone wzrostem i / lub przemieszczeniem masy przepuklinowej do niebezpiecznej strefy ze wzrostem deficytu neurologicznego.

Korzystnym efektem ćwiczeń gimnastycznych, opracowanych indywidualnie dla każdego pacjenta, jest pobudzenie krążenia krwi w dotkniętym obszarze, wzmocnienie i odciążenie mięśni, wyprostowanie kręgów oraz zwiększenie przestrzeni międzykręgowej. Regularne, odpowiednio zaplanowane treningi pomagają zmniejszyć częstotliwość nawrotów i poprawić możliwości motoryczne. Dobrym uzupełnieniem terapii ruchowej będą zajęcia na basenie pod okiem lekarza-instruktora pływania i gimnastyki w wodzie.

Jednak w ostrym okresie przeciwwskazane jest angażowanie się, dopóki objawy zaostrzenia nie zostaną wyeliminowane przez odpoczynek i leki. Ponadto oddziaływanie fizyczne (w szczególności rozciąganie) na dolną część pleców w przypadku dużych przepuklin (> 8 mm), nawet w celach terapeutycznych, może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Dlatego eksperci podkreślają, że tacy pacjenci muszą przede wszystkim jak najszybciej zoperować przepuklinę, a dopiero potem zaangażować się w produktywną odbudowę układu mięśniowo-szkieletowego i centralnego układu nerwowego poprzez ćwiczenia fizjoterapeutyczne.

Wpływ masażu

Taktyki masażu mają na celu poprawę trofizmu tkanek (zwiększenie przepływu krwi i limfy, zaopatrzenie komórek w składniki odżywcze i tlen), usunięcie napięcie mięśni, zapobieganie atrofii, zmniejszenie nacisku na krążki międzykręgowe. Zabronione jest kontaktowanie się z nimi, podobnie jak w przypadku terapii ruchowej, w ostrych okresach choroby. Masaże i zabiegi manualne przeprowadzane są ściśle według wskazań wysoki poziom specjalista neurologii-ortopedii, ponieważ przepuklina różni się od przepukliny.

Każdą refleksologię należy wykonywać bardzo ostrożnie i fachowo, bez szarpnięć, skręcania, nadmiernego ucisku na kręgosłup, aby jeszcze bardziej nie uszkodzić słabego dysku i nie skierować występu w niekorzystną stronę. Z tego samego powodu niepożądane jest stosowanie wszelkiego rodzaju taktyk w celu zmniejszenia przepukliny, efekt może być zupełnie odwrotny.

Przeciwwskazań do masażu w tym obszarze jest wiele: występy wolumetryczne (3 stopnie), sekwestracja, nadciśnienie, choroby nerek itp. Techniki masażu, jeśli nie są przeciwwskazane, należy rozpatrywać wyłącznie w kontekście podstawowego procesu gojenia, a nie jako jedyne leczenie. Masaże, terapia manualna nie są panaceum, bez interwencji chirurgicznej nie wyleczą przepukliny, ale mogą być bardzo pomocne w przypadku „młodej”, dopiero powstającej przepukliny. Masaż ma nieocenioną zaletę w regeneracji kręgosłupa po przebytej już operacji.

Fizjoterapia odcinka lędźwiowego

Zajęcia fizjoterapeutyczne są jednym z elementów leczenia profilaktycznego. Fizjoterapia nie doprowadzi do całkowitego wyzdrowienia, nie jest też w stanie odwrócić procesu niszczenia chrząstki włóknistej wyściółki międzykręgowej. Zatrzymanie postępu zwyrodnień chrzęstno-włóknistych i kostnych w projekcji odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest jednak całkiem możliwe za pomocą fizjoterapii. Remisję osiąga się poprzez zmniejszenie obrzęku wokół dotkniętego dysku, przywrócenie dobrego krążenia krwi i złagodzenie hipertoniczności mięśni.

Elektro- i fonoforeza, magnetoterapia, terapia impulsowa, ultradźwięki, laseroterapia, elektromiostymulacja to standardowe procedury zalecane w określonej kombinacji dla osób z tą diagnozą. Ilu pacjentom pomogli zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować bolesne objawy? Statystyki są rozczarowujące. Tylko 50% osób po pełnoprawnych kursach fizjoterapii lędźwiowej zauważa wyraźną i trwałą ulgę.

W około 10% przypadków fizjoterapia nie poprawia ani nie pogarsza samopoczucia. A aż 40% osób doświadcza całkowitego fiaska fizjoterapii, narzekając na pojawienie się i nasilenie bólu. Rzecz w tym, że metody fizjoterapeutyczne w większości opierają się na zasadach głębokiego podgrzewania tkanek miękkich lub elektrycznej stymulacji nerwowo-mięśniowej. Takie fizjomanipulacje mogą przyczynić się nie do eliminacji, ale wręcz przeciwnie, do zwiększenia obrzęku na zapalonym pniu nerwowym, co powoduje wzrost bolesnych objawów.

Powikłania i konsekwencje przepukliny międzykręgowej

Przepukliny lędźwiowo-krzyżowe kręgosłupa przy niewłaściwym i przedwczesnym leczeniu prowadzą do naruszenia unerwienia narządów miednicy, mięśni kończyn dolnych, wzrostu deficytu neurologicznego. Najbardziej niekorzystną konsekwencją, częstszą w stadium 3-4, jest zespół ogona końskiego, który objawia się:

• rozdzierający, intensywny ból korzeniowy;
• porażenie obwodowe lub niedowład nóg z przewagą odcinków dystalnych;
• utrata wszelkiego rodzaju wrażliwości i odruchów w kończynach dolnych i kroczu;
• ciężkie zaburzenia funkcji esicy i odbytnicy, dróg moczowych u mężczyzn i kobiet układ rozrodczy(nietrzymanie stolca, niekontrolowane oddawanie moczu, impotencja, niepłodność itp.).

W przypadku wykrycia choćby jednego z wymienionych objawów uszkodzenia ogona końskiego, pacjent wymaga jak najszybszego leczenia neurochirurgicznego. Żadna konserwatywna taktyka nie uratuje w tym przypadku! Prognozy dotyczące przywrócenia unerwienia nerwowego i zaburzeń czynnościowych będą całkowicie zależeć od tego, ile czasu minęło od wystąpienia zespołu przed operacją.

Wniosek

Niemożliwe jest przywrócenie integralności pierścienia włóknistego i zmniejszenie rozmiaru utworzonej przepukliny za pomocą zachowawczych taktyk leczenia. Objawy przepuklin lędźwiowych w zaawansowanych stadiach są trudne do leczenia zachowawczego, ponieważ źródło bolesnego stanu nie prowadzi donikąd. W rzeczywistości nie ma ani jednego pacjenta, który przy tak poważnej diagnozie pozbyłby się przepukliny i jej konsekwencji bez operacji.

Podejście niechirurgiczne można uzasadnić tylko na wczesnym etapie, gdy odkształcenie jest nieznaczne i nie doprowadziło jeszcze do zerwania włókien tkanki łącznej krążka, uszkodzenia zakończeń nerwowych. Tylko w początkowej formie realistyczne jest osiągnięcie stabilnej remisji ze względu na ciągłość kompleksowa terapia regularne kursy przez całe życie. Innymi słowy, leczenie zachowawcze przyniesie wspomagający efekt zapobiegawczy poprzez pobudzenie krążenia krwi i metabolizmu, co spowolni procesy niszczenia i zapobiegnie przejściu wypukłości w ekstruzję.

Na przedostatnim i końcowe etapy metody konserwatywne tracą na znaczeniu. Nieważne, jak bardzo by chcieli, nie będą w stanie cofnąć przepukliny, rozpuścić sekwestra i naprawić rozdartego pierścienia. Pod tym względem wszystkie metody niechirurgiczne są bezsilne. Na późniejszych etapach maksymalnie mogą pomóc, aby zmniejszyć intensywność zespołu bólowego. A potem, jak pokazuje praktyczne doświadczenie, w odosobnionych przypadkach.

wnioski

• Terapia zachowawcza nie może być alternatywą interwencja chirurgiczna, ponieważ nie eliminuje przepukliny, ale ma jedynie działanie objawowe.
• Dla danych obserwacje kliniczne, co najmniej 40% pacjentów leczonych zachowawczo ma niezadowalające wyniki. Po 6-12 miesiącach operuje się je ze względu na nieskuteczność dotychczasowego leczenia lub powstałe powikłania.
• W przypadku choroby w stadium 3 i 4 wskazana jest operacja (mikrodiscektomia, endoskopia). W stadium 4, ze względu na duże ryzyko nieodwracalnego uszkodzenia rdzenia kręgowego i wiązek nerwowych przez sekwestr, w trybie pilnym przepisuje się operację usunięcia sekwestra i korekcji krążka międzykręgowego.
• Jeśli nieinwazyjne podejście do 1-2 łyżek. patologia w ciągu 6 miesięcy nie skutecznie zwalczyła ból lub w badaniu MRI stwierdzono progresję, wskazane jest rozważenie małoinwazyjnej metody usunięcia przepukliny (endoskopia, nukleoplastyka).

Pojawienie się objawów utraty wrażliwości jest złym znakiem, zapowiadającym wystąpienie paraplegii w najbliższej przyszłości. Aby uniknąć dramatycznych skutków w postaci paraliżu, przed którym operacja nie uratuje, ważne jest, aby w ograniczonym czasie poddać się operacji neurochirurgicznej.

Jeśli u pacjenta rozwinie się przepuklina kręgosłupa lędźwiowego, leczenie należy rozpocząć jak najwcześniej. Brak niezbędnych środków terapeutycznych prowadzi do tego, że pacjent może się rozwijać. Jakie są główne objawy przepukliny lędźwiowej i jak ją skutecznie leczyć?

Charakterystyczne objawy choroby

Przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowego kręgosłupa powstaje znacznie częściej niż w innych odcinkach kręgosłupa. Wynika to z faktu, że dolna część pleców jest pod dużym obciążeniem. Ma 5 kręgów i wszystkie są połączone dyskami. Bez nich nie byłoby normalnej amortyzacji kręgów, pomagają normalnie rozłożyć obciążenie na cały kręgosłup. Dysk zawiera twardą skorupę lub pierścień, a wewnątrz znajduje się miękki rdzeń.

Kiedy pierścień włóknisty ulega zniszczeniu, powstaje przepuklina lędźwiowa. Płynny rdzeń przenika do kanału kręgowego. W efekcie zakończenia nerwowe zostają ściśnięte. W ciężkich przypadkach rozwija się ucisk rdzenia kręgowego, jeśli nie pomożesz osobie, rozwija się paraliż.

Objawy przepukliny są następujące:

Klasyfikacja przepuklin

Istnieć Różne rodzaje przepukliny kręgosłupa, które są klasyfikowane według określonych kryteriów. Zatem przepuklina jest pierwotna, jeśli rozwija się w kręgosłupie po urazie. Zwykle taka diagnoza nie sprawia trudności. Jeśli przepuklina jest powikłaniem procesów zwyrodnieniowych kręgosłupa, będzie wtórna.

Istnieje klasyfikacja w zależności od części wystającej części przepukliny poza kręg. Przeznaczyć:

• występ - przepuklina nieprzekraczająca 3 mm;
• wypadnięcie - występ o wielkości do 5 mm;
• rozwinie się przepuklina (jej rozmiar przekracza 6 mm), w którym to przypadku pierścień dysku zostaje rozdarty i wychodzi jądro.

W zależności od kierunku wzrostu przepuklinę dzieli się na:

• przedni (to znaczy wybrzuszenie skierowane jest do przodu), taka patologia nie daje objawów i jest uważana za najkorzystniejszą dla pacjenta;
• przepuklina boczna (boczna) - może wyjść z trzonu kręgu, wpływając na korzenie nerwowe rdzenia kręgowego;
• przepuklina tylna - wybrzusza się bezpośrednio w rdzeniu kręgowym, charakteryzuje się najmniej korzystnym objawem;
• lub rozpiętość pionowa.

Przepuklina może być:

• wolny (zachowane połączenie z krążkiem międzykręgowym);
• wędrując (traci kontakt z dyskiem, na którym zmiany patologiczne i może poruszać się w kanale rdzenia kręgowego);
• porusza się - może się poruszyć lub cofnąć.

Przepuklina ruchoma jest najbardziej niebezpieczna, ponieważ może uciskać nerwy.

Następujące objawy wskazują, że pacjent ma uciśnięte korzenie nerwowe:

• narastające osłabienie kończyny dolnej;
• zatrzymanie moczu lub nietrzymanie moczu;
• naruszenie defekacji, czasami utrata kontroli nad tym procesem;
• drętwienie krocza;
• zaburzenia chodu.

W przypadku stwierdzenia takich objawów uszkodzenia kręgosłupa leczenie należy rozpocząć jak najwcześniej, nie czekając, aż choroba spowoduje poważne powikłania.

W takich przypadkach należy natychmiast skontaktować się z neurochirurgiem:

• jeśli pacjent straci kontrolę nad procesem oddawania moczu;
• występuje ostre osłabienie kończyn dolnych;
• człowiek czuje się sparaliżowany.

W przypadku rozwoju choroby ogona końskiego konieczne jest natychmiastowe leczenie chirurgiczne.

Niebezpieczeństwo przepuklinowego występu

Przepuklina kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego jest niebezpieczna dla każdego. Kobiety są narażone na ryzyko wystąpienia zaburzeń krążenia w okolicy miednicy. Może to prowadzić do problemów ginekologicznych i dysfunkcji pęcherza moczowego.

Przepukliny kręgosłupa powodują napięcie mięśni. Zatem ciało stara się utrzymać pozycję kręgosłupa. Jeśli skurcze mięśni występują często i trwają długo, wówczas może rozwinąć się skolioza.

Niebezpiecznymi konsekwencjami przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest to, że może ona uciskać korzeń nerwowy. U osoby zmniejsza się wrażliwość obszaru skóry, do którego ten nerw wysyła impulsy. Często osoby cierpiące na przepuklinę odczuwają ból pleców. Ostry ból spowodowany uciskiem nerwu kręgowego może nie ustąpić przez kilka dni. Mogą wystąpić inne powikłania choroby związane z zaburzeniami funkcji motorycznych.

Najpoważniejsze konsekwencje przepuklin międzykręgowych dolnej części pleców są następujące:

• zaburzenia ruchu spowodowane ostre bóle i skurcze;
• osłabienie, a czasem całkowite zniknięcie szarpnięcia kolanem;
• naruszenie wrażliwości mięśni, ich zanik;
• paraliż.

Środki diagnostyczne

Do wyboru konieczna jest diagnostyka przepukliny międzykręgowej odcinka lędźwiowego optymalne leczenie. Najpierw lekarz zbiera wywiad, przeprowadza wstępne badanie pacjenta. Będą go interesować objawy wskazujące na ucisk korzeni nerwowych.

W postawieniu prawidłowej diagnozy decydujące znaczenie mają następujące procedury:

1. MRI lub. Podczas diagnozowania stosuje się pole magnetyczne, które nie szkodzi osobie. Lekarz otrzymuje szczegółowe i wysokiej jakości obrazy wewnętrznych struktur organizmu. MRI służy do określenia lokalizacji przepukliny. Badanie to jest również zalecane, jeśli u pacjenta podejrzewa się przepuklinę kręgosłupa krzyżowego.
2. CT lub tomografia komputerowa dobrze pokazuje stan kości. W tym typie badania wykorzystuje się promieniowanie rentgenowskie.
3. służy do potwierdzenia wcześniejszych diagnoz.

W razie potrzeby danej osobie można przypisać inne rodzaje diagnostyki. Wszystko będzie zależeć od jego stanu zdrowia i występujących objawów.

Leczenie przepukliny

W większości przypadków przepuklinę można naprawić bez operacji. Można to wytłumaczyć faktem, że z biegiem czasu „kurczy się”. Średni czas takiego procesu wynosi od sześciu miesięcy do roku. Procesu tego nie da się przyspieszyć, bo jest on naturalny. Zazwyczaj takie zachowawcze leczenie przepukliny wiąże się z zestawem środków łagodzących stan pacjenta. Do głównych elementów niechirurgicznych metod leczenia przepuklin międzykręgowych kręgosłupa należą:

1. terapia. Pacjentowi przepisuje się leki przeciwbólowe, które mają złagodzić ból. Przy silnym bólu zaleca się stosowanie silniejszych środków odurzających. Terapia lekowa nie może być trwała.
2. Blokada kontrolowana promieniami rentgenowskimi. Obowiązuje w przypadkach, gdy farmakoterapia nie wydajny. Pod kontrolą aparatu rentgenowskiego za pomocą specjalnej igły wstrzykuje się roztwór środka znieczulającego bezpośrednio w miejsce zaciśnięcia korzenia nerwowego. Zabieg ten wykonywany jest wyłącznie w znieczuleniu miejscowym. W połowie przypadków terapia ta może przyspieszyć proces gojenia. Dzięki nim nawet zaniedbana przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowo-krzyżowego przebiega znacznie łatwiej.
3. . Stosuje się go w pierwszym miesiącu po ataku w celu złagodzenia objawów bólowych. Przed przeprowadzeniem takiego leczenia konieczne jest przeprowadzenie specjalnej diagnozy w celu wykluczenia nowotworów złośliwych.
4. Zastrzyki w punktach spustowych. Podczas wykonywania takich zastrzyków należy zachować ostrożność, aby nie uszkodzić kręgów.
5. Akupunktura może zmniejszyć ból kręgosłupa.
6. Ekspozycja na ultradźwięki znacznie poprawia stan pacjenta.

Jeśli po 6 tygodniach terapii ból pozostać wystarczająco wyraźne, czego może potrzebować pacjent. Konieczne jest zapobieganie chorobom związanym z przepukliną. "Złoty standard" leczenie chirurgiczne- mikrodiscektomia. Wykonywane za pomocą znieczulenie miejscowe trwa nie dłużej niż pół godziny. Operacja jest minimalnie inwazyjna: ból znika wystarczająco szybko i okres pooperacyjny się kurczy.

Jeżeli pacjent nie ma wskazań do mikrodiscektomii, można wykonać laserowe usunięcie przepukliny. Terapia taka stanowi alternatywę dla działań zachowawczych.

Ulga w bólu w domu

Jeśli u danej osoby rozwinie się przepuklina odcinka lędźwiowego kręgosłupa, jej objawy mogą pojawić się o każdej porze dnia. Czasami ból jest tak silny, że konieczne jest podanie silnych leków przeciwbólowych.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą znacznie poprawić stan osoby cierpiącej na przepuklinę:

• diklofenak;
• ibuprofen;
• Paracetamol;
• Naproksen i inne.

Aby złagodzić ból, czasami konieczne jest leżenie w łóżku. Nie zaleca się pozostawania w łóżku dłużej niż 3 dni. Prowadzi to do dalszego osłabienia mięśni kręgosłupa. Uczucie bólu w takich przypadkach będzie się tylko nasilać.

W pierwszych tygodniach po ataku nie można wykonywać specjalnych ćwiczeń, a tym bardziej uprawiać sportów, które wiążą się ze zwiększonym obciążeniem kręgosłupa. Powolne, niespieszne chodzenie pomoże normalizować funkcje motoryczne i poprawić stan człowieka.

Przepisy ludowe

Można leczyć taką chorobę w domu, stosując metodę tradycyjnej medycyny. Przed rozpoczęciem ich stosowania należy skonsultować się z lekarzem.

W leczeniu tej choroby pomaga mieszanka olejków z brzozy, dziurawca zwyczajnego i żywokostu. Ma działanie przeciwobrzękowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne. Musi pocierać dotknięte części kręgosłupa.

W przypadku przepukliny wykonuje się kompres z liścia Kalanchoe. Konieczne jest usunięcie z niego folii, przymocowanie jej do bolącego miejsca i przymocowanie plastrem.

Nalewkę czosnkową stosuje się w postaci okładów leczniczych (stosuje się ją w postaci mieszaniny rozgniecionego czosnku i alkoholu). Robi się z niego kompresy, które umieszcza się na noc. Tego typu kuracja będzie jeszcze skuteczniejsza, jeśli takie nalewki będziemy przeplatać kąpielami terpentynowymi. Zaleca się leczenie w ten sposób przez miesiąc.

Zapobieganie rozwojowi przepuklin

Zapobieganie przepuklinom międzykręgowym polega na następujących zaleceniach:

1. Wychowanie fizyczne. Regularne ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięśnie pleców, wspierają kręgosłup w prawidłowej pozycji i normalizują procesy odżywiania dysku. Wydajność ćwiczenia należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym. W pierwszym miesiącu po ataku należy unikać dużego wysiłku fizycznego.
2. Kluczem do zapobiegania przepuklinom jest prawidłowa postawa. Zmniejsza obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Szczególnie uważnie należy przestrzegać prawidłowej postawy podczas długiego przebywania w pozycji siedzącej, podczas pracy przy komputerze.
3. Utrata nadwagi znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia przepukliny.
4. Palenie znacznie zwiększa ryzyko rozwoju przepukliny. Dlatego właściwe zapobieganie takiemu stanowi jest niemożliwe bez porzucenia tego złego nawyku.
5. Konieczne jest także powstrzymanie się od picia napojów alkoholowych.

Wniosek

Przepuklina dysku lędźwiowego to choroba, której nie można ignorować. Jeżeli pojawią się pierwsze objawy uszkodzenia kręgosłupa, należy zgłosić się do lekarza. Terminowe rozpoczęcie działań terapeutycznych pomaga całkowicie uniknąć interwencji chirurgicznej i wznowić normalne funkcjonowanie kręgosłupa.