बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
कैप्पुकिनो फ्लेवर वाला एनर्जी डाइट कॉकटेल उन लोगों को पसंद आएगा जो एक कप सुगंधित कॉफी से शुरुआत करना पसंद करते हैं। इसमें प्राकृतिक कैफीन होता है.
100 ग्राम का ऊर्जा मूल्य: 332 kcal / 1425 kJ
तैयार हिस्से का ऊर्जा मूल्य: 208 किलो कैलोरी (1.5% दूध वसा सामग्री के साथ)
कॉकटेल "कैप्पुकिनो": उपयोग के लिए निर्देश
स्मूदी आपके पोषण का एकमात्र स्रोत नहीं होनी चाहिए। आपको दिन में कम से कम 1 बार भोजन करना चाहिए और दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
एक सर्विंग तैयार करने के लिए, उत्पाद का 1 स्कूप (एक या स्वादों का मिश्रण - अपने विवेक पर) और 200 मिलीलीटर दूध 1.5% वसा और तापमान 60 डिग्री से अधिक नहीं मिलाएं।
फिर शेकर में अच्छी तरह हिला लें।
मॉस्को और मॉस्को क्षेत्र में डिलीवरी:
पी ऑर्डर करते समय 9500 रूबल से। मुक्त करने के लिए!
ऑर्डर करते समय 6500 रूबल से।मॉस्को में और मॉस्को रिंग रोड के बाहर डिलीवरी (10 किमी तक) - 150 रगड़।
से कम ऑर्डर के लिए 6500 रूबल।मास्को में डिलीवरी - 250 रगड़।
राशि के लिए मॉस्को रिंग रोड के बाहर ऑर्डर करते समय 6500 रूबल से कम- 450 रूबल + परिवहन लागत।
मॉस्को क्षेत्र में कूरियर द्वारा - कीमत परक्राम्य है।
माल ऑर्डर करने के दिन ही मॉस्को में डिलीवरी की जाती है।
एमओ में डिलीवरी 1-2 दिनों के भीतर की जाती है।
ध्यान:आपको कूरियर के प्रस्थान से पहले किसी भी समय सामान को अस्वीकार करने का अधिकार है। यदि कूरियर डिलीवरी के स्थान पर आ गया है, तो आप माल को अस्वीकार भी कर सकते हैं, लेकिन डिलीवरी दरों के अनुसार कूरियर के प्रस्थान के लिए भुगतान करके।
बिक्री एवं वितरण दवाइयाँनहीं किया जाता.
मॉस्को में डिलीवरी केवल 500 रूबल से अधिक की ऑर्डर राशि के साथ की जाती है।
पूरे रूस में डिलीवरी:
1. एक्सप्रेस मेल 1-3 दिन (डोर टू डोर)।
2. रूसी पोस्ट 7-14 दिनों के भीतर।
भुगतान कैश ऑन डिलीवरी, या चालू खाते में स्थानांतरण (डाउनलोड विवरण) द्वारा किया जाता है।
एक नियम के रूप में, एक्सप्रेस डिलीवरी की लागत रूसी डाक द्वारा माल की डिलीवरी से थोड़ी अधिक है, लेकिन आपके पास होम डिलीवरी के साथ गारंटीकृत कम समय में सामान प्राप्त करने का अवसर है।
कैश ऑन डिलीवरी द्वारा सामान ऑर्डर करते समय, आप भुगतान करते हैं:
1. साइट पर आपके द्वारा ऑर्डर किए गए सामान की कीमत।
2. वजन और डिलीवरी पते के आधार पर शिपिंग लागत।
3. विक्रेता को कैश ऑन डिलीवरी की राशि वापस भेजने के लिए डाक कमीशन (चालू खाते में पूर्व भुगतान करके, आप कुल खरीद राशि का 3-4% बचाते हैं)।
महत्वपूर्ण: 1500 रूबल तक की ऑर्डर राशि के साथ, रूसी संघ में पार्सल केवल पूर्व भुगतान पर भेजे जाते हैं।
महत्वपूर्ण:सभी आर्थोपेडिक सामान केवल पूर्व भुगतान पर रूस भेजे जाते हैं।
आप हमारे प्रबंधकों से ऑर्डर के लिए भुगतान की अंतिम राशि की जांच कर सकते हैं।
आप वेबसाइट www.post-russia.rf पर "डाक ट्रैकिंग" अनुभाग में एक विशेष सेवा का उपयोग करके ऑर्डर किए गए सामान की डिलीवरी को ट्रैक कर सकते हैं, जहां आपको अपनी मेलिंग आईडी दर्ज करनी होगी, जो आपको प्रबंधकों द्वारा भेजी जाती है। माल भेजने की प्रक्रिया. इसके अलावा, आपकी सुविधा के लिए और पार्सल प्राप्त करने के समय को कम करने के लिए, डिलीवरी सेवा प्रबंधक पार्सल की आवाजाही पर नज़र रखते हैं, और जिस दिन पार्सल आपके डाकघर में आता है, उस दिन आपको एसएमएस द्वारा सूचित करते हैं। एक एसएमएस संदेश प्राप्त करने के बाद, आप पहचानकर्ता संख्या प्रस्तुत करके, पार्सल के आगमन की मेल अधिसूचना की प्रतीक्षा किए बिना डाकघर से अपना ऑर्डर ले सकते हैं।
कैप्पुकिनो फ्लेवर वाला प्रोटीन शेक नए साल की छुट्टियों के बाद एकदम सही नाश्ता है। तृप्ति से तंग आकर नववर्ष की पूर्वसंध्या? सुबह भूख नहीं लगती? खुश होने की जरूरत है? तो, कैप्पुकिनो कॉकटेल सबसे अच्छा समाधान है!
किसी को सुबह में एक कप कॉफी के साथ ऊर्जा बढ़ाने की उम्मीद होती है, लेकिन एक बेहतर विकल्प है - संतुलित नाश्ते से रिचार्ज करना, जो ऊर्जा और पोषण दोनों देगा। कैप्पुकिनो कॉकटेल का एक गिलास 2 इन 1 है! पोषण के माध्यम से ही शरीर प्राकृतिक रूप से ऊर्जा प्राप्त कर सकता है।
हर्बल कैप्पुकिनो कॉकटेल की हमारी समीक्षाएँ
क्या आपको कैप्पुकिनो कॉफ़ी पसंद है? लेकिन क्या एक कप स्वादिष्ट और सुगंधित कॉफी आपको खिला देगी? लेकिन कैप्पुकिनो स्कस के साथ फॉर्मूला 1 प्रोटीन शेक आपको दोगुना आनंद देगा। आप अपने पसंदीदा स्वाद का आनंद लेंगे और पेट भरेंगे। आप 3 घंटे तक भरे रहेंगे, और भरे का मतलब दयालु और सकारात्मक है। क्या हमें सुबह इसकी आवश्यकता नहीं है?
मुझे सुबह में एक कप कॉफ़ी पीना पसंद था, लेकिन आपको खाना भी चाहिए होता है, और कभी-कभी नाश्ता बनाने का समय नहीं होता था, या कुछ भी नहीं, या बस नहीं बनाना चाहता था। एक कॉकटेल के साथ, मैंने इस समस्या को हल कर दिया!
मेरे ग्राहक अपना खुद का लिखते हैं, और उनमें से कॉफी प्रेमी भी हैं। वे कैप्पुकिनो के बारे में क्या लिखते हैं, स्वयं पढ़ें!
नतालिया आई., वोरोनिश द्वारा समीक्षाएँ
जब मुझे वजन घटाने के कार्यक्रम के लिए कॉकटेल का स्वाद चुनना था, तो मैंने बिना किसी हिचकिचाहट के एक कैप्पुकिनो का ऑर्डर दिया क्योंकि मुझे कॉफी पसंद है और मैंने इसे बहुत पीया, और सुबह में यह एक अनुष्ठान की तरह जरूरी है। मेरे पास छोटा बच्चा, और मुझे अक्सर पर्याप्त नींद नहीं मिलती थी, इसलिए मैंने सुबह खुश रहने की कोशिश की और इसकी आदत डाल ली।
मुझे कॉकटेल बहुत पसंद आया, मैं इसे हर सुबह पीता हूं। गंध और स्वाद बिल्कुल कैप्पुकिनो कॉफी जैसा।
- मैं अच्छी तरह से कह सकता हूं कि मैंने कम कॉफी पीना शुरू कर दिया, जो कि अच्छा ही है।
- और दूसरी बात यह है कि कॉफी बनाना है, नाश्ता बनाना है, जिन बर्तनों में खाना बनाते हैं और जिनके साथ खाते हैं उन्हें धोना है - यही समय है, लेकिन कॉकटेल के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं है।
- मेरे पास एक गिलास में कॉफी और खाना दोनों हैं!
हम हर्बालाइफ के साथ सुबह मिलते हैं! एक कैप्पुकिनो कॉकटेल आपको मिनटों में जगा देगा और आपको कम से कम 3 घंटे तक तृप्त कर देगा। सरल - 1 मिनट और संतुलित नाश्ता तैयार है! अक्सर, ग्राहक अपनी समीक्षाओं में यही लिखते हैं कॉफी की लत से छुटकारा पाएं. और यह बहुत अच्छा है.
एक कप अच्छी कॉफी पीना पाप नहीं है, लेकिन जब कोई व्यक्ति इस सुगंधित पेय का आदी हो जाए तो काम में दिक्कतें आ सकती हैं। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. कैप्पुकिनो फ्लेवर वाला प्रोटीन शेक हर्बालाइफ कॉफी और संपूर्ण नाश्ते दोनों की जगह ले लेगा। इसे आज़माएं और आप कहेंगे कि मैं सही हूं। क्या आप जानना चाहते हैं कि मेरे ग्राहक कैप्पुकिनो कॉकटेल के बारे में क्या समीक्षाएँ लिखते हैं? पढ़ना!
हर्बल कैप्पुकिनो कॉकटेल के बारे में मेरे ग्राहकों की समीक्षाएँ
नतालिया टिखोन, स्टारी ओस्कोल द्वारा प्रोटीन शेक फॉर्मूला 1 की समीक्षा
मेरे पांच बच्चे हैं, मैं घर पर काम करती हूं, सारा दिन एक पहिये में गिलहरी की तरह घूमती रहती हूं। और नाश्ता, जिसे तैयार करने में 1 मिनट का समय लगता है, वास्तव में मेरे लिए वरदान है। पेय की संरचना अमूल्य है, ऐसा कुछ खोजना शायद ही संभव हो। मैं अपने स्वास्थ्य को महत्व देता हूं, इसलिए मैं अपने आहार पर नियंत्रण रखता हूं। अपने और अपने परिवार के लिए, मैं केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद ही खरीदता हूँ।
मैं कॉफ़ी पीने वाला नहीं हूं, लेकिन मुझे इसकी गंध पसंद है। मैं विभिन्न स्वादों के कॉकटेल खरीदता हूं, लेकिन प्राकृतिक कॉफी की मादक सुगंध के कारण कैप्पुकिनो मेरा पसंदीदा है। मैं वास्तव में इस पेय का आनंद लेता हूं।
मैं गर्म दूध के साथ खाना बनाती हूं. जब हम उठते हैं तो गर्म खाना खाना बेहतर होता है, ऐसे में शरीर तेजी से ऊर्जा परिवर्तित करता है। जब हम सुबह के समय ठंडा खाना खाते या पीते हैं तो शरीर इस खाने को गर्म करने में ऊर्जा खर्च करता है और हमें कमजोरी महसूस हो सकती है।
नुस्खा सरल है: 3 कला. एल कॉकटेल पाउडर, 300 मि.ली. दूध, 1/2 केला.
स्वेतलाना एल., इवानोवो द्वारा कॉकटेल रेसिपी कैप्पुकिनो
कैप्पुकिनो मेरा पसंदीदा स्वाद है। मैं अपने नाश्ते के पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए दूध को 1.5% वसायुक्त बनाता हूं, इसमें प्रोटीन और आहार फाइबर जोड़ता हूं।
अवयव
- दूध - 300 मिली
- प्रोटीन ब्लेंड फॉर्मूला 3 - 1 स्कूप
- कैप्पुकिनो स्वाद के साथ कॉकटेल फॉर्मूला 1 - 2 स्कूप
- आहारीय फ़ाइबर कॉम्प्लेक्स - 1 स्कूप
खाना बनाना
मैं एक ब्लेंडर में फेंटता हूं और ऊपर से पिसी हुई कॉफी छिड़कता हूं। मम्म... स्वादिष्ट!
स्वास्थ्य, फिगर और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए हर दिन के लिए एक सरल, तेज़ और प्रभावी समाधान।
व्हीप्ड दूध के साथ कॉफी का समृद्ध और तीखा स्वाद एक कैप्पुकिनो कॉकटेल है, जो दिन की एक अद्भुत और सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ शुरुआत है। इसमें प्राकृतिक कैफीन होता है, जो शरीर को ऊर्जा देता है।
ऊर्जा मूल्य 100 ग्राम: 373 किलो कैलोरी/1569 किलो जे
तैयार भाग का ऊर्जा मूल्य: 208 किलो कैलोरी (1.5% दूध वसा के साथ)
पैकेजिंग में उपलब्ध:शुद्ध वजन 450 ग्राम
उत्पादित:प्रयोगशालाएँ एसवीएम, फ़्रांस।
शामिल नहीं हैआनुवंशिक रूप से संशोधित स्रोतों से प्राप्त घटकों के भाग के रूप में।
स्मूदी आपके पोषण का एकमात्र स्रोत नहीं होनी चाहिए। आपको दिन में कम से कम एक बार नियमित भोजन करना चाहिए और कम से कम पीना चाहिए 2 एल प्रति दिन पानी. गर्भवती महिलाओं को कॉकटेल पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
मतभेद: 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, बुजुर्ग, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, अनिद्रा, हृदय संबंधी विकार, उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग।
भोजन का विकल्प
एक ईडी सर्विंग एकल भोजन से मेल खाती है - मात्रा, कैलोरी, के संदर्भ में पोषण का महत्वऔर आवश्यक पोषण तत्वों की सामग्री।
- आहार अनुपूरक कैप्सूल या विटामिन पेय में कुछ आवश्यक पदार्थ भी हो सकते हैं, लेकिन वे पूर्ण भोजन का स्थान नहीं ले सकते। पोषण की गुणवत्ता में सुधार करते हुए, वे तृप्ति की भावना नहीं देते हैं।
- बाजार में ऐसे कॉकटेल हैं जिनका उपयोग व्यक्ति के अतिरिक्त स्रोतों के रूप में किया जाता है उपयोगी पदार्थ. वे "नाश्ते" के रूप में काम कर सकते हैं, लेकिन भोजन की जगह नहीं लेते।
18 अमीनो एसिड
शरीर में एक भी अमीनो एसिड की कमी प्रोटीन संश्लेषण को धीमा कर सकती है। शरीर आवश्यक अमीनो एसिड की कमी पर विशेष रूप से तीव्र प्रतिक्रिया करता है, जिसे एक व्यक्ति स्वयं उत्पन्न नहीं कर सकता है और उसे केवल भोजन के साथ प्राप्त करना चाहिए। ऊर्जा आहार में सभी आवश्यक सहित 18 मानक अमीनो एसिड होते हैं।
इरेज़र प्रभाव»
यदि आप अधिक खा लेते हैं - एक भोज, एक छुट्टी, एक रेस्तरां ... अगले दिन 1-2 भोजन को ऊर्जा आहार से बदलें। यह तथाकथित "इरेज़र प्रभाव" है, जब हम भोजन को ईडी के एक हिस्से से बदलकर अपनी कल की भोजन त्रुटियों को "मिटाते" हैं।
दूध प्रोटीन
सोया प्रोटीन
सोयाबीन का तेल
कोको पाउडर
कॉफ़ी का अर्क
इनुलिन चिकोरी
एसेरोला
शाही जैली
विटामिन (पीपी, सी, ई, ए, बी5, डी3, बी6, बी1, बी2, बी9, बायोटिन, बी12)
खाना पकाने की विधि:
- पहले उपयोग से पहले, जार को हिलाना चाहिए;
- एक बंद कंटेनर (शेकर) में 30 ग्राम (1 स्कूप) उत्पाद और 200 मिलीलीटर दूध 1.5% वसा को 60 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर अच्छी तरह से फेंटते हुए मिलाएं।
- 450 ग्राम का पैक, 15 सर्विंग्स।
एनर्जी डाइट कैप्पुकिनो कॉफी का तीखा और भरपूर स्वाद है। कैफीन की मात्रा के कारण, यह आपको ऊर्जावान बना सकता है और दिन की अच्छी शुरुआत कर सकता है।
प्रति 100 ग्राम उत्पाद का ऊर्जा मूल्य: 373 किलो कैलोरी/1569 किलो जे
1.5% वसा सामग्री वाले दूध के साथ कॉकटेल तैयार करते समय एक तैयार सर्विंग में ऊर्जा मूल्य: 208 किलो कैलोरी
शुद्ध वजन 450 ग्राम
उत्पादन:फ़्रांस, प्रयोगशालाएँ एसवीएम।
मतभेद:
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, बुजुर्ग, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले लोग, हृदय विकार, अनिद्रा वाले लोग, उच्च रक्तचाप वाले लोग भी।
ऊर्जा आहार संरचना
सोया प्रोटीन, डेक्सट्रोज़, मटर प्रोटीन, दूध प्रोटीन, वनस्पति तेल(सोयाबीन तेल, डेक्सट्रोज सिरप, कैसिनेट, प्राकृतिक स्वाद), वसा रहित कोको, स्टार्च, 3-प्रतिस्थापित पोटेशियम साइट्रेट, कॉफी अर्क, 3-प्रतिस्थापित कैल्शियम ऑर्थो-फॉस्फेट, प्राकृतिक स्वाद के समान, चिकोरी इनुलिन, गाढ़ेपन (सेलूलोज़ गम, गम कंटेनर), मैग्नीशियम कार्बोनेट, मिठास (एसीसल्फेम-के, नियोहेस्पेरिडिन डीसी), विटामिन (पीपी, सी, ई, ए, बी5, डी3, बी6, बी1, बी2, बी9, बायोटिन, बी12), नमक, एसेरोला माल्पीघिया ग्लबरा एल (149मिलीग्राम/100ग्राम), फेरस सल्फेट, जिंक साइट्रेट, रॉयल जेली (31मिलीग्राम/100ग्राम), मैंगनीज ग्लूकोनेट, कॉपर सल्फेट, एंजाइम कॉम्प्लेक्स, पोटेशियम आयोडाइड, सोडियम सेलेनाइट।
| प्रति 100 ग्राम सूखा उत्पाद | तैयार उत्पाद की प्रति सर्विंग* | % OEN** | |
| ऊर्जा मूल्य | 373 किलो कैलोरी/1569 किलो जे | 208 किलो कैलोरी | |
| पोषण मूल्य | |||
| गिलहरी | 39.7 ग्राम | 19.7 ग्राम | 38% |
| कार्बोहाइड्रेट | 27.3 ग्राम | 17.4 ग्राम | 33% |
| - मोनो- और डिसैकराइड सहित | 18.9 ग्राम | 14.9 ग्राम | |
| वसा | 9.6 ग्राम | 6.0 ग्रा | 26% |
| -सहित. संतृप्त फैटी एसिड | 1.5 ग्राम | 2.4 ग्राम | |
| आहार तंतु | 9.3 ग्राम | 2.8 ग्राम | 3% |
| विटामिन | % रेन*** | ||
| विटामिन ए | 762.3 एमसीजी | 265.3 एमसीजी | 27% |
| विटामिन डी3 | 5.5 एमसीजी | 1.7 एमसीजी | 33% |
| विटामिन ई | 12.2 मिग्रा | 4.0 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन सी | 79.6 मिलीग्राम | 26.5 मिग्रा | 38% |
| विटामिन बी1 | 0.8 मिग्रा | 0.4 मिग्रा | 21% |
| विटामिन बी2 | 0.3 मिग्रा | 0.5 मिग्रा | 24% |
| विटामिन पीपी | 17.5 मिलीग्राम | 5.4 मिग्रा | 27% |
| विटामिन बी5 | 4.2 मिग्रा | 2.0 मिलीग्राम | 40% |
| विटामिन बी6 | 1.4 मिग्रा | 0.5 मिग्रा | 23% |
| विटामिन बी9 | 203.4 एमसीजी | 66.4 एमसीजी | 17% |
| विटामिन बी 12 | 1.0 माइक्रोग्राम | 0.8 माइक्रोग्राम | 28% |
| बायोटिन (एन) | 55.6 एमसीजी | 16.7 एमसीजी | 33% |
| खनिज पदार्थ | |||
| सोडियम | 637 मिलीग्राम | 290.4 मिलीग्राम | 12% |
| पोटैशियम | 2192.2 मिग्रा | 987.7 मिलीग्राम | 40% |
| फास्फोरस | 906.3 मिलीग्राम | 443.3 मिग्रा | 55% |
| मैगनीशियम | 191.8 मि.ग्रा | 80.7 मिलीग्राम | 20% |
| लोहा | 18.1 मिग्रा | 5.7 मिलीग्राम | 57% |
| जस्ता | 11.1 मिग्रा | 4.3 मिग्रा | 36% |
| ताँबा | 1.5 मिग्रा | 0.4 मिग्रा | 45% |
| मैंगनीज | 2.1 मिग्रा | 0.6 मिलीग्राम | 32% |
| आयोडीन | 166.1 एमसीजी | 71.0 एमसीजी | 47% |
| सेलेनियम | 54.8 एमसीजी | 18.3 एमसीजी | 26% |
| कैल्शियम | 1412.1 मि.ग्रा | 653.6 मिग्रा | 52% |
*30 ग्राम सूखा उत्पाद + 200 मिली 1.5% दूध
**OEN - सामान्य ऊर्जा मानक
एक सर्विंग में 32 मिलीग्राम कैफीन होता है।
पाककला ऊर्जा आहार
200 मिलीलीटर के साथ एनर्जी डाइट शेक (30 ग्राम पाउडर) का एक स्कूप मिलाएं। दूध का तापमान 60 डिग्री से अधिक न हो।
कार्यात्मक पोषण ऊर्जा आहार
एनर्जी डाइट एनएल इंटरनेशनल के हर स्वाद के लिए विशेष पौष्टिक कॉकटेल, सूप, ऑमलेट, अनाज और डेसर्ट है। इस शेक की एक सर्विंग में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा होते हैं, और यह एक भोजन की जगह ले सकता है। कॉकटेल में विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड भी होते हैं जो आपके आहार को पूरक करते हैं और इसे अधिक सही और स्वस्थ बनाते हैं।
एनर्जी डाइट कॉकटेल को कार्यात्मक पोषण भी कहा जाता है, क्योंकि एक सर्विंग में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों के सही अनुपात के कारण, वे शरीर में पाचन, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से निपटने में मदद करते हैं। और उन लोगों के लिए भी उत्कृष्ट और अपरिहार्य सहायक हैं जो अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाना और वजन कम करना चाहते हैं।
एनर्जी डाइट शेक में आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पाद नहीं होते हैं।
आपको ऊर्जा आहार की आवश्यकता क्यों है?
21वीं सदी उन्मत्त गति की सदी है, जब एक व्यक्ति के लिए हर सेकंड मायने रखता है। ऐसी परिस्थितियों में, सही, पूर्ण और के बारे में प्रश्न पौष्टिक भोजनआमतौर पर पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, क्योंकि व्यक्ति के पास इसके लिए समय ही नहीं होता है। इसके कारण, वह या तो विभिन्न फास्ट फूड खाता है या भोजन छोड़ देता है और फिर, उदाहरण के लिए, रात के खाने में वह इस छूटे हुए भोजन की भरपाई अधिक खाकर करता है।
पहले मामले में, एक व्यक्ति भोजन करता प्रतीत होता है, लेकिन उसे भोजन से आवश्यक घटक प्राप्त नहीं होते हैं, क्योंकि फास्ट फूड में वसा की भारी मात्रा होती है, लेकिन साथ ही प्रोटीन, धीमी कार्बोहाइड्रेट का स्तर बहुत कम होता है। और इससे भी अधिक विभिन्न विटामिन और खनिज, चाहे वे उस पर कुछ भी लिखें। उनके बर्गर और मफिन के पैकेज। खाए गए भोजन में बहुत अधिक वसा होने के कारण व्यक्ति धीरे-धीरे मोटा होने लगता है, उसकी पाचन क्रिया खराब हो जाती है, जो विभिन्न बीमारियों और बीमारियों का कारण बनती है।
दूसरे मामले में, समय की कमी के कारण व्यक्ति के पास खाने का समय नहीं होता है और वह रात के खाने के दौरान इसकी भरपाई कर लेता है। लंबे समय तक उपवास करने और फिर बड़ी मात्रा में भोजन के अचानक सेवन के कारण, पेट अत्यधिक तनाव और तनाव से गुजरता है, जिससे जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न विकार और रोग होते हैं।
ऐसा भी होता है कि किसी व्यक्ति के पास खाने के लिए बिल्कुल भी पर्याप्त समय नहीं होता है। वह सामान्य भोजन के बारे में भूलकर हमेशा तुरंत नाश्ता करता है, जैसे कि विभिन्न कुकीज़ या चॉकलेट के साथ एक कप कॉफी। इस तरह के पोषण से गैस्ट्राइटिस और पेट की अन्य समान बीमारियाँ होती हैं।
कार्यात्मक पोषण ऊर्जा आहार जीवन की उन्मत्त गति में उचित पोषण जैसे कार्य से निपटने में मदद करता है और जब सामान्य रूप से खाने का बिल्कुल समय नहीं होता है।
इसे बनाना बहुत आसान है और साथ ही एक सर्विंग में एक पूर्ण भोजन की जगह लेने के लिए पर्याप्त प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही विटामिन और खनिज होते हैं। कॉकटेल समृद्ध है विभिन्न प्रकार केप्रोटीन, धीमी और तेज़ कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, इसमें वनस्पति वसा की आवश्यक मात्रा होती है, जो आपको खुद को अच्छे आकार में रखने, अपने खनिज संतुलन को बनाए रखने और ऊर्जा से भरपूर रहने की अनुमति देती है।
ऊर्जा आहार की आवश्यकता किसे है?
यह कॉकटेल उन लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है जिनका दिन बहुत व्यस्त है और जिनके पास दिन के दौरान पूर्ण नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए पर्याप्त समय नहीं है।
एनर्जी डाइट उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अतिरिक्त वसा को जलाना चाहते हैं, अपने शरीर को आकार में लाना चाहते हैं। इन कॉकटेल के साथ एक आहार आपको विभिन्न उपवासों और अन्य बेवकूफी भरे आहारों के बिना जल्दी और कुशलता से वजन कम करने की अनुमति देता है जो इंटरनेट मंचों पर पाए जा सकते हैं जहां आपको सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, एक गिलास केफिर पीने और एक दिन में एक सेब खाने के लिए।
सबसे अच्छा और प्रभावी तरीकावसा जलाने और आकार में आने के लिए सही खाना शुरू करना है, यानी प्रतिदिन आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों का सेवन करना। इससे आप बिना किसी परेशानी के एनर्जी डाइट बना सकते हैं।
कॉकटेल की आवश्यकता उन लोगों के लिए है जो केवल अपने आहार में सुधार करना चाहते हैं, अपने आहार को विटामिन और खनिजों से पूरक करना चाहते हैं। साथ ही, कॉकटेल प्रोटीन के अतिरिक्त स्रोत के रूप में भी काम कर सकता है। एनर्जी डाइट में कई तरह के प्रोटीन होते हैं।
ऊर्जा आहार कैसे काम करता है?
ऊर्जा आहार कैसे काम करता है? यह आपको वजन कम करने में कैसे मदद करता है? यह आपको बेहतर महसूस करने में कैसे मदद करता है? ये मुख्य प्रश्न हैं जो खरीदार पूछते हैं।
यहां सब कुछ दो और दो जितना सरल है। कॉकटेल में कोई चमत्कार नहीं होता सक्रिय औषधियाँया अति दुर्लभ घटक। एनर्जी डाइट की प्रभावशीलता यह है कि जब आप इसे पीते हैं तो आपको पर्याप्त प्रोटीन, पर्याप्त तेज़ कार्ब्स, धीमी कार्ब्स, फाइबर और पर्याप्त वसा मिलती है। साथ ही, यह सब आवश्यक खनिज और विटामिन से भी पूरित होता है। एक समय में कॉकटेल से शरीर को वह सब कुछ प्राप्त होता है जो उसे पूरे दिन सामान्य रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक होता है। दरअसल, शरीर को अच्छा महसूस कराने के लिए बस यही सब जरूरी है।
जब कोई व्यक्ति सामान्य रूप से खाना शुरू करता है, आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करता है, तो शरीर में सकारात्मक परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। पेट बेहतर काम करने लगता है, कार्यक्षमता बढ़ती है, स्वर, मनोदशा और रूप-रंग में सुधार होता है।
स्लिमिंग के लिए ऊर्जा आहार।
शायद यही वह सवाल है जो लोगों को सबसे ज्यादा चिंतित करता है। तो ऊर्जा आहार आपको वसा जलाने में कैसे मदद करता है? बहुत कम लोग जानते हैं, लेकिन जब वसा जलाने और आकार में आने की बात आती है, तो सबसे पहले सोचने वाली बात अपने आहार को समायोजित करना है।
अब मोटापे का मुख्य कारण कुपोषण है।
कुपोषण से क्या तात्पर्य है? अनुचित पोषण से तात्पर्य प्रति दिन प्रोटीन, फाइबर और धीमे कार्बोहाइड्रेट के अपर्याप्त सेवन से है। आम तौर पर एक व्यक्ति अपने अधिक वसा के सेवन की जगह विभिन्न बर्गर, शावरमा और अन्य फास्ट फूड खाकर, कोला के साथ पूरी चीज को धो देता है।
इस प्रकार, यह पता चला है कि एक व्यक्ति प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के दैनिक मानदंड का उपभोग नहीं करता है, लेकिन वसा के दैनिक मानदंड से कई गुना अधिक है। इसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक कैलोरी का सेवन होता है और इसके अलावा, ये सभी कैलोरी वसा से प्राप्त होती हैं। ऐसे पोषण के कारण व्यक्ति में धीरे-धीरे चर्बी जमा होने लगती है, पेट की समस्याएँ होने लगती हैं, स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है, इत्यादि। लेकिन इसके बारे में सबसे अप्रिय बात यह है कि एक व्यक्ति को इस तरह के आहार की आदत हो जाती है, और जितना अधिक वह इस तरह खाता है, शरीर को आकार में लाना और उचित पोषण पर स्विच करना उतना ही कठिन होता है।
इसलिए, जितनी जल्दी आप अपने आहार की निगरानी करना शुरू करेंगे, आपके लिए मौजूदा वसा को हटाना और अपने स्वास्थ्य को व्यवस्थित रखना उतना ही आसान होगा।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, कॉकटेल की एक सर्विंग में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वनस्पति वसा, साथ ही विभिन्न विटामिन होते हैं, उतनी ही मात्रा जितनी नियमित स्वस्थ भोजन की एक सर्विंग में होनी चाहिए। यानी अगर आप फास्ट फूड की जगह कॉकटेल पीते हैं तो आपको सभी पोषक तत्व सही मात्रा में मिलते हैं। परिणामस्वरूप, एनर्जी डाइट कॉकटेल के लिए धन्यवाद, आप सही अनुपात में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यक मात्रा प्राप्त कर सकते हैं।
इस आहार की बदौलत अब वसा की अत्यधिक खपत नहीं होती है। शरीर धीरे-धीरे अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाना शुरू कर देता है जब तक कि यह पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा जाता है, और आप आकार में नहीं आ जाते हैं।
एनर्जी डाइट कैसे पियें?
विभिन्न लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तीन अलग-अलग ऊर्जा आहार शेक कार्यक्रम हैं:
- पोषण संतुलन और पूरक
- खेल पोषण की तरह
- वजन घटाना और वजन प्रबंधन.
यह याद रखना चाहिए कि कॉकटेल पोषण का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए। दिन में कम से कम एक बार कॉकटेल के अलावा, आपको नियमित भोजन खाने की ज़रूरत है।
आपको पर्याप्त पानी भी पीना होगा, कम से कम 2 लीटर। एक दिन में।
संतुलन और पूरक पोषण
पर्याप्त विटामिन और खनिजों से युक्त संतुलित आहार मानव जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। संतुलित आहार अच्छे स्वास्थ्य, बेहतर प्रदर्शन और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अच्छे कामकाज में योगदान देता है।
- सबसे पहले, पर्याप्त मात्रा में पानी के सेवन के बारे में न भूलें। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर शुद्ध खनिज या उबला हुआ पानी पियें।
- आपको दिन में कम से कम तीन बार संतुलित भोजन करना चाहिए, उनके बीच लगभग समान अंतराल होना चाहिए। नाश्ता जरूरी है. अंतिम भोजन बिस्तर पर जाने से लगभग 2 या 3 घंटे पहले होना चाहिए।
- नाश्ते और दोपहर के भोजन के साथ-साथ दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच एनर्जी डाइट स्नैक्स पिएं। इसके अलावा, अगर आपके पास दोपहर के भोजन के समय सामान्य रूप से खाने का समय नहीं है, तो आप इसकी जगह कॉकटेल पी सकते हैं। रात का खाना हल्का होना चाहिए और इसमें अधिकतर प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ और सब्जियां शामिल होनी चाहिए।
- एक ही समय में वसायुक्त और मीठा भोजन न खाएं। मेयोनेज़ छोड़ें, और अन्य सॉस के साथ अधिक सावधान रहें।
- हर दिन नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना एक ही समय पर करने का प्रयास करें। अधिक भोजन न करें. अधिक बार खाना बेहतर है, लेकिन कम मात्रा में।
खेल पोषण के रूप में ऊर्जा आहार
करने के बाद व्यायामव्यायाम के बाद शरीर को ठीक होने के लिए प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से "ईंधन भरना" आवश्यक है।
यहां आप मुख्य भोजन के अतिरिक्त एनर्जी डाइट कॉकटेल का उपयोग कर सकते हैं।
प्रशिक्षण से आधा घंटा या एक घंटा पहले एनर्जी डाइट की आधी सर्विंग और प्रशिक्षण के तुरंत बाद कॉकटेल की डेढ़ सर्विंग पियें।
ऊर्जा आहार - स्लिमिंग के लिए कैसे लें?
सबसे पहली चीज़ तो यह है कि प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पर्याप्त पानी पियें। भोजन से आधा घंटा पहले और भोजन के आधे घंटे बाद एक गिलास पानी पियें।
आपको अधिक सब्जियां और फल भी खाने चाहिए।
- अच्छे के लिए प्रभावी वजन घटानेनाश्ता भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह पूरी तरह से संतुलित होना चाहिए, इसमें मुख्य रूप से धीमी कार्बोहाइड्रेट शामिल होना चाहिए।
- दिन में 5 छोटे-छोटे भोजन करें। यानी, यह नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना, साथ ही नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच और दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच 2 स्नैक्स बनता है। स्नैक्स और लंच के बजाय एनर्जी डाइट शेक पिएं।
- रात का खाना हल्का हो, इसमें प्रोटीन और कुछ सब्जियां शामिल होनी चाहिए।
फायदे
- मुख्य लाभ पूर्ण भोजन प्रतिस्थापन है। एनर्जी डाइट कॉम्पैक्ट है और इसे अपने साथ कहीं भी ले जाना आसान है। कॉकटेल तैयार करना आसान और त्वरित है।
- कॉकटेल में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज होते हैं।
- इसमें मीठे कॉकटेल और सूप से लेकर विभिन्न अनाजों तक बड़ी संख्या में स्वाद हैं। इससे आप भोजन में विविधता ला सकते हैं।
- एनर्जी डाइट कॉकटेल स्वाद में बहुत सुखद होते हैं, जो महत्वपूर्ण है
- इस तथ्य के कारण कि आप जानते हैं कि कॉकटेल की एक सर्विंग में कितने ग्राम प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा हैं, आप हमेशा प्रति दिन खपत की जाने वाली उनकी मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं।
एनर्जी डाइट कॉटेल में क्या शामिल है?
प्रोटीन (प्रोटीन)
एनर्जी डाइट शेक में पशु प्रोटीन (दूध प्रोटीन सांद्रण) और मटर और सोया से प्राप्त वनस्पति प्रोटीन दोनों शामिल हैं।
अमीनो अम्ल
इसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड सहित 18 मानक अमीनो एसिड भी शामिल हैं।
वनस्पति वसा
एनर्जी डाइट कॉकटेल में वसा वनस्पति है, जो इसका बहुत बड़ा लाभ है, क्योंकि किसी व्यक्ति को वनस्पति वसा से वसा नहीं मिलती है।
वसा का मुख्य स्रोत सोयाबीन तेल है। इस तेल में भारी मात्रा में विटामिन ई 1 होता है, जो बदले में एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है और शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है।
कार्बोहाइड्रेट
कॉकटेल में तेज़ (ग्लूकोज तुरंत अवशोषित होता है) और धीमी कार्बोहाइड्रेट (स्टार्च और माल्टोडेक्सट्रिन पूरे दिन अवशोषित होते हैं) दोनों होते हैं।
सेल्यूलोज
इसके अलावा, कॉकटेल में फाइबर होता है, जो पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग की सहनशीलता में भी सुधार करता है और विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करता है।
विटामिन और खनिज
एनर्जी डाइट कॉकटेल में मौजूद 12 विटामिन और 11 खनिज विटामिन और खनिज संतुलन को फिर से भरने और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में मदद करते हैं।
एसेरोला और रॉयल जेली
एसेरोला और रॉयल जेली शरीर को मजबूत बनाते हैं, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, मूड में सुधार करते हैं, कार्यक्षमता बढ़ाते हैं, एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव और टॉनिक प्रभाव डालते हैं।
खाद्य एंजाइम
एंजाइमों का परिसर पाचन, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने के साथ-साथ भोजन को जल्दी से तोड़ने और आत्मसात करने में मदद करता है।
ऊर्जा आहार के परिणाम फोटो पहले और बाद में
अनुरूपता का प्रमाण पत्र
ऊर्जा आहार (ऊर्जा आहार) - समीक्षा आधिकारिक साइट से
“मैं उत्पाद से खुश हूँ! उसके लिए धन्यवाद, मेरी डाइटिंग पीड़ा का अंत आ गया है! नाश्ते में पियें, दोपहर का पूरा खाना खायें और शाम को फिर से कॉकटेल पियें! और वोइला! एक महीने तक बिना किसी मेहनत के करीब 4 किलो वजन हो गया। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था कि यह किलो था जो चला गया, और आहार की तरह नहीं - उनके शरीर का पानी, जिससे ऐसा लगता है कि आपका वजन कम हो रहा है, फिर आप एक बार किसी चीज़ के लिए गिर गए और सब कुछ वापस आ गया। बड़ा बोनस यह था कि, कॉकटेल के लिए धन्यवाद, मैं अपने आहार को संतुलित करने में कामयाब रहा, वसायुक्त, मीठे, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ आहार से गायब हो गए - मैं इसे अब और नहीं चाहता था, क्योंकि कॉकटेल शरीर को संतृप्त करता है, जबकि मुझे मिलता है प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन की सही मात्रा। मेरा काम घबराहट भरा, कठिन है और परिणामस्वरूप, बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए पहले मुझे इसका डर था अत्यंत थकावट, मुझे गुस्सा आएगा, लेकिन ऐसा कुछ नहीं हुआ! सामान्य तौर पर, उन सभी के लिए जो अंततः अपने शरीर को पहले कम खाना खाने की आदत डालना चाहते हैं और दर्द रहित तरीके से इस तक पहुँचना चाहते हैं - यह कॉकटेल आपका उद्धारकर्ता है! उसके लिए धन्यवाद, आप कम खाना शुरू कर देंगे, फिर आप खुद समझ जाएंगे कि दोपहर के भोजन के लिए आपको आलू के साथ कटलेट नहीं, बल्कि सलाद और स्मूदी चाहिए) लेकिन यह मत भूलो कि अधिक प्रभाव के लिए आपको खेल खेलने की ज़रूरत है, द्वारा वैसे, शाम के वर्कआउट के बाद मैंने एक कॉकटेल पी लिया, और मुझे खाने का मन नहीं हुआ, और ताकतें दिखाई देने लगीं! और प्रशिक्षकों और महंगे फिटनेस क्लबों पर पैसा खर्च करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। शाम को दौड़ने के लिए डामर या घर में एक छोटा सा व्यायाम करने के लिए फर्श होना ही काफी है!”
04/07/2016, तातियाना
"मैं एनर्जी डाइट एचडी लाइन के उत्पादों से बहुत खुश हूं, हालांकि मैंने सभी स्वादों की कोशिश नहीं की, लेकिन मैं पहले से ही संतुष्ट था! कॉकटेल बहुत स्वादिष्ट और तृप्तिदायक होते हैं, और एक ही समय में वे कितनी ऊर्जा देते हैं यह कुछ और है! मैंने मिश्रण करने की कोशिश की, काफी दिलचस्प स्वाद प्राप्त हुआ! वैसे, मैंने 1.5 महीने में लगभग 8 किलो वजन कम किया (मैं दिन में 1 बार खाता था, कभी-कभी 2 बार पीता था) और मैं इससे बहुत खुश था, मैंने "पेट" छोड़ दिया, इसलिए बोलने के लिए, जो मुझे पसंद नहीं आया बहुत, बिना शारीरिक गतिविधि! मैं वास्तव में इस बात का इंतजार कर रहा हूं कि खेल पोषण कब सामने आएगा।''
04/06/2016, मैक्सिम बुल्गिन, शतुरा
"नमस्कार! बहुत स्वादिष्ट सूप: चिकन, मशरूम, टमाटर, मटर, भी। मुझे कैप्पुकिनो और वेनिला पसंद है। लेकिन, दुर्भाग्य से, जैसा कि वे कहते हैं, 5-7 किलोग्राम या इससे भी अधिक वजन के लिए मेरा वजन कम नहीं होता। मैं वास्तव में वजन कम करने वालों से ईर्ष्या करता हूं। पता नहीं क्यों। मैं सूप खाता हूं, ताजी सब्जियों का सलाद डालता हूं और इससे ज्यादा कुछ नहीं। एक सप्ताह के लिए, भगवान न करे 0.5 किग्रा. अफसोस की बात है…"03/25/2016, रीना डिडविग, मॉस्को
03/16/2016, नतालिया इलिना, सेंट पीटर्सबर्ग
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