O'ng oyog'i g'ozlar bilan qoplangan. Chap oyoqning xiralashishi va karıncalanması

Oyoqlarda "g'oz go'shti" hissi paydo bo'lishining sabablari Oyoqlarda g'ozlar, barmoqlarda karıncalanma va sovuqlik - bu tibbiyotda akroparesteziya deb ataladigan alomatdir. Ba'zi hollarda bunday his-tuyg'ular terining oqarishi yoki ozgina pasayishi bilan to'ldirilishi mumkin. og'riq sezuvchanligi. Biroq, bu namoyishlar alohida kasallik bo'lishi mumkinligini aytish kerak emas. Ammo ba'zi hollarda bu alomatlar kasallikning dastlabki rivojlanishining belgilari bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, bu o'tkinchi tuyg'u bo'lib, bir muncha vaqt o'tgach, hech qanday davolanishsiz ketadi. Ko'pincha, bu holat oyoq charchoqlari tufayli, hammomni qabul qilgandan keyin, uzoq vaqt davomida bir holatda bo'lganidan keyin paydo bo'ladi. Bunday holda, bunday buzilishlarning asosiy sababi qon aylanish tizimidagi muvaffaqiyatsizliklar yoki asabning tirnash xususiyati hisoblanadi. Shu bilan birga, barmoqlarda g'oz, karıncalanma va sovuqlik hissi jiddiy kasallikning belgisi bo'lgan holatlar ham mavjud, ammo buni faqat mutaxassis bir qator testlardan so'ng aniqlashi kerak. Asosiy kasalliklar Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlar uzoq vaqt davomida odamni bezovta qilsa, u holda oyoqlarda g'ozlarning sabablarini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ushbu alomat bilan tez-tez aniqlangan kasalliklar orasida quyidagilarni ta'kidlash mumkin: Angiotroponeurosis. Polinevrit. karpal tunnel sindromi. Oldingi skalen sindromi. Servikal osteoxondroz. Tetaniya. Akromegali. Nevroz. funikulyar miyeloz. Qo'llarning tungi disesteziyasi. Qon tomirining xabarchisi. Gormonal buzilishlar. Semptomning o'zi ko'p yillar davom etishi mumkin, vaqti-vaqti bilan zaiflashadi yoki aksincha kuchayadi. Ko'pincha, bu tuyg'u kechasi paydo bo'ladi va agar bu kun davomida sodir bo'lsa, odatda oyoqlarning noqulay holatidan kelib chiqadi. Nima uchun g'ozlar oyog'imdan pastga tushadi? Ba'zi hollarda sabab yuqumli yoki o'sma jarayonlari, shuningdek, oyoqlarda har qanday o'zgarishlar, shu jumladan terining yaxlitligini buzish bo'lishi mumkin. Ular rivojlanish belgilari bo'lib xizmat qilishi mumkin qandli diabet yoki ko'p skleroz. Alomatlar Oyoqlarda karıncalanma hissi ba'zan boshqa alomatlar bilan birga keladi. Shunday qilib, masalan, oyoq yoki oyoqlarda karıncalanma bo'lishi mumkin, ammo terining sezgirligini yo'qotmasdan. Yana bir muhim belgi - terining oqartirishi, bu qon aylanishining buzilishini ko'rsatadi. Shuningdek, bu holat og'riq sezuvchanligining engil pasayishi kabi belgi bilan tavsiflanadi, ammo faqat shifokor buni maxsus ishlab chiqilgan usullar va testlar yordamida aniqlay oladi. Ba'zi bemorlar hujum paytida juda kuchli og'riqdan shikoyat qilishlari mumkin. Bu, ba'zi sabablarga ko'ra, asab buzilishi sodir bo'lganda sodir bo'ladi. Va nihoyat, dam olishda yuzaga keladigan barcha bu noxush tuyg'ular harakatlanayotganda, masalan, yurish yoki biron bir jismoniy mashqlar yoki terapevtik mashqlarni bajarishda deyarli bir zumda yo'qoladi. Ko'pchilik chap yoki o'ng oyog'idagi g'ozlar hech qanday davolanmasdan o'z-o'zidan ketishi mumkinligiga ishonishadi va hatto bunday ahamiyatsiz belgi juda jiddiy kasallikning boshlanishining alomati bo'lishi mumkinligiga shubha qilmaydi. Shuning uchun, agar oyoqlarda karıncalanma, yonish yoki qichishish, g'ozlar va shunga o'xshashlar ma'lum bir chastotada paydo bo'lsa, unda to'g'ri tashxis qo'yish va yagona to'g'ri davolanishni buyurishga yordam beradigan shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ammo bu erda o'z-o'zidan davolanish qabul qilinishi mumkin emas. Tashxis Avvalo, siz qon va siydik testini o'tkazishingiz kerak. Keyin siz EKG, hatto yurakning ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz kerak. Bundan tashqari, shifokor qon aylanishining buzilishining sabablari bor-yo'qligini tushunish uchun tomirlarni Doppler tekshiruvini o'tkazishni maslahat berishi mumkin. Siz nevrolog, terapevt, onkolog, nevrolog va boshqa mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Konservativ davo Oyoqlarda g'ozlarni davolash bu holatga sabab bo'lgan sabablarga bog'liq. Shunday qilib, masalan, platifillin, papaverin, no-shpa, halidor kabi preparatlar juda tez-tez ishlatiladi. Ushbu dorilar vazodilatatorlar guruhiga kiradi. Ba'zi hollarda yaxshi ta'sir ganglioblokatorlarga ega - pahikarpin, gangliron, shuningdek, tinchlantiruvchi ta'sirga ega dorilar. Oyog'ingizda g'ozlar bormi? Keyin birinchi narsa nevrolog bilan bog'lanishdir. Ba'zi fizioterapevtik usullarni, shuningdek, xinin bilan davolashni buyurish mumkin, ammo oddiy oyoq vannalari, ular o'tlarning qaynatmalari yoki o'tlar bilan amalga oshiriladi. dengiz tuzi va boshqa foydali komponentlar. Oyoqlarni ishqalash kabi an'anaviy tibbiyot usullari ham davolanishga yordam beradi. zaytun yog'i qora qalampir, karam kompresslari, zanjabil choyi bilan aralashtiriladi. Ratsionga vitamin va mineral komplekslarni, shuningdek, dengiz o'tlari, fermentlar qilingan sut mahsulotlari va tabiiy sabzavot va meva sharbatlarini kiritish juda foydali.

Lomber churra bilan yoga "umurtqa pog'onasi churrasi" tashxisi bemorga dam olishga imkon bermaydi: har qanday vaqtda og'riq o'zini o'zi e'lon qilishi mumkin. Ko'pincha churralar lumbosakral mintaqada paydo bo'ladi. Ba'zi hollarda jarrohlar jarrohlik amaliyotini taklif qilishadi, ammo bu xavf bilan birga keladi, shuning uchun bemorlar o'zlarini qutqarishning boshqa usullarini izlashni afzal ko'rishadi. Konservativ usullar orasida eng samarali yoga terapiyasi hisoblanadi. Iyengar Yoga markazi o'qituvchisi Anastasiya Semenova zaiflashishga yordam beradigan mashqlar to'plamini o'zlashtirishni taklif qiladi. og'riq sindromi lumbosakral umurtqa pog'onasida churra bilan. Iyengar yoga eng xavfsiz va eng qulay zamonaviy yoga tizimlaridan biri bo'lib, dastlab hind o'qituvchisi Iyengar tomonidan kasal va zaif odamlar uchun ishlab chiqilgan. Yordamchi materiallar tufayli: yog'och yoki plastmassa g'ishtlar, kamarlar, stullar, ko'rpa-to'shaklar, bolsterlar (roliklar), yoga bilan 6 yoshdan boshlab har qanday yoshdagi odam muvaffaqiyatli shug'ullanishi mumkin (yuqori yosh chegaralari yo'q). Yoga asanaslari (pozalari) statikdir, ularning ishlashi katta bilan bog'liq emas jismoniy faoliyat, shuning uchun bu qadimiy sog'liqni saqlash tizimi sog'liq uchun deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Har bir inson uni asta-sekin o'zlashtirishi mumkin -5 bosqichma-bosqich. - Pastki orqa va sakrumdagi og'riqlar bilan orqa mushaklari doimo tarang bo'ladi - bu ham tananing burilishlarini ta'minlaydi, ham og'irliklarni ko'taradi va umurtqali disklarni ushlab turadigan va ularni bir-biriga bog'laydigan chuqurdir, - deydi Anastasiya Semenova. - Yoga pozalarini bajarishda bizning asosiy vazifamiz - bu barcha mushaklarga yumshoq ta'sir qilish, taranglik, "siqilgan" va deformatsiyalangan joylarni bo'shatish va keyin ularni mustahkamlashdir. Muntazam mashqlar bilan siz hatto disklar balandligining oshishiga ham erishishingiz mumkin. Bu asta-sekin kamayishiga va, ehtimol, og'riqning to'liq yo'qolishiga olib keladi. Taklif etilgan kompleks har safar to'liq bajarilishi shart emas. Pozalarni o'zlashtirib, siz uchun qulay bo'lgan va og'riqni eng samarali engillashtiradigan narsalarni tanlash to'g'riroq bo'ladi. Adho Mukha Shavasana 4 ta yupqa adyolni uchta (bir marta uzunlik bo'ylab va ikki marta) erga yotqiz, shunda har bir yuqori qismi pastki qismdan bir necha santimetrga siljiydi - to'siqlar olinadi. Yuqori adyol, qo'shimcha ravishda, rulon kengligining 1/8 qismini katlayın. Oshqozoningizda adyol ustiga yoting, shunda yonbosh suyaklari (tos bo'shlig'ining yuqori qismlari) yuqori "pog'ona" da, kindik esa "rulonda" yotadi. Qo'llar bo'shashgan, bosh yonoqqa yotadi (1-rasm). Bu pozitsiya lomber mintaqadagi kuchlanishni mukammal darajada engillashtiradi. Ba'zi odamlar uchun to'piq ostiga ko'rpa yoki rulonni qo'yish orqali dam olish yaxshidir. Bunday qo'shimcha, ayniqsa, oyoq mushaklari ayollarga qaraganda qattiqroq bo'lgan ko'pchilik erkaklar tomonidan talab qilinadi. Ushbu holatda kamida 5 daqiqa turishingiz kerak. Supta parshva akunchanasana Ushbu poza uchun 2-3 adyoldan to'rtga o'ralgan va yon tomonga joylashtirilgan stend tayyorlanadi - u oyoqni qo'llab-quvvatlaydi. Va yana bir stend tana uchundir: uch marta o'ralgan adyolda siz boshqasini qo'yishingiz kerak, to'rt marta katlanmış va oshqozoningiz bilan yotishingiz kerak. Bir oyog'i kengaytirilgan holatda qoladi, ikkinchisi esa yon tomonda yotgan adyolga yotqiziladi. Bu oyoqning ichida bo'lishi muhim kalça qo'shma oyog'ida esa to'g'ri burchak ostida egilib, butun pastki oyog'i stendda edi. Agar lumbosakral sohadagi og'riq oyoqqa tushsa, mashqni "sog'lom" oyoq bilan boshlang. Keyin "og'riqli" oyog'iga bir xil burilish qiling. Qo'llar bo'shashgan, bosh yonoqda (2-rasm). Bu poza tarang psoasni bo'shashtiradi. Siz unda 2-3 daqiqa turishingiz mumkin. Supta parshva akunchanasana stulda (divanda) Ba'zan bu pozani divanda yoki stulda bajarish ancha samarali bo'ladi: oshqozoningizda yotib, o'z vazni ostida muvaffaqiyatli bo'shashadigan oyog'ingizni pastga osib qo'ying (3-rasm). Keyin boshqa oyog'ingizni ham osib qo'ying. Bu usul, ayniqsa, qo'lda hech qanday materiallar bo'lmagan sayohatlarda yaxshi. Supta padangushthasana Oldingi mashqdagi pol bilan qoplangan adyol ham bu pozaga mos keladi. Orqa tarafingizda yolg'on gapiring, dumba mushaklarini sakrumdan uzoqlashtiring. Qo'llar tananing bo'ylab yotadi, elkalari erga yo'naltiriladi - bu boshlang'ich pozitsiyasi. Keyin bizga kamar kerak. Uning halqasi tovonni qoplaydi o'ng oyoq. Tasmani o'ng qo'lingiz bilan ushlab turing, oyog'ingizni egilgan tizzangiz bilan iloji boricha o'ngga oling, keyinroq uni to'g'rilash mumkin (4-rasm). Oyoq pastki oyoqqa to'g'ri burchak ostida. Adyol tayanchi sonni mahkamlaydi. Chap son, butun oyoq kabi poldan tushmasligi kerak. Chap qo'l, yon tomonga cho'zilgan, tananing to'g'ri holatini saqlashga yordam beradi. Elkalar polga bosilgan ko'krak qafasi oshkor qilingan. Keyin oyog'ingizni asl holatiga qaytaring, stendni siljiting, kamarni chap qo'lingizga oling, chap oyog'ingizning tovoniga tashlang va harakatlarni chap tomonga takrorlang. Supta padangushthasana 1 (statik va dinamik) Oyoq mashqlari pastki orqa muammolari bo'lganlar uchun juda muhimdir. Kuchli, kuchli oyoq mushaklari uning yukining katta qismini oladi va shu bilan zaiflashgan zonani sug'urta qiladi. Boshlang'ich pozitsiyasi bir xil. O'ng oyog'ingizni 90 ° burchak ostida ko'tarib, kamarni oyog'ingizga tashlang va ikkala qo'lingizni tirsaklarga bukilgan holda torting. O'ng oyoqning tizzasi to'liq cho'zilgan, ochiq oyoq kamarga qaratilgan. Sensatsiya shunday bo'lishi kerakki, oyoq kamarga qattiq bosib turadi, xuddi pedalda. Sondan chap oyoq polga mahkam bosiladi, tovoni erga yotadi, tizzasi orqaga tortiladi. Oyoqlaringizni bir tekisda cho'zish orqali tos bo'shlig'ining yon tomonlarini muvozanatlashga intiling. Yelkalar polga tushiriladi, ko'krak ochiq (5-rasm). Keyin asana chap oyoq uchun takrorlanadi. Statik tortishdan keyin dinamikada pozani bajarish mumkin. Ushbu mashqlarda belning chuqur mushaklari yaxshi o'rgatilgan: ular umurtqa pog'onasiga mahkam o'rnashib, go'yo "yopishgan" va uni yaxshi korset kabi mahkamlaydi. Nafas olayotganda, 5-rasmda ko'rsatilgandek, tekis o'ng oyoqni 90 ° burchak ostida ko'taring. Tiz to'liq cho'zilgan, oyoq ochiq va kamar bilan mahkamlangan. Ekshalatsiya. Nafas olayotganda, chap oyog'ingizni tizzadan to'g'ri 90 ° ga ko'taring va nafas olayotganda uni pastga tushiring. Chap oyog'ingiz bilan 10 tagacha tebranishlarni takrorlang, keyin uni kamar bilan mahkamlang va o'ng oyog'ingiz bilan tebranish qiling. Oyoq mushaklari titray boshlasa, to'xtating.

Petrushka shifobaxsh xususiyatlari va kontrendikatsiyalar Dorivor xususiyatlar maydanozning barcha qismlari - va tepalari va ildizlariga ega. Shuning uchun dorivor xom ashyo mevalar, barglar va ildizlardir. Yashillar butun yozda kesiladi, ishlatiladi va yig'iladi. Ildizlar avgust-sentyabr oylarida kuzda qazib olinadi, ular yuvilishi va mo'rt bo'lgunga qadar quritilishi kerak. Urug'lar pishib, yaxshi quritilgan holda yig'iladi. IN an'anaviy tibbiyot maydanoz preparatlari shish uchun ishlatiladi yurak kelib chiqishi, buyrak tosh kasalligi, uchun tinchlantiruvchi va diuretik sifatida yallig'lanish jarayonlari V siydik pufagi, ovqat hazm qilish kasalliklari - dispepsiya, meteorizm, kolik va ichak spazmlari, yuqori haroratda diaforetik sifatida, tug'ruqdan keyingi qon ketish, hayz ko'rishni tartibga solish uchun. Petrushka tarkibida inson tanasi uchun juda ko'p foydali moddalar mavjud. Uning shifobaxsh xususiyatlari boyligi bilan bog'liq kimyoviy tarkibi o'simlikning barcha qismlari. Petrushka barglarida 0,08% gacha efir moyi, askorbin kislota, karotin, luteolin, apigenin, A, B1, B2, K, PP vitaminlari, foliy kislotasi, kaltsiy, magniy, temir, fosfor, fitontsidlarning tuzlari. Ildizlarida efir moyi, mineral tuzlar mavjud; meva urug'larida efir moyi - 7% gacha, yog'li yog' - 22% gacha, glikozidlar, flavonoidlar mavjud. Petrushkaning shifobaxsh xususiyatlari Avitsenna tomonidan yuqori baholangan, u shunday deb yozgan edi: "Petrushka siydik va hayz ko'rishni haydab chiqaradi, buyraklar, siydik pufagi va bachadonni tozalaydi". O'sha davr tibbiyotida petrushka yallig'lanishga qarshi, siydik haydovchi, yaralarni davolovchi vosita sifatida, ko'rishni saqlash, milklarni mustahkamlash, ovqat hazm qilish kasalliklari, ishtahani yo'qotish, jigar va buyraklar kasalliklarida ishlatilgan. Pertoselinum jinsining ilmiy nomi - yunoncha "petra" so'zidan - "tosh", kelib chiqish joyi va selin bilan bog'liq - qadimgi yunonlar selderey deb atashgan. Crispumning o'ziga xos nomi lotincha "jingalak" degan ma'noni anglatadi, chunki barglari ochiq ish bilan o'yilgan. Petrushka jinsining ruscha nomi petra jinsining ilmiy nomidan olingan. maydanoz ildizi foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar petrushka Yangi o'tlar va maydanoz ildizi shish, buyrak toshlari va siydik pufagi uchun yozda ko'p miqdorda foydalanish uchun foydalidir, u terlashni kamaytirish uchun qon aylanishining tiqilishi bilan tanadan tuzni olib tashlaydi. Xalq tabobatida maydanoz preparatlari urolitiyoz, tomchilar, sistit, prostata bezining yallig'lanishi, bachadondan qon ketishi, hazmsizlik, dispepsiya, meteorizm, nevrozlar bilan jigar kasalliklari. Petrushka juda ko'p kaliyga ega, shuning uchun u buyrak va yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan bemorlarning ratsionida ishlatilishi kerak. Barglari va ildizlaridan olingan ekstraktlar nafas olish va yurak faoliyatini yaxshilaydi. Petrushka preparatlari ish faoliyatini yaxshilaydi ovqat hazm qilish tizimi hayz ko'rishni tartibga soladi. Petrushka urug'ining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi Petrushka urug'idan olingan urug'lar va efir moyi tibbiyotda ishtahani oshirish va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradigan oshqozon bezlarining sekretsiyasini rag'batlantiradigan diuretik va spazmolitik vosita sifatida ishlatiladi. Urug'lar og'riqli hayz ko'rish, tsiklning buzilishi, prostata bezining yallig'lanishi uchun ishlatiladi. Ezilgan urug'lar kallik uchun bosh terisiga surtiladi. Petrushka urug'i yoki urug'larning qalin qaynatmasi bilan malham insektitsid ta'siriga ega, u pedikulyoz uchun ishlatiladi. Yallig'lanish, buyrak va siydik pufagidagi toshlar, shishlar uchun: Urug'larning qaynatmasi: Bir choy qoshiq urug'ga 2 stakan qaynoq suv quyib, 5-7 daqiqa qaynatiladi, soviganidan keyin suziladi. Kuniga 5 marta 1/4 chashka iching. Petrushka qaynatmasi: 2 osh qoshiq. l. tug'ralgan xom ashyo (o'tlar bilan ildiz) 2 stakan qaynoq suv quyib, 10 daqiqa qaynatib oling yoki 2 soat davomida termosda pishiring, so'ng suzing. Kun davomida oz miqdorda iching. Qo'shimchalar, artrit kasalliklari uchun: Infuzion: bir osh qoshiq. l. tug'ralgan quruq maydanoz (ko'katlar va ildiz), 2 stakan issiq qaynatilgan suv quying, 8 soatga qoldiring, suzing. 2-3 osh qoshiqni oling. l. 10 kun davomida ovqatdan oldin kuniga 3-4 marta. Da yallig'lanish kasalliklari ko'z: petrushka va sabzi sharbatini 1 nisbatda aralashtiring: 3. Kuniga 2 marta yarim stakan sharbat iching. Urolitiyoz bilan: bir choy qoshiq. yangi maydanozning barglari va ildizlarini mayda maydalab, 1 stakan qaynoq suv quying, 2 soat (yoki termosda) qoldiring. Ovqatdan bir soat oldin kuniga 3 marta 1/3 chashka oling. Bir st. l. tug'ralgan petrushka ildizlari 1 stakan qaynoq suv quyib, 2 soatga qoldiring, suzing. Ovqatdan 20 daqiqa oldin kuniga 4 marta 1/4 chashka oling. Uch san'at. l. Urug'larni 1 stakan suv bilan to'kib tashlang, 10 daqiqa qaynatib oling, sovutgandan keyin torting. 1-2 osh qoshiqni oling. l. kuniga 5 marta. Xolelitiyoz uchun: kuniga 2 - 3 marta ovqatdan oldin 0,5 - 1 g maydanoz bargi yoki urug'i kukuni olinadi. Yurak etishmovchiligidan kelib chiqqan shish bilan: Bir choy qoshiq. maydanoz urug'i kukuni 1 stakan sovutilgan qaynatilgan suv quyib, qopqog'ini yoping, 8 soatga qoldiring, suzing. 2 osh qoshiq oling. l. Kuniga 4 marta. Preparat diuretik, yallig'lanishga qarshi. Og'riqli hayz ko'rish, tsiklning buzilishi, prostata bezining yallig'lanishi bilan: 4 osh qoshiq. l. ezilgan urug'lar 1 stakan qaynoq suv quyib, 15 daqiqa davomida qaynatiladi, salqin, suziladi. 1 osh qoshiq iching. l. Kuniga 4-6 marta. 1 osh qoshiq urug'lik kukuni 1 stakan sovuq qaynatilgan suv quyib, qopqog'ini yoping, 8 soatga qoldiring, suzing. Ovqatdan oldin kuniga 4 marta 1/4 chashka iching. Prostatit uchun: maydanozdan sharbat siqib oling. 1-2 osh qoshiqni oling. sharbati kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin 20 kun. 10 kunlik tanaffus qiling, so'ngra davolanish kursini takrorlang. Davolash paytida piyoz, sarimsoq, asalni 3 osh qoshiqgacha ishlatish tavsiya etiladi. bir kunda. 4 osh qoshiq ezilgan ildizlar 1 stakan qaynoq suv quyib, 15 daqiqaga qoldiring, suzing. 1 osh qoshiqni oling. l. Ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3 marta. 0,5 osh qoshiq urug'lik kukuni 1 stakan qaynoq suv quyib, 8 soatga qoldiring, suzing. Hamma 1 osh qoshiq ichadi. l. kun davomida. Petrushka dorivor o'simliklarning murakkab kollektsiyalarida qo'llaniladi: Podagra, revmatoid artrit uchun: Keksa gullar - 3 qism qichitqi o'ti barglari - 3 dona maydanoz ildizi - 3 dona tol po'stlog'i - 1 To'plamning bir osh qoshiqini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 5 daqiqa qaynatib oling. , 20 daqiqaga qoldiring. Ovqatdan 30 daqiqa o'tgach, kuniga 2-3 marta 1/2 - 3/4 chashka iliq holda oling. Qayin barglari - qichitqi o'ti barglarining 1 qismi - 1 binafsha o'ti - 1 maydanoz ildizi - 1 osh qoshiq. l. aralashmasi bir stakan qaynoq suv quyib, 10 daqiqa qaynatiladi, 20 daqiqaga qoldiring. Gut, revmatoid artrit uchun kuniga 3-4 marta 1/2 - 3/4 chashka iliq iching. Siydik-tosh kasalligi bilan: qayin barglari - 1 qismli lingonberry barglari - 1 ta archa mevalari - 1 dona celandine o'ti - 1 dona maydanoz ildizi - 1 dona qichitqi o'ti barglari - 1 dona arpabodiyon mevasi - 1 osh qoshiq. l. yig'ish bir stakan qaynoq suv quyib, 10 daqiqa qaynatiladi, 2 soatga qoldiring. Ovqatdan 20 daqiqa oldin kuniga 2-3 marta 1/3 - 1/2 chashka oling. Petrushka tarkibidagi efir moylari va fitontsidlar kuchli bakteritsid ta'sirga ega. Petrushka preparatlari bachadon, ichak, siydik pufagining silliq mushaklarining ohangini oshiradi. Ko'katlar va maydanoz ildizlaridan olingan yangi sharbat dermatitni, ari, ari, chivin chaqishi bilan davolashda tashqi tomondan anestetik va yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlatiladi; yangi sharbat hasharotlar chaqishidan himoya qiladi. Yo'q qilish uchun yangi yoki quruq o'tlar yoki maydanoz ildizini chaynash yomon hid piyoz yoki sarimsoqdan. Petrushkaga qarshi ko'rsatmalar: urug'lar, maydanoz ildizi va ularning qaynatmalari homiladorlik paytida kontrendikedir. Petrushka preparatlari bachadonni tonlaydi, ulardan foydalanish abortga olib kelishi mumkin. Petrushka preparatlari pankreatit bilan, oshqozon osti bezi kasalliklarida kontrendikedir. Ildizdan tayyorlangan preparatlar nefritda kontrendikedir. Kosmetologiyada maydanozning dorivor xususiyatlari Kosmetikada maydanoz uzoq vaqtdan beri terini oqartiruvchi vosita sifatida ishlatilgan. Kuchli tandan keyin yuzni oqartirish uchun petrushka ildizi qaynatmasi bilan yuvib tashlang. Yuzni oqartirish uchun har kuni yuzni yangi barglar sharbati bilan yog'lang. Sekil va yosh dog'larini yo'qotish uchun: Ertalab va kechqurun limon sharbati bilan aralashtirilgan maydanoz ildizining kuchli qaynatmasi bilan yuzingizni artib oling. 1: 1 nisbatda maydanoz ildizi sharbati va limon sharbati aralashmasi bilan kechasi yuzni yog'lang. Petrushka barglarining infuzioni bilan yuvish foydalidir: bir osh qoshiq. l. mayda tug'ralgan barglar kuniga xona haroratida 0,5 litr suv quying. Bu infuzion terining qizarishi bilan yuzni o'chirish uchun yaxshi. Petrushka va yogurtdan terini oqartirish uchun niqob yoki kompres tayyorlang. Yuz terisi uchun sut-o'simlik infuzioni: maydanoz, otquloq, tarragon, bibariya barglarini maydalang, sutda 2-4 soat turib oling. Yuzni sut infuzioni bilan artib oling. Teri yangi, silliq, elastik bo'ladi. Har qanday yuz terisiga mos keladi. Soch to'kilishi uchun: maydanoz urug'ini kukunga aylantirib, bosh terisiga surting. 30 daqiqadan so'ng sochlaringizni iliq suv bilan yuving. Petrushka sharbatini bosh terisiga surting. Soch to'kilishi, kepek, terining qichishi uchun: urug'lik kukuni - 1 choy qoshiq. alkogol - 1 choy qoshiq kastor yog'i - 2 osh qoshiq Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, aralashmani har kuni bosh terisiga surting. Kurs 15 protsedura. Bir oy o'tgach, kursni takrorlash mumkin. Ko'z qovoqlarining shishishi uchun: maydanozning yangi barglarini maydalang, doka soling, ko'z qovoqlariga surting, 15-20 daqiqa ushlab turing. Keyin sovuq suv bilan yuving. Yangi maydanoz ildizini mayda maydalang, bint yoki doka soling, ko'z qovoqlariga gruel qo'ying, 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Xira sochlarga porlash qo'shish uchun yuvilgan sochlarni maydanoz qaynatmasi bilan yuvish foydalidir. Bog 'maydanozi yuqori tarkibga ega bo'lganligi sababli juda xushbo'y efir moylari, ziravor sifatida keng ekiladi. Unda S vitamini ko'p - yangi maydanozning kichik dastasi tananing askorbin kislotasi va karotinga bo'lgan kunlik ehtiyojini ta'minlaydi. Petrushka barglari va ildizi ham yangi, ham quritilgan holda ishlatiladi. Ko'katlar pishirishda ziravorlar va garnitür sifatida ishlatiladi, u salatlarga, birinchi va ikkinchi kurslarga qo'shiladi. U mustahkamlaydi, ovqatni ta'mlaydi, yaxshilaydi tashqi ko'rinish idishlar. Aromatik shirin ildiz sho'rvalarga, bulonlarga solinadi, u sabzavot, go'sht, baliq idishlarini tayyorlashda, bu idishlar uchun maxsus soslar tayyorlash uchun ishlatiladi. Petrushka uy konservalarida, konserva sanoatida ishlatiladi. Petrushka sifatida tayyorlash foydalidir dorivor o't va qish uchun oshxona maqsadlari uchun. Uni muzlatish, quritish, tuzlash va qishda ishlatish mumkin.

Ehtimol, har bir kishi tananing har qanday qismida uyqusizlik hissi bilan tanish.

Terining ba'zi joylari siqilganga o'xshaydi, yoqimsiz karıncalanma, sezgirlikni vaqtincha yo'qotish, "yugurib ketayotgan g'ozlar" hissi, engil qichishish va og'irlik.

Chap oyoqdagi uyqusizlik sabablari

Uyqusizlik noqulay holatning natijasi bo'lsa, bu boshqa narsa. Bunday holda, barcha bezovta qiluvchi tuyg'ular o'n daqiqa ichida o'tib ketadi va tezda unutiladi, faqat pozitsiyani o'zgartirish kifoya.

Biroq, chap oyoqning uyquchanligi sabablari ancha jiddiy bo'lishi mumkin - migren, osteoxondroz, intervertebral churra, ekstremitalarning qon aylanishidagi muammolar, diabetes mellitus, vitamin va minerallarning, ayniqsa B vitaminlari va magniyning uzoq vaqt tanqisligi, ishemiya va osteoxondroz. , bo'g'imlarni deformatsiya qiluvchi kasalliklar natijasida kasık sohasidagi nervlarning siqilishi, asabning shikastlanishi ( revmatoid artrit, Masalan). Ko'p skleroz Va onkologik kasalliklar umurtqa pog'onasi oyoq barmoqlari va butun oyoq-qo'llarining xiralashishiga olib keladi. Ko'rib turganingizdek, bunday zararsiz ko'rinadigan alomatga e'tibor berishga arziydi. Ayniqsa, chap oyog'ingizda kuniga bir necha marta uyqusizlik bo'lsa. Alohida guruh homilador ayollardir. Ularda chap va o'ng oyoqlarning, shuningdek, qo'llarning uyquchanligi va kramplari bor, homila bosimi va nerv ildizlarining siqilishi tufayli bo'lishi mumkin.

Patogenez

Tananing ma'lum bir sohasidagi nervlar yoki qon tomirlarining shikastlanishi tufayli bemor sezgirlikning davriy pasayishi, karıncalanma, chap qo'l va oyoqning uyquchanligi, a'zolar bilan harakat qilish qobiliyatining vaqtincha yo'qolishi haqida shikoyat qiladi. . Kasallikning kuchayishi bilan semptomlar o'sib boradi va bezovtalik bemorga butun uyg'onish davrida hamroh bo'lishi mumkin. Ba'zida chap oyoqning oyog'ida uyquchanlik hissi hamroh bo'ladi o'tkir og'riqlar bu bir necha daqiqada o'tadi. Qayta tiklash jarayoni uzoq davom etadi. Terapevtik chora-tadbirlar majmuasi nervlar va to'qimalarga zarar yetkazadigan sababni bartaraf etishga qaratilgan.

Chap oyoqning uyquchanligi belgilari

Birinchidan, engil, keyin tobora kuchayib borayotgan siqilish, siqish, terining qattiqlashishi, "g'ozlar", qichishish hissi. To'liq yoki qisman vaqtinchalik qo'l-oyoqni nazorat qila olmaslik. Og'irlik va "og'irlik" hissi. Chap oyoq, oyoq Bilagi zo'r, tizza barmoqlarining sezuvchanligi va uyquchanligi yo'qolishi. Mexanik stimullarga javobning pasayishi. Qo'rquv va shok holatida oyoq-qo'llarning uyquchanligi paydo bo'ladigan holatlar mavjud. Shu bilan birga, odamda tez, qiyin nafas olish va engil konvulsiyalar mavjud boldir mushaklari. Shunga o'xshash alomatlari bo'lgan bemorlarning tez-tez shikoyatlari ko'pincha shunday eshitiladi:

• "dan uyg'ondi qattiq og'riq oyog'ida. Yarim soat ichida hamma narsa xiralashgan chap oyoq tizzadan cho'qqigacha.
• "Chap oyog'ining kramplari va uyquchanligi har kuni kechqurun tinchlanmaydi."
• “Chap oyog‘i tovonidan dumbagacha juda og‘riyapti. Yotganimda og'riq kuchayadi, oyog'im qotib qoladi.
• "Ko'pincha oyoq taglari xiralashadi va hatto yonib ketadiganga o'xshaydi"
• “Barmoqlar chap va o'ng oyoqlarning kichik barmoqlaridan boshlab juda xiralashadi. O'tib ketayotganga o'xshasam"

Murakkabliklar va oqibatlari

Oyoq-qo'llarining uyquchanligining oqibatlari juda jiddiy.

Agar siz bu zararsiz ko'rinadigan alomatga e'tibor bermasangiz, unda ish achinarli tarzda tugashi mumkin - qon aylanishining buzilishidan qisman gangrenagacha. Qanday bo'lmasin, chap oyoq, to'piq, tizza barmoqlarining uyquchanligi har doim buzilgan innervatsiya va qon aylanishining yomon oqibati ekanligini unutmang. Va bu sinovdan o'tish uchun jiddiy sababdir.

Chap oyoqning xiralashishi diagnostikasi

Biror kishi klinikaga kelib, chap oyog'ining kichik barmog'idagi uyqusizlikdan shikoyat qilsa, keyin butun a'zoning qoplanishi yaxshi shifokor uchun bu MRI, rentgenogramma uchun yo'llanma yozish uchun imkoniyatdir. lomber va sakral mintaqalarda umurtqa pog'onasi va ultratovush. Ushbu tadqiqot usullari yordamida noqulaylikning eng ko'p uchraydigan sabablarini aniqlash mumkin - intervertebral churra, qon tomirlarining yomon holati yoki to'qimalarning yashirin shikastlanishi. Agar bu usullar sababni aniqlamasa, unda murakkab tahlillar diabetes mellitus, o'murtqa sil kasalligi yoki onkologiya kabi kasalliklarni aniqlash uchun. Bunga asoslanib tashxis qo'ying sub'ektiv tuyg'ular va bemorning shikoyatlari mumkin emas, shuning uchun diagnostika usullarining keng doirasi qo'llaniladi.

Chap oyoqning xiralashishini davolash

Ekstremitalarning uyquchanligini davolash simptomlarning sababini bartaraf etishga qaratilgan va belgilangan tashxisga muvofiq amalga oshiriladi. Ba'zi hollarda jarrohlik ko'rsatiladi intervertebral churralar va o'smalar.

Jarrohliksiz churrali diskni davolashda steroid bo'lmagan (va og'ir holatlarda steroidal) yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llash sezilarli yengillik keltirishi mumkin. Masalan, planshetlar shaklida "Voltaren". Ushbu preparat zararlangan hudud atrofidagi yallig'lanishni tezda bartaraf qiladi, og'riqni kamaytiradi va umurtqa pog'onasi va bo'g'imlarning kasalliklari bilan og'rigan odamlarni davolashda o'zini isbotladi. Ushbu preparatni qo'llashga qarshi ko'rsatmalar mavjud oshqozon yarasi oshqozon va ichak, shuningdek surunkali buyrak shikastlanishi. Ibuprofen oyoq-qo'llardagi noqulaylikni engillashtiradigan va to'qimalarda mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydigan malham sifatida ishlatiladi. Faol moddalar malhamlar tezda to'qimalarga chuqur kirib, og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Allergiyaga moyil bo'lsangiz, malhamlarni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Teridagi toshmalar, toshbaqa kasalligi bilan - mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Kontrastli vannalar yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Buning uchun etarli chuqurlikdagi ikkita qulay konteyner tayyorlang. Ulardan birida chidab bo'lmas darajada issiq suv quying, ikkinchisida - iloji boricha sovuq, siz chidashingiz mumkin. Oyoqlaringizni navbat bilan bir yoki boshqa idishga tushiring, ularni 20-30 soniya ushlab turing. Jarayonni 5 marta takrorlang. Oxirida oyoqlarni turpentinli malham bilan yog'lang va issiq jun paypoq kiying. Natijada sezuvchanlik tiklanadi, og'riq kamayadi.

Sport mashg'ulotlari qon aylanishini yaxshilaydi va bemorning ahvolini sezilarli darajada engillashtiradi. Biroq, har qanday holatda, shifokoringiz bilan maslahatlashish kerak - umurtqa pog'onasi kasalliklari va shikastlanishlari bo'lsa, alohida turdagi jismoniy faoliyat talab etiladi.

Chekishni butunlay tashlasangiz, qon tomirlaringizga katta yordam berasiz. Spirtli ichimliklar, kuchli choy va qahva ichishni kamaytirish kerak. Tomirlarning holati yaxshilanadi, chunki ularning devorlari endi ingichka va mo'rt bo'lmaydi. Shu bilan birga, Askorutin tabletkalarini olish tavsiya etiladi - ular kapillyarlarning elastikligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Ratsionga B vitaminlarini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni etarli miqdorda kiritish kerak - kurka go'shti, tvorog, jigar, brokkoli, yangi sabzavotlar va mevalar.

Nam jun mato bilan ishqalanish, shuningdek, chap va o'ng oyoqlarning pastki oyog'idagi karıncalanma va uyqusizlik kabi yoqimsiz hislarni engishga yordam beradi. Shu bilan birga, asab tugunlari ishtirok etadi va qon aylanishi yaxshilanadi.

Tibbiyot eksperti muharriri

Portnov Aleksey Aleksandrovich

Ta'lim: Kiev milliy Tibbiyot universiteti ular. A.A. Bogomolets, mutaxassisligi - "Tibbiyot"

2015 yil 19 fevral

Oyoqlarda g'ozlar paydo bo'lgan hodisa "g'ozlar" deb ataladi, chunki sirt xuddi shunday ko'rinishga ega. Bu holat charchoq, qon aylanishining buzilishi, hammomdan keyin, sovuqda uzoq vaqt qolish va tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi. asab tugunlari. Bu tananing normal faoliyatida ba'zi buzilishlar bilan bog'liq surunkali bo'lishi mumkin. Bunday holda, nevrologning shoshilinch maslahati talab qilinadi.

Bemorlarning shikoyatlari

Terapevtga tashrif buyurish uchun bemorlar quyidagi shikoyatlarni tasvirlay boshlaydilar:

• Oyoqlardagi g'ozlar doimiy ravishda harakatlanadi, ba'zan hatto umurtqa pog'onasida va boshida ham. Ba'zida ekstremitalarda sovuqlik hissi mavjud.
• Yotishdan oldin darhol aniqroq bo'lgan qichishishning paydo bo'lishi.
• Oyoqlar bo'ylab oqayotgan g'ozlar tananing boshqa qismlariga o'ta boshlaydi.
• Vaqti-vaqti bilan to'piqdan tizzagacha paydo bo'ladi " g'oz sivilceleri».
• Qo'l oyoqlarning yuzasiga tegsa, g'ozlar paydo bo'ladi.

Ba'zida oyoqlarda g'ozlar tuyg'usi jiddiy bezovtalana boshlaydi. Agar oyoq-qo'llarning xiralashgan joyida kichik toshma chayqalay boshlasa, ehtimol bu holda siz kapillyarlarni siqib qo'ygandirsiz. Bir necha daqiqada oyoqlarni bo'shatgandan so'ng, hamma narsa normal holatga qaytadi.

Kimga murojaat qilish kerak?

Ba'zida oyoqlarda g'ozlar oyoq-qo'llarining uyquchanligi bilan birga keladi. Agar tez-tez bezovtalik bilan bog'liq doimiy shikoyatlar bo'lsa, masalan, karıncalanma, keyin bu noqulaylik har qanday murakkab kasallikka aylanmaguncha, sababni aniqlash uchun yordam uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Dastlabki tashxis qo'yadigan va qaysi mutaxassislarga murojaat qilishni maslahat beradigan terapevtga tashrif buyurishdan boshlash yaxshiroqdir.

Goosebumps nimani anglatadi?

Oyog'ingizdan g'oz to'kadimi? Sabablari asabiy va yotadi qon tomir tizimlari ah tana. Mutaxassislar bunday tuyg'u paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablarini aniqlaydilar:

• Orqa miya osteoxondrozining asoratlari tufayli yuzaga keladigan siyatik asabning yallig'lanishi. Bunday vaziyatda siz nevrolog yordamisiz qilolmaysiz.
• Oyoq-qo'llarining uyquchanligi bilan birga keladigan intervertebral churra. Bemor bu vaqtda oyoqlarida g'ozlar paydo bo'lishini va barmoq uchida karıncalanma his qilishi mumkin.
• Qon shakarining ko'tarilishi qon tomirlarining holatiga salbiy ta'sir qiladi. Qandli diabet juda jiddiy kasallik bo'lib, uni davolash oson emas.
• Ko'pincha noto'g'ri turmush tarzi bilan bog'liq bo'lgan qonda xolesterin ko'tariladi. Biror kishi ko'p spirtli ichimliklar, yog'li ovqatlar iste'mol qilsa va harakatsiz turmush tarzini olib borsa, uning qon tomirlari devorlarining holati ancha yomonlashadi: ular qalinlashadi, ya'ni ular kamroq elastik bo'ladi.

Asoratlarni oldini olish uchun nevrolog bilan maslahatlashish kerak bo'ladi.

Qon aylanishining buzilishi va qon tomirlarining elastikligini yo'qotish, agar siz qoidalarga rioya qilmasangiz, unchalik qiyin emas. sog'lom ovqatlanish va harakatsiz turmush tarzini olib boring. Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish g'ozlarning tez-tez uchraydigan sabablari hisoblanadi.

Uyqu paytida g'ozlar va karıncalanmalar

Bu holat har doim ham kasallikni ko'rsatmaydi. Tananing noto'g'ri pozitsiyasi oyoqlarda g'ozlar va karıncalanmalarga olib kelishi mumkin. Misol uchun, xuddi shu holatda uzoq vaqt turish yoki uxlash vaqtida juda past yostiq bo'yin muskullariga yomon ta'sir qiladi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi. Shuningdek, oyoqlarning noqulay holati tomirlarni siqib qo'yganingiz sababli karıncalanma va uyqusizlikka olib keladi va qon aylanishi bir muddat yomonlashadi. Ammo shunga qaramay, oyoq va qo'llarda uzoq davom etadigan va o'tmaydigan g'ozlar arteriyalarda qon quyqalari mavjudligining belgisi ekanligini unutmang.

Homiladorlik davrida shish va "g'ozlar" kam uchraydi. Bu gormonal o'zgarishlar va organizmdagi metabolik jarayonlarning o'zgarishi bilan bog'liq. kelajakdagi ona. Mutaxassislar bu holatda ayolga temir o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish bo'yicha maslahat berishadi.

Osteoxondroz

Oyoqlarda karıncalanma, g'ozlar va uyqusizlik umurtqa pog'onasi osteoxondrozining belgilaridir. Ular nervlarning tirnash xususiyati tufayli paydo bo'ladi. Oyoqlarning sezgirligi pasayadi, bosh aylanishi paydo bo'ladi va pastki orqa og'riqlar mumkin. Neyropatolog bemorga dori-darmonlar bilan kompleks davolashni buyuradi, massaj, fizioterapiya mashqlari va umurtqa pog'onasining shikastlangan joyini isitish uchun yo'llanma beradi. Og'ir holatlarda jarrohlik mumkin.

Agar davolanmagan bo'lsa, oqibatlari

Agar siz oyoqlarda g'oz ko'rinishida namoyon bo'ladigan asab va qon tomir tizimlarining buzilishi haqidagi signalni e'tiborsiz qoldirsangiz, unda asoratlar paydo bo'lishi mumkin:

Davolash

Davolashni tayinlashdan oldin, shifokor g'ozlarning nima uchun yugurishini aniqlashi kerak. Ularning paydo bo'lishining sabablari, biz allaqachon aytganimizdek, boshqacha bo'lishi mumkin. Barcha tahlillarni yig'ib, ketma-ketlikni o'tkazgandan so'ng laboratoriya tadqiqotlari shifokor zarur dori-darmonlarni belgilaydi, ular har bir bemor uchun alohida tanlanadi, keyin esa tor mutaxassisga murojaat qiladi. Nevrolog bilan maslahatlashmasdan, o'z-o'zidan davolanishni boshlash tavsiya etilmaydi.

Uyda terapiya

Statsionar kuzatuvdan tashqari, davolanish uyda o'tkazilishi mumkin. Har qanday salbiy oqibatlarni istisno qilish uchun protseduralarni davom ettirishdan oldin buni shifokoringiz bilan oldindan muhokama qilish tavsiya etiladi.

G'oz bo'g'imlarini davolash usullari

Qanchalik tezroq tekshiruv o'tkazsangiz va oyoqlarda g'ozlar paydo bo'lishining sababini aniqlasangiz, ulardan tezroq qutulishingiz va murakkab kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Ratsionga rioya qilish, sog'lom faol turmush tarzini olib borish va yomon odatlardan voz kechish orqali siz tiklanishni tezlashtirasiz. Davolanishni cheksiz muddatga kechiktirishning hojati yo'q, chunki bu halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Buruningizning shakli sizning shaxsingiz haqida nima deydi? Ko'pgina mutaxassislar, burunga qarab, insonning shaxsiyati haqida ko'p narsalarni aytib berishingiz mumkinligiga ishonishadi. Shuning uchun, birinchi uchrashuvda burunga e'tibor bering notanish .

Har doim sir tutish kerak bo'lgan 7 narsa Odamlar bilan muloqot qilishni yoqtirsangiz ham, hech kim bilan muhokama qilmaslik kerak bo'lgan mavzular bor.

Dahshatli darajada go'zal: 15 hayratlanarli plastik jarrohlik, bu muvaffaqiyatsiz yakunlandi Yulduzlar orasida plastik jarrohlik bugungi kungacha juda mashhur bo'lib qolmoqda. Ammo muammo shundaki, oldin natija har doim ham ideal bo'lmagan.

Siz tegmasligingiz kerak bo'lgan 7 ta tana a'zosi Tanangizni ibodatxona deb o'ylab ko'ring: undan foydalanishingiz mumkin, ammo qo'l bilan tegmaslik kerak bo'lgan muqaddas joylar mavjud. Tadqiqotni ko'rsatish.

Mashhurlikdan oldin juda boshqacha ko'rinishga ega bo'lgan 19 ta mashhur Bizning ideal butlarimiz etarli z edi.

Yashirin depressiyaga uchragan odamlar qiladigan 7 narsa Depressiyadan aziyat chekayotgan odamlarni aniqlash oson: ular g'amgin, g'amgin va letargik bo'lishi mumkin. Ammo azob chekayotganlar haqida nima deyish mumkin.

http://fb.ru

• Oyoqlarda g'ozlar tuyg'usini engillashtiring
• Oyoq barmoqlarining karıncalanması uchun samarali davolash
• Davolash kursini sotib olayotganda 10% chegirma

G'ozlar, ignalar, yonish va boshqa shunga o'xshash hislar pastki oyoq-qo'llar hissiy buzilishlarning keng tarqalgan turlaridan biri - paresteziya. Bu holat odatda oyoqlarning charchashidan, vannadan keyin, qon ta'minotining vaqtincha uzilishi yoki asabning mexanik tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi va ko'pincha vaqtinchalikdir. Biroq, paresteziya ham surunkali bo'lishi mumkin. Bunday holda, u ko'pincha turli xil jiddiy buzilishlar natijasida yuzaga keladi va allaqachon jiddiy davolanishni tayinlashni talab qiladi.

Oyoqdagi karıncalanma va g'ozlarning sabablari

Hech qanday sababsiz paydo bo'ladigan karıncalanma, go'yo oyog'i ostidagi g'ozlar, pastki ekstremitalarda yonish hissi ko'pincha turli bo'limlarning shikastlanishi tufayli qon tomirlari va yumshoq to'qimalarning innervatsiyasining buzilishini ko'rsatadi. asab tizimi.

Oliy toifali shifokor-nevropatolog,
refleksolog
Tibbiyot tajribasi - 17 yil

Nevrolog bilan maslahatlashganda:

• anamnez yig'ish
• palpatsiya diagnostikasini o'tkazing
• tadqiqot natijalarini tahlil qiladi
• agar kerak bo'lsa, qo'shimcha tadqiqotlar uchun ko'rsatmalar beradi
• tashxis qo'ying
• individual davolash kursini belgilang

Dastlabki kirish narxi - 1500

Rahmat! Sizning arizangiz qabul qilindi!

Maxsus aksiyalar:

• Klinikamizda MRI tekshiruvidan o'tganingizdan so'ng, nevrolog maslahati narxi: 1500 1000

Buning sababi asab tizimining yuqumli va o'smali lezyonlari, shuningdek, otoimmun va neyrodegenerativ jarayonlar bo'lishi mumkin. Shunday qilib, oyoq-qo'llarda karıncalanma va yonish ko'p skleroz rivojlanishining birinchi alomatlaridan biridir.

Biroq, eng keng tarqalgan zarar periferik nervlar- polinevopatiya - qandli diabet, alkogolizm, mehnat buzilishi uchun eng xarakterli hodisa qalqonsimon bez, OIV va og'ir zaharlanish.

Polinevopatiya oyoqlarda karıncalanma, masalan, igna, yonish, g'ozlar, oyoqlarda taktil sezuvchanlikning pasayishi yoki ortishi bilan tavsiflanadi, ular ham birga keladi. og'riqli hislar. Bu holat shoshilinch davolanishni talab qiladi tibbiy yordam va butun asab tizimini kompleks davolashni tayinlash.

Nima uchun oyoqlarda g'oz tuyg'usi bor

Oyoqlarda g'ozlar paydo bo'lishining sababi oyoqlarda arterial yoki venoz qon oqimining turli xil buzilishlari bo'lishi mumkin. Yonish va karıncalanma sabablari:

• aterosklerozni yo'q qilish,
• tromboangiit obliterans,
• arteriyalarning emboliyasi va trombozi,
• surunkali venoz etishmovchilik,
• yuzaki va chuqur tomirlarning tromboflebiti,
• flebeurizm,
• diabetes mellitusda qon tomirlari devorlarining o'zgarishi.

Darhaqiqat, oyoq-qo'llarni qon bilan ta'minlashning har qanday buzilishi muqarrar ravishda nerv impulslarining o'tkazuvchanligini buzishga va har qanday noxush tuyg'ularning rivojlanishiga olib keladi.

Arteriya va tomirlarning shikastlanishi shoshilinch tibbiy yordamni va kasallikning yanada rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan jiddiy davolanishni tayinlashni talab qiladi. Etarli terapiya bo'lmasa, gangrenaning rivojlanish ehtimoli yuqori bo'lib, unda pastki oyoq amputatsiyasi ko'rsatiladi.

Tajribali nevrologlar MART klinikasida uchrashuvlar o'tkazadilar

http://www.martclinic.ru

Oyoqlarda og'riq va uyquchanlik o'zgarishlar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin bel umurtqa pog'onasi. Oyoqlarning uyquchanligi bilan "emaklash", oyoqlarda og'riq, "paxta oyoqlari" hissi mavjud. Oyoqlarning uyquchanligi ko'pincha nervlarning sezgirligining buzilishi bilan bog'liq. Keyin sovuq va issiq suvda o'ttiz soniya davomida oyoq yoki qo'limizni navbat bilan tushiramiz. Muqobil protsedurani taxminan 5 marta, tercihen ertalab va kechqurun takrorlang.

Endi harakatni tezlashtirishga harakat qilganda (yo'l bo'ylab yugurish) ikkala oyoqning mushaklarida keskin zaiflik mavjud. Oyoqlarning uyquchanligi. 95% hollarda oyoqlarning uyquchanligi umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi, bular intervertebral churralar, nervlarni chimchilash, osteoxondroz va umurtqa pog'onasining boshqa muammolari.

Oyoq barmoqlarining uyquchanligi

Qo'llar, oyoqlar yoki barmoqlarning uyqusizligi bilan massaj yordam beradi, oyoq-qo'llarini massaj qiling. Barmoqlar va oyoq barmoqlari sohasida qon aylanishi buzilgan odamlarga temirga, shuningdek vitaminlar va mikroelementlarga boy ovqatlar iste'mol qilish tavsiya etiladi. Oyoqlarda zaiflik ba'zida oddiy charchoqni ko'rsatadigan alomatdir, ammo ba'zi hollarda bu patologiyani ko'rsatishi mumkin. Oyoqlarda og'riq turli sohalarda paydo bo'lishi mumkin: shinlar, oyoqlar, tizzalar yoki barmoqlar.

Qanday hollarda uyqusizlik nevrologning majburiy maslahatini talab qiladi? Vaqt o'tishi bilan uyqusizlik og'riqqa aylanishi mumkin. Siqilish sodir bo'lgan joyni aniqlash uchun shifokor tashxis qo'yadi. Ba'zi hollarda qo'llarning uyquchanligi orqa miya disfunktsiyasi bilan bog'liq. Sindrom kuchlanish natijasida tendonning shishishi sodir bo'lganda va barmoqlar (bosh barmog'i, indeks va o'rta) va xurmo tuyg'usini ta'minlaydigan asab siqilganida paydo bo'ladi.

Ko'pincha, uyqusizlik belgilari paydo bo'lishidan oldin ham, bemor lomber mintaqada doimiy og'riqni his qila boshlaydi. Kamroq, oyoqlarning uyquchanligi diabet kabi boshqa tizimli kasalliklarga bog'liq. Oyoq barmoqlarining xiralashishiga olib kelishi mumkin turli kasalliklar metabolizm, masalan, radikuloneurit. Shuningdek, sabab umurtqa pog'onasi tuberkulyozi, osteoxondroz bo'lishi mumkin, bunda intervertebral bo'shliqlarning torayishi, tomirlarda turli xil buzilishlar va ba'zida malign o'smaning rivojlanishi kuzatiladi.

Oyoqlarda karıncalanma: sabablari

Xuddi shu sababga ko'ra, kuchli choy va qahva, shuningdek, alkogol, uyqusizlik bilan og'rigan bemorlar uchun kontrendikedir. Uyqusizlik tez-tez seziladigan joylarni yupqa asal qatlami bilan yoyib, paxta mato bilan o'rang.

Nima uchun qo'llar, oyoqlar yoki barmoqlar xiralashadi

Qo'limni tirsagimga bukib, qornimga qo'yib yotganimda chap qo'lim ham tirsagidan barmoqlarigacha xiralashadi. Men qo'limni echib qo'yaman va uyqusizlik barmoqlarimdagi g'ozlar paydo bo'lishidan o'tadi. Keyin hamma narsa normal bo'ladi. Ehtimol, tirsak egilishida tomirlar yoki aorta siqilgan. Ba'zan bolalikda kino zallarida filmlarni tomosha qilishda oyoqlarda g'ozlar paydo bo'ldi.

Chap qo'lning kichik barmog'ining davriy titroq ta'siri bor edi va bosh barmoqlar minimal harakat bilan ham qo'llar. Bosim 160-80 gacha ko'tariladi, ba'zida u 60-90 puls bilan 220 edi, lekin men uni konkor bilan to'xtataman. Uyqusizlik - bu terining qattiqlashishi, shuningdek, yonish va karıncalanma bilan birga bo'lgan sezuvchanlik va noqulaylikning yo'qolishi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Ko'pincha, uyqusizlik tananing uzoq vaqt davomida noqulay holatda bo'lganida paydo bo'ladi, lekin agar uyqusizlik juda tez-tez sodir bo'lsa, bu jiddiy kasallik belgilarining namoyonidir. Uyqusizlik tez-tez va hech qanday sababsiz paydo bo'lishi mumkin. Agar oyoq-qo'llarning uyquchanligi bunday alomatlar bilan birga bo'lsa, bu bu haqda jiddiy o'ylash va mutaxassisdan yordam so'rash uchun imkoniyatdir.

Oyoqlarning yana bir xiralashishi odamlarda diabet bilan bog'liq. Xalq tabobatida oyoq-qo'llarning xiralashishi uchun ishlatiladigan retseptlar. yaxshi dori uyqusizlik bilan kontrastli vannalar mavjud. Birida yig'ish uchun ikkita idishni olamiz sovuq suv, yaxshi, boshqa issiqda. Lilak gullarining damlamasini hissiz oyoq-qo'llarga surtishingiz mumkin.

Oyoq-qo'llarining uyquchanligi bilan kuchli choy va qahva, shuningdek, voz kechish yaxshiroqdir spirtli ichimliklar. Agar oyoq-qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa, sabablarini bilasiz. Agar qo'llaringiz, oyoqlaringiz yoki barmoqlaringiz, qo'llaringizdagi uyqusizlik bo'lsa, albatta shifokordan yordam so'rashingiz kerak. Sog'ligingizni kuzatib boring. Axir, uyqusizlik - bu qon oqimining etishmasligi va bu tomirni chimchilaganingizda (siz yotasiz va hokazo) va yurak oddiy qon aylanishini (qon tomir kasalligi) amalga oshira olmaganida sodir bo'ladi.

Xalq davolari

Hammasi xalq retseptlari kapillyar qon aylanishining kuchayishiga olib keladi, buning natijasida uyquchanlik "kasayadi". Keyin qo'l xiralashdi va hech qanday sezuvchanlik yo'q edi. Agar bir vaqtning o'zida ikkala yuqori va pastki oyoqlarda zaiflik bo'lsa, ehtimol sabab umurtqa pog'onasidagi patologiya. Shuning uchun hushidan ketish va bosh aylanishi, tanadagi zaiflik kabi ko'rinishlar mumkin. Shifokorga yugurish shart emas, siz to'g'ri ovqatlanishingiz va yaxshi dam olishingiz kerak.

Yuqoridagi belgilarga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan tomirlar bilan bog'liq muammolar, oyoqning ko'tarilgan holatida og'riqni yo'qotish bilan ko'rsatilishi mumkin. Oyoqni tushirganda og'riq yo'qolsa va ko'tarilganda paydo bo'lsa, sizning kasalligingiz arteriyalar bilan bog'liq. Bunday alomat sinapslar shikastlanganda - nervlar va mushaklar bog'langan zonalardir. Ushbu aloqalar buzilganda mushaklarda zaiflik paydo bo'ladi.

Keyin ulanishda xatolik yuz beradi. nerv impulsi mushakni urmaydi, bu esa uni zaiflashtiradi, garchi muskul va o'lmadi. Ushbu alomatlar ba'zida gipoglikemiya, ya'ni glyukoza organizmda yomon so'rilgan patologiya bilan namoyon bo'ladi.

Doimiy past qon bosimi bilan oyoqlarda qon oqimi yomonlashishi mumkin, bu esa uyg'onganidan keyin oyoqlarda zaiflikni keltirib chiqaradi.

Shuning uchun gipoglikemiyaning namoyon bo'lishi tanadagi kislorod etishmasligi belgilariga o'xshaydi. Qonda kam miqdordagi glyukoza simpatik asab tizimining ishga tushishiga olib keladi, shuning uchun qonda adrenalin va norepinefrin darajasi oshadi.

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik yaxshiroqdir yuqori harorat chunki oqibatlari juda va juda jiddiy bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda og'riq yo'q, chunki odam shifokorni ko'rishga shoshilmayapti, patologiya esa kuchayib bormoqda. Ushbu alomatlarning kombinatsiyasi uzoq vaqt davomida ovqatlanmagan hollarda mumkin. Pastki ekstremitalarda zaiflik, odamning qon bosimi "sakrash" paytida ko'ngil aynishi bilan birlashtirilishi mumkin. Agar normal ishlash bosim keskin tushib ketdi, gipotenziya haqida gapiradi.

Agar oyoqdagi zaiflik va og'riq uyqusizlik va "emaklash" hissi bilan birlashtirilgan bo'lsa, unda sabab orqa miya patologiyalarida yotadi. Semptomlar, shuningdek, mushak-skelet tizimi yoki oyoqlar bilan bog'liq bo'lgan nervlarda buzilishlarni ko'rsatishi mumkin. Uyqusizlik, kichik arteriyalarning uzoq muddatli spazmining natijasi bo'lgan angiotrofonevroz bilan oyoqlarda zaiflik bilan birlashtirilishi mumkin.

http://velnosty.ru

03.03.2005, 17:45

Menda shunday savol bor: sensatsiyaning tibbiy nomi nima?
goosebumps qachon, masalan, tananing bir qismi xiralashganda? Va agar iloji bo'lsa, barmoqlaringizga qisqacha, nima uchun ular paydo bo'lishini aniq tushuntiring, bu nima - tomirlar yoki nervlar orqali qon? Ehtimol, ahmoqona savollar berganim uchun uzr, lekin men allaqachon oyoqlarimdagi g'ozlar bilan qiynalgan edim. Hech narsa meni bezovta qilmaydi, men jim o'tiraman yoki yotaman va ular o'rnidan turishadi.
Biri ikkinchisi bilan bog'liqmi, bilmayman, lekin men ham ko'kragimda yoki tomog'imda qandaydir bosimni his qilyapman ...

Agar qiziqsangiz, bu yerda mening mavzuim edi ([Faqat ro'yxatdan o'tgan va faollashtirilgan foydalanuvchilar havolalarni ko'rishlari mumkin])

Rahmat.

03.03.2005, 19:52

Shunday qilib, g'ozlar yoki kramplar? Bular har xil narsalar. Siz ta'riflayotgan narsa depressiv-fobik kasallikka o'xshaydi.

03.03.2005, 20:36

Men sizning mavzuingizda allaqachon psixiatrga murojaat qilishingiz kerakligini yozgan edim - Algor mutlaqo to'g'ri, bu haqiqatan ham depressiv kasallikka o'xshaydi.

04.03.2005, 01:20

goosebumps hissi, go'yo u vaqt xizmat qilgan - bu paresteziya. Sizga qanday munosabatda bo'lganingizga va bu holatning organik asoslari chiqarib tashlanganiga qarab, siz mustaqil ravishda keyingi tiklanish yo'lini izlashingiz kerak. Psixoterapevtlardan qo'rqmang, ular mehribon:eek:
Va shuning uchun - oddiy tarzda - oqilona chegaralar ichida sport bilan shug'ullaning. Bu miya va ichki organlardan qonning chiqib ketishiga va uning faol ishlaydigan mushaklarga kirishiga yordam beradi. Medeoga boring. Bosh yomon fikrlash jarayonlari bilan tiqilib qolmaydi va oyoqlarning mushaklari tartibda bo'ladi. Umid qilamanki, men hamma narsani aniq tushuntirdim.

Hurmat bilan
neyroxirurg
Nergadze O.N.
"Minimal invaziv neyroxirurgiya klinikasi", Moskva

06.03.2005, 12:04

Javoblar uchun rahmat!

Shunday qilib, g'ozlar yoki kramplar? Avvaliga talvasalar bor edi, endi ular yo'qoldi, men o'sha holatni boshqa mavzuda tasvirlab berdim. Men alohida mavzu qildim, lekin bu alohida alomatlar emas, balki bir xil kasallikning rivojlanishi deb o'ylaysizmi? Shunday bo'lishi mumkinmi?

Medeoga boring. Bosh yomon fikrlash jarayonlari bilan tiqilib qolmaydi va oyoqlarning mushaklari tartibda bo'ladi. Ha, Medeo, albatta, ajoyib!

Va bu depressiya faqat jismoniy ko'rinishlarda namoyon bo'lishi mumkinmi? Rostini aytsam, psixoterapevt menga yordam berishiga, kasal bo'lmaslikka ko'ndirishiga shubha qilaman? Men boshqa sabablarni istisno qilmoqchiman. Menga EMG tavsiya qilindi, lekin bir yarim millionlik shahrimizda bunday tadqiqot yo'q! EMGga qo'shimcha ravishda qanday qilib jiddiy kasalliklarni istisno qilish mumkin? Va nevropatolog bu tadqiqotni o'tkazish zarurligi haqida hatto duduqlanmadi. U menga qandaydir qon tomir dori-darmonlarni buyuradi va Internetni o'qishni taqiqlaydi!
Umuman olganda, menda tashxis - protrusion. Bu kasallik yoki kasallikning belgilari bo'lishi mumkinmi?
Kechirasiz, ehtimol men tushunarsizman va ko'p yozaman, lekin bularning barchasi meni juda bezovta qiladi!
Rahmat.

06.03.2005, 15:12

Va bu depressiya faqat jismoniy ko'rinishlarda namoyon bo'lishi mumkinmi? Rostini aytsam, psixoterapevt menga yordam berishiga, kasal bo'lmaslikka ko'ndirishiga shubha qilaman? Rahmat.

Albatta ha. Bu niqoblangan depressiya deb ataladi. Istisno uchun psixiatrning maslahati zarur. Hech kim sizni ishontira olmaydi - agar shunday bo'lsa ruhiy buzuqlik, Siz davolanasiz.

18.03.2005, 12:34

Agar qiziqsangiz, voqealar rivojini yozaman. Men allaqachon yangi nevrolog bilan maslahatlashdim, ular menga maslahat berishdi. Shuningdek, u asteno-depressiv sindromga tashxis qo'yadi. Shunday qilib, Algor va kobik to'g'ri bo'lsa kerak.Doktor menga Fevarin yozib berdi. Lekin men ko'p o'zgarishlarni sezmayapman. G'ozlar to'xtadi, lekin oyoq mushaklarining konvulsiv qisqarishi yana boshlandi, bu men yotganimda sodir bo'ladi, oyoqlarimni to'g'rilaganimda mushaklar darhol siqiladi. Va shuningdek, tomoqdagi doimiy siqish bor, go'yo bo'yniga biror narsa bosadi. Xo'sh, bu depressiyami? Bu fevarindan bo'lishi mumkinmi?
Rahmat.

18.03.2005, 19:46

18.08.2005, 01:18

Bu Fevarindan bo'lmasligi kerak.
Antidepressant ta'sirini his qilish uchun preparatni shifokor nazorati ostida dozani oshirishi mumkin bo'lgan uch-to'rt hafta davomida qabul qilish kerak. Agar ta'sir bo'lmasa, antidepressant boshqasi bilan almashtiriladi.
Siz tasvirlagan alomatlar natijasidir mushaklarning kuchlanishi tashvishning kuchayishi tufayli. Antidepressant ta'siridan oldin bu alomatlarni yo'qotish uchun qo'shimcha trankvilizatorni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz bilan tekshiring.

Bilasizmi, doktor, agar barcha kasalliklarni antidepressantlar bilan davolash mumkin bo'lsa, bu jannat bo'lar edi! Xayriyatki, bolaligimda oyoqlarimni cho‘zishdan qo‘rqib, siqilib yotishdan qo‘rqqanimda, ota-onam meni psixiatrga emas, nevropatologga olib borishdi! Va buning sababi nevrologik kasallik edi.