Yog'li sochlardan qanday qutulish mumkin. Yog'li bosh terisi - u bilan qanday kurashish kerak? Boshdagi yog 'bezlarini qanday davolash mumkin

Chiroyli va sog'lom sochlar ayolning eng yaxshi bezakidir. Ayollar va erkaklarda keng tarqalgan muammo - bu yog'li bosh terisi. Bu juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi, chunki sochlar juda yoqimli ko'rinishga ega bo'lmasa-da, tezda ifloslanadi. Bu yog 'bezlarining faolligi oshishi bilan bog'liq. Muammoni hal qilishga o'tishdan oldin, agar bosh terisi yog'li bo'lsa - nima qilish kerak, tanadagi bunday buzilishning sabablarini tushunishingiz kerak.

Yog'li bosh terisining sabablari

Sebum ishlab chiqarish terini salbiy tashqi ta'sirlardan himoya qilishga yordam beradigan zaruriy jarayondir. Ammo yog 'bezlarining ishi haddan tashqari oshirilsa, bosh terisi yog'li bo'ladi.

Ushbu hodisaning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin:

• Tanadagi gormonal o'zgarishlar. Bu balog'at yoshidagi o'smirlarda paydo bo'lishi mumkin. Ayollarda gormonal muvozanat homiladorlik paytida, undan keyin yoki gormonal dorilarni qabul qilish natijasida yuzaga keladi.
• Buning sababi tez-tez stress, surunkali uyqu etishmasligi, asabiy zo'riqish bo'lishi mumkin. Ular nafaqat yog 'bezlarining ishiga ta'sir qiladi, balki butun tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
• Yana bir sabab - seboreik dermatit, bu xavfli, chunki sebum tarkibi o'zgaradi, u erkin yog'li kislotalar bilan to'yingan. Bu bakteriyalarning faol ko'payishiga va hatto yog 'bezlarining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
• Noto'g'ri ovqatlanish - ko'p miqdorda yog'li, kraxmalli ovqatlar, shirinliklar iste'mol qilish.
• Sochingizni juda issiq suv bilan yuvish. Bu yog 'bezlarining ishini kuchaytiradi.
• Nemlendirici va oziqlantiruvchi niqoblar bilan ortiqcha parvarish.

Muhim! Terining yog'li tarkibiga ekologiya, iqlim va hatto yomon odatlar kabi omillar ham ta'sir qiladi.

Yog'li bosh terisini parvarish qilish

Agar juda yog'li bosh terisi bo'lsa, nima qilish kerak? Ko'pchilik bu bilan kurashish befoyda deb o'ylaydi, lekin unday emas. Keling, bunday hollarda mutaxassislar bizga nima qilishni tavsiya qilishlarini ko'rib chiqaylik:

• Sochingizni faqat ifloslangan paytda yuving, yaxshisi yog'li sochlar uchun maxsus shampun bilan yuving.
• Kun davomida sochlaringizni iloji boricha kamroq tarang. Tarash paytida biz yog'ni sochlar orqali tarqatamiz.

Muhim! Agar sochlar oddiy turdagi bo'lsa, unda bu protsedura faqat foyda keltiradi, chunki sebum sochlarimizni shikastlanishdan himoya qiladi. Ammo yog 'bezlarining ishi kuchaygan bo'lsa, unda sochlar tezda ifloslanadi.

• Shampunni yuvgandan so'ng, sochlaringizni romashka, eman daraxti yoki kalendula kabi o'tlar qaynatmasi bilan yuvish tavsiya etiladi. Bu yog 'bezlarining ishini kamaytiradi. O'tlarning qaynatmasi o'rniga siz suyultirilgan suvdan foydalanishingiz mumkin limon sharbati.
• Sochingizni fen bilan quritmang, ularni tabiiy ravishda quritib qo'yish yaxshidir. Ammo sochlarini fen bilan ishlatish kerak bo'lsa, sovuq havo bilan quritish yaxshiroqdir.
• Sochingizni salqin suv bilan yuvgandan keyin yuving, bu teshiklarni qisqartiradi va tez ifloslanish ehtimoli kamroq bo'ladi.
• Ehtiyotkorlik bilan balzalar va konditsionerlardan foydalaning. Foydalanishda ularni bosh terisiga emas, sochlarning uchlariga surting.
• Boshingizni juda qattiq ishqalamang - bu yog 'ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
• Ortiqcha yog'ni tezda olib tashlash uchun chaqaloq kukunidan foydalaning. Uni boshning ildizlariga qo'llang, 5 daqiqaga qoldiring va keyin ehtiyotkorlik bilan sochni tarang.
• To'g'ri ovqatlaning va ko'p suv iching.

To'g'ri shampunni tanlash

Bugungi kunda kosmetika bozorida har qanday ta'mga va har qanday soch turiga mos keladigan shampunlarning keng tanlovi mavjud. Biroq, har bir shampun sizning muammoingizni hal qila olmaydi. Bizning holatda, bosh terisi va sochni shikastlamasdan yumshoq tozalaydigan shampun kerak.

Muhim! Barcha soch turlari uchun shampunni yoki konditsioner bilan 2si 1da sotib olmang. Yog'li sochlar uchun shampun bo'lsa yaxshi bo'ladi. Tibbiy seriyadagi vositaga e'tibor berish yaxshidir.

Yog'li sochlar uchun shampunlar eng mos keladi, ular orasida:

• selen sulfidi va sink - ular sochlarni yog'li porlashdan xalos qiladi;
• qovoq yog'i;
• loy;
• yalpiz, greyfurt, apelsinning efir moylari;
• eman daraxti, kalendula, bibariya ekstraktlari.

Muhim! Ammo silikon va lanolinning mavjudligi istalmagan.

boshimni yaxshilab yuving

Ko'rinishidan, bu qiyin, hatto bola ham buni uddalay oladi. Ammo ma'lum bo'lishicha, bu erda ham tuzoqlar bo'lishi mumkin. Yog'li bosh terisi bo'lgan odam quyidagilarni bilishi kerak:

• Sochingizni haftasiga 2 martadan ortiq yuvmang. Sochimizni qanchalik tez-tez yuvsak, yog 'bezlari shunchalik faol ishlaydi.
• Ertalab sochingizni yuvishga harakat qiling, chunki yog 'bezlari kechqurun va kechasi eng faol ishlaydi.
• Yuvish uchun suv xona haroratida bo'lishi kerak.
• Shampunni bosh terisiga surting va bir necha daqiqaga qoldiring.

Muhim! Balzamlar quruq sochlar uchun tanlanishi kerak va sochlarning ildizlaridan qochib, sochlarning uchlariga qo'llanilishi kerak.

Xalq usullari

Kosmetikadan foydalanishning o'zi etarli emas, xalq usullarini qo'llash ham talab qilinadi. Ularning ko'pi bor, keling, eng samaralilarini ko'rib chiqaylik.

Loy

Gil teri uchun juda foydali hisoblanadi, ayniqsa ko'k gil. U ko'plab iz elementlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, gil biriktiruvchi, teshiklarni toraytiruvchi ta'sirga ega, shuningdek, yallig'lanishga qarshi va antibakterial ta'sirga ega, shuning uchun u hatto qo'ziqorin kasalliklarini davolash uchun ham idealdir.

Niqobni tayyorlash uchun siz loyni olishingiz kerak, uni qaymoqli holatga qadar suv bilan suyultirishingiz kerak. Yarim soat davomida bosh terisiga qo'llang va iliq suv bilan yuving.

Anor qobig'iga asoslangan sarum

Agar sizda bosh terisini qanday qilib kamroq yog'li qilish muammosi bo'lsa, unda sizga anor qobig'i zardobi yordam beradi. Sizga anor qobig'i va qaynoq suv kerak bo'ladi:

1. Peelni qaynoq suvda bir soat davomida quyish kerak.
2. Keyin uni olib tashlang va yuvishdan oldin yarim soat davomida olingan eritma bilan bosh terisini davolang.

Tar sovuni

Bu juda samarali vosita boshning yog 'miqdori ortishi bilan kurashish. Ammo siz uni to'g'ri ishlatishingiz kerak:

1. Ishlatishdan oldin barni oz miqdorda suvga solib, 20 daqiqaga qoldiring.
2. Keyin siz sovunni olishingiz kerak, va sovun eritmasini ko'piklang va bu ko'pikni sochlarga qo'llang.

Muhim! Sochingizni tar sovuni bilan kamida har kuni yuvishingiz mumkin, u sochlaringizni ko'p quritmaydi. Davolash paytida tozalovchi shampunlar va konditsionerlardan foydalanmang.

O'tlarning spirtli damlamasi

Spirtli ichimliklar haqiqiy do'st yog'li sochlari bo'lganlar uchun.

Muhim! Uning ishlatilishi bosh terisini ortiqcha yog'dan tozalashga olib keladi va teridagi teshiklarni toraytiradi. Uning romashka, kalendula, Seynt Jonning go'shti kabi o'tlar bilan eng samarali kombinatsiyasi.

Qanday murojaat qilish kerak:

1. Spirtli ichimliklarning 10 qismi uchun dorivor o'tning 1 qismi mavjud.
2. Hatto bir nechta o'tlardan tashkil topgan kollektsiyadan ham foydalanishingiz mumkin.
3. Aralash mahkam qopqoqli idishga quyiladi, qorong'i va salqin joyda ikki hafta davomida infuz qilinadi.
4. Keyin filtrlanadi.

Muhim! Tayyor aralashmani muzlatgichda 3 oydan ortiq bo'lmagan muddatda saqlash kerak.

Burdok

Yog'li sochlar uchun ajoyib vosita dulavratotu ildizining infuzionidir. Buning uchun:

1. 2 osh qoshiq maydalangan dulavratotu ildizi 1 stakan qaynoq suv quyiladi.
2. Keyingi - 10-15 daqiqa qaynatib oling, suzing, sovushini kuting.
3. Infuzion 2 hafta davomida soch ildizlariga surtiladi.

Muhim! Bu damlamani shampundan keyin chayish uchun ham ishlatish mumkin.

Qichitqi o'ti

Qichitqi o'tidan dori tayyorlash juda oddiy:

1. 1 litr qaynoq suvda 100 g maydalangan barglarni pishiring.
2. Bulyon sovib ketguncha kutib turing va torting.

Muhim! Qichitqi o'tining qaynatmasi sochlarni mustahkamlaydi va yog' ishlab chiqarishni normallantiradi. Sochingizni yuvganingizdan so'ng, bu damlama bilan sochingizni yuving.

Piyoz

Piyoz qon aylanishini yaxshilaydi, sochni mustahkamlaydi, kepekni yo'q qiladi. Piyozni davolashning eng mashhur usullari:

• Piyoz sharbati 1 dan 1 gacha nisbatda aroq bilan aralashtiriladi. Shampunlashdan yarim soat oldin bu aralash bosh terisiga surtiladi.
• 1 litr qaynoq suvda 50 g piyoz qobig'ini pishiring. Olingan bulonni torting va salqin. Yuvish uchun foydalaning.

Muhim! Bunday davolanishdan hidni zararsizlantirish uchun siz suvda suyultirilgan sirkadan foydalanishingiz mumkin.

Uyda tayyorlangan malhamlar

Yog 'boshi muammosi bilan uy qurilishi malhamlari yordamida kurashishingiz mumkin:

• Yarim limon sharbati, 2 ta tovuq sarig'i va bir necha tomchi aralashtiriladi dulavratotu yog'i yoki kastor yog'i. Shampunni yuvishdan oldin malhamni qo'llang.
• Suyuq asal va smetana birlashtiring. U erda aloe sharbati, limon va kastor yog'i qo'shiladi, siz bir juft sarimsoq chinnigullar qo'shishingiz mumkin. Olingan aralash shampunlashdan bir soat oldin sochlarga qo'llaniladi.

Agar qabul qilingan barcha choralar kerakli natijani bermagan bo'lsa, unda siz dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak, chunki muammo endokrin bezlar va boshqa muhim organlarning noto'g'ri ishlashida bo'lishi mumkin.

Ushbu maqolada biz sizga ko'p narsalarni berdik foydali maslahatlar, ulardan siz yog'li bosh terisi bo'lsa, nima qilish kerakligini hal qilish kerak bo'lganda sizga mos keladiganini tanlashingiz mumkin. Umid qilamizki, ushbu vositalardan birini qo'llaganingizda, siz nihoyat kutilgan natijaga erishdingiz va endi siz doimo chiroyli va chiroyli ko'rinasiz.

Biz yog'li sochlar va yog'li teri kabi muammo haqida gapiramiz.

Yog'li teri va sochlarning sababi nima?

Sebum sekretsiyasining ko'payishi yog 'bezlarining disfunktsiyasidan kelib chiqadi. Shu bilan birga, terining mikroblarga qarshi xususiyatlari pasayadi va natijada infektsiyaning rivojlanishi uchun sharoit shakllanadi. Ushbu teri kasalligi seboreya deb ataladi.

U vegetativ distoni, ya'ni neyroendokrin kasalliklarning funktsiyalaridan biriga asoslangan. Bu endokrin kasalliklar erkak va ayol jinsiy gormonlar muvozanatining buzilishida namoyon bo'ladi, ya'ni: darajasi. erkak gormonlari(androgenlar) ko'payadi va ayol (estrogen) - kamayadi.

Yuzning seboreyasi

Bosh terisining seboreyasi

Seboreya tanadagi yog 'bezlari eng ko'p to'plangan joylarni yaxshi ko'radi. Va bu yuzning terisi, bosh terisi, ko'krak va orqa.

Agar seboreya surunkali bo'lib qolsa, u kasallikning holatiga o'tadi: seboreik dermatit. Ammo bu tez-tez sodir bo'lmaydi, 100 ta holatdan 10 tasida terining yallig'lanishi seboreyadan farqli o'laroq, seboreik dermatitning sababi bo'lib, uning sababi uning yog 'bezlari funktsiyasining buzilishidir.

Yog 'bezlarining disfunktsiyasiga nima sabab bo'ladi?

Agar siz "chuqurroq" qazsangiz, buning sababi tanadagi yog 'almashinuvining buzilishidir. Erkaklar ham, ayollar ham gormonal o'zgarishlarga duchor bo'lishadi, xususan, qonda erkak jinsiy gormonlar miqdori ortadi. Bu sebum sekretsiyasining ko'payishiga olib keladi.

Tanadagi bunday o'zgarishlarga nima sabab bo'lishi mumkin? Mana bu sabablar ro'yxati:

• O'smirlik, balog'at yoshi.
• Erkak gormonlarining yuqori darajasi allaqachon gormonal kasalliklardir. Eng ko'p ta'sirlangan kuchli jins vakillari - erkaklar
• Irsiy moyillik, ya'ni genetik "dasturlash"
• surunkali yuqumli kasalliklar
• Oshqozon-ichak traktining buzilishi
• Vegetovaskulyar distoni.
• Qalqonsimon bezning buzilishi.
• bilan bog'liq ayollarda tuxumdon kasalligi darajasi oshdi qonda progesteron va erkak jinsiy gormonlar.
• Seminomalar - erkaklardagi moyaklar o'smalari.
• nevrologik va ruhiy kasallik: shizofreniya, epilepsiya, yuqumli lezyonlar CNS.
• Gormonal dorilarni (masalan, kontratseptivlarni) yoki mushak massasini ko'paytirishga xizmat qiluvchi dorilarni qabul qilish bilan bog'liq endokrin kasalliklar - anabolik steroidlar, shuningdek, jinsiy a'zolar va buyrak usti bezlarining o'smalari.
• stress
• Ratsionda minerallar va vitaminlar etishmasligi.
• Tuzli, baharatlı va shirin taomlarni suiiste'mol qilish.
• Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik.
• Surunkali charchoq
• Atmosfera omillarining ta'siri.

Bu erda yog'lilik, ya'ni seboreya kabi terimizning holati uchun xavf omillarining ta'sirchan ro'yxati keltirilgan.

Seboreya belgilari.

Darhol aytish kerakki, ular quruq (qalin) seboreya va yog'li o'rtasida farqlanadi.

Quruq seboreya belgilari:

• terining yuqori qatlamiga kiritilgan va uni yo'q qila boshlaydigan barqaror bo'lmagan, bakterial mikrofloraning faollashishi natijasida yuzaga kelgan bosh terisi yoki boshqa kepekning terisini tozalash.
• akne vulgaris deb ataladigan narsa

Yog'li seboreya belgilari:

• yuz, bosh va torso terisi yog'li, nam, xarakterli nashrida.
• iflos kulrang soyaning terisi, qalinlashgan, limon qobig'ini eslatadi.
• teri teshiklari kengayadi. Plitkalar bilan tiqilib qolishi mumkin - "qora nuqta" (akne, komedonlar)
• yog'li sochlar. Hatto yamoqli alopesiya ham paydo bo'lishi mumkin.
• ba'zida "oq boshlar" bor - milia (kichik sariq nodullar).

Seboreyaning aralash shakli ham mavjud bo'lib, u barcha belgilarni birlashtira oladi.

Seboreya bilan qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak?

Avvalo, dermatologga. Endokrinolog va nevrolog, ginekolog (ayollar uchun) va androlog (erkaklar uchun) bu muammoni hal qilishda yordam beradigan keyingi shifokorlardir.

Siz testlardan o'tishingiz kerak: gormonlar uchun qon, biokimyoviy tahlil qon. Agar kerak bo'lsa: organlarning ultratovush tekshiruvi qorin bo'shlig'i va qalqonsimon bez.

Agar siz seboreya bilan kurashmasangiz, siz quyidagilarga moyil bo'lishingiz mumkin:

• furunkul, follikulit, pyoderma shaklida terining ikkilamchi bakterial infektsiyasi.
• yiringli akne
• rosacea - rosacea
• seboreik ekzema
• kallik
• keksa siğiller

O'tkazilgan tahlillar va tadqiqotlar asosida davolanishni taklif qiladigan shifokor nazorati ostida seboreyani davolash kerak.

Mana, shifokor yuz va boshning yog'li terisini, ya'ni seboreyani davolashda qo'llashi mumkin bo'lgan ba'zi usullar:

• Tuxum, sut mahsulotlari, sabzavotlar (ayniqsa, lavlagi va karam) va mevalar kabi oziq-ovqatlarni afzal ko'radigan dietani iste'mol qiling. Ammo yog'li ovqatlarni iste'mol qilish cheklangan bo'lishi kerak, shuningdek, baharatlı, sho'r va shirin ovqatlar. Ziravorlardan qochishga harakat qiling: xantal, horseradish, qalampir.
• A, B, E va D vitaminlarini, iz elementlarini, xususan: sink bilan preparatlarni qabul qilish tavsiya etiladi.
• Vegetativ funktsiyani tiklash uchun asab tizimi tegishli dori-darmonlarni buyurish.
• Va bu erda gormon terapiyasi og'ir kasallik uchun buyuriladi. "So palmetto" - endokrin muvozanatni tiklash uchun o'simlik preparati tavsiya etiladi.
• Bunga parallel ravishda birga keladigan kasalliklarni, ayniqsa oshqozon-ichak trakti kasalliklarini davolash kerak.
• Jismoniy faollik, yurish, cho'milish va qattiqlashish metabolizmni normallashtiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
• Tibbiy mahsulotlardan foydalangan holda teri va sochni parvarish qilish. Ba'zi yordam xalq davolari. Ular quyida muhokama qilinadi.
• Og'ir holatlarda shifokor tizimli antimikotik preparatlarni buyuradi.

Fizioterapiyani alohida element sifatida ajratib ko'rsatish mumkin. Seboreya uchun ko'plab davolash usullari mavjud. Mana ular:

• Sedativ usullar: franklinizatsiya, simpatik tugunlarning UHF terapiyasi, yoqa zonasida kaltsiy elektroforezi, segmental refleks darsonvalizatsiya, elektro uyqu terapiyasi.
• Bakteritsid usullari: mahalliy darsonvalizatsiya, KuV-nurlanish.
• Immunokorreksiya usullari: DUV nurlanishi (geliyoterapiya), ILBI.
• Gormonlarni tuzatish usullari: buyrak usti bezlari sohasida HF magnit terapiyasi, transserebral UHF terapiyasi, transserebral elektroanaljeziya.
• MIL-terapiya - soch follikullari hujayralarining faolligini oshiradigan muqobil ravishda magnit va lazer nurlanishi. Ushbu terapiya shishga qarshi, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, o'ziga xos bo'lmagan va rag'batlantiradi. o'ziga xos omillar immunitet. Ushbu terapiya bosh terisi pyodermiyasi, alopesiya, soch tolalarining shikastlanishi, quruqlik va yog'li sochlarning ko'payishi, seboreik dermatit uchun buyuriladi.
• Ozon terapiyasi - ozon ta'sirida, sochlarning tuzilishi va ularning tez o'sish qayta tiklanmoqda. Bu usul kepek, ortiqcha yog'li sochlar, seboreya, dermatit, mo'rtlik va tez yo'qotish bilan kurashishi mumkin. Ozon terapiyasi qon va limfa oqimini yaxshilaydi, shuningdek, soch ildizlarini oziqlantiradi.
• - muammoli hududlarning mezodermasiga (terining o'rta qismi) faol dori vositalarining intradermal mikroin'ektsiyalari. Havolani kuzatib boring.

Keling, seboreik dermatit haqida bir oz gapiraylik. Bu nima va u qanday namoyon bo'ladi?

Seboreik dermatit - bu kasallik!

Seboreik so'zi - bu dermatitning rivojlanish joyini va aniqrog'i, yog 'bezlarini to'plashning "seboreik" zonalarini - bosh terisi, yuz (burun, peshona, iyak, nazolabial uchburchak), interskapular terisini ko'rsatadi. orqa mintaqa, ko'krakning o'rta chizig'i joylari.

Seboreik dermatit

Seboreik dermatitning sababi birinchi navbatda terining yallig'lanishi, so'ngra seboreyadan farqli o'laroq terining yog 'bezlari funktsiyasining buzilishi. Kasallik irsiydir.

Yallig'lanishli teri kasalligi organizmdagi gormonal, neyrogen va immun buzilishlar, shuningdek, seboreyani keltirib chiqaradigan barcha sabablar bilan qo'zg'alishi mumkin.

Tashqi tomondan, seboreik dermatit - terining qizarishi, qalinlashishi, peeling, kuchli qichishish va kepek. Sochlar ingichka va ingichka bo'la boshlaydi.

Bosh terisida seboreik dermatitning uchta shakli mavjud:

• yallig'lanish turi: kuchli qizarish, qichishish, yig'lash, jarohatlar soch chizig'idan tashqariga chiqadi.
• quruq turi (umumiy kepek): lamelli peeling. Ushbu turdagi sochlar tezda ifloslanmaydi;
• yog'li turi (steatoid kepek): sochlarning tagida katta, yog'li, sariq rangli tarozilar hosil bo'lib, sochlarning yopishtirilishiga hissa qo'shadi. Sochning o'zi juda tez ifloslanadi.

Qo'zg'atuvchi omillar fonida tanada xamirturush qo'ziqorinining haddan tashqari ko'rinishi paydo bo'lishi mumkin, bu tananing normal ishlashi paytida zararsizdir va ortiqcha teri hujayralarining shakllanishini va ularning "eksfoliatsiyasini" tezlashtiradi.

• patogen zamburug'larga, xususan, Malassezia (Malassesia) jinsining qo'ziqorinlariga qarshi antifungal ta'sir;
• yallig'lanishga qarshi harakat;
• bosh terisiga eksfoliatsiya ta'siri (benzil salitsilat tufayli).
• antibakterial ta'sir.

Sebiprox shampunini bosh terisining seboreik dermatiti uchun ham, seboreya uchun ham qo'llash mumkin:

Va endi seboreyaga qarshi kurashda xalq himoyasi.

Yuz va boshning seboreik yog'li terisini davolash uchun damlamalardan ishqalanish va losonlar juda mos keladi. dorivor o'tlar. Mana ulardan ba'zilari:

1. Eman po‘stlog‘ining qaynatmasi yog'li seboreya uchun javob beradi.

Eman po‘stlog‘ini mayda to‘g‘rab, ustiga 1:5 nisbatda qaynoq suv quyib, 20 daqiqa qaynatib, yarim soatga qoldiring, suzing. Keyin olingan bulonga asal qo'shing (bir stakan bulon uchun 1 choy qoshiq). Yaxshilab aralashtiring va soch ildizlariga surting.

2. Sizga quyidagilar kerak bo'ladi dorivor o'tlar: , dulavratotu ildizi, Seynt Jonning go'shti, o'lmas o'simlik (gullar) va stigmali makkajo'xori ustunlari. Barcha o'tlarni teng nisbatda aralashtiring. 2 osh qoshiq oling. Olingan kollektsiyaning qoshiqlari, ularga 200 ml qaynoq suv quying, suv hammomida 20 daqiqa qaynatib oling, 30 daqiqaga qoldiring, suzing.

Olingan damlamani bosh terisiga surting (protseduradan oldin sochlar toza bo'lishi kerak). Boshingizga plastik to'rva qo'ying, yarim soat ushlab turing, keyin uni olib tashlang. Sochingizni yuvmang!

Ushbu retseptga o'xshab, siz boshqa dorivor o'tlardan damlamalarni tayyorlashingiz mumkin:

• Seynt Jonning go'shti, dulavratotu ildizlari, stigmalar bilan makkajo'xori ustunlari, o't, (gullar), o'lmas gullar, tansy. Hammasi teng miqdorda.
• yog'li teri uchun: romashka gullarining 3 qismi, ezilgan dulavratotu ildizlarining 3 qismi, Seynt Jonning ziravorining 3 qismi, qichitqi o'ti barglarining 7 qismi. Maqolada siz ushbu ofat bilan kurashishning boshqa usullari haqida bilib olishingiz mumkin. Havolani kuzatib boring.

3. Piyoz qobig'ining qaynatmasi.

Ikki osh qoshiq piyoz qobig'ini yuving, so'ngra 2 stakan qaynoq suv quying, past olovda 15 daqiqa qaynatib oling, 30 daqiqaga qoldiring, torting. Ushbu damlama bilan quruq, toza sochlarni namlang, havoda quriting.

4 . Akne uchun Avliyo Ioann suvi qaynatmasi.

Ushbu qaynatma bilan yog'li yuzni artib oling. Va u quyidagicha tayyorlanadi: quruq gullar va 1 osh qoshiq miqdorida, bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi. 15 daqiqa davomida suv hammomida qaynatiladi. Ta'kidlamang, lekin darhol torting.

5. Bergeniya o‘simligining qaynatmasi.

Ushbu o'simlikdan olingan losonlar sochlar, teri, akne, terlashning yog'li seboreyasini tezda davolaydi. 1:10 nisbatda suv qaynatmasi bilan ular haftasiga ikki marta sochlarini yuvadilar va shuning uchun kamida o'n protsedura. Havolani kuzatib boring, siz ushbu o'simlik haqida juda ko'p qiziqarli narsalarni bilib olasiz.

6. bosh seboreyasini davolaydi.

Ammo seboreya uchun malhamlarni bosh terisiga surtish kerak:

• Ikki tovuq sarig'ini 1/2 limon sharbati bilan aralashtiring, so'ngra bir necha tomchi kastor yoki dulavratotu yog'i qo'shing. Sochingizni yuvishdan oldin 30 daqiqada ishqalang;
• Siz boshqa nisbatlar bilan malhamlardan foydalanishingiz mumkin: 1 osh qoshiq aralashtiriladi. qoshiq + 1 limon sharbati + 1 tovuq sarig'i.
• Yog'li sochlar uchun - seboreya uchun bunday kremni tayyorlashingiz mumkin: smetana, asal, kastor yog'i, limon sharbati. Hamma narsa teng miqdorda olinadi. Bunga 2 chinnigullar maydalangan sarimsoq qo'shing. Sochni yuvishdan 0,5 soat oldin bosh terisiga surting;
• Quruq sochlar uchun: 1 osh qoshiq. bir qoshiq zaytun (yoki kungaboqar) va kastor yog'i 1/2 limon sharbati bilan aralashtiring. Sochingizni yuvishdan oldin 0,5 soat ichida ishqalang;

Sochni yuvish uchun kepek uchun xalq vositalari.

• Soch uzunligiga qarab, 1-2 tovuq tuxumini urib, sochingizni olingan massa bilan yuving.
• 1 sarig'i + 1 stakan kefir yoki nordon sut + 1/2 choy qoshiq asal. Bu aralash oddiy va quruq sochlarni yuvish uchun javob beradi;
• 0,5 l suv + 0,5 l 6% sirka + 100 g mayda tug'ralgan qichitqi barglari. Bu aralashmani 0,5 soat qaynatib oling. Ushbu damlama bilan sochingizni kamida 10 marta yuving;
• 4 osh qoshiq. romashka inflorescences qoshiqlari 2 litr suv quyib, 5 daqiqa qaynatiladi, suziladi. Ushbu protsedura bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi sariq sochlar. Qaynatma sochlarga oltin rang beradi. Sochingizni kamida 2 hafta yuving.
• Soch juda quruq bo'lsa, maxsus soch niqobi yoki eritmasi yordam beradi, bu erda iliq suvga (200 ml) uch tomchi yog' qo'shiladi.

Seboreyaning oldini olish nima? O'zingizni seboreyadan qanday himoya qilish kerak?

Yog'ning asosiy sababi suv va elektrolitlar balansining buzilishidir.. Bunday buzilish yog 'sekretsiyasining ko'payishiga yordam beradigan kuchli suyuqlikni ushlab turishga olib keladi yoki aksincha, yog' bezlarining yaxshilangan rejimda ishlashiga olib keladigan suvsizlanishni keltirib chiqaradi.

Diqqat! Shuningdek umumiy sabab yoshga bog'liq o'zgarishlar jarayonida tanadagi gormonal nosozliklar yoki o'zgarishlar. Bu, ayniqsa, yosh o'tish yoshida ko'pincha muvozanatsiz bo'lgan estradiol yoki testosteronga tegishli.

Davolash kerakmi?

Oldinga qarab, ba'zi bemorlar uchun bu norma deb aytishimiz mumkin. To'liqlikka moyil bo'lgan odamlarda ko'pincha sebum va terning sekretsiyasi kuchayadi, bu tanadagi buzilishlarni ko'rsatmaydi.

Lekin bu yerda boshqa hollarda, yog'li teri faqat tana bilan bog'liq muammolar mavjudligini tasdiqlaydi. Bunday vaziyatda mutaxassisdan maslahat so'rash kerak. Bosh terisi bilan bog'liq muammolar uchun qaysi mutaxassisga murojaat qilishni bilib olishingiz mumkin.

Yog'li seboreya

Qonda androgen gormonlar kontsentratsiyasining ortishi tufayli yog 'bezlari tomonidan ajralib chiqadigan yog'larning tarkibi o'zgaradi, yog' ajralishi kuchayadi va bakteritsid xususiyatlari pasayadi. Bu holat bosh terisining doimiy yashovchisi bo'lgan Pityrosporum ovale xamirturush qo'ziqorinining o'sishiga sabab bo'ladi.

Qo'ziqorinning tezlashtirilgan ko'payishi yog 'bezlarining tiqilib qolishiga olib keladi va terining qattiq qichishiga olib keladi., shuningdek, pustular ko'rinishini qo'zg'atadigan organizmlarning ko'payishi uchun qulay sharoit yaratadi. teri kasalliklari − tez-tez hamrohlar yog'li seboreya.

Quruq seboreya

Malumot! Bosh terisining quruq seboreyasi - bu ishlab chiqarishning buzilishi va sebumning vizual etishmasligi bilan tavsiflangan patologiya.

Kosmetik parvarish

Absorbent loy pastasi

Absorbent loy pastasi yog 'bezlarining faoliyatini tartibga solish, bosh terisining normal suv-lipid balansini tiklash uchun tayyor kompleks hisoblanadi. Loy pastasining maxsus ishlab chiqilgan formulasi terapevtik va profilaktik ta'sirni kafolatlaydi.. Tizimli foydalanish natijasida bosh terisi mikroflorasi va yog 'bezlarining ishi normallashadi va sochlardagi yog'li porlash yo'qoladi.

Balzam "Aisida"

Tabiiy Sibirika bilan yuving

O'simliklardan tayyorlangan damlamalar va ekstraktlarga asoslangan tabiiy mahsulot. Balzam yumshoq tozalash va yumshatuvchi ta'sirga ega, teriga zarar etkazmaydi.. Dulavratotu va yalpiz ekstrakti yog 'bezining normallashishiga yordam beradi va jo'ka sharbati soch follikulasining tarang mushaklarini bo'shashtiradi, bu teriga yoqimli tonik ta'sir ko'rsatadi.

Timotei tomonidan ishlab chiqarilgan konditsioner

Ba'zi o'tlar yoki yog'larga alerjisi bo'lgan odamlar uchun ajoyib tanlov. Ushbu mahsulot deyarli butunlay sintetik elementlardan iborat bo'lib, uni tabiiy konditsionerlardan ko'ra yomonlashtirmaydi, chunki formulalar yumshoq parvarish qilishni ta'minlaydigan, ammo allergiya yoki tirnash xususiyati keltirmaydigan tarzda tanlangan. U yog'li teri bilan mukammal kurashadi, yog'ning ortiqcha qatlamini yuvadi, lekin yog 'beziga zarar etkazmaydi.

Giardini tomonidan bio balzam

Yumshoq parvarish va uzoq muddatli hidratsiya ta'minlanadi. Biologik faol komponentlar tarkibida tanamizdagilarga imkon qadar yaqin, shuning uchun ular immunitet to'sig'ini osongina engib, tanaga o'zgarmagan holda kirib boradilar. Sababli yuqori daraja bioavailability (kiradigan moddaning so'rilganga nisbati), bu balzamning nisbati (narx / sifat) bo'yicha raqobatchilar yo'q.

Belitadan tonik balansi

dan yaxshi tanlov arzon dorilar yumshoq harakat bilan. Tarkibni tashkil etuvchi tabiiy tabiiy yog'lar va ekstraktlar birgalikda ishlaydi. Ular yog 'bezidan yallig'lanishni engillashtiradi va uni normal faoliyat uchun ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi. Shu bilan birga, u ortiqcha yog'ni yo'q qiladi va terini kirlar va yog' kislotalarining oksidlanish mahsulotlaridan tozalaydi.

Efir moylari

Yog'li terini tartibga solish uchun tabiiy preparatlarning maxsus assortimenti. Terini suyuqlik balansi va lipid profilini muvozanatlashtiradigan yog 'kislotalari bilan ta'minlaydi. Ehtiyotkorlik bilan erituvchi yoki formulaning tarkibiy qismlariga allergiyasi bo'lgan odamlar foydalanishi kerak.. Tekshirish uchun bilagingizga bir necha tomchi tomizib, bu moyga allergiyangiz yoʻqligiga ishonch hosil qilish uchun 10 daqiqa kutgan maʼqul.

Yog'larning bosh terisiga ta'siri haqida ko'proq o'qing.

To'g'ri shampunni qanday tanlash mumkin?

Professional

Diqqat! Agar qimmatbaho brend katta chegirma bilan sotilsa (60% yoki undan ko'p) faqat original mahsulotlarga e'tibor bering - ehtimol sizda soxta yoki muddati o'tgan mahsulot bor.

Yaxshi firmalar:

• SYOSS.
• GARNIER.
• Pantene.
• Shauma.
• NIVEA.

Ushbu ishlab chiqaruvchilarning deyarli har qanday mahsuloti yog'li sochlar uchun ajoyib tanlov bo'ladi., chunki u lipid muvozanatini buzadigan elektrolitlar va og'ir metallar bilan ortiqcha yuklanmagan tozalangan suvli eritmaga asoslangan.

Mahalliy

Ushbu toifada bitta firma yo'q. Asosiy qoida - pH darajasi 4,5 ga imkon qadar yaqin bo'lgan shampunlarni tanlash. Chunki bizning terimiz shunday darajaga ega. "Kundalik foydalanish uchun" va "muntazam foydalanish uchun" belgilariga e'tibor bering.

Terapevtik maqsad

Ushbu turkum faqat dorixonalarda sotib olinadi. Farmatsevtning o'zi sizning teringiz turiga mos keladigan bir nechta mahsulotlarni tanlashni taklif qiladi. O'z-o'zidan sotib olish vaziyatni yomonlashtirishi yoki yomonlashishi mumkin. Ushbu maqolada dorivor shampunlar haqida ko'proq o'qing.

Qanday kurashish kerak - uy qurilishi retseptlari

Losyonlar

o'simlik tonik

Ushbu aralashmaning boshi juda tez yog'langan va sochlari shampunlar va uslublar bilan haddan tashqari quritilganlar uchun juda mos keladi.

Malumot! Sochingizni har safar yuvish o'rniga bu aralashmadan foydalaning. Ya'ni, agar siz sochingizni haftasiga uch marta yuvsangiz, bosh terisi holatini normallashtirish uchun har ikkinchi kunda tonikni qo'llang.

Bir oydan keyin yog 'miqdori normal holatga qaytadi.

Terini tozalash va porlashni olib tashlash uchun o'simlik loson

U bilan yog 'miqdorini qanday kamaytirish mumkin? Loson retsepti juda oddiy.:

Uyda niqoblar yordamida yog'dan qanday qutulish mumkin?

Kartoshka

Tvorog

Tvorogda ko'p miqdorda kaltsiy mavjud bo'lib, u suv-tuz almashinuviga foydali ta'sir ko'rsatadi va shishishni engillashtiradi, bu albatta yog'li terining egasiga hamroh bo'ladi. Bosim pasayadi va lipid profili normal holatga qaytadi.

Yog'li sochlarga qarshi niqob uchun yana bir qiziqarli retsept:

Yog'li bosh terisi murakkab parvarish tufayli eng muammoli hisoblanadi va har doim ham to'g'ri emas. Ushbu turdagi egalari kundalik narsalarda yotadigan qiyinchiliklarga duch kelishadi. Masalan, teri yuvinishdan keyin 4-5 soat ichida yog'li bo'ladi. Soch turmagi xira ko'rinadi, uslubni yaxshi ushlab turmaydi, uchlari esa quruq ko'rinadi.

Nima uchun bosh terisi yog'li bo'ladi

• qalqonsimon bez ishidagi qiyinchiliklar;
• toksinlar va toksinlar bilan ifloslangan tana;
• psixo-emotsional muhitning buzilishi;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
• muvozanatsiz ovqatlanish;
• sebumning ortiqcha ishlab chiqarilishi;
• gormonal buzilishlar;
• bosh terisi va soch uchun asosiy parvarish etishmasligi;
• yuqori namlik, issiq havo;
• seboreya;
• past sifatli kosmetikadan foydalanish;
• doimiy stressga duchor bo'lish;
• uyqu etishmasligi va tez-tez tashvish.

• mopni sochlarini fen bilan quritmang;
• sochlaringizni salqin filtrlangan suv bilan yuving;
• yuqori haroratning dermisiga har qanday ta'sirni istisno qilish;
• yoz va qishda shlyapa kiying (sintetik emas);
• paypoqdan qattiq soch turmagi va murakkab uslubni istisno qiling;
• stilerlardan foydalanishni to'xtatish;
• sochingizni, agar uzun bo'lsa, yog 'davolash davrida kesing;
• issiq jingalaklarni, Velcro, dazmollash, jingalak temirni ishlatmang;
• yomon odatlardan voz kechish;
• terapiya paytida boshni massaj qilmang;
• shirinliklar, yog'li va sho'r ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang;
• soch ildizlarini bo'yamang;
• perm qilmang;
• muammoni hisobga olgan holda kosmetikani tanlang (yog 'miqdori, kepek);
• sochingizni tez-tez taramang;
• ko'proq suv ichish, yong'oqlar, rezavorlar iste'mol qilish;
• taroqlash paytida taroqning bosh terisi bilan aloqa qilishiga yo'l qo'ymang;
• metall soch aksessuarlarini kiymang.

Muhim!
Yog'li bosh terisi kompleks yondashuvni talab qiladi. Faqat bitta tavsiyani tanlab, natijalarni kuta olmaysiz. To'g'ri ovqatlaning, yaxshi uxlang.

Yog'li bosh terisini davolash

Muammoni hal qilish uchun siz bosh terisi va sochni parvarish qilish uchun asosiy kosmetikaga e'tibor berishingiz kerak.

Shampun

1. Iloji bo'lsa, dorixonada shampun sotib oling. Sulfatlar, silikonlar, parabenlar va boshqa qattiq moddalardan xoli yumshoq tozalash vositasini tanlang. Shaffof tuzilishga ega shampunlarga ustunlik bering.
2. Professional seriyali kosmetikani tanlang. Qoida tariqasida, vijdonli ishlab chiqaruvchilar o'z obro'sini qadrlashadi va tabiiy shampunlarni maksimal darajada chiqarishga harakat qilishadi.
3. Sotib olishdan oldin "Tarkibi" bo'limini diqqat bilan o'qing. Unda taqiqlangan ingredientlar bo'lmasligi kerak. Siz do'konda sotib olingan shampunni qo'shishingiz mumkin efir moyi(100 ml uchun 5 tomchi bor).
4. Bosh terisi turiga qarab shampun sotib oling. Quruq sochlar uchun mahsulot sotib olmang, chunki u sochingizni og'irlashtiradigan xususiyatga ega.
5. Yog'li teriga kepek hamroh bo'lsa, retseptsiz davolovchi shampunlardan foydalaning. Muammoni hal qilishga kompleks tarzda yondashish uchun sochlar uchun multivitaminlar kursini iching.
6. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, shampunni har 2 haftada o'zgartirish kerak emas. Bir turdagi vosita kamida 2 oy davomida ishlatiladi.

Quruq shampun

1. Quruq kukunli shampun - yog'li bosh terisi egalari uchun ajoyib topilma. Agar faqat dermis ifloslangan bo'lsa, sochingizni yuvishning hojati yo'q. Quruq shampun shoshilinch vositadir.
2. Mahsulot buzadigan amallar shaklida mavjud va kukunli kompozitsiyadir. Bosh terisiga tarqatilgandan so'ng, mayda zarralar yog'ni o'zlashtiradi, buning natijasida soch turmagi toza ko'rinadi va "silliq" emas.
3. Kosmetik mahsulotlar bozori turli xil quruq shampun variantlari bilan to'lib-toshgan. Hammasi hamyonning o'lchamiga bog'liq. Biroq, siz ko'proq foydalanishingiz mumkin mavjud vosita- xushbo'y hidsiz talk.
4. Muqobil variant - birinchi navli bug'doy uni yoki makkajo'xori / kartoshka kraxmalidir. Foydalanish usuli oddiy - bosh terisiga surting, ishqalang, taroq bilan tarang yoki sochlarini fen bilan puflang.
5. Quruq shampun muntazam yuvish o'rnini bosmasligini tushunish muhimdir. U kamdan-kam hollarda qo'llanilishi kerak. Tarkibi oq rangga ega va uni sochlarda ko'rish mumkin.

Balzam

1. Konditsionerlardan foydalanish qat'iy dozalangan bo'lishi kerak. Balzamni bosh terisiga tarqatmaslik kerak, ildiz zonasidan 2 barmoq bilan orqaga qadam qo'ying. Faqat quruq va tarash qiyin bo'lgan sochlarga qo'llang.
2. Hech qachon 2-in-1 mahsulotlarini ishlatmang, ular kamroq samarali. Shu kabi mahsulotlar sulfatlar, parabenlar va silikondan iborat. Barcha komponentlar sochlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.
3. Agar siz shampun va balzamni alohida ishlatsangiz, samaradorlikni 150-200% ga oshirasiz. Bunga parallel ravishda siz qoldiruvchi konditsionerlardan foydalanishingiz mumkin.

1. Ko'plab noto'g'ri tushunchalar va afsonalar yog'li bosh terisi va ayniqsa sochni yuvish bilan bog'liq. Ba'zi odamlar tez-tez protsedura yog'dan xalos bo'lishga yordam beradi, deb hisoblashadi. Boshqalar, aksincha, kamdan-kam hollarda sochlarini yuvib, "xanjarni xanjar bilan taqillatishga" harakat qilishadi.
2. Bu ikkala harakat ham juda noto'g'ri. Sochlar ifloslangani uchun yuvish kerak. Va bu erda asosiy narsa - kundalik emas, balki muntazamlik.
3. Tez-tez yuvish bilan yog 'bezlari qattiq ishlay boshlaydi. Vaziyat qattiq oqadigan suv va past sifatli soch kosmetikasi bilan og'irlashadi.
4. Kamdan kam va etarli darajada yuvish bilan terining teshiklari tiqilib qoladi, yog'lar yuzaga chiqa olmaydi. Shunga qaramay, bu dermisning tabiiy ravishda o'zini tozalashini qiyinlashtiradi.
5. Ideal chiqish - ifloslanishdan keyin sochlaringizni yuving ertalab soatlar yog 'bezlari sekin ishlaganda. Kundalik yuvishni butunlay yo'q qiling. Jarayonning chastotasini empirik tarzda aniqlang.

Yog'li bosh terisini davolash

Yog'li seboreya bilan kurashish uchun siz bir qator an'anaviy usullarga murojaat qilishingiz mumkin. Har qanday harakatlarni faqat mutaxassis bilan kelishilganidan keyin boshlashga ruxsat beriladi.

1. Asosiy vazifa - tuzatish va kompilyatsiya qilish to'g'ri ovqatlanish. Kundalik ratsioningizga ko'proq sut mahsulotlari, mevalar, sabzavotlar, tuxumlar va donlarni kiriting.
2. Muammodan xalos bo'lish uchun shirin, sho'r va achchiq ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash tavsiya etiladi.
3. Terining yog 'miqdori ortishi bilan sink bilan komplekslarni olish kerak. Bundan tashqari, iste'mol qilish tizimli bo'lishi kerak. Shuningdek, B, D vitaminlari, tokoferol, retinol aralashmaydi.
4. Kamdan kam hollarda muammolar tufayli seboreya paydo bo'ladi gormonal fon. Sinovdan o'ting. Agar kerak bo'lsa, kompleks davolashni amalga oshiring.
5. Mumkin bo'lgan kasalliklarning mavjudligini aniqlash muhimdir oshqozon-ichak trakti. Agar mavjud bo'lsa, kasalliklarni davolang. Ushbu fonda seboreya paydo bo'lishi mumkin.
6. Yo'naltirilgan ta'sirning tibbiy vositalari yordamida siz yog'ga qarshi turishingiz mumkin. Ko'pincha, bu barcha turdagi spreylar, malhamlar, losonlar, jellar va sarumlar.
7. IN maxsus holatlar rivojlangan kasallik bilan mutaxassis antifungal dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Shuningdek, fizioterapiya muolajalari seboreyadan qutqaradi.
8. Ko'pincha bularga sedativ texnologiya, mezoterapiya, bakteritsid texnikasi, immunokorrektiv protsedura va ozon terapiyasi kiradi.

Yog'li bosh terisi uchun xalq davolari

Qimmatbaho dori-darmonlar va turli xil protseduralarga qo'shimcha ravishda, seboreyani tasdiqlangan xalq usullari bilan davolash mumkin.

Eman po'stlog'i va asal

1. 100 gr oling. eman daraxti, xom ashyoni har qanday usulda kukunga aylantiring. Bunga parallel ravishda 0,5 litr qaynatiladi. suv. Komponentlarni ulang va 40 daqiqa qaynatib oling.
2. Cho'kma qolmasligi uchun mahsulotni pishirgandan keyin torting. Tayyor bulonga 35 gr aralashtiramiz. asal. Yaxshilab aralashtiramiz va bosh terisiga surting. Peshonangizni ushlang. 20 daqiqadan so'ng kompozitsiyani yuving.

Dulavratotu ildizi va Seynt Jonning go'shti

1. Seboreyaga qarshi kurashda sizga samarali o'simlik damlamasi yordam beradi. Chora kalendula, dulavratotu ildizi, o'lmas o't, makkajo'xori stigmasi va Seynt Jonning go'shtining teng qismlaridan tayyorlanadi. 60 gr uchun. xom ashyo 250 ml olinishi kerak. tozalangan suv.
2. Komponentlarni suv hammomida taxminan yarim soat qaynatib oling. Mahsulotni tabiiy ravishda to'liq sovib ketguncha infuzion qiling. Qaynatmani torting, alomatlar yo'qolguncha protseduralarni har kuni bajaring.

piyoz qobig'i

1. Bosh terisi bilan bog'liq muammolarni engish uchun piyoz qaynatmasini tayyorlang. Bir hovuch yuvilgan qobiqni oling, bir xil miqdorda suv quying.
2. Kompozitsiyani 25 daqiqa davomida past olovda qaynatib oling. Siqib oling, sovushini kuting. Jarayonni har kuni bajarish tavsiya etiladi. Qaynatma quruq va toza sochlarga taqsimlanadi, massaj harakatlari bilan teriga surtiladi.

Limon sharbati va sarig'i

1. Uy qurgan malham kam samarali emas. Tarkibi mavjud mahsulotlardan o'zingizni tayyorlash oson.
2. Yarim mevadan limon sharbatini siqib oling, 2 tuxum sarig'i bilan aralashtiring. 4 tomchi dulavratotu yog'ini kiriting. Ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Mahsulot shampunlashdan 25-35 daqiqa oldin massaj harakatlari bilan qo'llaniladi.

Aloe vera va smetana

1. Yana bitta kam emas samarali vositalar uy davosi hisoblanadi. Uni tayyorlash uchun teng nisbatda yangi asal, aloe sharbati, smetana, limon sharbati va kastor yog'ini oling.
2. 3 tishning tayyorlangan qalin sarimsoq grueliga kiriting. Asbob niqob sifatida ishlatiladi. Shampunni yuvishdan 1 soat oldin uni ildiz zonasiga yoyib chiqing.

Ortiqcha yog' muammosini engish uchun siz uning paydo bo'lish sabablarini aniqlashingiz kerak. Keyinchalik asosiy parvarish va davolanishni tanlash keladi. Agar kerak bo'lsa, tricholog bilan maslahatlashing, foydalaning xalq usullari, uyqu rejimini va to'g'ri ovqatlanishni o'rnatish.

Video: yog'li bosh terisi - nima qilish kerak?