Paparan sinar matahari dan diabetes tipe 2. diabetes dan panasnya musim panas

Antipiretik untuk anak-anak diresepkan oleh dokter anak. Namun ada situasi darurat demam ketika anak perlu segera diberikan obat. Kemudian orang tua mengambil tanggung jawab dan menggunakan obat antipiretik. Apa yang boleh diberikan kepada bayi? Bagaimana cara menurunkan suhu pada anak yang lebih besar? Obat apa yang paling aman?

Jika kita juga memperhitungkan efek positif cahaya pada suasana hati, kinerja, dan keadaan sistem kerangka, maka tidak mungkin untuk sepenuhnya menolak berjemur.

Saat bepergian berlibur, Anda perlu lebih sering mengontrol gula darah dibandingkan di rumah, sehingga Anda harus selalu memiliki persediaan obat yang diresepkan dan alat ukur glukosa darah yang cukup, tonometer untuk pengukuran tekanan harian.

Bagaimana cara berjemur dengan diabetes?

Banyak orang yakin bahwa berjemur adalah mungkin dan bahkan perlu bagi penderita diabetes. Pemikiran seperti itu tidak penting, itulah sebabnya jumlah orang yang dirawat di rumah sakit selama musim panas berlipat ganda. matahari dan panas di udara mempengaruhi kesejahteraan penderita diabetes, sehingga meningkatkan kadar gula darah. Anda tidak boleh sepenuhnya menolak sinar matahari, tetapi hanya mengikuti aturan yang membantu menjaganya keadaan umum Bagus.

Manfaat dan kerugian

Sunburn memiliki aspek positif sebagai berikut:

kecantikan penampilan kulit;
percepatan penyembuhan luka kering, dermatitis dan ruam non-inflamasi;
kejenuhan tubuh dengan vitamin D.

Tidak hanya penderita diabetes, orang sehat juga dilarang berjemur pada jam-jam tertentu (pukul 12.00-15.00) di bawah terik matahari. Suhu udara yang tinggi berdampak negatif pada kadar gula darah, menyebabkan lonjakan dan ketidakseimbangan yang tidak wajar. Selain itu, kondisi kesehatan pasien memburuk, kelemahan, kehilangan kekuatan muncul, dan masalah jantung mungkin terjadi. Menurut statistik medis, di musim panas jumlah kasus penderita diabetes yang dirawat di rumah sakit meningkat.

Sengatan matahari juga berbahaya dalam hal-hal berikut:

Luka bakar pada area kulit, mata, dan luka bakar yang tipis dan ringan mungkin terjadi.
Pitam panas.
Tubuh melemah dan dehidrasi, dipicu oleh luka bakar.
Pelanggaran integritas lapisan dermis, yang menyebabkan infeksi pada area yang rusak dan berkembang proses inflamasi.

Kembali ke indeks

Aturan penyamakan kulit pada diabetes

Pasien ahli endokrinologi disarankan untuk berjemur di bawah naungan pepohonan atau di bawah payung pantai. Warna cokelat yang diperoleh di tempat teduh dianggap tidak kalah indah dan merata, dan yang terpenting, aman. Ada tindakan pencegahan untuk penyamakan kulit yang tepat pada diabetes, yang bertujuan melindungi tubuh dari masalah radiasi ultraviolet dan memperburuk kondisi. Aturannya mencakup hal-hal berikut:

Dilarang berjemur dalam keadaan perut kosong, harus makan enak dan minum air putih terlebih dahulu.
Usap kulit setiap habis mandi, jangan biarkan tetesan air di tubuh mengering di bawah terik sinar matahari. Hal ini sering kali memicu peningkatan rasa terbakar.
Gunakan krim pelindung sebelum dan sesudah terbakar sinar matahari. Gunakan untuk berbagai bagian tubuh.
Jangan melepas topi untuk melindungi diri dari radiasi ultraviolet dan efek negatifnya pada tubuh.
Berjemur pada pagi hari hingga pukul 11 pagi, dan setelah pukul 15.00 hingga sore hari.
Jangan berjalan tanpa alas kaki di atas pasir dan tanah.
Kenakan kacamata hitam agar tidak memicu kerusakan retina dan kebutaan akibat sinar matahari.

Orang yang punya diabetes, penting untuk melindungi mata dari sinar ultraviolet, karena dianggap sebagai tempat yang rentan. Paparan sinar matahari dalam waktu lama mengganggu produksi insulin, yang mengancam penurunan penglihatan dan akhirnya kebutaan total. Penting untuk secara ketat mengikuti aturan perlindungan terhadap sengatan matahari dan melindungi kesehatan Anda.

Apakah mungkin menggunakan solarium?

Solarium tidak diveto, namun tetap tidak disarankan untuk mengunjunginya bagi penderita diabetes. Prosedur kosmetik ini cukup umum di kalangan separuh populasi wanita, namun penggunaannya pada pasien diabetes tidak diinginkan. Di solarium, kulit terkena sinar ultraviolet yang berkepanjangan, yang jika terjadi gangguan endokrin, hanya dapat membahayakan, memperparah kondisi umum dan perjalanan penyakit.

Informasi tersebut diberikan hanya untuk informasi umum dan tidak boleh digunakan untuk pengobatan sendiri. Jangan mengobati sendiri, ini bisa berbahaya. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda. Dalam hal penyalinan sebagian atau seluruh materi dari situs, diperlukan tautan aktif ke sana.

Hanya sebentar: mungkinkah dan bagaimana cara berjemur penderita diabetes?

Diabetes melitus merupakan penyakit dimana pankreas tidak memproduksi cukup hormon insulin pankreas.

Akibatnya darah mengandung tingkat tinggi Sahara. Penyakit ini tidak dapat diobati, namun jika mengikuti anjuran dokter dan mengonsumsi obat khusus, kondisinya dapat distabilkan sedemikian rupa sehingga seseorang tidak akan merasakan ketidaknyamanan sama sekali.

Mengenai perjalanan penyakit ini, banyak pertanyaan yang terus muncul. Salah satunya adalah sebagai berikut: bolehkah berjemur bagi penderita diabetes?

sinar matahari dan diabetes

Seperti yang Anda ketahui, penderita penyakit ini terkadang sangat sulit menjaga kadar gulanya tetap normal. Namun pada suhu tinggi, hal ini menjadi lebih sulit.

Kebanyakan orang menderita jenis yang berbeda diabetes, memiliki kepekaan tertentu terhadap kenaikan suhu, baik di dalam maupun di luar ruangan.

Terdapat bukti bahwa suhu tinggi dapat meningkatkan konsentrasi glukosa dalam darah manusia.

Dalam cuaca yang sangat panas, penderita diabetes merasa haus, karena tubuh mereka kehilangan kelembapan dengan sangat cepat. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan konsentrasi gula dalam plasma. Pada hari yang sangat panas, pasien harus minum air bersih yang cukup untuk menghindari hilangnya kelembapan.

Penting juga untuk menghindari area jalan terbuka yang terkena sinar matahari. Dianjurkan untuk melakukan hal-hal biasa di awal hari atau menjelang akhir hari, ketika panas sudah benar-benar mereda.

Banyak penderita diabetes tidak mengetahui secara pasti bagaimana reaksi tubuhnya terhadap panas. Hal ini disebabkan kebanyakan dari mereka memiliki anggota tubuh yang tidak sensitif.

Karena itulah mereka bisa membahayakan diri mereka sendiri saat berada di bawah terik matahari.

Beberapa pasien merasakan momen ketika tubuh mereka mulai kepanasan, sementara yang lain tidak. Saat suhu tubuh mulai naik dengan cepat disertai dengan sedikit rasa tidak enak badan dan pusing.

Jangan lupa bahwa saat ini pun dia mungkin sudah terkena serangan panas. Dokter menyarankan pada bulan-bulan terpanas di musim panas untuk menahan diri dari paparan sinar matahari terbuka dalam waktu lama. Penderita diabetes dapat mengalami apa yang disebut kelelahan akibat panas atau stroke lebih cepat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kelenjar keringat mereka berkontraksi secara berkala.

Dokter sangat menganjurkan agar semua penderita diabetes selalu memantau kadar gula darahnya. Kita juga tidak boleh lupa bahwa seperangkat alat yang diperlukan (insulin dan perangkat) tidak boleh terkena paparan sinar matahari yang agresif. Ini mungkin akan menghancurkan mereka. Insulin sebaiknya disimpan hanya di lemari es, dan alat khusus di tempat yang kering dan gelap.

Apakah mungkin melaut dengan diabetes?

Setiap orang harus tahu apakah dia boleh berada di pantai atau tidak.

Ada beberapa aturan utama yang harus diikuti oleh penderita diabetes dalam cuaca panas terik:

penting untuk menghindari sengatan matahari, karena paparan sinar matahari yang terlalu lama pada kulit dapat menyebabkan peningkatan kadar gula secara langsung;
perlu untuk menjaga tingkat kelembaban dalam tubuh, menghindari dehidrasi;
berolahraga sebaiknya di pagi hari atau sore hari, saat sinar matahari kurang agresif;
penting untuk memeriksa kadar glukosa Anda sesering mungkin;
jangan lupa bahwa perubahan suhu seketika dapat berdampak buruk pada kualitas obat-obatan dan peralatan bagi penderita diabetes;
sangat penting untuk hanya mengenakan pakaian berwarna terang yang terbuat dari bahan alami yang dapat "bernafas";
harus dihindari latihan mengudara;
tidak disarankan berjalan di tanah panas atau pasir tanpa sepatu;
penting untuk memastikan bahwa sengatan matahari tidak terjadi;
sangat penting untuk menghindari penyalahgunaan kafein dan alkohol secara berlebihan, karena hal ini menyebabkan dehidrasi.

Mengapa tidak?

Untuk menjawab pertanyaan apakah mungkin berjemur bagi penderita diabetes, perlu dipahami lebih detail dampak radiasi ultraviolet pada tubuh penderita diabetes.

Vitamin D, yang diproduksi di dalam tubuh melalui paparan sinar ultraviolet, memiliki kemampuan untuk meningkatkan seluruh proses metabolisme yang ada di dalam tubuh, termasuk karbohidrat.

Dan jika kita memperhitungkan efek positif matahari terhadap suasana hati, kemampuan bekerja dan kondisi umum sistem muskuloskeletal, maka tidak mungkin untuk sepenuhnya menolak berada di bawah sinar matahari.

Seperti yang Anda ketahui, dengan adanya diabetes, reaksi sistem kardiovaskular dan saraf sangat berbeda dari biasanya. Oleh karena itu, hal terpenting dalam liburan musim panas adalah mematuhi aturan yang ada untuk tinggal yang aman di pantai. Kepala harus terlindungi dari paparan sinar matahari.

Anda hanya bisa berada di bawah sinar matahari sampai jam sebelas siang dan setelah jam tujuh belas malam. Dalam periode waktu paling berbahaya ini, Anda pasti harus berada di tempat perlindungan yang aman dari dampak negatif sinar matahari yang agresif.

Tapi apakah mungkin berjemur dengan diabetes tipe 2? Jawaban atas pertanyaan ini cukup jelas: waktu yang diperbolehkan untuk berada di bawah sinar matahari tidak lebih dari dua puluh menit.

Saat berjemur atau berenang, pastikan untuk menjaga kondisi kulit dengan mengoleskan tabir surya mahal dengan filter pelindung minimal dua puluh. Mata juga harus dilindungi dengan kacamata berwarna.

Penting untuk diperhatikan bahwa dilarang keras berjalan tanpa alas kaki di atas pasir. Jika tiba-tiba terjadi luka ringan pada kulit, maka hal ini akan berakhir dengan infeksi dan penyembuhan yang agak lama.

Kulit anggota badan harus dilindungi secara andal dari kekeringan dan hilangnya kelembapan, oleh karena itu, setelah setiap mandi di air laut, Anda harus mandi dan mengoleskan krim pelindung bergizi khusus.

Bahaya terbesar bagi penderita diabetes adalah mereka minum terlalu sedikit air saat cuaca panas.

Karena hilangnya kelembapan di musim panas jauh lebih intens, fakta ini harus diperhitungkan dan situasinya perlu diperbaiki. Jumlah cairan yang dikonsumsi per hari minimal dua liter. Juga, jangan lupa harus tanpa gas.

Karena banyak pasien tidak mengetahui apakah mungkin berjemur dengan diabetes tipe 2, dokter dengan tegas tidak menganjurkan berada di bawah sinar matahari terbuka dalam waktu lama.

Untuk melindungi diri, sebaiknya gunakan krim khusus dengan level tinggi perlindungan kulit.

Pasien yang memakai sulfonilurea harus menyadari bahwa obat ini dapat meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil semua tindakan pencegahan, khususnya membatasi paparan sinar matahari secara teratur.

Anda juga perlu rutin mengecek konsentrasi glukosa agar tidak melebihi batas yang diperbolehkan. Anda perlu minum lebih dari dua liter air dingin murni per hari - ini akan membantu menjaga tingkat kelembapan tubuh penderita diabetes tetap normal.

Video Terkait

Sebuah film untuk penderita diabetes tipe 2 yang menjadi panduan dalam memerangi penyakit ini:

Jadi mungkinkah berjemur dengan diabetes? Dokter menganjurkan untuk sangat berhati-hati saat berada di pantai. Penderita diabetes hanya boleh terkena sinar matahari jika tindakan pencegahan dasar diikuti. Sangat penting untuk memastikan bahwa semua perangkat diabetes tersedia dan obat-obatan jangan terkena sinar matahari langsung karena dapat merusaknya. Insulin dan obat-obatan lainnya sebaiknya hanya disimpan di lemari es.

Menstabilkan kadar gula untuk waktu yang lama
Mengembalikan produksi insulin oleh pankreas

Perjalanan pendek dan panjang dengan diabetes

Melakukan perjalanan yang relatif singkat (beberapa jam) (wisata wisata, hiking di hutan untuk mencari jamur dan beri, dll.), Anda perlu membawa “peralatan pertolongan pertama” untuk sekitar 5-6 XE, yaitu 60 -70 g karbohidrat, dan dengan indeks glikemik tinggi dan sedang. Selama jalan-jalan dan aktivitas fisik intens dan (atau) berkepanjangan lainnya, Anda perlu "mendengarkan" kesejahteraan Anda agar tidak ketinggalan perkembangan hipoglikemia dan segera menghilangkan gejala pertamanya dengan mengonsumsi makanan yang sesuai.

Jika direncanakan perjalanan dengan aktivitas fisik yang jelas signifikan (bersepeda ke luar kota, ski, hiking lebih dari 5 km, dll), dosis insulin pagi hari sebaiknya dikurangi agar tidak menyebabkan penurunan kadar glukosa darah yang berlebihan. Tingkat pengurangan dosis yang spesifik dapat ditentukan berdasarkan glikemia awal.

Anda tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari langsung dalam cuaca panas (lebih dari 25 ° C) dan setelah jam 10 - 11 siang, Anda tidak boleh berjalan tanpa alas kaki meskipun di atas pasir yang lembut, agar tidak membakar atau melukai kaki Anda. Yang terakhir ini sangat penting bagi orang-orang dengan tanda-tanda pertama "kaki diabetik". Anda perlu berenang di dekat pantai dan, lebih disukai, bersama. Anda tidak bisa berenang sampai kedalaman saat berenang dalam waktu lama (lebih dari 20 - 30 menit). Yang terbaik adalah berenang selama beberapa menit di sepanjang pantai, dan bergantian antara berenang dan bersantai di pantai.

Dengan diabetes, perjalanan jauh dan jauh tidak dilarang. Jika pasien merasa sehat, mengetahui cara mengontrol kadar glikemia, telah mempelajari minimal pengetahuan wajib tentang nutrisi dan perawatan obat Untuk menyelesaikan sebagian besar masalahnya dalam perjalanan dan setibanya di tempat tersebut, dia dapat melakukan perjalanan ke berbagai negara.

Perjalanan jarak jauh tidak dianjurkan pada tahun pertama diagnosis diabetes tipe 1. Pasien seperti itu masih kurang menyadari seluk-beluk terapi insulin, masih belum mengetahui cara memvariasikan pola makan dengan benar, kurang menyadari perkembangan hipoglikemia, dll. Saat merencanakan perjalanan, Anda harus menjalani pemeriksaan untuk memastikan bahwa diabetes adalah penyakitnya. kompensasi. Jika ada tanda-tanda obyektif dari kompensasi yang tidak mencukupi, perjalanan jauh harus ditunda sampai hasil pengobatan yang lebih efektif diperoleh.

Untuk perjalanan jauh, terutama ke luar negeri, dan penerbangan jarak jauh, sebaiknya ikuti rekomendasi berikut:

Pembayaran masuk institusi medis surat keterangan menderita diabetes melitus; saat bepergian ke luar negeri - dalam bahasa Rusia dan Bahasa inggris. Dapatkan dari dokter resep tambahan(dapat dibaca, dalam bahasa Latin) jika terjadi kehilangan obat-obatan selama perjalanan. Surat keterangan sakit akan membantu Anda membawa jarum suntik, insulin, dan obat-obatan lainnya melalui keamanan bandara dan bea cukai. Botol insulin atau glukagon harus diberi label farmasi yang jelas.

Sebelum perjalanan, Anda harus membaca dokumen asuransi dengan cermat, memeriksa layanan medis apa yang mereka berikan jika terjadi penurunan kesehatan di negara tuan rumah.

Segala perlengkapan yang berhubungan dengan pengobatan diabetes (insulin, alat suntik, glukometer dan baterainya, strip tes, pil penurun glukosa, dll) harus ada di dalam tas atau tas tangan lainnya. Barang-barang tersebut tidak boleh didaftarkan sebagai bagasi yang dapat hilang. Sama pentingnya bahwa aksesori ini selalu "tersedia". Dianjurkan untuk memiliki dua set glukometer dan baterai, dikemas dalam tas yang berbeda, dan tambahan (di atas perkiraan kebutuhan untuk hari-hari perjalanan) botol insulin, glukagon dan obat-obatan lainnya. Kita harus bertindak berdasarkan prinsip: lebih baik membawa lebih banyak daripada lebih sedikit. Jika pasien menggunakan insulin U-40 dan bepergian ke AS, siapkan alat suntik U-40 untuk menyuntikkan dosis insulin yang tepat. Di AS, jarum suntik insulin dan U-100 merupakan standar. Jika jarum suntik ini diisi dengan insulin U-40, Anda bisa mendapatkan dosis insulin yang kurang, dan menggunakan jarum suntik U-40 untuk insulin U-100 akan menyebabkan overdosis. Di Eropa dan Amerika Selatan, insulin dan jarum suntik U-40 dijual.

Bagasi jinjing harus berisi sekeranjang makanan darurat yang berisi sumber karbohidrat yang diserap perlahan (kue, biskuit, kerupuk, dan makanan bertepung kering lainnya) dan karbohidrat yang cepat diserap: tablet glukosa, gula bongkahan, jeli atau madu kemasan kecil, permen non-cokelat, permen tanpa minuman beralkohol, jus, teh manis dalam termos atau wadah lain berukuran 250 - 300 ml. Berbagai penundaan dan perubahan dapat terjadi dalam perjalanannya, yang akan mempengaruhi rutinitas sehari-hari dan waktu makan. Karbohidrat yang diserap lambat diperlukan untuk “ngemil” jika makan ditunda, karbohidrat yang cepat diserap diperlukan untuk segera menghilangkan gejala hipoglikemia.

Pemantauan kadar glukosa darah secara teratur sangat penting untuk kesejahteraan yang aman selama perjalanan. Jika pasien tidak sering melakukan pengukuran glikemia di rumah, maka pada penerbangan jarak jauh pengukuran tersebut diperlukan setiap 4 hingga 5 jam. Perlu diingat bahwa kadar glukosa darah cenderung meningkat selama penerbangan.

Saat bepergian ke arah timur, hari menjadi lebih pendek - jam harus dimajukan. Jika dengan cara ini siang hari dikurangi 3 jam atau lebih, maka keesokan paginya dosis insulin kerja lama harus dikurangi 4-6, lebih jarang 8 unit. Kedepannya, pengenalan insulin dilakukan dalam dosis yang sama. Saat bepergian ke arah barat, hari menjadi lebih panjang - jam disetel mundur. Pada hari keberangkatan perlu dilakukan penyuntikan insulin dengan dosis biasa, namun jika hari bertambah 3 jam atau lebih, pada penghujung hari dapat dilakukan penyuntikan tambahan 4-6-8 IU short- bertindak insulin, diikuti dengan makanan kecil yang mengandung karbohidrat. Perubahan dosis insulin ini sangat penting terutama pada penerbangan jarak jauh. Perubahan dosis biasanya tidak diperlukan jika kurang dari 5 zona waktu dilintasi. Namun, aturan: "Arah timur - lebih sedikit insulin, arah barat - lebih banyak insulin" tidak selalu benar. Jam keberangkatan, durasi penerbangan, dan pemberhentian pesawat yang berbeda mungkin memerlukan pendekatan pemberian insulin yang lebih kompleks yang memerlukan pemantauan tingkat glikemik secara mandiri. Saat bepergian jarak jauh dari utara ke selatan atau dari selatan ke utara, rencana insulin harian yang biasa tidak berubah.

Perubahan zona waktu selama perjalanan tidak memiliki pengaruh yang signifikan terhadap penggunaan pil penurun glukosa seperti pada pengenalan insulin. Jika pasien mengonsumsi metformin atau sulfonilurea dua kali sehari, lebih baik dia mengurangi dosis dan mengalami hiperglikemia ringan selama penerbangan (jarang lebih dari 7 hingga 8 jam) daripada menggunakan dua dosis, sehingga memperpendek waktu antar dosis, sehingga mengakibatkan dalam peningkatan risiko hipoglikemia. Saat mengonsumsi acarbose atau obat baru seperti repaglinide, tidak diperlukan perubahan: obat ini diminum seperti biasa sebelum makan.

Saat bepergian melalui laut, mual, muntah, keengganan terhadap makanan, dan gejala mabuk laut lainnya mungkin terjadi. Dalam kebanyakan kasus mabuk perjalanan, dosis insulin harus sedikit dikurangi. Jika tidak mungkin makan, dosis insulin kerja pendek harus dikurangi setengahnya, dan insulin kerja panjang harus dikurangi sepertiganya. Jika haus, Anda bisa minum jus buah dan berry manis dan asam-manis. Dalam perjalanan laut perlu meminum obat-obatan yang mengurangi gejala mabuk laut untuk pencegahan.

Seorang penderita diabetes melitus yang memiliki SIM dan mobil mempunyai tanggung jawab ganda: terhadap orang lain (pejalan kaki, penumpang mobil) dan kesehatannya sendiri. Perhatian utama penderita diabetes yang mengendarai mobil adalah pencegahan dan penghapusan hipoglikemia secara tepat waktu. Untuk itu, syarat-syarat berikut harus dipenuhi:

Sebelumnya, terutama sebelum perjalanan jauh, sebaiknya jangan menambah dosis insulin dan pastikan makan tidak kurang dari biasanya, serta jangan menunda makan sampai kafe pinggir jalan yang diharapkan.

Selama perjalanan, selalu simpan produk karbohidrat cepat menyerap di dekat jok atau laci mobil: tablet glukosa, gula pasir, jus manis atau minuman manis lainnya yang dapat dibuka dengan cepat, biskuit manis, dll.

Selama perjalanan, perhatikan dengan cermat pola makan biasa dan pemberian insulin, tanpa melewatkan satu kali makan pun. Setiap 2 jam berkendara, disarankan untuk berhenti, berjalan-jalan sebentar, makan dan minum.

Jika ada tanda-tanda hipoglikemia sekecil apa pun, sebaiknya segera hentikan dan makan atau minum sesuatu dari makanan yang mengandung karbohidrat instan. Setelah serangan hipoglikemia, Anda baru bisa mengendarai mobil setelah setengah jam, dan sebaiknya setelah makan berikutnya.

Tidak dianjurkan mengemudi bagi pasien diabetes melitus yang labil (yaitu dengan hipoglikemia); pasien yang baru saja (kurang dari satu tahun) memulai pengobatan insulin dan belum mengetahui bagaimana kelanjutan penyakitnya - stabil atau labil, serta pasien yang sudah mulai mengonsumsi tablet penurun glukosa (terutama glibenclamide) dalam 3- 4 bulan dan belum beradaptasi sempurna dengan obat tersebut.

Selama perjalanan atau perjalanan jauh ke negara lain, sulit untuk mengikuti pola makan yang sama seperti di rumah, apalagi jika kita tidak berbicara tentang negara-negara di Eropa dan Amerika Utara. Namun sebisa mungkin, seseorang harus menjaga jumlah dan waktu makan yang sama seperti di rumah, dan usahakan untuk memilih makanan dan hidangan yang familiar atau dekat dengan mereka. Telah disebutkan di atas bahwa disarankan untuk merencanakan perjalanan jarak jauh dan jauh untuk diabetes mellitus tipe 1 dan tipe 2, masing-masing, satu tahun atau 3-5 bulan setelah diagnosis dan pengobatan. Selama periode ini, pasien harus mendapatkan pengalaman pertama dalam menentukan jumlah makanan per mata, penilaian tentatif produk dalam hal kandungan karbohidrat, dan mengubahnya menjadi "unit roti" selama terapi insulin. Dianjurkan untuk membiasakan diri Anda terlebih dahulu dengan buku-buku yang menjelaskan kekhasan masakan nasional negara tuan rumah.

Penderita diabetes harus menghindari dehidrasi, yang sangat mungkin terjadi di negara panas, dan di musim panas - di negara mana pun. Untuk minum sebaiknya menggunakan air mineral atau mata air kemasan, teh hijau, tetapi bukan minuman beralkohol atau kopi.

Yang sangat penting adalah kepatuhan terhadap aturan penyimpanan insulin. Tablet penurun glukosa harus tetap kering dan terlindung dari kelembapan tinggi.

Dengan persiapan yang matang untuk perjalanan jauh, perjalanan tersebut akan berjalan tanpa komplikasi dan meningkatkan kualitas hidup. Namun dengan sikap sembrono terhadap sifat nutrisi, pengobatan, dan pemantauan kadar glikemik secara mandiri, pasien dapat terancam komplikasi yang sangat tidak menyenangkan, bahkan mengancam jiwa. Untuk berjaga-jaga, Anda perlu menyimpan sisipan khusus dengan data Anda (nama belakang, nama depan, alamat) dan diagnosis di saku dada atau tas Anda. Di Amerika Serikat dan beberapa negara lain, penderita diabetes dianjurkan untuk memakai gelang atau tanda leher yang menandakan bahwa orang tersebut menderita diabetes dan sedang menyuntikkan insulin.

Diabetes dan semua tentangnya! :: lihat topik - penyamakan kulit di solarium - apakah mungkin, apakah perlu?

Cewek-cewek! Nah, apa yang kamu ... Nah, bagaimana "dengan tegas melarang paparan sinar matahari"?

IMHO, mereka melarang hanya dalam batas yang tidak masuk akal, seperti semua penderita non-diabetes lainnya.

Saya ingat ketika saya pertama kali sakit, mereka mengatakan bahwa tidak ada apa-apa, dan tidak ada apa pun: kaviar hitam, tidak mungkin, dan coklat dengan sampanye, tidak mungkin, dan tidak mungkin di bawah sinar matahari, dan tidak mungkin di laut, dan tidak mungkin di laut, dan tidak jauh ke luar negeri, terlebih lagi agar tidak eksotik ... Lalu mereka berkata, yang sangat mungkin, tetapi dalam batas wajar dan di bawah kendali gula.

Mengenai bahayanya berjemur, entah kenapa saya tidak ingat di mana saya menemukan info menarik tentang seorang dokter yang sangat terkenal, sepertinya orang Amerika. Dia adalah promotor aktif bukti ilmiah tentang bahaya paparan sinar matahari, dan setelah pensiun, dia mengakui bahwa dia menerima imbalan materi yang cukup besar dari produsen tabir surya. Faktanya, tidak pernah ada hubungan yang berdasar secara ilmiah antara matahari dan penyakit yang membuat manusia takut.

Solarium sepertinya tidak membantu siapa pun. Tapi bagaimanapun juga, mereka meresepkan hal yang sama ketika ada kekurangan UV di sana (setidaknya, sesuatu seperti itu diresepkan untuk saya di masa kanak-kanak). Mungkin kalau tidak terlalu terbawa suasana bisa juga menggunakan solarium? Meskipun kombinasi kontra-isolator dengan tidak adanya terapi insulin tentu saja menimbulkan masalah...

Apakah sinar matahari buruk bagi penderita diabetes?

Diabetes melitus sekunder adalah penyakit dimana insulin diproduksi oleh tubuh manusia dalam jumlah yang cukup atau bahkan berlebihan, namun dalam keadaan tertentu, sebagian atau seluruh jumlah insulin tidak dapat diserap sepenuhnya oleh struktur seluler jaringan. Hal ini mengakibatkan peningkatan kadar glukosa darah.

Penyakit ini adalah masalah serius dengan kesehatan, yang dapat membawa banyak ketidaknyamanan bagi pasien. Masalah utama dalam hal ini dapat berupa: rasa haus terus-menerus, keinginan buang air kecil yang teratur, kelebihan berat badan, masalah pada kulit, rasa lelah, bengkak, penyembuhan luka yang buruk. Selain itu, banyak penyakit terkait yang ikut bergabung.

Diabetes melitus sekunder, dalam bentuk lanjut, dapat memicu berbagai macam komplikasi. Itu sebabnya penderita diabetes wajib mematuhi sejumlah pantangan, termasuk sengatan sinar matahari. Lantas, bolehkah berjemur bagi penderita diabetes?

Efek sengatan matahari pada tubuh

Setiap penderita diabetes setidaknya pernah bertanya-tanya apakah mungkin berjemur dengan diabetes?

Di tengah teriknya musim panas yang dipenuhi sinar matahari, penderita diabetes sulit mengontrol kadar glukosa darahnya, karena suhu yang tinggi berpengaruh besar terhadap proses pembentukan zat ini di dalam tubuh. Situasi ini diperumit oleh kenyataan bahwa sebagian besar penderita diabetes sangat sensitif terhadap panas, yang berdampak langsung pada kesejahteraan pasien dan kadar glukosa darah. Jumlah penderita diabetes melitus yang dirawat di rumah sakit meningkat pesat di musim panas.

Namun, saat ini, sejumlah besar pemikir ilmiah di zaman kita mencatat manfaat khusus dari proses penyamakan kulit bagi kesejahteraan pasien diabetes sekunder. Penelitian yang dilakukan membuktikan efek menguntungkan sinar matahari pada tubuh pasien karena menembus kulit manusia, sinar matahari memenuhi tubuh dengan vitamin D. Hal inilah yang menyebabkan ketergantungan insulin pasien berkurang.

Mengabaikan hal ini, praktik medis klasik menunjukkan tidak diinginkannya menghabiskan waktu aktif di bawah sinar matahari, karena ada risiko tinggi terjadinya rasa terbakar dan luka bakar di area kulit. Akibat dari luka bakar termal adalah lonjakan tajam glukosa darah dan hilangnya banyak cairan oleh tubuh manusia.

Tubuh penderita diabetes jauh lebih cepat mengalami dehidrasi dibandingkan Orang yang sehat, oleh karena itu masing-masing dari mereka harus sangat berhati-hati dan mengonsumsi cairan dalam jumlah yang dibutuhkan per hari. Selain itu, rusaknya keutuhan epidermis bagi penderita diabetes selalu menimbulkan risiko infeksi, timbulnya proses inflamasi dan terjadinya hiperglikemia. Penyebabnya adalah rendahnya kemampuan kulit pada penderita diabetes dalam menyembuhkan luka dan beregenerasi.

Yang lebih bermanfaat adalah mandi udara di tempat teduh, di bawah naungan pepohonan atau di bawah payung, daripada berlama-lama di bawah terik matahari. Selain itu, di tempat teduh Anda juga bisa mendapatkan warna kecokelatan, hanya saja tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan kulit penderita diabetes yang sudah tipis.

Namun, dalam kasus ketika penderita diabetes tidak dapat menyangkal dirinya rekreasi di luar ruangan atau situasi mengharuskan pasien untuk tinggal di bawah sinar matahari yang terik untuk waktu yang lama, maka perlu untuk mengambil semua tindakan yang mungkin untuk melindungi tubuh Anda dari radiasi ultraviolet yang dipancarkan. oleh matahari.

Matahari terus-menerus mengirimkan radiasi ultraviolet ke bumi yang dapat membahayakan tubuh yang lemah, menghanguskan kulit dan mata, terutama saat berada pada titik puncaknya. Oleh karena itu, saat matahari terbit, penderita diabetes perlu mengikuti beberapa anjuran keselamatan guna melindungi dirinya dari pengaruh berbahaya tubuh duniawi:

Pertama-tama, sebaiknya jangan pernah berjemur terlebih dahulu tanpa makan atau langsung setelah makan. Setelah mandi, kulit perlu dikeringkan hingga kering, karena lingkungan akuatik sangat menarik sinar matahari ke dirinya sendiri, sehingga memicu peningkatan rasa terbakar.
Untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari, pada penderita diabetes dianjurkan untuk selalu menggunakan tabir surya, salep, semprotan dan emulsi dengan indeks perlindungan terhadap radiasi matahari minimal 15 unit.
Penting juga untuk melindungi kulit kepala, untuk itu disarankan untuk selalu memakai topi di bawah sinar matahari. Selain itu, waktu dari jam 11 pagi sampai jam 15 sore dianjurkan untuk dihabiskan di rumah atau di tempat teduh, dan berjemur adalah waktu yang baik di dalam ruangan. jam pagi sebelum jam sepuluh dan di malam hari - setelah jam enam belas. Hal ini disebabkan oleh tidak signifikannya aktivitas benda langit sejak saat itu.
Penderita diabetes yang mengonsumsi obat diabetes seperti sulfonilurea secara oral harus ingat bahwa bentuk tablet ini dapat meningkatkan keterbukaan kulit terhadap terik matahari, sehingga perlu membatasi waktu di bawah sinar matahari.

Selain itu, penderita diabetes melitus sekunder dituntut untuk rajin menjaga kesehatan kakinya. Alasannya adalah kemampuan diabetes melitus untuk merusak ujung saraf kaki, yang menyebabkan penurunan sensitivitas dan masalah dalam pengobatan. Jika tiba-tiba goresan, luka bakar, kapalan tidak sembuh dalam waktu lama, hal ini menimbulkan bahaya yang signifikan bagi pasien dan kemungkinan komplikasi berupa gangren. Hal inilah yang memicu perlunya perlindungan khusus pada kaki penderita diabetes dari cedera yang tidak perlu.

Dengan paparan sinar matahari yang berkepanjangan, penderita diabetes wajib memantau kondisi kakinya dari waktu ke waktu sepanjang hari. Selain itu, penderita diabetes juga disarankan untuk mengoleskan tabir surya pada ruas jari kaki dan seluruh kaki.

Perlindungan matahari untuk mata

Sangat penting bagi setiap penderita diabetes untuk melindungi mata dari paparan radiasi sinar matahari, karena organ ini merupakan tempat yang cukup bermasalah bagi pasien. Pelanggaran produksi insulin oleh tubuh terutama mempengaruhi kesehatan mata dan dalam banyak kasus memicu hilangnya penglihatan. Oleh karena itu, penderita diabetes wajib melindungi mata mereka dari paparan sinar matahari langsung pada area mata, karena sinar matahari dapat merusak retina dan menyebabkan retinopati surya.

Selain itu, semua penderita diabetes di musim panas diharuskan untuk terus memantau kadar glukosa darah. Namun, pada saat yang sama, dilarang keras untuk memanaskan aksesori pengukur glukosa, obat-obatan, dan jarum suntik Anda secara berlebihan, karena sangat sensitif terhadap panas berlebih dan dapat merusaknya.

Diabetes adalah penyakit yang sangat kompleks yang memerlukan peningkatan tanggung jawab dan keseriusan. Pengaruh suhu tinggi dapat sangat memperburuk perjalanan penyakit ini, jadi Anda sebaiknya tidak bereksperimen dengan kesehatan Anda dan lebih baik menahan diri dari berjemur dan paparan berlebihan terhadap udara terbuka di musim panas.

Informasi di situs ini disediakan untuk tujuan informasi saja, tidak mengklaim sebagai referensi dan keakuratan medis, dan bukan merupakan panduan untuk bertindak. Jangan mengobati sendiri. Konsultasikan dengan dokter Anda.

Terkadang sangat sulit untuk mengatur kadar glukosa mereka. Suhu tinggi juga berperan besar dalam pengaturan gula darah. Kebanyakan penderita diabetes sensitif terhadap panas yang berlebihan, dan panas meningkatkan kadar glukosa.

Penderita diabetes mengalami dehidrasi dengan sangat cepat saat cuaca panas, menyebabkan kadar gula darah mulai meningkat. Apalagi di hari yang panas, mereka harus sangat berhati-hati dan minum dalam jumlah yang tepat. Pasien disarankan untuk urusan sehari-hari atau pelatihan, dll. sebelum suhu naik atau di penghujung hari ketika suhu turun.

Terkadang penderita diabetes tidak menyadari jika dirinya sedang terkena panas berlebihan. Hal ini karena beberapa penderita diabetes tidak memilikinya. Penderita diabetes bisa menjadi sangat rentan tanpa menyadarinya. Ada yang tahu persis kapan mulai kepanasan, mereka merasa tidak aman dan sedikit pusing. Namun, biasanya, saat ini seseorang sudah rentan terkena serangan panas. Itulah mengapa penting untuk tidak berada di suhu tinggi dalam jangka waktu lama selama bulan-bulan musim panas. Penderita diabetes dapat mengalami kelelahan akibat panas atau sengatan panas jauh lebih cepat dibandingkan non-penderita diabetes. Karena terkadang mereka menyusut.

Penderita diabetes, di musim panas, harus terus-menerus berada dalam darah. Namun, berhati-hatilah untuk tidak memaparkan persediaan diabetes Anda secara berlebihan (glukometer, pena, insulin, dll.) di bawah sinar matahari atau panas, karena dapat cepat rusak atau rusak. Menyimpannya di mobil Anda tidaklah bagus ide bagus karena suhu di sana bisa naik dengan sangat cepat. Penderita diabetes harus menyimpan persediaan insulinnya di lemari es dan peralatannya di tempat gelap.

Diabetes adalah penyakit serius dan harus ditangani dengan serius. Paparan panas dapat dengan cepat memperumit diabetes. Heatstroke bisa datang dengan cepat dan tidak terduga. Oleh karena itu, jangan bereksperimen pada diri sendiri di tengah teriknya musim panas, lebih baik duduk di luar ruangan kali ini.

Berikut beberapa tips bagi penderita diabetes di tengah cuaca panas dan panas:

Hindari paparan sinar matahari karena dapat meningkatkan kadar glukosa darah. Kenakan tabir surya, kacamata hitam, dan topi yang bagus saat berada di bawah sinar matahari.
Minumlah banyak air agar tetap terhidrasi. Bawalah sebotol air saat Anda berjalan-jalan, dll.
dan aktivitas paling baik dilakukan pada dini hari atau sore hari ketika suhu lebih dingin dan matahari belum berada pada puncaknya.
Periksa kadar gula darah Anda sesering mungkin karena dapat berfluktuasi.
Ingat, perubahan suhu yang tiba-tiba dapat memengaruhi obat dan perangkat diabetes Anda; insulin dapat memburuk dan strip tes mungkin rusak. Gunakan tas berinsulasi yang dilindungi oleh tas dingin untuk menyimpan persediaan diabetes Anda dengan aman, tetapi hindari pembekuan.
Kenakan pakaian berwarna terang yang terbuat dari bahan yang bisa "bernafas".

Saat cuaca panas, lakukan juga tindakan tambahan berikut:

Hindari olahraga di luar ruangan; pilihlah ruangan yang tertutup dan ber-AC. Di musim panas, gunakan AC di rumah atau di apartemen. Pisahkan LG salah satu AC paling efisien, memberikan pendinginan yang andal, bahkan pada hari musim panas yang paling panas.
Jangan pernah di permukaan yang panas.
Waspadai tanda-tanda kemungkinan serangan panas, seperti pusing, lemas, dan, bagi sebagian orang, keringat berlebih. Meminta perawatan medis jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut.
Hindari kafein atau minuman beralkohol, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Semoga musim panas Anda menyenangkan dan jangan lupa untuk mengambil tindakan pencegahan saat cuaca panas.

Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang terkenal dalam bidang kedokteran, yang telah dikenal sejak zaman Kekaisaran Romawi. Statistik terbaru menunjukkan bahwa sekitar delapan persen dari seluruh penduduk dunia memiliki diagnosis pasti penyakit apa pun yang disebutkan di atas. Padahal SD sudah dikenal sejak lama, bahkan sudah maju pengobatan modern tidak dapat menyembuhkannya sepenuhnya dan menghilangkan masalah ini selamanya.

Pengklasifikasi penyakit internasional edisi terbaru memuat seluruh kelompok jenis diabetes mellitus (kelas 4, E10-14), namun dalam praktik medis, hingga 95 persen dari semua kasus penyakit yang terdeteksi terjadi pada tipe 1 dan tipe 2 diabetes, yang sangat berbeda secara signifikan dan memiliki gejala spesifik dan terapi khusus.

Diabetes jenis ini disebut diabetes sejati atau juvenile, meski seseorang bisa sakit pada usia berapa pun. klasik penyakit autoimun dikaitkan dengan defisiensi insulin absolut, yang disebabkan oleh tidak berfungsinya pulau Langerhans di pankreas dan, sebagai akibatnya, rusaknya sel beta, yang merupakan mekanisme produksi utama pembentukan insulin.

Alasan kemunculannya

Penyebab pasti dan diterima secara umum dari terbentuknya diabetes tipe 1 tidak diketahui. Sejumlah penelitian modern menunjukkan bahwa dalam sebagian besar kasus, "pemicu" aktivasi penyakit adalah protein dalam sistem saraf yang melintasi penghalang darah-otak. Mereka menyerang sistem imun dan mulai dihancurkan oleh antibodi yang dihasilkan. Sel beta yang memproduksi hormon insulin memiliki penanda yang hampir sama dengan protein tersebut, akibatnya sel tersebut juga dihancurkan oleh sistem kekebalan tubuh, mulai dari penurunan sebagian konsentrasinya hingga tidak ada sama sekali.

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa faktor risiko tambahan pembentukan diabetes tipe 1 adalah lesi virus pada pankreas, faktor keturunan yang buruk (dalam 10 persen kasus, diabetes ditularkan dari satu orang tua ke anak), serta pengenalan penyakit. banyaknya zat/obat yang masuk ke dalam tubuh - mulai dari streptozycin hingga racun tikus.

Gejala dan tanda

Diabetes tipe 1, tidak seperti bentuk diabetes lainnya, memiliki gejala yang jelas, yang jika tidak ditangani dengan benar, dengan cepat berubah menjadi komplikasi serius. Dengan sedikit peningkatan gula darah, pasien merasa sangat haus dan sering ingin buang air kecil. Pada malam hari tidak jarang berkeringat, pada siang hari seseorang menjadi mudah tersinggung, moodnya sering berubah-ubah. Wanita sering menderita infeksi jamur pada vagina. Ketika glukosa meningkat, gejala neurologis ringan mulai muncul - depresi dan histeria berkala. Gangguan persepsi visual mungkin terjadi (pertama-tama, penglihatan tepi menderita).

Ketika kadar gula mendekati nilai kritis, pasien mengalami ketoasidosis dengan hiperglikemia dengan latar belakang hiperglikemia. bau busuk aseton dari mulut, sesak napas, detak jantung cepat, mual, muntah, dan dehidrasi umum. Diabetes yang parah menyebabkan kebingungan, pingsan, dan akhirnya koma hiperglikemik.

Diagnostik

Dalam daftar klasik tindakan diagnostik deteksi meliputi:

Mengumpulkan riwayat pasien dan diagnosis banding gejala eksternal dari kemungkinan penyakit.
. Di pagi hari dengan perut kosong dan dengan beban glukosa terukur. Ini dilakukan sesuai dengan kriteria awal yang ketat: selama 12 jam pasien harus berhenti minum alkohol, merokok, minum obat-obatan, makanan - hanya air yang diperbolehkan. Analisisnya mungkin tidak akurat jika ada penyakit kronis pada fase akut, serta berbagai proses inflamasi. Jika tes memberikan indikator di atas 7 mmol/l (saat perut kosong) dan 11 mmol/l (dengan beban glukosa), maka dokter dapat memberikan nilai awal.
Tes darah untuk hemoglobin terglikasi. Biasanya diresepkan setelah tes gula darah positif, menunjukkan konsentrasi hemoglobin yang terikat glukosa. Di atas 6,5 persen, diagnosis umum DM ditegakkan.
Analisis darah vena untuk C-peptida. Ini adalah tes klarifikasi yang membantu menentukan jenis diabetes.

Fitur pengobatan

Ciri pengobatan diabetes tipe 1 adalah pemberian insulin secara teratur. Bahkan diet yang dipilih dengan cermat, dosisnya teratur Latihan fisik dan tindakan lain dalam banyak kasus tidak memungkinkan untuk sepenuhnya mengkompensasi pelanggaran metabolisme karbohidrat. Dosis insulin dipilih secara individual, berdasarkan hasil tes pasien, pola makannya (menghitung jumlah karbohidrat yang dikonsumsi sesuai dengan nilai XE yang dinormalisasi), karakteristik individu tubuh dan faktor lainnya. Suntikan obat harus dilakukan sepanjang hidup, karena diabetes tipe ketergantungan insulin pada tingkat perkembangan pengobatan saat ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, sedangkan tindakan terapeutik lainnya ditujukan untuk menstabilkan kondisi pasien, meminimalkan dosis. obat yang diberikan dan menghilangkan risiko komplikasi.

Namun, ketika insulin disintesis oleh tubuh dalam jumlah yang cukup atau berlebihan, sebagian atau seluruhnya tidak diserap oleh sel-sel jaringan. Dengan latar belakang resistensi hormonal tersebut, kadar glukosa dalam darah meningkat secara bertahap. Diabetes tipe 2 didefinisikan oleh sebagian besar dokter sebagai kelainan metabolisme yang dapat berkembang menjadi diabetes sejati dalam jangka panjang.

Alasan kemunculannya

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik medis dan penelitian modern, penyebab utama gangguan metabolisme karbohidrat tersebut adalah obesitas dan faktor genetik. Kelebihan berat badan di perut secara langsung memicu perkembangan diabetes tipe 2, dan 20 persen anak-anak yang orang tuanya menderita penyakit metabolik ini didiagnosis menderita masalah serupa.

Perubahan terkait usia juga memberikan kontribusinya - jika diabetes tipe 1 terutama berkembang pada masa kanak-kanak dan remaja, maka diabetes tipe 2 biasanya berkembang pada orang yang berusia di atas 30 tahun, dan kelompok utamanya terdiri dari orang tua yang metabolismenya tidak lagi aktif. Namun, statistik medis pada dekade terakhir menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 dengan cepat “semakin muda” dan ditemukan bahkan pada anak-anak berusia 8-10 tahun yang mengalami obesitas.

Faktor risiko tambahan untuk berkembangnya masalah ini juga dianggap penyakit pankreas, stres/depresi dan infeksi virus dengan latar belakang kekebalan yang lemah.

Gejala dan tanda

Gejala diabetes tipe 2 lebih ringan dan kabur jika dibandingkan dengan manifestasi diabetes tipe 1. Haus dan sering ingin kebutuhan kecil, obesitas, masalah kulit, sindrom kelelahan kronis, bengkak, berkeringat di malam hari, penyembuhan luka yang sangat buruk dan bahkan luka sederhana pada kulit - inilah keluhan utama sebagian besar pasien yang kemudian didiagnosis menderita diabetes tipe 2.

Dalam kasus ini, bahkan dengan bentuk penyakit lanjut, ketoasidosis jarang terjadi, namun ada peningkatan tekanan yang teratur, nyeri di jantung, mati rasa sebagian pada ekstremitas, dan hanya dalam kasus ekstrim - manifestasi patologis dan neurologis. Namun demikian, diabetes tipe 2, yang tidak terdeteksi pada waktunya, yang memicu sejumlah besar komplikasi dengan latar belakang perjalanan penyakit kronis yang mendasarinya - ini adalah angiopati, retinopati, neuropati, dan sindrom kaki diabetik.

Diagnostik

Kompleks tindakan diagnostik untuk dugaan diabetes mellitus tipe 2 identik dengan penelitian untuk mengetahui adanya diabetes tipe 1. Setelah membuat diagnosis umum awal, dokter akan meresepkan tes darah vena untuk mengetahui C-peptida, salah satu hormon yang disintesis oleh pulau Langerhans di pankreas. Ini adalah penghubung dalam transformasi sel beta menjadi insulin dan memungkinkan Anda menghitung secara kasar intensitas pembentukannya. Jika C-peptida dalam darah vena sedikit, maka pasien didiagnosis menderita diabetes tipe 1, tetapi jika cukup atau banyak, sintesis hormon tersebut tidak terganggu dan ini adalah diabetes tipe 2.

Fitur pengobatan

Komponen kunci dari pengobatan diabetes tipe 2 adalah pola makan yang dipilih dengan benar. Dalam sebagian besar kasus, dengan kontrol penuh terhadap pola makan, metabolisme karbohidrat dapat dipertahankan pada tingkat yang dapat diterima selama bertahun-tahun. Pada 90 persen pasien, kontribusi utama terhadap pembentukan dan perkembangan masalah adalah kelebihan berat badan, masing-masing, mereka diberi resep diet rendah karbohidrat yang dipersonalisasi. Efisiensi tinggi juga menunjukkan sistem pangan vegan, yang merupakan alternatif yang baik terhadap adaptasi klasik ND.

Namun, dalam beberapa kasus, satu pola makan saja tidak cukup. Dokter mungkin meresepkan obat hipoglikemik (berdasarkan sulfonilurea, biguanida, tiazolindion atau PRG) kepada pasien, dengan mempertimbangkan tingkat keparahan penyakit dan kondisi tubuh saat ini. Selain itu, ahli endokrinologi tanpa gagal meresepkan latihan fisik terapeutik dan memberikan rekomendasi untuk mengoptimalkan ritme kehidupan sehari-hari. Dalam kasus yang jarang terjadi, transplantasi bedah pankreas (komplikasi spektrum nefropati) dan bahkan insulin mungkin diperlukan - insulin biasanya diperlukan pada tahap akhir penyakit, ketika fungsi sekretori pulau Langerhans melemah secara signifikan dan diabetes tipe 2 secara bertahap berubah menjadi diabetes mellitus tipe 1.

Terapi tambahan mencakup penggunaan obat pemeliharaan yang ditujukan untuk menetralkan kemungkinan komplikasi penyakit adalah statin, fenofibrate, moxonidine, ACE inhibitor dan obat lain yang diresepkan oleh dokter yang merawat.

Pada abad kedua puluh, sebagian besar ahli endokrinologi meresepkan kepada pasien mereka apa yang disebut diet seimbang rasional dengan rasio protein, lemak, dan karbohidrat yang kira-kira sama dalam makanan sehari-hari. Hanya hidangan goreng dan asap yang tidak termasuk, serta manisan dan kue kering. Namun, seperti yang telah ditunjukkan oleh praktik, jenis diet ini tidak secara signifikan menurunkan kadar glukosa darah dan pada penderita diabetes, gula sedikit meningkat, yang pada akhirnya dan dalam jangka panjang secara signifikan mengurangi kualitas dan harapan hidup pasien.

Dalam dekade terakhir, ahli gizi semakin merekomendasikan diet rendah karbohidrat dengan pengecualian total karbohidrat sederhana dari makanan dan pembatasan karbohidrat kompleks yang signifikan, baik pada diabetes tipe 2 dengan peningkatan berat badan maupun pada pasien diabetes tipe 1 (peningkatan berat badan yang signifikan). pengurangan jumlah dosis insulin yang diberikan). Pada saat yang sama, penekanan utama adalah pada protein dan nutrisi fraksional dengan pembagian ransum harian menjadi 5-6 kali makan. Skema optimal untuk memasak hidangan adalah merebus dan memanggang, terkadang bangkai.

Dari menu, perlu untuk sepenuhnya mengecualikan semua jenis produk setengah jadi, kaldu kaya dan daging berlemak, berbagai bumbu perendam, produk berbahan dasar gula, kue-kue. Yang juga dilarang adalah pasta, saus (asin dan pedas), kaviar, krim, muffin, segala jenis makanan kaleng, roti berbahan dasar tepung terigu, serta buah-buahan manis - kurma, pisang, anggur, buah ara.

Dalam jumlah yang sangat terbatas, Anda bisa makan kentang, telur, sereal dengan kacang-kacangan, serta sereal - soba, jelai mutiara, oatmeal, sel. Sangat jarang menikmati madu.

Daftar klasik makanan yang diperbolehkan termasuk daging tanpa lemak (terutama unggas dan daging sapi), ikan (semua jenis rendah lemak), sup sayuran dengan sereal dan bakso, sosis diet, produk susu asam rendah lemak, dan keju tanpa garam. Dianjurkan untuk memasukkan wortel, bit, kacang hijau segar, mentimun, labu, terong, kubis, buah asam dan buah-buahan, teh dan kopi dengan susu ke dalam makanan.

Sebagai bahan dasar lemak, lebih baik menggunakan ghee atau minyak sayur olahan.

Praktek diet modern dan metode eksperimental Penelitian medis semakin menunjukkan efektivitas pola makan vegetarian untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2. Tes paling ekstensif yang dilakukan di AS dan Eropa telah membuktikan bahwa dalam banyak kasus, sistem nutrisi di atas memungkinkan Anda untuk secara aktif menurunkan gula darah dan kadar darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan secara signifikan mengurangi ekskresi protein dalam urin setelah 3-4 minggu setelah beralih ke pola makan seperti itu.

Inti dari diet semacam itu adalah diet rendah kalori secara umum dan penolakan protein hewani. Semua jenis daging dengan ikan, telur, produk susu dan susu asam, hidangan manis dan gandum apa pun, minyak bunga matahari, kopi, serta makanan "sampah" - mulai dari kentang goreng hingga kerupuk, minuman berkarbonasi, dan produk olahan apa pun sangat dilarang. Di Sini.

Daftar komposisi makanan yang diizinkan termasuk sereal dan kacang-kacangan, beri dengan buah-buahan (kecuali anggur), semua sayuran segar, jamur, kacang-kacangan, biji-bijian, serta "set kedelai" - yogurt, tahu, krim asam, susu berdasarkan dia.

Namun, perlu diperhatikan beberapa aspek negatif dari penggunaan pola makan vegetarian untuk DM, dan yang pertama, cakupan penggunaannya yang sempit - pola makan vegan hanya dapat digunakan jika tidak ada komplikasi diabetes ringan atau sedang. membentuk. Selain itu, pola makan vegan tidak bisa dilakukan terus-menerus karena bagaimanapun tubuh membutuhkan protein hewani dalam jumlah kecil, serta sejumlah nutrisi/vitamin yang justru dikecualikan dari pola makan. Itulah mengapa ini hanya bisa menjadi alternatif "pengobatan dan pencegahan" sementara terhadap diet klasik seimbang atau rendah karbohidrat, tetapi bukan pengganti penuhnya.

Video yang bermanfaat

Jenis-Jenis Diabetes

Diabetes melitus: jenis, gejala dan pengobatan

Matahari memancarkan radiasi ultraviolet yang dapat merusak kulit dan mata, terutama saat matahari sedang berada pada puncaknya. Saat matahari terbit, kita harus mengambil tindakan pencegahan tertentu untuk membatasi diri dari paparan sinar matahari.

Perlindungan kulit

Banyak di antara kita yang suka menikmati sinar matahari, namun sebagian dari kita tidak tahan berjemur.

Penderita diabetes yang menggunakan sulfonilurea (obat antidiabetik oral) harus menyadari bahwa tablet ini dapat meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari dan tindakan pencegahan harus dilakukan untuk membatasi paparan sinar matahari.

Perlindungan matahari untuk kaki Anda

Penderita diabetes perlu merawat kakinya karena diabetes dapat memengaruhi saraf di kaki dan menyulitkan penyembuhan. Jika luka, luka bakar, dan kapalan tidak kunjung sembuh, hal ini bisa berbahaya bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, penting untuk mencegah kaki dari cedera.

Penderita diabetes tidak dianjurkan untuk berjalan tanpa alas kaki, karena mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengalami luka bakar atau lecet. Penting juga untuk mengenakan sepatu yang nyaman dan tidak menggesek atau menjepit kaki Anda, karena dapat menyebabkan lecet.

Saat Anda berada di bawah sinar matahari, periksa kaki Anda sepanjang hari. Penderita diabetes juga dianjurkan untuk mengoleskan tabir surya pada jari kaki dan bagian atas kaki.

Perlindungan matahari untuk mata

Kita semua harus menghindari sinar matahari langsung pada mata kita, baik kita menderita diabetes atau tidak, karena sinar matahari dapat merusak retina, yang dikenal sebagai retinopati surya.

Diabetes juga dapat meningkatkan risiko retinopati diabetik sehingga penderita diabetes harus melindungi mata mereka dari sinar matahari untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada retina.

Perlindungan obat matahari

Obat-obatan yang kita minum juga sensitif terhadap sinar matahari.

Orang yang memakai insulin atau mimetik inkretin harus berhati-hati agar obat tidak terkena sinar matahari langsung atau membiarkan obat menjadi terlalu hangat.

Penyakit ini merupakan masalah kesehatan serius yang dapat menimbulkan banyak ketidaknyamanan bagi penderitanya. Masalah utama dalam hal ini dapat berupa: rasa haus terus-menerus, keinginan buang air kecil yang teratur, kelebihan berat badan, masalah pada kulit, rasa lelah, bengkak, penyembuhan luka yang buruk. Selain itu, banyak penyakit terkait yang ikut bergabung.

Setiap penderita diabetes setidaknya pernah bertanya-tanya apakah mungkin berjemur dengan diabetes?

Tubuh penderita diabetes mengalami dehidrasi jauh lebih cepat dibandingkan orang sehat, oleh karena itu masing-masing dari mereka harus sangat berhati-hati dan mengonsumsi cairan dalam jumlah yang dibutuhkan per hari. Selain itu, rusaknya keutuhan epidermis bagi penderita diabetes selalu menimbulkan risiko infeksi, timbulnya proses inflamasi dan terjadinya hiperglikemia. Penyebabnya adalah rendahnya kemampuan kulit pada penderita diabetes dalam menyembuhkan luka dan beregenerasi.

Pertama-tama, sebaiknya jangan pernah berjemur terlebih dahulu tanpa makan atau langsung setelah makan. Setelah mandi, kulit perlu dikeringkan hingga kering, karena lingkungan akuatik sangat menarik sinar matahari ke dirinya sendiri, sehingga memicu peningkatan rasa terbakar.
Untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari, pada penderita diabetes dianjurkan untuk selalu menggunakan tabir surya, salep, semprotan dan emulsi dengan indeks perlindungan terhadap radiasi matahari minimal 15 unit.
Penting juga untuk melindungi kulit kepala, untuk itu disarankan untuk selalu memakai topi di bawah sinar matahari. Selain itu, dianjurkan untuk menghabiskan waktu dari jam 11 pagi sampai jam 3 sore di rumah atau di tempat teduh, dan berjemur adalah waktu yang baik pada pagi hari sampai jam sepuluh dan sore hari setelah jam enam belas. Hal ini disebabkan oleh tidak signifikannya aktivitas benda langit sejak saat itu.
Penderita diabetes yang mengonsumsi obat diabetes seperti sulfonilurea secara oral harus ingat bahwa bentuk tablet ini dapat meningkatkan keterbukaan kulit terhadap terik matahari, sehingga perlu membatasi waktu di bawah sinar matahari.

Selain itu, penderita diabetes melitus sekunder dituntut untuk rajin menjaga kesehatan kakinya. Hal ini disebabkan oleh kemampuan diabetes mellitus untuk merusak ujung saraf kaki, yang menyebabkan penurunan sensitivitas dan masalah dalam pengobatan. Jika tiba-tiba goresan, luka bakar, kapalan tidak sembuh dalam waktu lama, hal ini menimbulkan bahaya yang signifikan bagi pasien dan kemungkinan komplikasi berupa gangren. Hal inilah yang memicu perlunya perlindungan khusus pada kaki penderita diabetes dari cedera yang tidak perlu.

Perlindungan matahari untuk mata

Diabetes adalah penyakit yang sangat kompleks yang memerlukan peningkatan tanggung jawab dan keseriusan. Pengaruh suhu tinggi dapat sangat memperparah perjalanan penyakit ini, jadi sebaiknya Anda tidak bereksperimen dengan kesehatan Anda dan lebih baik menahan diri dari berjemur dan paparan berlebihan terhadap udara terbuka di musim panas.