Dunyodagi eng issiq hammom. Har qanday murakkablikdagi elita vannalarini qurish

Bolalar uchun antipiretiklar pediatr tomonidan belgilanadi. Ammo isitma uchun favqulodda vaziyatlar mavjud bo'lib, bolaga darhol dori berish kerak. Keyin ota-onalar mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va antipiretik preparatlarni qo'llashadi. Chaqaloqlarga nima berishga ruxsat beriladi? Katta yoshdagi bolalarda haroratni qanday tushirish mumkin? Qaysi dorilar eng xavfsiz hisoblanadi?

O'zingizni loyga surting, qumga ko'ming yoki muzlatgichda o'tiring - tanangizni va ruhingizni tozalash uchun nimaga borasiz? Bu savolga aholining javoblaridan hayratda qolasiz. turli mamlakatlar. Shaxsiy gigiena tushunchasi zamonaviy dunyo alohida mamlakatlarda juda ko'p farq qilmaydi, lekin cho'milish an'analari ko'pincha hayratlanarli darajada farq qiladi. Biz bug 'xonasini yuqori haroratda qalin bug' bilan dam olish va supurgi bilan kuchli massaj sifatida qabul qilishga odatlanganmiz. Ammo dunyo xalqlarining hammomlari o'zlarining asl an'analari bilan hayratda qoldirishi va ba'zan hayratda qoldirishi mumkin.

Hammom protseduralarining Evropa versiyalari ham o'ziga xos xususiyatlarga ega. Farqlar nafaqat harorat sharoitlariga, balki talablarga ham tegishli ko'rinish bug 'xonasiga tashrif buyurish uchun. Va ko'plab sharqona texnikalar o'zlarining ekzotizmida to'liq hayratga soladi. Dunyoning har bir xalqining o'ziga xos an'analari bor, shuning uchun vannalar turlarini oddiygina sanab bo'lmaydi. Biz dunyodagi hammom madaniyatining butun spektrini ko'rsatish uchun dunyoning turli burchaklaridan eng qiziqarli protsedura turlarini to'pladik. Biz o'zimizning ona rus hammomimizni chetlab o'tmadik, u alohida o'rin tutadi. U nafaqat bir qator o'ziga xos an'analari, balki boy tarixi bilan ham ajralib turadi.

Zamonaviy rus hammomining ildizlari

Sharqiy slavyanlar hayotiga qachon kirganligi aniq ma'lum emas, lekin biz bilamizki, Rossiyada hayot har doim hammom bilan chambarchas bog'liq edi. Ehtimol, bu butparastlik davrida sodir bo'lgan va shundan beri hammom nafaqat tahorat joyi, balki inson ruhini tozalash sifatida ham qabul qilingan. Bu tartiblarning ajdodlarimiz uchun ahamiyati shundan dalolat beradiki, 907-yilda Vizantiya bilan shartnoma tuzilganida, unda Kiev Rusi elchilari Konstantinopol hammomlariga bemalol tashrif buyurishlari mumkinligi haqida alohida band bo‘lgan. Shuningdek, rus hammomi haqidagi eslatma afsonaviy "O'tgan yillar haqidagi ertak" (XII asr boshlariga tegishli) yilnomasida uchraydi.

Ilgari qishloqlarda odamlar qora rangda bug 'hammomi qilishgan. Hammom binosi bacasiz yog'och ramka bo'lib, o'choq to'g'ridan-to'g'ri bug 'xonasida joylashgan edi. O'choq toshlar yotqizilgan maxsus panjara bilan qoplangan. O‘choqda o‘tin yonganda, toshlarni qizdirdilar. Tutun kichkina deraza va ochiq eshikdan chiqdi. Shu bilan birga, bug 'xonasida zamin, ship va devorlar teng ravishda isitiladi. Devorlari kuyik bilan qoplangan. U daraxtni dezinfektsiya qilgan deb ishonishgan.

Shu tarzda hammom ikki-uch soat davomida isitiladi, shundan keyin kul va ko'mir bug 'xonasidan chiqariladi va odamlar bug'ga borishlari mumkin edi. Shunisi e'tiborga loyiqki, shu tarzda isitiladigan bug 'xonasida tug'ilish hatto o'tmishda ham sodir bo'lgan. Taqqoslash uchun, oq hammom hozir keng tarqalgan bo'lib, unda pechka bug 'xonasida emas, balki kiyinish xonasida joylashgan. Binoning o'zida mo'ri bor va shuning uchun tutun bug 'xonasiga kirmaydi, lekin darhol tashqariga chiqariladi.

Ko'pincha vannalar suv havzalari yaqinida qurilgan bo'lib, bug'li odamlar qishda ham tanalarini sovutish uchun sakrab tushishgan, bu esa chet elliklarni dahshatga solgan. Ular bug 'xonasida isitiladigan tanani qor bilan ishqalash an'anasidan hayratda qolishmadi. Shanba kuni Rossiyada cho'milish kuni deb hisoblangan, odamlar bir haftalik ishdan keyin dam olish uchun bug 'xonasini yarim kun davomida isitgan.

Shunisi e'tiborga loyiqki, uy vannalarida hamma - ayollar, erkaklar va bolalar uchun birgalikda yuvinish odat tusiga kirgan. Ammo jamoat hammomlarida bug 'xonasida birgalikda qolish taqiqlangan va alohida erkak va ayol yarmi mavjud edi. Va 18-asrning o'rtalarida, hatto etti yoshdan oshgan erkak bolalarning ayollar yarmida bo'lishi uchun taqiq ham chiqarildi.

19-asrda ular cho'milish muassasalarining hisobini yurita boshladilar va bizga shunday ma'lumotlar keldiki, o'tgan asrning boshlarida, birgina Moskvada rasmiy ravishda yetmishta davlat vannalari va bir yarim mingga yaqin hammom mavjud edi. xususiy bug 'xonalari. 20-asrning boshlarida hatto har bir tibbiyot muassasasi ham o'z ixtiyorida hammom majmuasiga ega edi. O'sha vaqtga kelib, shifokorlar hammom protseduralarining inson salomatligiga foydali ta'sirini qadrlashdi va ularni bir qator kasalliklarni davolash uchun buyurishni boshladilar. Masalan, semizlik, podagra, revmatizm va boshqa ko'plab kasalliklar bug 'xonasida davolangan.

1808 yilda Moskvada taniqli Sandunovskiy vannalari ochildi, ular bugungi kunda ham ishlamoqda va bug 'hammomini zamonaviy sevuvchilar orasida shuhrat qozonmoqda.

Shimoliy Evropaning hammom an'analari

Bizning mintaqamizdagi eng mashhur Evropa vannasi - Fin saunasi. Uning o'ziga xos xususiyati past namlik bilan juda yuqori haroratlarda (yuz darajagacha). Bu erda siz qalin bug'ni ko'rmaysiz. Quruq havo bilan tandemdagi juda yuqori harorat inson tanasi tezda suyuqlikni tanadan olib tashlashga yordam beradi va ter darhol terining yuzasidan bug'lanadi. Shunday qilib, teri qizib ketishdan himoyalangan.

Tanadagi metall buyumlar bilan saunaga kirmang, chunki yuqori harorat ta'sirida ular tez qiziydi va kuyishi mumkin. Shuning uchun, barcha uzuklarni, sirg'alarni va zanjirlarni uyda qoldirish yaxshiroqdir. Ammo saunadagi yog'och skameykani u bilan yopish uchun bug 'xonasiga uzoq sochiqni olib ketishingiz kerak. Ushbu aksessuarsiz tanangizni yoqish xavfi mavjud.

Yana bir shimoliy Yevropa davlati Germaniyada cho'milish an'analari juda qiziqarli. Ushbu mamlakatning zamonaviy madaniyatida ikki qismga bo'lingan yirik hammom majmualari ishlab chiqilgan. Vannalar birida joylashgan, ikkinchisida esa suv slaydlari bo'lgan hovuzlarda dam olishingiz mumkin. Qizig'i shundaki, agar basseynlarda mayo va mayo kiyishga ruxsat berilsa, vannada siz hatto bu arzimas kiyimni ham echib olishingiz kerak. Yalang'ochlikni sochiq bilan qoplashga ruxsat beriladi. Cho'milish kostyumlarini taqiqlash mahalliy xizmatchilar sintetik matolar yuqori namlik va yuqori harorat ta'sirida bug'lana boshlaganiga ishonchlari bilan bog'liq. zararli moddalar. Xuddi shu sababga ko'ra, Germaniyadagi vannalardagi kauchuk terliklarda, yo'l buyurtma qilingan.

Nemis vannalarining yana bir xususiyati shundaki, ular oilaviy dam olish joyi deb hisoblanadi, chunki ayol va erkak yarmiga bo'linish yo'q. Va nemis hammomidagi markaziy voqea aufgus deb ataladi. Bu boshqa madaniyatlarda bo'lmagan maxsus va ajoyib protsedura. Bu bug 'xonasida ma'lum bir vaqtda xizmatchi pechka ustidagi toshlarga suv quya boshlaganligidan iborat. Shu bilan birga, suvga xushbo'y efir moylari qo'shiladi va xona xushbo'y hidlar bilan to'ldiriladi. Shundan so'ng, xizmatchi maxsus ventilyator yordamida bug 'xonasining shifti bo'ylab xushbo'y bug'ni tarqata boshlaydi va u bilan odamlarni ventilyatsiya qiladi, hazil va hazillarni quyib yuboradi. Butun protsedura 12 daqiqagacha davom etadi, bu vaqt davomida mehmonlarga bug 'chiqmasligi uchun binolarni aylanib chiqishlari yoki uni tark etishlari taqiqlanadi.

Islandiyada vannalar tabiatning boy imkoniyatlaridan maksimal darajada foydalanadi. Vulkanik termal suv bilan to'ldirilgan hovuzlar asosiy o'rinni egallaydi.

Ushbu hovuzlarda suv ularga kiradigan maxsus teshiklar mavjud. Islandiya hammomidagi devorlar toshdan yasalgan bo'lishi kerak. Ular qiziydi va vaqt o'tishi bilan xonaga issiqlikni qaytarib bera boshlaydi, bu esa doimiy yuqori haroratni saqlashga yordam beradi. Ammo zaldagi bug 'tabiiy ravishda - hovuzdan termal suvning bug'lanishidan hosil bo'ladi.

Vannada frantsuz jozibasi va inglizcha cheklov

Aristokratik Frantsiyaning cho'milish an'analari haqida ko'p narsa ma'lum emas, chunki u bug' ixlosmandlarining jahon harakati uchun o'ziga xos xususiyatlarni keltirmadi. Ammo bu go'zal hududda ham hammom uchun o'ziga xos an'ana va marosimlar mavjud. Frantsuzlar qulaylikda cho'milishni va haddan tashqari haroratdan qochishni afzal ko'radilar.

Hammom majmuasiga kirib, echinish bilan mehmonlar birinchi navbatda maxsus issiq xonaga borishadi. U erda ular skameykalarga o'tirib, tanalari biroz isinishini kutishadi va keyingi protseduraga tayyorlanishadi. Keyin ular bug 'xonasiga kirishadi. To'g'ri, rus odami uchun frantsuz bug 'xonasini katta cho'zilgan deb atash mumkin, chunki undagi havo harorati qirq darajadan oshmaydi. Shu bilan birga, hammomdagi namlik 60% darajasida saqlanadi.

Ammo frantsuz vannalarining asosiy ajralib turadigan xususiyati keyingi bosqich - hammomga tashrif buyurishdir. Odam boshqa xonaga o'tadi, u erda xushbo'y vanna oladi. U o'z suviga qaysi moylarni qo'shishni mustaqil ravishda tanlashi yoki kompleks xodimining fikrini tinglashi mumkin.

Irlandiya hammomi ham qiziqish uyg'otadi. Fin saunasidan farqli o'laroq, u yuqori harorat bilan tashrif buyuruvchini oyoqlaridan yiqilmaydi. Irlandiya hammom majmuasi turli xil issiqlik rejimlari bo'lgan uchta xonaga bo'lingan.

Irlandiyadagi vannalarning o'ziga xos xususiyatlari

U erda bug 'xonasida bug' berish uchun suv quyiladigan isitgichni topa olmaysiz. Ammo odam hali ham qattiq terlaydi, shu bilan birga u nafas olishi oson bo'ladi va u qulay dam olishni boshdan kechiradi. Xona issiq havo bilan isitiladi, u maxsus pechkadan chiqadi va zamin ostidagi va devorlar bo'ylab quvurlar orqali o'tadi.

Tumanli Albion aholisining o'ziga xos xususiyatlari va cho'milish an'analari bor. Inglizlar ham past namlik bilan o'rtacha haroratni afzal ko'radilar. Hammomdagi havo harorati kamdan-kam hollarda 80 darajadan oshadi va ular namlik darajasini 50% dan past saqlashga harakat qilishadi. Ingliz bug 'xonasi va bug' xonasini chaqirish qiyin, chunki u erda bug' umuman yo'q.

Ingliz bug 'xonasining bu xonasida issiqlik ta'sirida sukunatda dam olish, jim turish odatiy holdir.

Ingliz hammomidagi eng qiziqarli bosqich bug 'xonasiga to'g'ridan-to'g'ri sayohatdan oldin. O'z tanalarini issiqlikka chidamliligini sinab ko'rishdan oldin, inglizlar, frantsuzlar kabi, tanani oldindan qizdirishni afzal ko'radilar. Shu maqsadda hammom ishchisi mijozni issiq toshlar bilan qoplaydi - to'piqdan boshning tepasiga. Jarayon taxminan 15 daqiqa davom etadi va ekzotik massaj sohalaridan biri - tosh terapiyasiga o'xshaydi.

Bug 'xonasidan keyin Angliya aholisi salqin suv havzasi bilan zalga borishadi. Ba'zi hollarda issiq buloqlar bu xonada joylashgan bo'lishi mumkin, chunki Angliyada ham issiq buloqlar mavjud. Agar cho'milish protseduralarini davom ettirish istagi bo'lmasa, tashrif buyuruvchilar dush qabul qilishlari mumkin. Ketishdan oldin mijozlar zalda bir piyola choy ichishadi.

Termal buloqli vannalar

Tahorat olish va dam olish uchun jamoat joylari an'anasi qadimgi Rimliklar tomonidan yaratilgan bo'lib, ular o'z hayotlarini bu muddatga tashrif buyurmasdan tasavvur qila olmaganlar. Ushbu muassasalarni qurishda asosiy talab shu ediki, yaqin atrofda termal buloqlar bo'lishi kerak edi. Italiya iqlimining o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, bu bilan hech qanday muammo yo'q edi va shuning uchun vannalar har bir yirik shaharda tarqalib ketdi.

Hammomlarga nafaqat badavlat patritsiylar, balki kambag'al plebeylar ham tashrif buyurishlari mumkin edi - bu masala Qadimgi Rimda katta ahamiyatga ega edi. Hatto oddiy odamlar uchun vannalar quyidagi zonalarni o'z ichiga olishi mumkin:

yurish parklari;
keng kutubxonalar;
jismoniy mashqlar uchun xonalar;
suhbat xonalari.

Va bu suzish havzalari va bug 'xonalari bo'lgan zallarni hisobga olmagan holda. Boy fuqarolar uchun vannalar yuqoridagi barcha binolarni o'z ichiga olgan, ammo ular bezakning boyligi bilan hayratda qolishgan. Ularning barchasi marmar ustunlar, chizilgan haykallar va hashamatli mozaikalar edi.

Umuman olganda, protseduralarning maxsus tartibi kuzatildi. Odam asta-sekin isinishi kerak edi. Birinchidan, u 40 darajaga qadar isitiladigan issiq xonaga kirdi. Siz dam olishingiz mumkin bo'lgan basseyn bor edi. Keyin havo harorati 70 darajagacha bo'lgan bug 'xonasiga borish kerak edi. Bu zalda termal suvli basseyn ham bor edi. Uchinchi xonada harorat 85 darajaga yetdi. Shundan so‘ng mehmon salqinroq xonaga yo‘l oldi, u yerda keyingi hovuzda salqinlashi mumkin edi. Va oxirgi akkord massaj xonasiga tashrif buyurish edi.

Terminlarda issiqlik ikkita manbaga ega edi. Birinchisi, termal buloqlardan suvning tabiiy harorati. Va ikkinchisi - pol ostida joylashgan, o'tin bilan isitiladigan maxsus pechka. Saqlash uchun etarlicha issiq doimiy harorat bino ichida, shuningdek, toshli stullar va skameykalarni isitish uchun. Zamonaviy atamalar turli xil haroratli zallarni tartibga solish tartibini saqlab qoldi, ammo, albatta, hozirgi italyan vannalari endi o'zining avvalgi ulug'vorligi bilan porlamaydi.

Vengriyada ular Rim vannalari an'anasini qabul qilib, termal buloqlarda o'zlarining umumiy hammomlarini qurishni boshladilar. Binolarning o'zi nihoyatda hashamatli ko'rinadi va ularga tashrif buyurish juda yoqimli. Germaniyadan farqli o'laroq, Vengriyadagi jamoat hammomlari erkak va ayol yarmiga bo'lingan. Ammo mayolarga bo'lgan munosabat bir xil - ularda bug 'xonalariga kirish taqiqlanadi. Bu erda oshxona aksessuariga o'xshash maxsus apronlar bilan yalang'ochlikni yopish odatiy holdir. Erkaklar modellari faqat pastki qismdan iborat bo'lib, ayollar modellari bibs bilan jihozlangan.

Tbilisidagi oltingugurtli vannalar ham qiziq. Ushbu Gruziya jamoat bug 'xonalari ko'p miqdorda vodorod sulfidini o'z ichiga olgan termal buloqlarda qurilgan. Hammomlar Rim vannalaridagi kabi engil emas, chunki ularning arxitekturasi biroz boshqacha. Qoida tariqasida, hammom majmualari shift ostidagi derazalar bilan yarim podvallarda joylashgan. Ichki makon marmar va chiroyli keramik plitkalar bilan to'ldirilgan.

Gruziyadagi bug 'xonasi an'anaviy bo'lib, asosiy xususiyat hovuzlarda. Bir kishi issiq yoki oltingugurtli vannalarda dam olishi mumkin sovuq suv, ixtiyoriy.

Turistik markazlarda hammom madaniyati

Ko'pgina yurtdoshlarimiz Turkiyada dam olishni yaxshi ko'radilar va mahalliy hammom an'analari bilan yaxshi tanish. Endi yirik kurort shaharlari tom ma'noda hammom majmualari bilan ajralib turadi va Rossiyaning o'zida tobora ko'proq turk hamomlari ochilmoqda. Ularda odamlar nafaqat sharqona lazzat va chiroyli interyer uchun, balki o'ziga xos protseduralar uchun ham borishadi. Ularga quyidagilar kiradi:

tanani bug'lash;
ko'pikli massaj;
o'ramlar;
kalyanda dam oling.

Hammomdagi harorat va namlik bolalar va bug'ni yaxshi ko'rmaydigan odamlar uchun qulayroqdir. Harorat rejimi taxminan 50 daraja, namlik esa 20% dan oshmaydi. Bunday muhitda nafas olish oson va qulay.

Hammomdagi tana qalin bug'dan emas, balki qizdirilgan marmar plita ustida yotganidan isiydi. Hamamning asosiy zalining markazida suzish havzasi joylashgan, ammo rus va Evropa an'analaridan farqli o'laroq, unda suzish taqiqlangan. Ushbu basseyn xona ichidagi qulay namlik darajasini saqlab turish uchun jihozlangan. Ammo dush ostida tanada paydo bo'lgan terni yuvishingiz mumkin.

Hamamga tashrif buyurishning asosiy diqqatga sazovor joyi - bu sizga ko'p miqdorda ko'pik solingan maxsus massaj. Mehmon yaxshi bug'langanda, hammom ishchisi maxsus ro'molcha qo'lqop yordamida massajni boshlaydi. Biror kishi nafaqat mushaklarning yaxshi yoğrulmasını, balki butun tananing terisini yuqori sifatli tozalashni, keyin esa o'rashni oladi. Har bir hamamda tashrif buyuruvchilar hammom protseduralaridan keyin choy ichishlari va hatto kalyan chekishlari mumkin bo'lgan maxsus xonaga ega.

Misr hammomga tashrif buyurishning o'ziga xos madaniyatiga ega - sayyohlarimiz orasida mashhur bo'lgan yana bir mamlakat. Misr hammomi "Rasul" deb ataladi va uning tarixi o'sha hududda hali ham fir'avnlar hukmronlik qilgan vaqt tumanlariga borib taqaladi. Qadim zamonlarda hammom protseduralari mahalliy ruhoniylar tomonidan davolanish nuqtai nazaridan ko'rib chiqilgan. turli kasalliklar. Endi misrliklar uchun cho'milish hech qanday yuk emas muqaddas ma'no, lekin faqat yoqimli dam olish va tiklanish usuli.

Rasulga tashrif bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi. Avvalo, odam terini tozalash uchun dushga boradi. Keyin u bug 'xonasiga boradi va shundan so'ng ular loy niqoblarini qo'llashadi va unga o'rashadi. Ushbu bosqich tozalash va dezinfektsiyalash ta'siriga qaratilgan.

Misr hammomida butun tana uchun bitta shifobaxsh aralash ishlatilmaydi: tananing har bir qismi uchun niqobning maxsus tarkibi tayyorlanadi.

Misr hammomidagi havo harorati past - 45 darajadan oshmaydi. Ammo namlik doimiy ravishda 65-80% darajasida saqlanadi. Bu sizga maskalarni bir zumda qurib qolishidan qo'rqmasdan qo'llash imkonini beradi. Vujudga qo'llaniladigan niqob bilan odam bug 'xonasida taxminan yigirma daqiqa vaqt sarflaydi, shundan so'ng uni dush ostida yuvadi. Endi antiseptik va yumshatuvchi xususiyatlarga ega shifobaxsh aromatik moylarni teriga surtish navbati keladi. Ushbu jarayon sayoz massaj bilan birga keladi, bu esa tashrif buyuruvchining tanasini qo'shimcha ravishda bo'shashtiradi.

Uzoq Sharqdagi hammom marosimi

Quyosh chiqishi mamlakatida tanani tozalash an'analariga katta ahamiyat beriladi. Yapon hammom madaniyatida tanani bug'lashning bir necha xil variantlari mavjud. Yaponiyada juda mashhur quruq vannalar, bug 'xonasi asosida tanaga ta'sir qiladi.

Kichkina odam sadr daraxtining talaşlari yoki dengiz toshlari bilan to'ldirilgan barrelga tushiriladi. Ular ko'pincha dorivor o'simliklar kollektsiyalarini qo'shadilar. Barrelning tarkibi 50 darajaga qadar isitiladi. Donishmand yaponlar buni ta'sir ostida bilib oldilar yuqori harorat tanasi terni faol ravishda bo'shata boshlaydi, bu esa barrelni to'ldirishni samarali tarzda o'zlashtiradi. O'z navbatida, talaş teri ustidagi ochiq teshiklar orqali tanaga yaxshi kiradigan foydali moddalarni ishlab chiqaradi. Bunday sog'lomlashtirish bochkasida o'n daqiqalik seansga dosh berish ma'qul, ammo tajribasiz odamlar bunday haroratga dosh bera olmaydi.

Bundan tashqari, barrel issiq suv bilan to'ldirilganida hammom-hammom varianti mavjud. Ko'pincha bu suv termal buloqlar. Ommaviy yapon vannalarida bitta katta barrel bir necha kishiga mo'ljallangan, masalan, Evropa kurortlari - jakuzi. Bunday ulkan bochkalarning ichki devorlari yonida kichik skameykalar o'rnatiladi, ularda odamlar bir-biriga aralashmasdan o'tirishadi. Ammo suv bochkasiga kirishdan oldin, tashrif buyuruvchi dushda yaxshilab yuvilishi kerak, chunki undagi suv har bir mijoz uchun o'zgartirilmaydi.

Yapon vannalarining yana bir qiziqarli xususiyati: ba'zi juftliklarda tashrif buyuruvchilar o'zlari bilan muz kublarini olib, bug 'xonasida chaynashadi. Bu terlashni kuchaytiradi va yuqori haroratni osonroq engishga yordam beradi, deb ishoniladi.

Xitoyda hammomga borish an'analari ham qiziq emas. Xizmatlar ro'yxati bo'yicha zamonaviy xitoylik hammom majmualari qulay mehmonxonalarga yaqinlashmoqda. Bug 'xonalari va basseyn zallaridan tashqari, siz tunashingiz mumkin bo'lgan yotoqli xonalar va hatto kontsert zallari ham mavjud. Hammomdagi protseduralar majmuasi hammom bilan boshlanadi. Xonada har xil haroratdagi suvli bir nechta jakuzi mavjud. Ko'pincha sirtda xushbo'y gullarning yorqin barglari aylanadi va suvga aromatik moylar qo'shiladi.

Bug 'xonalari turli komplekslarda farq qilishi mumkin. Ba'zilarida jakuzi yonida joylashgan ixcham kabinalar mavjud. Ulardagi havo harorati 80 darajadan oshmaydi. Boshqalarida issiqdan yorilib ketadigan ulkan toshni maxsus relslar bo'ylab bug 'xonasiga olib kirish mumkin. Mehmonlar uning ustiga suv quyadilar, buning natijasida xona bug 'bilan to'ldiriladi. Va bug 'xonasidan keyin salqinlash uchun ba'zi majmualar tashrif buyuruvchilarga qor xonalarini taklif qiladi. Generatorlar ularda sun'iy qor hosil qiladi va siz minus 10 haroratda o'tirgan skameykalarda salqinlashingiz mumkin.

Xitoy vannalarining haqiqiy qiymati bug 'hammomidan keyingi massajlarda yotadi. Sizning so'rovingiz bo'yicha massaj terapevti tananing har bir hujayrasini ishlab chiqishi yoki tananing ma'lum bir qismiga diqqatni jamlashi mumkin. Bambuk tayoqchalar yordamida oyoq massaji vannalarga tashrif buyuruvchilar orasida katta talabga ega.

G'alati hammom an'analari

Ba'zi mamlakatlarda chindan ham g'ayrioddiy cho'milish marosimlari mavjud. Masalan, Meksikada alohida hind qabilalarining vakillari hanuzgacha ota-bobolarining odati - temazkalni qo'llashadi. Buning sababi shundaki, odamlar derazasiz kichkina sharsimon xonaga kirib, uning o'rtasida olov yoqdilar. Jurnallar butunlay yonib ketganda, eshik mahkam yopilgan va kamin bilan qoplangan toshlar suv bilan quyilgan. Qalin bug 'bilan to'ldirilgan xonada odamlar yarim soat davomida o'tirishadi, shundan so'ng ular yuvinish uchun ketadilar. Bundan tashqari, ushbu protsedura davomida ular makkajo'xori poyalari bilan tanadan o'tadi, bu bir oz rus an'analariga o'xshaydi, vannada supurgi bilan qamchilanadi.

Ammo Afrikadagi ba'zi xalqlar uchun bug 'xonasi butunlay g'ayrioddiy ko'rinishga ega. Buning uchun ular bu erda hech narsa qurmaydilar, lekin qazishadi: mahalliy aholi teshik qazishadi - aynan shunday qilib, o'tirgan odam unga bemalol sig'ishi mumkin. Bu chuqurda olov yoqildi va u yonib ketganda, issiq qum qatlami va turli xil dorivor o'tlar. Bir kishi bu o'simlik "yostig'i" ustidagi teshikka yotadi. Uning ustiga yangi o'simlik qatlami yotqizilib, issiq qum bilan qoplangan. Bunday kutilmagan bug 'xonasida qancha pul sarflashingiz kerakligi haqida aniq vaqt yo'q - barchasi insonning farovonligiga bog'liq.

Ushbu protseduraning ikkinchi versiyasi mavjud. Olovni ishlatmaydi, faqat chuqurga qaynoq suv quyib yuboradi. Shundan so'ng, chuqurning pastki qismi o'simliklar bilan qoplangan, aks holda barcha harakatlar birinchi usulni ko'chiradi. Afrika xalqlari orasida bunday bug 'xonalari tanani bo'shatish uchun emas, balki odamni har qanday kasallikdan davolash uchun ishlatiladi.

Qizig'i shundaki, shunga o'xshash marosim butunlay boshqa qit'ada topilgan. Shunday qilib, O'rta Osiyoda Tibetda xuddi shunday protsedura odamni kasalliklardan davolash uchun ham qo'llaniladi. Tuproqda ham teshik qaziladi, uning pastki qismida olov yoqiladi. Cho'tkasi bilan birga olovga faqat hayvonlarning suyaklari qo'yiladi. Har bir narsa to'liq yonib ketganda, ko'mir chuqurning pastki qismi bo'ylab metodik ravishda tekislanadi va ignabargli daraxtlarning shoxlari ularga bir necha qatlamlarga joylashtiriladi. Keyin u erda boshi bilan zich mato bilan qoplangan bir kishi o'tiradi. Kamida yarim soat shunday o'tirish kerak. Biror kishi chuqurdan chiqarilganda, u bir nechta adyolga o'raladi, so'ngra shifobaxsh malhamlar yordamida massaj qilinadi.

Hindistondagi cho'milish an'anasi ham hayratlanarli bo'lib tuyulishi mumkin. Bu erda, vannaga borishdan oldin, odamlar qiladigan birinchi narsa - butun tanani tuproq, efir moylari va turli ziravorlar asosida tayyorlangan loy aralashmasi bilan qoplash. Ba'zan er o'rniga ezilgan yong'oq bilan un aralashmasi ishlatiladi. Tanaga qo'llangandan so'ng, bu qatlam qurib ketmasligi uchun vaqti-vaqti bilan suv bilan namlanadi. Biroz vaqt o'tgach, loy niqobi yuviladi va ular bug 'xonasiga boradilar. Bug 'xonasida siz guruch qoplari bilan massaj qilishingiz mumkin. Xonaga shifobaxsh bug 'beriladi - o'simlik infuzionidan. To'g'ri, hind bug 'xonasining dizayni o'ziga xosdir: boshingizni tashqariga chiqarib qo'yadigan teshiklari bor, chunki uni ko'tarib bo'lmaydi deb hisoblashadi.

Ko'pgina mamlakatlarda tanani yuvish va bug'lash an'analari umumiy narsaga ega, ammo ular bir qator qiziqarli xususiyatlarga ega, bu sizni o'zingizda turli usullarni sinab ko'rishga undaydi. Ba'zi joylarda massaj usullari, boshqalarida esa suvning foydali ta'siri birinchi o'rinda turadi. Ammo oxir-oqibat, vannalardagi barcha marosimlar va tartiblar insonning farovonligini yaxshilashga va unga kuch berishga qaratilgan.

Hammomni yaxshi ko'rasizmi va hammom haqida hamma narsani bilasizmi? Siz hech qachon funikulyor yoki tramvayda uchganmisiz? Bizning zamonamiz odamlari uchun supurgi va vanna etarli emas, ularga g'ayrioddiy narsa bering. Axir, ular unga xizmat qilishadi - dunyodagi eng g'alati vannalarda. Keling, ular orqali o'tamiz.

Ylläsdagi ekstremal sauna (Finlyandiya)

Nega chang'i kurortlarida lift bor? Albatta, chang'ichilarning nishabga tez ko'tarilishi uchun. Ammo Finlyandiyada ular boshqacha qaror qilishdi: nega lift ichida bo'lganlar vaqtni foyda bilan o'tkazmaydilar? Lift yuqoriga va keyin pastga tushadigan butun vaqt davomida dam oluvchilar haqiqiy bug 'xonasining barcha lazzatlaridan bahramand bo'lishlari mumkin. "Uchar vanna" to'rt kishilik kompaniya uchun mo'ljallangan. "Madaniy dastur" ning ekstremal qismi tog' cho'qqilaridan birida qorga an'anaviy "sho'ng'in" bo'lishi mumkin.

Milanda hammom xabari (Italiya)

Estoniyaliklar keng ko‘lamli sauna marafonida qatnashib, shahar bo‘ylab yugurib, xaritalar yordamida saunalarni qidirayotgan bir paytda, italiyaliklar sayyohlarga yanada o‘lchovli variantni – tramvay vagonidagi saunani taklif qilmoqda. G'oya mualliflari barchaga Milan jamoat transporti stressning yana bir qismini olish uchun joy emasligini isbotlashni rejalashtirishgan. Ular shahar tramvaylarida dam olish, orzu qilish va dam olish mumkinligiga aminlar. G'ayrioddiy hammom bir vaqtning o'zida 10 kishini qabul qilishga tayyor. Oddiy protseduralar to'plamidan so'ng, dam oluvchilar Milan jamoat transporti tarixiga oid videolar to'xtovsiz ijro etiladigan plazma ekran oldida nafas olishlari mumkin.

Budapeshtda (Vengriya) sauna hamma uchun emas.

Gellert tog'ining etagida o'tgan asrning boshlarida qurilgan hashamatli mehmonxona joylashgan. Ammo kurort muolajalarining barcha muxlislari bu joyni mashhur Gellert vannalari tufayli bilishadi. Marmar ustunlar, monumental arklar, hayratlanarli go‘zallikdagi vitrajlar, bug‘ xonalari va vannalardagi nafis mozaikalar... Bu yerda chinakam maftunkor muhit yaratilgan. Dam oluvchilar uchta darajaga tashrif buyurishga taklif qilinadi. Ehtimol, pastki qavatdagi mehmonlarni eng qiziqarli narsalar kutmoqda: hamam, sauna va uchta hammom mavjud. Har bir vannadagi suv ma'lum bir haroratga ega: sovuq, issiq va issiq. Hammom muolajalari massaj yoki loy vannasi bilan to'ldirilishi mumkin. Ikkinchi qavatda tomi bir-biridan ajralib turadigan suzish havzasi mavjud. Hovuz galereyalari bo'lgan ikki qavatli ustunlar bilan o'ralgan. Hovlida "ortiqchaliklari" bilan yana bir hovuz bor: sun'iy to'lqin va tosh terrasalar kaskadlari.

Tokioda (Yaponiya) tafakkur qiluvchilar uchun hammom

Ko'tarilgan quyosh mamlakatidagi ko'p narsalar evropaliklar uchun hayratlanarli va g'ayrioddiy ko'rinadi, shu jumladan jamoat vannalari. Steril tozalik, osoyishtalik, shoshqaloqlik yoki shov-shuvning mutlaq yo'qligi va barcha protseduralarning qat'iy ketma-ketligi yapon vannalarining asosiy xususiyatlari hisoblanadi. Eng mashhur sentolardan biri Tokiodagi Daikoku-Yu hammomidir. U birinchi marta 1927 yilda tashrif buyuruvchilar uchun eshiklarini ochgan. 90-yillarda bino ichida keng ko'lamli rekonstruksiya amalga oshirildi, tashqi ko'rinishi esa saqlanib qoldi. Bugungi kunda kam sonli sayyohlar Buddistlar ibodatxonasining konturlarida jamoat hammomini ajrata oladilar. Istisnosiz, barcha sento tashrif buyuruvchilar eng qat'iy talablarga rioya qilishlari kerak, shuning uchun cho'milish tartib-qoidalari o'lchangan marosimni biroz eslatadi. Avval poyabzaldan, keyin kiyimdan xalos bo'ling. Keyin, dushda maxsus kichkina stulda yaxshilab yuvib tashlang va shundan keyingina vannalardan biriga sho'ng'ing, u erda siz butunlay dam olishingiz mumkin. Aytgancha, hammom umumiydir: bir vaqtning o'zida bir nechta odam bo'lishi mumkin. Daikoku-Yuda issiq va salqin suvli, shuningdek, massaj effektiga ega bo'lgan bir nechta bunday vannalar mavjud. Yana bir hammom - roten-buro - kichik bog' bilan o'ralgan hovlida joylashgan, albatta, yaponcha uslubda. Tatuirovkasi bo'lganlar odatda sentoga kirishni istamaydilar, ammo Daikoku-Yuda tanasi "Xoxloma ostida" bo'yalgan yakuza bilan bir xil vannada osongina topishingiz mumkin. Qizig'i shundaki, yaqinda sayyohlar orasida sentoni ommalashtirishga harakat qilib, egalari mahalliy hokimiyat ko'magida sentoning asosiy qoidalarini buzishga yo'l qo'ymaydigan maxsus ko'rsatmalar - komikslarni nashr eta boshladilar.

Berlindagi ziyofatchilar uchun bug 'xonasi (Germaniya)

2005 yilda Berlinda Liquidrom hammomi ochildi - ziyofatchilar uchun ideal variant. Bug 'xonasiga tashrif, basseynda sho'ng'in yoki massaj muolajalari mashhur dj-setlar bilan birga keladi. Xohlovchilarni Fin saunasi, tuz g'origa tashrif buyurish yoki devorlaridan biri shishadan yasalgan panoramali saunaga tashrif buyurish taklif etiladi. Baxtlilar har soatda bepul massaj muolajalarini olishlari mumkin: asal, tuz yoki aromatik. Agar siz yanada qizg'in dam olishni istasangiz, o'simlik sumkalari bilan Bali massajiga yoki issiq toshlar bilan Tailand massajiga buyurtma berishingiz mumkin. Mehmonlar uchun sevimli joy bu ulkan suzish havzasi bo'lib, u erda diskotekalar o'tkaziladi - ko'p rangli yorug'lik bilan uyg'unlashgan jo'shqin musiqa kerakli kayfiyatni yaratadi. Qizig'i shundaki, agar siz sho'ng'isangiz, naushniklarda baland ovozda musiqa chalayotgandek tuyuladi. Bundan tashqari, dam olish kunlari hovuz yonida har qanday lazzat uchun jonli konsertlar tashkil etiladi: klassik va jazzdan rok va elektronikagacha.

Kosmik hammom (CS "Mir")

Marsda hayot bormi? Ilm buni bilmaydi. Ammo bir vaqtlar Mir kosmik stantsiyasida haqiqiy sauna joylashganligi aniq. Bug 'xonasining maxsus dizayni Vladimir Komolov boshchiligidagi Energia raketa-kosmik korporatsiyasi xodimlari tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, ular talaba sifatida loyiha ustida ishlay boshlagan. Kosmonavtlarning o'zlari, bir tomondan, xursand bo'lishdi, hatto qayin supurgilarini etkazib berishni so'rashdi. Boshqa tomondan, ular har bir "yuvish" dan keyin mashaqqatli tozalash va jarayonning past samaradorligi haqida shikoyat qilishdi - suv jöle kabi tanaga "yog'langan". Biroq, sezilarli energiya iste'moli va ortiqcha suv iste'moli tufayli bug 'xonasi demontaj qilindi. Bugungi kunda kosmonavtlar maxsus salfetkalar va "quruq" shampunlar bilan shug'ullanishlari kerak.

Giusti g'oridagi hammom (Toskana, Italiya)

Noyob termal buloqning tarixi 1848 yilda, u Giusti g'orida ishchilar tomonidan tasodifan topilganidan boshlangan. Bu erga tashrif unutilmas: stalaktit va stalagmitlarning noyob konturlari, labirintlar devorlari bo'ylab harakatlanadigan soyalar va dahshatli sukunat. Er ostidan 200 metr uzoqlikda joylashgan tabiiy buloqqa erishish uchun mehmonlar juda ramziy nomlarga ega bo'lgan uchta zonadan o'tishga taklif qilinadi - "Jannat", "Tozalash" va "Do'zax". "Jahannam" ga qanchalik yaqin bo'lsa, harorat shunchalik yuqori bo'ladi. Yuqori namlik va tabiiy havoni shamollatish mexanizmi g'orda qolishni juda qulay qiladi. Broshyurada aytilishicha, Giusti g‘origa tashrif buyurish organizmni toksinlardan tozalab, ham jismoniy, ham ruhiy muvozanatni to‘liq tiklaydi. Va agar siz ikkinchisi haqida bahslasha olsangiz (fobiyalarni engish oson emas!), Qadimgi grottoning noyob tabiiy atmosferasi, shubhasiz, tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Rus banyasi, quruq sauna va turk hamami postsovet mamlakatlarida juda mashhur. Biroq, dunyoda bug 'xonalarining juda ko'p ekzotik turlari mavjud bo'lib, ularning har biri o'z xususiyatlari bilan hayratda qoldiradi. Bizning materialimizdagi navlar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Tarkib:

Mamlakatimizda keng qo'llaniladigan an'anaviy nam rus hammomi, odatdagi quruq havo fin saunasi va yangi qurilgan turk hamamidan tashqari, yana ko'p narsalar mavjud. har xil turlari juftlashgan. Deyarli har bir millatning o'z hammomlari bor. Ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga va sirlarga ega. Hammomlarning barcha turlarini va ularning o'ziga xos xususiyatlarini cheksiz ko'rib chiqish mumkin, chunki ba'zi xalqlarda hatto ulardan bir nechtasi bor. Masalan, yapon bug 'xonalari orasida bir vaqtning o'zida uchta tur - sento, ofuro va furako ajralib turadi. Biz eng qiziqarli juftlik navlarini ko'rib chiqamiz.

misr rasul loy hammomi

Bath rasoul qadimgi Misrdan keladi. Ma'lumki, fir'avnlarning o'zlari uning muxlislari edi. Bu ekzotik va kuchli suv bug'i protsedurasi. Isitishdan tashqari, u tanani terapevtik loy, qum, o'simlik va suv o'tlari ekstrakti, loy bilan o'rashni o'z ichiga oladi.

Rasul teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi - uni yoshartiradi, tozalaydi. Bundan tashqari, shifobaxsh moddalar qizdirilgan teri orqali ichki organlarga erkin kirib, ularni to'ydiradi va shifo beradi.

Rasul loy vannalari murakkab qurilishi bilan mashhur. An'anaviy ravishda ular ikki qavatli. Birinchisida texnik zona mavjud - bu erda kuchli bug 'generatorlari joylashgan. Bug'ning bir qismi maxsus teshik orqali ikkinchi qavatga to'g'ridan-to'g'ri bug 'xonasiga beriladi. Boshqa qismi ikkinchi qavatning devorlari va zaminidagi nişlar bo'ylab taqsimlanadi. Shunday qilib, xona isitiladi va harorat doimo bir xil bo'ladi.

Mehmonlar ikkinchi qavatda. Bu erda, bug 'xonasidan tashqari, sovuq suvli basseyn, shuningdek, massaj uchun marmar isitish yotoqlari mavjud.

Rasul hammomidagi mashg'ulot tashrif buyurgan odam yaxshilab yuvinishi va o'zini quritishi kerakligi bilan boshlanadi. Shundan so'ng siz nam bug 'xonasiga borishingiz kerak. Bu erda harorat past - atigi +40 daraja, lekin namlik 80% ga etadi. Tanani yaxshi bug'langandan so'ng, quyosh to'shaklarida loy kompozitsiyalari bilan ishlov beriladi. Foydali moddalar terida taxminan 15 daqiqa bo'lishi kerak. Shundan so'ng, mehmon bug 'xonasidan chiqib, yomg'irli dush ostiga kiradi. Oxirida tanaga yumshatuvchi va antiseptik moylar qo'llaniladi.

Ushbu protsedura nafaqat teriga, balki teriga ham foydali ta'sir ko'rsatadi ichki organlar, psixo-emotsional holat.

Misr qum hammomi

U haqida foydali xususiyatlar qadimgi Misrda ma'lum. Qadimgi Rim va yunon tabiblari Pliniy, Galen, Seliy va Gerodotning fikriga ko'ra, qumli bug 'xonasi inson qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadi va yog'li qatlamlarni olib tashlashga yordam beradi.

Vertikal qumli hammom

Jarayonlarning mohiyati quyidagicha:

Biz qumda odamning balandligiga teshik qazamiz va agar kerak bo'lsa, uni katta qoldiqlardan, suv o'tlaridan, toshlardan tozalaymiz. Amaldagi qum nozik va bir xil.
Chuqurdagi qum quyoshda yaxshi isinsin. Pastki va devorlarda issiq bo'lishi kerak.
Inson bu tanaffusga aylanadi. Biz uni bo'yin darajasiga qum bilan to'ldiramiz.
Issiqlik urishini oldini olish uchun biz dam oluvchining boshini quruq sochiq yoki soyabon bilan yopamiz.

Bunday seansning davomiyligi besh dan yigirma daqiqagacha.

Maqsadlarga va shaxsiy istaklarga qarab, qum hammomida qo'shimcha tartib-qoidalar mavjud:

Sessiya davomida odamga terlashni kuchaytirish uchun tarvuz beriladi. Buyrak toshlari bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi.
Jarayonlardan so'ng, dam oluvchi quruq sochiq bilan o'raladi, suv muvozanatini tiklash uchun choy yoki bulon ichadi.
Hammomdan keyin odam dengiz yoki toza suvda cho'miladi.

Tana qumda bo'lsa, u bir tekis isiydi. Chiqarilgan ter ham barcha sohalarda bir xil tarzda qumga singib ketadi. Shu sababli, dam oluvchi harorat farqida bo'lgani kabi, noqulaylik his qilmaydi.

Gorizontal qumli hammom

E'tibor bering, bunday vannaga tashrif buyurish o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega. Bularga kamqonlik, umumiy ozib ketish va pnevmoniya kiradi.

Siz "bug 'xonasi" ni quyidagicha tashkil qilishingiz mumkin:

Biz 0,3-0,4 metr chuqurlikdagi chuqur qazamiz, uning kengligi va uzunligi dam oluvchining bo'yi va vazniga bog'liq.
Biz uni quyoshda + 60-70 darajaga qizdirish uchun qoldiramiz.
Odam tanaffusda yotadi. Biz uni qum bilan 10-12 sm darajaga to'ldiramiz Shu bilan birga, oshqozon ustidagi qum qatlami 3 sm dan oshmasligi kerak va yurak maydonini ochiq qoldiring.
Boshingizni nam sochiq bilan o'rang yoki soyabon o'rnating.

Sessiyaning davomiyligi 40 daqiqagacha. Jarayonlardan so'ng siz 15-20 daqiqa davomida soyada dam olishingiz va keyin dush olishingiz kerak.

Ushbu turdagi bug 'xonasining asosiy afzalligi shundaki, siz o'z qo'lingiz bilan qum hammomini osongina qurishingiz mumkin. Buning uchun, havo harorati kerakli chuqurlikdagi chuqurni isitish uchun etarlicha yuqori bo'lganda, tushga yaqin mayda qum bilan plyajga borish kifoya. Agar plyajga borish imkoniyati bo'lmasa, unda siz ushbu xizmatdan kurortda foydalanishingiz mumkin.

Qum hammomi an'anaviy bug 'xonasiga tashrif buyurish tavsiya etilmaydigan qo'ziqorin kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun ajoyib alternativ hisoblanadi.

Chexiya pivo hammomi

Ushbu yangilik Chexiyada taxminan 9 yil oldin Chodovar pivo zavodida paydo bo'lgan. Ularning aytishicha, pivo bug 'xonasiga tashrif buyurish tananing to'yinganligiga olib keladi foydali vitaminlar(pivoda ko'p vitamin B mavjud), toksinlar va toksinlarni olib tashlash. Bunday protseduradan keyin teri silliq va yumshoq bo'ladi. Effekt bir necha hafta davomida seziladi. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, pivoda cho'milish hatto odamni yomon ko'zdan himoya qilishi mumkin.

Pivo hammomining mohiyati ichimlik va mineral suvni teng nisbatda +37 daraja haroratda isitish va an'anaviy ravishda eman barrel shaklida taqdim etilgan vannani to'ldirishdir. Sessiyaning davomiyligi 30 daqiqadan oshmasligi kerak. Jarayondan so'ng siz o'rashingiz va uxlashingiz kerak. Darhol suvda yuvish tavsiya etilmaydi.

Pivo bug 'xonasiga tashrif buyurishga qarshi ko'rsatmalar: tomchilar qon bosimi, qon tomirlarining yallig'lanishi, homiladorlik, 12 yoshgacha bo'lgan yosh. Hammom paytida mast qiluvchi ichimlikni suiiste'mol qilish istalmagan.

yapon sento vannasi

Yaponlar o'zlarining urf-odatlarini muqaddas tarzda hurmat qilishadi va shuning uchun bugungi kunda, bir necha asrlar oldin bo'lgani kabi, ular hammomlarini barcha qadimiy qoidalarga muvofiq jihozlashadi. Yaponiyalik sento binosi sinto ziyoratgohiga o'xshaydi. Kirish joyiga "qaynoq suv" ieroglifi tushirilgan ko'k parda osilgan.

Yapon vannasi qurilmasi

Ushbu turdagi yapon vannasi qurilmasining xususiyatlari:

Hammomga kirgandan so'ng, poyafzalni olib tashlash bo'limi o'rnatiladi. Bu erkaklar va ayollar uchun odatiy holdir.
Undan ikki xil kirish joyi bir-biridan unchalik farq qilmaydigan ikkita alohida xonaga (datsuiba) - erkak va ayolga olib keladi. Kirishlar maxsus pardalar bilan yopilgan. Bu erda siz echinishingiz va narsalaringizni shkafga qo'yishingiz mumkin. Zamonaviy sentolarda aynan shu xonada ichimliklar va muzqaymoq sotadigan avtomatlar o'rnatilgan.
Erkaklar va ayollar kiyinish xonalari o'rtasida balandligi 1,8 metrga yetadigan o'ziga xos poydevor (bandai) mavjud. Unga xizmatchi (odatda ayol) o'tiradi, u sentoning ayol va erkak yarmini nazorat qiladi. Soat tepada.
Hammom maydonining orqasida odatda kamaba deb ataladigan qozonxona joylashgan. U suvni isitadi.

Sentoda hammom protseduralari

Sentoda cho'milish xususiyatlari:

Dam oluvchi kiyimini kiyinish xonasida qoldirib, siz havza va boshqa aksessuarlarni olishingiz mumkin bo'lgan kichik bo'limga boradi.
Keyin hammom maydoniga boradi, u erda ikkita shlangdan issiq va sovuq suv oqadi. Erkak tanasini yaxshilab yuvib tashlaydi.
Yuvib bo'lgandan so'ng, dam oluvchi suv bilan maxsus hovuzda cho'milishni boshlashi mumkin, uning harorati +55 darajaga etadi. Undagi protseduralar taxminan 15 daqiqa davom etadi.
Zalning oxirida har xil haroratli suvli vannalar mavjud.
Sessiyadan so'ng yaponlar an'anaviy ravishda o'simlik choyi ichishadi. Ba'zi tijorat sentolari yuvinishdan keyin qo'shimcha muolajalarni taklif qiladi - tanani o'rash, niqoblar. Massaj juda mashhur. Bu ajoyib shifobaxsh ta'sirga ega.

Gruziya vannalari

Bunday gigienik binolar tog'larda joylashgan issiq buloqlardan keladigan bug'dan foydalanishga asoslangan. Ular ham suv olishadi. Uni vannaga etkazib berish uchun keramik quvurlar ishlatiladi. Suv marmar bilan qoplangan katta hovuzlarga oqadi.

Qoidaga ko'ra, vannalar katta grottolarda tashkil etilgan. Ularning yoritilishi uchun tutun aylanib yurgan oltingugurtli suvning ta'riflab bo'lmaydigan atmosferasini ta'kidlaydigan qadimgi mash'alalar ishlatilgan.

An'anaviy gruzin hammomi asosiy funktsiyani - shifo berishdan tashqari, restoran muassasasi vazifasini ham bajargan. Bu erda ular ish uchrashuvlari uchun yig'ilishdi va shunchaki ovqatlanish uchun vaqt o'tkazishdi.

Zamonaviy gruzin vannalarida, hammom protseduralari bilan bir qatorda, jundan qilingan maxsus qattiq mitten yordamida massaj mashhur. Bundan tashqari, qiziqarli qo'shimcha - bunday vannalarda gruzin qo'shiqlarini ijro etadigan xorning ishi.

Marokash hammomi

Ushbu turdagi vannalarga kelsak, u ayollar tomonidan ko'proq mashhur, chunki u tanani, tirnoqlarni va sochlarni tozalash va parvarish qilish uchun kompleks yondashuvni o'z ichiga oladi. Jarayonlar ajoyib yoshartiruvchi va shifobaxsh ta'sirga ega. Bunday bug 'xonalari ayniqsa arab mamlakatlarida mashhur. Marokash hammomida dam oluvchi protseduralar davomida shortilarda qoladi.

Spada Marokash hammomi

Kurortlarda ushbu protsedura an'anaviy ravishda quyidagi ketma-ketlikda amalga oshiriladi:

Dam oluvchi massaj stoliga yotadi va xonadagi havo silliq va asta-sekin +40 darajaga qadar isitiladi. Bu teshiklarni ochishga yordam beradi.
Massajchi terini problash va silash bilan yoğuradi va bo'shashtiradi. Bu jarayon taxminan 20 daqiqa davom etadi.
Teriga isituvchi suspenziya qo'llaniladi, bu esa yonish hissiyotini keltirib chiqaradi. U terini o'lik to'qimalardan tozalaydi.
Tana aromatik yog'lar bilan namlangan suv o'tlari shimgichlari bilan yuviladi.
Niqob teriga yumshoq va muloyimlik bilan qo'llaniladi. U yer yosunlari, shifobaxsh loy va efir moylaridan iborat.
Sochga engillik, ipak va itoatkorlik berish uchun ularga maxsus niqob ham qo'llaniladi. Jarayon taxminan 20 daqiqa davom etadi.
Bunday muolajalardan so'ng choy ichish kuzatiladi. Muayyan ta'mga ega ichimliklar umumiy farovonlikni oshiradi va yaxshilaydi.
Choy marosimining oxirida ustalar tirnoqlarga g'amxo'rlik qilishadi.

O'rtacha, bunday vannaga tashrif buyurish davomiyligi taxminan besh soat. Biroq, sessiya xizmatlarning to'liq spektrini o'z ichiga oladi.

Klassik Marokash vannasi

Bunday hammom toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Undagi bug '+52 daraja haroratgacha yetishi mumkin. U bir nechta xonalarga bo'lingan - kiyinish xonasi va o'tish xonalari. Ikkinchisi odatda rus hammomidagi an'anaviy bug 'xonasiga o'xshaydi.

Jarayon to'g'ridan-to'g'ri bug 'xonasida quyidagi tartibda amalga oshiriladi:

Dastavval, dam oluvchi chelakda suv aralashtiradi, tanasini va sochlarini yuvadi, cho'chqa bilan o'ziga suv quyadi.
Massajchi tanani maxsus qora sovun bilan surtadi.
Teri mushukcha (qattiq mitten) bilan yaxshilab ishqalanadi.
Tana toza suv bilan yuviladi.
Teriga g'assoul gil niqobi qo'llaniladi. Shundan so'ng siz 15-20 daqiqa dam olish uchun o'tirishingiz mumkin.
Niqob yuviladi, dam oluvchi esa ko'p miqdorda suvda yuviladi.
Jarayonlar suv muvozanatini tiklash uchun choy ichish bilan yakunlanadi.

Hind hammomi

Hind hammomi eng qadimgi navlardan biri hisoblanadi. Ayurveda muxlislari uni bugungi kunda ham sog'liq uchun ishlatishadi. Klassik hind hammomi ketma-ket harakatlarning butun marosimidir.

U quyidagi bosqichlardan iborat:

Tozalash marosimiga tayyorgarlik. Ushbu bosqichda siz hammomdan oldingi xonani tayyorlashingiz kerak - dam olish uchun sokin musiqani yoqing, aroma chiroqni tayyorlang, sham yoqing.
Sahna Lashley. Bu oyoqlarni yuvish tartibi. Maxsus kichik oyoq hammomi tayyorlanmoqda. Sut zardobi iliq suvga qo'shiladi, efir yog'i atirgullar. Tahorat jarayonida mutaxassis oyoqlarni massajlashi, ishlatishi kerak akupunktur nuqtalari va butun tanada oyoqlar orqali harakat qiling.
Udvartana. Ushbu bosqichda butun tanani kunjut yog'i bilan surtish kerak. Shundan so'ng, hind retseptlari bo'yicha tayyorlangan maxsus o'simlik kukuni teriga surtiladi. an'anaviy retseptlar. Uni o'zingiz tayyorlash juda qiyin, chunki u mingtagacha turli xil narsalarni o'z ichiga oladi dorivor o'tlar. Biroq, siz o'zingizni qo'lingizda bo'lgan sevimli o'tlaringiz bilan cheklashingiz mumkin. Ishlatishdan oldin ular ohakda changga aylantirilishi kerak.
Shveda hind hammomi. Ushbu bosqichda odam maxsus yog'och qutiga joylashtiriladi. Uning pastki qismida o'tlardan tayyorlangan idishlar mavjud bo'lib, ular tashqarida joylashgan pech yordamida isitiladi. Ushbu idishlarning ustiga bug 'stendga kiradigan maxsus panjarali bo'linma o'rnatilgan. U folga bilan qoplangan qopqoq bilan yopiladi. Bosh tashqarida qoladi. Jarayon taxminan 20 daqiqa davom etadi. Bu vaqt tanangiz o'tlarning shifobaxsh kuchlari bilan to'yingan bo'lishi uchun etarli. Swedana o'tirib yoki yotib bajarilishi mumkin.
Qayta tiklash. Keyingi bosqichda odam bug 'xonasidan tiklanishi kerak. Siz dush olishingiz, terni va o'tlarning qoldiqlarini yuvishingiz kerak.
Abhyanga. Bu hind bug 'xonasidan keyin maxsus massaj. Bu to'rt qo'lda amalga oshiriladi.
Shirodxara. Bu tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi davolanishdir. Bu qizdirilgan kunjut moyining ma'lum bir balandlikdan peshonaning o'rtasida joylashgan "uchinchi ko'z" zonasiga quyilishidan iborat.

Ushbu uzoq marosimning oxirida hindular tiklash uchun o'simlik choyini ichishni taklif qilishadi suv balansi organizmda. Svedananing shifobaxsh kuchini ham his qilishingiz mumkin zamonaviy sharoitlar- ko'plab kurortlar ushbu xizmatni taklif qiladi.

Tibet hammomi

Tibet hammomining bizning an'anaviy vannalarimiz bilan umumiyligi juda oz. Bu shifobaxsh ta'sir kabi gigienik emas. Xususan, bunday vanna mushak-skelet tizimining kasalliklarini, sovuqni (isitmasiz), nevralgik kasalliklarni davolashda yordam beradi.

An'anaviy Tibet hammomi

Bu hammom haqli ravishda dunyodagi eng noyoblaridan biri hisoblanadi. Shahar tashqarisida zamonaviy sharoitda qurish mumkin.

Biz ishni quyidagi tartibda bajaramiz:

Biz erga taxminan 70-80 sm chuqurlikdagi teshik qazamiz, shunda kattalar o'tirgan holatda unga sig'ishi mumkin.
Biz quruq qayin o'tinini tayyorlaymiz va chuqurning pastki qismida olov yoqamiz.
Biz yana ikki marta o'tinning xatcho'pini qilamiz.
Olingan ko'mirlar ustiga hayvonlarning eski suyaklarini yotqizamiz. Biz ularning butunlay yonib ketishiga ishonch hosil qilamiz.
Olingan ko'mir va kulning ustiga biz qayin o'tinining qatlamini qo'yamiz.
Biz o'tinni archa, sadr yoki archa panjalari bilan yopamiz.

Hammom tayyor. Bir kishi qalin adyol yoki hayvon terisi bilan qoplangan ignabargli novdalarga o'tiradi. Bunday hammomda siz yaxshi terlash uchun taxminan 20 daqiqa sarflashingiz kerak. Shundan so'ng, odam kamida ikki soat dam olish uchun yotishi kerak. Jarayon butun tanani massaj qilish va terapevtik malhamlar bilan ishqalanish bilan yakunlanadi.

Shahar Tibet hammomi

Klassik texnologiyadan foydalangan holda Tibet hammomini yaratish har bir odamning imkoniga ega emas. Biroq, zamonaviy kurortlarda va ko'plab davolash markazlarida Tibet bug 'xonasining analogi mavjud. Tuproqdagi teshik muvaffaqiyatli yopiq barrel tuzilishi bilan almashtirildi. Odam ichkariga joylashtiriladi, boshi tashqarida qoldiriladi. Ushbu bochkalar odatda eman yoki sadrdan tayyorlanadi.

Bu holda gulxanlar, albatta, yoqmaydi. Ichidagi bug' bug' generatoridan o'tadi. Havo aromatik moylar va o'simlik ekstraktlari bilan boyitilgan. Barreldagi namlik 100% ga, harorat esa 60 darajaga etadi.

Ba'zi kurort salonlarida bunday bug 'xonasi original Tibet texnikasiga ko'ra bosh massaji bilan birlashtiriladi. Barrelga tashrif buyurganingizdan so'ng, bir qator shifobaxsh suv protseduralari va sovun massaji o'tkaziladi.

Shved hammomi bastu

Shvetsiyada bastu deb ataladigan vannaning asosiy xususiyati uning harakatchanligi va ixchamligidir. Qurilish bir necha soat ichida deyarli hamma joyda jihozlanishi mumkin: uylarning pastki qavatlarida, verandalar va chodirlarda. U yog'och yoki sanoat panellaridan qurilgan. Tashqarida bino mineral issiqlik izolyatsion material va plitka bilan qoplangan.

Shved bastu hammomi faqat bitta bug 'xonasidan iborat. Isitgich sifatida u kuchli elektr pechidan foydalanadi, u xonani yarim soat ichida isitadi. Bastu bug 'generatori bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Shuning uchun, bu erda siz namlik va haroratning tegishli ko'rsatkichlarini sozlashingiz mumkin. Eng qulay mikroiqlimga +65 darajagacha bo'lgan haroratda va 60-65% namlikda erishiladi.

Shvetsiya hammomining yana bir xususiyati - bu shamollatish turi. Uning qurilma printsipi rus vannalarida juda tez-tez ishlatiladi, chunki yuqori samaradorlik. Kirish va chiqish teshiklari pastki qismida jihozlangan va klapanlar bilan jihozlangan. Havo pechka ostidagi kirish orqali kiradi, isitgichdan o'tadi va shiftga shoshiladi.

"Kirgan" havo massasi bosim kuchi bilan chiqish orqali chiqib ketishi kerak. Shamollatish joyi poldan 30 sm balandlikda joylashganligi va tepaga olib boradigan kanal bilan jihozlanganligi sababli, xonadan polga yaqin "chiqaruvchi" havo chiqariladi. Yaxshi aylanish bunday bug 'xonasida nafas olishni osonlashtiradi. Bunday shamollatish tizimi teskari oynaga o'xshaydi.

Hind hammomi temazkal

"Issiq toshlar uyi" - hind hammomining nomi shunday tarjima qilingan. Qadimgi kunlarda bu bug 'xonasiga tashrif buyurish xudolarga xizmat qilish marosimining bir qismi edi.

Hind hammomi temazkal

Temazkal - pishmagan g'isht, tosh yoki loydan yasalgan past va yumaloq struktura. Uning diametri odatda ikki metrga etadi. Kichkina o'lchamlar tufayli hammom tezda isiydi va o'ziga xos yumaloq shakl tufayli kondensat devorlarga oqib o'tadi va shiftdan tomizmaydi.

Binoning yuqori qismida kichik oyna qilingan. Eshik, rus hammomida bo'lgani kabi, an'anaviy ravishda janubiy tomonga kirish bilan jihozlangan. Pechka eshik orqasida joylashgan. Bug 'xonasini va uning ichki tarkibini tugatish egasining ta'miga bog'liq.

Hind hammomiga tashrif buyurish qoidalari temazkal

Bug 'xonasidagi harorat ikki yuz darajaga yetishi mumkin. Temazkal hind vannasi protseduralar uchun quyidagi tartibda tayyorlanadi:

Biz eshikni yopamiz va devorlar qizdirilguncha pechkani isitamiz.
Xonaning o'rtasida biz vulqon toshlarini yotqizamiz.
Xonada bug 'hosil qilish uchun devorlarni sovuq suv bilan to'kib tashlaymiz.
Toshlarga xushbo'y moylarni yoki oldindan tayyorlangan shifobaxsh o'simliklarni quying. Ular bibariya, shuvoq, evkaliptdan tayyorlanishi mumkin.
Makkajo'xori barglarini tayyorlash. Aynan ular temazalada cho'milishga qaror qilishdi.
Biz skameykalarga banan barglari yoki somon to'shaklarini yotqizamiz.
Agar kerak bo'lsa, tana haroratini pasaytirish uchun sovuq suv tayyorlaymiz.
Kirishdan oldin aloe sharbatini tanaga va yuzga surting.

Jarayonlardan so'ng o'zingizni jun adyol yoki choyshabga o'rash va 30-50 daqiqa dam olish tavsiya etiladi. Keyin suv balansini o'simlik moychechak choyi, civanperçemi, sabzavot yoki sabzavot bilan to'ldirishni unutmang tovuq suvi. Yig'ilishdan keyin qoralamada bo'lish tavsiya etilmaydi, chunki siz sovuqni ushlashingiz mumkin.

Rim hammomi

Qadimgi Rimda askarlar barcha bosib olingan hududlarda bug 'xonalarini qurdilar. Rim vannalari termal suv manbalari yaqinidagi qurilish tufayli o'z nomini oldi, bu esa suvni qo'shimcha isitish bilan shug'ullanmaslik imkonini berdi. An'anaga ko'ra, hammomlar yonida kutubxonalar, sport musobaqalari uchun original stadionlar qurilgan. Xonalar tabiiy toshlar va qimmatbaho metallar bilan bezatilgan.

Termal vannalar hali ham dunyoda juda mashhur. Hozirgi vaqtda Rim vannalari antiqa uslubda ishlangan, ammo haddan tashqari jingalak materiallardan foydalanmasdan. Ular hali ham harorat va namlikning turli ko'rsatkichlari saqlanadigan bir nechta xonalardan iborat.

An'anaviy Rim vannasi quyidagilardan iborat:

Apoditerium - dam oluvchi yechinadigan xona.
Tepidarium - harorat va namlik mos ravishda +40 daraja va 40% ga yetadigan xona.
Kallidarium - nam va issiq xona. Harorat - +50 darajagacha va namlik - 100% gacha.
Lakonium - harorat +80 darajagacha va namlik 20% gacha bo'lgan quruq va issiq xona. Bu xona odatdagi Finlyandiya quruq saunasiga biroz o'xshaydi.
Frigidarium - ikkita noyob basseynli bo'linma. Birida - suv iliq (+37 darajagacha), ikkinchisida - sovuq (+12 darajagacha). Bu erda kontrastli cho'milish amalga oshiriladi.
Lavarium - massaj protseduralari va ishqalanish uchun xonalar.

Rim vannalariga tashrif buyurish qoidalariga rioya qilish jismoniy salomatlikni mustahkamlaydi va psixo-emotsional holatni yaxshilaydi. Terminning inson tanasiga ijobiy ta'siriga kelsak, bular metabolizmni tezlashtirish, limfa va qon aylanishini yaxshilash va immunitetni oshirishni o'z ichiga oladi.

Hammomga tashrif buyurib, sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin ko'tarilgan harorat, homiladorlik, pnevmoniya, kasalliklar oshqozon-ichak trakti, yaxshi va yomon xulqli o'smalarning mavjudligi.

Laconicum yunon hammomi

Rim vannalariga o'xshab lakonikum deb atalgan yunon hamomlari bor edi, ular vannalar bilan bir vaqtda mashhurlikka erishdilar. Dizayn xususiyatlari va qoplamalari bir-biriga o'xshash, asosan keramik yoki marmar plitkalar ishlatilgan.

Yunon hammomining o'ziga xos xususiyati yunonlarning fikriga ko'ra, issiqlikning eng yaxshi taqsimlanishi bilan bog'liq bo'lgan yumaloq xonalardir. Havo harorati +70 darajaga, namlik - 20% ga yetdi.

Issiqlik manbai vannaning o'rtasida joylashgan ochiq o'choq edi, undan tutun shiftdagi maxsus qopqoq orqali chiqdi. Suzish uchun vannalar va basseynlar suv manbai bo'lib xizmat qilgan. Jarayondan so'ng, xizmatchilar suv olishdi, chunki kanalizatsiya yo'q edi.

Yunon lakonik vannalari ommaviy xususiyatga ega edi. Yechindan keyin yunonlar tanani moy bilan artib, maxsus asboblar yordamida kirni qirib tashladilar. Keyin cho'milishchilar tanani mustahkamlash uchun o'zlariga sovuq suv ichishdi. Va siz to'g'ridan-to'g'ri suzishga borishingiz mumkin.

Irlandiya hammomi

Bu turdagi bug 'xonasi ko'pincha Rim vannalari bilan taqqoslanadi. Namlik va haroratning o'rtacha ko'rsatkichlari tufayli u eng yumshoqlaridan biri deb ataladi. Turli mikroiqlimli uchta xonadan iborat. Irlandiya hammomidagi havo er osti bo'shlig'i orqali pechkadan bug 'xonasiga olib boradigan quvurlar orqali isitiladi.

Irlandiya hammomiga hatto yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan odamlar ham tashrif buyurishi mumkin. Sessiya quyidagi ketma-ketlikda o'tkaziladi:

Birinchi xonada yarim soat dam olamiz. Undagi havo harorati + 25-35 daraja.
Biz ikkinchi qismga + 30-40 daraja harorat bilan o'tamiz. Bu xonada massaj qilish mumkin.
Biz bug 'xonasiga boramiz. Undagi havo harorati +60 darajadan oshmaydi. Namlik - 20% dan oshmasligi kerak.
Bug 'xonasida 10-15 daqiqa qolgandan so'ng, tanani jun qo'lqop bilan artib, yuvish bo'limiga boramiz.
Maksimal ta'sir qilish uchun kontrastli dush oling.

Bir seansda dam oluvchi bir necha litr suyuqlikni yo'qotishi mumkin. Jarayondan so'ng suv balansini choy yoki gazsiz mineral suv bilan to'ldirish tavsiya etiladi.

Ingliz vannasi

Ingliz hammomi boshqa an'anaviy bug 'xonasidan farq qiladigan noyob protseduralarni o'z ichiga oladi. Gap shundaki, unda bug 'va issiqlik umuman yo'q.

Ingliz vannalaridagi protseduralarning mohiyati shundan iboratki, avval tozalangan inson tanasiga issiq toshlar qo'yiladi. Avval orqada, keyin oshqozon va ko'krakda. Bunday isitish protsedurasidan so'ng, dam oluvchi sovutilgan toshlar bilan qoplangan.

Issiq va sovuq silliq toshlarni almashtirish bilan bunday manipulyatsiyalar bir necha marta takrorlanadi. Jarayon bosh massaji bilan birga bo'lishi mumkin. Sessiya umumiy tasalli beruvchi tana massaji bilan yakunlanadi.

Endi bu protsedura boshqacha deb ataladi - "termoterapiya". Bu ko'plab kurortlarda amalga oshiriladi.

Bali hammomi Osiyo mamlakatlarida keng tarqalgan ba'zi gigienik binolarga o'xshaydi, masalan, yapon ofurosi. Bali tropik issiq va nam iqlimga ega bo'lganligi sababli, sun'iy bug 'xonasini yaratishga hojat yo'q. Bali tilidagi hammom termal buloq yonida qurilgan. Undan suv hatto sovutishga ham ulgurmasdan kichik hovuzlarga kiradi. Dam oluvchilar bunday hovuzlardagi kompaniyalarda joylashgan. Bunday vannalarning o'ziga xos xususiyatlari sarongs kiygan rang-barang xizmatchilarning mavjudligi, shuningdek, vannada ichimliklar ichish va gazak qilish imkoniyatidir.

haqida video tomosha qiling eng yaxshi vannalar tinchlik. Yapon ekzotik:

Bu ekzotik vannalarning to'liq ro'yxati emas. Biroq, bu asl bug 'xonalari uzoq vaqtdan beri deyarli har bir xalq bilan mashhur bo'lganligini tushunish uchun etarli. Turli mamlakatlardan kelgan juftliklar o'zlarining xususiyatlarida farqlanadi, ammo ularning har biri tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

"Yuvilgan, yuvilmagan, lekin suvni ko'rgan." Turli tsivilizatsiyalarning qadimiy shaharlarida arxeologik qazishmalar paytida hamma ham jamoat o'qish zallari yoki amfiteatrlarni uchratavermaydi, ammo har qanday aholi punktida vannalar mavjud edi (lotincha balneo - og'riqni chiqarib tashlaydigan, qayg'uni rivojlantiruvchi). Tanani tozalash an'anasi qadim zamonlarga borib taqaladi. To'fondan keyin bir kishi Xudo bilan kelishib, endi yuvinish yaxshiroq bo'ladi, degan o'ynoqi afsona bor. Hozirgi vaqtda keng tarqalgan Fin saunasidan tundra bug'ularining ekzotik "yog'li" hammomiga qadar 500 dan ortiq turdagi vannalar mavjud. Suv yoki yoqilg'i oltinga teng bo'lgan ba'zi xalqlarda vannalar suvsiz, shunchaki tanani tabiiy dezinfektsiyalash vositalari bilan ishqalash orqali "qabul qilinadi", boshqalarida faqat oqadigan suv ishlatiladi, chunki vanna yoki hovuzdagi suvning turg'unligi hisobga olinadi. "nopok".

Vannalardagi farqlar

“Tozalash ibodatxonalari”ning bir-biridan farq qilishi hududning iqlimi, suv, yoqilg‘i va qurilish materiallarining mavjudligi, xalqning xususiyatlari va an’analariga bog‘liq edi. Vannalar organizmga issiqlik ta'sirida farqlanadi. Uni kerakli haroratgacha qizdirish mumkin:

quruq havo,
bug ',
marmar yoki jadeit (yashil tosh, jadedan qattiqroq),
qum,
isitiladigan talaş bilan barrel va boshqalar.

Issiqlik manbai bo'yicha:

isitiladigan pollar, devorlar,
tosh to'shak,
issiq termal suv,
pechka isitgichi,
issiq qumga ko'mish
to'g'ridan-to'g'ri bug 'ta'minoti va boshqalar.

Intensivligi bo'yicha: yumshoq (turk, rim, koreys va boshqalar) va intensiv (rus, fin, yapon). Hamma zamonlar va xalqlarning vannalari 1,5-2 m 2 teri orqali tanani barcha to'plangan zararli moddalarni tashqariga chiqarishga majbur qilish maqsadiga kelishib oladi.

Eng keng tarqalgan vannalar va ularning xususiyatlari

Rus hammomi klassik tarzda toshlarni to'g'ridan-to'g'ri isitadigan maxsus pechka, loglardan yasalgan devorlar, qalin taxtalardan yasalgan javonlar va qayin yoki eman supurgi. Harorat 70 ° S gacha, namlik 65% gacha. Bug 'xonasidan keyin majburiy sovutish va sovuq suv, qor yoki muz teshigiga botirish bilan supurgi bilan massaj qilish.

Rim vannalari - 8-10 ta asosiy bo'lim, yechinish uchun vestibyul, gimnastika xonasi, sovuqdan bug 'xonasigacha bo'lgan havo harorati har xil bo'lgan xonalar, pol suv bilan isitiladi, devorlari bug 'xonasidan havo bilan 40-45 gacha. ° C, ular maxsus sandallarda polda yurishgan, Har bir imperator vannalar qurishda avvalgisidan "o'zib ketishga" intilgan. Diokletian davrida 3500 kishiga mo'ljallangan eng katta vannalar qurilgan bo'lib, ularda tomoni 1,5 km bo'lgan hovuz mavjud edi. Ularning "ko'p funktsionalligi" nuqtai nazaridan odamlar bir necha kun qolishdi, davlat ishlari hal qilindi, muzokaralar olib borildi.

Shvetsiya (bastu) - issiq havo oqimi zamin ostidan kelib, shiftga etib, asta-sekin soviydi, havo pastga tushadi va poldan 30-50 sm balandlikdagi shamollatish teshiklari orqali qoldiriladi.

shved hammomi

Turk hamami - hamam (arabcha jambon - issiq) tuzilishi bilan quyosh nurlari bilan yoki odamning cho'zilgan kaftiga o'xshaydi, bu erda bilak 30-35 ° C gacha isitiladigan kiyinish xonasi, metakarpus - asosiy zal (sogoluk). ), uchta basseyn (issiq, salqin, sovuq) va marmar stullar (chebek tashi) bilan, ulardan beshta "barmoqlar" bo'shliqlari har xil harorat va deyarli 100% namlik bilan ajralib turadi. Bunday namlik xonaga poldan taxminan 1,5 m balandlikda joylashgan teshik orqali bug'ni to'g'ridan-to'g'ri etkazib berish orqali erishiladi. Hamam eng "yumshoq", tejamkor vannalardan biridir, chunki undagi maksimal harorat atigi 70 ° C. Shiftning tonozi piyola bilan qilingan, shunda uning ustida kondensatsiyalangan suv pastga tushmaydi, balki devorlardan rozetkalarga oqadi.

Foydali maslahat: Hammomga birinchi marta tashrif buyurmoqchi bo'lganlar e'tiborga olishlari kerakki, majburiy tartib-qoidalar quyidagilardir: tuya junidan yasalgan qo'lqop va "sovun" bilan terini ishqalab, tosh stulda yarim soatgacha tanani isitish. " massaj.

Yapon tili - xususiyat shundaki, issiqlik tanaga faqat suv tufayli uzatiladi. Umumiy hammom (sento) faqat 50-55 ° S issiq suvli hovuzlardir. Uy hammomi (furako) - isitgich va yashash joyiga ega bo'lgan yog'och shrift. Suv 45-50 ° S gacha qiziydi, unda taxminan 15 daqiqa turing. Furakodan so'ng, odam jo'ka, sadr talaşlari yoki 50 ° C ga qadar qizdirilgan mayda toshli hammomga qo'yilganda, talaş yoki toshli hammom (ofuro) keladi.

Yapon hammomi

Foydali maslahat: agar furakoni olish mumkin bo'lsa, ular suv yurakka "bosilmasligi" uchun shriftda joylashganligini bilishingiz kerak, u ko'krak ostidadir. Elkalar va ko'krak havoda bo'lishi kerak.

Hind (swedana) - qutisi bo'lgan panjara o'tlarning qizdirilgan qaynatmasi solingan idishga joylashtiriladi, bir kishi tepada qutida, boshi qutidan tashqarida.

Gruzin - faqat termal buloqlarning suvlaridan foydalaniladi, ko'pincha vannalar suv yuzasiga chiqadigan joyda (toshlar, grottolar) tashkil etiladi.

Gruziya termal vannalari

Kraksen yoki pichan (alp tog'lari) - bug 'generatorining ustiga o'tlar bilan panjara qo'yiladi, faqat o'simlik bug'i beriladi.

Marokash - xususiyati shundaki, ular to'g'ridan-to'g'ri bug 'xonasida yuviladi.

ekzotik vannalar

Tibet - radiusi va chuqurligi bir metrdan kam bo'lgan chuqurdir, unda o'tin yoqiladi, so'ngra quruq hayvonlar suyaklari o'tinga qo'shiladi va o'tinning yangi qismi bilan birga kulga yoqiladi. Keyin, hosil bo'lgan "kul" ustiga archa yoki boshqa suyak daraxtlarining archa shoxlari yotqiziladi va hamma narsa tepada teri bilan qoplangan. Biror kishi o'tirgan holatda, qancha vaqt turishi mumkin bo'lsa, ichkarida bo'ladi. Ehtimol, ular u erga juda zerikarli odamni yuborishganda, aynan mana shu vannani nazarda tutgan.

Afrika (qizil) vannasi - suv etishmasligi tufayli teri quruq xina bilan ishqalanadi, u tabiiy antiseptik bo'lib, uni dezinfektsiya qiladi va dezinfektsiya qiladi. Teri rangi qizg'ish tus oladi. Cho'l sharoitida "Qanday suv yuvilmasa, qum yuvib ketadi" tamoyili amal qiladi.

Hind (temaskal), dumaloq pastak yoki tosh kulba, o'rtasiga qizg'ish vulqon toshlari keltiriladi, devorlarga bug'lanish uchun suv quyiladi, ro'mol o'rniga makkajo'xori barglari ishlatiladi.

An'anaviy hind temazkal vannasi

Chukotkaning "yog'li" banyasi muntazamlik nuqtai nazaridan eng "nodir" banya hisoblanadi. Yoqilg'ining o'tkir tanqisligi sharoitida (tundrada mox va noyob butalar) yuvish uchun suv miqdorini isitish mos kelmaydigan hashamatdir. Bundan tashqari, sovuqdan himoya qilish uchun Chukchi tanalarini muhr yog'i bilan ishqaladi. Ba'zan ular o'latda katta olov yoqib, uning atrofida raqsga tushish bilan yo'l davomida isinishdi. Tanani shu tarzda isitgandan so'ng, teri qirg'ichlar bilan qirib tashlandi va yangi yog 'qatlami qo'llaniladi. Bizning davrimizda bunday hammom unutilib ketgan.

zamonaviy vannalar

Infraqizil - zamonaviy innovatsion sauna, bu erda o'rnatilgan infraqizil emitentlar yordamida, suv yoki bug 'ishtirokisiz, tanani 4 sm gacha chuqurlikda isitadi.39 ° S harorat patogen mikroblarning ko'pini o'ldiradi. Namlik tabiiydir.

Chexiya pivo vannalari

Chexiya - o'n yildan ortiq bo'lmagan vanna, unda odam 15 daqiqa davomida mineral suv (1 dan 1 gacha) bilan aralashtirilgan 37 ° C pivo hammomini oladi. Hammomdan chiqqandan keyin darhol yuvish shart emas.

Inson poklikka bo'lgan muhabbatini Yer chegarasidan tashqariga olib chiqdi. Kosmosdagi, XKSdagi "hammom" ning o'ziga xos xususiyati shundaki, vaznsizlik sharoitida hatto bir stakan suvning harakatini nazorat qilish qiyin. Ammo uning oz miqdori bilan sirt tarangligi suvning tanaga "yopishib qolishiga" olib keladi, bu kosmonavtlar suvning kichik qatlamini tanaga surtib, sochiq bilan ishqalab, maxsus "o'chirilmaydigan" sovunni ishlatadi. teriga singib ketadi.

Xulosa

Dunyo xalqlarining qanday hammomi, rusmi yoki turkmi, quruqmi, ho‘lmi, asosiysi tanaga foyda, ruhga yoqimli bo‘lishidir. Hammomda odam bir vaqtning o'zida barcha elementlar: suv, olov, havo va tuproq bilan muloqot qilib, uyg'unlikni topishi kerak. Siz uchun oson bug'lash!

Morjlar uchun sauna, Baden-Badendagi termal vannalar, termal buloqlardagi Budapesht vannalari, Rjev bug 'xonasi va butun dunyo bo'ylab isinishga arziydigan boshqa vannalar. Yoniq turli bosqichlar O'z tarixi va yashash joylarining turli joylarida insoniyat shoshilmasdan, ammo juda samarali yoshartirish, davolash va shu bilan birga dam olishning taxminan bir xil usullarini kashf etdi. Bunday retseptning asosiy komponentlari bug 'va issiq suvdir. Ziravorlar juda farq qiladi: qayin va boshqa supurgi, massaj, skrab, ko'pirtirilgan sovun ko'piklari va mintaqadan mintaqaga farq qiladigan boshqa qo'shimchalar. Bug 'xonasidan keyin o'zini yangi odamdek his qiladiganlar uchun Forbes jurnali sayyoradagi eng ajoyib vannalar ro'yxatini tuzdi.

Bani Gellert (Budapesht, Vengriya)

Qaerda: H-1118 Budapest, Kelenhegyi út 4 Budapeshtda 118 ta termal buloq mavjud. Qadimgi rimliklar ularda ko'tarilgan va 16-asrda turklar bilan birga bu erda birinchi hamamlar paydo bo'lgan. Ammo Evropaning bug 'poytaxtining shon-shuhratini shaharga 20-asr boshlarida qurilgan ulug'vor hammom majmualari olib keldi. Ulardan eng mashhuri 1918 yilda Dunay qirg'og'idagi xuddi shu nomdagi tepalik etagida ochilgan Budapesht Art Nouveau durdonasi Gellertdir. Kirish joyidagi darvozabon, marmar ustunlar, baland kemerli gumbazlar, qabulxonadagi vitrajlar, vannalar va bug 'xonalaridagi mozaikalar - bu erda ajoyib uslubning barcha belgilari yaqqol namoyon bo'ladi: ular Gellert haqida bejiz aytishmaydi. siz uning hovuzida suzasiz, go'yo siz soborda cho'milayotganga o'xshaysiz. Pastki qavatda evkalipt bug'lari bilan hammom, eski soatli sauna va uchta hammom - sovuq, iliq va issiq suv bilan jihozlangan. Bu yerda siz haq evaziga massaj, loy vannalari va boshqa tibbiy muolajalarga buyurtma berishingiz mumkin. Yuqorida bir qavat - ko'rinishi Rim vannalarini eslatuvchi tomi bilan o'sha "sobor" hovuz: perimetri atrofida tepasida galereyasi bilan ikki qavatli ustunlar bilan o'ralgan. 1930-yillarda, Admiral Horti hukmronligi davrida, shaharning eng yaxshi to'plari bu erga tashlangan: hovuz shisha pol bilan qoplangan, orkestr esa galereyada joylashgan edi. Endi vannalar va kafelarda faqat palma daraxtlari bor, u erda siz Unicum balzamli bir chashka qahva yoki shunchaki bir stakan Tokay ichishingiz mumkin. Va siz hovliga chiqishingiz mumkin, u erda yana bir hovuz bor - sun'iy to'lqinli, toshli kaskadli teraslar va Evropadagi eng yaxshi saroy parklariga loyiq bo'lgan mayolika bilan bezatilgan pavilon. Tashrif narxi: 3600 (hafta kunlari) dan 3900 (dam olish kunlari) forintgacha (€13-15) Batafsil ma'lumot: www.gellertbath.com

Rauhaniemi (Tampere, Finlyandiya)

Qayerda: Rauhaniementie 24 Tampere 1906 yilda Rajaportin tomonidan qurilgan Finlyandiyaning eng qadimgi saunasiga ega. Ammo yosh Rauhaniemi saunasi (u 1929 yilda paydo bo'lgan) juda mashhur - nafaqat mahalliy aholi orasida: bu joy Finlyandiyadagi eng yaxshi morj saunasi deb ataladi. Rauhaniemi katta go'zal Näsijärvi ko'li qirg'og'ida joylashgan va qishda isitiladigan yo'llar saunadan uning qirg'og'iga olib boradi va keng teshik bilan tugaydi, unga panjarali zinapoyalar tushadi. Polinyada (suvning harorati ikki gradusdan to'rt darajagacha), qozonli finlar va finlar, shuningdek, turli xil tuzilishdagi noyob va qo'rqoq xorijliklar xirillab, xirillashadi. Keyin ular birgalikda isinish uchun tinchlanishadi va buning uchun Rauhaniemida ikkita sauna mavjud (eng kattasi - u ham eng issiq - 70 kishini sig'dira oladi). Yaxshi bug'langandan so'ng, qizil tanali odamlar asta-sekin polinyaga qaytadilar - va hokazo uch-to'rt marta. Saunadan chiqishdan oldin: “Heychankyo leulyuya?” deb so'rash yaxshi odob hisoblanadi. - qo'shmaslik, ya'ni er-xotinmi? Va agar hamma "Heita vaan" yoki oddiygina "Külla" desa, siz issiq toshlarga bir oz suv sepishingiz kerak. Aytgancha, yozda bug'ning sifati yomon emas, siz hatto plyajda quyoshga botishingiz mumkin, va sobiq shuvoqga olib boradigan zinapoyalar yonida siz ikki metrli sho'ng'in minorasini ko'rasiz. Qabul narxi: €4.5 Batafsil maʼlumot: www.rauhaniemi.net

Daikoku-Yu (Tokio, Yaponiya)

Qaerda: 32-6 Senju Kotobuki-cho, Adachi-ku an'anaviy yapon jamoat vannalarida sento deb ataladigan bug' xonalari o'rniga issiq suvli vannalar mavjud bo'lib, ular o'tiradilar, terlaydilar va dam oladilar. Tokiodagi 1927 yildan beri faoliyat yuritib kelayotgan Daikoku-Yu hammomi sento qiroli deb ataladi. 90-yillarda u asosan ichki tuzilishga ta'sir ko'rsatgan keng ko'lamli rekonstruktsiyaga duchor bo'ldi: tashqaridan, hammom hali ham sakson yil oldingi kabi ko'rinadi va buddistlar ibodatxonasiga o'xshaydi. Daikoku-Yu kunduzi soat uchdan yarim tungacha ochiq, ichkarida steril poklik va salyangozning tinchligi va sekinligi bor. Kiyinish xonasining orqasida kiyim-kechak, tarozi va massaj stullari uchun kichik kameralar - butun devorda Fudzi ko'rinishidagi xona, suvli musluklar va uchta vannalar, bundan tashqari massaj. Issiq suvda harorat 42 daraja, lekin sovuq, 15 daraja ham bor. Verandada, tom ostida, roten-buro bor - bu tashqi hammomning nomi. U xuddi shunday 42 darajaga ega va uning atrofida an'anaviy tosh chiroqli kichik bog' bor: tafakkur ham dam olishga va behudani unutishga yordam beradi. Odatda, tatuirovkasi bo'lgan odamlarga sentoga kirishga ruxsat berilmaydi, ammo Daikoku-Yuda vannada boshdan oyoq naqshlari bilan qoplangan yakuza yonida o'tirish mumkin. Vannada esa ular juda yaxshi xulqli. Qabul narxi: ¥430 (taxminan $5,4)

Sauna deko (Amsterdam, Gollandiya)

Qaerda: Herengracht 115, 1015 BE Ajablanarlisi shundaki, yetakchi rol Amsterdam markazidagi kichik saunaning taqdirini eski Parij univermagi o'ynadi. 1970-yillarda mashhur Le Bon Marche do'konining egalari 1920-yillarda taniqli Art Deco me'mori Louis-Hippolyte Boileau eskizlari bo'yicha ishlab chiqilgan interyerni yangilashga qaror qilishganda, juda ko'p dekorativ detallar shunchaki demontaj qilindi. Gollandiyalik chaqqon ularni sotib oldi va vannalariga tegishli nom berdi. Parijliklar xarid qilishga shoshilishgan bronzadan yasalgan to'siqli yog'och zinapoyalar endi dam olish xonasidagi saunaning ikkinchi qavatiga olib boradi, shisha lift shaftasi hovuzni binolarning qolgan qismidan ajratib turadi va zarhal rangli bo'yalgan. - zal va basseyndagi shisha derazalar avvallari univermag tomidagi chiroqlar edi. Endi, butunlay yalang'och va sochiqlarga o'ralgan holda, har ikki jinsdagi odamlar Parijning hashamatli interyerlarida sayr qilishadi: ko'pchilik golland vannalari kabi, Sauna Deco aralashtiriladi va bu erda cho'milish kostyumlariga ruxsat berilmaydi. Haroratlari har xil bo'lgan ikkita sauna va evkalipt bug'i bilan hammomga tashrif buyurganingizdan so'ng, siz gidromassaj bilan basseynga borishingiz, hovlidagi mo''jazgina bog'da dam olishingiz va keyin bir xil do'kon fotosuratlarini ko'rish uchun dam olish xonasiga borishingiz mumkin: u aylanadi. gul vaza bilan qoplangan polda piramidal nurli ob'ekt bo'lib, savdo maydonchasida qandil bo'lgan. Sauna Deco ga tashrif buyurishning yana bir sababi Amsterdamdagi eng yaxshi massaj terapevtlari bo'lib, ular oldindan buyurtma qilinishi kerak. Bundan tashqari, mahalliy go'zallik saloni Brittanidan maxsus olib kelingan dengiz o'tlari bilan o'rash va yuzni parvarish qiladi. Qabul narxi: €21 Batafsil: www.saunadeco.nl

Gedik Posho (Istanbul, Turkiya)

Qaerda: Hamam ko'chasi. yo'q. 65 - 67 Gedikpasha, Beyazit Hammam Gedik Posho, Beyazit masjidi va Katta bozor yonida joylashgan, Istanbuldagi eng qadimgilaridan biri: u 1475 yilda Fatih Mehmed davrida qurilgan. Aksariyat yo'riqnomalarda yozilishicha, unga faqat mahalliy aholi boradi, ammo mahalliy aholi hammomda ozchilikni tashkil qilishi mumkin, ammo ko'rsatmalarni o'qigan sayyohlar ko'p bo'ladi. Sayyohlar, qoida tariqasida, bu erdan juda mamnun emas va o'z umidlariga aldangan holda ketishadi: xizmatchilar dangasa, massaj esa zaif. Lekin, aslida, bu shahardagi eng yaxshi hamamlardan biri va maslahatlar u haqidagi taassurotingizni sezilarli darajada yaxshilashga yordam beradi. Marmar favvorali zalda peshtemallar beriladi - sochiqlar yoki choyshablar, ularsiz hamamda bo'lish odatiy hol emas. Hararet deb ataladigan asosiy zalning o'rtasida katta marmar ko'tarilgan gebektoshi, ya'ni "qorin toshi" joylashgan. Bu tosh issiq va hammom xizmatchilari uning ustiga mijozlarni joylashtiradilar va qattiq qo'ltiq bilan massaj-piling qiladilar (u terini o'lik hujayralar qatlamidan xalos qiladi), shuningdek, boshdan oyoqqa ko'pikka o'rab, tanani yaxshilab yoğurishadi. (hammom xizmatchisining ayollar bo'limida, bir vaqtning o'zida va uzoq qo'shiqlar kuylash). Aytgancha, Hararetda havo unchalik issiq emas, chunki bu erda cho'milmaslik, aksincha, vaqti-vaqti bilan salqin hovuzga sho'ng'ish odat tusiga kiradi. Shu bilan birga, hammomda kichik sauna ham mavjud. Qabul narxi: 50 turk lirasi yoki taxminan 30 dollar (massaj kiradi) Batafsil maʼlumot: www.gedikpasahamami.com

Sandunovskiy vannalari (Moskva, Rossiya)

Qaerda: st. Neglinnaya, 14, 3-7-betlar Eng mashhur Moskva vannalari, g'alati, aktyor tomonidan asos solingan: Sila Nikolaevich Sandunov Imperator teatrida komediyachi bo'lib xizmat qilgan, ammo u o'zining biznes loyihasiga jiddiy yondashgan. Afsonaga ko'ra, Ketrin II tomonidan xotiniga to'y uchun sovg'a qilingan olmos marjonini sotib, u Neglinka daryosi bo'yida hali quvurga yashirilmagan uchastkalarni sotib oldi va 1808 yilda tosh vannalar ochdi. Keyinchalik Sanduny egalarini ko'p marta o'zgartirdi va asrning oxiriga kelib ular juda xarobaga aylandilar, shuning uchun keyingi egalar - millioner Vera Firsanova va uning eri, soqchilar leytenanti Aleksey Ganetskiy - xuddi shu joyda yangi hammom qurishga qaror qilishdi. Arxitektor Freidenberg tomonidan ishlab chiqilgan binolar majmuasi eklektizmning durdona asaridir: asosiy jabhaning dabdabali neo-barok arki orqali hovlidagi "Mavr" archasi ko'rinadi, interyerda esa marmar ustunlar, shlyapalar va boshqalar. yaltiroq, siz gotikadan tortib Art Nouveaugacha hamma narsani topishingiz mumkin. 1896 yilda qayta ochilgan Sandunovning mijozlari o'zining xilma-xilligi bo'yicha interyerdan qolishmadi: oddiy odamlar 5 va 10 tiyinga cho'milishdi, jiddiy savdogarlar esa hashamatli bo'limda kishi boshiga ellik tiyindan dam olishdi: sartarosh, kamin va alohida. 5 va 10 rubl uchun xonalar. "Raflar" tizimi bugungi kungacha saqlanib qolgan: zamonaviy Sandunyda beshta bo'lim mavjud - uchtasi erkaklar uchun va ikkitasi ayollar uchun, ammo barcha asosiy go'zalliklar yog'och o'ymakorligi bilan "Gotik" zal, "Turk" zali. ship rasmlari va shlyapa qoliplari va Eyzenshteyn "Potemkin jangovar kemasi" epizodini suratga olgan ionli ustunli hovuz faqat eng yuqori erkaklar toifasidagi tashrif buyuruvchilar uchun ochiq. Biroq, Chaliapin ovozni "ozod qiladi" deb aytgan mashhur Sandunovskiy bug'i hali ham hamma uchun mavjud - shuningdek, bu erda sulolalarda ishlaydigan hammom xizmatchilari - bug'chilar xizmatlari. Tashrif narxi: 1500-1800 rubl Batafsil ma'lumot: www.sanduny.ru

Kotixarju (Xelsinki, Finlyandiya)

Qaerda: Xarjutorinkatu 1, 00500 Yarim asr oldin Xelsinkida yuz yigirmaga yaqin jamoat saunalari bor edi, ammo hozir hech narsa qolmadi (Finlar endi ko'p qavatli uylarning podvallarida yoki hatto kvartiralarda shaxsiy vannalar tashkil qilishni afzal ko'rishadi) . Va faqat bittasi o'tin ustida ishlaydi - Kotixarju, Kallio ishchilar okrugida joylashgan, u Finlyandiya tilida asta-sekin gentrifikatsiya jarayonidan o'tmoqda. Bu sauna (Aytgancha, Risto va Merja Xolopainen juftligiga tegishli oilaviy korxona) 1928 yilda qurilgan va 1999 yilda u tubdan rekonstruksiya qilingan - bundan tashqari, Xelsinki madaniyat poytaxti jamg'armasi yordamida: haqiqatni xotirlash uchun. 2000 yil Xelsinki Yevropaning madaniy poytaxtiga aylandi. U erdagi isitgichda bir yarim tonna tosh bor va saunani isitish uchun bir kubometr o'tin va besh-olti soat vaqt kerak bo'ladi. Er-xotinni qo'shish yoki qo'shmaslik, an'anaga ko'ra, tepada, eng issiq skameykalarda o'tirganlar qaror qilishadi. Bu yerga qo‘shni mahallalardan doimiy tashrif buyuruvchilar, talabalar, ijodkor ziyolilar – va, albatta, sayyohlar boradi. Salqinlash uchun sochiqlarga o'ralgan hayajonlangan mehmonlar to'g'ridan-to'g'ri ko'chaga chiqishadi - ular o'tkinchilar oldida pivo ichishadi va xorda qo'shiq aytishadi, ular qo'shiq aytmasalar, diqqat bilan tinglashadi. Shuningdek, ular ajoyib massaj qilishadi. Tashrif narxi: €10, 10 ta tashrif uchun obuna - €90; Qayin supurgi- €5 Batafsil: www.kotiharjunsauna.fi

Dragon Hill Spa (Seul, Koreya)

Qaerda: Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 Koreya bug'i shov-shuvga toqat qilmaydi va butun oilalar mahalliy hammomlarga - jimjilbangga - nafaqat bug'li hammom olish, balki ovqatlanish, uxlash va suhbatlashish uchun ham kelishadi. Seuldagi Dragon Hill Spa-da kirish chiptalari darhol 12 soatga sotiladi - bu haqiqiy cho'milish Disneylend, uning etti qavatida bug 'xonalari va basseynlardan tashqari restoranlar, kafelar, fitnes-klub, kinoteatr va hatto golf maydoni. Kirishda tashrif buyuruvchilarga aralash zonalarga tashrif buyurishda kerak bo'ladigan forma (short va futbolkalar) va ichimliklardan tortib massajgacha bo'lgan barcha xaridlar to'g'risidagi ma'lumotlar kiritilgan maxsus elektron bilaguzuklar beriladi. Alohida erkak va ayol hududlarida nam bug 'xonalari va turli vannalar mavjud: dengiz suvi bilan, ginseng bilan, xushbo'y o'tlar bilan, shuningdek, loy, gidromassaj va sovuq vannalar. Suv protseduralaridan so'ng mashhur koreys peelingiga borishga arziydi: maxsus viskoza qo'lqop yordamida tashrif buyuruvchilardan o'lik hujayralar qatlami qirilib tashlanadi va teri chaqaloqniki kabi yumshoq bo'ladi. Aralash zonada katta tatami zali mavjud, agar xohlasangiz, hatto tunashingiz mumkin (axir, ko'plab jimjilbanglar 24/7 ochiq va mehmonxonalarga arzon alternativ). Yaqin atrofda o'rta asr saroy zallari sifatida yaratilgan bir nechta xonalar mavjud: sayyohlar ularda suratga olishni yaxshi ko'radilar. Ammo Dragon Hill Spa-ning asosiy xususiyati asl quruq bug 'xonalaridir: biri qarag'ay yog'ochlari bilan isitiladi, ikkinchisi sarv bilan bezatilgan, uchinchisi jade bilan bezatilgan, to'rtinchi qavat isitiladigan tuz kristallari bilan qoplangan, bug' ham bor. sariq loyli xona va haqiqiy kardan odam bilan muz xonasi. Qabul narxi: 10 000-12 000 von (taxminan € 8) Qo'shimcha ma'lumot: www.dragonhillspa.co.kr

Orbeliani (Tbilisi, Gruziya)

Qaerda: Abanotubani, st. Jozef Grishashvili Tbilisi o'zining tashqi ko'rinishi va nomi oltingugurtli buloqlarga qarzdor. Afsonaga ko'ra, qirol Vaxtang Gorgasali Kura vodiysida bug'uni otgan, ammo u issiq buloqqa tushib, shifo topib, shunday bo'lgan - va Vaxtang aynan o'sha joyda Tbilisi deb nomlangan shaharni barpo etishni buyurgan ("tbili" so'zidan). - "issiq"). Keyinchalik manbalarda oltingugurtli vannalarning butun maydoni paydo bo'ldi - Abanotubani, u hali ham mavjud: vannalarning o'zi er ostida, lekin faqat tepasida minoralari bo'lgan katta gumbazlari ko'rinadi. Eng mashhur muassasa - bu Orbeliani hammomi (sobiq egasining nomi bilan), u ham Moviy yoki Motley, masjidga o'xshaydi - lansetli jabhasi, ikkita kichik minorasi va ko'k-ko'k plitkalar bilan bezatilgan. Pushkin Arzrumga sayohati chog'ida uning uchinchi soniga tashrif buyurgan deb ishoniladi (va bu afsona g'ayrat bilan qo'llab-quvvatlanadi) va vannaning devorida uning iqtibosli yozuvi bor: "Men hech qachon Tiflis hammomidan hashamatliroq narsani ko'rmaganman. mening hayotim." Keyin burunsiz xizmatkor Hasan Aleksandr Sergeevich ustida ishladi: u oyoq-qo'llarini sindirdi, bo'g'imlarini tortib oldi va mushti bilan qattiq urdi, shoir esa og'riq emas, balki hayratlanarli yengillikni his qildi. Endi siz burunsiz mekiseni uchratmaysiz (hammom xizmatchilari shunday deyiladi), lekin ular hali ham marmar estakadada ajoyib massaj qilishadi, keyin Pushkin singari uni o'pish bilan ishqalashadi - qo'pol jun qo'lqop, keraksiz qatlamni olib tashlaydi. o'lik teridan tozalang, so'ngra uni vaznsiz ko'pik bilan ko'piklang - va uni butunlay boshqa, yangi odamdan yuving. Tashrif narxi: 5 GEL dan (taxminan 2 evro)

Fridrixsbad termal vannalari (Baden-Baden, Germaniya)

Qaerda: Römerplatz 1, D-76530 Uyg'onish davri saroyi ruhidagi ulug'vor bino 1869-1877 yillarda Baden-Badenda me'mor Karl Dernfeld tomonidan - Baden Buyuk Gertsogi Frederik I ning shaxsiy buyrug'i bilan qurilgan, u orzu qilgan. 2000 yil oldin ushbu saytda mavjud bo'lgan qadimgi Rim vannalari madaniyatini qayta tiklash. Fridrixsbadning jabhasi Asklepiy va Gigiya haykallari bilan bezatilgan va ichki qism qisman Rim vannalarining tartibini takrorlaydi, bug 'xonalari va vannalarining erkak va ayol qanotlari va markaziy rotundada marmar ustunli dumaloq hovuz mavjud. U erda shifobaxsh ichimlik suvlari bo'lgan galereya mavjud, ammo asosiysi, albatta, vannalarning o'zi bo'lib, unda qadimgi kiyim kodiga to'liq muvofiq cho'milish kostyumlari taqiqlangan. Dushanba, payshanba va shanba kunlari ayollar va erkaklar alohida yuviladi va faqat termal hovuzda uchrashishadi, qolgan kunlarda Fridrixsbadning barcha binolari ikkala jins uchun ham ochiq. Mahalliy vannalar ko'pincha Rim-Irlandiya deb ataladi: ekzotik gibrid irlandiyalik shifokor Richard Barterga qarzdor, u gidroterapiyaning faol targ'ibotchisi bo'lib, u quruq Rim bug'ini nam turk bug'i bilan to'ldirgan va turli haroratdagi bug' xonalari va vannalarni birlashtirishni talab qilgan. bitta zanjir. Fridrixsbaddagi hozirgi cho'milish marosimi uning usuliga asoslangan va 17 bosqichdan iborat. Hammasi quruq bug 'xonalaridan (54 va 68 daraja), keyin sovunli massajdan boshlanadi, keyin endi unchalik issiq bo'lmagan ho'l bug' xonalari va nihoyat, har biri avvalgisidan bir oz sovuqroq bo'lgan termal gidromassajli basseynlar. . Suv protseduralaridan so'ng mehmonlar dam olish xonasiga kirishadi: xizmatchilar ularni choyshab va adyolga ehtiyotkorlik bilan o'rab, karavotga yotqizadilar va qachon uyg'onishlarini so'rashadi. Uxlab qolganda, ko'pchilik Fridrixsbadga tashrif buyurgan Mark Tvenning so'zlarini eslaydi: "Bu erda siz o'n daqiqada vaqtni unutasiz, yigirma daqiqadan keyin esa - dunyodagi hamma narsa haqida." Kirish to'lovi: €21 (3 soat uchun), sovun massaji bilan - €31 (3,5 soat) Batafsil ma'lumot: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nan Guo Tang Xe Yuan (Shanxay, Xitoy)

Qaerda: F2, Xiao Nan Guo restorani, №3337, Xongmey yo'li 2002 yilda qurilgan, mashhur Shanxay restorani Xiao Nan Guo yonidagi besh qavatli binoni hammom deb atash mumkin emas - bu kurort markazining ajoyib gibrididir. va 12 000 kvadrat metr maydonga ega ko'ngilochar majmua: bu erda bir vaqtning o'zida ming kishi dam olishi mumkin. Mehmonlarni besh yulduzli mehmonxonaga munosib qabulxona kutib oladi: marmar ziyofat stoli, hashamatli qandillar va musiqa - u mexanik pianino tomonidan ijro etiladi, uning kalitlari o'z-o'zidan harakatlanadi. Ayol mehmonlarga hammom choyshablari o'rniga ko'k Gavayi muumuu ko'ylaklari, erkak mehmonlarga shortilar bilan qisqa yashil pijamalar, bolalarga esa mos ravishda bir yoki boshqasining mini-versiyalari beriladi: bu erga butun oilalar boradi. Bu erda Yaponiya, Gonkong va Tailanddan kelgan foydali odamlar ishlaydi, ular o'nlab massajlar, yoshartiruvchi tana skrablari (har bir kvadrat santimetr teriga qattiq qo'lqoplar bilan ishlov beriladi - eng nozik joylardan tashqari) va har xil turdagi yuz maskalari, shuningdek, ellikta boshqa kurort protseduralari. Haqiqiy cho'milish variantlari orasida, masalan, turli xil vannalar (shu jumladan sut va yapon ofurosi), bug 'va past haroratli saunalar (ayollar bo'limida - mahalliy seriallar ijro etiladigan katta televizor bilan), shuningdek. suzish havzalari sifatida. Va protseduralardan so'ng - yoki hatto ular orasida - siz mahjong yoki stol tennisi o'ynashingiz, karaoke kuylashingiz yoki luqma qilishingiz mumkin: yaxshi dim sumlari, noodlelari va yanada murakkab takliflari bo'lgan bir nechta kafelar mavjud. Ishtirok etish narxi: 58 yuan, massajlar - 48 yuandan (taxminan $7,5-9) Batafsil ma'lumot: www.xnggroup.com

Liquidrom (Berlin, Germaniya)

Qaerda: Möckernstrasse 10, 10963 Germaniya poytaxtida 2005 yilda ochilgan Liquiddrome - bu 21-asrning haqiqiy saunasi va, ehtimol, bug 'xonasidan keyin basseynda ho'llanganingizda DJ tinglashingiz mumkin bo'lgan er yuzidagi yagona joy. o'rnatish. Minimalist interyerlarda tabiiy kulrang-yashil tosh va beton ustunlik qiladi; Faqat istisnolar - yog'och bilan bezatilgan bug 'xonalari, ulardan to'rttasi bor: ho'l, Fin saunasi, tuzli g'or va o'lik Karelian qarag'ayi bilan bezatilgan sirlangan devorli panoramali sauna. Fin saunasida soatiga bir marta, imzo muolajalaridan biri bepul amalga oshiriladi: engil tuz, asal yoki aromatik massaj. Jiddiy massajni yaxshi ko'radiganlar uchun - masalan, Bali o'simlik sumkalari yoki Tailand issiq toshlari - yaqin atrofda kurort mavjud. Bug 'xonasi va muolajalardan so'ng mehmonlar quyoshli kreslolarda uxlash yoki yaponcha tarzda yog'och bilan qoplangan kichik issiq hammomda yotish uchun yog'och bilan bezatilgan ochiq terastaga boradilar. Ammo "Liquidrom" ning asosiy diqqatga sazovor joyi ichkarida, beton gumbaz ostida - dengiz suvi bo'lgan katta dumaloq hovuz. Bu yerda har doim alacakaranlık, rangli chiroqlar va musiqa bor, karnaylar esa suv ostida o'rnatilgan, shuning uchun siz sho'ng'iyotganingizda, baland ovozli musiqa chalinadigan naushnik kiyganga o'xshaysiz. Kechqurunlari bu yerda di-jeylar chiqish qiladi, juma kunlari esa hovuz perimetri bo‘ylab shamlar qo‘yiladi va turli janrlarda - klassik torlardan tortib jazz va elektronikagacha jonli konsertlar tashkil etiladi. Tashrif narxi: 2 soat - €19,5; 4 soat - €24,5 Batafsil: www.liquidrom-berlin.de

Rjev vannalari (Moskva, Rossiya)

Qaerda: Banny pr., 3, 1-bet Rjev vannalari poytaxtda 120 yildan ko'proq vaqt davomida uzluksiz ishlaydi - 1888 yilda ular Korzunovskiy ko'chasida (hozirgi Banni Proyezd) ikkinchi gildiya savdogari Ivan Malyshev tomonidan ochilgan. Keyinchalik ular Malyshevskiydan Krestovskiyga aylanishdi va hozirgi nom urush paytida hammomga berildi - unda harbiy qismlar yuvilib, yaqin atrofdagi Rjevskiy (hozirgi Riga) stantsiyasidan frontga jo'natildi. Bu erda axloq har doim demokratik bo'lgan - inqilobdan oldin ham asosiy kontingent oddiy darajadagi odamlar, mayda savdogarlar va talabalar edi. O'z navbatida, interyer ajoyib emas, garchi yaqinda kapital ta'mirlangan bo'lsa-da, shundan so'ng VIP xonalar va sauna paydo bo'ldi. Ammo bu odamlar Rjev vannalariga borishlari uchun emas - haqiqiy rus hammomini sevuvchilar va biluvchilar Banni Proyezdga an'anaviy bug 'xonasi uchun shaharning turli burchaklaridan kelishadi - bu erda bu haqiqiy marosimdir. Bug' har yarim soatda tayyorlanadi: suv pechka-isitgichga guruhlarga quyiladi, bug 'xonasining devorlariga romashka va shuvoq infuziyalari sepiladi va shundan keyingina odamlar ichkariga kiritiladi. Qadimgi Moskva an'analariga ko'ra, ular bug 'xonasida to'g'ridan-to'g'ri erga yotishadi (bug 'shunchalik yonadiki, ko'pchilik to'rt oyoqqa kiradi), paroxod (bu erda ularning bir nechtasi bor, har birining o'z kuni va o'z tomoshabinlari bor. , o'sha kuni keladigan) markaz bo'lib, jim bo'lishni so'raydi va marosimni bajarishni boshlaydi: supurgi yoki sochiq bilan yuqoridan bug'ni "to'playdi", u navbat bilan yotgan barcha odamlarga uni "to'kadi". qavat. Bunday bug'dan keyin sovun bo'limidagi sovuq shriftga tushib, siz mutlaq baxtni his qilasiz - so'zning eng aniq ma'nosida. Tashrif narxi: 800 rubl (dam olish kunlari - 850 rubl) Batafsil: //rzhevskie-bani.ru

Onsen Funaoka (Kyoto, Yaponiya)

Qaerda: 82-1 Murasakino Minamifunaoka-cho, Kita-ku Onsen yaponcha issiq buloq degani; xuddi shu so'z issiq ishlatadigan vannalar uchun ham qo'llaniladi mineral suv. Funaoka - bu tarixiy hammom: u 1923 yilda Kiotoda ochilgan va asl interyerlar bugungi kungacha mukammal darajada saqlanib qolgan. To'g'ri, sandunlar yoki Istanbul hamamlaridan farqli o'laroq, bu erdagi hammom, ko'pgina an'anaviy yapon sento vannalari kabi, kamtarona bezatilgan, ammo kiyinish xonasi haqiqiy muzeydir. Bu yerning devorlari bo'yalgan plitkalar va Taysho davri (1912-1926) jangovar sahnalarini aks ettiruvchi o'yilgan yapon sadr barelyeflari bilan bezatilgan, yog'och bilan qoplangan shift esa Tengu tasvirlangan rangli baland relyef bilan bezatilgan: qanotli va qanotli bu mifologik yirtqich hayvon. ulkan burun nafaqat momaqaldiroqli qahqaha bilan tog'larda sayohatchilarni qo'rqitadi, balki poklikni ham yaxshi ko'radi. Bu yerdan yog'och ko'prikda siz odatdagi kranlar, havzalar va dushlar joylashgan cho'milish maydoniga, shuningdek, yaxshilab yuvilgandan keyin namlash odat tusiga kirgan issiq suvli (45-50 daraja) bir nechta vannalarga borishingiz mumkin. Funaokada mineral suv va shifobaxsh xitoy o'tlari bilan ofurodan tashqari, "elektr vannasi" denkiburo ham mavjud: uning devorlariga o'rnatilgan ikkita metall plastinka - elektrodlar orasidan zaif elektr toki o'tadi - yaponlar bunday protsedura mushaklarni kuchaytiradi, deb hisoblashadi. va qon aylanishini rag'batlantiradi. Yaqin atrofda televizorli sauna ham bor va u bilan birga - sher og'zi ko'rinishidagi muslukli sovuq hammom. Ammo eng meditatsion ofuro hovlida: bu erda siz olishingiz mumkin issiq hammom sazan hovuzi va tosh bog'iga qaragan. Qabul narxi: ¥410 (taxminan $5,2)

Shuningdek o'qing

Herpes toshmalarini kuydirish mumkinmi?

Ayollarda estrogenni qanday kamaytirish mumkin

Bolalar va kattalar uchun baliq yog'ini qanday olish kerak