Ծնկների աճառային հյուսվածքի վերականգնում. Ժողովրդական միջոցներով օստեոարթրիտի բուժման լավագույն մեթոդների ընտրություն

Որքան մեծանում է մարդը, այնքան ավելի ուշադիր պետք է վերաբերվի իր մարմնին, հատկապես՝ հենաշարժական համակարգի։ Քանի որ հենց նա է մարդու մարմնի հիմքն ու կորսետը: Համապատասխանաբար, մկանների ոսկորները, հոդերը, կապանները և ջլերը հսկայական բեռներ են կրում: Հոդերի ցավերի առաջին բողոքները կամ դրանց ֆունկցիայի խախտումները կարող են ի հայտ գալ արդեն երեսուն տարեկանում։ Հոդային հյուսվածքի աճառը հետազոտելիս կարող են հայտնաբերվել տարբեր կոտրվածքներ, ճաքեր կամ այլ վնասվածքներ։

Հոդերի դեգեներատիվ փոփոխությունները՝ առաջացնելով դրանց ֆունկցիայի խախտումներ, ներկայումս առաջին տեղն են զբաղեցնում հենաշարժական համակարգի բոլոր հիվանդությունների շարքում։ Բավական հաճախ դրանք ուղեկցվում են բորբոքային պրոցեսներով։ Այս դեպքում հիվանդությունը հաճախ ընթանում է բարդություններով։ Ինչպե՞ս վերականգնել հոդերը: Այս պահին դրանց բուժման ու վերականգնման բազմաթիվ ուղիներ կան։ Բայց նախ պետք է պարզել պաթոլոգիայի ճշգրիտ պատճառը:

Ինչու է աճառային հյուսվածքը քայքայվում:

Հոդը մարդու կմախքի ոսկորների հատուկ շարժական կապն է: Դրանք բաղկացած են աճառային շերտով պատված ոսկորներից, ներքին սինովիալ թաղանթով հոդային պարկից և հոդի խոռոչը լցնող սինովիալ հեղուկից։ Հոդը կարևոր դեր է խաղում մարդու հենաշարժական համակարգում, քանի որ թույլ է տալիս կատարել տարբեր շարժումներ (ֆլեքսիա-ընդարձակում, ադուկցիա-առևանգում և այլն): Եթե ​​խնդիր է առաջանում հոդերի տարրերից առնվազն մեկում, ապա ամբողջ հոդային հոդի ամբողջականությունը անմիջապես սկսում է տուժել: Կան մի քանի ռիսկային գործոններ, որոնք առաջացնում են հոդերի ոչնչացում: Դրանք ներառում են հետևյալ պաթոլոգիական պայմանները.

1. Աճառի ներսում նյութափոխանակության գործընթացների անհավասարակշռություն: Աճառը կազմված է սպիտակուցներից և կոլագենային մանրաթելերից։ Սպիտակուցները ներառում են քոնդրոիտին և գլյուկոզամիններ: Հենց այդ բաղադրիչների փոխանակման խախտումն է աճառային կառուցվածքների քայքայման հիմնական գործոնը։
2. Հոդային կամ պերիարտիկուլյար հյուսվածքներում բորբոքային պրոցեսները նույնպես խթան են աճառային հյուսվածքում պաթոլոգիայի զարգացման համար։
3. Արտահայտված սթրես հոդերի վրա. Եթե ​​ծանրաբեռնվածությունը հաճախակի է ու երկարաձգվում, ապա հոդային կառույցներում աստիճանաբար սկսվում են կործանարար գործընթացները։ Արդյունքում քայքայվում է աճառը, դեֆորմացվում է ոսկորը։

Ամենից հաճախ վիրավորվում են հոդերը, որոնք առավելագույն սթրես են ապրում: Դրանք ծնկի, ազդրի, արմունկի հոդերն են: Հոդերի դեգեներատիվ պրոցեսների զարգացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է վերականգնել աճառային հյուսվածքը։

Աճառի վերականգնում

Աճառի ֆիզիոլոգիական ֆունկցիան վերականգնելու համար անհրաժեշտ է պարզել պաթոլոգիայի հիմնական պատճառը և բացառել դրա առաջընթացի բոլոր հնարավոր ռիսկային գործոնները։ Հոդի վերականգնումը հնարավոր կլինի միայն այն դեպքում, եթե նրան մատակարարվի բավարար քանակությամբ սննդանյութեր և թթվածին։

Հաշվի առնելով, որ ծնկահոդը մշտապես ենթարկվում է շարժիչի բարձր բեռների, նրա խոռոչում սինովիալ հեղուկի բացակայությունը հաճախ հանգեցնում է հոդային մակերեսների աճառի վնասմանը։ Աճառը չունի արյունատար անոթներ, հետևաբար, նա ստանում է բոլոր օգտակար միկրոէլեմենտները synovial հեղուկից:

Հոդերի վերականգնման մի քանի եղանակ կա, այդ թվում՝ դեղորայքային թերապիա, դիետիկ թերապիա և ժողովրդական միջոցներ: Ամեն դեպքում, հոդերի բուժումը պետք է լինի մասնագետի հսկողության ներքո։

Բժշկական թերապիա

Հոդի աճառային հյուսվածքի նոսրացման դեպքում անհրաժեշտ է դեղորայքային թերապիա: Ուստի որքան շուտ ախտորոշվի, այնքան ավելի արագ և արդյունավետ կնշանակվի և կիրականացվի բուժումը։ Դեղորայքկօգնեն միայն հիվանդության սկզբնական փուլում, աճառի ավելի լուրջ ոչնչացման դեպքում դրանք ավելի քիչ արդյունավետ են:

Chondroprotectors

Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը դեղորայքային բուժումխոնդրոպրոտեկտորներ են՝ քոնդրոիտին սուլֆատ և գլյուկոզամին: Նրանք ակտիվորեն օգնում են վերականգնել աճառային հյուսվածքը և նորմալացնել synovial հեղուկի արտազատման գործընթացները:

Chondroprotectors- ը բաժանված է մի քանի սերունդների.

• առաջին սերունդ, որի պատրաստուկները պատրաստվում են կենդանական և բուսական ծագման աճառային հյուսվածքի հիման վրա.
• երկրորդ սերունդը, որը ներկայացված է մոնոպրեպարատներով (մաքրված հիալուրոնաթթու և քոնդրոիտին սուլֆատ);
• երրորդ սերունդ, ներառյալ համակցված դեղեր(բացի քոնդրոիտին սուլֆատից, դրանք կարող են պարունակել վիտամիններ կամ պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ):

Այս խմբի ամենատարածված դեղամիջոցներն են.

1. Դոնա - հասանելի է փոշու և բանավոր ընդունման լուծույթի տեսքով: Ակտիվ նյութդեղը գլյուկոզամին է: Ազատում է բորբոքումն ու օգնում վերականգնել վնասված աճառային հյուսվածքը։

Պետք է նշել, որ քոնդրոպրոտեկտորներ ընդունելիս ազդեցությունը չի նկատվում անմիջապես, այլ միայն երկու-երեք ամիս հետո: Առավելագույն արդյունք ստանալու համար անհրաժեշտ է դեղերի մի քանի կուրս անցնել։

Դրանք օգտագործվում են միայն ուժեղ ցավերի դեպքում, քանի որ դեղերի այս խումբը բացասաբար է ազդում հոդերի վրա:

Այլ դեղամիջոցներ

Նույնիսկ բուժման ընթացքում, օրինակ. հիփ համատեղլայնորեն օգտագործվում են մկանային հանգստացնող միջոցներ: Նրանք համապատասխանաբար թեթեւացնում են հոդը շրջապատող մկանների սպազմը ցավային համախտանիշզգալիորեն կրճատվում է։ Բայց այս միջոցները հիմնականում գործում են միայն սիմպտոմատիկ կերպով՝ չազդելով հիվանդության պատճառների վրա։

Հիպ հոդի վերականգնման ժամանակ քսուքներն ու գելերը գործնականում անարդյունավետ են, սակայն դրանք հաճախ նշանակվում են դեղերի հետ համատեղ։ Բայց ծնկի բուժման մեջ կամ անկյուն համատեղնրանք կարող են մեծապես մեղմել ցավը: Քսուքների և գելերի գործողության մեխանիզմը հիմնված է մաշկի վրա տեղակայված ընկալիչների «գրգռվածության» վրա։ Սա նվազեցնում է հոդացավը: Նաև այս դեղամիջոցներն ունեն վազոդիլացնող ազդեցություն, ինչը հանգեցնում է պերիարտիկուլյար շրջանում միկրո շրջանառության բարելավմանը:

էթնոսագիտություն

Հիպի և ծնկի հոդերի աճառային հյուսվածքը վերականգնելու համար հաճախ օգտագործվում են մեթոդներ ավանդական բժշկություն. Դիտարկենք ամենատարածված և արդյունավետ բաղադրատոմսերայլընտրանքային բժշկություն, որը հեշտությամբ կարող եք ինքնուրույն օգտագործել տանը։

Ժելատինի օգտագործումը հոդերի վերականգնման համար

Ժելատինը կամ ոսկրային սոսինձը ստացվում է կենդանիների տարբեր հյուսվածքների մշակման արդյունքում։ Այն ունի մածուցիկ հյուսվածք: Ներկայացնում է դրական գործողությունամբողջ մկանային-կմախքային համակարգի վրա: Առաջին հերթին այն դանդաղեցնում է հոդի աճառային հյուսվածքի քայքայումը։ Այն նաև արագացնում է վերականգնումը և զգալիորեն մեծացնում է աճառի առաձգականությունը։

Ամենից հաճախ ժելատինը օգտագործվում է թուրմերի տեսքով։ Մի քանի ճաշի գդալ նյութից լցնել 125 մլ եռացրած ջրի մեջ և թողնել ուռչի ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան ավելացրեք ևս կես բաժակ ջուր։ Այս ըմպելիքը խմեք երեկոյան՝ ուտելուց առաջ։ Կարող եք պարզեցնել բաղադրատոմսը և երեկոյան ժելատինը լցնել մի ամբողջ բաժակ ջրի հետ, իսկ խմելուց առաջ տաքացնել ըմպելիքը, օրինակ՝ ջրային բաղնիքում։ Կիրառման տևողությունը՝ մեկ ամիս, ապա անհրաժեշտության դեպքում կարող եք կրկնել կուրսը բժշկի թույլտվությամբ։

Ժելատինը կարող եք օգտագործել նաև կաթնային ժելեի տեսքով։ Դրա համար մի քանի ճաշի գդալ ժելատին լցնում են մեկ բաժակ տաք կաթի մեջ, ըստ ճաշակի ավելացնում են մեղր կամ շաքար։ Այս խառնուրդը պետք է թողնել մեկ ժամ, իսկ հետո տաքացնել թույլ կրակի վրա, մինչև ժելատինը ամբողջությամբ լուծվի։ Դրանից հետո խառնուրդը պետք է կանգնի մինչև սենյակային ջերմաստիճանում սառչի, իսկ հետո այն պետք է դնել սառնարանում։ Դոնդողը պետք է օգտագործել շաբաթական առնվազն երեք անգամ։

Բայց հարկ է նշել, որ ժելատինը օգտագործվում է զգուշությամբ և չափաբաժինով, քանի որ ոչ պատշաճ ընդունումը կարող է հանգեցնել աղիքային խանգարման:

Քրքում՝ հոդերի վերականգնման համար

Քրքումի մզվածքն ունի ընդգծված ցավազրկող հատկություն։ Քրքումի օգտակար ազդեցությունը բորբոքային գործընթացի նվազեցումն ու կանխարգելումն է։ Ակտիվորեն օգնում է թեթևացնել periarticular հյուսվածքների այտուցը և բարձրացնել հոդերի ճկունությունը: հոդերի վրա կիրառվող կոմպրեսների կամ մածուկների տեսքով։

Կոմպրեսների համար մածուկների բաղադրատոմսեր.

1. Տարայի մեջ խառնեք մեկ թեյի գդալ քրքում, կես թեյի գդալ աղացած կարմիր պղպեղ և մի երկու ճաշի գդալ կոճապղպեղ։ Խառնել և ավելացնել մի քիչ եռացրած ջուր կամ մանանեխի յուղ՝ խառնելով, հասցնել մածուկի խտության։ Ստացված խառնուրդը քսել շղարշին և քսել հոդի վրա 3-4 ժամ՝ վրան տաք կտորով փաթաթելով։
2. Խառնել մեկից երկու հարաբերակցությամբ քրքումն ու աղացած կոճապղպեղը, լցնել ձեթի մեջ և խառնել մինչև համասեռ զանգված ստանալը։ Նման բաղադրությունը կիրառվում է ցավոտ տեղում, ծածկված փայլաթիթեղով գագաթին և փաթաթված բրդյա կտորով: Քրքումի օգտակար հատկությունները բարձրացնելու համար խառնուրդը պետք է տաք քսել։ Թողեք կոմպրեսը ամբողջ գիշեր։

Եթե ​​դուք բանավոր ընդունում եք քրքումը՝ որպես տարբեր ուտեստների մի մաս, կարող եք դանդաղեցնել, իսկ երբեմն էլ կանխարգելել բորբոքային պրոցեսներօրգանիզմում։ Բայց դուք չպետք է օգտագործեք այն մեծ քանակությամբ, քանի որ դա կարող է վնասակար լինել:

Ալոե հոդերի համար

Սա բուժիչ բույսկարող է ոչ միայն թեթևացնել ցավը, այլև խթանել աճառային հյուսվածքի վերականգնումը: Կիրառել հալվեի հյութի կամ բույսի մանրացված տերևների բուժմանը։ Հյութը խմում են ուտելուց առաջ՝ 2-3 ճաշի գդալ։ Կոմպրեսները լայնորեն կիրառվում են։ Դրա համար կտրատեք մի քանի մեծ պճեղ սխտոր, կես գլուխ սոխ։ Մանրակրկիտ խառնել, ավելացնել մանր կտրատած ալոեի տերեւը։ Դնել դանդաղ կրակի վրա և հասցնել եռման աստիճանի։ Հովացնել սենյակային ջերմաստիճանում։ Ցանկալի է կոմպրեսը թողնել ամբողջ գիշեր՝ ոտքը փաթաթելով տաք շորով։

Մեղրը, հալվեի հյութն ու օղին խառնեք 2։1։3 հարաբերակցությամբ։ Կոմպրեսի տեսքով քսեք հոդերի հատվածում կես ժամ, ոչ ավելի, քան օրական երկու անգամ։

Հարկ է նշել, որ հոդերի բուժման ժամանակ ժողովրդական ուղիներդուք պետք է անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բաղադրատոմսի բաղադրիչների սխալ ընտրված տեխնիկան կամ դեղաչափը կարող է վնասել օրգանիզմին։

Դիետաթերապիա հոդերի վերականգնման մեջ

Հոդերի վերականգնման և բուժման մեջ պարտադիր կետ է սնուցման նորմալացումը։ Դիետաթերապիան օգտագործվում է որպես բարդ բուժման հավելում։

Ծնկների, արմունկի և ազդրի հոդերի արդյունավետ վերականգնման հիմնական միջոցները.

1. Կարմիր պղպեղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C: Ասկորբինաթթուն ակտիվորեն մասնակցում է կոլագենի ձևավորմանը, որը ոսկրային և աճառային հյուսվածքների կառուցվածքային բաղադրիչ է:
2. Սաղմոն, սկումբրիա, ծովատառեխ: Դրանք պարունակում են կալցիում, վիտամին D և օմեգա-3 ճարպաթթուներ։ Այս տարրերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մկանային-թոքային համակարգի վրա:
3. Հավի ձու. Դրանք սելենի և ծծմբի աղբյուր են, որոնք մասնակցում են կոլագենի սպիտակուցի ձևավորմանը։

Գիտնականներն ապացուցել են այդ չափաբաժինը ֆիզիկական վարժությունԵվ պատշաճ սնուցում- դրանք անբաժանելի պահեր են, որոնք անհրաժեշտ են հոդերի վերականգնման համար։

Հիպ համատեղում աճառի մեծացում

IN ժամանակակից բժշկությունկա ազդրի հոդը վերականգնելու ևս մեկ միջոց. Մասնագիտացված AMIC տեխնիկան, որը մշակվել է Շվեյցարիայում, թույլ է տալիս վերականգնել աճառային հյուսվածքը երկարաձգման միջոցով: Վիրահատությունը տեւում է մոտ 40 րոպե, աճառային թերությունները վերացվում են հատուկ գործիքներով։ Ոսկրածուծի մեջ փոքր անցքեր են փորվում, որոնց միջոցով ոսկրածուծից դուրս են հանվում ցողունային բջիջները: Վնասված հատվածի վրա տեղադրվում է կենսաբանորեն բնական կոլագենի նյութից բաղկացած հատուկ թաղանթ։ Դրա շնորհիվ ցողունային բջիջները կուտակվում են ներքին մակերեսին։ Այս բջիջները հնարավորություն ունեն վերստեղծել հենց այն հյուսվածքը, որում դրանք ձևավորվել են:

Աճառային հյուսվածքը վերականգնվում է երեք ամսվա ընթացքում, իսկ ամբողջական վերականգնման ժամանակահատվածը կտևի մոտ չորս ամիս։ Սակայն, ցավոք, այս տեխնիկան հարմար չէ տարեց մարդկանց համար: Այս դեպքում դիմում են հոդերի փոխարինման՝ արթրոպլաստիկայի։

Եզրակացություն

Ինչպե՞ս վերականգնել հոդը: Հոդերի վերականգնման բավականին շատ մեթոդներ կան՝ սկսած հիվանդության սկզբնական փուլերում ժողովրդական միջոցներից և վերջացրած. վիրաբուժական միջամտություններառաջադեմ դեպքերում. Բայց միշտ բուժումը պետք է լինի համապարփակ և իրականացվի միայն մասնագետի հսկողության ներքո։

Աճառային հյուսվածքի վերականգնումը երկար և բարդ գործընթաց է։

Համատեղ տարածքի ֆունկցիոնալ բեռները կարող են առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են վնասի բարձր ռիսկը և հոդերի տարածքում այլասերված պրոցեսների հավանականությունը: Հոդերի աճառային հյուսվածքի բնական վերականգնումը երկարաժամկետ և բարդ գործընթաց է, հետևաբար այս գործընթացը արագացնելու և բարելավելու համար օգտագործվում և մշակվում են տարբեր մեթոդներ։

Պաթոլոգիական պայմանների լայն շրջանակը կարող է բացասաբար ազդել մկանային-կմախքային համակարգի կառուցվածքների վրա, ներառյալ աճառը:

Այս հիվանդությունները ներառում են.

• արթրիտ;
• արթրոզ;
• դիսպլազիա;
• տրավմատիկ վնասվածք;
• խոնդրոցիտների և կոլագենի կենսասինթեզի ֆունկցիոնալության տարիքային խախտումներ.

Եթե ​​թվարկված պաթոլոգիաներից որևէ մեկն իրեն զգացնել է տալիս, պետք է անհապաղ դիմել որակավորված բժշկական օգնություն. Բուժումը ժամանակին սկսելը կնվազեցնի բարդությունների հավանականությունը և հիմք կծառայի աճառային կառուցվածքների արդյունավետ վերականգնման համար:

Աճառային հյուսվածքի վերականգնման հիմնական մեթոդները

Հոդերի աճառային հյուսվածքի վերականգնումն իրականացվում է բարդ եղանակով։ Վերականգնման միջոցառումները ներառում են՝ դեղորայքային թերապիա, դիետիկ թերապիա, վարժություն թերապիա, ֆիզիոթերապիա։ Յուրաքանչյուր մեթոդ պետք է ավելի մանրամասն դիտարկվի:

Դեղորայքային թերապիա

Հոդերի պաթոլոգիաների բուժման ժամանակ օգտագործվում են մի շարք սիմպտոմատիկ միջոցներ: Դրանք ներառում են ոչ ստերոիդային և ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր հաբերի, քսուքների, ներարկումների, ինչպես նաև խոնդրոպաշտպանիչ դեղամիջոցների տեսքով: Դրանք հիմք են հանդիսանում հոդերի աճառային հյուսվածքի բժշկական վերականգնման համար։

Chondroprotectors- ն ունեն հետևյալ ազդեցությունները.

• աճառային հյուսվածքի տրոֆիզմի նորմալացում;
• աճառի կառուցվածքային կազմակերպման վերականգնում - խոնդրոցիտների և կոլագենի կենսասինթեզի ձևավորման խթանում;
• բարձրացնելով բջիջների դիմադրությունը բորբոքային գործընթացներին.

Chondoprotective գործակալները հասանելի են պարկուճների, դեղահատերի տեսքով՝ բանավոր ընդունման համար, ներարկման ձևերի՝ ներհոդային և ներմկանային ներարկում, քսուք. Թերապևտիկ կուրսի տևողությունը 5-ից 6 ամիս է, կանխարգելիչ նպատակներով խոնդրոպրոտեկտորների օգտագործումը ռացիոնալ է երկու ամսվա ընթացքում:

Խոնդրոպաշտպանիչ դեղամիջոցների պարտադիր բաղադրիչներն են գլյուկոզամինը և քոնդրոիտին սուլֆատը: Հենց նրանց առկայությունն է ամբողջական դարձնում հոդերի աճառային հյուսվածքի վերականգնումը։

Այս նյութերի գործառույթներն ավելի մանրամասն ներկայացված են աղյուսակում.

Chondroprotective դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել տարբեր հոդերի վնասման ցանկացած փուլում: Այսպիսով, նման դեղամիջոցների օգտագործմամբ ծնկահոդի աճառային հյուսվածքի վերականգնումը շատ ավելի արագ կանցնի։

Միաժամանակ, ծնկահոդի աճառային հյուսվածքի քայքայումը կդանդաղի և ամբողջությամբ կդադարի։ Հիպ հոդի աճառային հյուսվածքի վերականգնումը երկարաժամկետ գործընթաց է, և առանց խոնդրոպրոտեկտորների նշանակման այն շատ ավելի դժվար կլինի։

Առավել արդյունավետ է սկսել դեղերի օգտագործումը վաղ ժամկետներպաթոլոգիայի զարգացում. Կարևոր է հետևել բոլոր առաջարկություններին, որոնք բժիշկը կտա նշանակման ժամանակ. կանոնավորությունը և դեղաչափերին համապատասխանելը ամենաարդյունավետ բուժման հիմնական կետերն են:

Խոնդրոպաշտպանիչ դեղամիջոցների տարատեսակներ

Գոյություն ունեն քոնդրոպաշտպանիչների երեք սերունդ.

1. Առաջին սերնդի դեղեր. Այս արտադրատեսակների արտադրության հիմքը կենսաբանական նյութերն են՝ կենդանիների աճառի քաղվածքները (ավելի հաճախ՝ ծովային ձկները): Այս խմբի դեղերի թերությունը գերզգայունության հավանականությունն է: Կլինիկական պրակտիկայում ներկայումս օգտագործվում է միայն մեկ առաջին սերնդի դեղամիջոց՝ Alflutop-ը:
2. Երկրորդ սերնդի դեղեր- խոնդրոպաշտպանիչներ քոնդրոիտինով (Chondrolon, Mucosat, Chondroxide, Artron chondrex, Structum) կամ գլյուկոզամինով (Don, Artron flex, Flexamine glucosamine):
3. Երրորդ սերնդի դեղեր - համակցված դեղեր. Դրանք պարունակում են ինչպես քոնդրոիտին, այնպես էլ գլյուկոզամին: Դրանք ներառում են՝ Artron համալիր, Teraflex, Doppelgerz Active chondroitin + glucosamine: Նաև որոշ դեղամիջոցների բաղադրության մեջ ներառում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային բաղադրիչներ: Այս դեղերը ներառում են Teraflex Advance, Movex, Artron, Artrodar:

Հոդային հյուսվածքի վերականգնումն իրականացվում է նաև հիալուրոնաթթվի պատրաստուկների (Synokrom, Suplazin, Viscosil) օգնությամբ։ Դրանք օգտագործվում են հիվանդանոցային պայմաններում ներհոդային ներարկման միջոցով:

Ներարկումն օգտագործվում է քոնդրոպաշտպանիչների համար, ինչպիսիք են Alflutop-ը և Dona-ն: Կիրառման այս ձևն ամենաարդյունավետն է, քանի որ բանավոր ընդունումը զգալիորեն նվազեցնում է ակտիվ բաղադրիչների կենսահասանելիությունը:

Քոնդրոպրոտեկտորների ընտրության առանձնահատկությունները

Մեկ կամ մի այլ խոնդրոպաշտպանիչ դեղամիջոց պետք է ընտրվի ներկա բժշկի կողմից՝ կախված հիվանդի վիճակի ծանրությունից, լաբորատոր թեստերի տվյալներից և գործիքային ուսումնասիրություններից: Հիմնական սկզբունք արդյունավետ բուժումմիջոցների օգտագործման օրինաչափությունն է։

Թերապիայի ընթացքի տևողությունը որոշվում է որոշակի պաթոլոգիական վիճակի զարգացման աստիճանով: Դեղորայք ընդունելու առանձնահատկությունները պարունակում են հրահանգներ, անհրաժեշտ է նաև հաշվի առնել բժշկի բոլոր առաջարկությունները: Խոնդրոպաշտպանիչ գործողությամբ դեղերի գինը բարձր է, սակայն դրանց կիրառման իրագործելիությունը անհերքելի է։

Քոնդրոպրոտեկտորների ընդունման կլինիկական ազդեցությունը նկատելի է դառնում ընդունման մեկնարկից առնվազն 2 ամիս անց. այս դեղամիջոցների ազդեցությունը կուտակային է, իսկ աճառային կառուցվածքների վերականգնումն ինքնին ընթանում է ցածր արագությամբ:

Կարևոր է, որ արդյունավետ բուժման համար անհրաժեշտ է ձեռք բերել հավաստագրված դեղամիջոցներ, այլ ոչ թե սննդային հավելումներ։

Ֆիզիոթերապիա

Ֆիզիկական վարժությունները համատեղ առողջության վերականգնման կարևոր մասն են:

Ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները հոդերի հյուսվածքների վերականգնման գործընթացի կարևոր բաղադրիչն են: Նրանք թույլ են տալիս ամրացնել ծնկների հոդի periarticular հյուսվածքները և այլ հոդային կազմավորումները, բարելավել տրոֆիզմը: Սա բարելավում է աճառային հյուսվածքի սնուցումը և արագացնում դրա վերականգնումը։

Առավել արդյունավետ են նստած, պառկած վարժությունները, ինչպես նաև ջրային աերոբիկան։ Հոդերը չեն կարող ծանրաբեռնվել, հետևաբար, մկանային-կմախքային համակարգի պաթոլոգիաների համար վարժությունների թերապիան ամենից հաճախ բացառում է squats-ը և ծալված ծնկներով այլ վարժությունները:

Ֆիզիոթերապիա

Ինչպե՞ս վերականգնել հոդերի աճառային հյուսվածքը ֆիզիոթերապիայի միջոցով.

Այդ նպատակով օգտագործվում են հետևյալ մեթոդները.

1. տաքանալ.
2. Լազերային թերապիա.
3. Մագնիսաթերապիա.
4. Մկանների էլեկտրական իմպուլսային խթանում.

Բուժման ավելի մեծ արդյունավետության համար բժիշկները նաև խորհուրդ են տալիս հաճախել մերսման բուժում:

դիետիկ թերապիա

Աճառային կառուցվածքների վերականգնման գործընթացում, համապատասխանությունը պատշաճ դիետա. Ճիշտ ձևակերպված սննդակարգը մեծացնում է վերականգնողական գործընթացների արագությունը և դրանք դարձնում ավելի ամբողջական։

Սնուցումը պետք է ներառի բավարար բջջանյութ, սպիտակուց, ճարպաթթուներ, սելեն պարունակող մթերքներ: Կարևոր է օգտագործել ծովամթերք, բանջարեղեն և մրգեր, ընկույզ:

Աճառի համար շատ մեծ օգուտ է դոնդողի և դոնդող ձկան օգտագործումը: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ մուկոպոլիսաքարիդներ, իսկ դոնդողով պատրաստված միսը պարունակում է նաև կոլագեն։ Այս նյութերը կարևոր դեր են խաղում աճառային հյուսվածքի կառուցվածքային կազմակերպման գործում։ Օգտակար է նաեւ սննդակարգում դոնդողն ու դոնդողը ներառելը։

Խորհուրդ է տրվում բացառել տապակած և ապխտած ուտեստները՝ դրանք փոխարինելով ավելի առողջարար և թխած ուտեստներով։ Դիետայի ուղղումը բարենպաստ ազդեցություն կունենա մկանային-թոքային համակարգի բոլոր կառույցների վիճակի վրա, ներառյալ աճառային հյուսվածքը:

Ներկայացված նյութը թույլ է տալիս գտնել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես կառուցել աճառային հյուսվածք ծնկների համատեղև այլ հոդային գոյացություններ։ Այս հոդվածում ներկայացված լուսանկարներն ու տեսանյութերը թույլ կտան ավելի լավ ծանոթանալ աճառի վերականգնման հիմնական մեթոդներին։