Za 5 minút ťa naučím telesnú výchovu. Za päť minút ťa to naučím

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
že objavujete túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám Facebook A V kontakte s

Neustále sa niečo učíme – v škole, na vysokej škole, v práci... Škoda, že nie všetky vedomosti sa nám neskôr hodia. Prial by som si, aby som sa rýchlo naučil niečo užitočné, napríklad za 10 minút, a používal to pre svoju radosť do konca života. webovej stránky bude hovoriť o takýchto zručnostiach.

1. Použite klávesové skratky

Existuje mnoho klávesových skratiek, ktoré môžu rýchlo vykonávať rovnaké akcie. Používajú sa pri práci s oknami a textovými editormi. v prehliadačoch atď. Našťastie si nemusíme pamätať 350 kombinácií, aby sme mohli rýchlo napísať a odoslať text na tlač. Stačí takých 10-15, ale aj tie dokážu uľahčiť život. Zvýraznite tie, ktoré používate najčastejšie (zaberie to asi 5 minút) a potom ich vyskúšajte a zapamätajte si ich (ďalších 5 minút). Ak vaša pamäť zlyhá, môžete nastaviť schému klávesových skratiek ako tapetu na pracovnej ploche.

2. Majster „pokročilé“ vyhľadávanie vo vyhľadávači

Formulujte svoj dopyt správne a vyhľadávač vám rýchlo poskytne presnú odpoveď. Každý vyhľadávací nástroj má svoje vlastné príkazy operátora, ktoré pomáhajú objasniť dopyty. Ak dávate prednosť „Google“ - operátori vyhľadávania Google vám pomôžu, ak podporujete domáceho výrobcu - zoznámte sa s operátormi Yandex. Zvýraznenie hlavnej veci na zozname a zapamätanie si zaberie maximálne 10 minút. A potom je to vec praxe.

3. Naučte sa rýchlo nájsť preklad slov bez opustenia webovej stránky

Pomôže vám to rozšírenie prehliadača. Google Chrome- Slovník Google. Tezaurus bude užitočný pre každého, kto študuje anglický jazyk alebo pracuje na internete so zdrojmi v anglickom jazyku: kliknite na neznáme slovo a zobrazí sa vám nielen jeho dekódovanie a prepis, ale aj preklad do vášho jazyka. Ak máte základné znalosti angličtiny, používanie vstavaného slovníka Google bude rýchlejšie, pohodlnejšie a oveľa užitočnejšie ako funkcia Google Translate (v ktorej preklad do ruštiny často kríva). Podobná funkcia je aj v prehliadači Firefox.

4. Zvládnite pár techník rýchleho zapamätania

Schopnosť uchovávať veľké množstvo údajov v pamäti uľahčuje život nielen študentom, ktorí čelia skúškam, ale aj tým z nás, ktorí už ukončili štúdium. Keď viete, ako používať , môžete sa ľahko naučiť cudzí jazyk, kúpiť si v supermarkete všetky produkty zo zoznamu, ktoré ste si nevzali so sebou, a nebudete vedieť pomenovať svojho nového priateľa Misha Vasyu. Existuje niekoľko techník, vyberte si tú, ktorá vám bude fungovať.

5. Použite hasiaci prístroj

Visia všade tam, kde to vyžadujú bezpečnostné predpisy. Môžu zachrániť životy a majetok. Ale koľkí z nás ich naozaj vedia využiť? Venujte 10 minút pozornému čítaniu alebo pozeraniu video, pamätajte - a staňte sa užitočnejším členom spoločnosti.

6. Poriadne zabaľte veci do kufra

Všetci z času na čas podnikneme výlety. Keď sa to naučíte správne (čítaj: úhľadne, kompaktne, rýchlo, s minimálnym poškodením vecí), budete túto činnosť považovať do konca života za príjemnú zábavu a nie za bolesť hlavy.

7. Zmerajte čokoľvek pomocou vlastného tela

Čo robiť, ak potrebujete súrne niečo zmerať, no nemáte po ruke pravítko ani zvinovací meter? Počkajte na pomoc alebo sa spoľahnite na oko. Na takúto situáciu sa ale môžete vopred pripraviť vykonaním niekoľkých meraní a zapamätaním si výsledných hodnôt. "Užitočné" jednotky merania môžu byť:

• maximálna vzdialenosť medzi hrotmi palec a malý prst;
• dĺžka chodidla od špičky palca po pätu;
• vzdialenosť medzi špičkami palca a ukazováka;
• maximálna vzdialenosť medzi končekmi ukazováka a prostredníka.

8. Povedzte čas bez hodín

Len si pomyslite, neexistujú žiadne hodiny! Pozrime sa na obrazovku smartfónu. Čo ak sa však ocitnete v situácii úplného „digitálneho detoxu“, no zároveň meškáte na rande? Zapamätať si spôsoby, ako zistiť čas bez hodiniek, nie je ťažké, no má to množstvo výhod!

9. Pamätajte na základné pravidlá etikety pri stole

Ak často navštevujete firemné recepcie alebo sa len stretávate s priateľmi v kaviarňach a reštauráciách, potom sa vám budú hodiť znalosti moderných. Tie obsahujú:

• správne absorpčné schopnosti rôzne druhy jedlo;
• znalosť základov podávania;
• stolovanie.

Alebo choďte „z opačného smeru“ - zistite hlavné chyby pri stole a nerobte ich.

10. Naučte sa rýchlo zaspať

Väčšina z nás pozná tento nudný pocit: je čas ísť spať, chcete spať, ale nemôžete zaspať. Ponúkame niekoľko jednoduchých „trikov“, ktoré vám pomôžu:

• snažte sa NEZAspať
  Majte oči dokorán a v duchu opakujte: „Nebudem spať“. Náš mozog nevníma časticu NIE dobre, preto začne príkaz vykonávať.
• pamätajte na udalosti dňa
  Tým, že si v hlave prejdete tie najmenšie detaily (najlepšie v opačnom poradí), vyčistíte si hlavu od starostí a obsedantných myšlienok.
• gúľaj očami
  Zatvorte oči a otočte ich 3 až 5 krát. Podobné pohyby očí sa vyskytujú, keď spíme. Predstieranie spánku pomôže uvoľniť melatonín, hormón spánku.
• len snívaj
  Predstavte si, že ste v pohodlnom, príjemnom, krásne miesto(napríklad v tropickom raji) - nezabúdajte na vône, zvuky, dotyky. Čoskoro sa uvoľníte a zaspíte.
• použitie

Anastasia Sotniková
"Naučte dieťa počítať za 5 minút." Smernice pre rodičov

Čo si myslíte, že sa dá urobiť za 5 minút?

Napríklad lietadlo za 5 minút pokrýva vzdialenosť cca 67 km. Napriek tomu, že človek nie je schopný vyvinúť takú rýchlosť, dokáže za tento čas veľa. veľa: pripravte si ľahké raňajky, skontrolujte e-mail, cvičte a mnoho ďalších zaujímavých a užitočných vecí.

V tomto článku chcem hovoriť o tom, ako môžete rozvíjať matematické schopnosti dieťa už za 5 minút bez špeciálnych nástrojov a znalostí. Aby bolo malé dieťaúspešne osvojil prvé matematické pojmy a nadobudol potrebné zručnosti pre ďalšie štúdium v ​​škole, potrebuje dospelý jasne vedieť: čo presne chceš učiť dieťa v súčasnosti.

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že matematická schopnosť je znalosť čísel a schopnosť počítať. To ani zďaleka nie je pravda. Často sa vo svojej praxi stretávam s takýmito príklady: "Môj Andryusha už je." počíta do 10» , hovorí mama trojročného chlapčeka. Ak však dáte Andryušovi 5 kociek a opýtať sa: "Koľko máš brušných svalov?", potom chlapec nemôže dať správnu odpoveď (konečné číslo, pretože nemá kvantitatívny výpočet, ale jednoducho reprodukuje názov čísel v priamom poradí. Inými slovami, keď Andryusha « počíta do 10» , potom jednoducho reprodukuje text ako báseň bez rýmu. Toto "zapamätanie" následne vedie k ťažkostiam pri zvládaní radového a kvantitatívneho počítania. Toto je odhalené v nasledujúcom texte momenty: "Andryusha, daj 3 autá do garáže". Dieťa vykoná úlohu nesprávne - nastaví iné množstvo. Dieťaťu, kto nepozná kvantitatívne výpočty, tiež ťažko odpovie otázka: "Povedz mi, koľko jabĺk je v košíku?". Aby sa to dieťa naučilo, sú potrebné jablká počítať(expresné množstvo počet položiek, t.j. musíte vykonať určité akcie. V ranom veku to bude určitý proces - dieťa vyberie jedno jablko z košíka, pomenuje množstvo "jeden", odloží nabok. Ďalej so všetkými ostatnými jablkami. V seniorskom predškolskom veku dieťa táto akcia sa bude vykonávať pomocou vizuálneho vnímania na základe predtým získaných zručností.

Počas tréningu dieťa nízky vek Existuje niekoľko matematických konceptov, ktoré je potrebné dodržiavať. podmienky:

1. Školenie viesť hravou formou;

2. Dodržujte postupnosť zadávania pojmov;

3. Vykonajte hodiny systematicky.

Ako naučiť svoje dieťa počítať do 5 minút? Tu vám pomôžu hry s prstami. Napríklad,

dieťa na pravej ruke alebo sa dotknite každého prsta svojim, počnúc palcom)

Jeden dva tri štyri päť -

(pre každé slovo ohnete prst dieťa na ľavej ruke alebo sa dotknite každého prsta svojim, počnúc palcom)

Prsty budú hrať.

(zvieranie a uvoľňovanie prstov)

Bežme po ceste

(prsty "beh" na stole alebo kolenách)

A našli svoje hračky:

(spojte prsty detská päsť)

Jedno lietadlo

(začínajúc od veľkých "OTVORENÉ" jeden prst dieťa)

Dva vrtuľníky

("OTVORENÉ" ukazovák dieťa)

Tri hrkálky

("OTVORENÉ" prostredník dieťa)

Štyri petardy

("OTVORENÉ" prstenník)

Päť nadýchaných zajačikov.

("OTVORENÉ" malíček, ukáž celú dlaň)

Stoja tesne vedľa seba.

Vedľa nich je jeden slon,

(na druhej strane "OTVORENÉ" palec)

Dve vtipné káčatká

("OTVORENÉ" ukazovák dieťa)

Vedľa nich sú tri mačiatka,

("OTVORENÉ" prostredník dieťa)

A ďalšie štyri knihy,

("OTVORENÉ" prstenník)

A za nimi je päť opíc.

Jeden dva tri štyri päť.

(súčasne ohnite prsty dieťa v oboch rukách, počnúc veľkým)

(zvieranie a uvoľňovanie prstov v päsť)

Túto hru by ste sa mali naučiť postupne. Pre deti stačia prvé štyri riadky. Pre 2 roky sa najprv naučte cviky na jednej a potom na druhej strane.

Kvantitatívne vzdelávanie sa dá robiť nielen doma. Dá sa to urobiť všade, hlavné je dodržať podmienky.

Idete napríklad na prechádzku a poviete dieťaťuže aj hračky chcú chodiť na prechádzky. Nechaj dieťa si vyberiečo chce zobrať. Ak dieťa prináša veľa hračiek, potom si s ním vyberte, čo potrebujete množstvo: „Dnes si môžeme zobrať len dve hračky – vedierko a naberačku – to sú dve hračky; Bábika a plyšový medvedík sú dve hračky.“ Odložte menované hračky a zamerajte pozornosť dieťaťa na číslo - sú to dve hračky. Navrhnite dieťaťu vezmite si požadované množstvo sami. Keď bábätko zvládne počítanie do dvoch, prejde na ďalšie číslo.

V pieskovisku môžete konsolidovať to, čo ste začali Domy: „Dnes má medvedík narodeniny. Malý zajačik k nemu príde. Budú dvaja. Preto je potrebné urobiť dve torty.“

Na jeseň môžete kvantitatívny výpočet naučiť analogicky zberom listy: „Pozri, aký krásny list som našiel. Je smutný sám. Nájdime ďalší taký a budeme mať dva listy... Teraz máme dva listy."

S číslami sa začnite zoznamovať až vtedy dieťa bude ovládať kvantitatívny výpočet, teda správne odpovedať na otázku "Koľko?".

Ako vidíte, naučiť sa to nie je vôbec ťažké. počítať dieťa a nevyžaduje viac ako 5 minút.

Publikácie k téme:

Poznámky k FEMP na 3–4 roky. Učíme zajačika počítať. Cieľ: Pokračovať v učení, ako porovnávať dve rovnaké skupiny predmetov pomocou aplikačnej techniky, označte výsledky porovnávania slovami veľa,.

Konzultácia pre rodičov „Učíme svoje dieťa bezpečnostným pravidlám“. VÝUKA DIEŤA BEZPEČNOSTNÝM PRAVIDLÁM Už od útleho veku sa s dieťaťom učte adresu a telefónne číslo. Buďte trpezliví pri učení detí! Oni.

Konzultácia pre rodičov „Naučte dieťa správne prechádzať cez cestu“ Rodičovské stretnutie: "Dieťa prechádza cez ulicu." Dieťa treba naučiť správne prechádzať cez ulicu už od útleho veku: nie od 5-6 rokov, ale oveľa skôr.

„Futbal“ je klasická hra, ktorá sa dá použiť na riešenie mnohých problémov: 1. Rozvoj synchrónneho fungovania mozgových hemisfér (zahrievanie.

Pokyny pre rodičov na používanie zábavnej matematiky doma Metodické odporúčania pre rodičov. Zábavná matematika doma. Úloha rodiny pri výchove a vzdelávaní dieťaťa je veľmi dôležitá. Rodičia,.

Alexandra Matveeva

Účel: vzdelávacie alebo darčekové kreslenie.

Dnes sme s učiteľov sa rozhodli uplatniť svoje umelecké nadanie a namaľované obrázky"rýchla oprava".

Začali sme technológiou kreslenie"jedným ťahom." V preklade do angličtiny to znie ako jeden ťah alebo dvojfarebný ťah štetcom. Táto technika sa v ruských remeslách používa už veľmi dlho. K popularizácii maľby došlo koncom 18. storočia. Vďaka priemyselníkovi Nikitovi Demidovovi.

Na konci 70 Dekoratívna umelkyňa 20. storočia Donna Devbury vyvinula svoju techniku ​​​​vychádzajúcu z ruského ľudového „mušieho“ ťahu štetcom. Nazvala to "Double Dip Technique". Teraz táto metóda kreslenie sa stáva najpopulárnejším na celom svete. Otvárajú sa relaxačné školy, kde sa snažia odpútať pozornosť ľudí od naliehavých problémov a starostí ponorením sa do seba kresleniejedným ťahom. Dnes sme sa teda pokúsili zvládnuť novú metódu kreslenie a dostal mimoriadnu radosť.

Publikácie k téme:

Upozorňujem na majstrovskú triedu výroby jednoduchého a krásneho kvetu. Tieto kvety sme vyrobili pre mamičky. Ale myslím si, že áno.

Majstrovská trieda pre učiteľov: „Vlnený akvarel“ Na jednej z pedagogických rád sa rozhodlo usporiadať majstrovskú triedu, pretože veľa pedagógov.

Majstrovská trieda pre učiteľov „Ja a nálada“„Učením iných sa učíme sami“ L. A. Seneca. Milujem ľudí so skvelou náladou, Keď sa láskavosť smeje do očí, A v srdci je niečo neviditeľné.

Zhrnutie majstrovskej triedy pre učiteľov MATERSKÁ ŠKOLA na tému „Netradičné metódy aplikácie“ Zostavila a vedie učiteľka Gavrilina.

Na výrobu akéhokoľvek remesla z novinových rúr budeme potrebovať: 1. Noviny 2. Lepidlo 3. Nožnice 4. Ihlicu na pletenie 5. Dvojitý kartónový základ (od.

Majstrovská trieda pre učiteľov „Pravidlá bezpečnosti života“ MASTER CLASS „Pravidlá bezpečnosti života“ Cieľ: Oboznámiť učiteľov s niektorými metódami a technikami výučby pravidiel bezpečnosti života predškolákov. Rozšírte všeobecnú kultúru

V rámci tematického týždňa Výtvarného umenia a MCC som uskutočnil Master Class pre učiteľov „strihanie“, ktorého účelom je zoznámenie sa s netradičným.

Majstrovská trieda „Naučím ťa za 5 minút“

Ahojte chalani!

Povedz mi, prosím, aký sviatok sa blíži? (Medzinárodný deň 8. marca)

Tento obľúbený sviatok 8. marca pochádza z tradícií starovekého Ríma v 1. storočí pred Kristom. Verilo sa, že bohyňa Juno, manželka veľkého Jupitera, bola obdarená veľkou silou a mala obrovské schopnosti. Mala veľa mien: Juno-Calendar, Juno-Coin. Dávala ľuďom dobré počasie, úrodu, veľa šťastia v podnikaní a otvárala každý mesiac v roku. Ale predovšetkým rímske ženy uctievali Juno - Luciu („jasnú“), ktorá podporovala ženy vo všeobecnosti a najmä počas pôrodu. Bola uctievaná v každom dome, dary jej nosili pri sobáši a pri narodení dieťaťa.

Najradostnejšou dovolenkou pre ženskú polovicu Ríma bol 1. marec, zasvätený tejto bohyni a nazývaný Matrony. Potom sa celé mesto zmenilo. Slávnostne odeté ženy kráčali s vencami kvetov v rukách do chrámu Juno Lucia. Pomodlili sa, priniesli dary kvetov a prosili svoju patrónku o šťastie v rodine. Bol to sviatok nielen pre úctyhodné Rimanky, ale aj pre otrokyne, ktorých prácu v tento deň vykonávali mužskí otroci. 1. marca muži štedro obdarovali svoje manželky, príbuzných a priateľov a neignorovali ani slúžky a otrokyne.

IN modernom svete Deň žien sa oslavuje 8. marca. História tohto sviatku sa začala písať v 19. storočí a bol venovaný dňu boja za práva žien. Práve 8. marca 1857 sa v New Yorku konala demonštrácia robotníčok v odevných a obuvníckych továrňach. Potom požadovali, aby dostali desaťhodinový pracovný čas, prijateľné pracovné podmienky a rovnakú mzdu ako muži. Predtým ženy pracovali 16 hodín denne a dostávali za to len centy. Po 8. marci 1857 začali vznikať ženské odbory a ženy po prvý raz dostali volebné právo. Ale až v roku 1910 na Medzinárodnej ženskej konferencii socialistov v Kodani navrhla Clara Zetkinová sláviť Svetový deň žien 8. marca. Bola to akási výzva ženám na celom svete, aby sa zapojili do boja za nezávislosť a rovnosť; a odpovedali tým, že sa pripojili k boju za právo na prácu, rešpektovanie ich dôstojnosti a za mier na zemi. Prvýkrát sa tento sviatok oslavoval v roku 1911, ale až 19. marca v Rakúsku, Dánsku, Nemecku a Švajčiarsku. Potom viac ako milión mužov a žien vyšlo do ulíc týchto krajín a demonštrácia sa konala pod heslom: „Volebné právo pre pracujúcich – zjednotiť sily v boji za socializmus“. V Rusku sa Medzinárodný deň žien prvýkrát oslavoval v roku 1913 v Petrohrade. Jeho organizátori vyzvali na dosiahnutie ekonomickej a politickej rovnosti žien. Jedno z najsilnejších predstavení žien sa odohralo v Petrohrade 7. marca 1917. A v roku 1976 bol Medzinárodný deň žien oficiálne uznaný OSN.

8. marec sa začal považovať za deň medzinárodnej solidarity pracujúcich žien v boji za svoje práva.

Dnes je 8. marec sviatkom jari a svetla, poctatradičná rola ženy ako manželky, matky, priateľky.

Hádaj hádanku:

Kto je najroztomilejší na svete?

Koho majú deti veľmi radi?
Odpoviem priamo na otázku:
- Náš je najroztomilejší zo všetkých... (mama)

Dnes vám navrhujem, aby ste si vytvorili portrét svojej matky vlastnými rukami. Na to budeme potrebovať nasledujúce položky:

Šablóna tváre mamy

Existuje veľa hotových kvetov vyrobených z farebného papiera.

Kartón

Lepidlo

A fantázia.

Krok 1.

Vezmite lepenku a lepidlo na tvár mamy.

Krok 2.

Namiesto vlasov prilepte kvety

Krok 3.

Obdivujeme prácu a dávame ju mojej mame.