“PERATURAN FONDE EN 1881 2017 – 2020 untuk senam ritmik Disetujui oleh Komite Eksekutif FIG Teks di bahasa Inggris ISI UMUM..."

FDRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE

PERATURAN 2017 – 2020

dalam senam ritmik

Disetujui oleh Komite Eksekutif FIG

Teks resminya dalam bahasa Inggris

KETENTUAN UMUM

1. Kompetisi dan program 3

2. Majelis Yudisial 5

3. Platform (untuk latihan Individu dan Kelompok) 8

4. Mata Pelajaran (Latihan Individu dan Kelompok) 8

5. Pakaian pesenam (Latihan Perorangan dan Kelompok) 10

6. Disiplin 11

7. Hukuman yang diterapkan oleh Juri Koordinator dalam Latihan Individu dan Kelompok 12

LATIHAN INDIVIDU – KESULITAN (D)

1. Tinjau Kesulitan 13

2. Kesulitan Tubuh (BD) 13

5. Elemen dinamis dengan rotasi (R) 24

6. Kesulitan Mata Pelajaran (AD) 27

7. Skor Kesulitan (D) 30

8. Melompat 31

9. Kesetimbangan 37

10. Rotasi 45

LATIHAN INDIVIDU – EKSEKUSI (E)

1. Penilaian Majelis Hakim Terhadap Kinerja 51

2. Evaluasi Kinerja (E) 51

3. Majelis Hakim (E) 51

4. Komponen artistik 51

5. Kesalahan artistik 54

6. Kesalahan teknis 56

LATIHAN KELOMPOK - KETENTUAN UMUM

Jumlah pesenam 59 1.

Keluar ke situs 59 2.

LATIHAN KELOMPOK – KESULITAN (D)

1.

–  –  –

1. KOMPETISI DAN PROGRAM

1.1. KEJUARAAN DAN PROGRAM SENAM RITMIK RESMI

KOMPETISI

Ada dua jenis perlombaan dalam program senam ritmik, yaitu Lomba Perorangan dan Lomba Latihan Kelompok.

–  –  –

Program peralatan FIG untuk tahun berjalan mendefinisikan peralatan yang dibutuhkan untuk setiap event (lihat Lampiran).

Untuk rincian mengenai kompetisi resmi FIG, silakan merujuk ke Peraturan Teknis (Bagian 1 dan Bagian 3).

–  –  –

1.2.2. Durasi setiap latihan adalah dari 1"15" hingga 1"30".

1.3. PROGRAM LATIHAN KELOMPOK

1.3.1. Program Dasar (All-around) untuk latihan kelompok Senior (lihat Program mata pelajaran

Gambar untuk latihan kelompok untuk Senior) terdiri dari 2 latihan:

latihan dengan satu jenis objek (5) latihan dengan dua jenis yang berbeda butir (3+2) 1.3.2. Program Latihan Kelompok Junior Putri FIG biasanya terdiri dari 2 latihan yang masing-masing dilengkapi dengan satu jenis peralatan (lihat Lampiran Program Peralatan Kelompok Junior Putri FIG).

1.3.3. Durasi setiap latihan untuk kelompok Senior dan Junior adalah dari 2"15" hingga 2"30".

1.4. WAKTU Kronometer dihidupkan segera setelah pesenam atau pesenam pertama dalam Grup mulai bergerak (perkenalan musik singkat tidak lebih dari 4 detik tanpa gerakan diperbolehkan) dan dimatikan segera setelah pesenam atau pesenam terakhir Grup benar-benar berhenti bergerak.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,05 poin untuk setiap detik tambahan atau detik yang hilang.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,30 poin untuk pengenalan musik tanpa gerakan selama lebih dari 4 detik.

1.5. MUSIK 1.5.1. Bunyi bip mungkin terdengar sebelum musik dimulai.

1.5.2. Semua latihan harus dilakukan seluruhnya dengan iringan musik. Jeda singkat yang sewenang-wenang yang ditentukan oleh komposisi diperbolehkan.

1.5.3. Musiknya harus mempunyai karakter yang runtut dan utuh (aransemen boleh). Kombinasi terputus-putus dari fragmen musik yang berbeda tidak diperbolehkan.

1.5.4. Musik yang tidak khas untuk pesenam dilarang keras (sirene, suara mesin mobil, dll).

Penalti oleh Juri Koordinator D1 = 0,50 untuk musik yang tidak sesuai norma.

1.5.5. Musik dapat dimainkan dengan satu atau lebih instrumen, atau dengan suara yang digunakan sebagai alat musik. Semua instrumen diperbolehkan asalkan instrumen tersebut mengekspresikan musik dengan semua karakteristik yang diperlukan untuk mengiringi latihan senam ritmik – dengan jelas dan terstruktur.

1.5.6. Hanya satu latihan yang dapat dilakukan dengan musik dengan suara dan kata-kata dalam kompetisi Latihan Kelompok dan dua latihan dalam program individu, sesuai dengan standar etika. Federasi Nasional harus menunjukkan acara mana yang menggunakan musik dengan suara dan kata-kata dan mencatatnya pada formulir musik resmi, yang diserahkan pada saat pendaftaran melalui sistem online FIG. Delegasi Teknis harus memeriksa bentuk musiknya.

Penalti oleh Juri Koordinator (D1) = 1,00 poin untuk setiap latihan yang melebihi batas 1.5.7. Pesenam/kelompok diperbolehkan mengulangi latihan hanya jika terjadi kesalahan “force majeure” di pihak negara penyelenggara kompetisi, yang dikonfirmasi oleh Juri Tertinggi (misalnya: pemadaman listrik, kerusakan peralatan suara) 1.5. 7.1. Memutar musik yang tidak sesuai untuk latihan, dll. – Jika memainkan musik yang “salah”, pesenam/Grup harus segera berhenti melakukan latihan segera setelah mereka menyadari bahwa musik tersebut tidak sesuai untuk latihannya. Dalam kasus seperti ini, pesenam/Grup harus meninggalkan matras dan masuk kembali ke matras (setelah diminta keluar) untuk melakukan latihan dengan diiringi musik mereka sendiri.

1.5.7.2. Protes setelah latihan berakhir tidak akan diterima.

1.5.8. CD terpisah harus digunakan untuk setiap latihan. Setiap komposisi musik harus direkam pada CD berkualitas tinggi atau dikirimkan melalui Internet. dengan Rencana Kerja dan Arahan kompetisi atau kejuaraan resmi FIG. Jika Panitia Penyelenggara setempat mewajibkan pengunduhan musik digital, semua Federasi yang berpartisipasi berhak menggunakan CD di kompetisi.

Setiap CD harus berisi informasi berikut:

nama belakang pesenam, negara (3 huruf kapital, digunakan oleh Gambar untuk menunjukkan negara yang diwakili oleh pesenam), simbol peralatan, nama penulis dan judul karya musik, durasi musik.

–  –  –

2.1.2. Susunan panel juri latihan individu dan kelompok:

Setiap Juri untuk kompetisi FIG – Kejuaraan Dunia, Pertandingan Olimpiade (Perorangan dan

Latihan kelompok) terdiri dari 2 kelompok Juri:

Tingkat Kesulitan (Panel D) dan Eksekusi (Panel E) Juri Tingkat Kesulitan (D) dan Eksekusi (E) dipilih melalui undian dan ditunjuk oleh Komite Teknis FIG sesuai dengan Peraturan Teknis dan Peraturan Penjurian saat ini.

Juri wasit untuk Kejuaraan FIG resmi: Eksekusi (kesalahan teknis): 2 juri ditempatkan terpisah satu sama lain dan secara independen mengevaluasi kesalahan teknis dan menerapkan pengurangan.

2.1.2.1. Susunan tim juri Panel Juri yang menilai tingkat kesulitan (D) latihan Individu dan Kelompok - 4 juri dibagi menjadi 2 subgrup:

subgrup pertama (D) – 2 juri D1 dan D2 subgrup kedua (D) – 2 juri D3 dan D4 Panel Juri yang menilai penampilan (E) pada latihan Individu dan Grup – 6 juri dibagi menjadi 2 subgrup:

subgrup pertama (E) - 2 juri (E1 dan E2) - evaluasi Kesalahan artistik subgrup kedua (E) - 4 juri (E3, E4, E5, E6) - evaluasi Kesalahan teknis Modifikasi Panel Juri dapat dilakukan di tingkat internasional, nasional dan kompetisi lokal (4 Juri Tingkat Kesulitan D dan 4 Juri Eksekusi E).

2.1.2.2. Fungsi Brigade D

a) Subkelompok pertama panel D (juri D1 dan D2) menuliskan isi latihan dengan simbol:

untuk Latihan Perorangan – mengevaluasi jumlah dan nilai teknis dari Kesulitan Tubuh (BD), jumlah dan nilai Kombinasi Langkah Tari (S) dan jumlah Elemen Teknik Dasar tertentu dari peralatan untuk Latihan Kelompok – mengevaluasi jumlah dan nilai teknis dari Tingkat Kesulitan Tubuh (BD), jumlah dan nilai Pertukaran Tingkat Kesulitan (ED) dan Kombinasi Langkah Tari (S) Juri D1 dan D2 menilai seluruh rutinitas secara mandiri dan kemudian bersama-sama menentukan sebagian skor D (satu skor keseluruhan). Juri D1 dan D2 memasukkan sebagian nilai ke dalam komputer.

b) Subkelompok kedua panel D (hakim D3 dan D4) menuliskan isi latihan dengan simbol:

untuk Latihan Individu – mengevaluasi jumlah dan nilai teknis Elemen Dinamis dengan Rotasi (R) dan Tingkat Kesulitan Peralatan (AD) untuk Latihan Kelompok – mengevaluasi jumlah dan nilai teknis Elemen Dinamis dengan Rotasi (R) serta jumlah dan nilai teknis Kolaborasi (C)

–  –  –

Di setiap subkelompok juri, diskusi singkat diperbolehkan jika diperlukan. Jika terjadi perbedaan pendapat di antara para juri, diperlukan intervensi tegas dari Delegasi Teknis/Supervisor.

c) Skor D akhir diperoleh dengan menjumlahkan dua skor parsial D. Skor Kesulitan maksimum adalah 10 poin.

d) Hakim D1 pada Hakim Panel D merupakan Hakim Koordinator. Ia menerapkan sanksi jika meninggalkan lapangan, pelanggaran batas waktu, dan sanksi lainnya, sesuai dengan tabel Hakim Koordinasi. Dewan Juri Agung harus menyetujui pemotongan yang dilakukan oleh Hakim Koordinator.

Fungsi D-Brigade setelah pertandingan (dalam latihan Individu dan Kelompok):

bila perlu memberikan rekaman latihan lambang kepada Dewan Juri Agung kepada aparatur pada akhir perlombaan, atas permintaan Ketua Dewan Juri Agung, memberikan daftar lengkap kerancuan dan poin-poin yang dipersengketakan, disertai nomor, nama pesenam, aparatur dan Federasinya 2.1.2.3. Fungsi Panel E (untuk latihan Individu dan Kelompok): Panel E harus memantau rutinitas dengan cermat, mengevaluasi kesalahan, dan secara akurat menerapkan pengurangan yang sesuai.

a) Subkelompok pertama Panel E (2 juri E1 dan E2) - mengevaluasi komponen Artistik secara independen satu sama lain, dan kemudian bersama-sama menentukan pengurangan seni (satu skor keseluruhan). Diskusi di Brigade diperbolehkan jika diperlukan. Jika terjadi perbedaan pendapat antara Juri E1 dan E2, diperlukan intervensi tegas dari Delegasi Teknis/Supervisor.

b) Subkelompok kedua Panel E (4 juri E3, E4, E5, E6) – mengevaluasi kesalahan teknis dan menerapkan penalti (rata-rata aritmatika dari 2 skor sentral, secara mandiri dan tanpa berkonsultasi dengan juri lain)

c) Hukuman Artistik dan Teknis dimasukkan secara terpisah untuk menentukan skor akhir Pertunjukan. Pengurangan total E adalah jumlah dari dua pengurangan parsial E.

d) Skor E Akhir adalah Total Pengurangan Eksekusi Artistik dan Teknis yang dikurangi dari 10,00 poin.

2.1.3 Fungsi Pencatat Waktu, Juri Garis, dan Pencatat Angka pada Event Perorangan dan Kelompok Pencatat waktu dan Juri Lini dipilih melalui undian dari Juri Brevet dan kinerja mereka harus dicatat dalam Buku Juri:

Pencatat waktu (1 atau 2) mengontrol durasi latihan (lihat 1.2, 1.3) menyerahkan protokol pelanggaran dan pemotongan yang ditandatangani kepada Hakim Koordinator (D1) mencatat besarnya pelanggaran sesuai waktu (naik dan turun) jika tidak ada pengaturan waktu komputer

–  –  –

Fungsi Sekretaris Sekretaris biasanya ditunjuk oleh Panitia Penyelenggara dan diharuskan memiliki keterampilan komputer dan pengetahuan tentang Peraturan Penjurian. Mereka melapor kepada Ketua Dewan Juri dan bertanggung jawab atas kebenaran memasukkan seluruh data ke dalam komputer, urutan keluar tim dan pesenam, lampu merah/hijau, dan kebenaran tampilan skor akhir di papan skor.

2.1.4. Untuk informasi lebih lanjut tentang Juri, struktur dan fungsinya, lihat Peraturan Teknis, R.1, pr.7, serta Tata Tertib Juri.

2.2. PERHITUNGAN SKOR AKHIR

Aturan penentuan skor akhir adalah sama untuk semua jenis kompetisi (Kompetisi Kualifikasi Individu dengan Ranking Beregu, All-Around, Final All-Around Perorangan, Kompetisi Event Grup, Final Event Grup Individual).

–  –  –

2.4. TURNAMEN INTERNASIONAL 2.4.1. Setiap tim wasit dibantu oleh seorang Hakim Koordinator (lihat pasal 2.1.2.2.).

2.4.2. Sebuah turnamen yang lebih dari 50% jurinya berasal dari negara penyelenggara tidak diperhitungkan dalam kinerja juri.

2.4.3. Susunan Dewan Juri – 4 orang juri Tingkat Kesulitan D + minimal 4 orang juri Eksekusi E

2.5. INSTRUKSI DAN RAPAT WASIT Sebelum setiap Kejuaraan FIG resmi, Komite Teknis harus mengadakan pertemuan untuk memberi tahu para wasit yang berpartisipasi tentang organisasi wasit.

Sebelum semua Kejuaraan atau turnamen lainnya, pertemuan yang sama harus diadakan oleh Panitia Penyelenggara.

Semua juri diharuskan menghadiri pertemuan sepanjang hari kompetisi, serta pada upacara penghargaan di akhir setiap kompetisi.

Untuk semua klarifikasi lainnya mengenai Juri dan penjurian kompetisi, lihat Peraturan Teknis, Bagian 1, Peraturan 7, Bagian 3 dari Peraturan Umum Juri dan Peraturan Khusus untuk Juri.

3. KELOMPOK (untuk latihan Individu dan Kelompok)

3.1. Diperlukan karpet berukuran 13 x 13 m (sisi luar garis). Permukaan kerja harus memenuhi standar FIG (lihat Peraturan Teknis, Bagian 1)

3.2. Melampaui batas kawasan yang ditetapkan peraturan dengan menyentuh di luar kawasan: suatu benda, salah satu atau kedua kaki, bagian tubuh mana pun; Keluarnya suatu benda dari peron dan kembalinya secara spontan dapat dihukum dengan pengurangan.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,30 poin setiap kali untuk pesenam dalam latihan Individu atau pesenam Kelompok karena kesalahan atau untuk peralatan setiap kali.

Tidak ada pengurangan dalam kasus berikut:

o peralatan meninggalkan lapangan setelah latihan dan musik berakhir o jika peralatan hilang pada saat-saat terakhir pada gerakan terakhir latihan o jika peralatan meninggalkan lapangan tanpa menyentuh lantai o jika peralatan/pesenam menyentuh lantai garis

3.3. Semua latihan harus dilakukan di dalam area matras yang ditentukan. Pengurangan sesuai dengan pasal 3.2. diterapkan pada pesenam untuk menyelesaikan latihan di luar lapangan.

4. MATA PELAJARAN (Latihan Individu dan Kelompok)

4.1. STANDAR – PENGENDALIAN 4.1.1. Semua peralatan yang digunakan oleh pesenam Individu atau Kelompok harus memiliki logo pabrikan dan tanda “logo yang disetujui FIG” di lokasi yang ditentukan untuk peralatan tersebut (tali, ring, bola, tongkat, pita).

4.1.2. Standar dan karakteristik masing-masing peralatan tercantum dalam Standar Peralatan Senam Gambar.

–  –  –

4.1.4. Atas permintaan Dewan Juri, seluruh peralatan harus diperiksa sebelum pesenam/kelompok memasuki ruang pertandingan, atau pengendalian dapat dilakukan setelah latihan selesai.

4.1.5. Untuk segala penggunaan barang yang tidak memenuhi standar:

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin

4.2. MENEMPATKAN ITEM DEKAT SITUS – BARANG SPARE

4.2.1. Diperbolehkan menempatkan barang cadangan di sekitar lokasi (sesuai dengan program barang dalam latihan Individu dan Kelompok setiap tahun).

4.2.2. Panitia Penyelenggara harus menempatkan satu set peralatan yang identik (peralatan lengkap yang diperlukan oleh Pesenam Perorangan atau Kelompok dalam kompetisi) di sepanjang dua dari empat sisi matras untuk digunakan oleh pesenam mana pun (tidak menggunakan jalur masuk dan keluar ke matras ). Panjang tali cadangan minimal 2 m.

–  –  –

4.2.3. Pesenam hanya boleh menggunakan peralatan cadangan yang ditempatkan di dekat platform sebelum latihan dimulai.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin karena menggunakan barang cadangan yang sebelumnya tidak ditempatkan di belakang garis.

4.2.4. Pesenam dapat menggunakan peralatan cadangan secara maksimal yang ditempatkan oleh Panitia Penyelenggara di belakang garis

– misalnya, 2 lingkaran (dengan potongan). Kedua lingkaran dapat digunakan dalam satu latihan (lihat gambar.

4.2.5. Jika, sebelum memulai suatu latihan, seorang pesenam memutuskan bahwa peralatannya tidak cocok untuk memulai latihan (misalnya, simpul pada pita), ia dapat mengambil peralatan cadangan.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin karena terlalu lama mempersiapkan peralatan sehingga menunda perlombaan.

4.2.6. Diperbolehkan menggunakan barang cadangan jika ketika terjatuh, barang tersebut meninggalkan lokasi atau menjadi tidak dapat digunakan (simpul besar):

Penalti oleh Juri Eksekusi (E): 0,70 poin untuk kehilangan peralatan dan keluar lapangan, berapa pun jarak antara pesenam dan peralatan cadangan / atau untuk peralatan yang tidak dapat digunakan Penalti dari Juri Koordinator: 0,30 poin untuk meninggalkan peralatan di luar batas 4.2.7.

Jika pada saat terjatuh alat tersebut terjatuh dan keluar lapangan serta dikembalikan kepada pesenam oleh pelatihnya atau anggota delegasi lainnya, maka dilakukan pengurangan:

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin untuk pengembalian barang tanpa izin.

Penggunaan barang cadangan tidak diperbolehkan jika barang tersebut tidak keluar dari lokasi ketika dijatuhkan:

Penalti Hakim Eksekusi (E): 0,70 poin untuk kehilangan peralatan.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin karena menggunakan barang cadangan.

4.3. OBJEK PECAH ATAU TERGANTUNG PADA STRUKTUR Plafon

4.3.1. Jika pada saat latihan ada benda pecah atau tersangkut pada struktur langit-langit, pesenam atau Kelompok tidak diperbolehkan memulai latihan lagi.

4.3.2. Pesenam atau Kelompok tidak dikenakan sanksi atas benda yang patah atau tersangkut di langit-langit, tetapi hanya atas kesalahan teknis berikutnya.

4.3.3. Dalam hal ini, pesenam atau kelompok dapat:

berhenti melakukan latihan, melanjutkan latihan, mengambil benda cadangan dan membuang benda yang rusak ke luar area (tanpa pengurangan).

4.3.4. Baik pesenam maupun kelompoknya tidak diperbolehkan melanjutkan latihan dengan peralatan yang rusak.

jika pesenam atau kelompok berhenti melakukan latihan, latihan tersebut tidak diberi skor;

Jika pesenam atau kelompok terus melakukan latihan dengan peralatan yang rusak, maka latihan tersebut tidak akan diberi skor.

4.3.5. Apabila alat tersebut rusak pada akhir latihan (pada gerakan terakhir) dan pesenam atau Kelompok mengakhiri latihannya dengan alat yang rusak atau tanpa alat, maka diberikan pengurangan seperti pada kasus “Kehilangan alat di akhir. latihan” (tidak ada kontak).

Penalti oleh Juri Eksekusi (E): 0,70 poin.

5. PAKAIAN SENAM (LATIHAN INDIVIDU DAN KELOMPOK)

5.1. PERSYARATAN BAJU RENANG Baju renang harus benar dan buram; Harus ada lapisan di bawah sisipan renda (area batang tubuh hingga dada).

Garis leher pada punggung dan dada (neckline) tidak lebih dari tengah tulang dada dan tidak lebih rendah dari ujung tulang belikat. Baju ketat bisa berlengan atau tanpa lengan (baju ketat tari dengan tali tipis tidak diperbolehkan ) Garis leher pada kaki tidak boleh melampaui lipatan selangkangan ( maksimal). Pakaian dalam tidak boleh terlihat dari bawah baju renang. Baju renang harus pas agar juri dapat menilai posisi yang benar dari berbagai bagian tubuh. Namun, hiasan atau detail hiasan diperbolehkan selama tidak membahayakan keselamatan pesenam.

Baju ketat untuk pesenam kelompok harus terbuat dari bahan yang sama, bentuk, desain dan warnanya sama. Namun, jika pakaian renang dipotong dari bahan yang sama dengan pola, maka sedikit perbedaan diperbolehkan.

Diizinkan memakai:

celana ketat sepanjang pergelangan kaki di atas atau di bawah baju renang;

baju renang one-piece panjang (sepanjang mata kaki) yang pas di badan dan kaki;

Panjang dan warna bahan celana ketat harus sama pada kedua kaki (efek “harlequin” tidak diperbolehkan). Hanya desainnya (potongan atau ornamennya) yang bisa berbeda;

rok dekat pinggul, hanya menutupi panggul, di atas baju renang atau celana ketat, atau baju renang one-piece yang panjang;

desain (potongan dan ornamen) roknya sewenang-wenang, tetapi harus selalu dekat dengan pinggul (efek balet “tutu” tidak diperbolehkan);

pesenam dapat melakukan latihan tanpa alas kaki atau dengan sandal senam;

Gaya rambut, serta kosmetik dekoratif, harus rapi dan sederhana.

5.1.2. Segala jenis perhiasan dan tindikan yang dapat membahayakan keselamatan pesenam tidak diperbolehkan.

5.1.3. Semua baju ketat akan diperiksa sebelum pesenam memasuki ruang kompetisi. Apabila pakaian seragam olahraga pesenam perorangan atau pesenam kelompok tidak memenuhi syarat, dikenakan sanksi dari Juri Koordinator:

Penalti oleh Juri-Koordinator 0,30 satu kali (untuk pesenam individu dan Grup) karena pakaian ketat tidak sesuai dengan standar - 5.1.4. Lambang/iklan yang tidak sesuai atau tidak memenuhi standar resmi Penalti oleh Juri Koordinator 0.30 poin 5.1.5. Perban (perban) atau bahan pembalut lainnya tidak boleh diwarnai, harus berwarna daging.

Penalti oleh Juri Koordinator 0,30 poin jika aturan ini tidak dipatuhi.

6. DISIPLIN

6.1. DISIPLIN PELATIH SENAM 6.1.1. Pesenam Perorangan dan Kelompok harus muncul di lokasi pertandingan hanya setelah dipanggil melalui mikrofon atau oleh Juri Koordinator, atau ketika lampu hijau menyala.

Penalti oleh Juri Koordinator karena terlalu dini (sebelum panggilan) atau terlambat (lambat, dalam waktu 30 detik setelah panggilan) keluarnya pesenam atau grup: 0,50 poin.

6.1.2. Dilarang melakukan pemanasan di ruang kompetisi.

Penalti oleh Juri-Koordinator untuk pemanasan pesenam di ruang kompetisi: 0,50 poin.

6.1.3. Jika peralatan yang dipilih tidak sesuai dengan urutan awal, latihan akan dievaluasi di akhir aliran, dan pesenam akan didenda:

6.1.4. Negosiasi antar pesenam dalam satu kelompok pada saat latihan tidak diperbolehkan. Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin.

6.1.5. Pesenam Perorangan dan Kelompok harus memasuki area pertandingan dengan riang dalam irama lari, tanpa iringan musik, dan mengambil posisi awal tanpa penundaan.

Penalti oleh Juri Koordinator: 0,50 poin.

–  –  –

1. GAMBARAN UMUM KESULITAN 1.1. Pesenam sebaiknya hanya menampilkan elemen-elemen yang dapat ia lakukan dengan aman dan dengan keterampilan estetika dan teknis tingkat tinggi.

1.2. Suatu unsur yang tidak dikenali oleh Brigade D tidak memiliki nilai.

1.3. Elemen yang dieksekusi dengan sangat buruk tidak akan dikenali oleh brigade D dan akan menerima pengurangan dari brigade E.

1.4. Ada empat komponen tingkat kesulitan: Tingkat Kesulitan Tubuh (BD), Kombinasi Langkah Tari (S), Elemen Dinamis dengan Rotasi (R), dan Tingkat Kesulitan Peralatan (AD).

1.5. Urutan pelaksanaan Tingkat Kesulitan ini gratis; tetapi Kesulitan harus diorganisasikan dan dilaksanakan secara logis, mengalir dengan lancar ke dalam gerakan dan elemen perantara, dan menciptakan komposisi dengan gagasan bahwa ada lebih dari serangkaian Kesulitan.

1.6. Tingkat Kesulitan Juri mengidentifikasi dan mencatat Tingkat Kesulitan sesuai urutan pelaksanaannya:

Juri D1, D2 menilai besaran dan nilai BD, besaran dan nilai S, banyaknya Kelompok Pokok pokok bahasan dan menuliskannya dengan menggunakan simbol.Juri D3, D4 menilai besaran dan nilai R dan AD dan menuliskannya dengan menggunakan simbol .

1.7. Skor Kesulitan tidak boleh lebih dari 10,00.

–  –  –

2. KESULITAN TUBUH (BD)

2.1 Pengertian 2.1.1 Unsur BD terdapat pada Tabel Tingkat Kesulitan Peraturan Penjurian (,).

Jika terdapat perbedaan teks antara deskripsi Tingkat Kesulitan dan gambar pada Tabel Tingkat Kesulitan Tubuh, maka teks akan diutamakan.

Setelah Kejuaraan Dunia berikutnya, Tingkat Kesulitan Tubuh baru yang disetujui dapat ditambahkan ke tabel ini.

2.1.2. Kelompok Kesulitan Tubuh:

–  –  –

2.1.4 Setiap Tingkat Kesulitan Tubuh hanya dihitung satu kali. Apabila Tingkat Kesulitan diulangi, maka tidak dihitung (tidak ada pengurangan).

2.1.5 Dimungkinkan untuk melakukan serangkaian lompatan atau putaran. Seri: pengulangan identik dari 2 lompatan atau putaran atau lebih. Setiap lompatan atau belokan dalam satu rangkaian dihitung sebagai 1 Tingkat kesulitan lompatan atau belokan.

–  –  –

2.2. Persyaratan: Tingkat kesulitan tubuh BD dihitung jika dilakukan:

2.2.1. Sesuai dengan persyaratan teknis pada Tabel Kesulitan 2.2.2. Dengan minimal 1 Unsur Teknis Mendasar yang khusus untuk setiap mata pelajaran dan/atau Unsur Teknis Non Mendasar pada mata pelajaran.

Catatan: Jika Elemen Teknis suatu peralatan dilakukan dengan cara yang sama selama BD, maka Tingkat Kesulitannya tidak dihitung (tidak ada pengurangan).

Catatan: Selama putaran Fouetté atau Kompas: diperlukan Kelompok Aparatur Teknik Dasar yang berbeda atau sebuah elemen dari Kelompok Aparatur Teknis Non-Fundamental untuk setiap dua Fouetté/Kompas.

2.2.3. Tanpa satu atau lebih kesalahan teknis serius berikut ini:

penyimpangan yang serius dari ciri-ciri dasar yang menjadi ciri masing-masing kelompok Kesulitan Tubuh.

kesalahan teknis yang serius pada item tersebut (0,3 atau lebih).

–  –  –

2.3.2. Jika BD dilakukan dengan amplitudo lebih besar dari yang tertera pada Tabel Kesulitan, maka nilai BD tidak berubah.

3. KELOMPOK MATA PELAJARAN TEKNIS FUNDAMENTAL DAN NON-FUNDAMENTAL

3.1. Definisi 3.1.1. Setiap mata pelajaran (,) memiliki 4 kelompok teknis dasar. Setiap kelompok dijelaskan dalam sel yang sesuai pada Tabel 3.3.

3.1.2. Setiap mata pelajaran (,) memiliki kelompok teknis non-dasar. Setiap kelompok dijelaskan dalam sel yang sesuai pada Tabel 3.4.

3.1.3. Kelompok peralatan dasar dapat dilakukan pada Kesulitan Tubuh, Kombinasi Langkah Tari, Elemen Dinamis dengan kriteria Rotasi, Kesulitan Peralatan dan Koneksi.

–  –  –

3.2.2. Elemen teknis peralatan tidak terbatas, tetapi tidak dapat dilakukan dengan cara yang sama selama Kesulitan Tubuh BD (dengan pengecualian rangkaian lompatan dan putaran).

–  –  –

3.2.3. Elemen peralatan yang identik selama BD tidak akan dihitung (lihat 2.2.1.), kecuali dalam rangkaian: diperbolehkan mengulangi pekerjaan peralatan yang identik selama serangkaian lompatan/putaran.

–  –  –

3.5. Sifat statis benda 3.5.1. Benda tersebut harus dalam keadaan bergerak atau dalam posisi keseimbangan yang tidak stabil, dan tidak sekedar dijepit/ditahan dalam waktu yang lama.

3.5.2. Suatu benda yang ditahan/ditekan dalam waktu lama bersifat statis:

Yang dimaksud dengan “memegang suatu benda” adalah benda tersebut dipegang erat-erat dengan satu/dua tangan dan/atau satu/beberapa bagian tubuh (tidak dalam posisi tidak stabil).

Memegang suatu barang dalam waktu lama berarti "lebih dari 4 detik"

4. Kombinasi langkah tari (S)

4.1. Persyaratan untuk memenuhi S:

4.1.1. Memiliki minimal 1 Elemen Teknis Dasar mata pelajaran 4.1.2. Dengan minimal 1 elemen teknis peralatan dengan tangan “nondominan”, yaitu. dengan kedua tangan (lihat 3.3.

4.1.3. Durasi Dance Steps S adalah 8 detik dari awal gerakan tarian pertama. Langkah-langkahnya harus jelas dan terlihat setiap saat.

4.1.4. Langkah tari harus dibawakan sesuai dengan ritme, tempo, karakter musik, dan aksennya.

4.1.5. Dengan minimal 2 pilihan gerakan, berbeda: modalitas, ritme, arah atau level.

4.2. Selama pelaksanaan Dance Steps S, hal-hal berikut ini mungkin terjadi:

Lakukan elemen BD dari Tabel Kesulitan Tubuh dengan nilai tidak lebih dari 0,10 poin (misalnya, lompat cabriole, keseimbangan passé, dll.).

Melaksanakan unsur-unsur kesulitan subjek AD jika tidak mengganggu urutan tarian.

Mereka datang dalam 8 detik itu.

Sertakan lemparan (kecil, sedang, tinggi) dalam tarian jika sesuai dengan konsep atau jika membantu meningkatkan amplitudo dan dinamika gerakan.

–  –  –

5.1.2. Nilai dasar (R) dapat ditingkatkan dengan menggunakan kriteria tambahan. Kriteria tersebut dapat dipenuhi pada saat melempar suatu benda, pada saat memutar badan saat dilempar, dan pada saat menangkap.

5.1.3.Nilai (R) ditentukan oleh jumlah putaran yang dilakukan dan kriteria yang dipenuhi dengan benar.

–  –  –

Klub () Lemparan asimetris dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan secara bersamaan. Pergerakan kedua klab dalam penerbangan harus berbeda bentuk dan amplitudo (yang satu terbang lebih tinggi dari yang lain), atau pada bidang dan arah yang berbeda.

–  –  –

* Catatan: lemparan/pengembalian langsung tanpa henti () – semua item:

Lemparan/pengembalian terbalik adalah komponen utama R (bagian dari lemparan awal untuk R); dalam hal ini lemparan ulang/pantulan harus ditangkap agar R dapat dihitung.

Kriteria yang dipenuhi pada saat lempar/kembali dihitung. Kriteria penangkapan suatu benda setelah lempar/kembali tidak dinilai, karena dalam banyak kasus, tinggi lempar/kembali tidak sama dengan tinggi lemparan/pengembalian awal. melemparkan.

–  –  –

5.3. Memilih gerakan tubuh di R 5.3.1. Kesulitan Tubuh Dapat Digunakan:

Dengan putaran 0,10 saat melempar atau menangkap Contoh: satu "Kompas" ke depan dapat digunakan sebagai elemen dengan putaran badan di sekelilingnya sumbu horisontal. Jika 2 atau 3 Kompas berturut-turut dilakukan selama R, maka harus dilakukan dengan 1 langkah antar putaran.

Dengan nilai putaran lebih besar dari 0,10 (contoh: melompat dan berputar 180 atau lebih sambil melempar atau menangkap): putaran ini dihitung terhadap jumlah putaran di R dan sebagai BD Dengan Kesulitan Tubuh selama melempar jika 2 putaran dasar dimulai segera setelah BD tanpa langkah perantara.

Dengan Kesulitan badan pada saat melempar, jika dilakukan sesuai dengan persyaratan R (5.1.) Catatan: rangkaian 2 – 3 lompatan dengan putaran dan lemparan pada lompatan pertama dan tangkapan pada lompatan kedua/ketiga tidak tidak dihitung sebagai R.

5.4. Elemen pra-akrobatik 5.4.1. Hanya kelompok elemen pra-akrobatik berikut yang diperbolehkan:

Jungkir balik tanpa posisi tetap dan tanpa terbang ( teknik yang salah:

penalti oleh Juri Eksekusi) Berguling/membalik maju mundur, roda tanpa berhenti pada posisinya dan tanpa terbang (teknik yang salah: pemotongan oleh Juri Eksekusi) “Ikan” : jungkir balik di lantai pada salah satu bahu dengan badan lurus melewati badan vertikal.

–  –  –

“Split Dive Jump”: lompatan dengan badan ditekuk ke depan diikuti dengan satu jungkir balik dihitung dalam R (sebagai satu putaran); juga di tahun Masehi. Selama R dengan “Jump-Dive” ini, kriteria “perubahan level” ditambahkan.

Contoh: “Jump-Split Dive” diikuti dua kali jungkir balik lainnya = R3 (R dengan 3 putaran).

–  –  –

5.4.4. Semua kelompok unsur pra-akrobatik yang diperbolehkan dan unsur-unsur yang tidak dianggap akrobatik boleh diikutsertakan dalam latihan, dengan syarat mereka mengoper tanpa berhenti pada posisinya, kecuali jeda singkat untuk menangkap peralatan selama pelaksanaan unsur tersebut.

5.4.5. Elemen pra-akrobatik yang sama dapat digunakan sekali di R dan sekali di AD.

–  –  –

6.1.2. Tiap AD pasti berbeda-beda.

6.2. Persyaratan 6.2.1. Setiap latihan Individu harus memiliki minimal 1 AD.

6.2.2. Elemen AD valid jika persyaratan dasar dan kriteria terpenuhi.

6.2.3. Elemen AD tidak valid dalam kasus berikut:

Dasar-dasar dan kriteria tidak dilakukan sesuai dengan persyaratan Hilangnya keseimbangan total dan pesenam terjatuh Perubahan serius pada teknik dasar peralatan (pengurangan teknis 0,30 atau lebih)

–  –  –

6.5. Elemen item asli baru:

Pelatih diundang untuk menyerahkan Tingkat Kesulitan baru yang belum pernah dilakukan sebelumnya dan tidak disajikan dalam Tabel Tingkat Kesulitan. Elemen asli memiliki nilai tertinggi di antara elemen AD - 0,50.

Seluruh elemen asli peralatan harus diserahkan kepada Komite Teknis CG FIG.

Permintaan pertimbangan elemen asli tersebut oleh FIG harus diajukan oleh Federasi Nasional. Permintaan tersebut disertai dengan deskripsi elemen dalam dua bahasa (Prancis; Inggris), gambar, serta video elemen individu atau keseluruhan latihan dari kompetisi (dalam DVD).

Orisinalitas yang disetujui dalam peralatan tertentu dari pesenam tertentu akan berlaku sepanjang siklus Olimpiade. Pesenam lain dapat menampilkan elemen yang sama tanpa bonus orisinalitas.

Untuk elemen item asli saat berkolaborasi dalam Latihan Grup: Jika elemen dieksekusi dengan sedikit cacat dalam eksekusi, maka nilai kerjasama valid, namun bonus orisinalitas tidak dihitung.

–  –  –

8.1.1. Semua Tingkat Kesulitan Melompat harus memiliki ciri-ciri dasar sebagai berikut:

Bentuk yang ditentukan dan tetap dalam penerbangan Tingginya harus cukup untuk bentuk yang sesuai 8.1.2 Lompatan tanpa ketinggian yang cukup untuk memperbaiki bentuk yang terlihat jelas tidak akan dihitung karena pengurangan Tingkat Kesulitan dan Eksekusi akan diterapkan.

8.1.3 Lompatan yang tidak dikoordinasikan dengan paling sedikit 1 Unsur Teknik Dasar yang spesifik pada masing-masing peralatan dan/atau dengan unsur dari Kelompok Alat Teknik Non-Dasar tidak akan dianggap sebagai Tingkat Kesulitan dalam Lompatan.

8.1.4 Lompatan berulang dengan bentuk yang sama tidak dihitung, kecuali lompatan seri (lihat 8.1.5). Bentuk yang sama: tolakan dengan 1 atau 2 kaki (kecuali dinyatakan lain dalam tabel); jumlah rotasi dalam penerbangan.

8.1.5 Serangkaian lompatan terdiri dari 2 atau lebih lompatan identik berturut-turut yang dilakukan dengan atau tanpa langkah perantara (tergantung pada jenis lompatan). Setiap lompatan dalam satu rangkaian dihitung sebagai satu Tingkat Kesulitan (lihat Tabel 8.2.).

8.1.6 “Split Dive Jump” - lompat terpisah dengan tubuh membungkuk ke depan, segera berakhir dengan jungkir balik, tidak dianggap sebagai Tingkat Kesulitan Lompat Terpisah, tetapi dianggap sebagai elemen pra-akrobatik.

8.1.7 Dalam semua tingkat kesulitan lompat cincin, kaki atau bagian kaki lainnya harus dekat dengan kepala (posisi “cincin” tertutup - tidak diperlukan kontak).

8.1.8 Dalam semua Tingkat Kesulitan Lompat Tekuk Belakang, kepala harus dekat dengan bagian kaki (tidak diperlukan kontak).

8.1.9 Rotasi seluruh tubuh selama penerbangan dinilai setelah tungkai/kaki penyangga meninggalkan lantai hingga tungkai/kaki menyentuh lantai.

8.1.10 Lompatan yang digabungkan dengan lebih dari 1 tindakan utama (misalnya, lompatan mengetuk ke dalam ring), dengan lepas landas dengan 1 atau 2 kaki, harus dilakukan sedemikian rupa sehingga menghasilkan gambar yang kokoh dan terlihat jelas. dari bentuk tetap tertentu dalam penerbangan, dan bukan 2 gambar dan bentuk yang berbeda (bukan “ayunan”).

–  –  –

14. Lompatan tombak

15. Cossack, kaki ke depan secara horizontal, atau dengan putaran (1800 atau lebih) atau dengan putaran dan kemiringan badan ke depan

16. Cossack, kaki tinggi ke depan, seluruh kaki di atas kepala, atau dengan putaran (1800 atau lebih)

17. Cossack, kaki tinggi ke samping, seluruh kaki di atas kepala, atau dengan bantuan (Zhukov) dan/atau dengan putaran (1800 atau lebih)

–  –  –

23. Lompatan terpisah dengan putaran

24. Lompat terpisah dengan pergantian kaki (ganti dengan kaki lurus)

25. Lompat terpisah dengan pergantian kaki, pergantian, menekuk kaki

26. Lompat ke samping, tolak dengan satu kaki

27. Lompat ke samping, tolak dengan dua kaki

28. Lompat ke samping dengan pergantian kaki (ganti dengan kaki ditekuk atau ganti dengan kaki lurus)

29. Lompat jungkit, tolak dengan 1 - 2 kaki, ke dalam ring atau dengan putaran, atau dengan badan dimiringkan ke belakang

–  –  –

31. Fouette (mendarat dengan kaki dorong), atau ke dalam ring dengan satu atau dua kaki

32. Fouette - melompat ke dalam split, ke dalam ring atau dengan tubuh dimiringkan ke belakang

33. Fouette – lompat jungkit, baik ke dalam ring, atau dengan badan dimiringkan ke belakang. 34. “Revoltad” – perjalanan kaki yang diluruskan ke atas kaki yang lain

35. Entrelace – lompat balik

36. Entrelace – lompat silang silang

37. Tamping lompat dengan putaran (“Jete en tournant”)

38. Lompat terpisah dengan putaran (“Jete en tournant”)

39. Lompat terpisah dengan putaran dengan pergantian kaki (“Jete en tournant”)

40. Kupu-kupu (kaki bebas melewati posisi mendekati horizontal, kaki pendorong melewati horizontal. Saat terbang, badan mendekati horizontal atau sedikit lebih rendah)

–  –  –

9.1.2. Karakter utama:

A. Keseimbangan pada kaki

a) Dilakukan dengan setengah jari kaki (relevé) atau dengan kaki penuh

b) Memiliki bentuk yang tegas dan tetap dengan posisi “berhenti”.

–  –  –

9.1.3. Semua Kesulitan Keseimbangan harus dilakukan dengan 1 elemen peralatan Fundamental atau Non-Fundamental. Keseimbangan yang tidak terkoordinasi dengan sekurang-kurangnya 1 Unsur Teknik Dasar yang khusus pada setiap mata pelajaran dan/atau dengan unsur Kelompok Teknik Non Dasar mata pelajaran tersebut tidak dihitung sebagai Kesulitan.

9.1.4. Unsur-unsur teknis suatu benda (Fundamental atau Non-Fundamental) harus dihitung sejak posisi keseimbangan ditetapkan sampai posisi tersebut mulai berubah atau pada suatu fase selama berkembangnya keseimbangan dinamis.

9.1.5. Kaki penyangga (lurus atau bengkok) tidak mengubah nilai Kesulitan Keseimbangan.

9.1.6. Dalam semua Kesulitan Keseimbangan Cincin, kaki atau bagian kaki lainnya harus dekat dengan kepala (posisi “cincin” tertutup – tidak perlu disentuh).

9.1.7. Dalam semua Tingkat Kesulitan Keseimbangan Tekuk Punggung, kepala harus dekat dengan bagian kaki (tidak perlu disentuh).

9.1.8. Dalam latihan ini, dimungkinkan untuk melakukan satu Tingkat Kesulitan dengan tourniquet pada relevansi atau dengan kaki penuh pada kecepatan 180 atau lebih. Nilai: 0,10 per kaki penuh dan 0,20 per relevansi + Nilai kesulitan.

9.1.9. Turlyan harus dilakukan hanya setelah posisi awal Tingkat Kesulitan telah ditetapkan, dan dengan putaran maksimum untuk setiap impuls. Rotasi, yang timbul dari satu dorongan umum, menyebabkan penghapusan nilai Kesulitan (Turlyan tidak dihitung sebagai rotasi tubuh). Saat melakukan Kesulitan dengan turlane, tubuh tidak boleh “berosilasi” (yaitu tanpa menggerakkan tubuh dan bahu ke atas dan ke bawah). Teknik eksekusi yang salah menyebabkan pembatalan nilai giliran + penalti Eksekusi.

9.1.10. Dilarang melakukan turlyan pada lutut, pada tangan dan dalam posisi “Cossack”.

–  –  –

9.1.12. Keseimbangan Fouette adalah satu Keseimbangan Tingkat Kesulitan yang terdiri dari minimal 3 bentuk identik atau berbeda yang dilakukan pada suatu relevé dengan penyangga tumit antar bentuk, dengan atau tanpa tangan, dengan minimal 1 putaran 90 atau 180. Setiap bentuk keseimbangan harus ditunjukkan dengan penekanan yang jelas (posisi jelas). Satu elemen teknis Fundamental atau Non-Fundamental dari peralatan harus dilakukan pada fase apa pun selama pelaksanaan Kesulitan ini.

9.1.13. Bentuk yang sama dapat diulangi dalam satu kesetimbangan fouetté, namun tidak mungkin melakukan salah satu bentuk ini secara terpisah atau dalam kesetimbangan fouetté yang lain.

9.1.14. Penyeimbangan dapat dilakukan dengan kaki penuh atau dengan relevé. Untuk kaki penuh: nilainya menurun

–  –  –

9.1.15. Keseimbangan pada bagian tubuh lain atau keseimbangan dinamis dapat dilakukan baik secara relevé maupun dengan seluruh kaki tanpa mengubah nilai atau simbol.

9.1.16. Seimbangkan dengan pesenam yang mengubah levelnya (kaki pendukung secara bertahap ditekuk dan/atau diluruskan).

Bentuk pertama menentukan nilai dasar, perlu untuk memperbaiki posisi vertikal tubuh dan posisi horizontal kaki bebas.

Peralihan dari satu bentuk (kaki penyangga lurus) ke bentuk lain (kaki penyangga ditekuk), atau sebaliknya, harus terlihat bertahap dan pesenam harus mempertahankan posisi relevan dari awal hingga akhir.

dalam hal ini, perlu menambahkan panah yang menunjukkan arah perubahan level di mana pesenam berada di sebelah kanan simbol.

–  –  –

2. Melewati ke depan atau ke samping (posisi horizontal) atau dengan punggung atas dan bahu dimiringkan ke belakang

3. Maju: kaki bebas secara horizontal (lurus atau ditekuk) atau badan ke belakang dalam posisi horizontal

4. Saat level pesenam berubah, kaki pendukung secara bertahap ditekuk dan/atau kembali ke posisi lurus

5. Berpisah dengan atau tanpa bantuan, atau batang tubuh kembali ke posisi horizontal atau lebih rendah

6. Ke samping: kaki bebas mendatar atau badan ke samping dalam posisi mendatar

–  –  –

8. Arabesque : kaki bebas mendatar atau batang tubuh maju atau mundur dalam posisi mendatar atau lebih rendah, dibelah dengan atau tanpa bantuan

9. Cincin dengan atau tanpa tangan, atau dibelah dengan badan dalam posisi mendatar

10.Sikap atau telepon balik

11. Cossack – kaki bebas secara horizontal: segala arah

12. Cossack – kaki bebas ke depan atau ke samping (kaki lebih tinggi dari kepala) dengan atau tanpa bantuan keseimbangan pada bagian tubuh lainnya

13. Kaki bebas ke depan, kaki lebih tinggi dari kepala, dengan atau tanpa bantuan tangan

14. Bebaskan kaki ke samping, kaki lebih tinggi dari kepala, dengan atau tanpa bantuan tangan

15. Kaki bebas kembali dibelah, kaki lebih tinggi dari kepala, dengan atau tanpa bantuan tangan

–  –  –

10.1.1. Ada 2 jenis putaran:

A. Rotasi pada kaki: pada “relevé” (Putaran) atau pada seluruh kaki B. Rotasi pada bagian tubuh lainnya

Semua Tingkat Kesulitan Spin harus memiliki ciri-ciri dasar sebagai berikut:

Rotasi 360 Dasar Minimum (tidak termasuk Tingkat Kesulitan Rotasi #6, 9.17) Memiliki bentuk yang tetap dan terdefinisi dengan baik sepanjang seluruh rotasi hingga selesai.

Catatan: Bentuk yang terdefinisi dengan baik berarti bahwa bentuk yang benar yang diambil oleh pesenam dipertahankan tetap sepanjang putaran dasar minimum;

penyimpangan kecil dalam bentuk merupakan kesalahan dalam pelaksanaan. Jika formulir tidak dikenali atau dipertahankan, Tingkat Kesulitan tidak diberi skor.

10.1.2. Rotasi akan dinilai berdasarkan jumlah rotasi yang diselesaikan.

10.1.3. Rotasi harus konsisten dengan minimal 1 Elemen Teknis Fundamental untuk setiap peralatan dan/atau elemen dari Kelompok Teknis Non Fundamental pada bagian rotasi mana pun agar dapat dihitung.

10.1.4. Dalam serangkaian Putaran yang identik (2 atau lebih), putaran tersebut dilakukan satu demi satu tanpa jeda dan hanya dengan dukungan pada tumit. Setiap Putaran dalam satu rangkaian dihitung sebagai satu Tingkat Kesulitan, dengan pengecualian kombinasi fouetté identik, yang dihitung sebagai satu Tingkat Kesulitan.

10.1.5. Beda Putaran adalah belokan dengan bentuk yang berbeda-beda, berapa pun jumlah putarannya (putarannya); aturan ini juga berlaku untuk Fouette Turns.

10.1.6. Kaki penyangga (bengkok atau lurus) tidak mengubah nilai Kesulitan.

–  –  –

10.1.10 Putaran dengan perubahan level pesenam (membungkuk kaki penyangga secara bertahap dan/atau kembali ke posisi lurus).

Bentuk pertama menentukan nilai dasar, yaitu menjaga posisi vertikal badan dan posisi horizontal kaki bebas.

Peralihan dari satu bentuk - "kaki skating lurus" ke bentuk lain - "kaki skating ditekuk" (dan/atau sebaliknya) harus lambat, terlihat dan bertahap, dan pesenam harus mempertahankan posisi relevan sepanjang putaran.

Dalam hal ini, perlu menambahkan tanda panah yang menunjukkan arah perubahan level pesenam (di sebelah kanan simbol):

Kaki pendukung secara bertahap menekuk:

Kaki pendukung diluruskan kembali:

Kaki pendukung secara bertahap ditekuk dan kemudian kembali ke posisi lurus:

10.2. Kriteria peningkatan nilai putaran 10.2.1. Untuk putaran tambahan pada seluruh kaki atau bagian tubuh lainnya: +0,10 untuk setiap putaran tambahan pada 360 dasar 10.2.2. Untuk putaran tambahan pada relevansi: +0,20 untuk setiap putaran tambahan pada basis 360 ​​(basis 180 untuk #6, 9, 17)

–  –  –

2. Kaki bebas ke belakang, badan dimiringkan ke belakang 3. “Passé” (maju atau ke samping); atau dengan punggung atas dan bahu dimiringkan ke belakang

4. Putaran spiral (“tonneau”), gelombang parsial dengan satu kaki

5. Maju : kaki bebas dalam posisi mendatar (lurus atau ditekuk)

–  –  –

12. Belah dengan atau tanpa bantuan, badan mendatar, berbentuk cincin

13. Penche - menekuk badan ke depan, mendatar atau ke bawah, kaki ke belakang terbelah, atau melingkar, putar dengan kaki penuh

14. Sikap atau cincin dengan tangan atau badan dimiringkan ke belakang

15. Fouette: passé atau dengan kaki diluruskan dalam posisi horizontal;

juga posisi horizontal ke depan, ke belakang, “Sikap”

–  –  –

1.4. Juri Tim E dan D harus semaksimal mungkin mematuhi tingkat senam ritmik modern, selalu mengetahui apa yang diharapkan dari kinerja elemen tertentu dan bagaimana standar berubah saat ini seiring berkembangnya olahraga. Dalam konteks ini, hakim juga perlu mengetahui apa yang mungkin dan apa yang diharapkan secara wajar, serta apa yang merupakan pengecualian atau sesuatu yang istimewa.

1.5. Semua penyimpangan dari pelaksanaan yang benar dianggap kesalahan Artistik dan Teknis dan harus dinilai oleh juri. Besar kecilnya sanksi atas kesalahan kecil, sedang, dan berat ditentukan oleh derajat penyimpangan dari pelaksanaan yang benar. Pengurangan berikut akan diterapkan untuk penyimpangan Artistik dan Teknis dari kesempurnaan yang diharapkan. Pengurangan ini harus diterapkan terlepas dari tingkat kesulitan elemen atau latihannya.

Kesalahan kecil 0,10: sedikit penyimpangan dari kinerja yang sempurna secara artistik dan teknis 0,20 – 0,30 kesalahan: setiap penyimpangan yang nyata dan signifikan dari rata-rata kinerja sempurna secara artistik dan teknis Kesalahan kotor 0,50 atau lebih: penyimpangan yang serius dan signifikan dari pelaksanaan yang sempurna secara artistik dan teknis

2. Nilai E: 10,00 poin

Skor E sudah termasuk potongan untuk:

Kesalahan artistik Kesalahan teknis

3. Majelis Hakim E 6 hakim E dibagi menjadi 2 subkelompok :

Subgrup 1 (E) - 2 juri yang menilai kesalahan Artistik dalam latihan Subgrup 2 (E) - 4 juri yang menilai Kesalahan teknis dalam latihan Hukuman untuk kesalahan Artistik dan Teknis dijumlahkan lalu dikurangi 10,00 poin - begini caranya ternyata nilai akhir E.

4 KOMPONEN ARTISTIK

4.1. KESATUAN KOMPOSISI 4.1.1. Ide pokok: karakter

a) Komposisi harus dikonstruksi sedemikian rupa sehingga tercipta gambaran artistik yang utuh dan mengungkapkan gagasan pokok dari awal hingga akhir melalui gerak tubuh dan subjek.

b) Sifat musik harus dipilih sesuai dengan usia, kematangan, tingkat teknis pesenam dan standar etika.

c) Sifat musik harus selaras dengan komposisi latihan dan pesenam.

d) Berbagai karya musik harus dipilih dan dipadukan secara harmonis, meskipun terjadi perubahan karakter atau tempo musik.

4.1.2. Koneksi a. Komposisinya harus terdiri dari unsur-unsur teknis, estetis, penghubung, dan satu gerakan harus mengalir secara logis dan lancar ke gerakan berikutnya tanpa penghentian yang tidak perlu dan gerakan persiapan yang panjang.

B. Penggunaan perbedaan tingkat dan arah gerak tubuh, arah dan bidang gerak benda, harus dihubungkan secara jelas satu sama lain oleh satu gagasan.

Untuk hubungan antar gerakan yang melanggar kesatuan komposisi, diberikan pengurangan setiap kali:

transisi antar gerakan tidak logis, tiba-tiba dan terlalu lama; gerakan persiapan yang panjang sebelumnya Kesulitan tubuh berhenti di antara gerakan yang tidak perlu d. Komposisinya tidak boleh berupa rangkaian gerakan tubuh atau unsur benda yang tidak berhubungan. Pengurangan diberikan untuk elemen yang tidak berhubungan, bagian latihan yang tidak koheren, dan kurangnya kesatuan.

e. Pada awal dan akhir komposisi, pesenam harus bersentuhan dengan peralatan. Posisi pesenam pada awal latihan harus dapat dibenarkan dan digunakan pada saat gerakan awal alat.

4.2. MUSIK DAN GERAKAN 4.2.1. Irama a. Gerakan harus dikoordinasikan secara tepat dengan aksen musik, frase musik, tempo musik, badan dan subjek harus menekankan aliran musik.

B. Gerakan yang dilakukan di luar aksen dan frasa musik, atau tidak berhubungan dengan tempo musik, setiap kali dikenakan sanksi pengurangan.

–  –  –

Peraturan Senam Ritmik 2017-2020 52 Mei 2016 4.2.2. Perubahan dinamis a. Energi, tenaga, kecepatan, intensitas gerakan harus sesuai dengan pergeseran dinamis dan perubahan metronom dalam musik.

B. Pesenam mengungkapkan perubahan dinamika melalui kontras energi, tenaga, kecepatan dan intensitas gerak tubuh dan peralatan, sesuai dengan perubahan musik.

C. Latihan dengan energi, kekuatan, kecepatan dan intensitas yang monoton (tanpa kontras dan perubahan) kehilangan dinamisme dan dihukum dengan pemotongan.

4.3. EKSPRESIF GERAKAN TUBUH

A. Sebuah sintesis kekuatan, keindahan dan keanggunan gerakan.

B. Partisipasi seluruh bagian tubuh dalam proses (kepala, bahu, batang tubuh, lengan, kaki) menciptakan plastisitas gerakan dan menyampaikan karakter, perasaan, meningkatkan aksen dan meningkatkan amplitudo.

C. Gerakan yang tersegmentasi, tidak pasti, dan tidak dipahami dengan baik akan dihukum dengan pengurangan tergantung pada jumlah gerakan tersebut dalam latihan.

4.4. KEANEKARAGAMAN a. Berbagai arah dan lintasan (maju, mundur, melengkung, dll.) menciptakan elemen berbeda dan memungkinkan penggunaan penuh seluruh permukaan karpet.

B. Berbagai tingkatan dan modalitas gerakan (pesenam terbang, berdiri, di lantai;

berlari, melompat, berjalan, dll).

C. Unsur-unsur benda yang menjadi ciri setiap benda harus dilakukan pada bidang dan arah yang berbeda, dengan teknik yang berbeda, dengan bagian tubuh yang berbeda, dan sebagainya. Apabila unsur-unsur suatu peralatan diulangi atau dilakukan pada bidang yang sama tanpa modifikasi, kekurangan variasi ini harus diberi sanksi dengan pengurangan.

D. Elemen dekoratif objek: berbagai elemen orisinal, estetis, dan koreografi dapat ditampilkan selama Kombinasi langkah tari dan elemen penghubung, asalkan elemen tersebut sangat pendek dan tidak mengganggu pergerakan objek yang tidak henti-hentinya.

Maksimum 3 kali dalam setiap komposisi dan tidak lebih dari 4 detik (jika lebih dari 4 detik, maka objek dianggap statis - lihat Kesulitan, paragraf 3.5).

–  –  –

*Statistika pesenam: pesenam tidak boleh diam kecuali dia bersentuhan dengan peralatan selama beberapa waktu (misalnya: melempar, menggulingkan peralatan di lantai, dll.)

–  –  –

1. JUMLAH SENAM

1.1. Setiap Grup terdiri dari 6 pesenam. Setiap rutinitas melibatkan 5 orang pesenam, dan pesenam yang tersisa diperbolehkan hadir di area perlombaan selama rutinitas berlangsung (untuk dapat menggantikan salah satu pesenam jika terjadi insiden).

1.2. Apabila pada saat melakukan suatu latihan seorang pesenam terpaksa meninggalkan kelompoknya karena suatu alasan yang sah, maka:

Pergantian pesenam lain dapat dilakukan (penalti oleh Juri Koordinator) Jika pesenam tidak diganti, latihan tidak akan dinilai

2. KELUAR KE SITUS

2.1. Rombongan harus memasuki lapangan dengan cepat dan tanpa iringan musik (penalti oleh Hakim Koordinator).

–  –  –

1. KESULITAN – GAMBARAN UMUM

1.1. Pesenam harus melakukan hanya elemen-elemen yang dapat dilakukan dengan aman, dengan level tinggi teknik, estetika dan seni.

1.2. Terdapat 5 komponen tingkat kesulitan: Tingkat Kesulitan Tubuh (BD), Tingkat Kesulitan Pertukaran (ED), Kombinasi Langkah Tari (S), Elemen Dinamis dengan Rotasi (R) dan Kolaborasi (C).

1.3. Komponen Kesulitan Khusus untuk Latihan Kelompok:

Pertukaran (ED): Kesulitan dalam pertukaran peralatan antar pesenam Kerjasama (C): antara pesenam dan peralatan

1.4 Urutan pelaksanaan Kesulitan bebas, namun Kesulitan harus diatur dan dilakukan secara logis, dengan lancar bertransisi ke gerakan dan elemen perantara, dan menciptakan komposisi dengan ide, dan bukan hanya serangkaian Kesulitan.

1.5 Juri pada Tingkat Kesulitan D akan mengidentifikasi Tingkat Kesulitan dan mencatatnya sesuai urutan pelaksanaannya.

Juri D1, D2: menilai besaran dan nilai BD, besaran dan nilai ED, besaran dan nilai S, serta menuliskannya dengan menggunakan simbol.Juri D3, D4: menilai besaran dan nilai R, besaran dan nilai C, dan menuliskannya menggunakan simbol.

1.6 Skor Tingkat Kesulitan tidak boleh lebih dari 10,00 poin.

–  –  –

2. KESULITAN TANPA DAN DENGAN PERTUKARAN : BD dan ED

2.1. Definisi BD 2.1.1. Elemen BD yang diberikan untuk latihan Individu juga berlaku untuk latihan Kelompok (lihat Tabel Tingkat Kesulitan No. 8 – 10 untuk latihan Individu) (,).

–  –  –

2.1.3. Minimal harus ada 1 tingkat kesulitan tubuh dari setiap kelompok - ini dilakukan oleh kelima pesenam secara bersamaan.

2.1.4. Tidak mungkin menyelesaikan lebih dari 5 BD dengan nilai lebih besar dari 0,10 - hanya 5 Tingkat Kesulitan dengan nilai tertinggi yang dihitung.

2.1.5. Setiap BD dihitung hanya 1 kali. Apabila Tingkat Kesulitan diulangi, maka tidak dihitung (tidak ada pengurangan).

2.1.6. Agar Tingkat Kesulitan dapat dihitung, maka harus dilakukan oleh kelima pesenam. Suatu tingkat kesulitan tidak dihitung jika tidak dilakukan oleh semua pesenam, atau jika terdapat kesalahan koreografi dan komposisi atau kesalahan teknis oleh satu atau lebih pesenam.

–  –  –

2.1.9. Seri: pengulangan yang sama sebanyak 2 Lompatan/Putaran atau lebih - setiap Lompatan atau Putaran dalam satu rangkaian dihitung sebagai 1 Tingkat Kesulitan.

2.1.10. Kesulitan Tubuh Baru – lihat Peraturan 2.1.6 (Latihan Individu) 2.1.11. Persyaratan BD – lihat Aturan Latihan Individu 2.2.

2.1.12. Skor BD – Lihat Aturan Latihan Individu 2.3.

2.2. Definisi ED 2.2.1. Dalam pertukaran peralatan, kelima pesenam harus mengikuti 2 tindakan:

Melemparkan benda kepada pasanganmu Menangkap benda yang dilempar oleh pasanganmu Penjelasan

Pertukaran dapat dilakukan:

secara serempak atau berturut-turut sangat cepat oleh seorang pesenam di tempat atau digerakkan oleh 5 orang pesenam secara serentak atau dalam subkelompok antara 1 atau 2 jenis peralatan pada tingkat tinggi/parabola lemparan yang sama atau campuran. Catatan tentang tali dan pita: ED dengan tali atau lemparan pita hanya akan sah jika seluruh benda berada di udara selama beberapa waktu.

Catatan tentang Pita: Saat menukar pita, pesenam biasanya harus menangkap ujung tongkat. Tetapi penangkapan yang disengaja oleh kain pada pita kira-kira 50 cm dari pengikat diperbolehkan, asalkan penangkapan tersebut dibenarkan oleh gerakan berikutnya atau posisi akhir.

Catatan untuk klab: ED akan berlaku dengan 1 lemparan klab atau 2 klab.

2.2.2. Hanya pertukaran dengan lemparan peralatan menengah dan tinggi oleh pesenam yang dihitung sebagai ED.

2.2.3. Penukaran untuk kelima pesenam tersebut bisa bernilai sama atau dari nilai yang berbeda. Nilai ED terendah yang dilakukan oleh seorang pesenam menentukan nilai ED Grup.

2.2.4. Nilai kesulitan tubuh 0,10 dapat dilakukan selama ED (sebagai kriteria nilai ED), namun tidak akan dihitung sebagai BD.

2.2.5. Persyaratan ED akan dihitung dengan syarat kelima pesenam memenuhi tanpa serius berikut ini

Kesalahan teknis:

A. Hilangnya suatu item termasuk 1 atau 2 klab b. Hilangnya keseimbangan dengan tumpuan pada satu tangan atau benda, atau pesenam terjatuh c. Tabrakan antar pesenam atau benda

–  –  –

2.2.6.1. Nilai dasar lempar dan tangkap oleh kelima pesenam: 0,20 2.2.6.2. Nilai ED dapat ditingkatkan dengan kriteria tambahan 2.2.6.3. Kriteria tambahan (sama atau berbeda) hanya berlaku jika dipenuhi oleh kelima pesenam

–  –  –

3. KELOMPOK MATA PELAJARAN TEKNIS FUNDAMENTAL DAN NON-FUNDAMENTAL

3.1.Definisi 3.1.1. Lihat Latihan individu, paragraf 3.1.1 dan 3.1.2.

3.1.2. Kelompok peralatan dasar dapat dilakukan pada Kesulitan Tubuh, Kombinasi Langkah Tari, sebagai kriteria dalam Elemen Dinamis dengan Rotasi, pada saat Kerjasama, Pertukaran atau dalam gerakan menghubungkan.

3.2. Persyaratan 3.2.1. Unsur Peralatan Dasar: Kehadiran seluruh Kelompok Peralatan Teknik Dasar dalam Latihan Kelompok tidak diperlukan. Pengecualian: minimal diperlukan 1 kelompok alat teknik dasar untuk S. Beragam pilihan Peraturan Senam Dasar dan Ritmik 2017-2020 62 Mei 2016 Diperlukan kelompok alat teknik non dasar (jika kurang beragam - pengurangan komponen Artistik).

–  –  –

3.3. Tabel ringkasan kelompok teknis Fundamental dan Non-fundamental untuk semua mata pelajaran (lihat.

Kesulitan Individu dalam klausa 3.3. dan 3.4.)

3.4. Statika subjek: lihat Kesulitan Individu di paragraf 3.5.

4. Kombinasi langkah tari (S)

4.1. Lihat Latihan Individu, paragraf 4.1.1 - 4.1.5, 4.5 (dalam latihan Kelompok, penggunaan kedua tangan saat mengerjakan benda adalah opsional).

–  –  –

4.2. Selama Dance Step Combination S, hal berikut ini mungkin dilakukan:

melakukan elemen BD dari Tabel Kesulitan Tubuh dengan nilai tidak lebih dari 0,10 poin (misalnya, cabriole jump, balance passé).

melakukan lemparan (kecil, sedang, tinggi) jika mendukung gagasan tarian atau membantu meningkatkan amplitudo dan dinamisme gerakan; bagian dari Langkah Tari dapat dilakukan pada saat peralatan sedang terbang, dengan syarat S mempunyai paling sedikit 1 Unsur Teknis Dasar peralatan.

menyertakan Kolaborasi yang tidak melanggar urutan S

–  –  –

4.2.2. Kombinasi langkah tarian tidak dihitung dalam kondisi berikut:

Langkah Tarian kurang dari 8 detik Perubahan besar pada teknik peralatan dasar (Pengurangan Juri E - 0,30 atau lebih).

Kurangnya keterkaitan antara ritme/karakter dan latar belakang emosional musik dengan gerakan tubuh/peralatan Tidak adanya minimal 2 modalitas langkah, ritme, arah atau level yang berbeda dalam setiap kombinasi Tidak adanya minimal 1 kelompok teknis dasar dari musik tersebut peralatan Tidak adanya setidaknya 1 elemen teknis dasar dari peralatan yang dilakukan oleh tangan “non-dominan” Seluruh kombinasi dilakukan di lantai

5. Elemen dinamis dengan rotasi

5.1. Lihat Latihan Individu - Persyaratan dasar harus dipenuhi oleh kelima pesenam atau elemen tersebut tidak akan dihitung.

–  –  –

5.2. Nilai dasar R dapat ditingkatkan dengan menggunakan kriteria tambahan. Kriteria tersebut dapat dipenuhi pada saat melempar suatu benda, memutar badan saat menerbangkan suatu benda, dan menangkap suatu benda.

5.3. Nilai R ditentukan oleh jumlah putaran yang dilakukan dan kriteria yang dijalankan dengan benar.

Jika rotasi terakhir dilakukan setelah penangkapan, maka rotasi ini dan kriteria terkaitnya tidak dihitung.

5.4. Nilainya ditentukan oleh jumlah putaran terkecil yang dilakukan dan banyaknya kriteria dari kelima pesenam tersebut.

5.5. Lihat Latihan Individu (5.1 - Persyaratan, 5.2 - Tabel Ringkasan Kriteria Tambahan untuk R, 5.3 - Pemilihan Gerakan Tubuh di R, 5.4 - Elemen Pra-Akrobatik).

–  –  –

6.1. Definisi:

Latihan kelompok dicirikan oleh kerja bersama, ketika setiap pesenam berinteraksi dengan satu atau lebih peralatan atau dengan satu atau lebih pasangan.

–  –  –

6.2. Persyaratan 6.2.1. Kelima pesenam harus berpartisipasi dalam Kolaborasi, meskipun mereka memiliki peran yang berbeda, jika tidak, Kolaborasi tidak akan dihitung.

6.2.2. Kelima pesenam tersebut harus berinteraksi secara langsung dan/atau melalui alat.

6.2.3. Untuk Kolaborasi dengan Spin: Benda harus dilempar ke partner saat dia melakukan spin, bukan setelah selesai 6.3. Tabel kolaborasi tanpa rotasi tubuh

–  –  –

6.7. Elemen asli baru dengan suatu objek - lihat Latihan individu, paragraf 6.5.

7. Skor Tingkat Kesulitan (D): D Juri menilai Tingkat Kesulitan, menentukan skor parsial, dan menerapkan pengurangan berikut:

7.1. Subkelompok 1 (D1 dan D2)

–  –  –

1. Evaluasi Pelaksanaan (E) Latihan Kelompok

1.1 Penilaian oleh Panel Eksekusi mengharuskan elemen-elemen tersebut dikerjakan secara estetis dan teknis dengan sempurna.

1.2. Pesenam harus memasukkan dalam latihannya hanya unsur-unsur yang dapat mereka lakukan dengan benar-benar aman dan dengan keterampilan artistik dan teknis tingkat tinggi. Segala penyimpangan dari ekspektasi tersebut akan mengakibatkan pemotongan dari Panel E-Judge.

1.3. Tim E tidak terlibat dalam Tingkat Kesulitan latihan. E Juri harus menerapkan hukuman yang sama untuk kesalahan yang sama, terlepas dari tingkat kesulitan elemen atau koneksinya.

1.4. Juri E dan D harus sedekat mungkin mengikuti tingkat senam ritmik modern, selalu mengetahui apa yang diharapkan dari kinerja elemen tertentu dan bagaimana standar berubah saat ini seiring berkembangnya olahraga. Dalam konteks ini, Hakim juga perlu mengetahui apa yang mungkin dan apa yang diharapkan secara wajar, serta apa yang merupakan pengecualian atau sesuatu yang istimewa.

1.5. Semua penyimpangan dari pelaksanaan yang benar dianggap kesalahan Artistik dan Teknis dan harus dinilai oleh Juri. Besar kecilnya sanksi atas kesalahan kecil, sedang, dan berat ditentukan oleh derajat penyimpangan dari pelaksanaan yang benar. Pengurangan berikut akan diterapkan untuk penyimpangan Artistik dan Teknis dari kesempurnaan yang diharapkan. Pengurangan ini harus diterapkan terlepas dari tingkat kesulitan elemen atau latihannya.

1.5.1. kesalahan kecil 0,10: (penyimpangan kecil dari penampilan sempurna secara artistik dan teknis) 1.5.2. kesalahan rata-rata 0,20 – 0,30: (setiap penyimpangan yang terlihat dan signifikan dari pertunjukan yang sempurna secara artistik dan teknis) 1.5.3. kesalahan besar 0,50 atau lebih: (penyimpangan serius dan signifikan dari pertunjukan yang sempurna secara artistik dan teknis)

–  –  –

3. Penilaian E-Team 6 E-Judges dibagi menjadi 2 subkelompok:

subgrup pertama (E): 2 juri mengevaluasi kesalahan Artistik dan mengeluarkan satu skor keseluruhan (pengurangan); subgrup kedua (E): 4 juri mengevaluasi kesalahan teknis dan menerapkan pengurangan secara independen satu sama lain (rata-rata aritmatika dari dua skor sentral).

Total pengurangan skor E diperoleh dengan menjumlahkan dua parsial pengurangan E (Seni dan Teknik)

–  –  –

4.1. Kontak dengan peralatan dan pesenam 4.1.1. Pada awal dan selama latihan, satu atau lebih pesenam tidak boleh dibiarkan tanpa peralatan selama lebih dari 4 detik.

4.1.2. Apabila alat dan pesenam tidak memulai gerakannya secara bersamaan, maka gerakan-gerakan yang berbeda tersebut harus saling mengikuti dengan cepat, dalam waktu paling lama 4 detik, untuk menghindari agar pesenam/peralatan tidak menjadi statis.

4.1.3. Selama Kolaborasi, satu atau lebih pesenam boleh memegang 2 peralatan atau lebih sementara pasangannya tetap tanpa peralatan (tetapi tidak lebih dari 4 detik).

4.1.4. Di akhir rutinitas, setiap pesenam mungkin memegang atau bersentuhan dengan satu atau lebih benda. Dalam hal ini, satu atau lebih pesenam mungkin mendapati dirinya tanpa peralatan pada posisi akhir.

4.1.5. Anda dapat mengawali atau mengakhiri latihan dengan mengangkat (menopang) satu atau lebih pesenam dengan bertumpu pada benda dan/atau pesenam. Setelah posisi awal, pesenam harus keluar dari posisi angkat (support) selambat-lambatnya 4 detik setelah musik dimulai.

4.1.6. Karakter, ritme, perubahan dinamis: semua norma (lihat paragraf 4.1.1., 4.2.1. dan 4.2.2.) juga berlaku untuk latihan Kelompok.

4.1.7. Ekspresifitas gerak tubuh - kerja kolektif Kelompok harus mewakili ekspresi keindahan, keanggunan dan intensitas gerak seluruh pesenam.

4.1.8. Variasi 4.1.8.1 Perubahan – minimal 6

Penjelasan:

Pembangunan kembali harus bervariasi dan dibuat sebagai berikut:

ditempatkan di berbagai bagian situs (di tengah, di sudut, sepanjang diagonal, sepanjang garis) posisi dan arah yang berbeda dalam formasi (maju, mundur, satu sama lain, dll.) sesuai rencana: lingkaran, garis dalam segala arah, segitiga, dll.

berdasarkan amplitudo: ukuran / garis lintang

–  –  –

4.1.8.3. Kolaborasi: Berbagai jenis Kolaborasi dan organisasi harus digunakan, sesuai dengan Tabel Kolaborasi (lihat Tingkat Kesulitan, paragraf 6.3 dan 6.4). Kurangnya variasi dapat dihukum dengan pemotongan.

Organisasi kerja kolektif untuk Latihan kelompok Merupakan kebiasaan bagi semua pesenam untuk berpartisipasi dalam kerja bersama Grup dalam semangat kerjasama dalam setiap komposisi berbagai jenis organisasi kerja kolektif harus digunakan dan setidaknya 1 dari jenis kolektif berikut pekerjaan harus ada:

–  –  –

2. Pertunjukan “Paduan Suara” – pertunjukan simultan oleh 5 pesenam atau subkelompok gerakan berbeda dengan amplitudo, kecepatan, dan arah berbeda

3. Eksekusi secara berurutan atau “Meriam”: pelaksanaan gerakan satu demi satu oleh kelima pesenam atau subkelompok. Gerakan dimulai segera setelah akhir atau selama gerakan yang sama sebelumnya dari pesenam atau subkelompok sebelumnya 4. Pertunjukan “Kontras”: penampilan oleh kelima pesenam atau subkelompok gerakan kontras: dalam kecepatan (lebih cepat - lebih lambat), atau dalam intensitas: keahlian (kuat, bertenaga, penuh semangat) - piano (lancar, liris), baik dalam level (berdiri - di lantai), atau dalam arah, atau dalam gerakan (jeda, berhenti - kelanjutan gerakan).

5. “Pertunjukan dalam kolaborasi”: setiap pesenam berinteraksi dengan satu atau lebih mitra/peralatan Catatan: dimungkinkan untuk menggabungkan berbagai jenis kerja kolektif.

4.1.8.5. Elemen subjek: bidang, arah, jenis, bagian tubuh, teknik yang berbeda harus digunakan. Apabila elemen suatu peralatan diulangi atau dilakukan pada bidang yang sama tanpa modifikasi, kekurangan variasi ini akan dikenakan sanksi.

–  –  –

3. Grup – 2 latihan 2017-2018

–  –  –

1. USIA SENAM

2017: 2004 – 2003 – 2002 2018: 2005 – 2004 – 2003 2019: 2006 – 2005 – 2004 2020: 2007 – 2006 – 2005

2. Pesenam individu – 4 latihan 2017-2018 2019-2020 2021-2022 2023-2024

3. Kelompok – 2 latihan

–  –  –

4. Semuanya norma umum untuk Perorangan Senior juga berlaku untuk Perorangan Junior

5. Perlu menggunakan “tangan yang tidak dominan” ketika melakukan Elemen Teknik Dasar Peralatan pada dua Tingkat Kesulitan Badan BD (Bola dan Pita)

6. Skor D: D juri mengevaluasi Kesulitan, menentukan sebagian komponen skor keseluruhan dan menerapkan kemungkinan pengurangan:

–  –  –

4. Seluruh peraturan umum untuk Grup Senior juga berlaku untuk Grup Junior (kecuali Junior Perorangan #5).

5. Skor D: Juri D mengevaluasi Kesulitan, menentukan sebagian komponen skor keseluruhan dan menerapkan pengurangan (jika ada):

–  –  –

6. Performa dalam Latihan Individu dan Kelompok: Semua norma Performa umum untuk Latihan Individu dan Grup Senior juga berlaku untuk Latihan Individu dan Grup Junior.

R., edisi kedua DRUKOVANI VIDANNYA Keberatan parlemen Sergey Golovnev, Kommersant (Ukraina).3 Kemarin pada pertemuan dewan konsiliasi, para deputi menyetujui…” SENAM Sivash I.S., mahasiswa pascasarjana Universitas Nasional pendidikan jasmani dan olahraga di Ukraina Artikel ini menyajikan hasil..." tahun ini pukul 19:00 dari 21 hingga 28 Februari dari pukul 11 ​​hingga 20 Mengumpulkan tamu..." Portnov, Mikhail – novel pilihan – San Francisco: Penerbit Living Art, 2016. – 705 gosok. Mikhail Portnov, Roller coaster. judul artikel Yehuda Libes yang berargumentasi tentang kunonya tradisi kabalistik (Libes 1998). Maksud Liebes bukan suara Orpheus: ini tentang fakta yang diceritakan mitos ... "oleh penerbit http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8329858 Isabella Allen-Feldman. Adikku Faina Ranevskaya. Kehidupan, diceritakan... "kemampuan fakta-fakta dari tatanan tertentu untuk dipertahankan secara tidak sadar dari..."

Mungkin olahraga yang paling indah dan anggun adalah senam ritmik. Pelatihan teratur membantu anak perempuan mengembangkan postur tubuh yang baik, kemampuan untuk menampilkan diri dan memantau setiap gerakan mereka dalam kehidupan sehari-hari, namun hanya sedikit yang menjadi juara. Sulitkah mendapatkan peringkat senam ritmik, atas dasar apa diberikan dan apa saja ciri-ciri lain dalam menilai olahraga ini - di bawah.

Hidup dan belajar

Menariknya, para master olahraga berpengalaman, bahkan bekerja sebagai pelatih, masih terus mendapatkan pengetahuan dan keterampilan baru secara rutin. Aturan untuk menetapkan kategori olahraga dalam senam ritmik berubah secara berkala, begitu pula aturan umum kompetisi.

Hal ini biasanya terjadi pada periode olimpiade baru dan sangat mempengaruhi performa para atlet. Beberapa elemen kehilangan nilainya dan harus dikeluarkan dari program, yang lain, sebaliknya, muncul di antara elemen wajib, dan pesenam perlu melatih tubuhnya lagi, membiasakannya dengan gerakan baru.

Aturan Penilaian

Untuk mendapat peringkat dalam senam ritmik, tidak hanya pelatihnya, tetapi atletnya sendiri harus mengetahuinya. Seiring waktu, anak perempuan secara bertahap menguasai persyaratan latihan yang mereka butuhkan dan tidak menanyakan pertanyaan seperti itu saat mempertahankan gelar mereka. Bagi mereka yang ingin mengetahui peraturan secara lengkap dan segera, ditawarkan edisi khusus “Peraturan Senam Ritmik”. Mereka ditulis di sana dalam 250 halaman, dan mengingat beberapa dapat berubah setiap beberapa tahun, hampir tidak ada orang yang mau membacanya hanya untuk bersenang-senang. Bagi pemula, cukup mengetahui bahwa setiap elemen memiliki “harga” sendiri dalam poin. Yang paling sederhana, meskipun dilakukan dengan sempurna, tidak dapat memberikan atlet lebih dari 0,1 poin, tetapi jika latihan yang kompleks disertakan dalam program, Anda bisa mendapatkan satu poin penuh.

Seorang pesenam dapat meningkatkan skor kinerjanya dengan menggabungkan elemen-elemen tertentu dengan benar. Misalnya, untuk melakukan latihan 1 poin dan 0,1 poin secara berurutan, Anda bisa mendapatkan skor total 1,2, karena sepersepuluh poin tambahan akan diberikan untuk koneksi.

Pendekatan individu

Semua kategori senam ritmik diberikan kepada anak perempuan hanya karena menyelesaikan elemen yang diperlukan dalam program dan memperoleh sejumlah poin tertentu untuk penampilannya. Meskipun demikian, penampilan semua juara terkenal sangat berbeda satu sama lain. Hal ini dikarenakan pelatih juga memperhatikan karakteristik individu masing-masing pesenam, sehingga membuat program yang dapat menunjukkan kemampuannya secara maksimal tanpa berfokus pada kelemahannya.

Misalnya, seorang gadis tidak memiliki fleksibilitas punggung yang sangat berkembang, tetapi pada saat yang sama dia melakukan lompatan yang tidak seperti orang lain. Secara alami, penampilannya akan fokus pada lompatan.

Program wajib

Meski bersifat individual dengan memperhatikan kemampuan masing-masing atlet, namun dilarang menyimpang dari aturan, artinya harus ada unsur wajib dalam penampilannya. Jumlah dan definisi maksimum dan minimumnya juga ditentukan dalam peraturan olahraga ini. Jadi, misalnya untuk mendapatkan kategori dewasa pertama dalam senam ritmik, Anda perlu membuat program yang terdiri dari 10 elemen wajib. Ini harus mencakup satu kombinasi dari dua kesulitan tubuh, 1 kesulitan rotasi, 1 kesulitan rotasi ganda, 2 gelombang terisolasi dan 2 elemen pra-akrobatik di awal atau akhir elemen kompleks. Anda juga perlu membuat trek dansa minimal 8 detik dalam pertunjukan. Pada program magister olahraga, sudah terdapat 12 unsur wajib dalam pertunjukan, dan kompleksitasnya semakin meningkat.

Sedangkan untuk bekerja dengan peralatan, pasti ada resiko kehilangan bila peralatan dilempar ke udara dan pesenam saat ini melakukan gerakan rotasi. Di sini Anda bisa mendapatkan poin tambahan saat menangkap proyektil tanpa kontrol visual.

Panel Juri Teknis

Sebelumnya, para atlet dinilai oleh 3 tim juri, namun hari ini komposisinya dikurangi menjadi dua. Bagaimana pelepasan yang diberikan dalam senam ritmik? Untuk mendapatkan penghargaan tersebut, pesenam harus mendapat nilai keseluruhan dari semua juri dengan minimal tertentu.

Tim pertama mengevaluasi keterampilan melakukan teknik itu sendiri. Terdiri dari 4 juri, dua di antaranya menuliskan pada lembaran kertas semua elemen yang dilakukan dengan notasi yang sesuai dan, berdasarkan notasi tersebut, memberikan poin untuk pengerjaan subjek, kesulitan gerak tubuh dan langkah tari dalam program individu. Sedangkan untuk penampilan kelompok, kriteria terakhir yang dipertimbangkan adalah kompleksitas pertukaran. Dua juri lainnya juga mencatat unsur-unsur yang dilakukan, namun hanya menilai derajat keterampilan dan risiko, yang dalam nomor kelompok disebut kerjasama. Bersama-sama mereka menghasilkan skor keseluruhan untuk tingkat kesulitan nomor tersebut, yang tidak boleh melebihi 10 poin.

Skor Artistik

Panel juri kedua menilai penampilan dan pelaksanaan nomornya ditentukan dengan huruf E dan sudah berjumlah 6 orang, seperti pada senam artistik. Para juri memberikan poin untuk kesalahan teknis, kesenian dan keindahan tubuh secara keseluruhan. Skor keseluruhan juga berasal dari rata-rata dan tidak boleh melebihi 10 poin. Dengan demikian, skor maksimum untuk keseluruhan pertunjukan tidak boleh melebihi 20.

Dengan demikian, Anda bisa mendapatkan peringkat dalam senam ritmik dengan mengungguli lawan Anda tidak hanya dalam teknik, tetapi juga hanya dalam seni, yaitu, seorang gadis cantik dengan pakaian renang yang indah dan dengan penampilan yang baik pasti akan mendapat nilai yang lebih tinggi untuk senam ritmik. keindahan tubuhnya dibandingkan saingannya yang berpenampilan sederhana, meskipun dia memenuhi semua elemen dengan bermartabat. Ini mungkin tampak tidak adil, tetapi pertama-tama, ini adalah olahraga yang indah, dan inilah aturan di dalamnya.

Usia lebih muda

Anak perempuan hanya bisa mencapai tingkat remaja ke-3 dalam senam ritmik sejak usia 6 tahun, tetapi banyak yang mulai berlatih lebih awal. Faktanya, Anda bisa melakukan olahraga ini sejak usia tiga atau tujuh tahun. Prestasi nyata pertama pada anak akan muncul pada usia yang sama. Hal ini disebabkan karena anak baru mulai merasakan tubuhnya sendiri dan mampu bergerak mengikuti musik. usia sekolah. Segala sesuatu yang terjadi hingga saat ini hanyalah semacam persiapan fisik, dan tidak seorang pun boleh fokus pada pencapaian tertentu saat ini. Pelatih berpengalaman dengan percaya diri menyatakan kesadaran nyata itu tubuh sendiri dan pekerjaan yang kompeten dengan subjek hanya dimulai pada masa remaja, ketika anak perempuan telah lama menduduki peringkat senam ritmik dalam urutan menaik dan telah mencapai tingkat perlindungan MS. Tentu saja, ini hanya berlaku bagi segelintir orang yang belum berhenti berolahraga pada usia tersebut.

Menurut program kategori termuda, atlet muda diharuskan mencetak hanya 7 poin untuk satu penampilan selama pertunjukan, yang dicapai oleh hampir semua orang. Gelar ini tidak memerlukan konfirmasi, dan dapat diberikan pada kompetisi skala apa pun.

Persyaratan untuk kategori remaja

Untuk mendapatkan kategori termuda, seorang pesenam harus tampil pada tahun ia menginjak usia 6 tahun dan menyajikan rutinitas kepada majelis juri tanpa alat dan dengan alat apa pun pilihannya. Berdasarkan hasil setiap pertunjukan, skornya minimal harus 7 poin, sehingga totalnya 14 poin.

Setelah satu tahun, atlet tersebut sudah dapat lolos ke kategori remaja ke-2, dan untuk itu ia harus melakukan rutinitas tanpa alat dan sudah 2 rutinitas dengan peralatan apa pun pilihannya. Untuk mendapatkan gelar tersebut, juri kategori 1 harus menilai dan memberikan minimal 7,2 poin untuk setiap program, sehingga totalnya adalah 21,6.

Di tahun berikutnya, seorang anak perempuan sudah bisa mendapatkan 1 tingkat remaja dengan menyelesaikan nomor BP dan 3 program dengan peralatan apa pun, masing-masing memperoleh 7,5 poin. Minimal 2 orang juri harus berkategori republik. Secara total, atlet harus menerima 30 poin untuk penampilannya.

Persyaratan untuk kategori dewasa

Seorang atlet dapat menerima kategori dewasa ketiga dalam senam ritmik pada tahun ketika ia menginjak usia 9 tahun. Untuk melakukan ini, Anda perlu tampil di depan dua juri kategori republik di kompetisi mana pun dan menunjukkan 4 nomor - 1 BP dan 3 dengan peralatan apa pun. Secara total, pertunjukan harus mencetak 32 poin, tetapi masing-masing harus mencetak minimal 8.

Kategori dewasa ke-2 dalam senam ritmik ditetapkan setelah satu tahun dan dinilai lebih serius. Komposisi penampilannya mirip dengan sebelumnya, namun untuk setiap program harus mendapatkan 8,2 poin dengan total 32,8. Persyaratan untuk juri juga sama.

Pada usia 11 tahun, seorang atlet dapat lolos ke kategori 1 jika dia sudah memiliki semua kategori yang lebih rendah. Dalam hal ini, Anda perlu mencetak 70 poin untuk nomor dengan komposisi serupa. Dalam hal ini, Anda hanya perlu tampil di kompetisi dengan juri republik dan partisipasi setidaknya 5 tim.

Kewajiban pengukuhan peringkat dalam senam ritmik dimulai dari 1 orang dewasa ke atas. Ini mewakili pengulangan dua kali hasil di kompetisi lain sepanjang tahun dengan status dan juri yang serupa. Penting bagi Anda untuk diperbolehkan tampil sekali sebagai bagian dari grup dan sekali secara individu dalam all-around atau dua kali dalam all-around.

Pangkat senior

Menerima gelar Master of Masters pada usia 12 tahun bukan hanya suatu kehormatan, tetapi juga sulit. Dalam hal ini, Anda perlu mendapatkan 76 poin sesuai dengan program quadathlon internasional, bersaing dengan setidaknya lima tim yang sudah memiliki gelar tersebut di turnamen 1, 2 atau 3 grup atau dua kali di kompetisi 4 grup.

Untuk menerima MS, Anda perlu mencetak 96 poin di kompetisi hanya 1 grup. Setelah mencapai tujuan ini, banyak yang berhenti dari olahraga karena mereka mendapat kesempatan untuk bekerja sendiri sebagai pelatih.

Sehingga kini banyak yang memahami bagaimana pelepasan diberikan dalam senam ritmik dan apa yang perlu dilakukan untuk itu. Penting untuk tidak menuntut hasil yang tinggi dari seorang atlet muda di awal pelatihannya. Seiring bertambahnya usia, dia bisa membuka dirinya sendiri, menyadari kemampuannya sendiri.

DENGAN Perlombaan berlangsung di atas matras senam berukuran 13x13 meter yang dikelilingi area tambahan untuk penambatan. Program modern kompetisi internasional mencakup latihan all-around (satu latihan wajib dan tiga latihan sukarela) dan latihan aparat sukarela kelompok. Selama pertunjukan kelompok (satu kelompok terdiri dari 6 atlet), dua jenis benda digunakan secara bersamaan (misalnya lingkaran dan bola) atau satu jenis (misalnya, lima bola, lima pasang tongkat). Semua latihan diiringi musik. Pilihan musik tergantung keinginan pesenam dan pelatih. Tetapi setiap latihan sebaiknya tidak lebih dari satu setengah menit. Ada beberapa batasan untuk proyektil, tapi itu kecil.

DI DALAM Saat melakukan latihan, pesenam harus menggunakan seluruh area matras. Kedua tangan harus terlibat dalam bekerja dengan peralatan. Proyektil harus terus bergerak, jika tidak, poin penalti akan diberikan. Latihan harus berlangsung 57-90 detik. Untuk setiap detik yang terlambat (kurang dari atau lebih besar dari periode yang ditentukan), 0,05 poin penalti diberikan. Setiap pesenam harus menyelesaikan latihan sedemikian rupa sehingga peralatan dapat disentuh dengan bagian tubuh mana pun dan bersamaan dengan berakhirnya musik. Selama latihan, pelatih dilarang berbicara dengan atlet, juri, atau musisi.

Menilai

TENTANG Nilai diberikan untuk melakukan latihan dengan masing-masing peralatan, tetapi medali dan tempat didistribusikan berdasarkan jumlah semua poin yang dicetak. Penilaian dilakukan berdasarkan tiga kriteria - kompleksitas, seni dan teknik. Pada kompetisi individu, pesenam melakukan latihan dengan 4 dari 5 peralatan pilihannya. Tiga kelompok juri mengevaluasi berbagai elemen latihan. Juri teknis menilai tingkat kesulitan. Juri artistik menilai komposisi hanya dari sudut pandang artistik. Juri melihat koreografi pertunjukan, pilihan peralatan, gerakan tubuh, orisinalitas dan keterampilan. Mereka juga mengevaluasi musik pengiringnya. Juri yang tampil menilai tingkat kesempurnaan pengendalian peralatan, ekspresif, keahlian, dan kesalahan teknis.

N Perlu dicatat bahwa senam ritmik, atau lebih tepatnya penilaian hasil kinerja, adalah hal yang sangat subjektif. Skandal serius bahkan diskualifikasi juri telah muncul lebih dari satu kali karena perlakuan yang tidak setara terhadap atlet.

TENTANG Salah satu insiden paling terkenal terjadi di Kejuaraan Eropa di Zaragoza pada tahun 2000 dengan Elena Vitrichenko. Oleh karena itu, pertanyaan telah berulang kali diajukan tentang perubahan prosedur penjurian (mirip dengan apa yang terjadi sekarang dalam skating) atau tentang penghapusan olahraga ini dari program Olimpiade.

Sistem penilaian

DI DALAM Dalam kompetisi individu, juri teknis dan artistik menilai dengan sistem 5 poin, sedangkan juri yang tampil menilai dengan sistem 10 poin. Dalam kompetisi grup: juri teknis - 4 poin, artistik - 6 poin, dan juri pertunjukan - 10 poin. Perbandingan skor pada kompetisi individu dan kelompok berbeda. Pada dasarnya poin yang dicetak oleh 3 juri dijumlahkan untuk menghasilkan skor akhir. Gradasi minimal pada kompetisi individu adalah 10, pada kompetisi grup - 20.

P Saat menilai kinerja, 0,05 poin dikurangi untuk inkonsistensi kecil dan pelanggaran akurasi, 0,1 poin untuk kesalahan kecil, 0,2 untuk kesalahan rata-rata, 0,3 untuk kesalahan besar. Poin juga dikurangi jika meninggalkan area tersebut dan kehilangan kendali atas proyektil. Unsur tidak estetis dalam pertunjukan juga merupakan pelanggaran.

M Federasi Senam Internasional mengubah peraturan teknis pada tahun 2001, 2003 dan 2005 untuk menekankan unsur teknis dan mengurangi subjektivitas penilaian. Hingga tahun 2001, penilaian diberikan pada skala 10 poin, yang diubah menjadi skala 30 poin pada tahun 2003 dan menjadi skala 20 poin pada tahun 2005.

doping

X Senam ritmik pun tak luput dari permasalahan doping narkoba. Tentu saja, mereka diminum bukan untuk meningkatkan daya tahan atau menambah massa otot. Masalah utama pesenam adalah kelebihan berat badan. Oleh karena itu, obat utama yang digunakan adalah diuretik, yang dilarang oleh Badan Anti-Doping Dunia (WADA).

Persyaratan untuk pesenam

kamu Latihan-latihan program ini merupakan gerak bebas di sekitar lokasi, meliputi unsur tari, seni plastik, ekspresi wajah, pantomim, gerakan-gerakan yang dikoordinasikan secara ritmis dengan musik tanpa benda dan dengan benda, serta beberapa unsur gaya akrobatik yang disederhanakan (semi akrobatik). ) dalam bentuk yang diperbolehkan oleh peraturan kompetisi, seperti lompatan, putaran, jungkir balik, ayunan kaki, tikungan, tikungan ke belakang, split. Dengan demikian, pokok bahasan senam ritmik adalah seni gerak ekspresif.

kamu Latihan senam ritmik terutama ditandai dengan kontrol gerakan sukarela. Tindakan seorang pesenam yang bergerak bebas di sekitar lapangan dibatasi sampai batas minimal oleh segala sesuatu yang bersifat eksternal dan buatan kondisi yang ditetapkan, berbeda, misalnya, dengan tindakan perwakilan senam artistik. Oleh karena itu, salah satu tugas pokok latihan teknik senam ritmik berkaitan dengan seni pengendalian tubuh dalam kondisi alam.

P Keadaan terakhir sangat menentukan struktur kualitas fisik, baik yang diperlukan untuk berlatih senam ritmik maupun yang dikembangkan olehnya. Jelasnya, dalam senam ritmik tidak ada masalah nyata dalam mengembangkan dan meningkatkan kualitas motorik seperti, misalnya, kekuatan statis atau kekuatan kecepatan otot-otot korset bahu, daya tahan kekuatan, dll.

DAN Di antara kualitas yang memainkan peran besar dalam senam ritmik, fleksibilitas dalam semua manifestasinya menonjol - fleksibilitas pasif, aktif, sangat berkembang dalam sendi pinggul dan tulang belakang (Gbr. 1). Selain itu, kekhususan olahraga ini memerlukan pengembangan dan peningkatan koordinasi gerak yang baik, rasa ritme, musikalitas, dan kesenian.

kamu Latihan senam ritmik memberikan tuntutan yang signifikan pada kardiovaskular dan sistem pernafasan tubuh mereka yang terlibat. Hal ini dibuktikan dengan peningkatan denyut jantung saat melakukan latihan program klasifikasi hingga mendekati batas, hutang oksigen dan kebutuhan oksigen dalam jumlah yang signifikan. Sesi latihan diadakan dengan intensitas tinggi (selama latihan, rata-rata detak jantung adalah 148 denyut/menit). Dalam hal ini, pesenam berkualifikasi tinggi dicirikan oleh tingkat fungsional sistem pemeliharaan vegetatif yang tinggi.

DENGAN Struktur salah dari aksi motorik pesenam menentukan kebutuhan untuk menghafal sejumlah besar gerakan yang relatif mandiri. Hal ini menuntut ingatan pesenam, serta kualitas seperti kinerja, kejelasan dan kelengkapan representasi visual, dan keakuratan reproduksi gerakan.

KE Kualitas kinerja latihan (ekspresi, kesenian, dll) menentukan kebutuhan untuk mengembangkan kemampuan pengendalian diri dan koreksi upaya otot, stabilitas perhatian, kemampuan berkonsentrasi dan mendistribusikan perhatian, kecepatan respon, berpikir cepat, cepat kecerdasan, kritik diri, dan ketekunan.

TENTANG Salah satu ciri penting senam ritmik adalah pentingnya solusi komposisi latihan sukarela. Kecenderungan menuju pemerataan relatif kemampuan teknis dan fungsional pesenam yang bersaing untuk memenangkan hadiah dalam kompetisi tingkat tinggi secara signifikan mengintensifkan perjuangan kompetitif, kemenangan yang mulai ditentukan oleh orisinalitas dan kebaruan komposisi program bebas (baik dalam kejuaraan perorangan dan kelompok).

P Ciri-ciri senam ritmik di atas terutama menjadi ciri aktivitas atlet wanita dalam sesi latihan. Kondisi di mana kompetisi berlangsung berbeda secara signifikan dengan kondisi pelatihan. Untuk secara efektif mengatasi kesulitan yang ditimbulkan oleh aktivitas kompetitif (ketegangan emosional, demam, dll), seorang pesenam harus memiliki kecerdasan, keberanian, ketenangan, pengendalian diri, ketekunan, dan keinginan untuk sukses.

Apakah tubuhnya diasuransikan?

R Pelatihan racun berlangsung empat hingga lima jam. Otot sakit. Kuku patah. Kaki yang indah - bahkan yang memar (program tim St. Petersburg mencakup elemen ketika atlet menendang ring dengan cepat). Oleh karena itu, di luar matras, pesenam harus membatasi aktivitas fisik: tidak boleh mengendarai sepeda motor, tidak boleh menggunakan jetski. Anak perempuan berusaha untuk tidak mengendarai mobil, bahkan di kursi penumpang, kalau-kalau terjadi kecelakaan? Mereka berjalan.

TENTANG Namun, bukan kebiasaan bagi pesenam kita untuk mengasuransikan bagian tubuh tertentu, seperti yang dilakukan aktris Gina Lollobrigida atau Jennifer Lopez (hanya di kompetisi internasional diperlukan asuransi). Meskipun itu mungkin sepadan.

Aturan Gambar untuk senam ritmik 2017-2020 dalam bahasa Rusia

Perubahan besar

Pertama, dalam program individu, ambang batas elemen yang digunakan meningkat: dari tiga menjadi sembilan (jumlah minimum sebelumnya adalah tujuh) dalam jumlah total, dan setidaknya 1 di setiap kelompok kesulitan (lompatan, keseimbangan, putaran). Juga jumlah risiko, trek dansa, dan kesulitan mata pelajaran yang tidak terbatas, tetapi setidaknya satu per satu. Dalam program kelompok, minimal ada empat kesulitan tubuh tanpa pertukaran dan minimal empat kesulitan dengan pertukaran, tetapi jumlah kesulitan tubuh tidak lebih dari sembilan. Juga lebih dari satu risiko, kolaborasi, dan lagu dansa. Penting untuk dicatat bahwa gelombang dan gerakan rotasi sebelum atau sesudah kesulitan tubuh tidak lagi memberikan keuntungan tambahan.

Kedua, sekarang Anda dapat melakukan dua latihan dalam satu program musik dengan kata-kata, dan bukan hanya satu, seperti yang terjadi sebelumnya. Dalam kelompok kelompok, seperti sebelumnya, maksimal satu komposisi kata.

Ketiga, perlu dicatat bahwa ada empat kelompok dasar dalam setiap mata pelajaran dan semuanya harus dilibatkan selama latihan. Di lantai dansa harus ada setidaknya satu pekerjaan dasar, dan kesulitan tubuh yang nilainya tidak lebih dari 0,1, kesulitan peralatan dan lemparan juga dapat dilakukan.

Keempat, cara penghitungan biaya risiko sedang berubah. Sekarang, tidak peduli berapa kali pesenam mengubah sumbu atau level, dia akan menerima tidak lebih dari 0,1 untuk kriteria ini. Beberapa kriteria juga ditambahkan dan dihapus pada tingkat kesulitan subjek dan pada lemparan atau tangkapan selama risiko. Biaya kesulitan item tersebut adalah 0,3, tetapi biaya untuk menangkapnya adalah 0,4. Biaya elemen asli adalah 0,5.

Kelima, biaya dari beberapa kesulitan tubuh berubah. Hal ini terutama mempengaruhi perhitungan biaya putaran. Sekarang untuk setiap lingkaran tambahan di setengah jari kaki ada peningkatan sebesar 0,2, di seluruh kaki - 0,1.

Sistem modern pendidikan tambahan siap menawarkan kepada anak Anda berbagai pilihan program pendidikan yang beragam jenis olahraga aktivitas kreatif. Senam ritmik merupakan salah satu olah raga paling spektakuler yang telah mendapat perkembangan luas dan semakin populer di kalangan anak-anak dan orang tua. Di satu sisi, ini adalah olahraga dengan prestasi tinggi, di sisi lain, ini adalah jenis aktivitas fisik yang berkontribusi terhadap kesehatan banyak anak perempuan.

Setelah Olimpiade 2016, senam ritmik massal berkembang sangat aktif di masyarakat: klub sedang dibuat, bagian kesehatan dibuka, aula disewa - ada jaringan luas lembaga bagian olahraga khusus senam ritmik dalam sistem pendidikan tambahan untuk anak-anak.

Menumbuhkan rekreasi olahraga yang memenuhi kebutuhan setiap individu dan pada saat yang sama tidak membatasi siapa pun dalam hal apa pun, tetapi sebaliknya membantu seseorang berkembang sebagai kepribadian yang multifaset.

DI DALAM tahun terakhir dan saat ini, arahan olahraga senam ritmik sangat menuntut data alami dan kemampuan mereka yang terlibat, yang dapat diakses oleh kalangan anak perempuan yang sangat terbatas. Dalam hal ini, setiap tahun semakin banyak klub dan sekolah senam ritmik untuk anak-anak olahraga massal bermunculan, di mana setiap orang dapat berlatih tanpa adanya kontraindikasi medis. Dalam hal ini pembinaan olahraga massal bersama anak difokuskan pada peningkatan fisik anak dan pembentukan pola hidup sehat.

Argumen utama yang menarik orang tua untuk memilih senam ritmik untuk putrinya adalah sportivitas pesenam: keanggunan, keanggunan, ekspresi gerakan, orisinalitas dan keahlian, kepercayaan diri yang kuat dan kemudahan dalam melakukan latihan senam yang kompleks. Tubuh “seniman” yang berkembang secara harmonis, kekuatan otot, kelenturan, kelincahan, kemampuan melompat, dan orientasi spasial memiliki kekuatan menarik yang luar biasa. Pesenam selalu memiliki tekad dan keberanian saat melakukan latihan sulit di platform kompetisi.

Olahraga dalam pemahaman masyarakat modern tidak hanya merupakan kegiatan kompetitif yang bertujuan untuk mencapai hasil setinggi-tingginya, tetapi juga waktu senggang, kesenangan dan hiburan yang menyenangkan. Saat ini, semua hari libur mencakup permainan dengan unsur olahraga; muncul klub olahraga, organisasi, serikat pekerja, perkumpulan yang mengelola gerakan olahraga. Setiap tahunnya olahraga ini semakin digemari, jumlah dan ragam jenisnya terus bertambah. Saya senang semakin banyak orang tua yang mencoba memimpin citra sehat kehidupan, memperkenalkan anak-anak mereka pada ritme olahraga ini.

Meskipun minat yang besar terhadap senam ritmik massal, kita tidak boleh lupa bahwa senam tidak hanya mempromosikan gaya hidup sehat, tetapi juga membantu anak-anak dalam pengerasan, memperoleh keterampilan motorik terapan dan vital yang penting, dan menyatukan orang-orang di bidang rekreasi motorik. Hanya sedikit yang menjadi juara, ribuan berlatih senam ritmik sendiri. Bagaimanapun, kesehatan pada akhirnya adalah nilai utama seseorang.

ritme-senam.ru

Tentang menilai

Menilai. Nilai diberikan untuk melakukan latihan pada setiap mata pelajaran, dan medali serta tempat didistribusikan berdasarkan jumlah semua poin yang dicetak. Penilaian diberikan berdasarkan tiga kriteria - kompleksitas, seni dan teknik. Pada kompetisi individu, senam melakukan latihan dengan 4 dari 5 peralatan pilihannya.

Selama latihan, pesenam harus menggunakan seluruh area matras. Kedua tangan harus dilibatkan dalam mengerjakan benda tersebut. Benda harus terus bergerak, jika tidak, poin penalti akan diberikan. Latihan harus berlangsung G15″ hingga GZO.” Program latihan kelompok terdiri dari 2 latihan: yang pertama dengan satu jenis benda, yang kedua dengan jenis benda yang berbeda. Durasi setiap latihan adalah dari 2?15" hingga 2'30".

Untuk setiap detik yang terlambat, 0,05 poin diberikan. Pesenam harus menyelesaikan latihan sedemikian rupa sehingga menyentuh benda dengan bagian tubuh mana pun sekaligus mengakhiri musik.

Tiga kelompok juri mengevaluasi berbagai elemen latihan. Juri teknis menilai tingkat kesulitan – kesulitan badan dan kesulitan alat. Juri untuk tingkat kesulitan badan dapat memberikan nilai maksimal 10 poin, begitu pula dengan tingkat kesulitan alat (juga maksimal 10 poin). Skor kesulitan akhir merupakan skor rata-rata antara skor kesulitan badan dan alat. Maksimum 10 poin.

Perubahan mendasar telah terjadi pada aturan penilaian senam ritmik. Pertama, apa yang disebut “elemen risiko” sekarang sedang dinilai - elemen yang sangat kompleks, yang kemungkinan kesalahannya cukup tinggi. Dulunya dilakukan untuk kesenangan pribadi dan umum, kini akan diberi nilai yang sesuai.

Juri pertunjukan mengevaluasi kinerja latihan dari sudut pandang teknis - tingkat kesempurnaan penguasaan subjek, ekspresif, keahlian, dan kesalahan teknis. Skor maksimum 10 poin. Juri artistik menilai komposisi hanya dari sudut pandang artistik. Ini adalah nilai ketiga dari sepuluh poin - untuk koreografi dan musik, yaitu untuk gambar.

Teknik telanjang tanpa seni yang sesuai tidak akan berhasil lagi. Penggunaan musik sebagai latar belakang, kegagalan mengikuti ritme, pengungkapan gambar yang tidak memadai, dan sebagainya akan dihukum berat. Pertama, penting untuk mencapai keseimbangan antara risiko, penilaian dasar yang tinggi, dan eksekusi yang solid. Pelatih “mengisi” program dengan elemen super kompleks, yang jika gagal, mereka akan memberikan nilai yang sama seperti yang biasa - nol. Dalam hal ini, kita harus melupakan seni dan citra. Tidak lagi dapat diterima untuk keluar ke karpet dan lari begitu saja mengikuti musik. Para juri menilai koreografi pertunjukan, gerakan tubuh, orisinalitas dan keterampilan.

Saat menilai kinerja, kesalahan dicatat, tergantung pada derajatnya, dan dihukum dengan pengurangan berikut:

0,10 poin untuk kesalahan kecil

0,20 poin untuk kesalahan rata-rata

0,30 poin atau lebih untuk kesalahan serius

Poin juga dikurangi jika meninggalkan area dan kehilangan item. Setiap peralatan yang terjatuh secara tidak sengaja akan dikenakan sanksi oleh juri kinerja sebagai berikut:

0,30 jika barang segera diambil

0,50 jika barang diambil setelah dipindahkan (1-3 langkah)

0,70 jika item diambil setelah pergerakan yang sangat besar (4 langkah atau lebih)

Hukuman ini dapat ditambah dengan hukuman hakim koordinator jika: pesenam keluar lapangan (0,20 poin)

Melampaui platform objek (0,20 poin)

Mengubah lapangan atau menyelesaikan latihan di tempat yang tidak ditentukan (0,50 poin)

Jika peralatan hilang pada akhir latihan (pada gerakan terakhir), juri pertunjukan memberikan potongan sebagai berikut:

0,50 poin untuk kehilangan item, berapapun jaraknya

Tambahan 0,30 poin jika pesenam, ketika mencoba menangkap peralatan,

tidak menyelesaikan latihan bersama dengan musik

Tidak ada pengurangan jika peralatan meninggalkan platform setelah latihan berakhir dan

Skor akhir maksimal 30,00 poin.

Jika terjadi perbedaan yang tidak dapat diterima dan jika hakim tidak setuju, maka

skor dasar berlaku: Skor dasar = (skor rata-rata juri + skor

juri kontrol), dibagi dua.

Kesalahan yang disengaja dalam wasit, mis. Bias juri dalam senam ritmik modern mulai mengganggu proses kompetisi. Kajian khusus mengenai masalah ini menunjukkan bahwa alasan-alasan yang memaksa seorang hakim untuk mengakui bias adalah:

1. Penampilan siswa Anda, tim Anda atau tim lawan

2. Takut pada kepemimpinan Anda

3. Sikap negatif terhadap pelatih tim tertentu, dll.

Kesalahan yang tidak disengaja dalam wasit. Sampai saat ini, kesulitan dalam menilai kompetisi senam ritmik dikaitkan dengan ketidaksempurnaan peraturan itu sendiri, dengan kerumitannya. Pada saat yang sama, kemampuan orang tersebut untuk memahami, memproses dan mengeluarkan informasi peradilan tidak diperhitungkan. Juri senam ritmik harus mempertimbangkan sejumlah besar komponen kinerja saat mengevaluasi kombinasi.

Penelitian telah membuktikan bahwa juri mampu memproses 80% informasi olahraga dan teknis - hal ini menyebabkan penilaian keterampilan kinerja tidak memadai.

Alasan berikutnya adalah kelelahan para juri. Kelelahan tidak hanya menyebabkan melemahnya daya ingat, tetapi juga melemahnya perhatian. Melemahnya perhatian menyebabkan kesalahan yang signifikan dalam menilai latihan.

Untuk sosial - alasan psikologis Subjektivitas penilaian hakim meliputi:

1. Efek inspiratif dari kinerja (reaksi konformal - reaksi kepatuhan,

2. Pengaruh stereotip yang menentukan ketergantungan penilaian hakim

seni-senam.ru

Peraturan perlombaan senam ritmik

Posisi. Tentang kompetisi All-Rusia Kejuaraan Pemuda OGFSO Rusia dalam senam ritmik 2016

1. I. KETENTUAN UMUM

1. Kompetisi olahraga antarwilayah dan seluruh Rusia yang termasuk dalam Peraturan ini (selanjutnya disebut kompetisi olahraga) diselenggarakan berdasarkan perintah Kementerian Olahraga Federasi Rusia tentang akreditasi negara dari All-Rusia organisasi publik"Federasi Senam Ritmik Seluruh Rusia" (selanjutnya - VFHG) sesuai dengan Rencana Kalender Pendidikan Jasmani Seluruh Rusia dan Internasional dan acara olahraga di kalangan siswa organisasi pendidikan pendidikan umum dan kejuruan Federasi Rusia untuk OGFSO “Pemuda Rusia” 2016.

Kompetisi olahraga diadakan sesuai dengan aturan olahraga “senam ritmik”, yang disetujui atas perintah Kementerian Olahraga Rusia tanggal 2 Agustus 2013 No.

2. Kompetisi olahraga diadakan dengan tujuan untuk mengembangkan dan mempopulerkan senam ritmik di Federasi Rusia.

Tujuan diadakannya perlombaan olahraga adalah:

— mengidentifikasi atlet terkuat untuk membentuk daftar calon tim olahraga Federasi Rusia;

— pemilihan atlet untuk tim olahraga Federasi Rusia untuk mempersiapkan kompetisi olahraga internasional dan berpartisipasi di dalamnya atas nama Federasi Rusia;

— persiapan tim olahraga Federasi Rusia untuk berpartisipasi dalam kompetisi Dunia, Eropa, Dunia, Eropa dan internasional lainnya;

— penentuan tim terkuat dari entitas konstituen Federasi Rusia;

— pelatihan cadangan olahraga.

3. Peraturan ini menjadi dasar pengiriman atlet ke kompetisi olahraga oleh otoritas eksekutif entitas konstituen Federasi Rusia di bidang budaya fisik dan olahraga oleh otoritas eksekutif entitas konstituen Federasi Rusia yang menjalankan administrasi publik di bidang olahraga. pendidikan, jika ada panggilan dari Komite “Pemuda Rusia” OGFSO.

4. Persyaratan Peraturan ini ditetapkan dalam tantangan kompetisi olahraga.

II. HAK DAN KEWAJIBAN PENYELENGGARA KOMPETISI OLAHRAGA

1. OGFSO “Pemuda Rusia”, Kementerian Olahraga Federasi Rusia dan WFHG menentukan ketentuan penyelenggaraan kompetisi olahraga yang diatur dalam Peraturan ini.

2. Pembagian hak dan kewajiban lainnya, termasuk tanggung jawab atas kerugian yang ditimbulkan kepada peserta acara dan (atau) pihak ketiga, dilakukan berdasarkan kesepakatan antara federasi olahraga seluruh Rusia dengan penyelenggara kompetisi olahraga lainnya (kecuali untuk Kementerian Olahraga Rusia) dan (atau) dalam peraturan kompetisi olahraga tertentu. Apabila pembagian hak dan kewajiban tersebut dilakukan berdasarkan suatu perjanjian, maka peraturan suatu pertandingan olahraga tertentu memberikan kaitan dengan rincian perjanjian tersebut (nomor dan tanggal penandatanganan perjanjian).

3. Penyelenggaraan kompetisi secara langsung dipercayakan kepada panitia penyelenggara dan dewan juri yang disetujui oleh Federasi Senam Ritmik Seluruh Rusia.

4. Dilarang memberikan pengaruh yang melanggar hukum terhadap hasil kompetisi olahraga yang termasuk dalam Peraturan kompetisi olahraga resmi antarwilayah dan seluruh Rusia ini.

5. Dilarang ikut serta dalam permainan olah raga di bandar taruhan dan undian dengan bertaruh pada pertandingan olah raga resmi sesuai dengan persyaratan yang ditetapkan dalam ayat 3 bagian 4 pasal 26.2. Undang-Undang Federal 4 Desember 2007 No. 329-FZ “Aktif budaya fisik dan olahraga di Federasi Rusia".

AKU AKU AKU. MENJAMIN KESELAMATAN PESERTA DAN PENONTON, PERAWATAN MEDIS, DUKUNGAN ANTI DOPING KOMPETISI OLAHRAGA

1. Memastikan keselamatan peserta dan penonton dilakukan sesuai dengan persyaratan Peraturan Keselamatan selama kompetisi olahraga resmi, disetujui oleh Keputusan Pemerintah Federasi Rusia tanggal 18 April 2014 No. 353, serta persyaratannya peraturan cabang olahraga yang bersangkutan.

2. Kompetisi diadakan di fasilitas olahraga yang termasuk dalam Daftar Fasilitas Olahraga Seluruh Rusia sesuai dengan hukum federal tanggal 4 Desember 2007 No. 329-FZ “Tentang budaya olahraga dan olahraga di Federasi Rusia.”

3. Keikutsertaan dalam perlombaan olah raga hanya dilakukan apabila terdapat polis asuransi jiwa dan kesehatan terhadap kecelakaan, yang diserahkan kepada komisi penerimaan peserta untuk setiap peserta perlombaan olah raga. Asuransi peserta kompetisi olahraga dilakukan dengan mengorbankan anggaran entitas konstituen Federasi Rusia, dan dana ekstra-anggaran sesuai dengan undang-undang Federasi Rusia saat ini.

4. Menyediakan ambulans perawatan medis dilakukan sesuai dengan perintah Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Federasi Rusia tertanggal 09.08.2010. 613n “Atas persetujuan tata cara pemberian pelayanan kesehatan selama pendidikan jasmani dan acara olah raga.”

Setiap peserta harus memiliki surat keterangan sehat yang menjadi dasar untuk mengikuti perlombaan olahraga.

5. Pemeriksaan kesehatan peserta perlombaan olah raga dilakukan oleh klinik kesehatan dan pendidikan jasmani satu bulan sebelum mengikuti perlombaan olah raga.

6. Pengawasan doping wajib pada pertandingan olahraga dilaksanakan sesuai dengan persyaratan standar internasional bagi peserta tes pada pertandingan olahraga tertentu. organisasi Internasional yang melawan doping dan diakui oleh Komite Olimpiade Internasional.

IV. KOMPETISI OLAHRAGA SELURUH RUSIA.

Kejuaraan OGFSO "Pemuda Rusia" dalam senam ritmik dalam latihan kelompok

1. Informasi Umum tentang kompetisi olahraga

G - latihan kelompok

KZ - kompetisi tim antar cabang regional OGFSO "Pemuda Rusia"

2. Persyaratan peserta dan syarat penerimaannya

1. Atlet terkuat dari cabang regional OGFSO “Pemuda Rusia” berpartisipasi dalam kompetisi olahraga. Kompetisi ini diadakan dalam tiga tahap:

III – final (Semua-Rusia).

Pesenam yang lolos seleksi pada tahap penyisihan diperbolehkan mengikuti kompetisi final.

2. Afiliasi atlet dengan entitas konstituen Federasi Rusia ditentukan berdasarkan pendaftaran di paspor. Apabila melakukan pendaftaran sementara di wilayah lain, atlet harus menyerahkan dokumen pendaftaran sementara dengan tempat tinggal minimal 6 bulan sebelum perlombaan dimulai.

3. Afiliasi atlet dengan OGFSO “Youth of Russia” ditentukan berdasarkan Kartu Keanggotaan OGFSO “Youth of Russia”.

4. Pesenam kelahiran 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009 diperbolehkan mengikuti kompetisi olahraga “all-around - “latihan kelompok”. dan lebih muda.

Kompetisi diadakan sesuai aturan baru yang berlaku sejak 2017.

Dalam kompetisi olahraga dalam latihan kelompok, atlet melakukan:

— lahir 2001-2003 — menurut program KMS — melakukan 2 latihan (5 lompat tali, 10 tongkat);

— lahir 2004-2005 - sesuai dengan program kategori 1 - lakukan 2 latihan (5 lompat tali, 10 tongkat, atau 2 item pilihan);

— lahir tahun 2005 — 2006 - sesuai program 1 kategori dewasa - lakukan 2 latihan (2 mata pelajaran untuk dipilih)

Lahir tahun 2006-2007 - sesuai program 2 kategori dewasa - lakukan 2 latihan (2 mata pelajaran untuk dipilih)

Lahir tahun 2007-2008 – sesuai program 3 kategori dewasa - lakukan 2 latihan (tanpa benda dan 1 latihan dengan benda pilihan Anda)

— lahir 2008-2009 - sesuai program tingkat remaja 1 - lakukan 2 latihan

(tanpa mata pelajaran dan 1 latihan dengan mata pelajaran pilihan Anda).

— lahir pada tahun 2009 dan yang lebih muda - sesuai dengan program tingkat remaja ke-2 - melakukan latihan tanpa benda (2 jalan keluar)

Komposisi tim: 5 pesenam, 1 cadangan, pelatih.

3. Permohonan partisipasi

1. Permohonan awal untuk berpartisipasi dalam kompetisi diajukan ke Panitia Penyelenggara di alamat email: “> Novozhilova Irina Dmitrievna selambat-lambatnya tanggal 20 November 2016.

2. Dasar keikutsertaan dalam kompetisi ini adalah Undangan (Tantangan) dari OGFSO “Pemuda Rusia”, yang menunjukkan komposisi kuantitatif tim.

3. Permohonan pribadi diserahkan kepada panitia kredensial kompetisi dalam 2 rangkap, disertifikasi dengan stempel dan tanda tangan kepala cabang regional OGFSO “Pemuda Rusia”, tanda tangan dokter dan stempel medis dan klinik pendidikan jasmani, tanda tangan dan stempel pimpinan organisasi pendidikan umum (Lampiran 1).

Dokumen-dokumen berikut untuk setiap atlet dilampirkan pada aplikasi:

— kartu keanggotaan OGFSO “Pemuda Rusia”;

— paspor (dari usia 14 tahun), akta kelahiran dan sertifikat dari lembaga pendidikan umum dengan foto dan stempel (sampai usia 13 tahun);

— polis asuransi (asli) untuk setiap atlet mengenai kecelakaan, asuransi jiwa dan kesehatan serta polis asuransi kesehatan wajib;

— lamaran pribadi sebanyak 2 rangkap. (sesuai Peraturan Kompetisi);

— sertifikat medis untuk masuk ke kompetisi.

— fotokopi paspor warga negara Federasi Rusia dengan registrasi, NPWP dan sertifikat asuransi pensiun (PSC);

— buku kualifikasi dari formulir yang telah ditetapkan dengan tanda kelulusan sertifikasi.

4. Kondisi untuk menyimpulkan

1. Dalam kompetisi olahraga “latihan keliling kelompok”, pemenang ditentukan berdasarkan jumlah poin tertinggi yang diterima tim setelah menyelesaikan dua latihan.

3. Hasil akhir (protokol) dan laporan di media kertas dan elektronik diserahkan kepada Komite “Pemuda Rusia” OGFSO dalam waktu 10 hari sejak tanggal berakhirnya kompetisi olahraga.

5. Pemberian penghargaan kepada pemenang dan runner-up

1. Pemenang dan pemenang hadiah kompetisi dalam latihan kelompok diberikan medali dan diploma dari OGFSO “Pemuda Rusia”.

2. Pelatih tim yang menempati posisi pertama dalam latihan kelompok diberikan diploma dari OGFSO “Pemuda Rusia”.

6. Persyaratan pembiayaan

1. Syarat dan tata cara pembiayaan Kompetisi ditentukan oleh Panitia Penyelenggara.

2. Biaya perjalanan (perjalanan, makan, akomodasi dan asuransi) untuk peserta, pelatih dan juri kompetisi ditanggung oleh organisasi pengirim.

Aplikasi yang dipersonalisasi (contoh)

Kompetisi All-Rusia (AC) Piala Rusia, program individu

Distrik Federal, subjek Federasi Rusia: Distrik Federal Pusat, Moskow

www.sportunros.ru

• APA YANG PENTING UNTUK DIKETAHUI TENTANG UNDANG-UNDANG PENSIUN BARU Berlangganan berita Surat untuk mengonfirmasi langganan Anda telah dikirim ke email yang Anda tentukan. 10 Agustus 2017 Pensiunan Wilayah Perm Akhir-akhir ini semuanya [...]
• Kamus bahasa Ukraina Kamus terjemahan akademis PR A ́ VILO, a, ser. 1. Ketentuan penyampaian setiap pola menjadi makna fenomena lagu. Setelah memperoleh apa yang tampaknya merupakan aturan tata bahasa, […]
• Manual SNiP 3.09.01-85 Manual perlakuan panas matahari pada beton dan produk beton bertulang menggunakan pelapis SVITAP Metode pengiriman Pengiriman kurir (7 hari) Russian Post Manual ini didistribusikan […]

Kejuaraan Dunia Senam Ritmik dimulai di Pesaro, Italia, pada hari Rabu. Peraih medali perunggu Olimpiade 2012 di London, ketua komisi atlet Federasi Senam Ritmik Internasional (FIG) dan pelatih senior tim nasional Belarusia Lyubov CHERKASHYNA memberi tahu SE tentang bagaimana aturan baru yang mulai berlaku tahun ini telah mengakar.

Elena SOBOL
dari Pesaro

Tahun ini peraturannya telah berubah, dan kini seorang atlet di atas matras dapat menunjukkan apapun yang ia inginkan, dan itu akan diperhitungkan. Sebelumnya, juri hanya menilai apa yang tertulis di kartu dan ditampilkan di atas karpet.

Prinsipnya menarik, pesenam punya ruang untuk berkreasi. Dan bagi para atlet yang tahu cara mengubah sesuatu, ini sangat keren. Biasanya, ini berhasil, dan kita akan lihat di Kejuaraan Dunia ini. Bagaimanapun, ada sesuatu yang harus ditingkatkan, tetapi kita perlu melihat bagaimana semuanya berjalan dalam sejumlah besar pesenam terbaik dunia, mendengar beberapa keinginan dari federasi dan para atlet itu sendiri. Saya akan bertemu dengan para atlet di Pesaro, saya meminta mereka masing-masing untuk menuliskan sarannya - apa yang tidak mereka sukai atau apa yang bisa ditingkatkan. Kita pasti perlu mendengar suara-suara pesenam. Meskipun saya memahami bahwa perempuan adalah atlet yang unik dalam hal ini - mereka akan beradaptasi dengan aturan apa pun.

- Di Kejuaraan Eropa, karena aturan baru, apakah ada masalah dengan wasit?

Anda tahu, tidak pernah semua orang bahagia. Saat itu, tidak semua orang 100 persen siap dengan perubahan tersebut, jadi mungkin nilainya berfluktuasi di suatu tempat, dan ada beberapa kejutan bagi publik dan para pelatih. Semua orang sudah terbiasa dengan aturan lama, tapi sekarang semuanya sedikit baru. Dan setiap pesenam, yang keluar di atas matras, memulai semuanya dari awal: jika Anda melakukannya, dapatkan, jika Anda tidak melakukannya, saya minta maaf. Dan ini bagus dalam olahraga.

BINTANG DI PANTAI LAUT ADRIATICK

- Pesaro bukanlah kota baru bagi pesenam, namun ini pertama kalinya negaranya meraih kejuaraan dunia.

Pesaro menjadi tuan rumah 9 Piala Dunia, ada Kejuaraan Eropa di Turin - Italia memiliki pengalaman yang cukup dalam menyelenggarakan kompetisi. Akhirnya Kejuaraan Dunia diadakan di sini, saya sangat senang. Bagi saya, para pesenam seharusnya menyukainya - ada penonton yang baik yang sangat menyukai setiap atlet yang tampil di matras. Ini sangat penting karena mudah untuk melakukan root pada favorit, tetapi Anda harus dapat mendukung orang lain. Turnamen ini sudah lama ditunggu-tunggu baik oleh penyelenggara maupun para putri - menurut saya banyak pesenam yang menyukai Italia, Pesaro - termasuk saya! Saya suka arenanya, penontonnya, saya suka Anda hidup dengan pemandangan laut - ini menghilangkan emosi negatif, Anda pulih lebih cepat. Singkatnya, ada banyak keuntungan dari Kejuaraan Dunia yang ada di sini.

Pemimpin berubah setelah Olimpiade di hampir semua tim. Apa harapan Anda dari turnamen ini dalam hal olahraga?

Hal ini menarik, karena setiap pemimpin baru harus membuktikan bahwa dirinya adalah orang nomor satu di timnya, bahwa ia akan meneruskan tradisi negaranya. Bagi banyak orang, ini adalah tanggung jawab ganda, terutama bagi para debutan Piala Dunia. Menyadari bahwa Anda berkompetisi di Kejuaraan Dunia untuk pertama kalinya dan mewakili negara Anda sangatlah sulit! Dan saya dapat membayangkan betapa sulitnya semua ini bagi para gadis - terutama pada tamasya pertama. Namun menurut saya pada saat all-around pada tanggal 1 September, semua orang akan berada dalam kondisi normal.

- Jika kita berbicara tentang nama keluarga, dari siapa kita mengharapkan kesuksesan, siapa yang akan menjadi pemimpinnya?

Saudari Averina, Vladinova dan Taseva dari Bulgaria, Galkina dan Gornosko dari Belarusia. Juga Salome Pazhava dari Georgia, yang kepulangannya ditunggu-tunggu banyak orang, Dyachenko dan Mazur dari Ukraina, dan gadis-gadis Finlandia memiliki program yang cukup menarik. Secara umum, level gadis-gadis yang dulunya tertinggal telah meningkat pesat - saya ingin menyebutkan semuanya. Saya pikir 24 besar akan seperti itu.

- Akankah publik merindukan Margarita Mamun, Yana Kudryavtseva, Anna Rizatdinova, dan Melitina Staniuta?

Tentu. Di tahun pertama setelah Olimpiade, saya selalu merasa sedikit kasihan dengan generasi baru, karena mereka akan dibandingkan dengan generasi sebelumnya, dengan mengatakan: “Oh, tapi ada mahakarya di sana.” Dalam beberapa tahun ke depan mereka akan mengatakan hal yang sama tentang generasi ini, namun tahun transisi ini selalu “kehilangan” apa yang terjadi sebelumnya. Tapi saya pikir kita masih akan melihat beberapa pemimpin dalam empat tahun terakhir di tribun; sejauh yang saya tahu, para gadis akan datang.

GALKINA HARUS MENJADI DIRI SENDIRI

- Akankah Staniuta, yang pensiun setelah Olimpiade, datang ke Pesaro?

Tidak, Melita tidak akan bisa terbang. Dia sekarang memberikan kelas master di seluruh dunia, dan dia sering diundang. Dia juga membuat programnya sendiri di televisi Belarusia tentang gaya hidup sehat - seperti yang pernah dilakukan Laysan Utyasheva.

- Apakah keputusan untuk mengakhiri kariernya mudah baginya?

Saya pikir ini bukan keputusan mudah bagi siapa pun untuk mengakhiri kariernya. Karena ini adalah separuh dari kehidupan sadar, maka selalu sulit. Lebih sulit lagi bila Anda berakhir dengan sesuatu yang tidak Anda inginkan. Tapi menurut saya ini juga pasti mengajarkan kehidupan.

- Setelah Stanyuta keluar dari tim, apakah Anda beralih bekerja bersama Ekaterina Galkina?

Saya bekerja dengan seluruh tim Belarusia, dengan Katya, Masha Trubach, dan Anna Bozhko. Dan Alina Gornosko berlatih bersama kami sebelum kompetisi utama. Kami bekerja sebagai satu tim, tapi, tentu saja, paling dekat dengan Katya Galkina.

- Apakah dia siap untuk tampil secara mental - bukan di belakang Stanyuta - tetapi sebagai orang nomor satu?

Saya pikir ya. Selangkah demi selangkah dia harus memahaminya, merasakannya. Bagaimanapun, akan lebih penting bagi saya bahwa dia tampil sebagai Katya Galkina - tanpa memikirkan siapa yang berada di belakangnya sebelumnya dan siapa yang berada di belakangnya sekarang. Biarkan saja dia menjadi dirinya sendiri dengan gaya seninya sendiri, yang akan disukai banyak orang.