हमारे शरीर और मस्तिष्क के रहस्य. शरीर के रहस्य: मस्तिष्क, यकृत और हृदय की कोशिकाओं का नवीनीकरण कैसे होता है, इसके बारे में आश्चर्यजनक तथ्य, आपके शरीर के रहस्य, हमारे आस-पास की कोशिकाएँ

स्वास्थ्य क्या है? शरीर के प्रति कैसे जागरूक बनें ताकि यह स्पष्ट हो जाए कि स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जाए और यह समझा जाए कि स्वास्थ्य क्यों गड़बड़ा रहा है? कैसे समझें कि हम स्वयं किस प्रकार के हैं और उस रेखा को समझें जिस पर शरीर में संतुलन गड़बड़ा जाता है? तो मानव शरीर के रहस्य क्या हैं?
उदाहरण, मशहूर कार्डियक सर्जन रविशंकर के उनके अनूठे प्रयोग की एक कहानी. - एक व्यक्ति जिसने बचपन से साईं बाबा के साथ अध्ययन किया, - एक व्यक्ति जो केवल किताबों और विश्वविद्यालयों के विवरण पर विश्वास नहीं करना चाहता था, बल्कि अपने दम पर हमारे शरीर की क्षमताओं की गहराई और बहुमुखी प्रतिभा का पता लगाना चाहता था... वह मुख्य व्याख्या करने में सक्षम था चीज़!!!

एकमात्र सुंदरता जिसे मैं जानता हूं वह स्वास्थ्य है।
हेनरिक हेन

क्या अमरता संभव है, क्या दीर्घायु संभव है? वह प्रश्न जो हममें से प्रत्येक के मन में आता है।

यहां तक ​​कि 13 दिसंबर, 2011 को निर्देशक और निर्माता अलेक्जेंडर वोल्कोव की फिल्म "द स्टाफ ऑफ जॉन" की प्रस्तुति में, हमें डॉ. रविशंकर से इस प्रश्न का उत्तर पाने का अवसर मिला, जिन्होंने एक एपिसोड में अभिनय किया था। फिल्म का, जिसमें उन्होंने अमरता और दीर्घायु की संभावना के बारे में बात की थी।

रविशंकर महिलाओं की पत्रिका विमेन टाइम का दौरा कर रहे हैं। रवि का जन्म भारत में हुआ, निधन हो गया विद्यालय शिक्षासाईं बाबा के साथ, विटेबस्क मेडिकल इंस्टीट्यूट से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, 2 वर्षों तक हृदय रोग विशेषज्ञ के रूप में साईं बाबा के साथ मिलकर काम किया। फिलहाल, रवि एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रयोग पर काम कर रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप इस बात का सबूत मिलेगा कि शरीर और उसके सभी अंग और ऊतक पुनर्जीवित हो सकते हैं।

… “प्रतिक्रियाशीलता को नियंत्रित करके, क्रमशः स्वस्थ रहने के लिए बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। मैंने पक्षाघात का इलाज किया मल्टीपल स्क्लेरोसिस, ...और मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि कोई भी कपड़ा किसी अन्य कपड़े में मिल सकता है...'' रविशंकर कहते हैं।

रविशंकर- कार्डियक सर्जन, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार (साक्षात्कार में व्यावहारिक शोध का सार नीचे दिया गया है)। उन्होंने सर्जरी का सहारा लिए बिना कई रोगियों के हृदय के कामकाज को व्यावहारिक रूप से बहाल कर दिया है। उनमें। बकुलेव और... भारत में... फिलहाल, वह शरीर और प्रत्येक अंग की असीमित संभावनाओं पर एक महत्वपूर्ण अध्ययन कर रहे हैं और चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर की उपाधि प्राप्त करने की तैयारी कर रहे हैं...

डीआर रविशंकर पॉलिसेट्टी
एमडी (जनरल मेडिसिन), एमएस (जनरल, लैप और लेजर सर्जरी), एमएस (कार्डियोवस्कुलर सर्जरी),
सीईओ और निदेशक आर एंड डी, साई गंगा पनेसिया एलएलसी,
क्लिनिकल परीक्षण समन्वयक आर्बर सर्जिकल्स, इरविन, सीए, यूएसए,
चिकित्सा सलाहकार, स्पीड वेल बीइंग, ग्रीन टेम्पलटन कॉलेज, ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी, ऑक्सफ़ोर्ड, यूके
वरिष्ठ सलाहकार कार्डियोवास्कुलर सर्जरी, OOO MANI, मॉस्को,
"बकौलेव साइंटिफिक सेंटर फॉर कार्डियोवास्कुलर सर्जरी", मॉस्को में रिसर्च फेलो
आयुर्वेद में शोधकर्ता

विजिटिंग फैकल्टी, आयुर्वेद महाविद्यालय, पुणे

विजिटिंग फैकल्टी, एसआरआई श्री रविशंकर आयुर्वेद महाविद्यालय, बैंगलोर, भारत

अपने पहले प्रयोग (नीचे पढ़ें) के परिणामस्वरूप, रविशंकर ने उस तत्व के शरीर में रहने की आवश्यकता को साबित किया जो पूरे शरीर और प्रत्येक अंग को प्राकृतिक पुनर्जनन देता है। यह प्रयोग (2002) में किया गया था आधुनिक स्थितियाँऔर हमारे समय में, जो शब्दों में नहीं, बल्कि कर्मों में अपनी प्रभावशीलता साबित करता है।

आपने कार्डियक सर्जन बनने का निर्णय क्यों लिया?

“बचपन से ही मैं एक कार्डियक सर्जन बनना चाहता था। माँ चाहती थीं कि मैं इंजीनियर बनूँ और गणित पढ़ाने में और अधिक मेहनत करूँ। लेकिन मैंने कहा कि "मैं अपना दिल काट दूँगा", जिससे निस्संदेह वह डर गई। तब मैं 7 साल का था. जब मैं बड़ा हुआ और कार्डियक सर्जन बन गया, तब जाकर उसे समझ आया कि "मैंने ऐसा क्यों कहा कि मैं दिल काट दूंगा।"

– स्वास्थ्य की अवधारणा के बारे में बताएं?

- मैं आपको बताऊंगा कि स्वास्थ्य की कौन सी आधुनिक अवधारणाएँ, स्वास्थ्य की कौन सी प्राचीन अवधारणाएँ और कैसे आधुनिक अवधारणाओं ने मुझे प्राचीन अवधारणाओं को समझने में मदद की और इसके विपरीत।

जब मैंने मेडिकल स्कूल के तीसरे वर्ष में फार्माकोलॉजी का अध्ययन शुरू किया तो पहला तथ्य जो मेरे दिमाग में फिट नहीं बैठा, वह गहन शोध के लिए शुरुआती बिंदु था। उस समय, मुझे एक निश्चित दवा का अध्ययन करना था, जिसके निर्देशों में लिखा था: "कार्रवाई का तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है, दुष्प्रभाव सूचीबद्ध हैं, जिनमें मृत्यु भी शामिल है ...", जैसा कि मुझे पृष्ठ याद है अब पाठ्यपुस्तक। मेरे पास कई सवाल हैं. फार्माकोलॉजी ने मुझे एक मृत अंत तक पहुंचा दिया है। मेरी चिकित्सा में रुचि लगभग ख़त्म हो गई थी। मैं एक आस्तिक हूं और भगवान से बहुत प्रार्थना करता हूं: "मुझे एक व्यक्ति या एक किताब दें जहां मैं कुछ पढ़ या सुन सकूं जो मुझे सही रास्ते पर आने, स्वास्थ्य की सही समझ पाने में मदद करेगा।" उसके बाद मैंने आयुर्वेद का अध्ययन करना शुरू किया, मुझे वहां कुछ भी समझ नहीं आया कि ये 5 तत्व क्या हैं, यह सब अमूर्त है। मैंने वही माना जो साईं बाबा मुझसे हमेशा कहते थे, मैंने उनके साथ लंबे समय (10 वर्ष) तक अध्ययन किया, कि आयुर्वेद एक बहुत प्राचीन विज्ञान है और मुझे स्वयं इसमें उत्तर खोजने की आवश्यकता है। और मैंने किसी तरह आयुर्वेद को समझने, गहरे सार को देखने और सुनने के लिए ध्यान करना शुरू किया।

राज्य परीक्षा में, मुझे जैव रसायन विषय में "स्वचालित" दिया गया था। मैं इस विषय को पूरी तरह से जानता था (मैं एक उत्कृष्ट छात्र था) और उस समय तक मैंने जैव रसायन पर सारा साहित्य पढ़ लिया था। राज्य परीक्षाओं में, कोई परीक्षण नहीं दिया जाता है, विशेष रूप से "स्वचालित", लेकिन चूंकि मैं इस विषय पर कई दिनों तक बात कर सकता था, इसलिए प्रोफेसर को मेरे ज्ञान पर संदेह भी नहीं हुआ।

चलिए आयुर्वेद की ओर वापस चलते हैं। आयुर्वेद कहता है: "स्वास्थ्य तीन दोषों का संतुलन है: वात, पित्त और कफ प्रत्येक अंग और पूरे शरीर में।"

जैसे मैंने सार को खोजने के लिए ध्यान किया।

रूई- यही है ठंडा, क्या है हल्का, क्या है सूखा, क्या है खुरदरा... पित्त और कफ मेंउनकी विशेषताएं और उन्हें कैसे समझा जाए यह समझ से परे है, अमूर्त है। फिर, मैंने ज्ञान और विचार का उल्लेख किया, आखिरकार, वे, प्राचीन ऋषि, कुछ प्रयोगों, अपने स्वयं के अनुभव के दौरान किसी तरह इन अवधारणाओं तक पहुंचे।

और मैं सोचने लगा कि शरीर में ठंडक क्या हो सकती है?

जो कुछ भी गर्मी दूर करता है वह शरीर को ठंडा करता है। तो सभी एंडोथर्मिक प्रतिक्रियाएं। सामान्य तौर पर, शरीर में 80,000 से अधिक रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं, और हम अभी आपसे बात कर रहे हैं, और हमारे पास 80,000 से अधिक प्रतिक्रियाएं लगातार, अनायास और हमारी अनुमति के बिना होती रहती हैं।

मैं सोचता रहा, “एंडोथर्मिक प्रतिक्रियाएं हर समय कहाँ होती हैं? आसान, यह क्या हो सकता है?यह ऐसी चीज़ है जो उड़ सकती है. हम कार्बनिक रसायन विज्ञान में पढ़ते हैं कि सुगंधित, चक्रीय कार्बनिक यौगिक उड़ सकते हैं। वे सभी अस्थिर, हल्के हैं। इसका मतलब यह है कि शरीर में होने वाली सभी एंडोथर्मिक प्रतिक्रियाएं इन वाष्पशील कार्बनिक पदार्थों के निर्माण की ओर ले जाती हैं (ऐसी प्रणाली में जहां वात प्रबल होता है)। जो सर्वत्र व्याप्त है।

हर जगह क्या मिल सकता है? आयन प्रवेश करते हैं।हम जो खाते हैं, यहां तक ​​कि ग्लूकोज भी, जब यह आंतों में टूट जाता है, तो कोई भी स्टार्च, कार्बोहाइड्रेट, ग्लूकोज में टूट जाता है। वे स्वयं प्रवेश नहीं करते हैं, वे केवल आयनों की सहायता से आंतों की दीवारों में प्रवेश करते हैं। मुझे एहसास हुआ कि रासायनिक प्रतिक्रिया में आयन आवश्यक रूप से शामिल होते हैं, जिसके कारण ये अस्थिर अणु प्रवेश कर सकते हैं।

तो वात.गर्मी लेता है, पानी लेता है. शुष्क प्रणाली. व्यक्ति ठिठुर रहा है. शरीर में पानी प्रवेश नहीं कर पाता, शरीर सूख जाता है। मुझे समझ आने लगा.

आधुनिक चिकित्सा में आज ज्ञान की कमी है और एकीकरण की समस्या है।

शरीर में 7,000,000 रसायन होते हैं जो 80,000 रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करते हैं, जिसके कारण 800,000 प्रतिरक्षाविज्ञानी, शारीरिक, जैव रासायनिक, चयापचय, न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल, ह्यूमरल प्रक्रियाएं एक साथ होती हैं। ये प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग, लेकिन एक-दूसरे पर निर्भर प्रतीत होती हैं। उन्हें एकीकृत करना असंभव है, ऐसे उपकरण मौजूद ही नहीं हैं।

आधुनिक विज्ञान को और क्या ज्ञात है:शरीर में 3,000,000 जीन होते हैं। आधुनिक वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि उनमें से 30,000 - 40,000 कोडिंग कर रहे हैं। वे एक निश्चित प्रोटीन आदि के लिए कोड करते हैं, इसलिए हर कोई अभी भी ऐसा ही सोचता है। लेकिन मेरे पास एक प्रश्न है: “तो, शरीर में केवल 30,000-40,000 प्रोटीन होना चाहिए, यह गलत है। हमारे शरीर में 35,000,000 प्रोटीन हैं।”एक और प्रश्न: "बाकी लोग क्या कर रहे हैं?"मतलब, हम जीनोम के 1 से 1.4 प्रतिशत के बीच जानते हैं।

वैज्ञानिकों ने इसके बारे में कब सोचा?अप्रैल 2004 में, मानव जीनोम परियोजना हुई जिसमें दुनिया भर से लगभग 37,000 वैज्ञानिकों ने भाग लिया। लक्ष्य जीनोम की पूरी तरह से पहचान करना था. यदि पूरा जीनोम सामने आ जाए, चूँकि सारी जानकारी जीनोम में है, तो सभी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है... पहले पिंजरे के पास आये. वगैरह-वगैरह बहुत बातें हुईं. और मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि प्रत्येक ऊतक में वात, पित्त और कफ दोनों की प्रधानता हो सकती है।

WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, स्वास्थ्य किसी बीमारी या शारीरिक दुर्बलता की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है।" यह कल्याण की एक अमूर्त अवधारणा है, यह मापा नहीं जा सकता.

आयुर्वेद की अवधारणा के अनुसार, "स्वास्थ्य तीन दोषों का संतुलन है: प्रत्येक अंग में और पूरे शरीर में वात, पित्त और कफ।" उन्हें कैसे मापें इसका वर्णन किया गया है। अधिक वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण. कौन-कौन सी बीमारियाँ हैं और उनका इलाज कैसे करें, इसका भी वर्णन किया गया है। दृष्टिकोण अलग है. आयुर्वेद कहता है: "यदि कोई व्यक्ति 12 वर्षों तक स्वास्थ्य बनाए रखता है, तो वह एक आत्मनिर्भर व्यक्तित्व बन जाता है।" अधिक सटीक रूप से, ताकि वात, पित्त और कफ 12 वर्षों तक सही क्रम में रहें। तब मुक्ति मिलती है.

स्वास्थ्य का लक्ष्य लंबे समय तक जीवित रहना नहीं है (यह एक दुष्परिणाम है), बल्कि मुक्ति प्राप्त करना है।
यह शरीर की समझ है.

मैं जो समझता था उसे लोगों तक पहुंचाना चाहता था। ऐसा करने के लिए मुझे प्रयोग करना पड़ा. इसके लिए मैंने मास्को के लिए उड़ान भरी। मैंने लंबे समय तक व्याख्यान दिए, आधुनिक चिकित्सा पर, आयुर्वेद पर सेमिनार किए, और इनमें से एक व्याख्यान में मेरे मन में 80 के दशक के मध्य में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल अध्ययनों को रखने का विचार आया, लेकिन वे प्राप्त ज्ञान को एकीकृत नहीं कर सके।

इस प्रयोग के बारे में बताएं?

प्रयोग इस प्रकार था.

5 ज्ञानेन्द्रियाँ, क्रमशः 5 प्रकार के ग्राही, ग्राही जिनमें आयनों की संरचना और कुछ परिवर्तन होते हैं।

“जैसे ही शरीर किसी बाहरी उत्तेजना (स्वाद कलिकाएँ, गंध, आदि) के संपर्क में आता है, सबसे पहली चीज़ जो घटित होती है वह है गैर-सेलुलर सोडियम (Na) कोशिका के अंदर धीमे सोडियम चैनलों से गुजरता है, यह एक निश्चित सीमा "-60 mV (मिलीवोल्ट)" तक पहुँच जाता है। . सामान्यतः सेल में आवेश - 90 mV होता है। जैसे ही यह सीमा पार हो जाती है, तेज़ सोडियम चैनल पहले से ही जुड़ जाते हैं और सोडियम बहुत तेज़ी से कोशिका में प्रवेश करता है। सोडियम अकेला नहीं जा सकता इसलिए क्लोराइड (Cl) भी जाता है। और जब यह "+20 mV" तक पहुँच जाता है, तो कोशिका समझ जाती है कि "पर्याप्त" और पोटेशियम चैनलों के माध्यम से पोटेशियम (K) को अंदर से बाहर निकाल देता है। रिवर्स रिपोलराइजेशन होता है।

यह एक एक्शन पोटेंशिअल है.

उसके बाद, कोशिका शांत हो जाती है, सामान्य स्थिति में लौट आती है। इस चरण में, इन आयनों की स्थिति बहाल हो जाती है।

यह स्पष्टीकरण मेरे लिए पर्याप्त नहीं था. मैं देखना चाहता था कि क्या ऐसा हर जगह होता है या वात, पित्त और कफ में अलग-अलग तरह से होता है। इसलिए, प्रयोग में, मैंने चूहों के 5 समूह लिए, उनमें से 2 नियंत्रण वाले हैं।

एक समूह को ऐसा भोजन दिया गया जिसमें वात की आयुर्वेदिक अवधारणाएँ प्रबल थीं। दूसरे समूह को पित्त बढ़ाने वाला आहार दिया गया और तीसरे समूह को कफ बढ़ाने वाला आहार दिया गया।

पहले सप्ताह उन्हें नियमित भोजन दिया गया। पहले सप्ताह के अंत में, एक दूल्हे के चूहों में हृदय की कार्य क्षमता को मापा गया। दूसरे से पांचवें सप्ताह तक शेष चार समूहों को योजना के अनुसार भोजन दिया गया।

कपास के साथ, झिल्ली क्षमता "- 70 एमवी" है

पीते समय - "- 90 एमवी"

कफ के साथ - "- 108 एमवी"

और सब कुछ स्पष्ट हो गया.

वात, पित्त और कफ शरीर की क्रिया क्षमता के विकास में एक निश्चित परिवर्तन लाते हैं।

उदाहरण के लिए:एक विस्फोट होता है और हम देखते हैं कि कोई विस्फोट की ओर भाग रहा है - मदद के लिए, और कोई विस्फोट से दूर भाग रहा है, खुद को बचाने के लिए। वही क्रिया, विस्फोट. लेकिन, हर किसी के दिमाग में अपनी कार्य क्षमता होती है और हर कोई अपनी कार्य क्षमता के आधार पर कुछ कार्य करता है।

एक और उदाहरण:एक बाहरी प्रभाव था - हाथ पर हल्का सा स्पर्श।

वात से क्या होता है:

- रूई की ऊन में विश्राम झिल्ली क्षमता "- 70 mV" होती है। दहलीज क्षमता "- 60 एमवी"। इसका मतलब है कि ऐसे ऊतकों की लगभग आवश्यकता होती है "10 एमवी", और शरीर तुरंत प्रतिक्रिया करता है।इन ऊतकों की तुलना पित्त (ये ऊतक प्रतिक्रिया नहीं करेंगे, झिल्ली क्षमता "-90 एमवी" है) और कफ (ये ऊतक प्रतिक्रिया नहीं करेंगे, झिल्ली क्षमता "-108 एमवी" है) से की जाती है। प्रत्येक प्रतिक्रिया के अंत में, शरीर एक निश्चित ऊर्जा अणु खो देता है, फिर कोशिका में आयनिक संरचना को सामान्य करना आवश्यक है। तदनुसार, शरीर ऊर्जा खो देता है। इसलिए सामान्यतः ऐसे लोग (वात) बहुत पतले होते हैं।

यदि आवेग दहलीज तक नहीं पहुंचा है, तो कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है।

कफयहां तक ​​कि "30 एमवी" के आवेग के साथ भी यह ऊर्जा नहीं खोता है, जबकि रूई 3 गुना अधिक ऊर्जा खोती है, प्रत्येक "10 एमवी" के लिए - एक प्रतिक्रिया।

"30 एमवी" वात के लिए घातक झटका भी हो सकता है, एक व्यक्ति इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। तदनुसार, एक क्रिया क्षमता विकसित करने के लिए, कफ को लगभग "48 एमवी" की आवश्यकता होती है। "48 एमवी" के लिए, पिटा 1.5 बार और वात 4.8 बार प्रतिक्रिया करेगा।

वात अत्यधिक प्रतिक्रिया की स्थिति है। ऊर्जा जल्दी खत्म हो जाती है, इसलिए ये लोग बहुत थके हुए होते हैं, वे हमेशा थके रहते हैं और खराब नींद लेते हैं, क्योंकि उनमें ऊर्जा लगभग नहीं होती है।

मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रयोग है. सभी पोषण और जीवनशैली संबंधी अनुशंसाओं के उपयोग के मूल्य और महत्व की वास्तविक समझ है।

शरीर में पित्त की प्रबलता के सार और महत्व को समझने के बाद, स्वास्थ्य की स्थिति को पहले से ही संतुलित करने के लिए प्रत्येक घटक के बारे में पढ़ना और अध्ययन करना बेहतर है। वहाँ पहले से ही गहराई से समझा और शोध किया गया मूल्य है। और पढ़ना निर्देशों और सिफारिशों का खाली पालन नहीं होगा, एक व्यक्ति ने पहले ही मुख्य कुंजी समझ ली है।

कफ अतिसक्रियता की स्थिति है. यह उदासीनता या उदासीनता के निकट की अवस्था है।

पिटा एक आदर्श-प्रतिक्रिया या सहज प्रतिक्रिया है।

शरीर में प्राकृतिक पुनर्जनन को और क्या रोकता है?

- बहुत सारे विषाक्त पदार्थ भी हो सकते हैं, विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए पंच-कर्म से गुजरना बेहतर है। यह विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई है, जो प्राकृतिक चयापचय और ऊर्जा को अवरुद्ध करते हैं।

मैं इस समय एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रयोग पर काम कर रहा हूं। जिसके परिणामस्वरूप, दिल का दौरा पड़ने के बाद, ऊतक बहाल हो जाते हैं। प्रतिक्रियाशीलता को नियंत्रित करके, क्रमशः रोग को नियंत्रित करके स्वस्थ रहा जा सकता है। मैंने पक्षाघात, मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज किया है, और मैं यह निश्चित रूप से जानता हूं कोई भी कपड़ा किसी अन्य कपड़े में जा सकता है।

योग से सुलझता है स्वास्थ्य और संतुलन का मसला?

मैं आपको बताना चाहता हूं कि असली योगी कौन होता है।

यहाँ भगवद गीता का एक उद्धरण है: “वह योगी मुझे प्रिय है जो किसी से घृणा नहीं करता। वह न केवल घृणा नहीं करता - उसे सबके साथ मित्रता करनी चाहिए और केवल मित्र ही नहीं रहना चाहिए - उसमें करुणा भी होनी चाहिए। उसे यह नहीं कहना चाहिए: "यह मेरा है, और यह किसी और का है", उसे सभी से अनन्य प्रेम करना चाहिए। उसे कोई अहंकार नहीं होना चाहिए. अगर वह किसी चीज़ के लिए, किसी के लिए दया दिखाता भी है, तो उसे यह नहीं सोचना चाहिए कि उसने यह किया है, उसे यह समझना चाहिए कि यह भगवान की कीमत पर किया गया है। उसे सुख और दुःख दोनों में संतुलित रहना चाहिए। ऐसा योगी ही मुझे प्रिय है।”

मैं कहूंगा कि एक सच्चे योगी को लगातार दूसरों की भलाई के लिए काम करना चाहिए, उसे सभी से अविभाजित प्रेम करना चाहिए। यह सब उसे सर्वशक्तिमान की बुद्धि और ज्ञान की कीमत पर करना होगा।

निरंतर कार्य करना ही कर्म योग है।

सभी से प्रेम करना भक्ति योग है

ईश्वर का ज्ञान व बुद्धि ज्ञान योग है

ये तीनों पहलू संतुलित होने चाहिए और केवल ऐसे व्यक्ति को ही सच्चा योगी कहा जा सकता है।

उदाहरण के लिए:चलो फ़ोन उठाओ. इसमें इलेक्ट्रॉन निरंतर गतिमान रहते हैं - यही कर्म योग है।

और वे क्यों आगे बढ़ते हैं - प्यार की कीमत पर। यह भक्ति योग है. उनके पास गति का एक स्पष्ट पैटर्न है, वे एक निश्चित गति से चलते हैं (यदि वे एक सेकंड के लिए भी रुक गए, तो सब कुछ ध्वस्त हो जाएगा), जिसका अर्थ है कि ज्ञान योग का एक घटक है। ये तीन घटक हर जगह हैं. ये 3 घटक हर व्यक्ति में होने चाहिए। इस तरह मुझे समझ आया कि असली योगी कौन होता है।

इस ज्ञान से मैंने आयुर्वेद को समझा। ए आधुनिक दवाईमैं आयुर्वेद को समझने के कारण ही समझ पाया।

क्या अमरत्व प्राप्त करना संभव है?

- यह वास्तविक है। सबसे महत्वपूर्ण बात है शरीर में चिता का होना, ताकि चिता कभी भी शरीर में और हर अंग में न गिरे। पिटा गिरते ही शरीर या अंग धीरे-धीरे मर जाता है। अमरता, मेरे लिए, हर अंग में पित्त का रखरखाव है, बेशक, वात और कफ दोनों होना चाहिए, लेकिन पिता जरूरी है।

– व्यक्ति को 6 हानिकारक गुणों से मुक्त रहना चाहिए:
इच्छा (जुनून)
गुस्सा,
लालच,
लगाव,
गर्व,
घृणा।

जब मैंने साईं बाबा के साथ काम किया, तो हम एक मरीज का बायपास करना चाहते थे। वह मुझसे कहता है: “आप हमेशा किसी चीज़ को बायपास करना, काटना चाहते हैं। ईश्वर ने ब्रह्माण्ड की रचना इस प्रकार नहीं की।जहां समस्या होती है, वहां तुरंत समाधान होता है।”. तब हमें समझ नहीं आया, लेकिन अगले दिन हमें इस मरीज में प्राकृतिक बाईपास शंट मिला। यह हमारे लिए एक चमत्कार था कि कल नहीं था, लेकिन आज है... और वर्षों बाद ही मुझे समझ में आया कि मेरा पहला शोध और मेरा अब का शोध इसी से जुड़ा हुआ है।

विषाक्त पदार्थ, सबसे पहले, हमारे "बुरे" विचार हैं। यह समझने के लिए कि "बुरे और अच्छे" की अवधारणा से मेरा क्या मतलब है, मैं भगवद गीता से एक स्पष्टीकरण दूंगा। “अच्छा कर्म वह कर्म है जो आपको ईश्वर तक ले जाए। बुरा काम वह है जो आपको ईश्वर से अलग कर देता है।'' इस बुरे कर्म के कारण शरीर में कुछ विष उत्पन्न हो जाते हैं।

यदि पिटा प्रबल होता है, तो ऊतक पुनर्जीवित हो जाता है।

इसलिए, अमरता एक व्यक्ति की गैर विषैले वातावरण में, गैर विषैले विचारों में निरंतर उपस्थिति है, क्योंकि प्रत्येक विचार, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, का एक निश्चित भौतिक आधार होता है। परिणामस्वरूप, हम अपने विचारों के साथ जो कुछ भी करते हैं वह भौतिक जीव में परिलक्षित होता है।

हम अपने पाठकों को स्वस्थ और खुश रहने के लिए उनकी व्यावहारिक सलाह और मार्गदर्शन के लिए रविशंकर को धन्यवाद देते हैं। महिलाओं के समय के लिए विशेष

जल्द ही टीवी शो की एक श्रृंखला फिल्माई जाएगी, जहां डॉ. प्रत्येक एपिसोड में रविशंकर एक गंभीर बीमारी, एक लाइलाज बीमारी का सार बताएंगे, आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से बीमारी के कारणों को बताएंगे और क्या उपचार की सिफारिश की जाएगी। रवि आयुर्वेदिक तरीकों को लागू करने की सफलताओं के बारे में बात करेंगे और उन रोगियों के उदाहरण देंगे जिनकी उन्होंने आयुर्वेदिक दवाओं की मदद से, विश्वदृष्टि को बदलने और सच्चे आध्यात्मिक संबंध को बहाल करके इन बीमारियों (स्टूडियो में मरीज भी मौजूद होंगे) को दूर करने में मदद की। ईश्वर। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डॉ. रविशंकर आपको सुलभ भाषा में बताएंगे कि कैसे तीन दोषों के संतुलन को बहाल किया जाए और शरीर को पुनर्जीवित करने, स्वस्थ और खुश रहने में मदद की जाए। जल्द ही विमेंस टाइम टीवी पर आ रहा है

ईमानदारी से,
ओक्साना तुमादीन
विमेंस टाइम की मुख्य संपादक

* सामग्री का उपयोग करते समय, इंगित करें लेखकऔर एक लिंक स्रोत - महिला पत्रिकाऔरत` का समय

मानव शरीर एक जटिल, उच्च संगठित जैविक प्रणाली है, जिसके सभी घटक तत्व आपस में जुड़े हुए हैं। सदियों से वैज्ञानिक उन नियमों का अध्ययन कर रहे हैं जिनके द्वारा मानव शरीर कार्य करता है, लेकिन इसकी संरचना में अभी भी कई रहस्य बने हुए हैं। इस लेख में हम हमारे शरीर के बारे में कुछ रहस्यों और अज्ञात तथ्यों पर नज़र डालेंगे।
तथ्य 1. हमारा पेट अत्यधिक कास्टिक एसिड स्रावित करता है।
जैसा कि पता चला है, एसिड प्राकृतिक रूप से हमारे शरीर द्वारा निर्मित होता है। हमारे पेट की कोशिकाएं हाइड्रोक्लोरिक एसिड स्रावित करती हैं, एक कास्टिक यौगिक जो आमतौर पर औद्योगिक दुनिया में धातु के काम में उपयोग किया जाता है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड स्टील को नष्ट कर सकता है, लेकिन पेट की दीवार की श्लेष्म झिल्ली इस जहरीले तरल को हमारे अंदर जाने से रोकती है पाचन तंत्र, इसका उपयोग विशेष रूप से भोजन के पाचन के लिए किया जाता है।
तथ्य 2. अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति हमारी याददाश्त को प्रभावित करती है
यादें हमारी इंद्रियों में बहुत समाहित हैं। गंध या आवाज़ से बचपन की कोई भूली हुई घटना याद आ सकती है। कनेक्शन स्पष्ट हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, साइकिल की घंटी आपको पुराने यात्रा मार्ग को याद करने देती है) या अस्पष्ट। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान संवेदनाओं और स्मृति के बीच कुछ संबंधों को समझने में मदद करता है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जब आप एक ही शरीर की स्थिति लेते हैं, एक समान स्थिति लेते हैं, जैसे कि स्मृति स्थिति में, आपके अतीत के एपिसोड तेजी से और बेहतर तरीके से याद किए जाते हैं।
तथ्य 3. हमारी हड्डियाँ न केवल शरीर को सहारा देती हैं, बल्कि उनमें उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति भी होती है।
इस तथ्य के अलावा कि हमारा कंकाल हमारे शरीर को बनाने वाले अंगों और मांसपेशियों को सहारा देने का कार्य करता है, हड्डियाँ भी चयापचय में शामिल होती हैं। मानव हड्डियों के साथ इसमें बड़ी मात्रा में फॉस्फोरस और कैल्शियम होगा, जो मांसपेशियों के लिए बहुत जरूरी है। अगर शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है, वे कमजोर हो जाती हैं।
Fact 4. दिमाग शरीर का एक छोटा सा हिस्सा है, लेकिन शरीर का एक बहुत बड़ा हिस्सा है
हालाँकि हमारे मस्तिष्क का वजन कुल शरीर द्रव्यमान का केवल 2 प्रतिशत है, लेकिन मस्तिष्क ही शरीर में 20 प्रतिशत ऑक्सीजन की खपत करता है। मस्तिष्क में ऑक्सीजन की अच्छी आपूर्ति बनाए रखने के लिए, मस्तिष्क की तीन मुख्य धमनियां इसे लगातार ताजा रक्त की आपूर्ति करती हैं। किसी एक में रुकावट या फटना रक्त वाहिकाएंमस्तिष्क कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, जिससे उनके कार्य बाधित हो सकते हैं। इस स्थिति को स्ट्रोक कहा जाता है।
तथ्य 5. हजारों रोगाणु कोशिकाएं अप्रयुक्त रह जाती हैं
जब एक महिला 45-5 वर्ष की आयु तक पहुंचती है, तो उसका मासिक धर्म चक्र, जो उसके हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है और उसकी कोशिकाओं को गर्भधारण के लिए तैयार करता है, रुक जाता है। अंडाशय एस्ट्रोजन हार्मोन का कम और कम स्राव करते हैं, जिससे शरीर में शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन होते हैं। उसके रोम पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं और पहले की तरह अंडे का उत्पादन नहीं कर पाते हैं। औसत किशोर लड़की में 34,000 अविकसित अंडाणु होते हैं, हालाँकि उसके जीवनकाल के दौरान (लगभग एक महीने के भीतर) केवल 350 ही परिपक्व होते हैं। अप्रयुक्त रोम ख़राब हो जाते हैं। क्षितिज पर कोई संभावित गर्भावस्था न होने से, मस्तिष्क अंडे छोड़ना बंद कर सकता है।

ये छोटी-छोटी तरकीबें, जिनके बारे में आप शायद ही जानते हों, तब बहुत उपयोगी और प्रभावी हो सकती हैं जब आपको अपने शरीर को अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा दिलाने की आवश्यकता होती है।

1. यदि आपके दांत में दर्द है, तो अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच वी-आकार वाले क्षेत्र में एक बर्फ का टुकड़ा रगड़ें। हाथ सुन्न होने से दांत दर्द की तीव्रता कम हो जाएगी।

2. यदि आपको शोरगुल वाले कमरे में वार्ताकार की बात सुननी है तो अपने दाहिने कान से उसकी ओर मुड़ें। जबकि दाहिना कान शब्दों को बेहतर ढंग से पहचानता है बाँयां कानध्वनियाँ और संगीत अच्छी तरह सुनता है। अगर आप क्लब में किसी सुंदरी से फोन लेने जा रहे हैं तो इसे याद रखें।

3. क्लबों की बात हो रही है. यदि आपने बहुत अधिक पी लिया है और चक्कर आ रहा है, तो अपने हाथों को किसी कठोर और स्थिर चीज़ पर रखें। स्पर्श संवेदनाएं मस्तिष्क को धोखा देती हैं, जो आपको संतुलन बनाए रखने की अनुमति देती है।

और अगर बिस्तर पर जाने के बाद भी असहनीय चक्कर दूर न हो तो अपना एक पैर फर्श पर रख लें। इससे काल्पनिक हलचल की दर्दनाक अनुभूति कम हो जाएगी।

4. सुनने में भले ही यह कितना भी अजीब लगे लेकिन यह साबित हो चुका है कि जो लोग इंजेक्शन बर्दाश्त नहीं कर सकते उन्हें इससे पहले खांसी की जरूरत होती है। प्रयोगों से पता चला है कि अप्रत्याशित खांसी कम हो जाती है दर्दत्वचा में सुई चुभोने पर व्यक्ति को यह अनुभव होता है।

5. यदि आप भरपूर भोजन के तुरंत बाद बिस्तर पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप बाईं ओर करवट लेकर लेटें। दाहिनी ओर सोने से पेट अन्नप्रणाली से ऊपर हो जाता है, जिससे पचा हुआ भोजन और गैस्ट्रिक रस अन्नप्रणाली में प्रवेश कर सकता है और सीने में जलन और अन्य असुविधा पैदा कर सकता है।

6. अगर आपका मूड खराब है तो अपने मुंह में पेंसिल पकड़ लें। यह उन मांसपेशियों को सक्रिय करता है जिनका उपयोग व्यक्ति मुस्कुराते समय करता है, जो आपके मस्तिष्क को मूर्ख बना देगा।

7. यदि आपको तत्काल "थोड़ा घूमने" की आवश्यकता है और आस-पास कोई शौचालय नहीं है, तो इस इच्छा को दबाने के लिए सेक्स के बारे में सोचें।

8. नकसीर के लिए, निम्नलिखित मदद करेगा: अपने ऊपरी मसूड़ों पर अपनी नाक के नीचे छोटे से निशान के पीछे एक रुई का फाहा रखें और इसे अपनी उंगलियों से दबाएं। अधिकांश रक्त नाक के कार्टिलाजिनस सेप्टम से आता है, और उस पर मजबूत दबाव रक्तस्राव को रोकने में मदद करेगा।

9. यदि आप पानी के अंदर अपनी सांस को अधिक समय तक रोककर रखना चाहते हैं, तो एक गहरी के बजाय कई छोटी-छोटी सांसें लें। इससे मस्तिष्क को लगेगा कि उसे अधिक ऑक्सीजन मिली है और आपको कुछ अतिरिक्त सेकंड मिलेंगे।

10. हिचकी से छुटकारा पाने के दर्जनों "गारंटीकृत" तरीके हैं। हालाँकि, अध्ययन से पता चलता है कि यह सब कुछ है ऊंचा स्तररक्त में CO2. इसलिए, हिचकी रोकने का सबसे अचूक तरीका 30 सेकंड के लिए प्लास्टिक बैग में सांस लेना है।

11. यदि आपके गले में दर्द और दर्द महसूस हो रहा है, तो अपनी कलाई के अंदर दोनों टेंडन के बीच के बिंदु को दबाएं।

12. अगर आपका हाथ सुन्न है तो अपने सिर को इधर-उधर हिलाने की कोशिश करें। इससे गर्दन में तनाव दूर होगा और हाथ में झुनझुनी की अनुभूति कम होगी। और अगर पैर सुन्न हो तो थोड़ा वैसे ही चलना सबसे अच्छा है।

13. उल्टी करने की इच्छा को रोकने के लिए अपने हाथ को मजबूती से मुट्ठी में बांध लें अँगूठाउसके अंदर था.

14. दृष्टि की सीमा को बढ़ाने के लिए, अपने हाथ को मुट्ठी में बांधें और परिणामी छेद से दूरबीन की तरह देखें। यह चाल प्रकाश की एक संकीर्ण किरण को रेटिना तक पहुंचने और क्षेत्र और फोकस की गहराई को बढ़ाने की अनुमति देती है।

15. यदि दौड़ते समय आपकी बाजू में दर्द होता है, तो जब आप उस पर पैर रखेंगे तो संभवत: आप सांस छोड़ रहे होंगे। दायां पैरऔर इससे लीवर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। दर्द से बचने के लिए बाएं कदम पर सांस छोड़ें।

सैकड़ों वर्षों से, वैज्ञानिक प्रकृति के सबसे आश्चर्यजनक रहस्य - मानव शरीर - को जानने का प्रयास कर रहे हैं। हर साल और भी अधिक उन्नत तकनीकें सामने आने के बावजूद, हमारे शरीर में अभी भी कई रहस्य हैं जो अभी भी किसी के लिए अज्ञात हैं। लेकिन वैज्ञानिक जो पहले ही पता लगाने में कामयाब रहे हैं उसका एक छोटा सा हिस्सा भी ज्यादातर लोगों को नहीं पता है। लेकिन हममें से प्रत्येक के पास जो शरीर है वह दुनिया का एक वास्तविक चमत्कार है। साइट आपको खुद को थोड़ा बेहतर जानने और मानव शरीर के 33 रहस्यों को खोजने के लिए आमंत्रित करती है जो आपको अंदर तक आश्चर्यचकित कर देंगे।

मानव शरीर के अविश्वसनीय रहस्य जो आप अभी तक नहीं जानते होंगे

मानव शरीर अंगों और संरचनाओं का एक समूह है जिसे जीव के अस्तित्व के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करते हुए समन्वित तरीके से कई कार्य करने चाहिए।

हमारे शरीर में बहुत बड़ी क्षमता है, जिसका एहसास प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत पसंद है। यहाँ वह है जो आप अभी तक अपने शरीर के बारे में नहीं जानते थे:

1. जब कोई व्यक्ति शरमाता है तो उसके पेट की परत का रंग भी बदल जाता है।
2. मानव शरीर में इतनी अधिक रक्त वाहिकाएँ होती हैं कि वे पृथ्वी को दो बार लपेट सकती हैं।
3. मानव मस्तिष्क केवल एक मिनट में लगभग 1,000 शब्द पढ़ने में सक्षम है।
4. यदि पृथ्वी चपटी होती, तो मानव आँख 30 किमी की दूरी पर टिमटिमाती हुई वस्तु को देख सकती थी।
5. उँगलियाँ इतनी संवेदनशील होती हैं कि यदि वे पृथ्वी के आकार की होतीं, तो कोई व्यक्ति उनका उपयोग घर और कार के बीच अंतर बताने के लिए कर सकता था।
6. हमारी आकाशगंगा में तारों की तुलना में एक वयस्क के शरीर में काफी अधिक परमाणु होते हैं।
7. प्यार में पड़ने के दौरान मानव शरीर में वही पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो उसे एम्फ़ैटेमिन लेने पर प्राप्त होते हैं। उत्साह का प्रभाव दोनों ही मामलों में मौजूद है।
8. मानव आँख में मौजूद लेंस पराबैंगनी विकिरण को फ़िल्टर कर देता है ताकि हम उसे देख न सकें। जिन लोगों ने लेंस सर्जरी करवाई है वे पराबैंगनी प्रकाश देख सकते हैं।
9. मानव नाभि में रहने वाले बैक्टीरिया वर्षावन के बराबर एक संपूर्ण पारिस्थितिकी तंत्र बनाते हैं।
10. एड्रेनालाईन के प्रभाव में, किसी व्यक्ति की मांसपेशियां इतनी ताकत से काम करने में सक्षम होती हैं कि वे बहुत भारी चीजें, उदाहरण के लिए, एक पूरी कार, को हिला सकती हैं।
11. मानव शरीर की हड्डियाँ ग्रेनाइट जितनी मजबूत होती हैं। माचिस के डिब्बे के बराबर हड्डी का एक टुकड़ा 9 टन वजन सह सकता है।
12. मात्र आधे घंटे में मानव शरीर 4 लीटर पानी उबालने के लिए पर्याप्त गर्मी पैदा कर लेता है।
13. मनुष्य ग्रह पर सर्वश्रेष्ठ धावक है। हज़ारों साल पहले, मनुष्य अपने शिकार को मौत की ओर धकेलने में सक्षम था।
14. मानव शरीर को बनाने वाले परमाणुओं का निर्माण बिग बैंग के दौरान हुआ था।
15. इंसान के शरीर पर उतने ही बाल होते हैं जितने एक चिंपैंजी के शरीर पर होते हैं। उनमें से अधिकतर पतले और रंगहीन होते हैं।
16. मानव डीएनए और केले का डीएनए 50% समान हैं।
17. मानव मस्तिष्क ग्रह पर सबसे शक्तिशाली कंप्यूटर की तुलना में प्रति सेकंड अधिक कार्य करने में सक्षम है।
18. मानव शरीर में शारीरिक दर्द अकेलेपन की भावना से उत्पन्न हो सकता है।
19. प्रत्येक किलोग्राम वसा के लिए या मांसपेशियों का ऊतकशरीर लगभग 10 किलोमीटर नई रक्त वाहिकाएँ बनाता है।
20. दिन के दौरान अधिकांश भार आंख को ठीक करने वाली मांसपेशियों पर पड़ता है: वे दिन में लगभग एक लाख बार हिलती हैं।
21. मानव शरीर में 90% कोशिकाएँ वही कोशिकाएँ हैं जो बैक्टीरिया और कवक बनाती हैं।
22. मानव शरीर अंधेरे में चमकता है, लेकिन हमारी आंखें इस चमक को नहीं समझ पाती हैं। आपकी रुचि इसमें हो सकती है: " "
23. मस्तिष्क में मौजूद न्यूरॉन्स ब्रह्मांड की संरचना से मिलते जुलते हैं।
24. मानव शरीर में हर सेकंड लगभग 25 मिलियन नई कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं।
25. हर महीने, एक व्यक्ति त्वचा की ऊपरी परत को पूरी तरह से नवीनीकृत करता है, जिससे उसके जीवनकाल में लगभग 40 किलोग्राम वजन कम हो जाता है।
26. मानव मस्तिष्क लगभग 20% कैलोरी और ऑक्सीजन की खपत करता है जिसकी पूरे शरीर को आवश्यकता होती है।
27. श्रवण, दृष्टि, स्वाद, गंध और स्पर्श जैसी पारंपरिक इंद्रियों के अलावा, एक व्यक्ति के पास लगभग 15 अन्य इंद्रियां होती हैं, जिनमें समय, दर्द, प्यास, घुटन, तृप्ति और तापमान की भावना शामिल होती है।
28. मानव रक्त में लगभग 0.2 मिलीग्राम सोना होता है।
29. रोना तनाव दूर करने और उदासी और गुस्से की भावनाओं को दबाने का एक शारीरिक तरीका है।
30. कुछ महिलाओं में अधिक रंग रिसेप्टर्स होते हैं और वे रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला को अलग करने में सक्षम होती हैं।
31. एक भरे हुए कमरे में, एक व्यक्ति ऑक्सीजन की आवश्यकता के कारण नहीं, बल्कि शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने की आवश्यकता के कारण अधिक बार सांस लेता है।
32. आँसू निकलने के कारण के आधार पर, वे माइक्रोस्कोप के नीचे अलग दिखेंगे।
33. सिन्थेसिया एक इंद्रिय को दूसरे के माध्यम से महसूस करने की क्षमता है। कुछ लोग रंग सुनने या ध्वनि सूंघने में सक्षम होते हैं।

मानव शरीर अपनी कार्यक्षमता, सहनशक्ति, अनुकूलनशीलता और कई अन्य अद्भुत विशेषताओं से प्रभावित करता है।

साइट पर आप अपने शरीर के बारे में और भी अधिक रोचक और उपयोगी जानकारी पा सकते हैं।

यह ज्ञात है कि हमारे शरीर में कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है। लेकिन शरीर की कोशिकाओं का नवीनीकरण कैसे होता है? और यदि कोशिकाएं लगातार नवीनीकृत होती रहती हैं, तो बुढ़ापा क्यों आता है, और शाश्वत यौवन क्यों नहीं रहता?

स्वीडिश न्यूरोलॉजिस्ट जोनास फ्राइसन ने पाया कि प्रत्येक वयस्क, औसतन, साढ़े पंद्रह वर्ष का होता है!

लेकिन अगर हमारे शरीर के कई "विवरण" लगातार अद्यतन किए जाते हैं और परिणामस्वरूप, उनके मालिक की तुलना में बहुत छोटे हो जाते हैं, तो कुछ सवाल उठते हैं, medPulse.ru लिखता है।

उदाहरण के लिए, यदि त्वचा की ऊपरी परत हमेशा दो सप्ताह पुरानी होती है, तो त्वचा एक बच्चे की तरह हर समय चिकनी और गुलाबी क्यों नहीं रहती?

यदि मांसपेशियाँ लगभग 15 वर्ष पुरानी हैं, तो 60 वर्षीय महिला 15 वर्षीय लड़की जितनी लचीली और गतिशील क्यों नहीं होती?

फ्राइसन ने माइटोकॉन्ड्रिया (यह हर कोशिका का हिस्सा है) में डीएनए में इन सवालों के जवाब देखे। वह जल्दी से विभिन्न क्षति जमा कर लेती है। यही कारण है कि त्वचा समय के साथ पुरानी हो जाती है: माइटोकॉन्ड्रिया में उत्परिवर्तन से कोलेजन जैसे त्वचा के महत्वपूर्ण घटक की गुणवत्ता में गिरावट आती है।

कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, उम्र बढ़ना उन मानसिक कार्यक्रमों के कारण होता है जो बचपन से ही हमारे अंदर डाले गए हैं।

यहां हम विशिष्ट अंगों और ऊतकों के नवीनीकरण के समय पर विचार करते हैं, जो आंकड़ों में दिखाया गया है। हालाँकि वहाँ सब कुछ इतने विस्तार से लिखा गया है कि यह टिप्पणी अनावश्यक हो सकती है।

अंग कोशिकाओं का नवीनीकरण

*दिमाग।

मस्तिष्क की कोशिकाएं जीवन भर व्यक्ति के साथ रहती हैं। लेकिन अगर कोशिकाओं को अद्यतन किया गया, तो उनमें अंतर्निहित जानकारी उनके साथ चली जाएगी - हमारे विचार, भावनाएं, यादें, कौशल, अनुभव। जीवन का गलत तरीका - धूम्रपान, ड्रग्स, शराब - यह सब किसी न किसी हद तक मस्तिष्क को नष्ट कर देता है, कोशिकाओं के कुछ हिस्से को नष्ट कर देता है।

और फिर भी, मस्तिष्क के दो क्षेत्रों में कोशिकाओं का नवीनीकरण हो रहा है।

उनमें से एक घ्राण बल्ब है, जो गंध की धारणा के लिए जिम्मेदार है। दूसरा हिप्पोकैम्पस है, जो नई जानकारी को आत्मसात करने की क्षमता को नियंत्रित करता है ताकि इसे "भंडारण केंद्र" में स्थानांतरित किया जा सके, साथ ही अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता भी नियंत्रित की जा सके।

*दिल।

यह तथ्य कि हृदय कोशिकाओं में भी नवीनीकृत होने की क्षमता होती है, हाल ही में ज्ञात हुआ है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, ऐसा जीवनकाल में एक या दो बार ही होता है, इसलिए इस अंग को सुरक्षित रखना बेहद जरूरी है।

*फेफड़े।

प्रत्येक प्रकार के फेफड़े के ऊतकों के लिए, कोशिका नवीकरण एक अलग दर पर होता है। उदाहरण के लिए, ब्रांकाई (एल्वियोली) के सिरों पर वायु थैली हर 11-12 महीने में पुनर्जीवित होती है। लेकिन फेफड़ों की सतह पर स्थित कोशिकाएं हर 14-21 दिनों में अपडेट होती रहती हैं। यह भाग श्वसन अंगअधिकांश पर अधिकार कर लेता है हानिकारक पदार्थजिस हवा से हम सांस लेते हैं, उसी से आती है।

बुरी आदतें (मुख्य रूप से धूम्रपान), साथ ही प्रदूषित वातावरण, एल्वियोली के नवीकरण को धीमा कर देता है, उन्हें नष्ट कर देता है और, सबसे खराब स्थिति में, वातस्फीति का कारण बन सकता है।

*जिगर।

लीवर मानव शरीर के अंगों के बीच पुनर्जनन का चैंपियन है। लीवर की कोशिकाओं का नवीनीकरण लगभग हर 150 दिन में होता है, यानी हर पांच महीने में एक बार लीवर का "नया जन्म" होता है। यह पूरी तरह से ठीक होने में सक्षम है, भले ही ऑपरेशन के परिणामस्वरूप व्यक्ति ने दो-तिहाई अंग खो दिया हो।

यह हमारे शरीर का एकमात्र ऐसा अंग है।

बेशक, इस अंग की मदद से लीवर का ऐसा धीरज संभव है: लीवर को वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ पसंद नहीं हैं। इसके अलावा, शराब आदि के कारण उसका काम बहुत जटिल हो गया है दवाइयाँ.

और यदि आप इस अंग पर ध्यान नहीं देते हैं, तो यह क्रूरतापूर्वक अपने मालिक से भयानक बीमारियों - सिरोसिस या कैंसर का बदला लेगा। (वैसे, यदि आप आठ सप्ताह तक शराब पीना बंद कर देते हैं, तो लीवर पूरी तरह से साफ हो जाता है)।

* आंतें.

आंतों की दीवारें अंदर से छोटे-छोटे विली से ढकी होती हैं, जो पोषक तत्वों के अवशोषण को सुनिश्चित करती हैं। लेकिन वे लगातार गैस्ट्रिक जूस के प्रभाव में रहते हैं, जो भोजन को घोल देता है, इसलिए वे लंबे समय तक जीवित नहीं रहते हैं। उनके नवीनीकरण की शर्तें - तीन से पांच दिन.

* कंकाल।

कंकाल की हड्डियाँ लगातार अद्यतन होती रहती हैं, अर्थात् हर क्षण एक ही हड्डी में पुरानी और नई दोनों कोशिकाएँ मौजूद रहती हैं। कंकाल को पूरी तरह से पुनर्निर्मित करने में लगभग दस साल लगते हैं।

उम्र के साथ यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है, क्योंकि हड्डियाँ पतली और अधिक नाजुक हो जाती हैं।

शरीर के ऊतक कोशिकाओं का नवीनीकरण

*बाल।

बाल प्रति माह औसतन एक सेंटीमीटर बढ़ते हैं, लेकिन लंबाई के आधार पर बाल कुछ वर्षों में पूरी तरह से बदल सकते हैं। महिलाओं के लिए, इस प्रक्रिया में छह साल तक का समय लगता है, पुरुषों के लिए - तीन तक।

भौंहों और पलकों के बाल छह से आठ सप्ताह में वापस उग आते हैं।

* आँखें।

आंख जैसे अत्यंत महत्वपूर्ण और नाजुक अंग में, केवल कॉर्निया कोशिकाओं का ही नवीनीकरण किया जा सकता है। इसकी ऊपरी परत हर 7-10 दिन में बदल दी जाती है। यदि कॉर्निया क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो प्रक्रिया और भी तेजी से होती है - यह एक दिन में ठीक होने में सक्षम होती है।

* भाषा।

जीभ की सतह पर 10,000 रिसेप्टर्स स्थित होते हैं। वे भोजन के स्वाद में अंतर करने में सक्षम हैं: मीठा, खट्टा, कड़वा, मसालेदार, नमकीन। जीभ की कोशिकाएं काफी छोटी होती हैं जीवन चक्र- दस दिन।

धूम्रपान और मौखिक संक्रमण इस क्षमता को कमजोर और बाधित करते हैं, साथ ही स्वाद कलिकाओं की संवेदनशीलता को भी कम करते हैं।

* त्वचा।

त्वचा की सतह परत हर दो से चार सप्ताह में नवीनीकृत होती है। लेकिन केवल तभी जब त्वचा की ठीक से देखभाल की जाए और उस पर अधिक मात्रा में पराबैंगनी विकिरण न पड़े।

धूम्रपान का त्वचा पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यह बुरी आदत त्वचा की उम्र दो से चार साल तक बढ़ा देती है।

*नाखून.

अंग नवीनीकरण का सबसे प्रसिद्ध उदाहरण नाखून है। वे हर महीने 3-4 मिमी वापस बढ़ते हैं। लेकिन यह हाथों पर है, पैरों पर नाखून दोगुनी धीमी गति से बढ़ते हैं। उंगली पर नाखून औसतन छह महीने में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है, पैर की अंगुली पर - दस में। इसके अलावा, छोटी उंगलियों पर, नाखून दूसरों की तुलना में बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, और इसका कारण अभी भी चिकित्सकों के लिए एक रहस्य है।

दवाओं के उपयोग से पूरे शरीर में कोशिकाओं की रिकवरी धीमी हो जाती है।