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बास्केटबॉल के सिद्धांत और पद्धति विभाग में पढ़े जाने वाले विषयों के अध्ययन के लिए बुनियादी और सहायक शैक्षिक साहित्य की सूची:

मुख्य साहित्य:

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6. कोस्टिकोवा एल.वी. सुसलोव एफ.पी. फुरेवा एन.वी. वार्षिक प्रतिस्पर्धी प्रशिक्षण चक्र में बास्केटबॉल टीमों के प्रशिक्षण की संरचना ( पद्धतिगत विकास). मॉस्को 2002अक्षर-अंक:-.1pt">

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8. FIBA 2010 आधिकारिक बास्केटबॉल नियम। FIBA ​​​​2010 सेंट्रल बैंक द्वारा अनुमोदित।

9. खेल के शैक्षिक और प्रशिक्षण समूहों के लिए कार्यक्रम नोगो पूर्णता SDUSHOR. बास्केटबॉल. - एम., 2004.-.1pt">

10. पोर्टनोव यू.एम. प्रशिक्षण-सह-प्रबंधन के मूल सिद्धांत खेल-कूद में ईर्ष्यालु प्रक्रिया। - एम., 1996.

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अतिरिक्त साहित्य: पंक्ति-ऊंचाई:150%">

1. बैरल पेयेट, पैट्रिक पेयेट। जूनियर्स के लिए बास्केटबॉल. आसान से कठिन तक 110 व्यायाम। टीवीटी प्रभाग. मॉस्को 2008.

2. गोमेल्स्की ई.वाई.ए. आधुनिक बास्केटबॉल के मनोवैज्ञानिक पहलू. मॉस्को, 2010.

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सॉफ्टवेयर और इंटरनेट संसाधन:

1. www.fiba.com - अंतर्राष्ट्रीय बास्केटबॉल महासंघ की वेबसाइट

बास्केटबॉल: प्रशिक्षण की मूल बातेंइरीना ओरलान

(रेटिंग्स: 1 , औसत: 5,00 5 में से)

शीर्षक: बास्केटबॉल: सीखने की मूल बातें

इरीना ओरलान की पुस्तक "बास्केटबॉल: प्रशिक्षण की मूल बातें" के बारे में

मैनुअल बास्केटबॉल खेलने की तकनीक और रणनीति सिखाने के पद्धति संबंधी सिद्धांत प्रस्तुत करता है; सीखने की प्रक्रिया में प्रयुक्त बुनियादी और सहायक साधन; समन्वय और कंडीशनिंग गुणों के विकास के लिए अभ्यास के सेट; प्रशिक्षण सत्रों के सार को संगठन के नियामक दस्तावेजों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है शैक्षिक प्रक्रिया; योजना लिखने की आवश्यकताएँ - सार, साथ ही बास्केटबॉल पाठों में सुरक्षा कारक के रूप में आत्म-नियंत्रण के तरीके; बास्केटबॉल मैचों में रेफरी की कार्यप्रणाली और यांत्रिकी। पाठ्यपुस्तक में प्रस्तुत सामग्री उच्च शिक्षण संस्थानों में शैक्षिक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में बास्केटबॉल कक्षाओं के आयोजन और संचालन में छात्रों के लिए बहुत मददगार होगी।

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निष्कर्ष

• 1. मोटर क्षमताओं के विकास के लिए, उपयुक्त का उपयोग करके गतिविधि के लिए कुछ शर्तें बनाना आवश्यक है शारीरिक व्यायामगति, शक्ति आदि के लिए हालाँकि, इन क्षमताओं के प्रशिक्षण का प्रभाव, इसके अलावा, बाहरी भार के प्रति प्रतिक्रिया के व्यक्तिगत मानदंड पर भी निर्भर करता है।
• 2. आधुनिक बास्केटबॉल एक एथलेटिक खेल है जो उच्च मोटर गतिविधि, खेल क्रियाओं की उच्च तीव्रता की विशेषता रखता है, जिससे खिलाड़ी को कार्यक्षमता और गति-शक्ति गुणों की गतिशीलता को सीमित करने की आवश्यकता होती है। बास्केटबॉल आक्रमण और बचाव में कार्यों की गति, तीव्रता और गहनता को बढ़ाने के पथ पर विकसित होता है। न केवल गति की गति बढ़ती है, बल्कि सभी क्रियाओं की भी गति बढ़ती है।

व्यावहारिक सिफ़ारिशें:शारीरिक प्रशिक्षण का उद्देश्य उच्च खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए एक कार्यात्मक आधार बनाना है। ध्यान स्वास्थ्य को मजबूत करने, सही, आनुपातिक काया के निर्माण और शारीरिक गुणों में सुधार पर होना चाहिए।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

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• 18. यखोन्तोव ई.आर., जेनकिन वी.ए. बास्केटबॉल. - एम.: भौतिक संस्कृति और खेल, 1978।