Cara menyesuaikan kruk Kanada berdasarkan tinggi badan. Video cara menyetel kruk dengan benar sesuai ketinggian

Antipiretik untuk anak-anak diresepkan oleh dokter anak. Namun ada situasi darurat demam dimana anak perlu segera diberikan obat. Kemudian orang tua mengambil tanggung jawab dan menggunakan obat antipiretik. Apa saja yang boleh diberikan kepada bayi? Bagaimana cara menurunkan suhu pada anak yang lebih besar? Obat apa yang paling aman?

Pemilihan kruk harus didekati dengan sangat bertanggung jawab, karena pemilihan kruk yang salah dapat menyebabkannya berbagai lesi otot, jaringan tulang dan saraf (radang sendi bahu, plexitis traumatis, dll.) Pertama-tama, Anda perlu memutuskan jenis kruk: tergantung pada seberapa banyak dukungan yang dibutuhkan seseorang saat berjalan, pilihlah kruk aksila atau kruk dengan penyangga di bawah siku.

Kruk aksila diperlukan selama masa rehabilitasi awal setelah cedera, serta jika pasien memerlukan dukungan kuat yang konstan. Dokter tidak menganjurkan penggunaan kruk ketiak secara teratur selama lebih dari 2 tahun, karena penggunaan kruk ketiak dalam waktu lama sering menyebabkan mati rasa pada lengan dan nyeri pada bahu. Jika masa rehabilitasinya sangat lama, maka setelah beberapa waktu disarankan untuk beralih ke kruk siku yang lebih ringan dan lebih bermanuver (kruk Kanada). Obat Kanada diresepkan untuk pasien yang memerlukan sedikit dukungan saat berjalan (pada tahap akhir rehabilitasi), serta untuk pasien yang terus-menerus menggunakan kruk.

Pemilihan kruk aksila

Saat memilih kruk aksila, ada dua parameter yang harus dipertimbangkan: tinggi keseluruhan kruk dari ujung hingga batang ketiak dan posisi batang untuk penyangga tangan. Jika pasien tidak dapat berdiri, maka tinggi total kruk dapat dihitung kira-kira dengan mengurangkan tinggi badannya sebesar 40 cm, namun sebaiknya pada saat memilih dan menyesuaikan ukuran kruk, pasien berdiri dan memakai sepatu biasa. Saat mencoba kruk, letakkan di dekat Anda dada sehingga ujungnya berada pada jarak 15-20 cm dari kaki. Dalam hal ini, 2-3 jari harus pas di antara ketiak dan palang (kira-kira 4-5 cm).

Untuk menentukan posisi palang telapak tangan yang benar, Anda perlu menurunkan tangan Anda yang bebas, menekuknya sekitar 30 derajat dan mengepalkannya. Dalam hal ini, palang harus ditempatkan setinggi kepalan tangan. Pemasangan pegangan silang yang benar dapat diperiksa sebagai berikut - rentangkan tangan di sepanjang tubuh dan evaluasi posisi pegangan - pegangan harus ditempatkan setinggi garis pergelangan tangan (tempat kita memakai jam tangan). Setelah kruk aksila disetel seperlunya, kruk kedua disetel dengan cara yang sama (bila perlu). Pasien kemudian harus mencoba berjalan dengan kruk baru. Jika pada saat yang sama ia merasakan tekanan kuat di ketiaknya, maka kruknya terlalu panjang. Jika, saat berjalan, berat badan Anda lebih banyak dipindahkan ke lengan daripada ke bahu, kruk mungkin terlalu pendek dan Anda harus mencoba mengubah penyesuaiannya.

Seleksi orang Kanada

Saat memilih kruk dengan penyangga siku, Anda perlu menyesuaikan posisi pegangan dan manset penahan dengan benar. Selama pemasangan, sebaiknya masukkan tangan ke dalam manset dan letakkan kruk pada jarak 15 cm dari kaki. Dalam hal ini, siku harus ditekuk pada sudut 15-20 derajat - kemiringan lengan inilah yang akan memastikan distribusi beban yang optimal pada tangan. Posisi manset yang benar adalah pada jarak 5-7 cm dari titik paling tajam siku (dengan tinggi sekitar 170 cm). Jika tinggi badan 182 cm ke atas maka manset sebaiknya diletakkan pada jarak 10 cm dari tepi siku, tetapi jika tinggi 150 cm ke bawah maka nilai tersebut dikurangi menjadi 4,5-5 cm. pengukuran paling akurat, sebaiknya letakkan orang Kanada di lengan Anda dan duduk di kursi, dan arahkan ujung kruk ke langit-langit, sambil menekuk siku 90 derajat. Lebih baik menggunakan pita pengukur yang keras untuk mengukur.

Untuk memastikan bahwa orang Kanada dipilih dengan benar, Anda dapat melakukan tes kecil. Anda harus berdiri tegak dan menurunkan lengan dengan bebas. Dalam hal ini, garis lengkung pergelangan tangan harus bertepatan dengan tingkat atas pegangan. Jika garis lengkung berada di atas pegangan, kruk mungkin terlalu pendek. Jika tikungan melampaui pegangan, ada risiko kruk terlalu panjang. Jika hasil pengujian ini menunjukkan bahwa kruk tidak disetel dengan benar, coba lubang penyetelan lain. Penting juga agar manset tidak menekan lengan terlalu erat - secara konstan tekanan darah tinggi pada lengan bawah, ujung penjepit akan menusuk kulit, menggesek dan menimbulkan rasa sakit. Pada saat yang sama, jika manset tidak pas di lengan, pasien dapat kehilangan kruk, misalnya saat membuka pintu.

Cara melakukan ini dijelaskan secara rinci di artikel.

Ukuran kruk aksila

Semua kruk dapat dibagi menjadi 2 kelompok besar:

Dengan dukungan pada siku dan lengan bawah (siku).
Dengan dukungan pada ketiak (aksila).

Produk dari kedua kategori tersebut diakui sebagai salah satu sarana utama rehabilitasi sesuai dengan berbagai Standar Negara (misalnya, Negara Bagian R) dan dokumen lainnya. Dokumentasi peraturan menjelaskan berbagai parameter produk ini, yang paling penting adalah ukuran kruk, yang disajikan dalam tabel.

Sesuai dengan klasifikasi ini, model yang berbeda secara kasar dapat dibagi menjadi anak-anak, remaja dan dewasa, seperti yang ditunjukkan pada gambar.

Cara memilih kruk: petunjuk langkah demi langkah

Untuk memilih model spesifik yang tepat, Anda harus mempertimbangkan beberapa tips:

Aturan dasarnya adalah jarak antara bagian atas produk dan ketiak harus sekitar 5 cm, dan pada saat yang sama siku harus ditekuk pada sudut 30 derajat. Pasien berdiri dalam posisi normal dan santai, dan ujungnya bertumpu pada lantai.

Anda juga dapat memeriksa kebenaran pilihan Anda menggunakan rumus sederhana: Anda perlu mengurangi 40 cm dari tinggi badan pasien, ini akan menjadi panjang produk yang optimal. Pada saat yang sama, desain banyak model memberikan kemampuan untuk menyesuaikan panjangnya - lebih baik memilih produk yang persis seperti yang ditunjukkan pada foto.

Pertanyaan yang sangat penting adalah kruk ketiak mana yang harus dipilih: aluminium, kayu atau baja. Produk kayu adalah yang paling terjangkau, tetapi pada saat yang sama tidak memiliki mekanisme penyesuaian panjangnya. Selain itu, kruk kayu tidak memiliki kekuatan yang cukup. Oleh karena itu, lebih baik fokus pada model aluminium, dan dalam kasus beban berat, pada model baja, yang memiliki kekuatan terbesar.
Penting untuk mempertimbangkan rekomendasi dokter dalam memilih jenis dan model. Secara umum, kruk aksila diperlukan dalam kasus di mana pasien sedang dalam masa pemulihan dari cedera serius: patah tulang, dislokasi, keseleo, dll. Dalam situasi seperti itu, dukungan yang andal dan kokoh diperlukan. Namun, tidak disarankan untuk menggunakan produk tersebut selama lebih dari 2 tahun berturut-turut - sebagai aturan, seiring waktu, pasien masih akan beralih ke produk siku.
Terakhir, perlu diperhatikan keberadaan attachment lembut yang akan memberikan dukungan paling nyaman bagi tubuh. Hal ini sangat penting terutama pada kasus anak-anak dan orang tua, yang tidak akan mampu menahan tekanan permukaan yang terlalu keras.

Selain pentingnya mengetahui cara memilih kruk yang tepat, kemampuan menggunakannya dengan benar juga sangat penting. Meskipun terlihat sederhana, bergerak dengan bantuan siku ketiak membutuhkan keterampilan tertentu dan kepatuhan terhadap aturan:

Pertama, strukturnya disesuaikan dengan ketinggian yang diinginkan, dan sebaiknya kenakan sepatu biasa, yang seharusnya paling sering digunakan.
Saat mengambil langkah pertama, serta saat bangun dari posisi duduk, bersandarlah hanya pada kaki Anda yang sehat.
Gerakannya sebagai berikut: pertama, letakkan kedua kaki kruk sedikit ke depan (tidak lebih dari 30 cm). Kemudian, dengan bersandar pada mereka dengan seluruh tubuh, mereka mengangkat kaki yang sehat dan menempatkannya lebih jauh 30 cm - sebuah langkah diambil.
Putaran dan putaran dilakukan hanya dengan menggunakan kaki yang sehat.
Anda tidak boleh menekan pegangannya terlalu erat - ini menyebabkan kelelahan otot yang cepat dan bahkan kram ringan.
Naiki tangga menggunakan satu kruk. Tangan yang bebas memegang pagar dengan kuat sementara tangan yang lain memegang kruk. Pertama, ambil langkah dengan kaki sehat Anda. Kemudian letakkan kruk pada anak tangga yang sama. Setelah itu, jenazah dipindahkan. Saat turun, urutan tindakannya adalah sebaliknya: pertama, letakkan kruk di anak tangga paling bawah, gerakkan kaki yang cedera, dan ambil langkah dengan kaki yang sehat.
Sedangkan untuk barang-barang pribadi, sebaiknya dibawa dalam ransel dan bukan di tangan, yang harus tetap gratis sepenuhnya.

Instruksi video untuk pemilihan

Anda dapat melihat dengan jelas fitur pemilihan kruk aksila dibandingkan dengan kruk siku di video.

Jadi, memilih model yang paling cocok sangatlah mudah. Penting untuk mempertimbangkan rekomendasi dokter, ukuran kruk, kemungkinan penyesuaian panjangnya, dan perasaan Anda sendiri saat menguji produk di toko.

(3 foto)

Bagaimana memilih kruk yang tepat dan mengapa Anda membutuhkannya. Jika kruk tidak dipilih dengan benar, sejumlah masalah mungkin timbul. Mulai dari gesekan sederhana pada kulit hingga kerusakan saraf di area ketiak. Saat ini, ada dua jenis kruk yang umum - kruk aksila (klasik) dan kruk dengan penyangga siku (Kanada). Jenis kruk harus dipilih berdasarkan tingkat keparahan cedera dan dukungan untuk dukungan.

Bagaimana memilih kruk yang tepat

Pemilihan kruk aksila (klasik)

Saat memilih kruk aksila, sebaiknya perhatikan dua faktor, seperti tinggi kruk dan lokasi palang pergelangan tangan. Jika orang cacat atau sakit tidak dapat berdiri, maka tinggi kruk (kurang-lebih) dipilih sebagai berikut, kurangi 40 cm dari tinggi total, namun lebih baik tentunya mengaturnya dalam posisi berdiri dengan memakai sepatu biasa. . Kruk kita letakkan setinggi dada, kruk bagian bawah diletakkan di kaki, dengan jarak 20 cm, dan palang penyangga ketiak tidak boleh mencapai 4–5 cm dari ketiak (2–3 jari) . Dan palang untuk tangan harus diatur sebagai berikut. Kami menurunkan tangan kami ke bawah di sepanjang kruk, lalu menekuk lengan kami 30 derajat dan mengepalkan tangan kami (palang harus setinggi kepalan tangan), yaitu, dengan kruk disesuaikan dengan benar, turunkan tangan Anda ke bawah, palang karpal harus setinggi pergelangan tangan.

Jika dipasang dengan benar, kruk tidak akan memberikan tekanan atau menimbulkan ketidaknyamanan yang parah saat berjalan. Jika Anda mengalami banyak tekanan di area ketiak, kemungkinan besar kruknya panjang, dan jika Anda mengalami banyak tekanan di tangan, kemungkinan besar kruknya agak pendek.

Bagaimana memilih kruk yang tepat

Seleksi orang Kanada

Saat memilih kruk Kanada, Anda harus memperhatikan penempatan pegangan dan manset penahan yang benar. Saat menyesuaikan orang Kanada, Anda harus memasukkan tangan Anda ke dalam manset dan meletakkan kruk 15 cm dari kaki. Dan pada saat yang sama, siku harus ditekuk dengan sudut 18 derajat, posisi inilah yang akan menciptakan beban paling optimal pada tangan. Manset harus berada pada jarak 1 cm dari bagian siku yang paling tajam. Jika tinggi Anda lebih dari 183 cm, jarak ini harusnya 10 cm (kurang-lebih). Dan jika tingginya di bawah 150 cm, maka 4 - 5 cm.

Untuk memeriksa apakah Anda telah menyetel Kanada dengan benar, Anda harus berdiri tegak dan menurunkan tangan ke bawah, sementara pergelangan tangan Anda harus sejajar dengan bagian atas pegangan. Jika pergelangan tangan lebih tinggi dari pegangannya, maka kruknya pendek, dan jika pergelangan tangan lebih rendah, maka kruknya pendek.

Bagaimana memilih dan menyetel kruk dengan benar

Melepaskan beban pada ekstremitas bawah yang cedera penting untuk keberhasilan pengobatan sistem muskuloskeletal setelah cedera dan perawatan bedah. Ketentuan pembatasan beban aksial pada kaki yang cedera harus dipatuhi dengan ketat. Seperti yang dikatakan kebenarannya, “lebih baik berjalan dengan kruk selama dua minggu daripada tidak berjalan selama satu minggu.” Jika modus motorik terganggu, akibatnya tidak dapat diperbaiki bagi kesehatan, sehingga mengakibatkan kecacatan.

Inti dari bongkar muat adalah pada saat kaki diinjak, beban didistribusikan kembali sebagian atau seluruhnya ke tangan. Apa yang harus Anda gunakan untuk ini? Sarananya banyak dan bermacam-macam, namun hakikatnya sama yaitu bertumpu pada lengan yaitu tangan.

Alat bantu jalan biasanya digunakan pada tahap awal untuk beradaptasi dengan cara berjalan tersebut. Mereka stabil dan sangat baik untuk pasien lemah dan orang yang memiliki masalah koordinasi. Alat bantu jalan juga direkomendasikan untuk orang lanjut usia. Terlepas dari keuntungan yang jelas, kelemahan alat bantu jalan termasuk mobilitas terbatas - ketidakmampuan untuk menaiki tangga, ketidaknyamanan saat masuk ke dalam mobil, kesempatan terbatas membawa sesuatu di tanganmu. Jika salah satu kaki tidak dapat ditopang, maka Anda perlu memikirkan bagaimana Anda akan mencuci muka, menyikat gigi...

Kruk lengan (Kanada) nyaman dan mobile, mudah dibawa dalam transportasi, tidak memakan banyak tempat, namun untuk menggunakannya Anda harus memiliki koordinasi dan kekuatan tangan yang cukup. Kruk semacam itu dapat direkomendasikan untuk kemungkinan menahan beban sebagian pada anggota tubuh bagian bawah yang cedera, atau pada tahap pemulihan akhir. Sama seperti saat menggunakan alat bantu jalan, tangan Anda akan selalu sibuk.

Kruk inguinalis (ketiak) adalah yang paling familiar bagi kita. Meskipun pada saat ditopang, seperti pada kruk lengan dan alat bantu jalan, beban utama jatuh pada tangan, pada kruk pangkal paha, jika perlu, Anda dapat berhenti dan bersandar pada ketiak, membebaskan tangan, sehingga memungkinkan untuk merawat. dirimu sendiri.

Kruk dan alat bantu jalan apa pun dapat menghilangkan hingga 50% beban dari kaki yang sakit sekaligus memberikan penekanan penuh pada tangan.

Kruk tersedia dalam tiga ukuran:

Anak-anak – hingga 150 cm,

Untuk tinggi badan 150 hingga 175 cm,

Dari 175 cm ke atas.

Tongkat adalah alat penopang yang digunakan ketika ada kemungkinan beban parsial pada kaki atau untuk menjaga keseimbangan. Tongkat menghilangkan hingga 25% beban dari kaki yang sakit. Tongkat harus dipegang pada sisi berlawanan dari anggota tubuh yang cedera.

Bagaimana cara menyetel kruk, tongkat, atau alat bantu jalan dengan benar?

Dalam posisi berdiri dan memegang alat penopang yang tertera, sendi siku harus ditekuk 15-20⁰, dan untuk kruk pangkal paha, harus ada jarak 2-4 cm antara kruk dan ketiak.Penyesuaian ini memungkinkan Anda untuk membongkar sepenuhnya tulang belakang dan meminimalkan beban pada korset bahu atas.

Bagaimana memilih kruk untuk pasien. kruk aksila.

Jika tiba-tiba muncul kebutuhan seperti itu - untuk membeli kruk untuk memberikan bantuan dan dukungan kepada pasien setelah cedera atau operasi, maka Anda perlu menggunakan pengetahuan tentang cara memilih ukurannya dengan benar, dan cara membuatnya untuk kenyamanan. pasien, karena untuk beberapa waktu mereka akan mengganti kakinya.

Kruk tersedia dalam bentuk kruk aksila dan siku. Anda dapat membaca tentang kruk siku pada petunjuk Cara memilih kruk untuk pasien. Kruk dengan dukungan siku.

instruksi

1 langkah

Kruk tersedia dalam berbagai bahan: kayu, logam, dan aluminium. Mereka berbeda dalam bobot dan kenyamanan. Yang paling ringan adalah aluminium, Anda hampir tidak bisa merasakannya. Yang kayu, meskipun terbuat dari bahan alami dan tidak dingin, memiliki penyesuaian ketinggian yang paling sulit: Anda perlu melepaskan mur dan sekrup dari elemen kayu kruk, yang cukup memakan waktu. Selain itu, beberapa kruk kayu adalah yang terberat.

Biasanya kruk aksila dibeli berpasangan dan digunakan jika tidak mungkin menginjak salah satu anggota tubuh bagian bawah. Tapi kemudian Anda bisa menggunakan satu kruk untuk menopang kaki Anda yang sakit.

Langkah 2

Untuk menggunakan kruk dengan benar, tidak membebani tulang belakang dan mendapatkan dukungan yang tepat, Anda perlu menyesuaikan kruk dengan benar sesuai dengan tinggi badan Anda. Caranya, orang yang akan menggunakan kruk perlu berdiri tegak, letakkan ujung kruk dengan jarak kurang lebih 15 cm dari ujung kaki (ke samping dan agak ke depan), ambil kruk di bawah ketiak. , dan ambil palang penyangga dengan tangan Anda. Palang atas tidak boleh menempel pada ketiak, jarak 4-5cm harus dijaga. Lengan harus sedikit ditekuk di siku dan dipegang dengan bebas pada palang tengah melintang. Jika lengan diluruskan dan diturunkan, maka akan setinggi pergelangan tangan.

Jika orang yang membutuhkan kruk ketiak tidak tahan untuk mengambil kruk, maka panjangnya dapat dihitung kira-kira menurut aturan: tinggi badan (dalam cm) dikurangi 40 cm, ukuran yang lebih tepat dapat dilakukan dengan mengatur panjangnya.

Langkah 3

Kruk harus memiliki pengikat yang lembut pada kedua palangnya, pada ketiak dan pada tangan, sehingga nyaman untuk disandarkan, jika tidak, selama penggunaan Anda dapat melukai telapak tangan dan ketiak Anda karena. beban utama saat berjalan akan didistribusikan pada mereka. Kruk harus diakhiri dengan ujung karet bundar untuk stabilitas.

Langkah 4

Kruk aksila dapat disesuaikan ukurannya di dua tempat. Anda dapat memanjangkan bagian bawah untuk menyesuaikan kruk dengan tinggi badan Anda, dan Anda juga dapat menaikkan atau menurunkan pegangan palang tengah untuk menyesuaikan kruk dengan panjang lengan Anda.

Seperti disebutkan di atas, kruk kayu memiliki sistem penyetelan yang terdiri dari sekrup dan mur, sedangkan kruk logam dan aluminium memiliki sistem khusus bawaan dengan kunci bola, yang diamankan dengan cara dijatuhkan ke dalam lubang (lihat gambar). Sistem yang sangat nyaman yang hampir tidak memerlukan usaha.

Langkah 5

Selain itu, jika musim di mana Anda membutuhkan kruk adalah saat musim dingin, maka Anda harus menjaga perlindungan anti selip. Untuk tujuan ini, kruk musim dingin khusus diproduksi, yang diakhiri dengan nosel karet, tetapi memiliki paku bawaan yang dapat ditarik keluar jika perlu, yang akan membantu mencegah Anda tergelincir.

Petunjuk: cara memilih kruk yang tepat

Kruk adalah salah satu alat rehabilitasi yang paling penting. Mereka membantu menjaga keseimbangan dan meringankan sebagian beban dari kaki. Tentu saja, semua orang ingin menghindari cedera dan penyakit, namun jika keadaan menjadi tidak menguntungkan, dalam banyak kasus Anda tidak dapat melakukannya tanpa perangkat ini. Pemilihan kruk yang benar adalah masalah yang sangat penting, jika Anda tidak menganggapnya cukup serius, sejumlah konsekuensi negatif mungkin terjadi - mulai dari ketidaknyamanan saat berjalan dan munculnya lecet hingga kerusakan saraf di ketiak.

Jenis kruk apa yang sedang dijual?

Pertama-tama, perlu diperhatikan bahwa saat ini ada dua jenis kruk utama yang bisa Anda beli: kruk aksila dan siku. Jenis perangkat tertentu ditentukan oleh ahli bedah ortopedi berdasarkan penyakit, tingkat dukungan yang diperlukan, dan keadaan lainnya.

Kruk aksila secara struktural dibuat dalam bentuk dua tabung paralel yang terbuat dari logam atau potongan kayu, yang di bagian bawah dihubungkan menjadi satu dudukan, yang ujungnya ditempatkan ujungnya. Di bagian atas ada palang yang menopang ketiak - ini memungkinkan Anda memindahkan sebagian beban dari kaki ke korset bahu. Selain itu pada desain produk ini terdapat pegangan khusus yang dapat diambil pengguna dengan kuas.

Perangkat jenis ini digunakan pada tahap awal pemulihan, dan jika diperlukan dukungan yang lebih nyata saat berjalan. Pakar medis tidak menyarankan penggunaan produk jenis ini lebih dari dua tahun. Faktanya adalah tekanan berkepanjangan pada simpul neurovaskular di daerah aksila dapat menyebabkan mati rasa pada tangan, sensasi menyakitkan di area bahu. Jika masa pemulihan diharapkan cukup lama, maka pada tahap selanjutnya disarankan untuk beralih ke kruk siku. Terkadang produk jenis ini disebut “Kanada”, penggunaannya tidak menimbulkan tekanan pada area ketiak.

Saat menggunakan kruk ini, permukaan penyangganya adalah tangan dan lengan bawah. Kruk siku cocok untuk pengguna yang mampu menopang sebagian berat badannya dengan meletakkan sebagian beban di lengannya, namun tidak dapat bergerak sama sekali tanpa dukungan tambahan. Biasanya, kruk jenis ini diresepkan untuk disfungsi sistem muskuloskeletal yang terus-menerus, ketika pasien perlu menghabiskan banyak waktu menggunakan kruk. Jenis produk ini memberi pasien mobilitas yang lebih besar: dengan bantuan mereka, Anda dapat bergerak lebih cepat, dan mengatasi tangga jauh lebih nyaman.

Ketinggian kruk merupakan karakteristik yang sangat penting ketika memilih produk ini, harus sesuai dengan parameter individu pengguna. Perlu dicatat bahwa sebagian besar model kruk dilengkapi dengan kunci tombol tekan atau mekanisme lain, yang memudahkan penyesuaian parameternya untuk pasien dengan karakteristik antropometrik berbeda.

Metode untuk memilih tinggi badan yang benar bervariasi tergantung pada jenisnya - kruk aksila atau kruk Kanada.

Bagaimana cara memilih ketinggian kruk ketiak yang benar?

Saat memilih kruk aksila, ada dua karakteristik yang harus diperhatikan:

Ketinggian penuh produk dari ujung penyangga hingga palang atas;
Posisi pegangan untuk genggaman telapak tangan.

Jika tinggi keseluruhan produk tidak mencukupi, pasien harus membungkuk dan timbul rasa tidak nyaman saat bergerak. Selain itu, dalam hal ini, kruk tidak akan memberikan dukungan yang diperlukan. Sebaliknya, jika ketinggian kruk terlalu tinggi, hal ini akan menyebabkan terlalu banyak tekanan pada area ketiak, yang juga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman saat berjalan bahkan berbagai komplikasi.

Pertama-tama, pasien perlu memakai sepatu. Sepatu harus dipakai di mana pasien akan berjalan selama masa rehabilitasi.

Maka Anda perlu mengambil posisi awal: lihat lurus, rilekskan bahu Anda. Anda perlu meluruskan punggung, Anda bisa menyandarkannya ke dinding. Ambil kruk dan letakkan di sepanjang tubuh Anda, dengan ujung ditempatkan 15-20 cm ke samping kaki. Jika kruk aksila dipilih dengan benar, maka harus ada jarak sekitar 4-5 cm (2-3 jari) antara area aksila dan palang atas penyangga.

Selanjutnya, Anda perlu menentukan penempatan pegangan yang optimal untuk tangan. Anda perlu menurunkan anggota tubuh dengan bebas, sedikit menekuknya di siku dengan sudut sekitar 25–30°. Kepalkan tangan Anda - pegangannya harus sejajar. Jika Anda meluruskan lengan, pegangannya harus setinggi pergelangan tangan.

Maka Anda pasti perlu memeriksa apakah kruk sudah dipasang dengan benar - Anda perlu berjalan-jalan sedikit dengannya. Pasien harus memperhatikan perasaannya, dan jika perlu, mengubah pengaturannya. Jika tekanan pada area aksila terlalu besar, maka ketinggian produk terlalu tinggi. Jika, saat bergerak, beban tubuh lebih banyak dipindahkan ke lengan daripada ke korset bahu, maka ketinggian kruk terlalu rendah.

Apakah mungkin memilih kruk ketiak berdasarkan tinggi badan?

Dalam beberapa kasus, tidak selalu mungkin untuk mencoba kruk - misalnya, pasien tidak dapat berdiri saat ini, atau Anda memutuskan untuk membeli kruk di toko online. Dalam hal ini, Anda dapat menghitung tingginya menggunakan rumus:

Tinggi kruk (cm) = tinggi pengguna dalam cm - 40;

Metode ini tidak memperhitungkan karakteristik individu tubuh manusia, dan pendekatan ini lebih bersifat perkiraan. Yang terbaik adalah menyesuaikan kruk ketika pasien mampu berdiri dan memakai sepatu normal.

Bagaimana cara memilih tinggi badan orang Kanada yang tepat?

Untuk memilih kruk siku, perlu untuk menyesuaikan penempatan pegangan yang dipegang pasien dengan tangan dan manset dengan benar. Anda perlu meletakkan ujung penyangga produk pada jarak 15 cm dari kaki, lalu memasukkan tangan Anda ke dalam manset pemasangan. Sendi siku perlu sedikit menekuknya pada sudut 15–20°. Sudut ini memungkinkan Anda mendistribusikan beban secara paling rasional.

Jika tinggi badan pasien sekitar 170 cm, maka jarak manset ke titik paling tajam siku harus berkisar antara 5 - 7 cm, jika tinggi badan 182 cm atau lebih - 10 cm, jika tinggi badan pasien adalah 150 cm atau kurang, maka indikatornya berkurang menjadi 4,5 - 5 cm.

Untuk meningkatkan keakuratan pengukuran, lebih baik orang Kanada meletakkan dahan, duduk di kursi, tekuk lengan pada siku 90° dan arahkan dudukan produk ke atas.

Untuk memverifikasi kebenaran pilihan, disarankan untuk melakukan tes sederhana. Berdiri tegak dan turunkan lengan Anda dengan bebas di sepanjang tubuh Anda. Lengkungan pergelangan tangan harus sejajar dengan tinggi tepi atas pegangan. Jika pemeriksaan menunjukkan bahwa orang Kanada tidak dipilih dengan cara yang paling optimal, coba ubah penyesuaiannya.

Selain itu, sangat penting agar manset fiksasi tidak menekan anggota tubuh secara berlebihan, jika tidak maka dapat menyebabkan kulit lecet, tidak nyaman dan nyeri. Perlu diperhatikan bahwa jika tidak pas di lengan bawah, pasien dapat menjatuhkan kruk, misalnya saat membuka pintu atau melakukan tindakan lain.

Jika kruk dipilih dengan benar, ini akan membantu rehabilitasi yang efektif dan memungkinkan pasien untuk bergerak dengan kenyamanan maksimal.

Artikel yang disajikan hanya untuk tujuan informasi. Untuk menegakkan diagnosis dan resep yang akurat pengobatan yang tepat pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Cara menyetel kruk

Ada masalah besar di rumah - salah satu anggota keluarga terluka, dan dokter terus-menerus merekomendasikan kruk.

Anda dapat membeli kruk (tinggi badan pasien harus sesuai dengan ukuran kruk di paspor.) atau meminta yang sudah bekas, namun dalam kondisi baik.

Mari kita audit akuisisi baru.

Pertama, mari kita periksa kekuatan kruk (setiap kruk di apotek memiliki berat maksimum yang dihitung), kemudian periksa kehalusan palang aksila atas (atau untuk penyerapan goncangan, jika dilapisi dengan bahan elastis). Mari kita periksa keberadaan dan kualitas semua baut atau stud yang mengatur panjang kruk. Dan yang terakhir, mari kita periksa ujung karet kruk apakah sudah aus, apakah dapat dipegang dengan baik, apakah keausannya sama, apakah kruk tersebut bukan baru.

Dan baru sekarang kita akan mulai memecahkan masalah pemasangan kruk ini untuk orang tertentu.

Saya tekankan sekali lagi: masalah “cara menyetel kruk dengan benar” tidak dapat diselesaikan “dengan mata”. Anda harus mengangkat calon pengguna dan, dengan bantuan dinding, kursi, atau satu atau dua asisten, meluruskannya hingga setinggi mungkin.

Pertama-tama, kita selesaikan masalah ketinggian kruk. Hal utama dalam hal ini (cara mengatur kruk menurut ketinggian) adalah menghindari kesalahan utama: tidak membuatnya terlalu tinggi. Banyak orang beranggapan bahwa penyesuaian kruk yang benar berdasarkan tinggi badan memerlukan penekanan kruk yang kaku pada ketiak. Ini sepenuhnya salah!

Ketika pasien dalam posisi vertikal penuh, batang atas kruk harus berada 4-5 cm di bawah ketiak!

Sekarang sesuaikan ketinggian genggaman tangan - Harus setinggi pinggul. Dalam hal ini, lengan harus sedikit ditekuk pada sendi siku.

Tanyakan kepada pasien apakah dia merasa nyaman dengan ketinggian genggaman tangan dalam posisi vertikal.

Jadi, penyesuaian kruk yang benar terdiri dari dua operasi:

1) atur panjang total kruk menggunakan sekrup di bagian bawah

2) sesuaikan ketinggian genggaman tangan.

Saya ingin mendinginkan semangat orang yang tidak sabar - Anda tidak akan mencapai kenyamanan mutlak untuk pertama kalinya.

Masalah tentang cara menyetel kruk dengan benar harus diselesaikan selama seluruh periode penggunaan.

Orang tersebut akan mengganti sepatunya, mulai menjadi lebih kuat dan tegak secara alami, dan mulai menaiki tangga.

Saat menggunakan kruk, untuk memudahkan pergerakan dan menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, disarankan untuk menyesuaikan perangkat terlebih dahulu, menyesuaikan ketinggiannya berdasarkan tinggi badan Anda sendiri dan parameter lainnya.

Sekrup khusus disediakan untuk ini. Perangkat ini juga memungkinkan Anda untuk mengatur ulang tingkat yang berbeda palang pergelangan tangan. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan alat-alat tradisional yang terdapat hampir di setiap rumah.

Bagaimana cara menyetel kruk dengan benar?

Aturan untuk menyetel kruk

Saat mengatur parameter kruk, Anda harus mematuhi aturan tertentu:

Pada tahap awal, Anda harus menyesuaikan ketinggiannya. Kruk tidak boleh terlalu tinggi. Untuk memilih ketinggian yang tepat, orang tersebut harus diposisikan sejajar. Harus ada jarak 3-5 cm antara palang atas dan area ketiak, kruk tidak boleh menempel atau bahkan mencapai ketiak. Beban utama dilakukan di tangan.
Saat mencoba kruk, sebaiknya kenakan sepatu yang akan dipakai orang tersebut di jalan. Baru setelah penyesuaian ini dilakukan.
Jika seseorang tidak dapat berdiri tegak sepenuhnya, tinggi kruk dihitung dengan mengurangkan 40 cm dari tinggi badan pasien.
Palang horizontal yang ingin digenggam dengan tangan harus setinggi pinggul atau pergelangan tangan. Tangan harus bebas mencapai mistar gawang. Dalam hal ini, diinginkan agar lengan sedikit ditekuk pada sendi siku.
Orang Kanada dapat menyesuaikan ketinggian ring atas, pegangan penyangga, dan diameter ring bawah. Penting agar cincin bagian bawah tidak bergesekan atau tertekan. Namun, tangan itu tidak boleh terlepas.
Saat mencoba kruk di bawah siku, Anda harus memasukkan tangan ke dalam manset dan meletakkan perangkat pada jarak 15 cm dari kaki. Siku harus ditekuk di bagian atas. Bila diposisikan dengan benar, manset diletakkan pada jarak 5-7 cm dari titik lancip siku. Parameter ini relevan untuk tinggi badan seseorang 170 cm, jika tinggi badan lebih dari 180 cm, jaraknya bertambah menjadi 10 cm, jika tinggi badan kurang dari 150 cm, jaraknya harus 4,5-5 cm.

Saat menyetel kruk, sulit untuk mencapai kenyamanan maksimal pada kali pertama. Jangan khawatir setelah pengaturannya, penggunaan perangkat menyebabkan ketidaknyamanan. Dalam hal ini, diperlukan pengalaman. Selain itu, perlu Anda pahami bahwa setiap pasang sepatu memiliki tinggi tumit yang berbeda, sehingga perangkat tersebut harus dikonfigurasi ulang.

Selain itu, seseorang harus menaiki tangga, yang selalu menyebabkan ketidaknyamanan. Dengan pemakaian teratur, pasien menjadi lebih kuat, tubuhnya menjadi lurus. Akibatnya, kruk perlu disetel ulang lagi.

Jika setelah penyesuaian, seseorang merasakan tekanan yang kuat di daerah aksila saat bergerak, ini menandakan bahwa ketinggian kruk terlalu tinggi. Sebaliknya, jika tingginya terlalu kecil, beban maksimum akan terjadi pada tangan sendi bahu itu tidak akan ada sama sekali.

Bagaimana cara menyetel kruk dengan benar?

Baik Anda berencana menyewa kruk atau sudah pernah menyewanya, kini saatnya mencari tahu cara menggunakannya dengan benar. Jika tidak disetel dengan benar, kruk dapat menyebabkan berbagai macam sensasi tidak menyenangkan, yang pada dasarnya salah, karena kruk dirancang untuk memudahkan pergerakan dan tidak mempersulitnya.

Bagaimana cara memilih tinggi kruk yang tepat?

Berdirilah bersandar pada kaki sehat Anda, turunkan lengan ke bawah, dan jaga bahu tetap rileks. Bagian atas harus ditempatkan pada jarak 3-4 cm di bawah ketiak.

Ketinggian pegangan harus setinggi lekukan pergelangan tangan.

Seperti inilah penyesuaian ketinggian pegangan kruk yang benar.

Bagaimana cara mengatur kruk dengan benar berdasarkan tinggi badan?

Jika kita berbicara tentang kruk ketiak, maka Anda perlu: mengenakan sepatu yang biasa digunakan seseorang untuk berjalan dan nyaman, berdiri tegak. Tempatkan ujung penyangga kruk 15 cm di depan jari kaki Anda. Dan jarak antara ketiak dan ketiak guling kruk harus 4-5 cm, ini adalah panjang kruk yang harus nyaman.

Kebanyakan kruk disesuaikan dengan kenyamanan setiap orang dengan menggerakkan kunci pada kaki teleskopik yang dapat ditarik lebih tinggi atau lebih rendah. Ini disebut kruk dengan penyangga siku.

Pada kruk model ini, memilih ketinggian yang sesuai tidaklah sulit dan tidak memerlukan pendidikan tinggi.

Namun dalam model kruk ini, diperlukan ketangkasan dan kekuatan yang cukup untuk menarik baut yang tertanam dari soketnya dan mengaturnya kembali lebih tinggi atau lebih rendah.

Sebelum Anda mulai menyesuaikan kruk Anda, Anda harus terlebih dahulu mengganti sepatu yang nyaman. Kemudian sesuai anjuran dokter, Anda perlu memposisikan kruk dengan ujung penyangga 15 cm di depan kaki. Penopang ketiak kruk yang dibungkus dengan karet busa, perban atau kain juga perlu berada 2-4 cm di bawah ketiak jika badan dalam posisi tegak.

Aturan utama dalam memilih kruk Kanada adalah jarak dari bagian tajam siku ke penyangga harus minimal 5 cm, selain itu pasien harus memiliki kekuatan yang cukup di tangannya untuk menggerakkan tubuh dan tidak memiliki masalah dengan koordinasi tubuh.

Untuk pulih dari patah tulang, dokter sering meresepkan kruk siku (juga disebut kruk Kanada) kepada pasien. Mereka mempunyai beberapa keunggulan, namun tidak dapat digunakan di semua kasus. Selain itu, penting untuk memilih kruk yang tepat dengan mempertimbangkan tinggi badan, berat badan, dan karakteristik pasien lainnya. Untuk memilih dan menggunakan produk dengan benar, ada baiknya mempelajari petunjuk langkah demi langkah dan deskripsi model tertentu.

Fitur desain

Kruk khas dengan penyangga siku terdiri dari elemen-elemen berikut:

Tip yang biasanya dilengkapi dengan sistem anti slip (paku yang meningkatkan gesekan pada permukaan licin).

Tabung teleskopik dengan kemampuan menyesuaikan dengan tinggi badan pasien.
Pegangan yang digenggam seseorang dengan tangannya.
Manset penyangga siku.

Basisnya terbuat dari paduan aluminium berkekuatan tinggi. Berkat mekanisme yang dapat disesuaikan, ketinggian dapat dipilih dari 75 hingga 100 cm, mis. untuk ketinggian berapa pun.

Pegangan dan sandaran tangan terbuat dari plastik keras. Kekuatannya cukup tinggi, sehingga penyangganya mampu menahan beban hingga 110 kg (ada juga produk yang lebih tahan lama).

Kruk ketiak memakan lebih sedikit ruang dibandingkan kruk ketiak, dan beratnya sebanding dengan kruk.

Oleh karena itu, ini adalah pilihan paling nyaman untuk penggunaan sehari-hari, tetapi hanya jika orang tersebut dalam kondisi fisik yang memuaskan. Mengandalkan sandaran tangan memberi banyak tekanan pada lengan Anda.

Oleh karena itu, alat rehabilitasi ini cocok untuk pemulihan cedera kaki berikut:

patah tulang pergelangan kaki, sendi lutut;
patah tulang leher femur;
cedera pergelangan kaki;
keseleo;
pecahnya ligamen dan tendon;
pasien dengan berbagai kelainan neurologis.

Jika seseorang memiliki kelemahan parah di tangannya, maka dia menderita kelemahan parah penyakit kronis, yang membuatnya cukup sulit untuk bersandar pada siku, lebih baik digunakan. Dalam kasus ekstrim, pasien tersebut disarankan untuk menggunakan

Catatan! Jika seseorang mengalami kekurangan koordinasi tubuh, misalnya dengan latar belakang pusing, sakit sistem saraf, kruk Kanada pasti tidak akan berfungsi. Anda harus menggunakan penyangga ketiak atau kursi roda.

Kelebihan dan kekurangan dibandingkan kruk aksila

Kruk dengan sandaran tangan memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan kruk ketiak. Hal utama adalah lebih mudah dan nyaman untuk bergerak dengan dukungan seperti itu. Namun, ada juga kelemahannya.

Tabel 1. Perbandingan karakteristik sandaran tangan dan penyangga aksila

Saat memilih model tertentu, Anda dapat memperhatikan review dan rekomendasi dari petugas apotek. Jika perlu, ada baiknya mendapatkan saran tambahan dari dokter.

Biaya berbagai model

Harga kruk Kanada umumnya terjangkau, misalnya, Anda dapat menemukan banyak model dengan harga masing-masing 1.000 rubel. Anda dapat membeli produk rehabilitasi ini di apotek, toko peralatan medis khusus, dan di situs web (Avito, portal medis, dan lainnya). Saat melakukan pembelian online, Anda perlu mengukur kembali tinggi dan berat badan orang tersebut untuk memilih model yang paling sesuai.

Nasihat! Lebih baik membeli kruk dengan kemampuan menyesuaikan ketinggian dan adanya paku yang melindungi dari tergelincir.

Tabel 2. Review kruk lengan beserta harganya

*Model*	*Keterangan*	*Harga, gosok./potong*
Kruk siku untuk orang dewasa “Eurostyle”	Tinggi hingga 100 cm; ketinggian tidak dapat disesuaikan	680
	Tinggi 98cm; dapat menahan beban hingga 110 kg; berat 500 gram; dilengkapi dengan paku anti slip	685
	berat 600 gram, pabrikan Jerman	1 380
Kruk Kanada bekas	Kondisi bagus, ketinggian dapat disesuaikan	1 000
	Terbuat dari paduan aluminium berkekuatan tinggi; pabrikan Jerman; ketinggian dapat disesuaikan	2 200

Petunjuk langkah demi langkah untuk memilih

Memilih kruk lengan untuk orang dewasa cukup sederhana. Untuk melakukan ini, Anda perlu memperhitungkan tinggi dan berat badan orang tersebut, dan dia harus hadir secara pribadi pada saat pembelian. Pasien berdiri tegak dan mengambil tongkat, seperti terlihat pada foto:

Penopang ditempatkan kurang lebih 15-20 cm dari tepi luar kaki.
Siku ditekuk agak miring, dimasukkan ke dalam manset agar nyaman untuk disandarkan.
Tangan itu menggenggam pegangannya.

5 cm dengan tinggi kecil (sekitar 150–160 cm);
7 cm dengan tinggi rata-rata (170–180 cm);
10 cm dengan tinggi 180 cm ke atas.

Ini adalah prinsip utama. Jika rusak, maka Anda perlu memilih model kruk yang berbeda untuk sikunya.

Cara berjalan dengan sepatu Kanada

Untuk menggunakan sandaran tangan, Anda harus mengandalkan anggota tubuh yang sehat. Teknik berjalannya adalah sebagai berikut:

Pertama, kedua kruk (atau 1) diletakkan ke depan, dengan jarak satu langkah kecil.
Kemudian kaki yang sehat melangkah (sementara seluruh tubuh bertumpu pada kruk).
Selanjutnya, anggota tubuh yang sakit dipilih.

Sangat penting untuk tidak mengambil terlalu banyak langkah agar tidak kehilangan keseimbangan.

Dalam hal ini, lebih baik mencoba menempatkan penyangga sedikit ke samping, 15–20 cm ke kiri dan ke kanan. kaki kanan. Kemudian stabilitas keseluruhan meningkat dan risiko jatuh diminimalkan. Jika seseorang memiliki pinggul yang cukup lebar dan berat yang banyak, ujungnya digeser lebih jauh ke samping, tetapi tidak lebih dari 30 cm.

Selain itu, pasien harus bergerak dengan hati-hati di musim dingin, dan jika perlu, membeli kruk dengan anti selip (penjepit bawaan, yang meningkatkan gesekan pada ujungnya).

Rotasi dilakukan dengan dukungan kruk dan secara eksklusif pada anggota tubuh yang sehat. Jika ada kebutuhan untuk membawa barang, barang tersebut hanya dapat dimasukkan ke dalam tas ransel yang digantung di punggung sehingga tidak mengganggu pergerakan.

Jika pasien menuruni tangga, pertama-tama ia meletakkan kedua kruk di anak tangga terbawah, kemudian menggerakkan kaki yang sehat, dan kemudian kaki yang sakit.

Berjalan sambil mendaki mengikuti aturan yang sama (seperti yang ditunjukkan dalam video).

Dengan demikian, Anda dapat memilih sendiri kruk dengan penyangga siku - yang utama adalah jarak dari manset ke ujung siku yang tajam sesuai dengan tinggi badan orang tersebut (dari 5 hingga 10 cm). Anda juga perlu memastikan bahwa penyangga dapat menopang berat badan - indikasi beban maksimum yang diizinkan selalu dapat ditemukan dalam deskripsi model.

Tindakan rehabilitasi selalu menjadi poin penting setelah menerima cedera, pembedahan atau pengobatan suatu penyakit. Sangat sulit bagi orang lanjut usia untuk pulih karena kekhasan proses regenerasi dan metabolisme. Cedera yang paling umum terjadi pada orang lanjut usia adalah patah tulang pinggul, jenis cedera ini memerlukan rehabilitasi jangka panjang.

Rehabilitasi patah tulang

Pertama-tama, rehabilitasi setelah patah tulang pinggul dimulai segera pada tahap pertama perawatan medis. Hal ini bertujuan untuk mempertahankan tingkat normal keadaan mental dan emosional. Seringkali, orang lanjut usia, setelah menerima cedera seperti itu, menarik diri dan tidak berusaha mempercepat proses pemulihan, yang mengarah pada pembentukan cacat permanen.

Pemulihan tahap kedua adalah rehabilitasi fisik. Ini dilakukan pada periode setelah perawatan bedah dan pemulihan integritas jaringan tulang. Dan itu akan terdiri dari melakukan berbagai jenis terapi fisik, sesi pijat, senam dan nutrisi yang tepat. Cara terbaik adalah melakukan ini di pusat khusus (sanatorium, resor) di bawah pengawasan dokter.

Fitur pemulihan pada pasien lanjut usia

Patah tulang pinggul adalah kondisi patologis yang sangat serius yang menghilangkan kemampuan berjalan sepenuhnya. Berbahaya bagi lansia karena dengan cacat seperti itu masa regenerasinya sangat lama dan melelahkan. Pada orang muda dan paruh baya, pemulihan dari patah tulang pinggul mungkin terjadi dalam waktu sekitar satu atau dua bulan, karena tidak ada penyakit penyerta. Situasinya berbeda pada orang berusia 70-80 tahun yang telah didiagnosis diabetes, hipertensi, obesitas dan patologi lain yang sangat mengganggu proses regenerasi. Selain itu, penyakit ini mungkin merupakan kontraindikasi untuk osteosintesis kepala femoralis.

Pemulihan pasien seperti itu biasanya berlangsung lebih dari 3 bulan. Selama ini korban hanya diam di tempat tidur dan sangat bergantung pada orang-orang yang ada di dekatnya. Oleh karena itu, tindakan rehabilitasi harus dilakukan segera setelah cedera.

Skema tindakan rehabilitasi

Tergantung pada terapi konservatif skema rehabilitasi mungkin berbeda-beda. Durasi tindakan tersebut ditentukan oleh ahli bedah, dan dia juga akan memantau dinamika pemulihan.

Sebagaimana telah disebutkan, tindakan rehabilitasi dimulai sejak pertolongan pertama diberikan. Pada tahap ini, penting untuk tidak meninggalkan pasien sendirian, Anda harus selalu berada di dekatnya, terutama dengan orang-orang terdekat. Bahkan kehadiran orang yang dicintai di dekatnya secara signifikan mengurangi tingkat trauma psikologis. Seorang kerabat harus membantu dan mendampingi pasien sebelum masuk ke rumah sakit.

Setelah perawatan bedah, pasien tersebut dikirim ke bangsal, di mana kondisinya akan dipantau dan diamati. Sudah di hari-hari pertama setelah operasi, pasien dianjurkan untuk:

Latihan pernapasan. Dengan meningkatkan suplai oksigen ke darah, proses metabolisme dipercepat dan kapasitas regeneratif seluruh tubuh meningkat. Tinggal di tempat tidur dalam waktu lama dapat dipersulit oleh kemacetan tidak hanya di paru-paru, tetapi juga di organ lain.
Latihan senam sederhana dengan anggota tubuh yang sehat. Gerakan motorik yang lebih luas dan sederhana akan bermanfaat bagi tangan Anda. Untuk kesehatan kaki, ini adalah gerakan fleksi dan ekstensi jari tangan, sendi lutut dan pinggul. Latihan seperti itu harus dilakukan dengan sangat lancar dan perlahan, karena gerakan tiba-tiba dapat merusak kaki yang dioperasi. Untuk kepala dan leher, gerakan memutar dan menekuk ke samping adalah yang terbaik.
Setiap hari beban harus ditingkatkan, secara bertahap berpindah ke kaki yang cedera.

Kegiatan tersebut tidak dapat dilakukan tanpa persetujuan terlebih dahulu dari dokter yang merawat. Dia harus meresepkan kursus terapi fisik, merekomendasikan sesi pijat, mendiskusikan nutrisi lebih lanjut dan memberi tahu Anda tentang melakukan senam di rumah.

Pijat

Sudah 2-3 hari setelah operasi, pasien dapat melakukan pijatan paru-paru pada ekstremitas bawah. Efek pada tubuh ini memiliki efek yang sangat menguntungkan pada pemulihan lebih lanjut dan mencegah berkembangnya luka baring dan hidung tersumbat. Awalnya pemijatan dilakukan pada kaki yang sehat, namun lambat laun berpindah dengan lancar ke kaki yang sakit. Pasien seharusnya tidak merasakan ketidaknyamanan, apalagi rasa sakit, selama pemijatan. Seluruh pijatan terdiri dari melakukan:

Gerakan mengelus dari kaki hingga paha (dari bawah ke atas). Dengan demikian, kami membantu tubuh melancarkan peredaran darah secara merata ke seluruh tubuh anggota tubuh bagian bawah, mengosongkan vena dan arteri.
Kompresi kaki dengan kedua tangan pada area otot betis dan paha. Hal ini juga dilakukan dari bawah ke atas.
Pijat akupresur pada otot kaki. Inilah cara kita mencegah atrofi otot.
Pada tahap selanjutnya, getaran, gesekan, dan kompresi yang lebih kuat dapat diterapkan.

DI DALAM tanggal awal Setelah operasi, disarankan untuk mencari terapis pijat yang baik, dan di kemudian hari hal ini dapat dilakukan oleh kerabat pasien. Saat melakukan pemijatan, penting untuk memantaunya kondisi umum sabar, perhatikan keluhan dan kesejahteraannya.

Berkat pemijatan pada tahap awal pemulihan, aliran darah umum dan lokal meningkat, laju fusi tulang meningkat, kemampuan fungsionalnya dipulihkan, dan kemungkinan berkembangnya luka baring berkurang.

Terapi olahraga

Terapi latihan untuk patah tulang pinggul merupakan poin penting dalam masa rehabilitasi. Hal inilah yang memungkinkan pasien untuk bangkit kembali dan mengembalikan kekuatan sebelumnya pada kaki dan persendian. Melalui terapi olahraga kami memecahkan masalah fungsional berikut:

Meningkatkan aliran darah umum dan lokal membantu mengaktifkan pertumbuhan serat otot baru dan memulihkan serat otot lama. Selain itu, terapi olahraga menghilangkan kemacetan di daerah panggul, yang sangat penting bagi orang lanjut usia.
Kami mencegah fenomena atrofi pada otot gluteal, paha dan betis.
Kami mempromosikan pembentukan lapisan otot di lutut dan sendi pinggul, di masa depan kami mengecualikan dislokasi dan subluksasinya.
Kami mengurangi rasa berat pada kerusakan dan persendian yang sehat, imobilisasi yang berkepanjangan dapat mengubah artikulasi sendi.
Belajar kembali berjalan dengan dan tanpa alat bantu (tongkat, egrang).

Segala kegiatan pengobatan dan rehabilitasi dilakukan di bawah pengawasan dokter rehabilitasi. Tanggung jawabnya juga mencakup mengajar kerabat dekat cara merawat orang sakit dan menjelaskan latihan dasar untuk bekerja mandiri di rumah.

Latihan

Latihan senam setelah patah tulang pinggul harus ditujukan untuk memulihkan kemampuan berjalan dan melakukan perawatan diri. Latihan paling efektif:

Tanpa turun dari tempat tidur, minta pasien mengontraksikan otot paha secara bergantian, pertama kaki yang sehat, kemudian kaki yang cedera. Gerakan dasar ini akan membantu perasaan pasien tubuh sendiri dan menjaga kondisi otot kaki yang cedera tetap optimal.
Dengan tangan bertumpu pada tepi tempat tidur, kita memberikan tekanan pada tangan dokter atau kerabat yang kakinya cedera. Kami membantu memperkuat kelompok otot anterior.
Di tempat tidur kami berguling tengkurap, samping kanan dan kiri. Kami membantu pasien belajar mengubah posisi tubuh untuk mencegah terbentuknya luka baring.
Kami memperbaiki kaki kami yang sehat di tempat tidur (membungkuknya Sendi lutut), dan pasien diangkat dalam posisi lurus. Jika memungkinkan lakukan 5 kali tanpa henti, istirahat dan ulangi lagi. Hal ini dilakukan dengan sangat lambat, jika pasien tidak mampu mengangkat kakinya yang sakit secara mandiri, kami memberikan bantuan kepadanya.
Sambil menyandarkan tangan di atas tempat tidur, kami meminta pasien untuk menggantungkan kakinya dan mengambil posisi duduk. Untuk pertama kalinya, batasi diri Anda pada beberapa pendekatan (3-4 kali) untuk menghindari tekanan berlebihan pada kaki.
Pada tahap selanjutnya, setelah mengajari pasien berdiri, sejumlah gerakan yang lebih kompleks dapat dilakukan. Latihan awal adalah menekuk batang tubuh ke depan dan ke belakang, kaki yang sakit harus dimiringkan ke belakang dan diluruskan pada bagian jari kaki.
Berpegangan di tempat tidur, berdiri di atas kaki Anda yang sehat, jelaskan angka dari 1 hingga 10 dengan kaki Anda yang sakit.

Tahap ini tidak boleh berlangsung lebih dari 4 bulan, setelah kekuatan otot yang cukup terbentuk, pasien perlu diajari berjalan. Pertama, dengan bantuan peralatan khusus (memasang pasien dengan rompi dan menempatkannya di jalan yang bergerak), kemudian dengan bantuan dokter dan kerabat, kemudian dengan bantuan kruk dan tongkat. Tulang yang patah pulih cukup cepat, namun untuk mengembalikan fungsi semula membutuhkan banyak waktu dan tenaga.

Nutrisi

Selain yang diperlukan aktivitas fisik seorang pasien dengan fraktur serviks harus mengamati diet yang tepat. Ini akan mencakup makanan yang kaya akan:

Mineral.
Protein.
Vitamin (A, D, E).
Kalsium dan magnesium.

Makanan tersebut antara lain produk susu fermentasi (susu, keju cottage, keju), telur, makanan laut, sayuran dan buah-buahan. Dianjurkan untuk membatasi asupan makanan berlemak dan asin. Dan di musim dingin, minumlah vitamin tablet tambahan.

Pola makannya harus diikuti dalam jangka waktu lama, makanannya sendiri harus bervariasi, makanan sebaiknya dikukus (lebih banyak yang diawetkan zat bermanfaat). Makanan seperti itu dapat diselenggarakan oleh sanatorium khusus, institusi medis, dan ahli gizi.

Ketika cedera seperti itu terjadi, pasien perlu diatur secara emosional dengan benar dan tidak membiarkannya menutup diri dari orang yang dicintai. Kekuatan pendorong utama dalam pengobatan pasien tersebut adalah keinginan pasien itu sendiri untuk pulih dan kembali ke rumah secepatnya. Rehabilitasi setelah patah tulang pinggul adalah proses yang panjang dan sulit yang memerlukan banyak investasi fisik dan emosional.