पानी के नीचे दृष्टि: हम क्या और कैसे देख सकते हैं। खुली आँखों से पानी के नीचे? आसानी से! पानी के अंदर जल्दी और सही तरीके से तैरना कैसे सीखें, जब तक संभव हो अपनी सांस रोककर रखें लोग पानी के नीचे कैसे दिखते हैं

संभवतः, नरम, कोमल विस्तार को पार करने और आश्चर्यजनक पानी के नीचे की दुनिया की प्रशंसा करने की तुलना में कुछ अधिक सुंदर खोजना मुश्किल है, जो सामान्य परिस्थितियों में मानव आंखों के लिए दुर्गम है। लेकिन इसके लिए आपको तैरना सीखना होगा और शानदार आत्मविश्वास और शालीनता के साथ इसे पानी के अंदर करना होगा। कुछ लोगों को नीचे तक डूबने में परेशानी हो सकती है। नये लोग बस सतह पर तैरते रहते हैं। ऐसे लोग हैं जो वहां अपनी आंखें नहीं खोल सकते। और अन्य लोग दस सेकंड से अधिक समय तक अपनी सांस नहीं रोक पाएंगे। इन सभी कठिनाइयों को कैसे दूर किया जा सकता है?

सिद्धांत और अभ्यास

गोता लगाने से पहले, गोता लगाने के सिद्धांत का अध्ययन करना और इसे सही तरीके से करना सीखना आवश्यक है। आमतौर पर कक्षाएं किसी अनुभवी साथी के साथ ही शुरू करें। वे इसे बारी-बारी से करते हैं। एक व्यक्ति नीचे जाता है, और दूसरा इस समय उसका बीमा करता है। उसके बाद पार्टनर बदल जाते हैं. ऑक्सीजन आपूर्ति के बिना गोता लगाना निषिद्ध है। सबसे पहले आपको गहरी सांस लेने की जरूरत है, और फिर धीरे से गोता लगाने की जरूरत है। जो शुरुआती लोग इस नियम की उपेक्षा करते हैं उनका गला घोंट दिया जा सकता है। मस्तिष्क बस अनैच्छिक सांस के लिए एक प्रतिवर्त आदेश दे सकता है।

लंबे समय तक गोता लगाना बहुत खतरनाक होता है। गोता लगाने से पहले एक योजना बनाना सबसे अच्छा है, जिसमें मौसम की स्थिति भी शामिल होगी। किसी भी तैराक को पता होना चाहिए कि खतरा उत्पन्न होने पर क्या करना चाहिए। अनावश्यक रूप से भारी गिट्टी का प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए। इससे दबाव अंतर के बराबर होने में देरी हो सकती है। गोता लगाने से पहले, ट्यूब को अपने मुंह से हटा देना बेहतर है।

यदि कान में दर्द हो तो फटने से बचाने के लिए आगे विसर्जन रोक दिया जाता है कान के परदे. सारी हवा को जल्दी से छोड़ना मना है। इससे संरेखण में बाधा आ सकती है. गोता लगाते समय नीचे न देखें। चढ़ाई सदैव धीरे-धीरे होती है। गोता लगाने के बीच कम से कम बारह घंटे का ब्रेक लें। शुरुआती लोगों के लिए, उथले पानी में प्रशिक्षण आवश्यक है।

गहराई में गोता लगाना कैसे सीखें?

गोता लगाने का तरीका सीखने के लिए, आपको लगभग छाती की गहराई तक पूल में जाना होगा। किसी भी डूबती हुई वस्तु को नीचे रखा जा सकता है। मुख्य बात यह है कि पानी के नीचे यह चीज़ ध्यान देने योग्य और प्राप्त करने में आसान होनी चाहिए। अब आपको इसे नीचे से प्राप्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है. प्रशिक्षण के लिए इस अभ्यास को एक से अधिक बार करना बेहतर है।

उसके बाद, उस चीज़ को उल्टा करके गोता लगाने की कोशिश करना उचित है। ऐसा करने के लिए, सतह पर लेट जाएं, अपने हाथों से नीचे और आगे की ओर स्ट्रोक करें। सिर पैरों के स्तर से नीचे आ जाता है। शुरुआत में सीखने में थोड़ी दिक्कतें आ सकती हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि तरल शरीर को पीछे धकेलने की कोशिश कर रहा है।

तह तक जाने में थोड़ी मेहनत लगेगी. प्रत्येक अनुभवी गोताखोर जानता है कि ब्रेस्टस्ट्रोक के साथ तैरना सबसे व्यावहारिक है। इस तथ्य के अलावा कि आपके हाथों से स्ट्रोक करना आसान है, शरीर भी अपने आप सही दिशा में तैर जाएगा। जब नीचे से वस्तु आपके हाथ में हो, तो आपको सतह की दिशा में एक स्ट्रोक बनाने की आवश्यकता होती है। तो आप जल्दी से बाहर निकल सकते हैं. अब आप कार्य को जटिल बना सकते हैं - आपको फिर से वस्तु को नीचे रखना चाहिए और एक निश्चित दूरी तक चलना चाहिए। आपको पानी में गोता लगाना होगा और उस तक पहुंचने का प्रयास करना होगा।

लंबे समय तक अपनी सांस रोककर रखना कैसे सीखें?

पहला वर्कआउट सूखी जमीन पर करना चाहिए। आपको गहरी सांस लेने की जरूरत है और कोशिश करें कि ज्यादा देर तक सांस न लें। जब ऐसा महसूस हो कि हवा खत्म हो रही है, तो आपको इसे धीरे-धीरे अपने मुंह से छोड़ना शुरू करना होगा।

यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो इस दौरान एक सीटी की आवाज़ आनी चाहिए। ज़मीन पर प्रशिक्षण के बाद, आप पानी में भी ऐसा ही करने का प्रयास कर सकते हैं।

आपको पहले गोता लगाने की ज़रूरत नहीं है, बस अपना चेहरा सतह के नीचे रखें। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि साँस छोड़ना धीरे-धीरे किया जाता है। इस फीचर से पानी के अंदर बिताया जाने वाला समय बढ़ जाएगा। ऐसे में सांस नहीं भटकती। हमें कोशिश करनी चाहिए कि हवा मुंह में नहीं बल्कि फेफड़ों में रहे। नहीं तो आप कुछ पल से ज्यादा गोता नहीं लगा पाएंगे.

पानी के अंदर तेजी से तैरना कैसे सीखें?

पानी के भीतर तैरना सीखने के लिए, आपको एक सरल निर्देश पढ़ना होगा:

1. पहली बात जो आपको जानना आवश्यक है वह यह है कि शरीर की कोई भी गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। यह विश्वास करना एक गलती है कि यदि आप तेजी से और बहुत अधिक लड़खड़ाते हैं, तो आप तेजी से तैर पाएंगे। तो केवल आप या तो ऊपर उठ सकते हैं या नीचे तक जा सकते हैं।
2. पानी के अंदर तैरते समय सहज गति करना बेहतर होता है। हाथों को पानी से काटना चाहिए। पैरों को अपेक्षाकृत धीरे-धीरे चलना चाहिए।
3. तैराकी में शरीर की स्थिति एक बड़ी भूमिका निभाती है। इस कारण इसमें आराम देना ही बेहतर है।
4. प्रारंभिक कक्षाओं के लिए, पूल का दौरा करना सबसे अच्छा है। कोई भी तैराक वहां सुरक्षित महसूस करता है।
5. इससे पहले कि आप पानी के अंदर तैरना सीखना शुरू करें, आपको गोताखोरी के कौशल में महारत हासिल करनी होगी। इसके बिना कोई काम नहीं चलेगा.

स्कूबा डाइविंग रहस्य

आमतौर पर स्कूबा डाइविंग सीखने का विचार लोगों को उनकी छुट्टियों के दौरान पानी के पास आता है। अपनी पीठ के पीछे एक गुब्बारा लिए हुए कोई व्यक्ति खुद को एक प्रशिक्षक के रूप में पेश करता है और थोड़े समय में हर चीज में महारत हासिल करने की पेशकश करता है। घर पर स्व-अध्ययन किसी भी स्थिति में खुले पानी में समाप्त होता है, इसलिए शुरुआत करने वाला निश्चित रूप से इसमें वापस आएगा।

आमतौर पर ऐसे प्रशिक्षण का पूरा कोर्स 20 से 25 घंटे का होता है। बेशक सेल्फ स्टडी से यह समय कई गुना बढ़ जाता है। प्रशिक्षण के बाद, कई प्रश्न उठ सकते हैं (किस प्रकार के उपकरण खरीदना बेहतर है और कहाँ, किसके साथ और कब गोता लगाने जाना है, अपना प्रशिक्षण कैसे जारी रखना है)। मुख्य सहायकों में से एक, और अक्सर एकमात्र सलाहकार प्रशिक्षक होता है। इस कारण से, घरेलू वर्कआउट प्रभावी नहीं हो सकता है।

लेकिन कम से कम आप स्नोर्कल करना सीख सकते हैं। इसके लिए गोला-बारूद और स्कूबा गियर लेना जरूरी नहीं है.

पानी के भीतर मास्क और स्नोर्कल के साथ कैसे तैरें?

हर किसी ने टीवी पर देखा है कि कैसे जैक्स-यवेस कॉस्ट्यू जैसे निडर स्कूबा गोताखोर पानी के स्तंभ में गोता लगाते हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि गोता लगाते समय क्या कठिनाइयाँ आ सकती हैं।

पहली मुश्किल तो ये है कि मास्क कैसे लगाएं?

मास्क को सिर के ऊपर खींचना चाहिए ताकि वह चेहरे पर ठीक से फिट हो जाए, अन्यथा हवा अंदर चली जाएगी। लेकिन आपको इलास्टिक बैंड को बहुत ज्यादा नहीं खींचना चाहिए, क्योंकि इलास्टिक बैंड को केवल मास्क को सहारा देना चाहिए। मुख्य चीज जिसके कारण मास्क चेहरे पर टिका रहता है वह वैक्यूम है। आपको बस मास्क को दबाकर अतिरिक्त हवा छोड़नी है, फिर यह आपके चेहरे पर चिपक जाएगा और कहीं नहीं जाएगा।

दूसरी मुश्किल यह है कि फोन को पकड़ें कैसे?

ट्यूब को आपके दांतों से पकड़ना चाहिए। शुरू करने के लिए, ट्यूब के मध्य भाग को मास्क से जोड़ दें ताकि आपके पास जबड़े के अलावा एक और एंकर पॉइंट हो। ट्यूब को काटें और हवा को बाहर निकालें।

ट्यूब में पानी नहीं होना चाहिए, नहीं तो जब आप सांस लेंगे तो यह आपके मुंह और फेफड़ों में चला जाएगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपनी जीभ को हमेशा ट्यूब के बॉर्डर पर रखें ताकि गुजरने वाली हवा पहले जीभ में प्रवेश करे और फिर उसे गोल करते हुए फेफड़ों में प्रवेश करे। इस प्रकार, आप हमेशा अपनी जीभ से पानी की बूंदों या धार को महसूस करेंगे और पानी को निगल नहीं पाएंगे।

अपने सिर को इस तरह पकड़ें कि ट्यूब का ऊपरी हिस्सा हमेशा हवा के संपर्क में रहे। यदि अचानक आपके स्नोर्कल में पानी आ जाए, तो स्नोर्कल को बाहर थूक दें, ऊपर आएं, उसमें से पानी डालें और अपनी तैराकी जारी रखें।

तीसरी मुश्किल यह है कि मास्क पर पसीना न आए, ऐसा कैसे किया जाए?

आपके शरीर और पानी के बीच तापमान के अंतर के कारण मास्क धुंधला हो जाता है। चूँकि पानी का तापमान कम होता है, संक्षेपण आपकी आँखों के ठीक सामने, अंदर जमा हो जाता है। कुछ लोग गिलास को अंदर से नमक के पानी से धोने या थूक देने की सलाह देते हैं। इनमें से कोई भी तरीका काम नहीं करेगा, क्योंकि यह एक मिथक है। अगर आप शीशे की धुंध से परेशान हैं तो ऐसा मास्क न खरीदें जहां नाक अंदर हो, क्योंकि सांस लेने पर उसमें से अभी भी भाप निकलती है। केवल अलग नाक के साथ खरीदें और विशेष एंटी-फॉग उत्पादों का उपयोग करें। वे आम तौर पर 1-3 गोता लगाने के लिए पर्याप्त होते हैं।

चौथी मुश्किल यह है कि अगर मास्क में पानी जमा हो गया है तो क्या करें?

हम सभी जीवित लोग हैं और हमारा चेहरा हिलता है, ऐसा होता है कि चेहरे की हरकत के कारण थोड़ा सा पानी अंदर खिंच जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको अपनी पीठ के बल पलटना होगा, मास्क के गिलास को क्षैतिज रूप से जमीन पर झुकाना होगा और अपनी नाक से मास्क में हवा डालनी होगी। इस प्रकार, हवा दबाव बनाएगी और अतिरिक्त पानी को निचोड़ लेगी। यह केवल उन लोगों के लिए काम करेगा जिनकी नाक अंदर है।

पांचवीं कठिनाई यह है कि यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि कान गिरवी न रखें?

2-3 मीटर की गहराई तक गोता लगाने पर भी कान फूटने लगते हैं। आपको अपने कानों से हवा छोड़ने की ज़रूरत है, जिससे अत्यधिक दबाव पैदा होता है। अपने हाथ से अपनी नाक को दबाएं और अपनी नाक और कानों में हवा का दबाव बनाएं ताकि अतिरिक्त बुलबुले आपसे दूर रहें और बिना दर्द के आगे बढ़ें।

खुली आँखों से पानी के अंदर कैसे तैरें?

तैरने और यह देखने के लिए कि आसपास क्या हो रहा है, कई तरीके हैं। सबसे पहले, आप यहां अपनी आंखों को थोड़ा खोलकर देख सकते हैं। अपनी आँखें खोलना ज़रूरी है, न कि उन्हें चौड़ा करना। डरो मत. यह मानव स्वास्थ्य के लिए पूर्णतः हानिरहित है। लेकिन आपको तुरंत चेतावनी देनी चाहिए कि क्लोरीनयुक्त पूल या नमकीन समुद्र श्लेष्म झिल्ली पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा और उसमें जलन पैदा करेगा। ऐसी तैराकी के बाद आंखों में खुजली और हल्की लालिमा देखी जा सकती है। और अंत में, यहां तस्वीर स्वयं बहुत स्पष्ट नहीं है, इसलिए अपने आप को मास्क या विशेष चश्मे से लैस करना बेहतर है। इन्हें विशिष्ट दुकानों में पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

स्कूबा डाइविंग विकास खेल

स्कूबा डाइविंग के विकास के लिए कई खेल हैं। पानी के नीचे तैरना जल्दी सीखने के लिए खेलों का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है, वे खेल से ध्यान हटाने में मदद करते हैं और इस समय शरीर स्वचालित रूप से सजगता के स्तर पर तैरना सीखना शुरू कर देता है। उनमें से एक का नाम है "कौन तेजी से छिप जाएगा।" प्रशिक्षक के संकेत पर, आपको जल्दी से बैठना होगा और पानी में गोता लगाना होगा। इस खेल में कई लोग शामिल हैं. एक अन्य खेल को "मेंढक" कहा जाता है। खिलाड़ी एक घेरे में हैं। "पाइक!" शब्द पर "मेंढकों" को कूदना चाहिए, और आदेश पर "बतख!" - बैठ जाओ। यदि किसी ने कोई गलती की है तो वह बीच में खड़ा हो जाता है और वहीं खेल जारी रखता है। एक "खोज खजाना" गेम है, जिसके अनुसार खिलाड़ी किसी वस्तु को ढूंढना और उसके लिए गोता लगाना सीखते हैं।

कौन सी गलतियाँ नहीं करनी चाहिए?

सुरक्षा सावधानियों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। सभी उपकरण, स्वयं के और साझेदार, की जाँच की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, आंखों में चढ़ने वाले उड़ते हुए कर्ल बहुत प्यारे और कामुक लगते हैं। हालाँकि, पानी के भीतर ऐसा करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। मास्क के नीचे से बालों को तुरंत हटाना आवश्यक है, इससे बाढ़ और इससे जुड़ी असुविधाओं से बचने में मदद मिलेगी।

गोता लगाते समय आपको सीधी स्थिति में नहीं होना चाहिए। गोताखोर का सिर एक प्रकार का स्टीयरिंग व्हील होता है। सीधी स्थिति में होने के कारण व्यक्ति आमतौर पर केवल ऊपर की ओर ही तैरता है। एक और आम गलती है बहुत पतला सूट। यह याद रखना चाहिए कि किसी को ठंडे गीले तरल पदार्थ में गोता लगाना पड़ता है, भले ही यह क्रिया उष्णकटिबंधीय अक्षांशों में की जाती हो।

निष्कर्ष में, यह कहा जाना चाहिए कि पहले प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति सबसे अधिक शर्मीला होगा और असुरक्षित महसूस कर सकता है। यह सही नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको जटिलताओं और कठोरता से छुटकारा पाना होगा और अपने लक्ष्य का पालन करना होगा!

शायद किसी समय हम जलीय वातावरण के निवासी थे, हम पानी से बाहर आए थे। बहस करने का कोई मतलब नहीं है. मुख्य बात यह है कि अब मनुष्य जमीन पर मौजूद है, चारों ओर तरल नहीं है, बल्कि हवा है, और हमारी दृष्टि हवा की स्थिति में काम करने के लिए अनुकूलित है, न कि तरल में। लेकिन पानी में रुचि, इसकी सभी विशिष्टताओं और असामान्य विशेषताओं के साथ, बनी हुई है। आख़िरकार, हमें लगातार इस पदार्थ का सामना करना पड़ता है, यह हमारे जीवन में एक अमूल्य भूमिका निभाता है।

यह लेख पानी के नीचे की दृष्टि को समझने में रुचि रखने वालों की मदद करेगा। बचपन से ही सभी को यह स्पष्ट है कि यह किसी भी तरह से ऐसा नहीं है। लेकिन क्यों? कुछ लोग इसका उत्तर निश्चित रूप से जानते हैं, अन्य लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं, अन्य लोग सहज रूप से अनुमान लगाते हैं, लेकिन इसका वर्णन शब्दों में नहीं कर सकते।

यहां आपको उन सवालों के जवाब मिलेंगे जिनमें आपकी रुचि है, समझें कि पानी वस्तुओं की छवि को क्यों विकृत करता है, हम तरल में कुछ अजीब तस्वीर क्यों देखते हैं।

आप यह भी सीखेंगे कि मछलियाँ कैसे देखती हैं और क्या सभी मछलियाँ एक ही तरह से देखती हैं, मछली और मनुष्यों के दृष्टि अंगों की संरचना में मुख्य अंतर क्या है।

इसके अलावा, अगर हम पानी की सतह के नीचे गोता लगाकर रहते तो हमारी आंखें कैसे विकसित होतीं, इस पर लेखक की लंबी चर्चा आपका इंतजार कर रही है।

हम पानी के अंदर हर चीज़ को हवा की तुलना में अलग क्यों देखते हैं?

आइए इस मूलभूत प्रश्न का उत्तर देकर शुरुआत करें। ऐसा प्रतीत होता है कि पानी हवा की तरह एक पारदर्शी पदार्थ है। और इसे एक अच्छी तस्वीर प्राप्त करने में बाधा नहीं डालनी चाहिए। वास्तव में, जैसा कि हम में से अधिकांश जानते हैं, यह हस्तक्षेप करता है, छवि को असामान्य, अस्पष्ट बनाता है, वैसा नहीं जैसा हम चाहते हैं। क्यों? आइए इसे जल्दी और सरलता से समझने का प्रयास करें।

आइए सबसे पहले याद करें कि अपवर्तन क्या है। ऐसा तब होता है जब एक माध्यम से दूसरे माध्यम (हमारे मामले में, हवा से पानी तक) में गिरने वाली प्रकाश की तरंगें अपनी दिशा बदल लेती हैं। अपवर्तन के कारण ही पानी के नीचे की तस्वीर ज़मीन की तस्वीर से काफी भिन्न होती है।

तथ्य यह है कि पानी का अपवर्तनांक (निर्वात में प्रकाश की गति और किसी दिए गए माध्यम में प्रकाश की गति का अनुपात) 1.34 है, नेत्रकाचाभ द्रव, कॉर्निया (मानव दृष्टि के अंगों के तत्व), संकेतक समान है - 1.34, और लेंस के लिए, हमारी आंख में जैविक लेंस, - 1.43।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संकेतकों के बीच या तो कोई अंतर नहीं है, या यह न्यूनतम है। यदि वे पूर्णतया एक समान होते, तो संभवतः हम पानी के नीचे कुछ भी नहीं देख पाते।

लेकिन अभी भी न्यूनतम अंतर हैं। यह वे हैं जो इस तथ्य को प्रभावित करते हैं कि छवि रेटिना पर केंद्रित नहीं है, जैसा कि लोगों में होता है उत्तम नेत्रज्योतिमनुष्यों से परिचित स्थितियों में, लेकिन रेटिना के पीछे, जैसे दूरदर्शी लोगों में।

रेटिना पर ही, चित्र मैला, धुँधला होता है। पानी एक अपसारी उभयलिंगी लेंस की तरह है।

यह दिलचस्प है कि मायोपिया से पीड़ित व्यक्ति, जब छवि रेटिना पर नहीं, बल्कि उसके सामने बनती है, तो वे जलीय वातावरण में अच्छी दृष्टि वाले व्यक्तियों की तुलना में कुछ हद तक बेहतर देखते हैं। इस मामले में, यह पता चलता है कि नमी, अपनी अपवर्तक शक्तियों के साथ, मायोपिया को ठीक करती है, जिससे छवि सामने नहीं, बल्कि रेटिना पर ही केंद्रित होती है।

और मछली के बारे में क्या?

यहाँ मछलियाँ हैं, वे अपना पूरा जीवन पानी के नीचे बिताती हैं। उनके लिए नमी एक परिचित वातावरण है जहां वे शिकार करते हैं, प्रजनन करते हैं, अपना खाली समय बिताते हैं, अगर उनके पास है। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि वे देखते हैं कि उन्हें तरल में क्या चाहिए। निश्चय ही प्रकृति ने इसका ख्याल रखा। लेकिन क्यों? उनकी आँखों में क्या है?

हम जवाब देते हैं। तथ्य यह है कि मछली में, लेंस का आकार बहुत उत्तल होता है, जो एक गेंद जैसा होता है। मनुष्यों और सभी ज्ञात जानवरों के लेंस की तुलना में इसका अपवर्तनांक सबसे बड़ा है।

यह पता चला है कि नमी और लेंस के अपवर्तक सूचकांकों के बीच अंतर बढ़ जाता है (लेंस में अधिक होता है), जिसके परिणामस्वरूप मछली में छवि रेटिना पर केंद्रित होती है, उन्हें काफी स्पष्ट, उच्च गुणवत्ता वाली तस्वीर मिलती है।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि अलग-अलग मछलियों की दृश्य क्षमताएं अलग-अलग होती हैं। उदाहरण के लिए, दैनिक शिकारी सबसे अधिक सतर्क होते हैं। यह एस्प, पाइक, ट्राउट है। वे मुख्य रूप से अपनी आँखों से भोजन का पता लगाने में सक्षम हैं। प्लवक और बेन्थिक जीवों को खाने वाली मछलियाँ काफी अच्छी तरह देखती हैं।

लेकिन, उदाहरण के लिए, बरबोट, पाइक पर्च, कैटफ़िश, ब्रीम जैसे मीठे पानी के निवासी अक्सर रात में शिकार करने जाते हैं। प्रकृति ने उन्हें दृष्टि के अंगों की एक विशेष संरचना प्रदान की है, जो उन्हें शाम के समय अपने शिकार की खोज करने की अनुमति देती है।

रात्रि शिकारियों की दृष्टि में एक तथाकथित टेपेटम होता है। यह गुआनिन क्रिस्टल की एक विशेष परत होती है, जिसका कार्य रेटिना से होकर गुजरने वाले प्रकाश को केंद्रित करके वापस रेटिना में भेजना होता है।

इससे पता चलता है कि प्रकाश की एक ही किरण का दो बार उपयोग किया जाता है।

टेपेटम केवल अंधेरे में मछली के शिकार के बारे में नहीं है। दृष्टि के अंग का यह तत्व स्थलीय रात्रिचर शिकारियों में मौजूद होता है।

और वह सब कुछ नहीं है। मछलियाँ पानी में दूर तक की वस्तुओं को देख सकती हैं। ऐसा एक विशेष मांसपेशी (फाल्सीफॉर्म प्रोसेस) के कारण होता है, जो लेंस को विलंबित करने में सक्षम होती है।

लेकिन सामान्य तौर पर, मछलियाँ अदूरदर्शी होती हैं। अक्सर, वे 1 - 1.5 मीटर की दूरी पर तस्वीर को अच्छी तरह से देख पाते हैं।

पानी के भीतर शिकारियों की सबसे तेज़ दृष्टि। यदि पानी साफ और शांत है, तो वे 10 - 12 मीटर की दूरी पर वस्तुओं को देखते हैं।

हमें यकीन है कि आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि कुछ मछलियाँ अपने आस-पास की जगह को स्वयं रोशन करने में सक्षम हैं। यह सब उनके द्वारा उत्पादित प्रकाश ऊर्जा के बारे में है। इसके लिए धन्यवाद, हम एक अद्भुत घटना देख सकते हैं - चमकदार जीव पानी के नीचे की गहराई के अंधेरे में तैरते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मछली, जानवरों की तरह, बहुत, बहुत अलग हैं। प्रत्येक प्रजाति की अपनी रहने की स्थितियाँ, अपना भोजन, अपनी रुचियाँ और आवास हैं। तदनुसार, मछलियों के दृष्टि अंगों की संरचना में भी कुछ अंतर होते हैं, जो उन्हें ऐसी परिस्थितियों में रहने की अनुमति देता है।

सामान्य तौर पर, जलीय जीवन में सूचना के स्रोत के रूप में दृष्टि की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। यह न केवल भोजन की खोज और कब्जा है, बल्कि अंतरिक्ष में अभिविन्यास, और झुंड का संरक्षण, और प्रजनन भी है ...

पानी के भीतर मानव दृष्टि की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले कारक

अपवर्तन से सब कुछ स्पष्ट हो जाता है। यह मुख्य कारणजिससे हमारे लिए पानी के अंदर देखना मुश्किल हो जाता है। लेकिन वह अकेली नहीं है. यदि हम यह मान भी लें कि नमी का अपवर्तनांक भिन्न है, तब भी हमें हवा जैसी तस्वीर नहीं मिलेगी।

क्यों? आइए मिलकर सोचें.

पहला। जल मानव आँख का प्राकृतिक आवास नहीं है।

उदाहरण के लिए, याद रखें कि आप कैसे नदी में गोता लगाते हैं और अपनी आँखें खोलते हैं। आप बहुत सहज महसूस नहीं करते, क्या आप?

बेशक, आपको हर चीज़ की आदत हो सकती है। लेकिन तथ्य यह है कि पानी के नीचे तैरने के लिए खुली आँखों वाले प्रेमी अक्सर लाल आँखों के साथ सामने आते हैं। मानव आँखों में किसी प्रकार के सुरक्षात्मक तंत्र का अभाव है जो आत्मा के दर्पणों को असुविधा से बचा सके।

दूसरा। जल संरचना.

यहां तक ​​कि आदर्श जीवनदायी नमी भी हमारे दृष्टि अंगों के लिए आरामदायक वातावरण के रूप में उपयुक्त नहीं होगी। लेकिन कुछ भी पूर्ण नहीं है!

उदाहरण के लिए, हमारा सामना नदी के पानी से होता है। सबसे पहले, यह बहुत पारदर्शी नहीं है. और वह इसे हल्के ढंग से रख रहा है। दूसरे, यह अशुद्धियों से भरा होता है जो आंखों की श्लेष्मा झिल्ली को अतिरिक्त रूप से परेशान कर सकता है। नतीजा और भी धुंधला, धुँधला चित्र है।

या यहाँ समुद्र की जीवनदायिनी नमी है। कुछ लोगों का तर्क है कि यह ताजे पानी की तुलना में मानव आंखों के लिए कुछ हद तक अधिक आरामदायक है, क्योंकि इसमें एक निश्चित मात्रा में नमक होता है, और उनकी एकाग्रता हमारे शरीर में नमक की एकाग्रता के समान होती है। यह आंशिक रूप से सच है.

तथ्य यह है कि विभिन्न जलाशयों में सांद्रता अलग-अलग होती है। यहाँ, उदाहरण के लिए, लाल और मृत सागरों में अधिकांश लवण हैं। और सबसे कम अंतर्देशीय समुद्रों के बारे में, जैसे बाल्टिक और ब्लैक के बारे में।

यह पता चला है कि पानी में नमक की सांद्रता का स्तर मनुष्यों में समान संकेतक के जितना करीब होगा, पानी के नीचे अपनी आँखें खोलते समय हम उतना ही अधिक आरामदायक महसूस करेंगे। काला और बाल्टिक सागर यहाँ जीतते हैं। आप श्लेष्म झिल्ली की जलन के डर के बिना उनमें सुरक्षित रूप से तैर सकते हैं और गोता लगा सकते हैं।

अधिक खारे जल निकायों में चीजें काफी भिन्न होती हैं। वहां, एक व्यक्ति को श्लेष्म झिल्ली की काफी गंभीर जलन होने का जोखिम होता है। यहां तक ​​कि त्वचा, यदि वह बहुत नाजुक हो, भी नमक के प्रभाव से पीड़ित हो सकती है।

किसी भी मामले में, समुद्री परिस्थितियों में खुली आंखों से तैराकी सावधानी से की जानी चाहिए। धीरे-धीरे इसकी आदत डालने की सलाह दी जाती है।

वैसे, सुरक्षित दिखने वाले जलाशय भी हैं, जिनमें खुली, असुरक्षित आँखों से तैरना वांछनीय नहीं है। ये हाइड्रोजन सल्फाइड की उच्च सामग्री वाले चिकित्सीय खनिज पूल हैं। यह घटक श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, जैसा कि काफी तेज दर्द से पता चलता है।

लेकिन हम बहुत दूर चले गए, नदियों और अन्य जलस्रोतों तक। इस बीच, आप अपने आप को जीवनदायी नमी में डुबो सकते हैं और घर पर ही, बाथरूम में अपनी आँखें खोल सकते हैं। अधिकांश बच्चे उचित स्नान के दौरान यही करते हैं, जिस पर हमें कोई संदेह नहीं है।

यहां, पूरी तरह से अलग अशुद्धियां दृष्टि के अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, और उनमें से मुख्य है क्लोरीन। यह वह पदार्थ है, जो वास्तव में एक जहर है, जो श्लेष्म झिल्ली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे काफी गंभीर लालिमा और जलन होती है। यह स्पष्ट है कि इस अवस्था में, आँखें पानी के नीचे एक अच्छी तस्वीर लेने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखती हैं।

आप पानी के भीतर अपनी दृष्टि कैसे सुधार सकते हैं?

तो, हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि पानी के नीचे छवि धुंधली क्यों है, और क्या इसे और भी बदतर बना सकता है। अब हमें निम्नलिखित पर ध्यान देने की आवश्यकता है: हम परिणामी छवि की गुणवत्ता कैसे सुधार सकते हैं? कैसे, डूबकर, हर चीज़ का अधिकतम लाभ उठाया जाए?

इस प्रश्न का उत्तर काफी सरल है. आँखों और तरल पदार्थ के बीच किसी प्रकार के पारदर्शी विभाजन की आवश्यकता है। और ऐसा विभाजन पानी के नीचे के चश्मे और पानी के नीचे के मुखौटे बन जाता है। उनमें, लोग सक्रिय रूप से तैरते हैं, अंतरिक्ष में नेविगेट करते हैं, काफी दूर तक और उच्च गुणवत्ता के साथ देखते हैं। अब सिर्फ ये पता लगाना बाकी है कि ऐसा क्यों होता है.

याद रखें, हमने इस तथ्य के बारे में लिखा था कि पानी में हवा के समान अपवर्तनांक नहीं होता है। और इसलिए गोताखोरी करते समय तस्वीर ख़राब होती है। जब पानी और आंख के बीच हवा की एक परत दिखाई देती है, तो सब कुछ बदल जाता है, यानी। परिचित वातावरण. पानी के नीचे के मुखौटे और काले चश्मे बिल्कुल वही प्रदान करते हैं, जो आपको पानी के नीचे की दुनिया को किसी व्यक्ति के लिए स्पष्ट और आकर्षक बनाने की अनुमति देता है।

बेशक, अतिरिक्त उपकरण जीवन देने वाली नमी की गंदगी की समस्या का समाधान नहीं करेंगे, जो दृश्य को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर सकता है। यह स्पष्ट है कि नदी और समुद्र में स्नॉर्कलिंग दो अलग चीजें हैं। लेकिन अभी भी…

अपवर्तन के चमत्कार

पानी के नीचे दृष्टि के बारे में एक लेख में, हम अपवर्तन के चमत्कारों का उल्लेख करने में असफल नहीं हो सकते हैं, कि पानी में मौजूद वस्तुएं कैसे बदलती हैं।

यह पता चला है कि अधिकांश बच्चे अपने जीवन की एक निश्चित अवधि में इस सवाल (लगभग) से हैरान रहते हैं: जमीन पर और पानी के कंटेनर में एक ही गेंद के आकार अलग-अलग क्यों होते हैं? इसी तरह के प्रश्न इस बारे में हैं कि टाइप स्नान में डूबा हुआ शरीर बड़ा क्यों हो जाता है। या जो पेंसिल पानी के गिलास में पूरी तरह नहीं डूबी वह टूटी हुई क्यों लगती है?

ये सब अपवर्तन के चमत्कार हैं, जो बिल्कुल भी चमत्कार नहीं, बल्कि भौतिक नियमों का परिणाम हैं। यहाँ, उदाहरण के लिए, वस्तुओं में वृद्धि।

हाँ, वास्तव में, यह है। यदि हम, उदाहरण के लिए, एक बच्चों का घन लेते हैं और, पहले इसे एक रूलर से मापकर, इसे पतली दीवारों वाले कांच के फूलदान में डालते हैं, तो हम निम्नलिखित देखेंगे। जब मापा जाता है, तो घन का किनारा लगभग 33% बड़ा हो जाएगा (साथ ही बर्तन की दीवारें अपनी छोटी आवर्धक भूमिका निभाएंगी)।

यह स्पष्ट है कि मुद्दा यह नहीं है कि घन नमी से संतृप्त था और सूज गया था। यह सब प्रकाश के अपवर्तन के बारे में है। उनकी वजह से जब हम बाथरूम में लेटते हैं तो हमारे पैर अजीब दिखते हैं। इसके कारण, पानी के नीचे की वस्तुएं वास्तव में जितनी करीब हैं, उससे लगभग 25% अधिक नजदीक लगती हैं।

सामान्य तौर पर, नमी, जैसा कि हमने पहले ही लिखा है, एक प्रकार का लेंस है, इसलिए छवि लगभग उभयलिंगी लेंस के बाद प्राप्त होती है।

क्या हो अगर…

कई लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि किसी व्यक्ति की दृष्टि के अंग कैसे बदल जाएंगे, अगर उसे पानी की गहराई में रहने के लिए मजबूर किया जाए तो वे कैसे विकसित होंगे। आइए मिलकर इस प्रश्न के उत्तर के बारे में सोचने का प्रयास करें।

सबसे पहले, एक व्यक्ति किस तरह का जीवन जीएगा यह महत्वपूर्ण है।

यदि वह सतह के करीब तैरता है, तो यह एक बात है, लेकिन गहराई पर जहां बहुत कम रोशनी होती है - दूसरी बात। इसलिए, संभवतः, एक टेपेटम दृष्टि के अंग की संरचना में दिखाई देगा, अर्थात। क्रिस्टल की एक परत जो प्रकाश एकत्र करती है।

दूसरे, मानव आँख अब पानी के प्रति काफी संवेदनशील है, तरल जलन और लालिमा पैदा कर सकता है।

इसलिए, यदि आप अपने निवास स्थान को जलीय में बदलते हैं, तो आपको विशेष सुरक्षात्मक फिल्में खरीदने की आवश्यकता है जो दृष्टि के अंगों के तत्वों पर नमी के प्रभाव को सीमित कर देगी।

तीसरा, प्रकाश के अपवर्तन का प्रश्न।

चलो तरल - पर्यावरण नहीं जहां, सिद्धांत रूप में, आप जमीन पर भी देख सकते हैं। लेकिन कुछ मछलियाँ 10 - 12 मीटर की दूरी पर भी देख पाती हैं। और सब कुछ, उत्तल आकार के लेंस के लिए धन्यवाद। इससे किसी व्यक्ति को उतना नुकसान नहीं होगा, ताकि तस्वीर रेटिना के पीछे नहीं, बल्कि उस पर केंद्रित हो और स्पष्ट और उच्च गुणवत्ता की हो।

चौथा, क्षेत्र का कवरेज.

इसे बढ़ाने से भी कोई नुकसान नहीं होगा। हां, एक व्यक्ति का सिर सक्रिय रूप से घूम रहा है, लेकिन क्या पानी के नीचे की दुनिया में यह पर्याप्त होगा? तथ्य नहीं है. इसलिए, यह काफी संभावना है कि दृष्टि के अंग कुछ हद तक बढ़ जाएंगे और कुछ हद तक कक्षाओं को छोड़ देंगे, अधिक सक्रिय रूप से घूमेंगे और अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होंगे। यह भी संभव है कि आंखों का स्थान बदल जाएगा - वे कुछ हद तक अलग हो जाएंगी।

अब तक, किसी व्यक्ति के लिए जीवनदायी नमी केवल एक अस्थायी वातावरण है जिसमें वह अपेक्षाकृत आरामदायक महसूस करता है। हमें, हमारी दृष्टि के अंगों को, जमीन की तरह पानी में भी आराम से रहने में सक्षम होने के लिए विकास के लंबे और लंबे वर्षों की आवश्यकता है।

बहुत से लोग घर में बाथरूम में, पूल में नहाते समय या विभिन्न जलस्रोतों में डुबकी लगाते समय बार-बार पानी के नीचे अपनी आँखें खोलने की कोशिश करते हैं। यदि साफ ताजे पानी में ऐसा हो तो दृष्टि अंगों को कोई नुकसान नहीं होगा। समुद्र में विसर्जन करने से आंखों में जलन हो सकती है, क्योंकि इसमें नमक होता है। यदि पदार्थ की मात्रा कम है तो स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है। लेकिन, उदाहरण के लिए, मृत सागर में, आँखें खोलने की स्पष्ट रूप से सलाह नहीं दी जाती है। इससे कॉर्निया को नुकसान हो सकता है। प्रदूषित पानी में गोता लगाना सुरक्षित नहीं है जिसमें श्लेष्मा झिल्ली रोगजनकों के संपर्क में आती है।

यह या वह पानी आँखों पर क्या प्रभाव डालता है?

नल के पानी से नहाना

ऐसे पानी को कीटाणुशोधन के उद्देश्य से क्लोरीनीकरण के अधीन किया जाता है, जो बन सकता है फेफड़े का कारणआंखों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन, और जो लोग क्लोरीन के प्रति संवेदनशील हैं, उनमें इस प्रक्रिया के अवशिष्ट उत्पाद प्रतिक्रियाशील नेत्रश्लेष्मलाशोथ का कारण बन सकते हैं। यदि पानी पर्याप्त रूप से कीटाणुरहित नहीं है या पाइपलाइन प्रणाली के गंभीर रूप से खराब होने के कारण, हानिकारक बैक्टीरिया दृष्टि के अंगों में प्रवेश कर सकते हैं और सूजन प्रक्रिया का कारण बन सकते हैं। इसलिए, ऐसे पानी में खुली आंखों के साथ लंबे समय तक रहने की सलाह नहीं दी जाती है। इसका उपयोग केवल तभी धोने के लिए किया जा सकता है जब आंखों के साथ अल्पकालिक संपर्क हो।

ताजे पानी में गोता लगाना

शहर के समुद्र तटों पर आँखें खुली रखकर गोता लगाना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

यहां तक ​​कि बड़े शहरों के पास स्थित नदियों और झीलों में सामान्य तैराकी भी एक जोखिम भरा साहसिक कार्य हो सकता है, क्योंकि ऐसे स्रोत स्ट्रेप्टोकोकी, ई. कोली और स्टेफिलोकोसी जैसे रोगजनक बैक्टीरिया से संतृप्त होते हैं। ऐसी परिस्थितियों में पानी के नीचे अपनी आँखें खोलना असंभव है - इन जलाशयों में वातावरण आमतौर पर बादलयुक्त होता है, विभिन्न रसायनों के साथ सीवेज अक्सर इसमें मिल जाता है, वहां कुछ भी देखना मुश्किल होता है। और दृष्टि के अंगों के लिए, जो त्वचा से कहीं अधिक संवेदनशील होते हैं, पानी में डूबना संक्रामक रोगों के विकास के लिए खतरनाक है।

जिस नदी या झील में गोता लगाया जाता है, उसके पानी की शुद्धता और सुरक्षा पर पूर्ण विश्वास होने पर ही आप कुछ देर के लिए अपनी आँखें खोल सकते हैं।

पूल में तैराकी

क्लोरीनयुक्त पूल के पानी में तैरना संवेदनशील त्वचा के लिए भी खतरनाक है, श्लेष्मा झिल्ली का तो जिक्र ही नहीं। चूंकि ऐसे सार्वजनिक स्थानों पर बड़ी संख्या में लोग आते हैं, इसलिए उन्हें सूक्ष्मजीवों से कीटाणुरहित करने के लिए क्लोरीन की उच्च सांद्रता का उपयोग किया जाता है, जो आंखों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और यहां तक ​​कि प्रतिक्रियाशील नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी भड़का सकता है। ब्लीच और वे सूक्ष्मजीव जो इसके प्रभावों के प्रति असंवेदनशील रहते हैं, दोनों एक विस्फोटक मिश्रण हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं सूजन प्रक्रियाएँदृष्टि के अंग. और इसके लिए आपको गोता लगाने की भी जरूरत नहीं है, आपकी आंखों में छींटे पड़ने के लिए यह काफी है। एक बात स्पष्ट है: पूल में तैरते समय आपको हमेशा उन्हें चश्मे या मास्क से बचाना चाहिए।

समुद्र के पानी में विसर्जन

काला सागर में पानी के भीतर अपनी आँखें खोलना सुरक्षित और आरामदायक है।

हमारे ग्रह के विभिन्न समुद्रों में नमक की सघनता एक समान नहीं है। तो, काले और बाल्टिक समुद्र में, पैरामीटर मानव शरीर में सोडियम क्लोराइड की सामग्री के लगभग बराबर है। इसलिए समुद्र के पानी में गोता लगाने से व्यक्ति को कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए। केवल अनुभवी गोताखोरों की सिफारिशों का पालन करना उचित है।

पानी के विस्तार को पार करते हुए, समुद्री वनस्पतियों और जीवों को निहारने से ज्यादा खूबसूरत और क्या हो सकता है। हालाँकि, इसके लिए आपको तैरना आना चाहिए। और सिर्फ तैरना ही नहीं, बल्कि पानी के अंदर भी तैरना - आत्मविश्वास और शालीनता से। कुछ लोगों को नीचे तक डूबने में असमर्थता जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। वे बस सतह पर तैरते हैं। दूसरे लोग पानी के अंदर अपनी आँखें नहीं खोल सकते। फिर भी अन्य लोग, आम तौर पर केवल 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकते हैं, जिसके बाद उनकी ऑक्सीजन की गंध समाप्त हो जाती है। इन सभी कठिनाइयों को कैसे दूर करें और पानी के भीतर तैरना कैसे सीखें?

पानी को कैसे महसूस करें

पानी के भीतर तैरना सीखने के लिए, आपको पानी को महसूस करने में सक्षम होना चाहिए। ये सरल व्यायाम आपको पानी में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेंगे। इन्हें पूल या उथले पानी में करना सबसे अच्छा है। किसी भी स्थिति में, आपको नीचे महसूस करना चाहिए। आप तेज़ धारा वाली नदी में प्रशिक्षण नहीं ले सकते - यह खतरनाक हो सकता है।

1. पहले अभ्यास का उद्देश्य आपको यह महसूस कराना है कि पानी मानव शरीर को सतह पर कैसे धकेलता है। ऐसा करने के लिए, कमर तक पानी में जाएं, अपनी छाती में अधिक हवा खींचें और अपने घुटनों को पकड़कर बैठ जाएं। एक क्षण के बाद, आपका शरीर ऊपर उठना शुरू हो जाएगा और जल्द ही आपके कंधे सतह पर होंगे। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपकी सांसें फूल रही हैं, तो बस अपने पैरों पर वापस खड़े हो जाएं।
2. अगले अभ्यास का उद्देश्य चेहरे पर पानी के संपर्क के डर से छुटकारा पाना है। बस पानी की सतह पर मुंह करके लेट जाएं। यदि आपको डर है कि पानी आपके कानों में जा सकता है, तो तैराकी के लिए विशेष सिलिकॉन इयरप्लग का उपयोग करें। एक विशेष क्लॉथस्पिन को नाक से जोड़ा जा सकता है, हालांकि एक निश्चित वायु प्रतिधारण के साथ, पानी नाक में प्रवेश नहीं कर सकता है। व्यायाम करते समय आपको जेलिफ़िश की तरह पानी की सतह पर लेटना चाहिए।
3. अगले अभ्यास को "तारांकन" कहा जाता है। यह पिछले वाले के समान है, लेकिन आपको लेटने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि ऊपर की ओर मुंह करके लेटने की ज़रूरत है। आपको पानी को महसूस करना चाहिए कि यह किसी व्यक्ति को कितनी अच्छी तरह सतह पर रखता है। इस स्थिति में आप शांति से सांस भी ले सकते हैं।
4. अगला व्यायाम पूल में करना सबसे सुविधाजनक है। आपको बस अपने पैरों से साइड को धक्का देना शुरू करना होगा और आगे बढ़ना होगा। यह आपको पानी में अपनी स्थिति बदलना सिखाएगा।

ये अभ्यास आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दसियों मीटर की गहराई तक गोता लगाने वाले अधिकांश एथलीटों का कहना है कि आपको उथले पानी में डर से लड़ने की ज़रूरत है। धीरे-धीरे विसर्जन आपको सचमुच पानी में मछली जैसा महसूस कराएगा।

गोता लगाना कैसे सीखें

जो लोग पानी के भीतर तैरना सीखने का सपना देखते हैं, उनमें से अधिकांश इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते हैं कि उन्हें पहले गोता लगाना सीखना होगा। आख़िरकार, यदि आप बस पानी की सतह पर लेटेंगे, तो आप गहराई तक गोता नहीं लगा पाएंगे। तो आप गोता लगाना कैसे सीखते हैं?

गोता लगाना सीखने का सबसे अच्छा तरीका पूल में है। आपको पूल के किनारे से ही शुरुआत करनी होगी और फिर, यदि आप चाहें, तो विभिन्न ऊंचाइयों के टावरों पर आगे बढ़ें। बगल के ठीक बगल में खड़े हो जाएं, झुकें। हाथों को पैरों के साथ नीचे रखना चाहिए। फिर अपने हाथों को पानी की ओर इंगित करें और कूदने के लिए अपने शरीर को धक्का दें। आपको अपने हाथ आगे करके पानी में प्रवेश करना होगा। ऐसा करने से पहले गहरी सांस लेना न भूलें। जितना संभव हो उतना गहराई तक जाने के लिए, आपको अपने पैरों से धक्का देना होगा।

प्राकृतिक जलाशय में गोता लगाना बहुत सुविधाजनक नहीं है, क्योंकि वहाँ कोई कगार नहीं है। हमें एक जगह से कूदना होगा और उथले पानी में गोता लगाना सीखना होगा। आप अल्प-ज्ञात स्थानों में गोता नहीं लगा सकते, विशेषकर किसी चट्टान, पत्थर के किनारे, खड़ी तट से। नीचे छिपी हुई चट्टानें हो सकती हैं जिनसे आप अपना सिर टकरा सकते हैं। ऐसे मामलों में, आप होश खो सकते हैं और दम घुट सकता है - यह बहुत खतरनाक है।

पानी में गोता लगाना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात डर पर काबू पाना है। कई गहन वर्कआउट, जिसके बाद डाइविंग आसान और मजेदार भी होगी। हालाँकि, पानी के भीतर तैरने में सक्षम होने के लिए यह अकेला पर्याप्त नहीं है।

सांस रोकना स्कूबा डाइविंग की मुख्य स्थितियों में से एक है। आप बिना सांस लिए कितने समय तक पानी के अंदर रह सकते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर कितनी ऑक्सीजन जमा कर सकता है। और ऑक्सीजन की आपूर्ति, बदले में, फेफड़ों की मात्रा और इस ऑक्सीजन की खपत की दर पर निर्भर करती है। निरंतर प्रशिक्षण से फेफड़ों की क्षमता बढ़ाई जा सकती है - यह सिद्ध हो चुका है। जितना संभव हो उतना हवा छाती में खींचें, हर बार इस मात्रा को बढ़ाने का प्रयास करें। आप इसके साथ प्रशिक्षण ले सकते हैं गर्म हवा का गुब्बारा. इसे कुछ सांसों में भरें, और फिर गुब्बारे से जितनी हवा आप अपने फेफड़ों में ले जा सकें, अंदर लें। तो आप साँस में ली गई ऑक्सीजन की मात्रा को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।

पानी के भीतर ज़ोरदार गतिविधि को कम करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके लिए बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। आपको बहुत सहजता से चलने की जरूरत है, सभी गतिविधियां शिथिल और नरम होनी चाहिए। पेशेवर तैराकों का कहना है कि स्कूबा डाइविंग के दौरान वे कम सोचने, घबराने, कम चिंता करने की कोशिश करते हैं। क्योंकि मस्तिष्क की सक्रिय गतिविधि के लिए भी बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

तो, आपने गोता लगाना सीख लिया है, अपनी सांसें भी रोक लीजिए। पानी की दुनिया का हिस्सा महसूस करने के लिए तैरना कैसे सीखें?

सबसे पहले, पानी में गोता लगाने के लिए तैयार हो जाइए। गोता लगाने के बाद, हमेशा की तरह ऊपर की ओर नहीं, बल्कि किनारे की ओर, नीचे की ओर तैरने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए आपको अपनी भुजाओं को मेंढक की तरह हिलाना होगा। आगे बढ़ने के लिए अपने सामने पानी को अपने हाथों से पकड़ें। पैर गति को तेज़ करने में मदद करेंगे - उन्हें पंखों की तरह, धीरे से हिलाने की ज़रूरत है। यदि पानी आपके शरीर को बाहर धकेलता है, तो आपको गहराई तक जाने के लिए अपने हाथों से काम करने की ज़रूरत है, यानी नीचे तक तैरने का प्रयास करना होगा।

अलग से, मैं पानी के नीचे खुलने वाली आँखों के बारे में कहना चाहूँगा। गोता लगाते समय अपनी आँखें खोलने की कोशिश करें - इससे बिल्कुल भी दर्द नहीं होता है। समुद्र का पानी थोड़ी परेशानी पैदा कर सकता है, हालाँकि बहुत से लोगों को शायद ही इसका एहसास होता है। यदि आप खुद पर काबू नहीं पा सकते हैं और अपनी आँखों को पानी के भीतर खोलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं, तो मास्क या डाइविंग चश्मे का उपयोग करें। उन्हें पहले किनारे पर समायोजित किया जाना चाहिए ताकि रबर वाला हिस्सा चेहरे पर अच्छी तरह से फिट हो जाए।

स्कूबा डाइविंग

गोताखोरी पानी के भीतर तैराकी है, जिसमें विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है जो आपको लंबे समय तक गहराई में रहने की अनुमति देता है। उपकरण में सबसे महत्वपूर्ण चीज गैस मिश्रण वाला एक सिलेंडर है, जिसका उपयोग गोताखोर सांस लेने के लिए करते हैं। इस टैंक की मदद से गोताखोर कई घंटों तक पानी के नीचे रह सकते हैं। वेटसूट भी महत्वपूर्ण है, जो व्यक्ति की रक्षा करता है कम तामपानजो बहुत गहराइयों में उसका इंतजार कर रहा है।

गोताखोरी सरल हो सकती है, मनोरंजन के लिए - पानी के नीचे की दुनिया की असामान्यता, सुंदरता और मौलिकता का आनंद लेने के लिए। लेकिन अक्सर यह सिर्फ एक शौक ही नहीं, बल्कि एक पेशा भी होता है। खोज कार्य चालू समुद्र तलअत्यधिक अनुरोधित सेवा है. इसके अलावा, स्पोर्ट्स डाइविंग भी होती है, जब एथलीट विभिन्न रिकॉर्ड बनाते हैं।

स्कूबा डाइविंग एक दिलचस्प और रोमांचक दुनिया है जो कई आम लोगों को आश्चर्यचकित कर सकती है। आख़िरकार, अपनी आँखों से गुलाबी चट्टानें और मोती के साथ एक शंख देखना अमूल्य है। कुछ नया सीखें, अज्ञात को समझें, हमारी दुनिया को एक अज्ञात पक्ष से जानने के लिए समुद्र की तलहटी में जाने का प्रयास करें।

वीडियो: पानी को महसूस करना कैसे सीखें

पानी के अंदर क्या हो रहा है, यह जानने के लिए लोग काफी उत्सुकता दिखाते हैं। जब सभी महासागरों का पता लगाया गया और उनका मानचित्रण किया गया, तो खोजकर्ताओं ने उनकी गहराई की ओर अपनी आँखें घुमाईं और वे और गहराई में डूबने लगे। कोई भी व्यक्ति कभी-कभी पानी के नीचे अपनी आँखें खोलना चाहता है, यहाँ तक कि एक साधारण तालाब में भी, जब वह अच्छी तरह से जानता है कि क्लोरीन के कारण उसकी आँखें चुभने लगेंगी। हालाँकि, आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली असुविधा से निपटने के कुछ तरीके हैं, लेकिन काफी उचित सावधानियां भी हैं, क्योंकि पानी के नीचे की दुनिया को नग्न आंखों से देखने की कोशिश करने से दृष्टि के लिए अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। आप जहां भी हों, पूल में, समुद्र में या झील में, अपनी प्राकृतिक जिज्ञासा को संतुष्ट करने और पानी के स्तंभ के नीचे देखने के लिए, आमतौर पर इसे लगाने की सिफारिश की जाती है। विशेष चश्माया एक तैराकी मुखौटा.

कदम

पानी के अंदर नग्न दृष्टि

पूल में पानी के नीचे का दृश्य.पानी के नीचे देखना आसान लगता है, लेकिन जिसने भी इसे अत्यधिक क्लोरीनयुक्त पानी के पूल में किया है वह जानता है कि इससे उनकी आँखों में जलन होती है। सौभाग्य से, कई तरकीबों की मदद से, आप अपनी सांसारिक आँखों को पानी में समायोजित कर सकते हैं। यदि ये तकनीकें आपके लिए काम नहीं करती हैं, तो पूल में पानी के भीतर सुरक्षित दृष्टि के लिए चश्मे या स्विमिंग मास्क का सहारा लेने की सलाह दी जाती है।

समुद्र में पानी के नीचे का दृश्य.प्राकृतिक जल कुंड में तैरने से क्लोरीन के कारण आपकी आंखों में जलन नहीं होगी, लेकिन चूंकि पानी में क्लोरीन नहीं होगा, इसलिए विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और दूषित पदार्थ मौजूद होंगे। समुद्र तट के पास लहरें लगातार नीचे से रेत और छोटे-छोटे पत्थर उठाती रहती हैं, जिससे आंख के कॉर्निया में खरोंच लगने की संभावना पैदा हो जाती है। हालाँकि, पानी के नीचे देखने के लिए तट से दूर जाना अधिक उपयुक्त हो सकता है।

झील में पानी के नीचे का दृश्य.मीठे पानी की झील में आंखों के लिए मुख्य खतरा बैक्टीरिया होता है। हालाँकि जरूरी नहीं कि आपको एकल-कोशिका वाले झील निवासियों के संपर्क में आने में परेशानी हो, लेकिन यदि आप पानी के नीचे की दुनिया को देखना चाहते हैं तो आंखों की सुरक्षा (चश्मा या तैराकी मास्क) का उपयोग करना बुद्धिमानी है। इसके अलावा, झील के उथले क्षेत्रों में तैरते समय, आप स्वयं नीचे से गंदगी और रेत उठा सकते हैं, जो असुरक्षित आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है।

अपने कॉन्टेक्ट लेंस निकालना न भूलें।उपरोक्त किसी भी स्थिति में, कॉन्टैक्ट लेंस को पहले हटा देना चाहिए। हालाँकि लेंस के खोने का कुछ जोखिम होता है (हालाँकि पानी का दबाव उन्हें अपनी जगह पर बनाए रखता है), लेकिन बड़ा ख़तरा लेंस पर जीवाणु संक्रमण की संभावना है।

• यदि आप अपनी दृष्टि में सुधार के लिए चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आप उचित नुस्खे के अनुसार स्विमिंग मास्क बनाने का ऑर्डर दे सकते हैं। इसके साथ, आप नग्न आंखों से पानी के नीचे की दुनिया को देखने की तुलना में तैरना अधिक सुरक्षित होंगे। यह विकल्प उन सभी लोगों के लिए उपयुक्त है जो पहले से ही चश्मे के बिना बहुत अच्छी तरह से नहीं देख पाते हैं।

सहायक सामग्री का उपयोग

1. अपना चश्मा लगाओ.चश्मा आपको पानी के भीतर अच्छी तरह से देखने और आंखों की जलन को रोकने की अनुमति देगा। चश्मे को एक इलास्टिक बैंड के साथ सिर पर सुरक्षित रूप से लगाया गया है। चश्मा लगाना बहुत सरल है: पहले लेंस को अपनी आँखों पर रखें, और फिर चश्मे से इलास्टिक बैंड को अपने सिर के ऊपर खींचें। इलास्टिक आपके सिर के ऊपर से चिपकी होनी चाहिए, लेकिन इतनी भी टाइट नहीं कि असुविधा हो।

   स्विमिंग मास्क का प्रयोग करें।तैराकी मास्क तैराक को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है, क्योंकि यह न केवल आँखों की रक्षा करता है, बल्कि नाक की भी रक्षा करता है। यदि आप पानी के अंदर अपनी नाक से हवा निकलने पर असहज महसूस करते हैं, तो मास्क के साथ अब आपको अपनी नाक को अपने हाथ से दबाने की ज़रूरत नहीं है! चश्मे की तरह, मास्क को रबर स्ट्रैप (केवल चौड़ा) के साथ सिर पर लगाया जाता है। आपको अपने चेहरे पर मास्क लगाए बिना पानी के अंदर तैरने में सक्षम होना चाहिए।

   स्कूबा डाइविंग पर विचार करें.स्कूबा डाइविंग सांस लेने के लिए ऑक्सीजन सिलेंडर (या एक विशेष गैस मिश्रण वाले सिलेंडर) का उपयोग करके पानी के नीचे गोता लगाना है। गोताखोर यथासंभव सुरक्षित रूप से पानी के भीतर जाने और समुद्र तल, चट्टानों, गुफाओं और जहाजों के मलबे का पता लगाने के लिए खुद को मास्क, वेटसूट, पंख और उछाल क्षतिपूर्ति से लैस करते हैं। यदि आप गोताखोरी में रुचि रखते हैं, तो आस-पास उपयुक्त प्रशिक्षण पाठ्यक्रम देखें! इस गतिविधि में, कुछ बारीकियाँ हैं जिन्हें पानी के नीचे जाने से जुड़े जोखिमों को कम करने के लिए सीखने की आवश्यकता है, क्योंकि लोग इस वातावरण के अनुकूल नहीं हैं।