Aké sú výhody masáže bambusovými palicami? Bambusová metla do kúpeľa: zázračná kreolská masáž

Dobrý deň, moji milí čitatelia. Teraz existuje veľa spôsobov, ako relaxovať a zlepšiť svoje zdravie. A opísať každý z nich je potešením. Dnes vám poviem o masáži s bambusovými palicami. SPA centrá tento postup aktívne zavádzajú do svojej praxe. A to všetko preto, že je to úžasný spôsob, ako sa zbaviť stresu, zmierniť emocionálne a fyzické napätie, zlepšiť prekrvenie orgánov a tkanív, pomáha bojovať s celulitídou a nadváhu.

Masáž s bambusovými palicami, známa aj ako kreolská, sa objavila asi pred 5 tisíc rokmi. Názov sa objavil vďaka obyvateľom (kreolom) ostrova Maurícius. Dá sa to porovnať s ruským kúpeľným domom, kde sa spolu s bambusom používali brezové alebo dubové metly. Účinky sú dosť podobné: zlepšený trofizmus tkanív a celková relaxácia tela. Rusi majú aj niektoré spôsoby relaxácie a liečenia tela.

Najlepší bambus na masáž je laoský. Tento druh je mechanicky pevný, odolný a pružný. Prútik musí byť celé a hladké. Bez chýb, pretože sa bude dotýkať vašej jemnej pokožky. Vnútro palice je duté, vnútri je nasypaný piesok alebo malé zrniečka.

Bambusové palice využijete nielen v salóne, ale aj doma na cvičenie proti celulitíde, lymfodrenáž a formovanie svalovej úľavy.

Nástroj si môžete kúpiť v etnických obchodoch, na aliexpress (môžete si objednať Tu, vezmite si dve tyčinky naraz) a ďalšie špecializované stránky.

Vyberte si veľkosť(ak to chcete urobiť sami) potrebujete to pozdĺž dĺžky predlaktia spolu s narovnanou rukou. V tomto prípade bude palica fungovať ako páka. Bude to pohodlné pre vás aj pre klienta.

Technika postupu

Budete potrebovať 1-2 dlhé bambusové palice do 30 cm a s priemerom do 3 cm Rozmery sa môžu líšiť v závislosti od zóny a účelu expozície. Pomocou malých tyčiniek navyše vykonávajú akupresúru, ktorá ovplyvňuje všetky orgány a systémy nášho tela.

Ako každá masáž, aj kreolská má určité techniky – hnetenie, trenie, vibrácie, stláčanie a bicie techniky. Poradie a správnosť týchto metód ukážem v video.

Mali by ste začať s trením. Tesný kontakt s pokožkou a určitá tlaková sila umožňuje zapojiť do procesu hlboké tkanivá – svaly a podkožný tuk. Zlepšenie lymfodrenáž a krvný obeh v podkoží pomáha v boji proti celulitíde. Svalový tonus sa vracia, čo pomáha lepšie sa s tým vyrovnať fyzická aktivita.

Ľahké poklepávanie (údery) a vibrácie sa robia rytmicky, zvyčajne za sprievodu etnickej hudby. Rytmus podporuje vytváranie energetickej rovnováhy medzi telom a mysľou. Dostanete hlboké uvoľnenie.

Trvanie – 30-60 minút. Počet sedení je od 10 do 15, 2-3 krát týždenne.

Komplexné postupy

Kreolskú masáž je možné kombinovať s inými SPA procedúrami. Napríklad medovým, čokoládovým alebo kávovým zábalom, plávaním v bazéne alebo borovicovým kúpeľom.

Pre lepšiu interakciu s pokožkou a zníženie bolesti použite aromatické oleje– ľanové semienko, mandle, olivy. Vlastnosti každého oleja majú ďalšie účinky: upokojujú, zvlhčujú a vyživujú pokožku. Olivový olej pomáha zmierniť bolesť svalov a obnoviť tón. Účinné pri liečbe spinálnej osteochondrózy. Ak vás trápia kŕče a kŕče, použite šalviové a levanduľové oleje.

Kontraindikácie

• Pustulózne kožné ochorenia, alergické reakcie na oleje.
• Flebeuryzma dolných končatín a sklon k trombóza.
• Nádory.
• Hepatitída, HIV, tuberkulóza a iné špecifické infekcie.
• Akútna infekcia(chrípka, ARVI), exacerbácia chronické choroby. Možné až po zotavení alebo eliminácii akútne príznaky.
• Vysoká teplota, bolesť hlavy, vysoký krvný tlak.

Ste pripravení experimentovať so svojím telom? Naozaj chcem, aby ste si vyskúšali masážny kurz s bambusovými palicami a podelili sa so mnou o vašu spätnú väzbu. Čakám ich v komentároch. Predtým, ako pôjdete do salónu, prihláste sa na odber aktualizácií blogu a zdieľajte článok so svojimi priateľmi. Možno vám budú robiť spoločnosť?

Masáž s bambusovými palicami je pre Rusko nová technika, ktorá sa ešte nerozšírila a nepreslávila. Zároveň o ňu rastie záujem a podľa toho pribúdajú majstri a salóny ponúkajúce túto metódu liečenia a relaxu.

Bambusové výhonky sa používajú v tradičnej medicíne v ázijských krajinách, a to aj ako nástroj na ovplyvňovanie svalov a iných tkanív. Existuje niekoľko najbežnejších techník bambusovej masáže:

• kreolský;
• samuraj;
• thajčina;
• čínsky.

Prví prišli do Ruska z ostrova Maurícius (súostrovie Maskarény). Kreoli vyvinuli vlastnú metódu liečivých, stimulačných a relaxačných účinkov na ľudský organizmus. Procedúra sa vykonáva s dvoma palicami za sprievodu národnej hudby.

Tematický materiál:

Japonská samurajská masáž sa vykonáva pomocou bambusovej metly vyrobenej z tenkých výhonkov rastliny. Pomáha rýchlo obnoviť silu, vyživuje tkanivá kyslíkom a zlepšuje krvný obeh.

Thajský systém sa vyznačuje aktívnou prácou s hlbokými svalmi a používaním bambusu nahriateho v špeciálnej peci. Technika je zameraná na liečbu a zmiernenie bolesti.

Čínski majstri používajú masážne palice rôznych veľkostí, ako aj metly, vrátane železných. V národnej filozofii je bambus (drevo) jedným z piatich životne dôležitých prvkov, ktorých harmonická kombinácia zaisťuje úspech obradu. Štyri ďalšie - kov, vzduch, voda, oheň.

Nástroje, kombinácia s inými postupmi

Kreolská masáž sa vykonáva pomocou dvoch bambusových tyčiniek s priemerom 3 cm a dĺžkou 30-35 cm.Nástroje slúžia na jemné poklepávanie, intenzívne rolovanie po povrchu pokožky, aktívne poklepávanie, akupresúru. Ide o univerzálny masér, ktorý pracuje na hlavnej ploche, výstupkoch a koncoch.

Majster používa palice buď jednu po druhej, alebo súčasne.

Bambusové stonky sú vo vnútri duté, preto sú často plnené ryžou, pieskom alebo iným plnivom. Nástroje tak získajú optimálnu hmotnosť a rovnováhu. Navyše obsah palice, kotúľanie, vytvára dodatočný rytmický zvukový sprievod. Nie všetci remeselníci používajú plnivá, niektorí uprednostňujú prirodzenú hmotnosť a zvuk rastliny. Bambus je hypoalergénny a má antiseptické vlastnosti, čo priaznivo pôsobí na citlivú pokožku.

Okrem nástrojov a špeciálnych techník hrá v kreolskej technike veľkú úlohu hudba a aróma. Špecialista musí mať dobrý sluch a po zachytení rytmu ho dodržiavať počas celého postupu. Masáž sa zvyčajne vykonáva za sprievodu tradičnej kreolskej hudby Sega.

Aromatické a výživné oleje sú jedným z nepostrádateľných atribútov, často sa používajú oleje sezamový, muškátový, cyprusový, guava a papája.

Masáž sa hodí k iným blahodarným procedúram. Pred ňou si môžete zaplávať v bazéne, napariť sa v parnom kúpeli, alebo sa zohriať v saune. Po aktívnom pôsobení tyčiniek pokožke prospejú zábaly a výživné masky.

Dosiahnutý efekt

Kreolské masážne techniky sú rôznorodé, takže počas procedúry dochádza ku komplexnému pôsobeniu na kožu, podkožie, svaly, šľachy, kĺby a cievny systém.

Je možné dosiahnuť nasledujúce pozitívne výsledky:

• zlepšenie prietoku krvi, cievny tonus;
• prívod kyslíka do tkanív;
• aktivácia metabolizmu;
• odstránenie metabolických produktov a toxínov;
• spustenie procesu spaľovania tukov;
• stimulácia toku lymfy;
• svalová relaxácia, zmiernenie kŕčov;
• vývoj kĺbov, odstránenie nepohodlia a bolesti;
• dodáva pokožke sviežosť;
• zlepšenie celkovej pohody a psychického stavu.

Osobitnú pozornosť si zaslúži anticelulitídny účinok bambusovej masáže. Počas procesu dochádza k cielenému pôsobeniu na podkožné tukové tkanivo.

Mnoho ľudí je vystrašených popisom postupu a samotným faktom použitia tyčiniek. Tieto obavy sú neopodstatnené. Podľa recenzií pacientov majstri používajú nástroje veľmi jemne, účinok na tkanivo je bezbolestný a dokonca príjemný. Takáto masáž je navyše účinným „rozhýbaním“ tela, počas sedenia aktívne pracuje celé telo, v tkanivách prebiehajú metabolické a regeneračné procesy.

Techniky a techniky práce s paličkami

Optimálny čas na jednu masáž je 35-40 minút. Majstri vyškolení v kreolskej technike používajú najmä tieto techniky:

1. čapovanie;
2. valcovanie;
3. effleurage;
4. miesenie pažbou palice.

Poklepávanie je porovnateľné s hladkaním pri klasickej liečebnej masáži. Táto technika správne pripraví telo na intenzívnejšie účinky a zvýši prekrvenie tkanív. Procedúra sa zvyčajne začína nohami: od chodidla až po dolnú časť nohy a stehno. Poklepaním tiež ukončíte sedenie upokojením a uvoľnením zahriatych tkanív.

Rolovanie je intenzívny účinok na kožu, podkožné tukové tkanivo a svaly. Postup je podobný vyvaľkaniu cesta valčekom. Napríklad pri práci s chrbtom sa palica opiera o chrbticu a jemným, ale znateľným tlakom tlačí svalový hriadeľ. Pri práci s povrchom stehien a zadku (kde nie sú žiadne kostné výčnelky) majster pracuje silnými, širokými pohybmi. Na zabezpečenie hlbokej lymfatickej drenáže sa dve tyčinky omotajú okolo určitej časti tela – napríklad predkolenia – a pritlačia sa cez ňu. Pohyb ide v smere toku lymfy. Niekedy sa k valcovaniu pridávajú vibrácie. Špecialista nadvihne tkanivo, drží ho medzi tyčinkami a mierne ním zatrasie.

Poklepanie sa vykonáva dvoma palicami. Ide o najdynamickejšiu časť masáže (až 115 úderov za minútu). Bezbolestný a príjemný proces, ktorý prináša veľké výhody najmä v boji proti celulitíde.

Koniec palice sa cielene aplikuje na svaly. Táto technika je kombinovaná aj s vibráciou a používa sa na lopatky a pri práci s trapézovými svalmi. Koniec a výstupky na hokejke sú pritlačené na povrch chodidla, kde sa sústreďujú energeticky významné body.

Majstri kreolskej školy zvyčajne masírujú nohy, ruky, zadok a chrbát, menej často brucho. Čínska technika ovplyvňuje všetky časti tela vrátane tváre.

Japonská masážna technika metlou tiež začína ľahkým dotykom, podobným hladkaniu. Postupne sa rýchlosť a sila nárazu zvyšuje, ale údery zväzkom bambusových tyčí nespôsobujú bolesť. Na aktívnych bodoch sa pracuje.

Tematické video

Indikácie a kontraindikácie

Indikácie pre použitie bambusovej masáže zahŕňajú nasledujúce podmienky:

• únava v dôsledku fyzického a duševného preťaženia;
• stres;
• prepätie;
• abnormálny svalový tonus;
• bolesť;
• celulitída, nadváha.

Kontraindikácie pre lekársku masáž:

• kožné ochorenia;
• akútne bolestivé stavy, vysoká horúčka;
• onkológia;
• výrazne zvýšený krvný tlak;
• urolitiáza a cholelitiáza;
• tehotenstvo;
• menštruácie.

Bambusová masáž, ktorá spočiatku lákala len milovníkov exotiky, si získava čoraz viac priaznivcov. Cieľová skupina sa objavila aj medzi ľuďmi, ktorí neakceptujú cudzie ruky dotýkajúce sa ich tiel alebo nechcú byť nahí pred cudzím človekom z náboženských či osobných dôvodov. Vplyv v tomto

Odporúčané články

Bambusová metla do kúpeľa je u nás exotická, pretože nemá listy. Aby ste ho správne používali a nepoškodili vaše zdravie, musíte poznať základné nuansy jeho použitia.

Táto položka sa používa v kúpeľoch v 90% prípadov na masáže alebo špecializované procedúry, ale nie na naparovanie. Zvyšných 10% je jednoduchý doplnok na dekoráciu alebo vytvorenie vhodného tematického prostredia.

Bambusová metla je vyrobená z mladého bambusu. Rastlina sa preto vyznačuje zvýšenou pevnosťou metla počas používania nepraská. Proces tejto metly je veľmi odlišný od tradičných kúpeľových metiel.

Skladá sa z niekoľkých desiatok tenkých tyčiniek spojených dohromady. Hlavným rozdielom je úplná absencia listov, takže v parnej miestnosti sa metla nepoužíva na určený účel.

Používa sa na liečebné alebo relaxačné procedúry orientálnej medicíny. Ekologická čistota dosiahnutá vďaka vysokej rýchlosti rastu bambusu, ľahkosti a pevnosti materiálu a estetickej kráse spôsobili, že metla je žiadaná v kúpeľoch našej krajiny.

zaujímavé: v zriedkavých prípadoch sa na výrobu používajú tenké bambusové prúty alebo listy tejto rastliny, ale vo väčšine prípadov sa používajú špeciálne upravené výhonky.

Výhody

Táto exotická novinka sa stala populárnou vďaka svojim výhodám oproti iným typom kúpeľňových metiel. Hlavné výhody bambusovej metly:

• Dlhá životnosť vďaka prirodzenej sile a pružnosti, ako aj absencii listov (nestratí sa ani vizuálna príťažlivosť);
• Metla vyrobená z bambusových výhonkov je odolný voči vysokej vlhkosti a zmeny teploty, nehnije;
• Skôr ako ho začnete používať netreba namáčať resp na rozdiel od tradičných - alebo;
• Neexistujú ani žiadne špeciálne metódy prípravy;
• Rozsah aplikácie nie je obmedzený na návštevu kúpeľného domu - metly možno použiť na masáže doma alebo tvoria súčasť interiéru;
• Vhodné na použitie v kúpeľných salónoch;
• Je súčasťou aromaterapeutických procedúr s využitím rôznych esenciálne oleje;
• Táto metla sa používa na exfoliáciu;
• Bambusovú metlu môžete použiť, ak je vaša pokožka precitlivená - masážne procedúry V tomto prípade sa vykonáva rad listov alebo akejkoľvek inej tenkej tkaniny;
• Záruka na materiály šetrné k životnému prostrediu č alergické reakcie a podráždenia kože.

Tiež proces starostlivosti o metlu je veľmi jednoduchý - stačí ju pravidelne utierať vlhkou handričkou, aby ste odstránili prach. Nevyžaduje špeciálne skladovacie podmienky.

Po použití ho stačí len vysušiť a odložiť na neskoršie uskladnenie na chladnom mieste (na balkóne).

Vplyv na telo a vnútorné procesy v tele

Vďaka prirodzenej sile rastliny je výrobok z nej vyrobený odolný voči mechanickému poškodeniu. Ľahkosť bambusovej metly jej pri správnom používaní neumožňuje spôsobiť zranenie alebo poškodenie tela alebo tela ako celku.

Dôležité: postupy s použitím tohto príslušenstva sa musia vykonávať hladko, bez zvýšenej fyzickej námahy.

Hlavným účinkom na telo a organizmus dosiahnutý prítomnosťou bambusu je dobrá stimulácia tela a kožných buniek. V dôsledku používania sa zlepšujú procesy krvného obehu, čo má pozitívny vplyv na fungovanie väčšiny systémov a vnútorných orgánov. Metla dokonale uvoľňuje svaly, umožňuje telu úplne sa uvoľniť, zbaviť stresu a napätia.

Použitie metly v kúpeľoch aj počas kozmetických procedúr zvyšuje silu imunitný systém. Lekársky výskum dokázal, že bambus má výrazné antiseptické vlastnosti, takže postupy, ktoré ho využívajú, sa používajú pri liečbe mnohých chorôb, vrátane chorôb spojených s poškodením kože.

Masáž s bambusovými metlami zasa pôsobí na telo a organizmus ako celok bolestivo.

• Zbavte sa negatívnych emócií(používa sa pri liečbe depresívnych stavov);
• Zbavte telo toxínov(v dôsledku regulácie metabolických procesov);
• Naplňte svoje telo silou a energiou.

Ďalším pozitívnym efektom je posilnenie vlasov, nechtov a zlepšenie stavu pokožky (vďaka tomu, že bambus obsahuje organickú kyselinu kremičitú). Neboli zistené žiadne alergie ani zápaly, keďže rastlina neobsahuje žiadne škodlivé zložky. Pozitívny vplyv sa prejavuje aj v:

• Obnovenie fyzickej sily;
• Obnovenie myslenia a duševných schopností;
• Zlepšenie srdcovej frekvencie a cievnej funkcie;
• Zníženie svalového napätia;
• Prevencia kŕčových žíl;
• Zníženie tukových zásob.

Masáž pomocou bambusovej metly sa vykonáva aj vtedy, keď je potrebné zbaviť sa celulitídy.

Čo je dobré na tejto metle na kúpeľové procedúry?

Obľúbenosť metly v kúpeľoch sa zvyšuje vďaka jednoduchosti jej použitia. Nie je potrebné s ním vykonávať špeciálne prípravné opatrenia, čo zvyšuje čas, ktorý možno stráviť na úplnú relaxáciu.

Po použití v parnej miestnosti jednoducho osušte metlu pomocou uteráka, aby ste odstránili prebytočnú vlhkosť.

Naparovanie pomocou bambusovej metly je povolené cez plech, čo je úplne vylúčené, ak sa postup vykonáva s použitím dubových alebo brezových variácií. To je dôvod, prečo aj osoba, ktorá nikdy predtým nepoužívala metly, môže navštíviť parnú miestnosť, pretože sila bambusu je v tomto prípade nízka.

Ako ju používať, obľúbené druhy masáží

Použitie tejto metly bolo prvýkrát použité Japoncami, potom Kreolmi na vykonávanie liečebných procedúr pre bojovníkov. Tento predmet sa používal ako liečivý prvok v afrických krajinách. Moderné masážne alebo kúpeľové procedúry predpokladajú, že pri použití bambusovej metly sa uplatní princíp presnosti.

Masáž vykonávanú bambusovou metlou je možné doplniť rôznymi éterickými olejmi. Proporcie a typy sa vyberajú v závislosti od existujúceho problému v tele alebo organizme. Toľko k terapii svalová slabosť Odporúča sa použiť kukuričný olej v množstve 50 ml, doplnený o esenciálne oleje z koriandra, citróna a borovice - v množstve 5, 10 a 5 kvapiek.

Stratu sily je možné liečiť použitím masážnej kompozície získanej zmiešaním broskyňového oleja (50 ml) a esenciálnych olejov (citrón a mäta) po 5 kvapkách a treba pridať aj 10 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja. Postup vám pomôže nielen zbaviť sa straty sily, ale aj dosiahnuť optimálny tón.

Bolesť, vrátane silnej bolesti, môže byť eliminovaná použitím kompozície 50 ml olivový olej a esenciálne oleje z eukalyptu, citrónu, jedle a levandule - každý po 5 kvapiek.

Anticelulitídna masáž sa vykonáva pomocou kompozície špeciálneho masážneho oleja, olivový a kokosový olej (po 50 ml), ako aj esenciálne oleje z rozmarínu, grapefruitu, levandule, cyprusu, pelargónie, citrónu (po 4 kvapky).

Technika použitia metly nie je zložitá. Bezprostredne pred masážou, ktorá sa môže vykonávať v kúpeľoch s použitím oleja alebo krému, budete musieť telo trochu zahriať (ak bola osoba predtým v parnej miestnosti, táto fáza sa nevykonáva).

Po tejto procedúre môžete pristúpiť k zvolenému typu masáže. Funkcia - ak sa v kúpeľoch používa metla, všetky pohyby sa vykonávajú smerom k vám, aby sa vylúčila možnosť zranenia. Trvanie relácie nie je dlhšie ako 5 minút.

Dôležité: Mali by ste sa vyhnúť používaniu metly na podpazušie, v oblasti slabín a pod kolenami, pretože tam prechádzajú veľké lymfatické uzliny.

Masáž s bambusovou metlou

Masáž sa vykonáva kombináciou hladenia, miesenia, palpačných pohybov rukami pomocou bambusu . Rytmus klepania sa volí na základe zvoleného typu. Môže byť pomalý alebo rýchly a môže tiež kombinovať rôzne rýchlosti expozície. Bambusové metly musia byť umiestnené naprieč telom a musia byť vykonávané klopkacie, rytmické klopkacie pohyby.

Indikácie

• Svalové napätie spôsobené fyzickým alebo športovým preťažením;
• Bolestivé pocity prejavujúce sa v chrbte a nohách;
• Emocionálna únava;
• Dlhodobý stres;
• Poruchy krvného obehu;
• Nespavosť.

Masáž sa využíva aj v kozmeteológii, keď je potrebné odstrániť prejavy celulitídy alebo strií na tele.

Kontraindikácie

Existujú tiež obmedzenia týkajúce sa používania masáže pri liečbe chorôb. Hlavné kontraindikácie:

• Urolitiáza;
• Zvýšená telesná teplota;
• ARVI alebo akútne respiračné infekcie;
• Chronické ochorenia (exacerbácie);
• Kožné ochorenia;
• Špecifické choroby (pohlavné);
• Kŕčové žily;
• migréna;
• Zvýšený krvný tlak;
• Nádory rôznej povahy;
• cholelitiáza;
• Patológie v panvových orgánoch;
• tuberkulóza;

Nemôžete sa uchýliť k masáži, keď je diagnostikovaná bolesť v krku alebo existuje individuálna intolerancia na vybrané zložky postupu.

Kreolská masáž

Zvláštnosťou postupu je, že sa vykonáva za sprievodu ľudovej kreolskej hudby. Všetky klopanie a trenie podlieha existujúcemu rytmu.

Masáž pozostáva z ľahkého (vôbec nie je potrebné vyvíjať fyzickú silu), ale častého poklepkávania, vykonávaného nie na jednom mieste, ale po celom tele. Ich celkový počet môže dosiahnuť 100 za jednu minútu.

Aby sa všetky tyčinky pohybovali hladko, používa sa zvlhčovanie olejmi. Účinkom je relaxácia, zmiernenie únavy, odstránenie celulitídy.

Samurajská masáž

Používa sa na normalizáciu krvného obehu a metabolizmu v tele.Účinok je určený na zvýšenie ochranných a aktívnych funkcií pokožky. Procedúra sa vykonáva s metlou špeciálne vytvorenou na tento účel - bambusové palice v nej sú dlhé (30 cm) a tenké, pevne zviazané a upevnené.

Klepanie strednej a slabej závažnosti. V dôsledku toho je možné znížiť bolestivé pocity, uvoľnite svaly. Tento typ masáže je ideálny na vykonávanie v kúpeľoch.

Akupresúrna masáž

Táto technika predpokladá, že účinky hladenia sa vykonávajú v kombinácii s aktiváciou biologických bodov na tele poklepaním na ne. Akupresúra sa môže vykonávať v kombinácii s lekárskymi opatreniami a opatreniami na zlepšenie zdravia, ktoré sú vhodné pre človeka.

Trvanie masáže, ovplyvňujúce určité body, ktoré nebude mať negatívny vplyv na zdravie, by malo byť v časovom rozmedzí 30-60 minút. Podobné účinky sa vykonávajú 2-krát týždenne. Celkovo sa odporúča 15 sedení.

Kde kúpiť a ako si vybrať

Bambusovú metlu kúpite v špecializovaných predajniach, ktoré predávajú kúpeľňové doplnky. Aj v obchodoch s etnickými výrobkami z východných a ázijských krajín. Výber metly musí byť opatrný. Je potrebné sa uistiť, že všetky jeho prvky sú bezpečne spojené. Absencia ostrých koncov a otrepov zaručuje kvalitný postup bez zranenia.

Musíte tiež venovať pozornosť tomu, či sú v bambusových tyčiach praskliny alebo nie. Ak chcete, môžete si bambusovú metlu vyrobiť sami. Aby ste to dosiahli, budete si musieť kúpiť alebo pestovať bambus. Odrežte výhonky dlhé 20-30 cm a potom ich zbavte všetkých nerovností pomocou brúsneho papiera. Potom zaistite niekoľko desiatok pripravených tyčiniek.

Užitočné video návody

Nezabudnite sa pozrieť, ako používať bambusovú metlu na kúpanie:

Záver
Bambusová metla je exotický výrobok, ktorý sa u nás stal populárnym. Zdrojom je materiál šetrný k životnému prostrediu užitočné látky pre kožu. Výrobok sa používa na kúpeľné akcie a zdravotné masáže rôzneho druhu.

V Číne sa bambus spája s mladosťou, krásou, štíhlosťou, silou a odolnosťou. Bambusové stonky sú ľahké, elastické a pevné. Bambusové stonky vám môžu poskytnúť tieto vlastnosti počas masáže. veľmi populárny v letoviskách, Goa, ostrovy Indonézia a Srí Lanka a Thajsko. Bambusová masáž má dobré liečivé vlastnosti.

Stonky sa používajú pri bambusovej masáži rôzne veľkosti. Opracovať sa dajú rôzne stonky odlišné typy tkaniny. Čím väčší je priemer stonky, tým hlbšie je tkanivo opracované. Pri tejto masáži je možné kombinovať techniky shiatsu, masáže, lymfodrenáže a ajurvédy. Masáž s bambusovými stonkami dokonale rozptýli lymfu a aktivuje krvný obeh. Neoceniteľný je aj relaxačný účinok bambusovej masáže. Bambusové stonky znižujú pocity napätia a stresu. Pre maséra je táto masáž dobrá, pretože ruky a prsty sa menej unavujú, pretože tlak na končatinu je minimalizovaný.

Existuje viac ako tisíc druhov bambusu. Bambus je klasifikovaný ako bylinná rastlina. Stonky bambusu sa odrežú tak, aby koreň zostal neporušený. To umožní, aby sa bambus znovuzrodil.

Pomocou techniky bambusovej masáže môžete zlepšiť prietok lymfy a krvi, znížiť bolesť svalov a tela, odstrániť škodlivé látky z tela.

Natalie Cecilia je považovaná za zakladateľku thajskej bambusovej masáže.

Ceciliina technika zahŕňa použitie

1) stonka bambusu s priemerom 12 palcov na vypracovanie svalov

2) Dve malé bambusové stonky na lokálne ošetrenie plôch

3) Špeciálne pre bambusovú masáž.

Bambusové stonky sa zahrievajú v špeciálnej peci. Je dôležité, aby sa bambus nespálil. Bambusové stonky by mali zostať šťavnaté a čerstvé. Základom bambusovej masáže je energetická a silová súhra medzi bambusom a telom.

bambusové metly.

Túto masážnu techniku ​​vyvinul a upravil Ernesto Ortiz. Čínska bambusová masáž je založená na tradičných čínskych liečebných princípoch. Podľa čínskej viery sa svet skladá z piatich životne dôležitých prvkov – zeme, dreva, kovu, ohňa a vody. Čínska masáž využíva všetkých päť prvkov na dosiahnutie úplnej harmónie s vonkajším svetom. Čínska bambusová masáž využíva:

1) Zväzky tenkých bambusových stoniek

2) Hrubé bambusové palice (Cho)

3) Rôzne

Masáž s bambusovými palicami– salónna procedúra zameraná predovšetkým na harmonizáciu duše a tela. Pre tých najjemnejších je tu dokonca... masáž bambusovými metlami.

Pevnosť a flexibilita

Ľudí z východu si spájame so zdržanlivosťou a múdrosťou – na rozdiel od extravagantných a hektických Európanov. Všetky praktiky, ktoré k nám prišli zo smeru východu slnka, sa vyznačujú predovšetkým harmóniou a pokojom. Tu vám povieme ešte o jednom, ktorý nebol výnimkou...

História vzniku bambusovej masážnej techniky je – ako vždy – zahalená temnotou storočí, ba možno aj tisícročí. Je jasné, že to zjavne nie je škandinávska alebo slovanská prax - bambus rastie opačným smerom. Niektorí za rodisko tohto druhu masáží nazývajú rozptýlenie exotických ostrovov súostrovia Maskarény - najväčším z nich a turistom dobre známym je Maurícius. Sú takí, ktorí tvrdia, že korene tejto metódy „tiahnu“ z Tibetu. Existujú aj prívrženci teórie, že masáž bambusovými palicami vynašli už starí Egypťania. V domovine pyramíd to bol prakticky posvätný rituál, ktorý si zaslúžili vykonávať iba kňazi.

No časy sa zmenili a s nimi sa zmenili aj tradície. A zhoršuje sa aj environmentálna situácia - bambus dnes už nie je taký, ako bol pred pár tisíc rokmi, a to dokonca aj z brehov Nílu... Preto dnes môžu masáž bambusovými palicami vykonávať aj obyčajní smrteľníci - bez rodokmeňa a ezoterické zručnosti. Je pravda, že je veľmi žiaduce mať lekárske vzdelanie a primeranú kvalifikáciu.

Západ je západ, východ je východ...

Keď v tých končinách chcú pochváliť dobrého (alebo možno nie takého dobrého) človeka, jeho osobu prirovnávajú k vetve bambusu. Veď ona je tam zosobnením dokonalej podstaty. Bambus je symbolom milosti. (Preto sa teraz každý snaží podobať tejto rastline a masovo chudne!) Bambus zároveň stelesňuje silu. Vo vnútri hladká a dutá, ale pevná, dokáže sa ohnúť až po zem – ale nikdy sa nezlomí.

Línia duše a tela

Nech je to akokoľvek, v našej ére eklektizmu si Európania „prispôsobili“ masáž bambusovými palicami pre seba. V súčasnosti sa kombinuje s inými postupmi, ktoré sa vykonávajú pomocou širokej škály techník, komponentov a prípravkov - niekedy absolútne nie starovekých alebo orientálnych. Vo väčšine salónov (zatiaľ sú na Ukrajine stále „drvivou“ menšinou) tento postup zahrnuté do komplexného programu SPA terapie. Samotný program pozostáva z množstva procedúr zameraných na obnovenie fyzického, emocionálneho a duchovného zdravia človeka. Niečo ako celková regenerácia – ale len podľa „ázijského typu“.

Výber salónu na bambusovú masáž

Najprv je vhodné urobiť si relaxačný aromatický kúpeľ. A niektorí majstri začínajú hlavnú prácu po peelingu a krátkom masážnom zahriatí s esenciálnym olejom.

Na vykonanie masáže sú potrebné palice troch kalibrov - rôznej dĺžky a priemeru. Rozsah veľkostí zabezpečí správne zaťaženie svalov. A jemne upravené proporcie medzi nimi vraj zabezpečia maximálnu obnovu duševnej energie a doplnenie energetického deficitu. Ak nejaké sú, samozrejme. No, ak je s vami už všetko v poriadku, fyzicky to bude ešte lepšie.

Ako sa hovorí, niečoho príjemného nemôže byť priveľa. (Otázka je, že to stojí peniaze, ktoré určite nie sú nikdy zbytočné). Mimochodom, dnes v hlavnom meste Ukrajiny vás toto bambusové potešenie bude stáť asi 300-400 hrivien. A ak to doplníte modelovacím zábalom “celoplošným”, ktorý k takejto masáži odporúča špecialista, pridajte ďalšie dve stovky.

Bambusová masážna technika

Techniky zahŕňajú trenie, „frakciu“, rytmické poklepávanie a gúľanie (toto nemôžete robiť rukami!). Akcia začína od zadnej časti krku a ramien. Potom špecialista postupne prechádza na chrbtové svaly a pohybuje sa po nohách až k samotným chodidlám.

Ďalšou fázou je biologická stimulácia aktívne body pomocou najmenších a najtenších paličiek.

Záverečná fáza – lymfodrenáž – pozostáva z techník stláčania, miesenia, vibrácií a effleurage. Masér pracuje so stredne veľkým zásobníkom.

Bambusový prášok sa používa ako peeling aj ako prášok. Odborníci tvrdia, že má mineralizujúce a zmäkčujúce vlastnosti. Hovorí sa, že klient dostane dodatočný „krásny“ efekt - ako bonus... Faktom však je, že akákoľvek látka pôsobiaca cez pokožku musí prekonať lipidovú bariéru v nej - inak aktívne zložky dovnútra nepreniknú. Preto je efekt bližšie k nule. Ide teda skôr o štýlový atribút ako o produkt, ktorý zaisťuje zdravú pokožku.

Po ukončení procedúry vám v dobrom salóne ponúknu relax a prinesú šálku zeleného čaju alebo čerstvej šťavy. Nie je to len prejav pozornosti – klient potrebuje obnoviť rovnováhu tekutín v tele.

To je všetko – po dvoch hodinách vyletíte z kancelárie úplne šťastní a zanecháte za sebou nielen negativitu a únavu, ale aj peniaze. Ale sľub je splnený: získa sa sila a flexibilita.

Účinok masáže s bambusovými palicami

Ak ste sa rozhodli, že miesenie tela uzlovitými palicami „prispôsobuje“ obrysy postavy štandardom tejto pôvabnej rastliny, ste márne. To je, samozrejme, šance - ale zvýšia sa o rádovo alebo dva, ak súčasne strávite dni na ihrisku a budete jesť iba vodu a mrkvu. Bambusová masáž sa využíva pri komplexnej liečbe celulitídy – ale len ako súčasť programu. Je nepravdepodobné, že by sa vyrovnal s pomarančovou kôrou v „sólo“ časti.

Hlavným cieľom tejto masáže je celkové omladenie. Presne vo „východnom“ zmysle slova. Teda veselosť ducha, jasnosť myšlienok a čistotu duše. Tento komplexný ohromujúci efekt je dosiahnutý prostredníctvom harmonizácie jemných energií „vznášajúcich sa“ v ľudskom tele. Klient získa tón – a zároveň sa uvoľní. Dalo by sa povedať, že sa nezohrieva len telo...

Čo sa týka drsnejších procesov – fyziologických, ktoré prebiehajú v našom tele súbežne s notoricky známymi energiami – takáto masáž zasiahne aj tie. Pozitívne, samozrejme - ako každý iný hygienický postup.

Masáž s bambusovými palicami bude mať vplyv na krv a lymfatický systém– tekutiny v nádobe začnú bublať, iniciujú v človeku živosť a povzbudzujú ho k aktivite. Starovekí ľudia tiež praktizovali používanie bambusových masážnych palíc na zmiernenie bolesti a obnovenie funkcií chrbtice, rúk a nôh. Dobre vedené sedenie pomáha znižovať svalové napätie a stimuluje prekrvenie orgánov a tkanív. Okrem toho pôsobí na pacienta celkovo relaxačne – čo u moderného človeka tak chýba.

A pamätajte: čím silnejšie veríte v účinok akéhokoľvek postupu, tým vyššia je pravdepodobnosť jeho dosiahnutia!

Bambusová palica „z druhého konca“: kontraindikácie

Každý jav má odvrátenú stranu mince. Bambusová masáž nebola výnimkou, aj keď sa preniesla na našu rodnú černozem.

Po prvé, skutočných špecialistov v tejto oblasti je ťažké nájsť. (No, ani bambusové krajinky, ani, čo je najdôležitejšie, ich filozofia nám nie je vlastná!). Po druhé, existuje množstvo – a nie veľmi krátkych – kontraindikácií. Akútne zápalové procesy (aj banálne akútne respiračné infekcie, chrípka či angína), menštruácia sú dôvodom na odloženie akéhokoľvek zákroku na lepšie časy. Koniec koncov, ani iný kaderník sa nezaviaže ostrihať vaše vlasy v takú „nerovnú hodinu“. Čo povieme na masáž... Je jasné, že aj tehotné ženy majú do salónu zákaz.

Sexuálne prenosné choroby tiež dočasne vetujú bambusovú masáž. Koniec koncov, sexuálne prenosné choroby sú zvyčajne spojené s zápalový proces. Takže je lepšie nerušiť svoje telo znova - už to má ťažké!

Nikdy sa nenechajte uniesť takýmito exotickými vecami, ak vaša anamnéza zahŕňa nasledujúce choroby:

• flebeuryzma,
• ochorenia brušných orgánov,
• cholelitiáza.
• krvné choroby,
• kožné ochorenia,
• novotvary (vrátane benígnych).