อะไรคือความกดดันในวัยรุ่น. ความดันโลหิตปกติของวัยรุ่นคืออะไร? คุณสมบัติของการวัดและการวิเคราะห์ผลการวินิจฉัย

และหลายคนจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาบ่อยขึ้น: ต่ำหรือสูง

อีกอย่างคือเด็กๆ ความกดดันในวัยรุ่นเป็นบรรทัดฐานและพยาธิสภาพคืออะไรบางทีแพทย์เท่านั้นที่รู้ ผู้ปกครองส่วนใหญ่เชื่อว่าเด็กจะมีปัญหาความดันไม่ได้ แต่บ่อยครั้งในการควบคุมตนเองของร่างกายที่เกิดความล้มเหลวขึ้น รวมทั้งในการควบคุมความดันโลหิตด้วย มันสามารถขึ้นสูงเกินไปหรือลดลงต่ำเกินไป หากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวกินเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น ในกรณีแรกพวกเขาจะพูดถึงความดันโลหิตสูงและในกรณีที่สอง - เกี่ยวกับความดันเลือดต่ำ เนื่องจากในวัยรุ่นอาการนี้เรียกอีกอย่างว่าดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด คำจำกัดความที่ถูกต้องที่สุดคือดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดของประเภทไฮเปอร์โทนิกหรือไฮโปโทนิก

ความดันโลหิตปกติเมื่อใด

ดังที่คุณทราบ ระดับความดันจะแสดงด้วยตัวเลขสองตัว ตัวอย่างเช่น - 120/70 มม. RT ศิลปะ. สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าในช่วงเวลาของการหดตัวของหัวใจห้องล่างความดันเลือดแดงถึง 120 มม. RT ศิลปะ. และเรียกว่า systolic และในช่วงเวลาของการหยุดชั่วคราว - 70 มม. - และเรียกว่า diastolic

ตัวบ่งชี้ใดที่ปกติและไม่ขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล

ในทารกแรกเกิด ความดันปกติคือ 66/55 มม. ปรอท - ในเด็กผู้หญิง 71/55 มม. RT ศิลปะ. - เด็กผู้ชาย สำหรับผู้ใหญ่ ตัวเลขเหล่านี้ต่ำมาก

ถึงเจ็ดปีความดันจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ หลังจากผ่านไปเจ็ดปี อัตราการเติบโตจะเร่งตัวขึ้นและความกดดันในวัยรุ่นเป็นบรรทัดฐาน เกือบจะเหมือนกับในผู้ใหญ่ เมื่ออายุครบ 18 ปี จะมีการสร้างตัวบ่งชี้ของความเป็นผู้ใหญ่

ความดันอาจอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่จะขึ้นๆ ลงๆ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ดังนั้นความดันโลหิตปกติในวัยรุ่นอาจอยู่ที่ 100 ถึง 140 มม. ปรอท - systolic และตั้งแต่ 70 ถึง 90 มม. - ไดแอสโตลิก ตัวชี้วัดส่วนบุคคลของเด็ก อายุน้อยกว่าจำเป็นต้องเปรียบเทียบกับตารางพิเศษเพื่อดูว่านี่เป็นบรรทัดฐานหรือไม่

เซลล์และเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายต้องการสารอาหารและออกซิเจน การส่งมอบของพวกเขาดำเนินการโดยเลือดซึ่งไหลเวียนผ่านหลอดเลือดภายใต้ความกดดัน หากความดันอยู่นอกช่วง การขนส่งสารจะหยุดชะงัก ซึ่งอาจนำไปสู่การทำงานผิดปกติได้ ร่างกายต่างๆ.

เพื่อป้องกันความผิดปกติแบบถาวรที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำ จำเป็นต้องพิจารณาว่าวัยรุ่นมีแรงกดดันตามปกติอย่างไร โดยคำนึงถึงบุคลิกภาพของเขาด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวัดความดันโลหิตเป็นประจำ

วัดความดันได้อย่างไร?

(tonometer) หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยา กระบวนการตรวจวัดก่อนหน้านี้ทำได้ในโรงพยาบาลเท่านั้น

แต่ถึงแม้จะดูเหมือนง่าย แต่ก็ไม่ง่ายนักที่จะตัดสินว่าแรงกดดันใดในวัยรุ่นเป็นบรรทัดฐานและสิ่งใดไม่เป็นเช่นนั้น จำเป็นที่เด็กจะต้องอยู่ในสภาพสงบซึ่งในตัวมันเองเป็นปัญหาอยู่แล้ว เพราะวัยรุ่นกังวลในการคาดหวังผลลัพธ์ของขั้นตอนที่ผิดปกติ ความสม่ำเสมอของการวัดเท่านั้นที่สามารถกำจัดความผิดปกตินี้ได้

การวัดจะดำเนินการในท่านั่งหรือนอน จำเป็นต้องเลือกขนาดผ้าพันแขนที่เหมาะสม ความกว้างไม่ควรเกินสองในสามของความยาวของแขน

หลักการทำงานทั้งหมดของ tonometer คือด้วยความช่วยเหลือของความดันอากาศที่สร้างขึ้นในผ้าพันแขนหลอดเลือดแดงจะถูกยึดและการไหลเวียนของเลือดจะหยุดลง จากนั้นอากาศจะถูกปล่อยออกมาและเมื่อความดันในผ้าพันแขนลดลง เสียงเคาะจะปรากฏขึ้น มันเกิดขึ้นเนื่องจากและสอดคล้องกับตัวบ่งชี้บน (systolic) เสียงจะหยุดลงเมื่อหลอดเลือดแดงคืนค่าลูเมน ความเงียบจะสอดคล้องกับตัวบ่งชี้ด้านล่าง รับเสียงด้วยหูฟัง หากใช้ tonometer อัตโนมัติที่ทันสมัย ​​ตัวบ่งชี้ทั้งหมดจะแสดงบนหน้าจอทันที

ดังนั้นหากคุณจริงจังกับสุขภาพของเด็ก ให้ทำการตรวจวัดอย่างสม่ำเสมอและรู้ว่าวัยรุ่นมีความกดดันอะไรบ้าง - บรรทัดฐาน การวินิจฉัยความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จะเป็นเรื่องง่าย

วลี "ความดันโลหิต" มักใช้ในคำศัพท์โดยผู้สูงอายุ เพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของความดันโลหิตสูงหรือต่ำและผลเสียของสภาพร่างกายดังกล่าวได้ดี ต้องมีความเข้าใจเรื่องยาเป็นอย่างดี แต่ในกรณีใด ๆ แต่ละคนสามารถเติมเต็มความรู้ของเขาได้หากจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเขา บทความนี้จะตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ ความดันโลหิตที่มีการพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆในช่วงหลังมานี้

พื้นฐานเกี่ยวกับความดันโลหิต

ความดันโลหิตเกิดจากการไหลเวียนของเลือดภายในเส้นเลือด - หลอดเลือดแดง มันเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสัดส่วนโดยตรงกับการออกกำลังกาย สภาวะทางจิตใจและสรีรวิทยาในปัจจุบันของบุคคลและสภาพอากาศ การวัดระดับความดันโลหิตมีข้อจำกัดอยู่ 2 ข้อ ข้อแรกคือการบีบตัวของหัวใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ข้อล่างคือการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

กฎพื้นฐานเพื่อให้ได้ผลการวัดความดันโลหิตที่แท้จริง:

• อยู่ในความสงบ;
• ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มกาแฟหนึ่งชั่วโมงก่อนการวัด
• อย่ากินครึ่งชั่วโมงก่อนการจัดการ
• ล้างกระเพาะปัสสาวะ
• มือควรผ่อนคลายและวางบนโต๊ะอย่างสบาย
• ทางที่ดีควรวัดแรงกดสองครั้งที่มือทั้งสองข้าง
• ปฏิบัติตามกฎการใช้งานอุปกรณ์ที่ใช้วัดความดันโลหิต

ความดันปกติในผู้ใหญ่: ขีด จำกัด ของบรรทัดฐาน

ค่อนข้างยากที่จะตอบคำถามดังกล่าวโดยเฉพาะเนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตซึ่งส่งผลต่อตัวเลขการวัด แต่ก็ยังมีมาตรฐานทางการแพทย์บางอย่างที่ใช้กันมานานหลายทศวรรษ น่าเสียดายที่ชีวิตสมัยใหม่ที่ก้าวไปอย่างรวดเร็วส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนจำนวนมาก และตอนนี้แม้แต่คนหนุ่มสาวก็ยังบ่นเรื่องความดันโลหิตสูงมากขึ้น

บรรทัดฐานคงที่ซึ่งทุกคนรู้คือ 120/80 มม. ปรอท ศิลปะ. แต่ในชีวิตจริง ตัวบ่งชี้ความดันโลหิตมาตรฐานใน คนที่มีสุขภาพดีขีด จำกัด บนไม่เกิน 130 มม. RT ศิลปะ ต่ำกว่า - ไม่เกิน 85 ชีพจรควรอยู่ภายใน 60-80 ครั้งต่อนาที ความผันผวนดังกล่าวเกิดจากการปรับตัวให้เข้ากับสภาพชีวิต ดังนั้นความดันที่เพิ่มขึ้นเป็นระยะ ๆ 10 มม. ปรอท ศิลปะ. เนื่องจากประสบการณ์ทางจิตและอารมณ์ การออกแรงทางกายภาพ สภาพอากาศหรือสภาพอากาศ จึงไม่ใช่สัญญาณของโรค แต่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย

เพศและอายุก็มีผลอย่างมากเช่นกัน ประสิทธิภาพปกติ. โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะมีความดันโลหิตต่ำกว่าผู้ชายเล็กน้อย อายุยังมีบทบาทสำคัญในตัวบ่งชี้ขอบเขตของความดันโลหิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คนเรามักจะเป็นโรคต่างๆ มากมายที่ส่งผลโดยตรงต่อความดัน

นอกจากนี้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดลดลงเนื่องจากมีไขมันสะสมอยู่บนผนัง

สาเหตุของความดันโลหิตสูง

ปัจจัยที่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น:

• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• สูบบุหรี่
• ความเหนื่อยล้าคงที่
• ประสาทและความเครียดบ่อยเกินไป;
• น้ำหนักเกิน;
• การปรากฏตัวของโรคเบาหวาน
• การบริโภคอาหารรสเค็มมากเกินไป
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม;
• อาชีพที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจและอารมณ์อย่างมาก
• ละเว้นการออกกำลังกาย

ความดันที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจะพัฒนาเป็นโรคร้ายแรงในภายหลัง ของระบบหัวใจและหลอดเลือด. หากในกรณีส่วนใหญ่ผลการวัดเกิน 135-140 / 90 มม. ปรอท ศิลปะ. คุณควรลองลดตัวบ่งชี้เหล่านี้โดยเลือก โภชนาการที่เหมาะสมและสร้างระบอบการทำงานและการพักผ่อน อาหารที่เหมาะและ การเยียวยาชาวบ้านช่วยเป็นเวลานานที่จะไม่ใช้ยาหรือแม้แต่หลีกเลี่ยงการใช้ยาโดยสิ้นเชิง

ความดันต่ำ

ความดันโลหิตต่ำยังทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายอย่างมาก แต่ก็ยังมีอันตรายน้อยกว่าความดันโลหิตสูง เมื่อความดันลดลง คนๆ หนึ่งจะเหงื่อออก ตัวเย็น เริ่มเวียนศีรษะ ผิวซีด ผู้ป่วยรู้สึกอ่อนแรงและไม่สบาย และหลายคนรู้สึกไม่สบาย ในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดอาการหมดสติได้

ไม่มีการรักษาดังกล่าว คุณสามารถใช้ทิงเจอร์สมุนไพร โดยทั่วไปแพทย์แนะนำให้ปรับรูปแบบการนอนให้เป็นปกติปรับโภชนาการ อาหารควรมีแคลอรีสูง ชาเขียวมีประโยชน์อย่างยิ่งจากเครื่องดื่ม

มาตรการแก้ไขสำหรับความดันโลหิตต่ำ ได้แก่ :

• การออกกำลังกาย กิจกรรมกีฬาระดับปานกลาง
• นันทนาการกลางแจ้ง
• ขั้นตอนน้ำต่างๆ
• ชุบแข็ง;
• การรักษาในสถานพักฟื้นหรือรีสอร์ท
• การปฏิบัติตามอาหาร

บรรทัดฐาน BP ในเด็กและวัยรุ่น

หลอดเลือดของเด็กมีความยืดหยุ่นดังนั้นในเด็กความดันโลหิตจึงต่ำกว่าผู้ใหญ่เสมอ นอกจากนี้กว่า น้อยลงที่รักขีดจำกัดที่ยอมรับได้ของบรรทัดฐานยิ่งต่ำลงเท่านั้น เด็กแรกเกิดมีหลอดเลือดยืดหยุ่นที่มีลูเมนกว้างและเครือข่ายเส้นเลือดฝอยขนาดใหญ่ ดังนั้นค่าปกติสำหรับเขาคือ 60/40 มม. ปรอท ศิลปะ. ในเด็กอายุ 12 เดือนความดัน 95-100 / 40-65 มม. ปรอทถือว่าปกติ

อัตราการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับอายุ: นานถึง 6-7 ปี - ช้าและตั้งแต่ 7 ถึง 18 - อย่างรวดเร็วและคาดเดาไม่ได้ สำหรับเด็กนักเรียน ตัวเลขการวัดอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 100 ถึง 120 ( ขอบเขตบน) และจาก 70 เป็น 75 (ต่ำกว่า)

เมื่ออายุ 11-13 ปี เด็กผู้หญิงจะค่อนข้างนำหน้าเพื่อนผู้ชายในแง่ของความดันโลหิต เนื่องจากฮอร์โมนของพวกเธอเริ่มขึ้นเร็วกว่าปกติ แต่หลังจากอายุ 15-16 ปี ทุกอย่างกลับตรงกันข้าม: ในเด็กผู้หญิง บรรทัดฐานความกดดันจะต่ำกว่าเด็กผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายบางครั้งตัวบ่งชี้อาจเกินเกณฑ์ปกติของผู้ใหญ่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างก็เข้าที่

ควรคำนึงถึงดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดซึ่งมักพบในวัยรุ่นด้วย สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ระบบประสาท. ภาวะนี้มักแสดงออกเป็นความดันโลหิตต่ำ ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง อายุ 18-19 ปี ควรมีค่าความดันโลหิตไม่เกิน 110-130 มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ. (ขีดจำกัดบน) และ 60-90 มม.ปรอท ศิลปะ. (ต่ำกว่า).

เพิ่มและลดความดันโลหิตในเด็กและวัยรุ่น

อย่างไรก็ตามผู้ปกครองควรใช้มาตรการทั้งหมดเพื่อป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตเกินขีด จำกัด ทางพยาธิวิทยาในเด็กและวัยรุ่น

ปัจจัยที่มีส่วนทำให้ความดันเพิ่มขึ้นในเด็กนักเรียน:

• โรคอ้วนมากเกินไป
• การสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์ที่หายาก
• การออกกำลังกายในระดับต่ำ
• ความหลงใหลในเกมคอมพิวเตอร์ที่ก้าวร้าว
• ประสบการณ์และความกลัวที่แตกต่างกัน เด็กเงียบ;
• ความหลงใหลในขนมขบเคี้ยวที่มีรสเค็ม (ชิป, แครกเกอร์);
• โรคไต
• ทำงานผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ

ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มขึ้นของโทนสีของหลอดเลือด ดังนั้นหากไม่ดำเนินมาตรการเร่งด่วน ก็เป็นไปได้ที่จะได้รับความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อย

อย่างไรก็ตาม วัยรุ่นส่วนใหญ่มักจะประสบกับภาวะความดันโลหิตต่ำ ในกรณีเช่นนี้ ไฟโตเทอราพี (การแช่สมุนไพรโรสแมรี่ แทนซี ตะไคร้ ชาเขียว) ให้ผลลัพธ์ที่ดี คอมเพล็กซ์ควรทำกิจกรรมสันทนาการที่มีส่วนช่วยในการฝึกหลอดเลือด: กิจกรรมกีฬา, ปานกลาง การออกกำลังกาย, การชุบแข็งที่เหมาะสม

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับบรรทัดฐานและพยาธิสภาพของความดันโลหิตได้มากมาย แต่ในแต่ละกรณีคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ การไปพบแพทย์ไม่ได้หมายความว่าต้องเริ่มใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงทันที บุคคลสามารถแก้ไขตัวบ่งชี้ความดันได้ตามคำแนะนำของแพทย์ เคล็ดลับง่ายๆและเงินทุนสิ่งสำคัญคือต้องมีวินัยและมีความรับผิดชอบ