Davolash uchun shuvoqni qanday qilib to'g'ri yig'ish kerak. Shuvoq - tavsifi, yig'ilishi va tayyorlanishi, dorivor xususiyatlari

Shuvoq eng qulaylaridan biridir dorivor o'tlar, chunki u deyarli hamma joyda o'sadi. Shuvoqning keng tarqalishi uning ko'plab afzalliklarini umuman yo'qotmaydi. U efir moylariga, bir qator vitaminlarga, shuningdek, karotin, inulin, tanin va organik kislotalarga boy.

Turli moddalarning noyob kombinatsiyasi tufayli oddiy va achchiq shuvoq ko'plab sog'liq muammolari uchun davoga aylanishi mumkin. Bu ovqat hazm qilish organlarining faoliyatini rag'batlantiradi, inson asab tizimining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, jigar faoliyatini normallantiradi, o'pkadan shilimshiqni olib tashlashga yordam beradi va isitmani engillashtiradi.

Shuvoq nafaqat uning qaynatmalari va infuziyalarini ichkarida iste'mol qilish orqali, balki tashqaridan ham, masalan, bo'g'imlarning yallig'lanishini engillashtiradigan vannalar uchun ishlatiladi. Agar siz bug 'xonasining perimetri bo'ylab osib qo'ysangiz, o't to'dalari hammom marosimi uchun juda mos keladi. Qizdirilganda ular havoni efir moylarining shifobaxsh hidlari bilan to'yintiradi, bu esa tanani mukammal darajada tonlaydi va kayfiyatni ko'taradi.

Noyob o'tni oshpazlik mutaxassislari ham unutmaydi. Go'shtli idishlarga yoki aroqqa qo'shilgan shuvoq yoki Chernobil ularga o'ziga xos ta'm va hid beradi.

Xarid qilishning asosiy qoidalari

Har qanday dorivor o'tni endi dorixonada sotib olish oson, ammo agar siz dorivor xom ashyo sifatiga ishonch hosil qilishni istasangiz, uni o'zingiz osongina tayyorlashingiz mumkin. Ish qismiga nisbatan bir nechta asosiy qoidalarga rioya qilsangiz, buni qilish qiyin emas.

• Yig'ishni boshlashdan oldin, xom ashyo nima uchun kerakligini va ularning qaysi qismlarini dorivor maqsadlarda ishlatish uchun to'plash kerakligini aniq bilishingiz kerak.
• O'tlarni faqat ma'lum bir davrda, ulardagi tarkibda yig'ish kerak dorivor moddalar maksimal konsentratsiyaga etadi. Bu meva berish, gullash yoki barg etish vaqti, vegetatsiya davrining boshlanishi yoki oxiri bo'lishi mumkin.
• O'tlarning er usti qismlari (barglari, gullari va mevalari) faqat quruq holda to'planishi kerak, chunki nam xom ashyoni to'g'ri quritish mumkin emas. Istisno - ertalabki shudringdan keyin (masalan, Chernobil urug'lari) eng yaxshi yig'ib olinadigan alohida o'simliklar va ularning qismlari.
• Magistral yo'llar yaqinida to'plangan xom ashyo tanaga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Axir, yo'llar bo'ylab tuproqda to'plangan kanserogenlar oxir-oqibat o'tga o'tadi. Xuddi shu sababga ko'ra, siz kasal yoki juda kuchli ifloslangan o'simliklarni olmaysiz.
• O'simlikka iloji boricha kamroq zarar etkazish uchun yig'ish ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak. Misol uchun, ko'p yillik o'simliklarning barglari va gullarini yig'ishda ularning ildizlarini erga qoldiring. Bir yillik o'tlarni yig'ishda o'simliklarning bir qismini urug'lik uchun qoldiring. Rizomlarni yig'ishda ham xuddi shunday qiling.
• Yig'ishdan keyin bir necha soat ichida siz o'tlarni qismlarga ajratishingiz, ularni qoldiqlardan tozalashingiz va quritishni boshlashingiz kerak. Hech qanday holatda xom ashyoni (ildizlardan tashqari) yuvish mumkin emas.
• O'tlarni yotqizish yoki to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan yaxshi gazlangan xonaga osib qo'yish orqali quriting. O'simliklarning ba'zi qismlari (mevalar, rizomlar, qobig'i) agressiv issiqlik bilan quritilishi mumkin: quyoshda, pechda yoki maxsus quritgichda.
• Xom ashyoning mo'rtlik darajasiga qarab tayyorligini aniqlashingiz mumkin: o'tlar maydalanganda kukunga aylanishi kerak, qobig'i va ildizpoyalari osongina sinishi kerak. Agar ular bir-biriga yopishib qolmasa, mevalar etarlicha quruq hisoblanadi.

Qanday qilib shuvoqni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin

Har qanday dorivor xom ashyoni yig'ishda ba'zi nuances bor. Shuvoqning ikkala turi ham ularga ega.

Shuvoq:

• gullarni yig'ish vaqti gullashning boshida (iyun yoki iyul) sodir bo'ladi, buning uchun faqat tender tepalari kesiladi;
• agar barglarni dorivor xom ashyo sifatida yig'ish kerak bo'lsa, unda bu o't gullashdan oldin, ya'ni may yoki iyun oylarida amalga oshirilishi kerak;
• to'plangan o'simliklar keltirilishi uchun maksimal foyda, yig'ish muddatlarini buzish mumkin emas, chunki keyinchalik qimmatli moddalarning konsentratsiyasi sezilarli darajada kamayadi;
• o'tni qorayishdan himoya qilish uchun uni savatga juda qattiq o'ramang;
• Xom ashyoni soyada qoralama shaklida quritib, ularni 5 sm dan ortiq bo'lmagan qatlamga yoyishni unutmang.

Oddiy shuvoq:

• Chernobil barglari yozning boshida to'planishi kerak, aks holda ular keyinchalik juda achchiq ta'mga ega bo'ladilar;
• gullar bilan kurtaklar nishning yuqori qismlari iyul oyidan oldin hosilga tayyor;
• o'tlarni shiypon ostida yoki chodirda quriting, shamlardan osib qo'ying yoki yupqa qatlam bilan yoying;
• Go'shtli lateral ildizlar ham xom ashyo sifatida yig'ib olinishi mumkin, ular kuzda yig'iladi va 50 ° C dan yuqori bo'lmagan haroratda pechda, pechda yoki quritgichda erdan yuvilmasdan quritiladi.

Quritilgan o't va ildizpoyalarni havoning yaxshi o'tishiga imkon beradigan idishlarda, masalan, kanvas sumkalarda yoki yog'och idishlarda saqlash yaxshiroqdir. Saqlash joyi quruq va issiq bo'lishi kerak, lekin issiq emas.

Siz dorixonada shuvoq o'tini sotib olishingiz mumkin yoki uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Ushbu qisqa bobda men o'simliklarni qanday qilib to'g'ri o'stirish, yig'ish va saqlash haqida gapiraman.
O'rim-yig'im jiddiy ishdir
Xom ashyo sifati xarid qilish qoidalariga rioya qilishga bog'liq va bu shifodagi muvaffaqiyatning yarmidir. Yig'ishni boshlashdan oldin, siz xom ashyoni qanday maqsadda yig'ib olinishini va o'simlikning qaysi qismlarini yig'ish kerakligini aniq bilishingiz kerak. Siz faqat keyinchalik ishlatiladigan qismlarni to'plashingiz kerak.

O'simliklar rivojlanishining qat'iy belgilangan davrida (barglar yoki gullarning ochilishi, gullash, meva berish, o'simlik mavsumining boshida yoki oxirida), alohida organlarda qimmatli moddalar miqdori eng yuqori bo'lgan davrda yig'iladi.
O'simliklar (yoki ularning qismlari) yangi va quritilgan kosmetikada ishlatiladi. O'simliklarning er usti qismlari odatda quruq ob-havoda yig'ib olinadi - nam xom ashyo quritilganda yomonlashadi. Aksincha, ba'zi o'tlarning urug'lari (masalan, Chernobil), ularni bir oz pishmagan va erta tongda, shudringda yig'ish yaxshidir, chunki bu vaqtda ular tushmaydi. Rizomlarni har qanday ob-havoda qazib olish mumkin, chunki quritishdan oldin ular hali ham yuvilishi kerak.

Siz o'tlarni (shuningdek, qo'ziqorin va rezavorlar) shahar ichida, ayniqsa tirband bo'lgan yo'llar yaqinida to'play olmaysiz. Egzoz gazlarining zararli komponentlari asta-sekin tuproqda to'planib, o'simliklarga o'tadi. Bunday xom ashyolardan tayyorlangan preparatlar terapevtik ta'sir o'rniga butunlay teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin. Xuddi shu sababga ko'ra, kasallik va zararkunandalar tomonidan kuchli ifloslangan yoki zararlangan o'simliklar yig'ilmasligi kerak.
Yig'ish paytida o'simlikning o'ziga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak (faqat barglar yoki gullar yig'ilgan bo'lsa). Agar yovvoyi yillik o'simliklar yig'ilgan bo'lsa, unda ularning bir qismini urug'lar uchun qoldirish kerak. O'simliklarning ildizpoyalari bilan ko'payadigan er usti qismlari butunlay kesilishi mumkin, ammo er osti organlari shikastlanmasligi kerak. Ildiz va ildizpoyalarni yig'ishda, shuningdek, ko'paytirish uchun o'simliklarning bir qismini qoldirish kerak.

Yig'ilgan xom ashyo aralashmalardan tozalanadi va quritish yig'ilgandan keyin 1-2 soatdan kechiktirmasdan boshlanadi. O'simliklar (ildiz va rizomlardan tashqari) yuvilmasligi kerak. Xom ashyo yupqa qatlam bilan gilamchaga yotqiziladi va havoda soyali joyda - soyabon ostida, chodirda, pechda, pechda yoki quritgichda quritiladi. Ko'pgina o'simliklar quyoshda quritilmasligi kerak. Ko'pincha o'tni kichik shamlardan bog'lash va soyali joylarga osib qo'yish orqali quritiladi. Meva va urug'lar quyoshda quritiladi, shuningdek, qobig'i, ildizlari va ildizpoyalari. Biroq, hidli ildizlar va ildizpoyalar soyada yoki yaxshi gazlangan joyda quritiladi. Quritishdan oldin uzun ildizlar bo'ylab kesiladi, qalinlari uzunasiga, juda qalinlari esa doira shaklida kesiladi.

Barglar va gullar osonlikcha kukunga aylansa, poyasi va ildizlari egilishdan ko'ra sinib qolsa va mevalar bir-biriga yopishmasa, quritish tugallangan hisoblanadi. Yaxshi quritilgan xom ashyo tabiiy rangini yo'qotmasligi kerak. Uni ichi qog'oz bilan qoplangan qog'oz qoplarga, qoplarga, tortmalarga va qutilarga solib, yaxshi shamollatiladigan toza, quruq, salqin joyda saqlang. O'z ichiga olgan o'simliklar efir moylari, maydalangan tiqinli shisha idishlarda yoki mahkam yopiq qopqoqli metall bankalarda saqlanishi kerak. Xushbo'y o'simliklarni hidsizlardan alohida saqlash kerak. Xom ashyoni qoplarga, bankalarga yoki boshqa idishlarga qadoqlashda uning ichiga zavod nomi va yig‘ish vaqti ko‘rsatilgan yorliqlar joylashtiriladi.
Odatda, gullar, barglar va o'tlarning saqlash muddati 1-2 yildan oshmaydi, mevalar - 2-3 yil. Poʻstlogʻi, ildizlari va ildizpoyalari 3—5 yil davomida saqlanishi mumkin. Biroq, uyda optimal saqlash sharoitlarini (harorat, havo namligi) ta'minlash har doim ham mumkin emas. Bunday holda, xom ashyoni bir yildan ortiq saqlash tavsiya etilmaydi.

O'simliklar Yerdagi eng sezgir tirik organizmlar qatoriga kiradi. Ularning energiyasi atrof-muhitdagi har qanday o'zgarishlarga - fasllar, oy fazalari, kunlar va tunlarning o'zgarishi, Quyosh va Oyning bir burj belgisidan ikkinchisiga o'tishiga deyarli bir zumda reaksiyaga kirishadi.

Munajjimlarning ta'kidlashicha, o'tlarning energiya va shuning uchun shifobaxsh xususiyatlari bir xil emas turli kunlar oy taqvimi. Shunday qilib, 9, 15, 23, 26, 29 oy kunlari Bu noqulay, va bu vaqtda siz o'tlarni yig'ib yoki ulardan dori tayyorlamasligingiz kerak. Ushbu maqsadlar uchun eng qulay kunlar 5, 8, 12, 13, 16, 24 kunlar deb hisoblanadi.
Oyning fazalari va Quyoshning Zodiak belgilaridagi pozitsiyasiga qo'shimcha ravishda, haftalik ritmni hisobga olish kerak. Haftaning har kuni to'qqizinchi sayyoralardan biri (Quyosh, Oy, Merkuriy, Venera, Mars, Yupiter, Saturn) bilan bog'liq. O'simliklarni yig'ish orqali siz ularning energiyasini sayyora hisobiga oshirishingiz mumkin. Shunday qilib, payshanba Yupiter, juma - Venera, shanba - Saturn, yakshanba - Quyosh, dushanba - Oy, seshanba - Mars, chorshanba - Merkuriy bilan bog'liq.

Yerning energiyasidan tashqari, o'simliklar o'zlari boshqaradigan sayyoralarning energiyasiga ega. Shunday qilib, masalan, Quyosh tomon burilgan xushbo'y o'simliklar Quyoshga to'g'ri keladi; quyosh botganda yopilgan barglar va gullar bilan. Ular orasida shuvoq bor. Mars achchiq, o'rtacha zaharli, tikanli va tikanli, ba'zan esa o'tkir hidli o'simliklarni boshqaradi. Ularning orasida, albatta, shuvoq bor - misli ko'rilmagan achchiq. U, shuningdek, Saturn tomonidan boshqariladigan o'simlik (Uloq yulduz turkumi).
O'tlarni yig'ish uchun qulay vaqt haqida gapirganda, Ivan Kupala kuni - yozgi kunning bayrami haqida gapirib bo'lmaydi. Mifologiyada bu bayram inson va tabiatning olov va suv elementlari bilan tozalanishi bilan bog'liq. Bu vaqtda Quyosh Yerga iloji boricha yaqinroq bo'lib, undagi barcha hayot, shu jumladan o'tlar ham eng katta energiya kuchiga ega.

O'tlarni yig'ishda axloqiy qoidalarga ham rioya qilish kerak. O'simliklarni ko'p miqdorda yig'mang, hech qanday holatda kerak bo'lgandan ko'proq narsani olmang. O'tlar bilan ishlash tabiatga so'zsiz hurmat ko'rsatishni, uning kuchini tan olishni va unga tirik, aqlli mavjudot sifatida munosabatda bo'lishni talab qiladi.
Shunday qilib, terilgan o'simlikning shifobaxsh xususiyatlarini saqlab qolish bir qancha shartlarga bog'liq: uni o'simlik rivojlanishining tegishli bosqichida, mos joyda, kunning qulay kuni va vaqtida, axloqiy me'yorlarga rioya qilgan holda yig'ish kerak.

Keling, har xil turdagi shuvoqni yig'ish va quritish xususiyatlarini qisqacha ko'rib chiqaylik.
Shuvoq o'ti gullashning boshida, ya'ni iyun-iyul oylarida o'roq yoki pichoq bilan poyaning qo'pol qismlari bo'lmagan kurtaklarning gullash uchlarini kesib olinadi. Barglar, aksincha, gullash boshlanishidan oldin - may va iyun oylarining boshlarida yig'iladi. Shuni esda tutish kerakki, o'rim-yig'imning kechikishi o'simlikning dorivor qiymatining pasayishiga olib keladi.
O'tning qorayishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni savatga bo'shashmasdan, bo'shashmasdan joylashtiring, so'ngra chodirga yoki soyabon ostiga 3-5 sm qatlamda yotqizing, shunda u tezroq quriydi. U qalin zig'ir sumkalarida yoki yog'och idishlarda 2 yil davomida saqlanishi kerak. Quruq xom ashyoning hosildorligi taxminan 25% ni tashkil qiladi.

Oddiy shuvoqda barglar va ildizlar dorivor xom ashyo sifatida xizmat qiladi. Ular shuvoq bilan bir xil tarzda yig'ib olinadi: dorivor va oziq-ovqat maqsadlarida yosh barglari va poyasining tepalari yozning boshida, ular juda achchiq bo'lmasdan oldin uziladi. Gullaydigan tepaliklar iyul oyida yig'ib olinadi. Xom ashyo soyada yoki yaxshi gazlangan joyda quritiladi. Chernobil novdalari shamlardan quritilishi mumkin, kichik supurgilarga bog'lab qo'yiladi va chodirda rafters ostida osib qo'yiladi.
Shuvoqning ildizlari kuzda yig'iladi. Yumshoq, go'shtli qismlari asosiy ildizdan ajratiladi va yuvilmasdan, soyabon ostida yoki quritgichda 50-60 S haroratda quritiladi. Donalar quriganida ular tushadi. Ildizlari 3 yildan ortiq bo'lmagan yog'och idishda saqlanadi.

Shuvoq o'zining dorivor xususiyatlari bilan qadim zamonlardan beri mashhur bo'lgan. Yunon tilidan tarjima qilingan bu so'z salomatlik degan ma'noni anglatadi. Shuvoq har qanday xonada havoni mukammal dezinfektsiyalashi mumkin. Shuning uchun bug 'xonalarida ko'pincha shuvoq ishlatiladi. Bugun biz sizga hammomda shuvoq supurgilarini qanday qilib to'g'ri ishlatish haqida gapirib beramiz.

Foyda va zarar

Shuvoqning juda boy tarkibi inson tanasiga foyda keltiradi:

• yaxshi diuretik;
• yallig'lanishga qarshi, antifungal va antiseptik ta'sirga ega;
• markaziy asab tizimini tinchlantiradi;
• tanani energiya bilan to'ldiradi;
• og'riq va spazmlarni yo'q qiladi.

Ammo shu bilan birga, agar siz shuvoqni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashmasangiz, sog'lig'ingizga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, turli xil damlamalar va damlamalar uchun to'g'ri keladi. Bunday holda, shuvoqning odamga qanday ta'sir qilishini kuzatish juda qiyin, shuning uchun shuvoqning haddan tashqari dozasi paydo bo'lishi mumkin. Mutaxassislar, agar siz nazoratsiz miqdorda qaynatmalarni qabul qilsangiz, odamda markaziy asab tizimining buzilishi paydo bo'lishini uzoq vaqtdan beri bilishadi.

Ushbu shifobaxsh o't qo'shilgan supurgi sizga quyidagilarga imkon beradi:

• teshiklarni kengaytiring, bu holda toksinlar tanadan samarali ravishda chiqariladi;
• qon aylanishini yaxshilash;
• engil massaj teriga foydali ta'sir ko'rsatadi;
• tanadagi metabolizmni tezlashtirish;
• terlashni oshirish.

Hammomda yangi uzilgan shuvoqdan tayyorlangan supurgilardan foydalansangiz, ta'siri sezilarli bo'ladi. Zo'riqish, charchoq yo'qoladi, bosh og'rig'i yo'qoladi. Bundan tashqari, efir moylari va fitonsidlar inson faoliyatini yaxshilaydi.

Shuvoq supurgilarini tayyorlash

O'simlik allaqachon qurib qolganda o'tni yig'ish yaxshidir. Quyidagi turdagi shuvoqlar hammom supurgilari uchun juda mos keladi: achchiq, paniculata, limon, dorivor.

Supurgilarni qayin shoxlari bilan birga yig'ish yaxshidir. Shunda ular kuchli bo'ladi va shuvoqning foydalari qoladi. Ular salqin, qorong'i joyda quritilishi kerak. Agar quyosh nuri supurgilarga tushsa, ular quriydi. Bunday sharoitda siz ularni sinab ko'ra olmaysiz, chunki supurgi birinchi foydalanishda parchalanadi.

Qanday qilib uni to'g'ri ishlatish kerak?

Supurgi qanday bug'lanadi?

1. Supurgidan 2 ta shuvoq novdasini sindirib tashlang, so'ngra krujkaga qaynoq suv quying. Bu zaif qaynatmani tülbent orqali suzish kerak va keyin asta-sekin isitgichga quyiladi. Bunday holda, siz foydali efir moylari bilan nafas olasiz.
2. Hammomga borishdan 2 soat oldin supurgi iliq suv bilan to'ldirilishi kerak. Bu vaqt ichida u namlikni o'zlashtira oladi, keyin esa shaklini yaxshiroq saqlaydi.

Bir kishi uchun bitta supurgi ishlatilishi kerak, chunki bu jarayonda shuvoq barglarining ko'p qismi odamning tanasida qoladi. Supurgini tanaga siljitish foydalidir, chunki bunday massaj qon aylanishini yaxshilaydi.

Shuvoqning foydalari inson tanasi uchun bebahodir, ammo agar siz bu o'tdan qaynatmalarni ichkarida qabul qilmoqchi bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashganingiz ma'qul. Bu har bir organizmning yangi moddalarga ijobiy javob bermasligi bilan bog'liq. Bu, ayniqsa, kelajakdagi onalar, shuningdek, oshqozon-ichak kasalliklari (gastrit, oshqozon yarasi va boshqalar) bo'lgan odamlar uchun to'g'ri keladi.

Agar siz rus hammomining haqiqiy biluvchisi bo'lsangiz, unda siz an'anaviy supurgilarga shuvoq novdalarini qo'shishga harakat qilishingiz kerak. Uning foydasiga shubha yo'q va siz unutilmas zavq olasiz!

Hammom uzoq vaqtdan beri odamlar nafaqat yuvinish, balki sog'lig'ini yaxshilash, umumiy farovonligini yaxshilash va stressdan xalos bo'lish uchun kelgan joy bo'lib kelgan. Hammomdagi asosiy protseduralar tanani isitish va turli xil aromaterapiyalardan iborat dorivor o'tlar. Qadim zamonlarda va bugungi kunda hammom supurgilari o'tlardan tayyorlangan, ularning shifobaxsh ta'siri efir moylari bilan kuchaytirilgan.

Jarayonlardan foydalanish uchun har xil turlari o'tlar va efir moylari, ko'zlangan maqsadga qarab. Bugungi kunda hammom nafaqat tanani davolaydigan joy, balki, agar xohlasangiz, spa salonidir.

Shuvoq ko'pincha hammomda ishlatiladi, chunki o't antiseptik xususiyatlarga ega.

U bug'lari nafas olayotganda ko'plab bakteriyalar va zararli mikroorganizmlarni yo'q qilishga qodir, shuningdek dam olish va tinchlantirishga yordam beradi. asab tizimi.

Bu o'simlik quyidagi kasalliklarda muvaffaqiyatli qo'llaniladi:

• Revmatizm;
• Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari;
• Sovuqlar.

Vannada muntazam foydalanish sovuq mavsumda virusli va bakterial infektsiyalarga qarshi ajoyib profilaktika bo'ladi. Ushbu turdagi o'tlar bilan vannada aromaterapiya ish faoliyatini yaxshilaydi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Hammom protseduralarida faol qo'llaniladigan yana bir o't dezinfektsiyalovchi ta'sirga ega bo'lgan yalpiz bo'lib, ovqat hazm qilish traktining faoliyatini yaxshilaydi, ko'ngil aynishini yo'qotadi, yurak va o'pka faoliyatini normallantiradi.

Melissa ham tez-tez vannada ishlatiladi, bu asab tizimini va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi, kuchlanishni engillashtiradi, mushaklarni bo'shashtiradi va uyquga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Shuvoqning tarkibi va xossalari

Shuvoq sayyoradagi eng qadimgi va dorivor o'simliklardan biri bo'lib, uning tarkibida quyidagi tarkibiy qismlar mavjud:

• Tabiiy aminokislotalar;
• Organik kislotalar;
• kaliy tuzlari;
• vitaminlar (A, B, C);
• taninlar;
• Minerallar;
• Proteinlar;
• qatronlar;
• Achchiq glikozidlar;
• flavonoidlar;
• alkaloidlar;
• fitonsidlar;
• Saponinlar.

Bunday boy kompozitsiya tufayli hammom uchun shuvoqdan foydalanish quyidagi foydali xususiyatlarni berishi mumkin:

1. tanani tonlash;
2. Markaziy asab tizimining faoliyatini normallashtirish;
3. Og'riq va spazmlarni yo'q qilish;
4. Diuretik ta'sir;
5. Antifungal ta'sir;
6. Yallig'lanishga qarshi ta'sir.

Shuvoqning foydalari

Shuvoq turlari

Ilm-fan bu o'simlikning taxminan 400 turini aniqlaydi va ularning 150 ga yaqini Rossiyada o'sadi. IN xalq tabobati Eng ko'p ishlatiladigan turlar:

• dorivor;
• Achchiq;
• paniculata;
• Limon.

Dorivor

Bu turdagi o'tlar yo'l chetlarida, bog'larda va cho'l joylarda o'sadi. Undan shifobaxsh damlamalar tayyorlanadi, ular ishtahani yaxshilash va asab kasalliklarini bartaraf etish uchun mo'ljallangan.

Gorkaya

Panikula

Paniculata iyuldan kech kuzgacha gullaydi.

Xalq tabobatida u revmatizm va nafas olish kasalliklarini davolash uchun vannalar uchun shuvoq supurgilarini tayyorlash uchun ishlatiladi.

O'simlikni dorivor maqsadlarda ishlatish uchun faqat uning gullari, poyasi va barglarini yig'ish kerak.

Limon

Limon shuvoq yoki abrotan qadim zamonlardan beri odamlarga ma'lum bo'lib, uning shifobaxsh qaynatmasi ilon chaqishi va isitma uchun mast bo'lgan. Shuningdek, shuvoqning o'ziga xos turi ziravorlar tayyorlash uchun ishlatiladi, undan efir moyi olinadi.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Dorivor o'simlik quyidagi kasalliklarda qo'llaniladi:

Oshqozon kasalliklari uchun

O'simlik qaynatmasi kuniga uch marta qabul qilinsa, oshqozondagi og'riq va kramplar bilan muvaffaqiyatli kurashadi. O'simlik shuningdek, ovqat hazm qilish kasalliklarini, meteorizmni va to'g'ri ichakning yallig'lanishini davolashga yordam beradi. Siz uni shuvoq choyi yoki spirtli damlamasi shaklida olishingiz mumkin.

Muhim! Shuvoqdan kukun shaklida tayyorlangan dori oshqozonni davolash uchun juda mos keladi, chunki bu shakl oshqozon-ichak traktining barcha qismlariga, shu jumladan pastki qismlariga ham kiradi.

Isitma uchun

Ushbu turdagi kasallik uchun shuvoq antipiretik sifatida ishlatiladi.

Nevrasteniya uchun

Shuvoq infuzioni nevrozlar, uyqusizlik va migrenlar uchun yaxshi. Bu maqsadlar uchun shuvoqli vannalar va saunalar ham qo'llaniladi.

Shuningdek, bu o'tning spirtli ichimliklardagi damlamasi depressiya bilan kurashishga yordam beradi va tana ohangini yaxshilaydi.

Sil kasalligi uchun

Yordamchi terapiya sifatida shuvoq qaynatmasi ko'pincha sil va boshqa o'pka kasalliklarini davolashda buyuriladi.

Shuvoq supurgisining xususiyatlari

Har bir cho'milish supurgi o'ziga xos xususiyatlarga ega, masalan, shuvoqdan tayyorlangani kuchli hidga ega, bu esa havoni zararsizlantirishni ta'minlaydi. Ammo bu xushbo'y hid hammaning didiga mos kelmasligi mumkin, har xil kuchli hidlarga keskin munosabatda bo'lganlar uni ishlatishdan qochishlari kerak.

Shuvoq o't bo'lganligi sababli, undan tayyorlangan supurgi juda nozik bo'ladi va faqat bir marta ishlatilishi mumkin.

Supurgi uchun shuvoqni qachon yig'ish kerak

Ko'pchilik vannada shuvoqdan qanday foydalanishni biladi, lekin supurgi qilish uchun uni qachon yig'ish kerakligini hamma ham bilmaydi. Supurgi tayyorlash uchun mos o'tlar turlari paniculata, achchiq, limon va dorivor o'simliklarni o'z ichiga oladi.

O'simlik gullashni tugatgandan so'ng siz supurgi yasashni boshlashingiz kerak. Uning gullash vaqti har bir tur uchun farq qiladi, taxminiy davr iyuldan oktyabrgacha. O't quriganidan oldin yig'ib olinishi kerak, uni salqin va qorong'i joyda quritish kerak.

Video dars: cho'milish uchun shuvoqni qanday qilib to'g'ri tayyorlash kerak.

Shuvoqni bug'lash va sauna qaynatmasi

Hammomdagi shuvoqning foydalari bug'da pishirish va undan qaynatmalardan foydalanganda ham mumkin. To'xtash joyini qilish juda oson:

1. Yig'ilgan o'tlar qaynoq suv bilan quyiladi va hammomga borishdan oldin taxminan ikki soat davomida qoldiriladi.
2. Keyinchalik, bulon suziladi va isitgichga quyiladi. Bug'da quritgandan keyin yonib ketadigan barglardan hech qanday aralashmalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Kattaroq ta'sirga erishish uchun mutaxassislar yangi o'tlarni bug'lashni maslahat berishadi.

Vannada teriga shuvoqni "haydash"

Bundan tashqari, hammomdagi supurgi yordamida o'simlikni teriga "haydash" mumkin. Ushbu protsedurani bajarish uchun siz maydalangan quruq o't barglarini tanaga sochishingiz kerak, so'ngra ularni supurgi bilan teriga "haydash" kerak. Hisoblar, bu usul ko'karganlarni, yaralarni va chizishlarni davolashga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Vannadagi shuvoqning foydalari va zarari uzoq vaqtdan beri eng ko'p muhokama qilingan masalalardan biri bo'lib kelgan. Homilador va emizikli ayollar, astma, oshqozon yarasi, kamqonlik bilan og'rigan yoki ushbu o'simlikka allergiyasi bo'lgan odamlar uchun bu o'simlikdan foydalangan holda bug 'hammomi qilish tavsiya etilmaydi.

Shuningdek, ular qabul qilishdan bosh tortishlari kerak dorilar bu o'simlik bilan. Shuvoq juda foydali butun o'simlik bo'lib, ko'plab kasalliklarni davolashga yordam beradi, ammo u o'ziga xos hidga ega va undan dori-darmonlarni qabul qilish va undan foydalanishda cho'milish tartib-qoidalarida ba'zi cheklovlar mavjud.

Ushbu o't bilan davolash muvaffaqiyatli bo'lishi va sabab bo'lmasligi uchun yon effektlar undan turli xil iksirlar tayyorlashda nisbatlar va dozalarga rioya qilish kerak.

o'zlari bilan shifobaxsh xususiyatlari shuvoq qadim zamonlardan beri ma'lum. Turli kasalliklarni davolashdan tashqari, shuvoq vannada keng qo'llaniladi va tanaga katta foyda keltiradi. Bu o'simlik ham zarar etkazishi mumkin, lekin agar u nazoratsiz va noto'g'ri ishlatilsa.

Foyda va zarar

Shuvoqning o'ziga xos xushbo'yligi bor, u hamma uchun ham yoqmasligi mumkin.

Shuvoqning boy tarkibi juda katta foyda keltirishi mumkin:

• tonlash;
• og'riq va spazmlarni bartaraf etishga yordam beradi;
• yallig'lanishga qarshi, antiseptik va antifungal ta'sirga ega;
• diuretik sifatida ishlaydi;
• asab tizimini tinchlantirish.

Shu bilan birga, shifokor bilan maslahatlashmasdan, bu o'simlikdan nazoratsiz foydalanish tanaga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Bu, birinchi navbatda, shuvoqning turli xil damlamasi va damlamalari ulardan foydalanishga to'g'ridan-to'g'ri kontrendikatsiyaga ega bo'lgan odamlar tomonidan ishlatilgan yoki shifokor tomonidan belgilangan davolash rejimi buzilgan holatlarga tegishli. Ma'lumki, shuvoq asosidagi dorilarning haddan tashqari dozasi asab tizimining buzilishiga olib kelishi mumkin.

Vannada shuvoqni qanday ishlatish kerak

Shifobaxsh cho'milish supurgisining umrini uzaytirish uchun siz qayin yoki jo'ka asosiga bir nechta shuvoq poyasini qo'shishingiz kerak.

Hammomda shuvoq supurgi shaklida ishlatiladi. Bunday holda, siz uni butunlay bu o'simlikdan qilishingiz yoki allaqachon tayyorlanganiga bir nechta novdalarni qo'shishingiz mumkin, masalan, qayin supurgi. Rahmat foydali xususiyatlar va shuvoqning o'ziga xos xushbo'yligi nafaqat to'liq dam olish effektiga erishiladi, balki bir turdagi dezinfeksiya ham amalga oshiriladi.

Bundan tashqari, shuvoqli hammom supurgi sizga quyidagilarga imkon beradi:

• qamchilashdan foydalanib, teriga foydali ta'sir ko'rsatadigan engil "massaj" ni bajaring;
• qon aylanishini va terlashni oshirish;
• teshiklarni kengaytirish;
• metabolik jarayonlarni yaxshilash.

O'simlik tarkibidagi efir moylari xotiraga foydali ta'sir ko'rsatadi, kuchlanishni, charchoqni ketkazadi va yo'q qiladi. bosh og'rig'i va samaradorlikni oshirish.

Ko'p miqdorda fitonsidlar va efir moylarini o'z ichiga olgan yangi uzilgan o'tlardan tayyorlangan supurgidan foydalanganda maksimal ta'sirga erishiladi.

Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Yig'ish uchun eng yaxshi vaqt hisoblanadi oxirgi bosqich shuvoq gullaydi

Shuvoqdan foydalanadigan vannalar ko'rsatilgan:

• tez-tez shamollash bilan (lekin faqat odam butunlay sog'lom bo'lgan davrda);
• teri kasalliklari (qaynoq, pustulalar, sivilceler);
• bosh og'rig'i;
• mushaklarning kuchlanishi;
• charchoq, charchoq, unumdorligi pasaygan.

Shuvoqdan foydalanish kontrendikedir:

• homiladorlik va emizish davrida ayollar;
• allergiya va astmatiklar uchun;
• oshqozon-ichak kasalliklari uchun;
• qon ketishi bilan.

Shuvoq - ko'plab kasalliklarni bartaraf etishga yordam beradigan juda foydali shifobaxsh o'simlik. Ammo shuvoqdan foydalanish maksimal foyda keltirishi va istalmagan yon ta'sirga olib kelmasligi uchun, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashib, uning barcha tavsiyalariga qat'iy amal qilishingiz kerak.