बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
और अनानास आपके मामूली पारिवारिक रात्रिभोज के लिए एक अद्भुत सजावट होगी उत्सव की दावत. यह स्वादिष्ट रूप से कोमल, स्वादिष्ट और काफी परिष्कृत बनता है।
चिकन, मक्का और अनानास के साथ सलाद
सामग्री:
- अंडा - 2 पीसी ।;
- डिब्बाबंद मक्का - 1 कैन;
- मेयोनेज़;
- चिकन पट्टिका - 300 ग्राम;
- ताजा खीरे- 2 पीसी ।;
- डिब्बाबंद अनानास - 350 ग्राम।
खाना बनाना
फ़िललेट्स को उबालें और रेशों में बाँट लें, या क्यूब्स में काट लें। हम खीरे को धोते हैं, सुखाते हैं, स्ट्रिप्स में काटते हैं। अंडों को सख्त उबाल लें और बारीक काट लें। अब हम सामग्री को सलाद के कटोरे में परतों में डालते हैं, मेयोनेज़ के साथ फैलाते हैं: पहले चिकन, फिर अनानास, खीरे, अंडे और स्वीट कॉर्न।
केकड़े की छड़ें, मक्का और अनानास के साथ सलाद
सामग्री:
- केकड़े की छड़ें - 250 ग्राम;
- अंडा - 8 पीसी ।;
- पनीर - 200 ग्राम;
- डिब्बाबंद अनानास - 200 ग्राम;
- मेयोनेज़;
- डिब्बाबंद मक्का - 200 ग्राम।
खाना बनाना
अंडे पहले से उबले, छिले और कटे हुए होते हैं। और पनीर को क्यूब्स में काट लें। अनानास और मकई से सावधानी से तरल निकालें और सब कुछ एक सलाद कटोरे में डालें। अब अन्य सभी सामग्री डालें, मेयोनेज़ डालें, मिलाएँ और तैयार सलाद को मेज पर परोसें।
मशरूम, चिकन, अनानास और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- डिब्बाबंद अनानास - 300 ग्राम;
- ताजा सीप मशरूम - 250 ग्राम;
- अखरोट - 100 ग्राम;
- मेयोनेज़ - 80 मिलीलीटर;
- अंडा - 3 पीसी ।;
- चिकन पट्टिका - 2 पीसी ।;
- बल्ब - 1 पीसी।
खाना बनाना
हम मशरूम धोते हैं, छोटे टुकड़ों में काटते हैं, गर्म तवे पर डालते हैं, थोड़ा पानी डालते हैं, नमक डालते हैं और लगभग 20 मिनट तक पकाते हैं। फिर बारीक कटा हुआ प्याज डालें, वनस्पति तेल डालें और भूनें। उबले अंडों को छीलकर बारीक काट लीजिए. पहली परत में, क्यूब्स में कटा हुआ चिकन पट्टिका डालें, मेयोनेज़ के साथ चिकना करें, फिर अनानास, कसा हुआ पनीर, भुना हुआ मशरूम, मेयोनेज़, अंडे डालें और कुचल नट्स के साथ सब कुछ छिड़कें।
हैम, अनानास और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
खाना बनाना
टमाटर, हैम और अनानास को छोटे टुकड़ों में काट लें. जैतून को तीन टुकड़ों में काट लें. डच पनीर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। अब हम सभी तैयार सामग्री को एक सलाद कटोरे में मिलाते हैं, अच्छी तरह मिलाते हैं, बारीक कटा हुआ लहसुन, जैतून और पनीर डालते हैं। सलाद को मेयोनेज़ से सजाएँ और मेज पर रखें।
सबसे पहले आपको चिकन मांस पकाने की जरूरत है। आप चिकन ब्रेस्ट या फ़िलेट ले सकते हैं। चिकन को समय से पहले उबाला जा सकता है. पकाने के लिए, चिकन के मांस को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह धो लें। ठंडे पानी के एक कटोरे में डुबोएं। चिकन पट्टिका को सुगंध और स्वाद से संतृप्त करने के लिए, मटर में ऑलस्पाइस और काली मिर्च, कुछ तेज पत्ते और थोड़ा नमक मिलाएं। सॉस पैन की सामग्री को उबालें और नरम होने तक 30-40 मिनट तक पकाएं। खाना पकाने का समय मांस के टुकड़े के आकार पर निर्भर करता है। उबले हुए चिकन को शोरबा से निकालें और कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
यदि आपके पास बहुत खाली समय है, तो मांस के साथ थोड़ा खेलें। इसे फोटो की तरह पतले रेशों में बांट लें। इस प्रकार, तैयार सलाद स्वाद में अधिक दिलचस्प होगा। अन्यथा, बस एक तेज चाकू से पतली स्ट्रिप्स में काटें और एक गहरे सलाद कटोरे में डालें।
सलाद के लिए आप डिब्बाबंद मक्के का इस्तेमाल कर सकते हैं. या, यदि आपके फ्रीजर में जमे हुए अनाज हैं, तो उन्हें नरम होने तक उबालें और सलाद कटोरे में डालें।
अनानास का एक डिब्बा खोलें. यदि वे छल्ले हैं, तो उन्हें यादृच्छिक टुकड़ों में काट लें।
फलों को सलाद के कटोरे में डालने से पहले, उन्हें एक कोलंडर में निकाल लें ताकि सारा तरल निकल जाए। तैयार अनानास को बाकी सामग्री में मिलाएं। सलाद ड्रेसिंग मिलाएं. 
थोड़ा सा नमक डालें और चाहें तो पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें। स्वादानुसार मेयोनेज़ डालें। हिलाना।
उबले हुए फ़िललेट्स की जगह आप स्मोक्ड या हैम का इस्तेमाल कर सकते हैं, तो सलाद का स्वाद बिल्कुल अलग होगा.
खाना बनाना:
- उबले हुए चिकन फ़िललेट को टुकड़ों में काट लें.
- मांस को कटे अनानास और डिब्बाबंद मकई के साथ मिलाएं।
- स्वादानुसार मेयोनेज़ और करी डालें।
यह साधारण सलाद उत्सव की मेज पर भी परोसा जा सकता है। उत्पादों का एक असामान्य संयोजन बहुत अच्छी तरह से चुना जाता है और एक नया अविस्मरणीय स्वाद बनाता है।
अनानास, मक्का और चिकन के साथ स्तरित सलाद की विधि
मीठा और खट्टा, रसदार अनानास साथ अच्छा लगता है मुर्गी का मांस, मीठा मक्का और सख्त पनीर।
सामग्री:
- चिकन ब्रेस्ट- 500 ग्राम;
- उबले अंडे - 5 पीसी ।;
- हार्ड पनीर - 200 ग्राम;
- अनानास - 420 ग्राम;
- मक्का - 420 ग्राम;
- मेयोनेज़ - 200 ग्राम;
- हरी प्याज - 1 टहनी।
खाना बनाना:
- ब्रेस्ट को पकने तक उबालें और ठंडा करें। छोटे छोटे टुकड़ों में काटो।
- पनीर और उबले अंडे को एक अलग प्लेट में कद्दूकस कर लें।
- अनानास को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिये.
- मांस को सलाद कटोरे के तल पर रखें और मेयोनेज़ के साथ भिगोएँ।
- चिकन का स्वाद बढ़ाने के लिए अगली परत के लिए अनानास पर परत लगाएं।
- अनानास के ऊपर पनीर की एक परत जाएगी, फिर कसा हुआ चिकन अंडा।
- अंडे के ऊपर मकई रखें. प्रत्येक परत को मेयोनेज़ सॉस से चिकना करना न भूलें।
- मेयोनेज़ के साथ चिकन को फिर से मकई के ऊपर रखें।
- शीर्ष परत पनीर बनाएं, उस पर मेयोनेज़ जाल बनाएं, मकई के दाने और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें।
सलाद को सख्त होने के लिए 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। उत्पादों की संकेतित मात्रा 2 छोटे सलाद कटोरे के लिए पर्याप्त होनी चाहिए।
हैम, चिकन और अनानास के साथ सलाद
आपको इस तरह के सलाद को युवा चीनी गोभी के पत्तों के साथ एक प्लेट पर रखकर और अपनी पसंद के अनुसार साग से सजाकर मेज पर परोसना होगा।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 250 ग्राम;
- हैम - 300 ग्राम;
- अनानास - 200 ग्राम;
- मीठी मिर्च - 2 पीसी ।;
- मक्का - 200 ग्राम;
- हार्ड पनीर - 200 ग्राम;
- मेयोनेज़ - 200 ग्राम;
खाना बनाना:
- चिकन पट्टिका को उबालें और ठंडा करें।
- बीज साफ़ करें शिमला मिर्च.
- सभी उत्पादों को लगभग समान आकार के क्यूब्स में काटें।
- सलाद के कटोरे में सामग्री मिलाएं: चिकन, हैम, अनानास, काली मिर्च, पनीर के टुकड़े। इनमें मक्का डालें.
- स्वाद के लिए सलाद को मेयोनेज़ सॉस से सजाएँ।
मकई और अनानास से, आप मेयोनेज़ ड्रेसिंग के साथ परतों में या मिश्रित सलाद तैयार कर सकते हैं। तैयार पकवान को तब परोसा जाता है जब वह थोड़ा भीगा हुआ हो।
वे अपने पौष्टिक और भरपूर स्वाद के कारण पुरुषों को बहुत पसंद आते हैं।
लेकिन हम, महिलाएं, कभी-कभी मसालेदार प्याज या अचार की तुलना में कुछ अधिक कोमल खाना चाहती हैं। उदाहरण के लिए, अनानास और चिकन के साथ सलाद, जिसे "लेडीज़" (एक स्पष्ट नाम, सही?) या "जेंटल" भी कहा जाता है। लेकिन, चाहे वे इसे कुछ भी कहें, हमें भारी मात्रा में सामग्री के मिश्रण के बिना इसका खट्टा-मीठा नाजुक स्वाद पसंद है।
सभी उत्पाद बहुत किफायती हैं और इन्हें किसी भी सुविधा स्टोर पर खरीदा जा सकता है। साथ ही, सलाद की सभी सामग्रियों को मिलाया जा सकता है, और न केवल परतों में बिछाया जा सकता है, बल्कि अपने तरीके से मिलाया भी जा सकता है।
यह सलाद पारदर्शी सलाद कटोरे में या सपाट प्लेट पर बहुत अच्छा लगता है। परतों को देखने के लिए, आप किसी भी गोल आकार का उपयोग कर सकते हैं, कोई इसे कार्डबोर्ड से बनाता है, कोई बिस्किट बेकिंग रिंग का उपयोग करता है यदि यह छोटा है।
सलाद में हम चिकन पट्टिका या स्तन का उपयोग करते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, आप कोई भी अच्छी तरह से उबला हुआ चिकन मांस ले सकते हैं, ड्रमस्टिक काट सकते हैं। बस मांस अच्छी तरह से काटा और चबाया हुआ होना चाहिए।
याद रखें कि सलाद के लिए हम किसी भी मांस को गर्म पानी में पकाते हैं ताकि प्रोटीन जम जाए और मांस का सारा रस अंदर ही रह जाए और शोरबा में न जाए, लेकिन अगर हम सूप पकाते हैं, तो इसके विपरीत, हम मांस को पकाना शुरू कर देते हैं। ठंडा पानी, धीरे-धीरे उबाल लाएं ताकि मांस का रस शोरबा में चला जाए।
लेकिन ये तो विषयांतर है, आप इस सलाद में ताजा खीरा भी मिला सकते हैं तो ताजगी आ जाएगी. लेकिन खीरे को छीलना बेहतर है।
सामग्री:
- 1 उबला हुआ चिकन पट्टिका
- चार अंडे
- 6 स्लाइस अनानास
- 200 ग्राम हार्ड पनीर
- मेयोनेज़
उबले हुए चिकन को पीस कर एक कन्टेनर में रख लीजिये.
अनानास का एक जार खोलें और काट लें। भले ही मैंने उन्हें टुकड़ों में खरीदा हो, मैंने उन्हें काट दिया। मुझे ऐसा लगता है कि उनका आकार एक कोमल सलाद के लिए बहुत बड़ा है।
सभी सामग्रियां पीस ली गई हैं और वे अपनी बारी का इंतजार कर रहे हैं।
सलाद कटोरे के निचले हिस्से को मेयोनेज़ से चिकना करें, ऊपर चिकन के स्लाइस छिड़कें।
फिर मेयोनेज़ की एक परत, जिसके साथ अंडा फिर से जाता है और सॉस।
शीर्ष परत अनानास के साथ बिछाई गई है।
अनानास के स्लाइस के ऊपर कसा हुआ पनीर छिड़कें।
क्लासिक अनानास चिकन सलाद रेसिपी
क्लासिक रेसिपी में स्वाद में बहुत अधिक मिठास शामिल होती है, जो डिब्बाबंद मकई को जोड़ती है।
हम सख्त पनीर भी लेते हैं, क्योंकि हमें इसे सलाद में पीसने की ज़रूरत होती है, और नरम पनीर अपना आकार नहीं रख पाते हैं और चाकू या कद्दूकस पर चिपक जाते हैं।
आप पहले से ही क्यूब्स में कटा हुआ अनानास खरीद सकते हैं, या आप आधे छल्ले ले सकते हैं और उन्हें स्वयं काट सकते हैं।
सामग्री:
- एक उबला हुआ चिकन ब्रेस्ट
- 3 अंडे
- मक्के का छोटा जार
- सख्त पनीर
- डिब्बाबंद अनानास
चिकन को टुकड़े-टुकड़े कर दें या टुकड़े-टुकड़े कर दें।
अनानास पकाना.
सुंदर परतें पाने के लिए, हम एक आकृति का उपयोग करेंगे (आप इसे स्वयं कर सकते हैं)।
सलाद कटोरे के निचले हिस्से को मेयोनेज़ से चिकना करें।
1 पंक्ति: मक्का.
दूसरी पंक्ति: चिकन और मेयोनेज़।
तीसरी पंक्ति: कसा हुआ अंडा और मेयोनेज़।
चौथी पंक्ति: मक्का.
5वीं पंक्ति: अनानास और मेयोनेज़।
छठी पंक्ति: पनीर.
फॉर्म हटा दें.
परतों में एक बहुत ही सुंदर डिज़ाइन प्राप्त करें, जहाँ प्रत्येक पंक्ति दिखाई दे।
अनानास, स्मोक्ड चिकन ब्रेस्ट और मकई के साथ सलाद
स्मोक्ड मीट पूरी डिश को एक अनोखा स्वाद देता है।
इस रेसिपी में, हम मीठी बेल मिर्च लेते हैं, लेकिन मुझे पता है कि हर कोई इसे पसंद नहीं करता है, इसलिए आप इसे खीरे से बदल सकते हैं, स्वाद बेशक बदल जाएगा, लेकिन कोई असंतुष्ट नहीं होगा। और सलाद की ताजगी और कोमलता बरकरार रहेगी। सफेद स्मोक्ड चिकन मांस लेना बेहतर है, लेकिन अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो कोई भी लें।
सामग्री:
- स्मोक्ड चिकन मांस - 0.4 किलो
- डिब्बाबंद अनानास - 200 ग्राम
- बल्गेरियाई काली मिर्च - 1 पीसी।
- डिब्बाबंद मक्का - 200 ग्राम
- हार्ड पनीर - 150 ग्राम
- मेयोनेज़ - 5 बड़े चम्मच। एल
पनीर को ठंडा करके काट लेना चाहिए. कठोर किस्मों को लेना बेहतर है, क्योंकि वे चाकू पर नहीं लगते हैं।
कटा हुआ स्मोक्ड चिकन मांस, तैयार पनीर स्लाइस, अनानास स्लाइस और मकई को एक कंटेनर में डालें।
हम काली मिर्च को साफ करते हैं और बारीक काटते हैं, फिर इसे एक आम कंटेनर में रख देते हैं।
मेयोनेज़ के साथ सब कुछ चिकना करें।
सलाद को कद्दूकस की हुई लाल मिर्च या मिर्च से सजाने का विकल्प भी है।
बिना तेज़ स्वाद वाले मेयोनेज़ लें ताकि स्वाद बाधित न हो।
अनानास और केकड़े की छड़ियों के साथ स्वादिष्ट सलाद रेसिपी (फोटो के साथ)
और इस रेसिपी का परीक्षण अभी तक मेरे परिवार में नहीं किया गया है, लेकिन यह बहुत स्वादिष्ट भी निकला। इसके साथ अन्य सलाद रेसिपी भी हैं क्रैब स्टिकऔर पिछले लेख में उन्हें कैसे चुनें। यहां, हम चिकन की जगह सुरीमी मांस ले रहे हैं।
सलाद का यह संस्करण प्रोटीन सामग्री से भी भरपूर होता है। यदि आप हल्की मेयोनेज़ लेते हैं या इसे दही के साथ मिलाते हैं, तो आपको उत्सव के व्यंजन का आहार संस्करण भी मिलेगा।
सामग्री:
- 6 उबले अंडे
- अनानास का जार
- 150 ग्राम हार्ड पनीर
- केकड़ा मांस या छड़ें पैक करना
- मेयोनेज़
एक या तीन अंडे पीस लें और उन्हें पहले मेयोनेज़ के बगल में रख दें।
दूसरी पंक्ति में केकड़े का मांस बिछाएं, जिसके ऊपर हम थोड़ा सा मेयोनेज़ डालें।
अनानास की तीसरी परत को बिना रस वाले जार से क्यूब्स में डालें।
और पनीर की ऊपरी परत को रगड़ें.
अनानास, चिकन, पनीर और अंडे की परतों के साथ सलाद
विभिन्न योजक सलाद को मसालेदार बनाते हैं, उदाहरण के लिए, अखरोट अपने आप में उपयोगी होते हैं, और पनीर और चिकन में प्रोटीन के साथ संयोजन में, वे आम तौर पर शरीर में प्रोटीन और ट्रेस तत्वों की कमी को पूरा करेंगे। मैंने देखा कि मेवों को अनार, अंगूर से बदला जा सकता है। और तुरंत अलग-अलग नामों और अलग-अलग स्वादों के साथ सलाद का एक बिल्कुल अलग संस्करण प्राप्त करें।
और इसे अनानास फल के रूप में भी बहुत खूबसूरती से सजाया गया है, जिसकी सतह पर अखरोट के आधे हिस्से बिछाए गए हैं।
इस रेसिपी में उबला हुआ चिकन फ़िललेट लें.
परतों को पतला बनाने के लिए, एक के बजाय एक ही सामग्री की दो पंक्तियाँ बनाएँ। बस यही क्रम दोबारा दोहराएँ।
सामग्री:
- पट्टिका - 0.3 किग्रा
- अनानास - 0.2 किग्रा
- कसा हुआ पनीर - 0.2 किलो
- अखरोट - 100 ग्राम
- मेयोनेज़
हम तैयार सामग्री की पंक्तियाँ बिछाते हैं।
पहली पंक्ति: फ़िललेट क्यूब्स और मेयोनेज़
दूसरा: अनानास और मेयोनेज़
तीसरा: पनीर (कद्दूकस किया हुआ या क्यूब किया हुआ)
चौथा: अखरोट
पांचवां: अनानास और मेयोनेज़
छठा: पनीर
अखरोट से सजाएं.
अनानास और चिकन ब्रेस्ट और शैंपेनोन के साथ सलाद
किसी भी रूप में मशरूम अपने स्पष्ट स्वाद और गंध के कारण अनानास के साथ अच्छे लगते हैं। आप इन्हें तैयार डिब्बाबंद ले सकते हैं, या फ्रोजन और फ्राई खरीद सकते हैं।
वैसे तो हम चिकन भी नहीं उबालते. आप इसे बस मसाले में रोल कर सकते हैं और पकने तक भून सकते हैं, या आप पहले इसे केफिर में अचार बना सकते हैं, और बाद में इसे पास कर सकते हैं। नीचे दी गई रेसिपी में हम यही करेंगे।
सामग्री:
- तला हुआ चिकन ब्रेस्ट - 0.4 किग्रा
- 2 ताजा खीरे
- पनीर 0.2 किग्रा
- मशरूम - 0.4 किग्रा
- अनानास का जार
- नमक काली मिर्च
हम चिकन को पहले की तरह उबालते नहीं हैं, बल्कि मसाले में भूनते हैं। सलाद में सबसे पहले चिकन के टुकड़े डाले जाते हैं. प्रत्येक परत को मेयोनेज़ या सॉस से चिकना करें।
दूसरी पंक्ति में कटे हुए ताजे खीरे डालें।
मेयोनेज़ के साथ कसा हुआ पनीर तीसरी परत है।
मशरूम को पहले से तला जाता है और मेयोनेज़ के साथ मिलाया जाता है, वे अंतिम परत हैं।
इस पंक्ति के ऊपर अनानास के टुकड़े बिछा दें।
आप कैसे हैं? ऐसा लग सकता है कि सलाद का यह संस्करण थोड़ा तैलीय है। फिर कम वसायुक्त सॉस विकल्पों (दही, क्रीम चीज़) के साथ मेयोनेज़ को हल्का करें।
हमने सब कुछ परतों में रखा है, लेकिन यदि आप छुट्टियों के लिए खाना नहीं बना रहे हैं, तो आप बस सब कुछ मिला सकते हैं।
चिकन और अनानास के साथ सलाद एक वास्तविक नए साल का पुरस्कार है, एक मूल अवकाश नाश्ता जो किसी का ध्यान नहीं जाएगा। खट्टा अनानास सामंजस्यपूर्ण रूप से पनीर और रसदार उबले चिकन के गर्म नमकीन स्वाद को बढ़ाता है। मुख्य बात अद्वितीय स्वाद को बाधित नहीं करना है विदेशी फलमसालों की प्रचुरता.
यदि खाना पकाने का उद्देश्य शोरबा नहीं, बल्कि मांस है, तो इसे उबलते पानी में डाला जाना चाहिए। नुस्खा के अनुसार, मांस के रेशों को हाथ से अलग करना चाहिए। लेकिन अगर स्तन ज़्यादा न पका हो तो उसे बड़े टुकड़ों में काटा जा सकता है।
परोसने से पहले सलाद को तैयार किया जाता है।
सामग्री
- चिकन पट्टिका - 1 पीसी।
- डिब्बाबंद अनानास - 200 ग्राम (0.5 डिब्बे)
- डिब्बाबंद मक्का - 200 ग्राम
- हार्ड पनीर - 150 ग्राम
- मेयोनेज़ - स्वाद के लिए
- नमक - 1-2 चुटकी
- पिसी हुई काली मिर्च - स्वाद के लिए
- तेज पत्ता - 1-2 पीसी।
- काली मिर्च (मटर) - 2-3 पीसी।
- ऑलस्पाइस (मटर) - 2-3 पीसी।
- कार्नेशन - 1 पीसी।
खाना बनाना
1. धुले हुए चिकन पट्टिका को ठंडे पानी के बर्तन में डुबोएं। इसमें कुछ चुटकी नमक, तेजपत्ता, काली मिर्च और ऑलस्पाइस मिलाएं। तेज आग पर पकाने के लिए भेजें. जैसे ही पानी में उबाल आ जाए, इसे कम कर दें और लगभग 20-30 मिनट तक पकाएं (मांस का टुकड़ा जितना बड़ा होगा, समय उतना ही अधिक होगा)।
2. जब चिकन पक रहा हो, पनीर को छोटे क्यूब्स में काट लें।
3. उबले हुए मांस को शोरबा से निकालें, इसके साथ काम करना अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए इसे ठंडा करें। रेशों में विभाजित करें, इसमें कुछ समय लगेगा, लेकिन सलाद में ऐसा मांस शानदार लगेगा। यदि आपके पास थोड़ा समय है, तो फ़िललेट को मनमाने आकार के छोटे टुकड़ों में काट लें।
4. मांस के रेशों में पनीर के टुकड़े डालें।
5. मक्के का एक डिब्बा खोलें. नमकीन पानी निकालने के लिए सामग्री को एक कोलंडर में डालें। बाकी सामग्री में मक्का मिलाएं।
6. अनानास का एक जार खोलें. जूस पीने का मजा ही कुछ और है. सलाद के कटोरे में स्लाइस डालें। आप अनानास को छल्ले या स्लाइस में उपयोग कर सकते हैं, पहले मामले में, उन्हें अतिरिक्त छोटे स्लाइस में काट लें।
