Bizning tanamiz va miyamiz sirlari. Tana sirlari: miya, jigar va yurak hujayralari qanday yangilanishi haqida ajoyib faktlar Tanangiz sirlari atrofimizdagi hujayralar

Salomatlik nima? Salomatlikni qanday saqlash va nima uchun sog'liq buzilganligini tushunish uchun tanadan qanday xabardor bo'lish kerak? O'zimiz qaysi turga tegishli ekanligimizni va tanadagi muvozanat buzilgan chiziqni qanday tushunishimiz mumkin? Xo'sh, inson tanasining sirlari nima?
Misollar, mashhur kardiojarroh Ravi Shankarning noyob tajribasi haqidagi hikoya. - Bolaligidan Sai Baba bilan birga o'qigan odam, - Kitoblar va universitetlar ta'rifiga ishonishni istamagan, balki tanamiz imkoniyatlarining chuqurligi va ko'p qirraliligini mustaqil ravishda o'rgangan odam ... u asosiy narsani tushuntira oldi. narsa!!!

Men biladigan yagona go'zallik - bu sog'liq.
Geynrix Geyn

Boqiylik mumkinmi, uzoq umr ko'rish mumkinmi? Har birimizga tashrif buyuradigan savol.

2011-yil 13-dekabrda rejissyor va prodyuser Aleksandr Volkovning “Jon tayog‘i” filmi taqdimotida ham epizodlardan birida bosh rolni ijro etgan doktor Ravi Shankardan bu savolga javob olish imkoniyatini ko‘rdik. o'lmaslik va uzoq umr ko'rish imkoniyati haqida gapirgan filmning.

Ravi Shankar "Women`s Time" ayollar jurnaliga tashrif buyurmoqda. Ravi Hindistonda tug'ilgan, o'tgan maktab ta'limi Sai Baba bilan, Vitebsk tibbiyot institutini tamomlagan, Sai Baba bilan kardiolog sifatida 2 yil davomida yaqindan ishlagan. Ayni paytda Ravi juda muhim tajriba ustida ishlamoqda, buning natijasida tana va uning barcha a'zolari va to'qimalari qayta tiklanishi mumkinligi haqida dalillar taqdim etiladi.

... "Reaktivlikni nazorat qilish orqali kasallikni nazorat qilish, mos ravishda sog'lom bo'lish mumkin. Men falajni davoladim ko'p skleroz, … va sizni ishontirib aytamanki, har qanday mato har qanday boshqa matoga qo'shilishi mumkin ... " deydi Ravi Shankar.

Ravi Shankar– kardiojarroh, tibbiyot fanlari nomzodi (amaliy tadqiqotning mohiyati quyida suhbatda keltirilgan). U operatsiyaga murojaat qilmasdan ko'plab bemorlarning yurak ishini amalda tikladi. Ularda ... Bakulev va ... Hindistonda ... Ayni paytda u tananing va har bir organning cheksiz imkoniyatlari bo'yicha muhim tadqiqot olib bormoqda va tibbiyot fanlari doktorini olishga tayyorlanmoqda ...

DR Ravishankar Polisetti
MD (Gen Medicne), MS (Gen, Lap va Lazer jarrohlik), MS (yurak-qon tomir jarrohligi),
Sai Ganga Panacea MChJ bosh direktori va Ar-ge direktori,
Klinik sinovlar koordinatori Arbor Surgicals, Irvine, CA, AQSH,
Tibbiy maslahatchi, Speed ​​​​Well Being, Green Templeton kolleji, OXFORD universiteti, OXFORD, Buyuk Britaniya
Kardiyovaskulyar jarrohlik bo'yicha katta maslahatchi, MANI OOO, Moskva,
"Bakoulev" yurak-qon tomir jarrohligi ilmiy markazining ilmiy xodimi, Moskva
Ayurveda tadqiqotchisi

Tashrif fakulteti, Ayurveda Mahavidyalaya, Pune

Tashrif fakulteti, SRI SRI Ravishankar Ayurveda Mahavidyalaya, Bangalor, Hindiston

O'zining birinchi tajribasi (quyida o'qing) natijasida Ravi Shankar butun tananing va har bir organning tabiiy yangilanishini ta'minlaydigan elementning tanasida qolish zarurligini isbotladi. Ushbu tajriba (2002) yilda amalga oshirilgan zamonaviy sharoitlar va bizning zamonamizda, bu uning ta'sirchanligini so'zda emas, balki amalda isbotlaydi.

Nega kardiojarroh bo'lishga qaror qildingiz?

“Bolaligimdan kardiojarroh boʻlishni orzu qilardim. Onam muhandis bo'lishimni va matematika bilan shug'ullanishim uchun ko'proq kuch sarflashimni xohlardi. Ammo men "yuragimni kesib olaman" dedim, bu, albatta, uni qo'rqitdi. Keyin men 7 yoshda edim. Men ulg'ayganimda va kardiojarroh bo'lganimda, u "nega men yurakni kesaman, deb aytganimni" tushundi.

– Salomatlik tushunchasi haqida gapirib bering?

- Men sizga sog'liqning qanday zamonaviy tushunchalari, sog'liqning qanday qadimiy tushunchalari va zamonaviy tushunchalar menga qadimiylarni tushunishga yordam berganligini va aksincha, aytib beraman.

Tibbiyot fakultetining uchinchi kursida farmakologiya bo‘yicha o‘qishni boshlaganimda boshimga sig‘magan birinchi fakt chuqur izlanishlar uchun boshlanish nuqtasi bo‘ldi. O'sha paytda men ma'lum bir dorini o'rganishim kerak edi, uning ko'rsatmalarida: "ta'sir mexanizmi to'liq tushunilmagan, yon ta'sirlar ro'yxatga olingan, shu jumladan o'lim ..." deb yozilgan sahifadagi sahifani eslayman. hozir darslik. Ko'p savollarim bor. Farmakologiya meni boshi berk ko'chaga olib keldi. Men tibbiyotga deyarli qiziqishimni yo'qotdim. Men mo'minman va Xudodan juda ko'p so'radim: "Menga to'g'ri yo'lga, sog'likni to'g'ri tushunishga yordam beradigan biror narsani o'qishim yoki eshitishim mumkin bo'lgan odam yoki kitob bering." Shundan so'ng men Ayurvedani o'rganishni boshladim, men u erda hech narsani tushunmadim, bu 5 element nima, barchasi mavhum. Men Sai Babaning har doim aytganlariga ishonardim, men u bilan uzoq vaqt (10 yil) o'qidim, Ayurveda juda qadimiy fan va men o'zim unga javob topishim kerak. Va men Ayurvedani qandaydir tarzda tushunish, chuqur mohiyatni ko'rish va eshitish uchun meditatsiya qila boshladim.

Davlat imtihonida biokimyo fanidan “avtomat” berishdi. Men bu mavzuni mukammal bilardim (a'lochi talaba edim) va o'sha vaqtga kelib biokimyo bo'yicha barcha adabiyotlarni o'qib chiqdim. Davlat imtihonlarida testlar berilmaydi, ayniqsa "avtomatik", lekin men bu mavzu haqida bir necha kun gapirishim mumkin bo'lganligi sababli, professor mening bilimimga shubha ham qilmadi.

Ayurvedaga qaytaylik. Ayurveda deydi: "Salomatlik - bu uchta doshaning muvozanati: har bir organ va butun tanadagi vata, pitta va kapha."

Men mohiyatni topish uchun meditatsiya qilganimdek.

paxta momig'i- bu nima sovuq, nima engil, nima quruq, nima qo'pol ... Pita va kapha ichida ularning xususiyatlari va ularni qanday tushunish tushunarsiz, mavhum. Men yana hikmatga murojaat qildim va o'yladim, axir ular, qadimgi donishmandlar qandaydir tajribalar, o'z tajribalari davomida bu tushunchalarga kelishgan.

Va men o'ylay boshladim, tanada nima sovuq bo'lishi mumkin?

Issiqlikni olib tashlaydigan har qanday narsa tanani sovutadi. Shunday qilib, barcha endotermik reaktsiyalar. Umuman olganda, tanada 80 000 dan ortiq kimyoviy reaktsiyalar mavjud va biz hozir siz bilan gaplashamiz va bizda doimiy, o'z-o'zidan va bizning ruxsatimizsiz sodir bo'ladigan 80 000 dan ortiq reaktsiyalar mavjud.

Men o‘yladim: “Endotermik reaksiyalar doim qayerda sodir bo‘ladi? Oson, nima bo'lishi mumkin? Bu ucha oladigan narsa. Biz organik kimyoda aromatik, tsiklik organik birikmalar ucha olishini o'qiymiz. Ularning barchasi o'zgaruvchan, engil. Bu organizmda sodir bo'ladigan barcha endotermik reaktsiyalar, bu uchuvchan organik moddalarning shakllanishiga (Vata ustunlik qiladigan tizimda) olib kelishini anglatadi. Hamma joyda tarqalgan narsa.

Hamma joyda nima kirishi mumkin? Ionlar kirib boradi. Biz nima yeymiz, hatto glyukoza ham, ichaklarda parchalanganda, har qanday kraxmal, uglevodlar glyukozagacha parchalanadi. Ular o'zlariga kirmaydilar, faqat ionlar yordamida ichak devorlariga kirib boradilar. Men ionlar kimyoviy reaktsiyaga kirishi shartligini angladim, buning natijasida bu uchuvchi molekulalar kirib borishi mumkin.

Shunday qilib, Vata. Issiqlikni oladi, suv oladi. Quruq tizim. Odam muzlab qoldi. Suv tanaga kirmaydi, tana quriydi. tushuna boshladim.

Zamonaviy tibbiyotda bugungi kunda bilim etishmasligi va integratsiya muammosi mavjud.

Organizmda 80 000 kimyoviy reaksiyaga kirishadigan 7 000 000 kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular tufayli bir vaqtning o'zida 800 000 immunologik, fiziologik, biokimyoviy, metabolik, neyrofiziologik, gumoral jarayonlar sodir bo'ladi. Bu reaktsiyalar alohida ko'rinadi, lekin bir-biriga bog'liq. Ularni birlashtirish mumkin emas, bunday uskunalar oddiygina mavjud emas.

Zamonaviy fanga yana nima ma'lum: organizmda 3 000 000 gen mavjud. Zamonaviy olimlar ulardan 30 000 - 40 000 kodlash degan xulosaga kelishdi. Ular ma'lum bir protein va hokazolarni kodlashadi, shuning uchun hamma hali ham shunday deb o'ylaydi. Lekin menda savol bor: “Demak, organizmda atigi 30-40 ming oqsil bo‘lishi kerak, bu noto‘g‘ri. Bizning tanamizda 35 000 000 ta oqsil bor”. Yana bir savol: — Boshqalar nima qilyapti? Ma'nosi, Biz genomning 1 va 1,4 foizini bilamiz.

Qachon olimlar bu haqda o'ylashgan? 2004 yil aprel oyida butun dunyodan 37 000 ga yaqin olimlar ishtirok etgan Inson genomi loyihasi bo'lib o'tdi. Maqsad genomni to'liq aniqlash edi. Agar butun genom aniqlansa, barcha ma'lumotlar genomda bo'lganligi sababli, barcha kasalliklarni davolash mumkin ... Birinchi kameraga keldi. Ko'p suhbatlar bor edi va hokazo. va men har bir to'qimada ham vata, ham pita va kapha ustunlik qilishi mumkin degan xulosaga keldim.

JSST (Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti) ma'lumotlariga ko'ra, sog'liq - bu kasallikning yoki jismoniy zaiflikning yo'qligi emas, balki "to'liq jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlik holatidir." Bu farovonlikning mavhum tushunchasi o‘lchash mumkin emas.

Ayurveda kontseptsiyasiga ko'ra, "sog'liq - bu uchta doshaning muvozanati: har bir organ va umuman tanadagi vata, pitta va kapha". Ularni qanday o'lchash kerakligi tasvirlangan. Ko'proq ob'ektiv yondashuv. Qanday kasalliklar va ularni davolash usullari ham tasvirlangan. Yondashuv boshqacha. Ayurveda shunday deydi: "Agar inson 12 yil davomida sog'lig'ini saqlasa, u o'zini o'zi amalga oshiradigan shaxsga aylanadi". Aniqrog'i, vata, pita va kapha 12 yil davomida mukammal tartibda bo'lishi uchun. Shunda kishi ozodlikka erishadi.

Salomatlikning maqsadi uzoq umr ko'rish emas (bu yon ta'sir), balki ozodlikka erishishdir.
Bu tanani tushunishdir.

Men tushunganlarimni odamlarga yetkazmoqchi edim. Buning uchun men tajriba o'tkazishim kerak edi. Buning uchun men Moskvaga uchdim. Men uzoq vaqt davomida ma'ruzalar, zamonaviy tibbiyot, Ayurveda bo'yicha seminarlar o'qidim va shu ma'ruzalardan birida 80-yillarning o'rtalarida olimlar olib borgan elektrofiziologik tadqiqotlarni o'tkazish xayolimga keldi, ammo ular olingan bilimlarni birlashtira olmadilar.

Ushbu tajriba haqida bizga xabar bering?

Tajriba quyidagicha edi.

5 sezgi organi, mos ravishda 5 turdagi retseptorlar, ionlarning ba'zi o'zgarishlari va tarkibi sodir bo'ladigan retseptorlar.

“Tana qandaydir tashqi stimulga (ta’m kurtaklari, hid va h.k.) ta’sir qilishi bilanoq, birinchi navbatda sodir bo‘ladi. hujayra bo'lmagan natriy (Na) hujayra ichidagi sekin natriy kanallari orqali o'tadi, u ma'lum bir chegaraga etadi "-60 mV (millivolts)" . Odatda, hujayradagi zaryad - 90 mV. Ushbu chegarani kesib o'tishi bilan tez natriy kanallari allaqachon ulangan va natriy hujayra ichiga juda tez kiradi. Natriyning o'zi keta olmaydi, shuning uchun xlorid (Cl) ham ketadi. VA "+20 mV" ga yetganda, hujayra "yetarli" ekanligini tushunadi va kaliy kanallari orqali kaliyni (K) ichkaridan chiqaradi. Teskari repolyarizatsiya sodir bo'ladi.

Bu harakat potentsiali.

Shundan so'ng hujayra tinchlanadi, normal holatga qaytadi. Bu fazada bu ionlarning holati tiklanadi”.

Bu tushuntirish men uchun etarli emas edi. Men bu hamma joyda sodir bo'ladimi yoki vata, pita va kaphada boshqacha sodir bo'ladimi, ko'rmoqchi edim. Shuning uchun, tajribada men 5 ta kalamush guruhini oldim, ulardan 2 tasi nazorat.

Bir guruh ayurvedik vata tushunchalari hukmron bo'lgan oziq-ovqat bilan oziqlangan. Ikkinchi guruhga pitta miqdorini oshiruvchi, uchinchi guruhga esa kaphani ko‘paytiruvchi parhez berilgan.

Birinchi haftada ular oddiy ovqat bilan oziqlangan. Birinchi haftaning oxirida bir kuyovning kalamushlarida yurakning harakat salohiyati o'lchandi. Ikkinchidan beshinchi haftagacha qolgan to'rtta guruh sxema bo'yicha oziqlangan.

Paxta bilan membrana potentsiali "- 70 mV" ni tashkil qiladi.

Ichish paytida - "- 90 mV"

Kapha bilan - "- 108 mV"

Va hamma narsa aniq bo'ldi.

Vata, pita va kapha tanani harakat potentsialining rivojlanishida ma'lum bir o'zgarishga olib keladi.

Masalan: portlash sodir bo'lmoqda va biz kimdir portlash tomon yugurayotganini ko'ramiz - yordam berish uchun va kimdir portlashdan qochib, o'zini qutqarish uchun. Xuddi shu harakat, portlash. Biroq, har kimning boshida o'ziga xos harakat potentsiallari mavjud va har bir kishi o'z harakat salohiyatiga qarab ba'zi harakatlar qiladi.

Yana bir misol: tashqi ta'sir bor edi - qo'lda engil teginish.

Vata bilan nima sodir bo'ladi:

- Paxta momig'i "- 70 mV" dam olish membranasiga ega. Potensial chegara "- 60 mV". Bu shuni anglatadiki, bunday to'qimalar taxminan kerak "10 mV" va tana darhol reaksiyaga kirishadi. Bu to'qimalar pitta (bu to'qimalar reaksiyaga kirishmaydi, membrana potentsiali "-90 mV") va kapha (bu to'qimalar reaksiyaga kirishmaydi, membrana potentsiali "-108 mV") bilan taqqoslanadi. Har bir reaksiya oxirida organizm ma'lum bir energiya molekulasini yo'qotadi, keyin hujayradagi ion tarkibini normallashtirish kerak. Shunga ko'ra, tana energiyani yo'qotadi. Shuning uchun, umuman olganda, bunday odamlar (vata) juda nozik.

Agar impuls chegaraga yetmagan bo'lsa, hech qanday reaktsiya bo'lmaydi.

kapha"30 mV" impuls bilan ham u energiyani yo'qotmaydi, paxta momig'i esa 3 barobar ko'proq yo'qotadi, har bir "10 mV" uchun - reaktsiya.

"30 mV" hatto vata uchun halokatli zarba bo'lishi mumkin, odam bunga dosh berolmaydi. Shunga ko'ra, bitta harakat potentsialini rivojlantirish uchun kapha taxminan "48 mV" ga muhtoj. "48 mV" uchun pita 1,5 marta va vata 4,8 marta reaksiyaga kirishadi.

Vata - bu haddan tashqari reaktsiya holati. Tez energiya yo'qotadi, shuning uchun bu odamlar juda charchagan, ular doimo charchagan va yomon uxlashadi, chunki energiya deyarli yo'q.

Menimcha, bu juda muhim tajriba. Oziqlanish va turmush tarzi bo'yicha barcha tavsiyalardan foydalanishning qiymati va ahamiyati haqida haqiqiy tushuncha mavjud.

Tanadagi pita ustunligining mohiyati va ahamiyatini tushunganingizdan so'ng, salomatlik holatini muvozanatlash uchun, albatta, har bir komponent haqida o'qish va o'rganish yaxshiroqdir. U erda allaqachon chuqur tushunilgan va o'rganilgan qiymat mavjud. Va o'qish ko'rsatmalar va tavsiyalarni bo'sh bajarish bo'lmaydi, odam asosiy kalitni allaqachon tushungan.

kapha hiporeaktivlik holatidir. Bu befarqlik yoki befarqlikka yaqin davlat.

Pita - bu normo-reaksiya yoki spontan reaktsiya.

Tanadagi tabiiy yangilanishga yana nima to'sqinlik qiladi?

- Bundan tashqari, toksinlar ko'p bo'lishi mumkin, toksinlarni olib tashlash uchun pancha - karma orqali o'tish yaxshiroqdir. Bu tabiiy metabolizm va energiyani to'sib qo'yadigan toksinlar tanasini tozalashdir.

Hozir juda muhim tajriba ustida ishlayapman. Natijada, yurak xurujidan keyin to'qimalar tiklanadi. Reaktivlikni nazorat qilish orqali odam sog'lom bo'lish uchun kasallikni nazorat qilishi mumkin. Men falaj, sklerozni davoladim va buni aniq bilaman har qanday mato boshqa har qanday matoga o'tishi mumkin.

Yoga salomatlik va muvozanat masalasini hal qiladimi?

Men sizga haqiqiy yogi kimligini aytmoqchiman.

Mana Bhagavad Gitadan iqtibos: “Hech kimdan nafratlanmaydigan yogi men uchun aziz. U nafaqat nafratlanmaydi - u hamma bilan do'st bo'lishi va nafaqat do'st bo'lishi kerak - u rahm-shafqatga ega bo'lishi kerak. “Bu meniki, bu boshqa birovniki”, demasligi kerak, u hammani birdek sevishi kerak. U hech qanday egoga ega bo'lmasligi kerak. Biror narsaga, kimgadir rahm-shafqat ko'rsatsa ham, buni qildim, deb o'ylamasligi kerak, bu xudoning hisobidan qilinganligini tushunishi kerak. U quvonchda ham, qayg'uda ham muvozanatli bo'lishi kerak. Men uchun faqat shunday yogi azizdir”.

Haqiqiy yogi doimo boshqalarning farovonligi uchun ishlashi kerak, u hammani ajralmas sevishi kerak, demoqchiman. Bularning barchasini u Qodir Tangrining hikmati va ilmi hisobiga qilishi kerak.

Doimiy ishlash - bu karma yoga.

Hammani sevish - bu Bhakti Yoga

Xudoning bilimi va donoligi bu Gyana Yoga

Bu uch jihat muvozanatda bo'lishi kerak va faqat shunday odamni haqiqiy yogi deb atash mumkin.

Masalan: telefonni olamiz. Unda elektronlar doimo harakatlanadi - bu Karma yoga.

Va nima uchun ular harakat qilishadi - sevgi hisobiga. Bu Bhakti Yoga. Ularda aniq harakat sxemasi bor, ular ma'lum bir tezlikda harakat qilishadi (agar ular bir soniya to'xtasalar ham, hamma narsa qulab tushadi), ya'ni Gyana Yoga komponenti mavjud. Ushbu 3 komponent hamma joyda mavjud. Ushbu 3 komponent har bir insonda bo'lishi kerak. Men haqiqiy yogi kimligini shunday tushundim.

Bu bilim orqali men Ayurvedani tushundim. A zamonaviy tibbiyot Men Ayurvedani tushunganim uchun tushundim.

Boqiylikka erishish mumkinmi?

- Bu haqiqat. Eng muhimi, tanada pita bo'lishi kerak, shunda pita hech qachon tanaga va har bir organga tushmaydi. Pita tushishi bilan tana yoki organ asta-sekin o'ladi. O'lmaslik men uchun har bir organda pitani saqlash, albatta, vata ham, kapha ham bo'lishi kerak, lekin pita shart.

– Inson 6 ta zararli xislatdan xoli bo'lishi kerak:
istak (ehtiros)
g'azab,
ochko'zlik,
biriktirma,
g'urur,
nafrat.

Men Sai Baba bilan ishlaganimda, biz bemorni aylanib o'tishni xohladik. U menga shunday deydi: “Siz har doim chetlab o'tishni, biror narsani kesishni xohlaysiz. Xudo koinotni shunday yaratmagan.Qaerda muammo boʻlsa, darhol yechim topiladi”.. Biz o'shanda tushunmadik, ammo bu bemorda ertasi kuni tabiiy bypass shuntlarini topdik. Kecha bo‘lmagani, bugun borligi biz uchun mo‘jiza bo‘ldi... va oradan bir necha yil o‘tgach, men birinchi tadqiqotim va hozirgi tadqiqotim shu bilan bog‘liqligini angladim.

Toksinlar, birinchi navbatda, bizning "yomon" fikrlarimizdir. "Yomon va yaxshi" tushunchasi bilan nimani nazarda tutayotganimni tushunish uchun men Bhagavad Gitadan tushuntirish beraman. “Yaxshi ish sizni Allohga yetaklaydigan amaldir. Yomon ish sizni Allohdan uzoqlashtiradigan narsadir”. Ushbu yomon ish tufayli tanada ma'lum toksinlar paydo bo'ladi.

Agar pita ustunlik qilsa, u holda to'qimalar qayta tiklanadi.

Binobarin, boqiylik insonning toksik bo'lmagan muhitda, zaharli bo'lmagan fikrlarda doimiy bo'lishidir, chunki har bir fikr, men tushunganimdek, ma'lum bir jismoniy asosga ega. Natijada, bizning fikrlarimiz bilan qiladigan har bir narsa jismoniy organizmda aks etadi.

Biz Ravi Shankarga o'quvchilarimizga sog'lom va baxtli bo'lishlari uchun amaliy maslahatlari va yo'l-yo'riqlari uchun minnatdorchilik bildiramiz. Ayollar vaqti uchun eksklyuziv

Tez orada bir qator teleko'rsatuvlar suratga olinadi, unda Dr. Ravi Shankar har bir epizodda jiddiy kasallikning, davolab bo'lmaydigan kasallikning mohiyatini tushuntiradi, kasallikning sabablarini Ayurveda nuqtai nazaridan tushuntiradi va qanday davolash tavsiya etiladi. Ravi Ayurveda usullarini qo'llash muvaffaqiyatlari haqida gapiradi va Ayurveda dori-darmonlari yordamida dunyoqarashni o'zgartirib, haqiqiy ruhiy aloqani tiklash orqali ushbu kasalliklarni engishga yordam bergan bemorlarga misollar keltiradi (bemorlar studiyada ham bo'lishadi). Xudo. Eng muhimi, doktor Ravi Shankar sizga uch dosha muvozanatini qanday tiklash va tanani qayta tiklash, sog'lom va baxtli bo'lishga yordam berishni sizga tushunarli tilda aytib beradi. Tez orada "Ayollar vaqti" telekanalida

Hurmat bilan,
Oksana Tumadin
ayollar vaqti bosh muharriri

* materialdan foydalanganda, ko'rsating muallif va havola manba - ayollar jurnaliAyollar` s Vaqt

Inson tanasi murakkab, yuqori darajada tashkil etilgan biologik tizim bo'lib, uning barcha tarkibiy elementlari o'zaro bog'liqdir. Olimlar asrlar davomida inson tanasining ishlash qonuniyatlarini o'rganishgan, ammo uning tuzilishida hali ham ko'plab sirlar saqlanib qolgan. Ushbu maqolada biz tanamiz haqidagi ba'zi sirlarni va noma'lum faktlarni ko'rib chiqamiz.
Fakt 1. Bizning oshqozonimiz o'ta o'yuvchi kislota chiqaradi.
Ma'lum bo'lishicha, kislota tabiiy ravishda tanamiz tomonidan yaratilgan. Bizning oshqozon hujayralari sanoat dunyosida metallga ishlov berishda keng qo'llaniladigan gidroklorik kislotani chiqaradi. Hidroklorid kislota po'latni yo'q qilishi mumkin, ammo oshqozon devorining shilliq qavati bu zaharli suyuqlikni tanamizga kiritishimizga to'sqinlik qiladi. ovqat hazm qilish tizimi, uni faqat ovqat hazm qilish uchun ishlatish.
Fakt 2. Tananing kosmosdagi holati bizning xotiramizga ta'sir qiladi
Xotiralar bizning hislarimizda juda mujassamlangan. Hidlar yoki tovushlar unutilgan bolalik epizodining xotirasini qo'zg'atishi mumkin. Ulanishlar aniq (masalan, velosiped qo'ng'irog'i eski sayohat marshrutini eslab qolish imkonini beradi) yoki tushunarsiz bo'lishi mumkin. Zamonaviy ilmiy tadqiqotlar sezgilar va xotira o'rtasidagi ba'zi munosabatlarni ochishga yordam beradi. Psixologlarning ta'kidlashicha, o'tmishdagi epizodlar siz bir xil tana pozitsiyasini olganingizda, xotira holatida bo'lgani kabi o'xshash pozitsiyani egallaganingizda tezroq va yaxshiroq eslab qoladi.
Fakt 3. Bizning suyaklarimiz nafaqat tanani qo'llab-quvvatlaydi, balki foydali moddalar zaxirasini ham o'z ichiga oladi.
Skeletimiz tanamizni tashkil etuvchi organlar va mushaklarni qo'llab-quvvatlash funktsiyasini bajarishidan tashqari, suyaklar ham metabolizmda ishtirok etadi. bilan inson suyaklari ko'p miqdorda fosfor va kaltsiyni o'z ichiga oladi, ikkinchisi mushaklar uchun juda zarurdir. Agar tanada kaltsiy etishmovchiligi yuzaga kelsa, mushaklarning kramplari boshlanadi, ular zaiflashadi.
Fakt 4. Miya tananing kichik bir qismi, lekin tananing ulkan qismi
Bizning miyamizning og'irligi umumiy tana massasining atigi 2 foizini tashkil qilsa-da, ammo bu miya tanadagi kislorodning 20 foizini iste'mol qiladi. Miyani kislorod bilan yaxshi ta'minlash uchun miyaning uchta asosiy arteriyasi uni doimo yangi qon bilan ta'minlaydi. Birida tiqilib qolish yoki yirtiq qon tomirlari miya hujayralarining kislorod ochligini keltirib chiqarishi, ularning funktsiyalarini buzishi mumkin. Bu holat insult deb ataladi.
Fakt 5. Minglab jinsiy hujayralar foydalanilmay qolmoqda
Ayol 45-5 yoshga yetganda, uning gormonlar darajasini nazorat qiluvchi va hujayralarni kontseptsiyaga tayyorlaydigan hayz ko'rish davri to'xtaydi. Tuxumdonlar estrogen gormonini kamroq va kamroq ajratib, tanadagi jismoniy va hissiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Uning follikulalari to'liq rivojlanmaydi va avvalgidek tuxum ishlab chiqara olmaydi. O'rtacha o'smir qizda 34 000 ta rivojlanmagan tuxum follikulalari mavjud bo'lsa-da, uning hayoti davomida (taxminan bir oy ichida) atigi 350 tasi etuk bo'ladi. Ishlatilmagan follikullar degeneratsiyalanadi. Ufqda potentsial homiladorlik bo'lmasa, miya tuxum chiqarishni to'xtatishi mumkin.

Siz borligini deyarli bilmagan bu kichik fokuslar tanangizni yoqimsiz hislardan xalos qilish kerak bo'lganda juda foydali va samarali bo'lishi mumkin.

1. Agar tishingiz og'risa, bosh va ko'rsatkich barmog'ingiz orasidagi V shaklidagi joyga muz kubini surting. Qo'lda uyqusizlik tish og'rig'ining kuchayishini kamaytiradi.

2. Agar siz shovqinli xonada suhbatdoshni tinglashingiz kerak bo'lsa, unda o'ng qulog'ingiz bilan unga murojaat qiling. O'ng quloq so'zlarni yaxshiroq qabul qiladi chap quloq tovushlar va musiqalarni yaxshi eshitadi. Agar biron bir go'zallikdan telefonni olish uchun klubga boradigan bo'lsangiz, buni eslang.

3. Klublar haqida gapirganda. Agar siz haddan tashqari ko'p ovqatlansangiz va boshingiz aylansa, qo'lingizni qattiq va barqaror narsaga qo'ying. Taktil sezgilar miyani aldaydi, bu esa muvozanatni saqlashga imkon beradi.

Va agar chidab bo'lmas bosh aylanishi siz yotishdan keyin ham ketmasa, unda bir oyog'ingizni erga qo'ying. Bu xayoliy harakatning og'riqli hissiyotini kamaytiradi.

4. Qanchalik g‘alati eshitilmasin, inyeksiyaga chiday olmaydigan odamlar bundan oldin yo‘talishi kerakligi isbotlangan. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, kutilmagan yo'tal kamayadi og'riq teriga igna kiritilganda odam boshdan kechiradi.

5. Agar siz to‘yingan ovqatdan so‘ng darhol uxlashga yotsangiz, albatta chap yonboshingiz bilan yoting. O'ng tomonda uxlash oshqozonning qizilo'ngachdan yuqori bo'lishiga olib keladi, bu esa hazm qilingan oziq-ovqat va me'da shirasining qizilo'ngachga kirib ketishiga olib keladi va oshqozon yonishi va boshqa noqulayliklarni keltirib chiqaradi.

6. Agar kayfiyatingiz yomon bo'lsa, og'zingizga qalam tuting. U odam tabassum qilganda foydalanadigan mushaklarni faollashtiradi, bu sizning miyangizni aldaydi.

7. Agar zudlik bilan "bir oz borish" kerak bo'lsa va yaqin atrofda hojatxona bo'lmasa, unda bu istakni bostirish uchun jinsiy aloqa haqida o'ylang.

8. Burundan qon ketishda quyidagilar yordam beradi: Burun teshigining ostidagi kichik chuqurchaning orqasidagi yuqori milklaringizga paxta novdasini qo'ying va barmoqlaringiz bilan pastga bosing. Qonning ko'p qismi burunning xaftaga septumidan keladi va unga kuchli bosim qon ketishini to'xtatishga yordam beradi.

9. Agar siz nafasingizni suv ostida ancha uzoqroq ushlab turmoqchi bo'lsangiz, bir chuqur nafas o'rniga bir necha qisqa nafas oling. Bu miyani ko'proq kislorod olgan deb o'ylashga majbur qiladi va siz bir necha qo'shimcha soniyalarga ega bo'lasiz.

10. Hiqichoqdan qutulishning o'nlab "kafolatlangan" usullari mavjud. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu hamma narsa haqida yuqori daraja qondagi CO2. Shuning uchun, hiqichoqni to'xtatishning eng ishonchli usuli - bu plastik to'rva ichiga 30 soniya davomida nafas olish.

11. Agar tomog'ingizda kasal bo'lib qolsangiz, bilakning ichki qismidagi ikkita tendon orasidagi nuqtani bosing.

12. Qo'lingiz xiralashgan bo'lsa, boshingizni u yoqdan bu yoqqa silkitib ko'ring. Bu bo'yinning kuchlanishini engillashtiradi va qo'lda karıncalanma hissini engillashtiradi. Va agar oyog'i xiralashgan bo'lsa, unga o'xshash biroz yurish yaxshidir.

13. Kusish istagini ushlab turish uchun qo'lingizni mushtga mahkam ushlang Bosh barmoq uning ichida edi.

14. Ko'rish doirasini kengaytirish uchun qo'lingizni mushtga mahkam bog'lang va natijada paydo bo'lgan teshikdan teleskop orqali qarang. Ushbu hiyla tor yorug'lik nurini ko'zning to'r pardasiga etib borishiga va maydon chuqurligi va diqqatni oshirishga imkon beradi.

15. Agar yugurayotganda yoningiz og'risa, siz unga qadam qo'yganingizda nafas chiqarayotgan bo'lsangiz kerak. o'ng oyoq va bu jigarga qo'shimcha bosim o'tkazadi. Og'riqni oldini olish uchun chap qadamda nafas oling.

Olimlar yuzlab yillar davomida tabiatning eng hayratlanarli sirini - inson tanasini ochishga harakat qilishdi. Har yili yanada ilg'or texnologiyalar paydo bo'lishiga qaramay, tanamizda hali hech kimga noma'lum bo'lgan ko'plab sirlar mavjud. Ammo ko'pchilik olimlar allaqachon aniqlagan narsaning kichik qismini ham bilishmaydi. Ammo har birimiz egalik qiladigan tana dunyoning haqiqiy mo''jizasidir. sayt sizni o'zingizni bir oz yaxshiroq bilishga va inson tanasining 33 ta sirini kashf qilishga taklif qiladi, bu esa sizni hayratga soladi.

Inson tanasining siz hali bilmagan aql bovar qilmaydigan sirlari

Inson tanasi - bu organizmning mavjudligi uchun maqbul sharoitlarni yaratib, muvofiqlashtirilgan tarzda ko'plab funktsiyalarni bajarishi kerak bo'lgan organlar va tuzilmalar yig'indisidir.

Bizning tanamiz ulkan salohiyatga ega, uni amalga oshirish har bir insonning shaxsiy tanlovidir. O'z tanangiz haqida hali bilmagan narsalar:

1. Odam qizarib ketganda, uning oshqozon shilliq qavati ham rangini o'zgartiradi.
2. Inson tanasida shunchalik ko'p qon tomirlari mavjudki, ular erni ikki marta o'rashlari mumkin.
3. Inson miyasi atigi bir daqiqada 1000 ga yaqin so‘zni o‘qishga qodir.
4. Agar Yer tekis bo'lganida, inson ko'zi 30 km masofada miltillayotgan jismni sezishi mumkin edi.
5. Barmoq uchlari shunchalik sezgirki, agar ular Yerning kattaligida bo'lganida, odam ulardan uy va mashinani farqlash uchun foydalanishi mumkin edi.
6. Bir katta odamning tanasida bizning galaktikamizdagi yulduzlardan ko'ra ko'proq atom mavjud.
7. Oshiq bo'lish paytida inson tanasida amfetaminlarni qabul qilganda xuddi shunday moddalar ishlab chiqariladi. Eyforiya ta'siri ikkala holatda ham mavjud.
8. Inson ko'zining linzalari ultrabinafsha nurlanishni filtrlaydi, shuning uchun biz uni ko'ra olmaymiz. Ob'ektiv jarrohlik amaliyotini o'tkazgan odamlar ultrabinafsha nurni ko'rishlari mumkin.
9. Inson kindigida yashovchi bakteriyalar tropik o'rmon bilan taqqoslanadigan butun ekotizimni hosil qiladi.
10. Adrenalin ta'sirida odamning mushaklari shunday kuch bilan ishlashga qodirki, ular juda og'ir narsalarni, masalan, butun mashinani harakatga keltira oladi.
11. Inson tanasidagi suyaklar granit kabi mustahkamdir. 9 tonna og'irlik gugurt qutisi kattaligidagi suyak bo'lagiga bardosh bera oladi.
12. Atigi yarim soat ichida inson tanasi 4 litr suvni qaynatish uchun yetarli issiqlik hosil qiladi.
13. Inson sayyoradagi eng yaxshi yuguruvchidir. Ming yillar oldin, inson o'z qurbonini o'limga haydashga muvaffaq bo'ldi.
14. Inson tanasini tashkil etuvchi atomlar Katta portlash paytida hosil bo'lgan.
15. Inson tanasida shimpanzening tanasida shuncha tuk bor. Ularning aksariyati ingichka va rangsizdir.
16. Inson DNKsi va banan DNKsi 50% bir xil.
17. Inson miyasi sekundiga sayyoradagi eng kuchli kompyuterdan ko'ra ko'proq operatsiyalarni bajarishga qodir.
18. Inson tanasidagi jismoniy og'riq yolg'izlik hissi tufayli paydo bo'lishi mumkin.
19. Har bir kilogramm yog 'uchun yoki mushak to'qimasi tana 10 kilometrga yaqin yangi qon tomirlarini hosil qiladi.
20. Kun davomida yuklarning aksariyati ko'zni tuzatadigan mushaklarga tushadi: ular kuniga taxminan yuz ming marta harakat qilishadi.
21. Inson tanasidagi hujayralarning 90% bakteriyalar va zamburug'larni tashkil etuvchi bir xil hujayralardir.
22. Inson tanasi zulmatda porlaydi, lekin bizning ko'zimiz bu nurni idrok eta olmaydi. Sizni qiziqtirishi mumkin: " "
23. Miyadagi neyronlar koinotning tuzilishiga o'xshaydi.
24. Inson tanasida har soniyada 25 millionga yaqin yangi hujayralar ishlab chiqariladi.
25. Har oyda inson terining yuqori qatlamini butunlay yangilaydi, umr bo'yi taxminan 40 kilogrammni tashlaydi.
26. Inson miyasi butun organizm uchun zarur bo'lgan kaloriya va kislorodning taxminan 20 foizini iste'mol qiladi.
27. Eshitish, ko'rish, ta'm, hid va teginish kabi an'anaviy sezgilardan tashqari, odamda vaqt, og'riq, chanqoqlik, bo'g'ilish, to'yish va haroratni o'z ichiga olgan 15 ga yaqin boshqa sezgilar mavjud.
28. Inson qonida taxminan 0,2 milligramm oltin mavjud.
29. Yig'lash - stressdan xalos bo'lish va qayg'u va g'azabni bostirishning jismoniy usuli.
30. Ba'zi ayollar ko'proq rang retseptorlariga ega va ranglarning keng doirasini ajrata oladilar.
31. To'ldirilgan xonada odam kislorodga bo'lgan ehtiyoj tufayli emas, balki karbonat angidridni tanadan olib tashlash zarurati tufayli tez-tez nafas oladi.
32. Ko'z yoshlari paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganiga qarab, ular mikroskop ostida boshqacha ko'rinadi.
33. Sinesteziya - bu bir tuyg'u orqali boshqasini his qilish qobiliyati. Ba'zi odamlar ranglarni yoki tovushlarni eshitishlari mumkin.

Inson tanasi o'zining funksionalligi, chidamliligi, moslashuvchanligi va boshqa ko'plab ajoyib xususiyatlari bilan hayratda qoldiradi.

Saytda siz o'z tanangiz haqida yanada qiziqarli va foydali ma'lumotlarni topishingiz mumkin.

Ma'lumki, tanamizdagi hujayralar yangilanadi. Ammo tana hujayralarining yangilanishi qanday sodir bo'ladi? Va agar hujayralar doimo yangilanib tursa, unda nega abadiy yoshlik emas, balki qarilik keladi?

Shved nevrologi Jonas Friesen har bir katta yoshli odam o'rtacha o'n besh yarim yoshda ekanligini aniqladi!

Ammo tanamizning ko‘plab “tafsilotlari” doimiy ravishda yangilanib tursa va buning natijasida ularning egasidan ancha yoshroq bo‘lib chiqsa, ba’zi savollar tug‘iladi, deb yozadi medpulse.ru.

Misol uchun, agar terining yuqori qatlami har doim ikki haftalik bo'lsa, nega teri har doim silliq va pushti bo'lib qolmaydi, xuddi chaqaloq kabi?

Agar mushaklar taxminan 15 yoshda bo'lsa, unda nega 60 yoshli ayol 15 yoshli qiz kabi moslashuvchan va harakatchan emas?

Frizen bu savollarga javoblarni mitoxondriyadagi DNKda ko'rdi (bu har bir hujayraning bir qismidir). U tezda turli xil zararlarni to'playdi. Shuning uchun teri vaqt o'tishi bilan qariydi: mitoxondriyadagi mutatsiyalar terining kollagen kabi muhim tarkibiy qismi sifatining yomonlashishiga olib keladi.

Ko'pgina psixologlarning fikriga ko'ra, qarish bolalikdan bizga singdirilgan aqliy dasturlar tufayli yuzaga keladi.

Bu erda biz raqamlarda ko'rsatilgan muayyan organlar va to'qimalarning yangilanish vaqtini ko'rib chiqamiz. Garchi u erda hamma narsa batafsil yozilgan bo'lsa-da, bu sharh keraksiz bo'lishi mumkin.

Organ hujayralarining yangilanishi

* Miya.

Miya hujayralari butun umri davomida inson bilan birga yashaydi. Ammo agar hujayralar yangilangan bo'lsa, ulardagi ma'lumotlar ular bilan birga bo'lardi - bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, xotiralarimiz, ko'nikmalarimiz, tajribamiz. Noto'g'ri turmush tarzi - chekish, giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar - bularning barchasi u yoki bu darajada miyani yo'q qiladi, hujayralarning bir qismini o'ldiradi.

Va shunga qaramay, miyaning ikkita sohasida hujayralar yangilanadi.

Ulardan biri hidlarni idrok etish uchun mas'ul bo'lgan hid bilish lampochkasi. Ikkinchisi - yangi ma'lumotni "saqlash markazi" ga o'tkazish uchun o'zlashtirish qobiliyatini, shuningdek, kosmosda harakatlanish qobiliyatini boshqaradigan hipokampus.

* Yurak.

Yurak hujayralari ham yangilanish qobiliyatiga ega ekanligi yaqinda ma'lum bo'ldi. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu hayotda bir yoki ikki marta sodir bo'ladi, shuning uchun bu organni saqlab qolish juda muhimdir.

* O'pka.

O'pka to'qimalarining har bir turi uchun hujayra yangilanishi har xil tezlikda sodir bo'ladi. Masalan, bronxlar (alveolalar) uchlaridagi havo qoplari har 11-12 oyda yangilanib turadi. Ammo o'pka yuzasida joylashgan hujayralar har 14-21 kunda yangilanadi. Bu qism nafas olish organi ko'p qismini egallaydi zararli moddalar biz nafas olayotgan havodan keladi.

Yomon odatlar (birinchi navbatda chekish), shuningdek ifloslangan atmosfera alveolalarning yangilanishini sekinlashtiradi, ularni yo'q qiladi va eng yomon holatda amfizemga olib kelishi mumkin.

* Jigar.

Jigar inson tanasining organlari o'rtasida yangilanish chempioni hisoblanadi. Jigar hujayralari taxminan har 150 kunda yangilanadi, ya'ni jigar har besh oyda bir marta "qayta tug'iladi". Operatsiya natijasida odam organning uchdan ikki qismini yo'qotgan bo'lsa ham, u butunlay tiklana oladi.

Bu tanamizdagi yagona organ.

Albatta, jigarning bunday chidamliligi bu organga yordamingiz bilan mumkin: jigar yog'li, baharatlı, qizarib pishgan, füme ovqatlarni yoqtirmaydi. Bundan tashqari, uning ishi spirtli ichimliklar va ko'pchilik tomonidan juda murakkab dorilar.

Va agar siz ushbu organga e'tibor bermasangiz, u o'z egasidan dahshatli kasalliklar - siroz yoki saraton bilan shafqatsizlarcha qasos oladi. (Aytgancha, agar siz sakkiz hafta davomida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatsangiz, jigar butunlay tozalashga qodir).

* Ichaklar.

Ichaklar devorlari ichkaridan mayda villi bilan qoplangan bo'lib, ular ozuqa moddalarining so'rilishini ta'minlaydi. Ammo ular ovqatni eritib yuboradigan me'da shirasining doimiy ta'siri ostida bo'ladilar, shuning uchun ular uzoq umr ko'rmaydilar. Ularni yangilash muddati - uch kundan besh kungacha.

* Skelet.

Skelet suyaklari doimiy ravishda yangilanib turadi, ya'ni har daqiqada bir suyakda eski va yangi hujayralar mavjud. Skeletni to'liq yangilash uchun taxminan o'n yil kerak bo'ladi.

Yoshi bilan bu jarayon sekinlashadi, chunki suyaklar yupqaroq va nozikroq bo'ladi.

Tana to'qimalarining hujayralarining yangilanishi

*Soch.

Sochlar oyiga o'rtacha bir santimetr o'sadi, lekin sochlar uzunligiga qarab bir necha yil ichida butunlay o'zgarishi mumkin. Ayollar uchun bu jarayon olti yilgacha, erkaklar uchun - uch yilgacha davom etadi.

Qosh va kirpik tuklari olti-sakkiz hafta ichida yana o'sadi.

* Ko'zlar.

Ko'z kabi juda muhim va mo'rt organda faqat shox parda hujayralari yangilanishi mumkin. Uning yuqori qatlami har 7-10 kunda almashtiriladi. Agar shox parda shikastlangan bo'lsa, jarayon tezroq sodir bo'ladi - u bir kun ichida tiklanishga qodir.

* Til.

Til yuzasida 10 000 ta retseptorlar joylashgan. Ular ovqatning ta'mini ajrata oladilar: shirin, nordon, achchiq, achchiq, sho'r. Til hujayralari ancha qisqa hayot davrasi- o'n kun.

Chekish va og'iz infektsiyalari bu qobiliyatni zaiflashtiradi va inhibe qiladi, shuningdek, ta'mli kurtaklarning sezgirligini kamaytiradi.

* Teri.

Terining sirt qatlami har ikki-to'rt haftada yangilanadi. Ammo teriga to'g'ri g'amxo'rlik qilinsa va ultrabinafsha nurlanishning ortiqcha miqdorini olmasa.

Chekish ham teriga salbiy ta'sir qiladi - bu yomon odat terining qarishini ikki yildan to'rt yilgacha tezlashtiradi.

* Tirnoqlar.

Organlarni yangilashning eng mashhur namunasi tirnoqdir. Ular har oy 3-4 mm gacha o'sadi. Ammo bu qo'llarda, oyoqlarda tirnoqlar ikki baravar sekin o'sadi. Barmoq ustidagi tirnoq o'rtacha olti oyda, oyoq barmog'ida - o'n oyda to'liq yangilanadi. Bundan tashqari, kichik barmoqlarda tirnoqlar boshqalarga qaraganda ancha sekin o'sadi va buning sababi hali ham shifokorlar uchun sir bo'lib qolmoqda.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish butun tanadagi hujayralarni tiklashni sekinlashtiradi.