Ako začínajú kontrakcie u nulipar: pocity, hlavné rozdiely medzi tréningovými kontrakciami a pôrodnými kontrakciami. Kontrakcie počas tehotenstva aké pocity naznačujú blížiaci sa pôrod Interval medzi prvými kontrakciami pred pôrodom

Prvé kontrakcie počas pôrodu možno cítiť v dlhých intervaloch, napríklad každých 20 či 30 minút. Je dôležité nezamieňať si ich s prípravnými prácami maternice. A preto sa musíte naučiť, ako vypočítať interval medzi kontrakciami a kedy ísť do nemocnice, otázky pravdepodobne nevzniknú.

Väčšina lekárov navrhuje predstavovať boj ako vlnu, ktorá sa buď valí, alebo ustupuje. A tento interval medzi ústupom a novým hodom je práve ten, ktorý sa odporúča merať. Interval medzi kontrakciami sa začína znižovať: 10, 8, 7, 6, 3, 2 minúty postupne, v priebehu niekoľkých hodín. Navyše tento proces prebieha rýchlejšie u žien, ktoré nerodia prvýkrát. Po prvé, ich krčok už nie je taký hustý ako u prvorodeného. A po druhé, mnohé z nich vedia relaxovať a poznajú jednoduché techniky, ako je chôdza, teda čo robiť, ak sa interval medzi kontrakciami nezmenšuje, a vedia urýchliť priebeh pôrodu aj bez lekárov.

Krátke intervaly - menej ako 7-10 minút medzi pôrodnými kŕčmi - toto najlepší časísť do nemocnice. Treba to urobiť aj skôr, keď sú napríklad kontrakcie každých 10 minút, ak je žena mimo mesta, sú veľké zápchy a iné prekážky rýchleho príjmu do pôrodnice.

Ale ak nie je istota, že pôrod začal. Ak hlienová zátka ešte neodišla, plodová voda netečie a neodchádza, tehotenstvo je donosené a cisársky rez sa neplánuje, zatiaľ čo existujú nasledujúce príznaky, zatiaľ sa nemôžete ponáhľať:

• kontrakcie sa objavujú s intervalom dlhším ako 10 minút, pričom časové intervaly medzi kŕčmi sú rôzne, potom 10 minút, potom 20, potom 30;
• menštruačná bolesť sa necíti, žalúdok len pravidelne stuhne;
• trvanie spazmu nie je dlhšie ako niekoľko sekúnd a časom sa nezvyšuje;
• podarilo sa ti rozptýliť, okúpať sa, zaspať.

Okrem toho existuje ďalší spôsob, ako pochopiť, že skutočné kontrakcie začali - je to len venovať pozornosť výtoku z vagíny. Ak z neho nevyšiel hustý hlien, teda hlienová zátka, otvorenie krčka maternice, ak existuje, je minimálne, nie viac ako 1-2 cm, a to ešte nie je dôvod ponáhľať sa. NEMOCNICA.

Ako počítať intervaly medzi kontrakciami - ručne alebo pomocou kontrakcií? V zásade je to možné a tak, a tak. Nie je však ťažké označiť si čas a urobiť krátke poznámky na kus papiera. Ak teda nemáte aplikáciu na počítanie kontrakcií ani žiadne zariadenie s nainštalovaným programom, nevadí.

Keď určíte, ako dlho trvá časový interval medzi kontrakciami, môžete pokojne zavolať ambulancia. Samozrejme, ak je to 1 krát za hodinu, je nepravdepodobné, že k vám prídu, iba ak sa nebudete sťažovať ostrá bolesť alebo výber. A uplne na zaciatok mozu byt intervaly medzi kontrakciami naozaj dost dlhe, treba trosku pockat, skusit sa ukludnit a zbalit si veci do nemocnice, ak treba, nezabudat na doklady - politika, pas, porod certifikát.

O tom, aký interval medzi kontrakciami je lepšie ísť do nemocnice, sme už písali skôr. Je to asi 7-10 minút. To znamená, že medzi kŕčmi by mali byť také intervaly, keď nie sú žiadne bolesti. Ak sú intervaly medzi kontrakciami dlhšie, ale vy sa necítite dobre, alebo je dieťa príliš tiché, dlho ste necítili žiadny pohyb, musíte tiež zavolať sanitku. Lekári sú už na mieste pomocou CTG prístroja a pozorovaním rodiacej ženy bude možné pochopiť, či pôrod začal a ako efektívne sa otvára krčok maternice. Ak nie sú žiadne náznaky hospitalizácie, nikto vás v nemocnici nezadrží.

09.12.2019 19:05:00 5 spôsobov, ako naladiť mozog na chudnutie Zlyhali všetky diéty, ktoré ste vyskúšali? Ak je medzi vami a vašou vytúženou váhou vždy nejaká prekážka, mali by ste pravidelne aplikovať nejaké psychologické triky, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov.

09.12.2019 18:15:00 Táto zelenina spáli viac kalórií, ako obsahuje Chudnúť jedlom? Ak si myslíte, že ak chcete schudnúť, musíte hladovať alebo sa vzdať chutné jedlá, mýliš sa. Koniec koncov, existuje toľko úžasnej zeleniny, ktorá dokáže spaľovať tuk!

09.12.2019 17:43:00 „Nepriestrelná káva“ odstráni až 2 kg za týždeň Káva – aspoň správne pripravená – môže mať pozitívny vplyv na metabolizmus a spaľovanie tukov. A zisťovali sme, v akej verzii je na chudnutie najúčinnejší.

Tehotenstvo a pôrod je najdôležitejšou etapou v živote každej ženy. Celú existenciu rozdeľuje na pred a po objavení sa dieťaťa. Pre tých, ktorí idú do nemocnice prvýkrát, je veľmi dôležité vedieť, kedy tam ísť a ako počítať kontrakcie, aby sa určil čas do pôrodu.

Čo sú kontrakcie?

Celý proces pracovnej činnosti možno rozdeliť do troch období:

• otvorenie krčka maternice - kontrakcie;
• pokusy;
• samotný pôrod.

Samotné kontrakcie sú aktívnou činnosťou maternice. Takéto svalové kontrakcie pomáhajú dieťaťu zaujať správnu polohu a pripraviť krk na úplné odhalenie. Sú tam „tréningové“ súboje a tie skutočné.

Pred zodpovedaním otázky, ako správne počítať kontrakcie, stojí za to pochopiť, či sú skutočné alebo prípravné.

Tréningové súboje

Normálny čas na pôrod je obdobie od 38. do 40. týždňa tehotenstva. Do tejto doby je plod plne formovaný a pripravený na narodenie pre nezávislý život.

Niektoré ženy môžu niekoľko týždňov pred začiatkom pôrodu pociťovať malé sťahy maternice – ide o cvičné sťahy (Braxton-Hicks).

Je to tiež proces prípravy na normálnu pôrodnú aktivitu a čím je pôrod bližšie, tým je výraznejší. Môžu sa objaviť raz alebo niekoľkokrát denne. U niektorých budúcich mamičiek môže toto obdobie chýbať alebo je úplne neviditeľné.

Ak do pôrodu zostáva ešte veľa času a cvičné kontrakcie sa začnú opakovať častejšie (niekoľkokrát za hodinu) a objaví sa špinenie, ihneď kontaktujte svojho gynekológa. To môže byť závažný príznak na hospitalizáciu, aby nedošlo k predčasnému pôrodu.

Ak máte po 36. týždni „falošné“ kontrakcie, nie je sa čoho obávať, práve naopak, svedčí to o normálnom priebehu tehotenstva. Váš žalúdok klesá, takže sa vám ľahšie dýcha.

skutočné kontrakcie

Keď začnú skutočné kontrakcie, už ich nemožno zamieňať s „falošnými“. Neprestávajú a nestávajú sa menej bolestivými. Práve v tomto bode vyvstáva otázka, ako počítať kontrakcie.

Pôrodné kontrakcie maternice prebiehajú postupne: najprv v hornej časti, potom sa napätie rozšíri až na samotný krčok maternice. Na vrchole aktivity tónujte s ženské orgány nevypadne.

Existuje niekoľko hlavných typov kontrakcií počas pôrodu:

• S otvorením krčka maternice. Pokračujú, kým otvor nie je 10 cm.
• Pokusy. Slúžia na vytlačenie plodu k východu.
• "Po pôrode". Nevyhnutné pre výstup placenty.
• Po pôrode. Môže sa objaviť nejaký čas po narodení dieťaťa. Tiež sa ich netreba báť, napomáhajú správnej kontrakcii maternice.

Existuje niekoľko znakov, pomocou ktorých môžete presne určiť začiatok pôrodu.

Známky pôrodu

Mnoho žien sa obáva otázky, ako počítať kontrakcie pred pôrodom. Ak chcete pochopiť, či sa váš pôrodný proces začal, pozrite sa na znaky, podľa ktorých je jeho začiatok určený:

1. Trvanie jednej kontrakcie je viac ako 30 sekúnd a frekvencia opakovania sa zvyšuje.
2. Obdobie medzi kontrakciami začína od 20-30 minút, potom dosiahne 10 alebo menej, čo znamená, že proces otvárania krčka maternice sa začal.
3. Objavilo sa krvácanie, naznačujú proces otvárania.
4. So všetkými vyššie uvedenými príznakmi dochádza k ťahaniu bolesti v chrbte a spodnej časti brucha.

Keď má budúca rodiaca žena všetky tieto príznaky, počítame kontrakcie (kedy ísť do nemocnice závisí od ich frekvencie).

Počítame intervaly medzi kontrakciami

Začal sa hlavný proces - pracovná činnosť, teraz je dôležitá otázka, ako počítať kontrakcie.

O tom, či vás v nemocnici prijmú, rozhoduje interval medzi kontrakciami. Napríklad, ak ste tam išli príliš skoro, to znamená, že kontrakcia maternice nastáva menej ako raz za 10 minút, potom vám odporučí zostať doma.

Ak rodiaca žena navštevovala kurzy, vie, že sú odoslané do nemocnice v momente, keď sa interval medzi kontrakciami skráti na jednu minútu. Okrem tých situácií, keď ste zo zdravotných dôvodov vopred uložený do skladu.

Samotné počítanie je veľmi jednoduché. K tomu budete potrebovať stopky (zvyčajne je takáto funkcia dostupná v mobilných telefónoch). Je žiaduce, aby vedľa nastávajúcej matky bol jeden z príbuzných, ktorý môže všetko zapísať na kus papiera.

Dalo by sa to napísať napríklad takto:

V tomto prípade je interval medzi začiatkom jednej a druhej kontrakcie dve minúty. V tomto momente by ste už mali byť v nemocnici. Optimálny čas na odchod je medzera 5 minút, bude stačiť dostať sa do nemocnice včas a podstúpiť potrebné vyšetrenie pred pôrodom.

V našej dobe technologického rozvoja sa objavili rôzne online programy na počítanie kontrakcií. Umožňujú nielen zaznamenávať intervaly medzi skutočnými kontrakciami, ale aj vypočítať tie „falošné“. Na ich použitie nie je potrebný počítač, je možná inštalácia na váš obľúbený gadget.

Situácie, keď musíte naliehavo ísť do nemocnice

• vody praskli;
• maternica sa stiahla a zostáva v dobrom stave viac ako 30 sekúnd;
• silná bolesť počas kontrakcie, ale povaha kontrakcií je nepravidelná;
• váš zdravotný stav sa znížil a začali ste zle rozlišovať predmety;
• začalo krvácanie akejkoľvek intenzity;
• silný pohyb plodu alebo naopak prudké zastavenie činnosti.

V ktorejkoľvek z týchto situácií by ste mali okamžite ísť do nemocnice a nemyslieť na to, ako počítať kontrakcie počas pôrodu.

V každom prípade sa nebojte pracovnej činnosti. Táto bolesť je proces, ktorý pomáha vášmu dieťaťu narodiť sa.

Končí sa obdobie nosenia dieťaťa a žena sa teší na začiatok pôrodu. A tak začínajú prvé boje. Prvýkrát rodiace matky sa toho spravidla zľaknú a začnú panikáriť. Ale za žiadnych okolností by sa to nemalo robiť. Najlepšie urobíte, ak si ľahnete, upokojíte sa a párkrát sa zhlboka nadýchnete. Lekári ženám odporúčajú pred pôrodom čo najviac oddychovať, aby telo nahromadilo dostatok síl a nepreťažovalo sa pri pôrode.

Kde to všetko začína

Niektoré ženy okolo 32. týždňa tehotenstva začínajú pociťovať takzvané tréningové kontrakcie. Sú prakticky bezbolestné a pociťujú ako prudké napätie v bruchu, ktoré po niekoľkých minútach zmizne. Tréningové kontrakcie pripravujú maternicu na blížiaci sa proces pôrodu, a preto sú veľmi dôležité. Ale existuje aj taká kategória mamičiek, ktorým čas kontrakcií v tomto prípade ubehne bez akýchkoľvek senzácií. To neznamená, že tréningové záchvaty sa vôbec nevyskytujú, ale kvôli individuálnym vlastnostiam, pozornosti, životnému štýlu a prah bolestiženy môžu byť menej nápadné.

Nie je nezvyčajné, že neskúsení rodičia zoberú takýto tréning tela ako začiatok pôrodu a ponáhľajú sa do nemocnice. Nemusíte to robiť, pretože počas kontrakcií budú skutočné pocity trochu iné. Spravidla bezprostredne pred pôrodom všetko začína miernym napätím. Žena cíti, že brucho je tvrdé a špicaté. Nespôsobuje žiadnu bolesť. Po chvíli sa pocit vráti. Potom sa intervaly medzi kontrakciami skracujú a predlžujú.

Čas medzi kontrakciami

Veľmi často si budúce mamičky nevšimnú úplne prvé pôrodné bolesti. A to nie je prekvapujúce, pretože ich trvanie je len 5-10 sekúnd a spôsobujú len malé napätie a stuhnutosť brucha. Ale ak budete pozorne počúvať svoje telo, všimnete si, že čas medzi kontrakciami je vždy rovnaký. Inými slovami, skutočné súboje na rozdiel od tréningových majú určitú pravidelnosť a frekvenciu. A tieto ukazovatele sa musia veľmi starostlivo sledovať. Napríklad tréningové alebo „falošné“ kontrakcie môžu nastať striedavo po 20, 15, 30 minútach, zatiaľ čo čas skutočných kontrakcií je v jasných intervaloch, každých 20 minút.

Obdobie prvých kontrakcií je pre ženu nevyhnutné, aby sa psychicky aj fyzicky pripravila na pôrodné kontrakcie, ktoré budú oveľa silnejšie a bolestivejšie. Ak je budúca rodiaca žena doma, tak sa sústredí len na ňu subjektívne pocity, no hneď ako sa dostane do nemocnice, lekári začnú pomocou špeciálneho prístroja sledovať čas medzi kontrakciami. Žene sa urobí kardiotokogram a podľa jej svedectva sa určí začiatok pôrodu.

Čas kontrakcie: ako rozlíšiť pôrodné bolesti od prenatálnych

Prvým znakom, že sa pôrod blíži, je, keď žene praskne voda. Je vhodné dostať sa do nemocnice pred týmto momentom, hoci väčšina mamičiek prichádza až potom. V tomto čase zažívajú prenatálne kontrakcie s frekvenciou 15-20 minút. V závislosti od toho, či ide o prvý pôrod ženy alebo o druhý, môže celkový čas kontrakcií pred začiatkom samotného pôrodného procesu trvať od 4 do 18 hodín. Pôrodníci, ktorí pozorujú rodiacu ženu, vám samozrejme dajú vedieť, kedy sa dieťa začne rodiť, ale každá matka to môže určiť sama podľa nasledujúcich príznakov:

• Intervaly sa zmenšujú. Pôrodné bolesti prechádzajú s frekvenciou 1-5 minút;
• Čas boja sa predlžuje. Počas pôrodu môže byť trvanie kontrakcií 50-60 sekúnd. Lekári tento čas starostlivo sledujú, pretože nadmerné napätie maternice môže viesť ku kŕčom, ktoré nepriaznivo ovplyvnia dieťa;
• Intenzita. Prenatálne kontrakcie znervózňujú ženu a prinášajú maloletú bolesť, no v procese pôrodu sa sťahy maternice desaťkrát zosilnia, čo, samozrejme, pociťuje každá rodiaca žena.

Čo robiť počas kontrakcií

Najlepšie urobíte, ak si ľahnete a zaspíte. Pokiaľ kontrakcie nie sú bolestivé a umožňujú žene oddychovať, je to to najlepšie, čo môže urobiť. Ale v závislosti od toho, kedy kontrakcie začnú, mama nemusí spať. V tomto prípade je potrebné sa nebáť, ale hľadať si pre seba pohodlnú polohu a relaxovať. Bude tiež užitočné skontrolovať, či je všetko pripravené na blížiaci sa pôrod, či je taška zbalená a či sú všetky potrebné veci na svojom mieste. Dôležitým aspektom je aj príprava manžela. Aby nebol nervózny budúca matka, môžete mu dať zodpovednú úlohu – dohliadať na to, aby sa nenamáhala, a pripomenúť jej potrebu relaxu.

Skúsenosti mnohých žien ukazujú, že čas kontrakcií najlepšie znáša, ak rodiaca žena rozumie tomu, čo sa s ňou deje. Netreba si myslieť, že je to nudná a nezmyselná bolesť. V skutočnosti sa v tomto čase postupne otvára krčok maternice a blíži sa čas narodenia bábätka. Čím viac sa mamička vzpiera a namáha, tým viac viac bolesti ubližuje sebe aj bábätku. Preto rada na relax nie sú len slová, ale jediné užitočné odporúčanie v tejto situácii.

Čas medzi kontrakciami: Ako správne dýchať

Na zníženie syndróm bolesti Je veľmi dôležité, aby sa žena naučila správne dýchať. Ak navštevovala prípravné kurzy, určite ju naučili správne dýchanie. V najdôležitejšom momente však, ako ukazuje prax, mnohé rodiace ženy zabudnú na všetky rady. Preto by mal byť vždy nablízku niekto, kto jej ich pripomenie. Ak by neboli žiadne kurzy, potom si správne pôrodné dýchanie môžete nacvičiť sami. To výrazne uľahčí čas kontrakcií a pomôže preniesť pôrod pokojnejšie.

Najdôležitejšie je mať na pamäti, že musíte vdychovať vzduch nosom a vydychovať ústami. Zároveň by ste sa nemali snažiť vdýchnuť čo najviac vzduchu, všetko by sa malo diať prirodzene. Hrudný kôš by nemala trhať, nech sú jej pohyby plynulé. To obnoví dýchanie pred kontrakciami a vráti žene časť sily, ktorá je v procese pôrodu veľmi, veľmi dôležitá.

Text: Alina Litovchenko

4.75 4,8 z 5 (32 hlasov)

Aká je dĺžka kontrakcií pri prvom, druhom pôrode, ako dlho trvá pôrod?

Táto otázka zaujíma nastávajúce mamičky nielen z nečinného záujmu, ale aj preto, že sa jednoducho boja, že nestihnú prísť do pôrodnice, porodiť cestou do nej v sanitke alebo v osobnom aute. Veď aj také prípady sú. A ak trvanie kontrakcií u prvorodičiek môže byť 12-14 hodín, tak u viacrodičiek sa tento čas často kráti niekoľkokrát. Navyše ženy, ktoré mali stehy na krčku maternice alebo pesar v dôsledku istmicko-cervikálnej nedostatočnosti, majú šancu porodiť veľmi rýchlo. Dávno pred narodením môže byť ich krčok takmer sploštený a pootvorený. Ale to nie sú všetky bežné situácie. A pri druhom pôrode je trvanie kontrakcií úplne dostatočné na to, aby sa pokojne zhromaždili v nemocnici a privolali pomoc. Približne prvá doba pôrodná u viacrodičiek trvá 8 hodín. A tomu predchádza aspoň výtok hlienovej zátky z krčka maternice.

Ak vo všeobecnosti hovoríme o trvaní prvých kontrakcií, potom sa môže rovnať niekoľkým dňom. Samozrejme, tu hovoríme o tréningová práca maternice, kedy sa krčok maternice nerozšíri, možno len mierne sploští a zmäkne. Zároveň žena niekedy cíti skamenenie maternice. Ale to sa zvyčajne stáva zriedka, možno niekoľkokrát denne a netrvá dlhšie ako niekoľko sekúnd.

Keď pôrod začne, interval medzi kontrakciami sa stáva konštantným a skracuje sa. Žena môže označiť prvé kontrakcie myometria každých 20-30 minút. Postupne sú kontrakcie čoraz častejšie. Ale ak je pôrodnica nablízku, neexistujú žiadne indikácie na cisársky rez, neexistujú žiadne pohlavné orgány špinenie plodová voda neodteká, neznesiteľná bolesť nie, tlak je v norme, hlava nebolí - vtedy pracovníci sanitky odporúčajú zavolať auto, keď interval medzi kontrakciami dosiahne 5-7 minút. Ale v tomto čase by mala byť žena pripravená na pôrod. Treba vyzdvihnúť tašku do nemocnice, oholiť rozkrok a ohanbia. Niektoré ženy si ešte pred nástupom do pôrodnice robia doma klystír. Ale to nie je potrebné, pretože črevá budú musieť s najväčšou pravdepodobnosťou znova vyčistiť v nemocnici.

Ak je dĺžka pôrodných bolestí u viacrodičiek dlhá, ženu bolesť vyčerpáva, v niektorých prípadoch jej možno podať spazmolytiká na uvoľnenie krčka maternice a urýchlenie jeho otvárania. Ďalším bežným spôsobom je intramuskulárna injekcia"Promedola". Upokojuje, tlmí bolesť, často pomôže na chvíľu zaspať. U pokojnej ženy pôrodná činnosť prebieha rýchlejšie. A v niektorých prípadoch môže byť žene ponúknutá epidurálna anestézia.

Ako dlho trvajú kontrakcie v primogenitúre, závisí od toho, či sa vykonáva stimulácia. V niektorých prípadoch sa rodiacej žene nasadí kvapkadlo Oxytocínu, aby sa proces urýchlil. "Oxytocín" je liek, ktorý má silný stimulačný účinok na myometrium.

Najťažšie pre ženy sú pôrodné bolesti, ktoré sa vyskytujú pri otvorení viac ako 6-7 cm, môžu sa vyskytnúť aj 1 krát za minútu a trvajú rovnako. Je takmer nemožné ich znecitliviť metódami bez liekov. Aj keď existujú špeciálne dýchacie techniky, ktoré môžu byť užitočné. V tomto období pôrodu je veľmi dôležité, ak sú pokusy, netlačiť, pretože môže dôjsť k prasknutiu krčka maternice, ktorý sa ešte dostatočne neotvoril na uvoľnenie bábätka.

09.12.2019 19:05:00 5 spôsobov, ako naladiť mozog na chudnutie Zlyhali všetky diéty, ktoré ste vyskúšali? Ak je medzi vami a vašou vytúženou váhou vždy nejaká prekážka, mali by ste pravidelne aplikovať nejaké psychologické triky, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov.

09.12.2019 18:15:00 Táto zelenina spáli viac kalórií, ako obsahuje Chudnúť jedlom? Ak si myslíte, že na to, aby ste schudli, musíte hladovať alebo sa vzdať chutných jedál, ste na omyle. Koniec koncov, existuje toľko úžasnej zeleniny, ktorá dokáže spaľovať tuk!

09.12.2019 17:43:00 „Nepriestrelná káva“ odstráni až 2 kg za týždeň Káva – aspoň správne pripravená – môže mať pozitívny vplyv na metabolizmus a spaľovanie tukov. A zisťovali sme, v akej verzii je na chudnutie najúčinnejší.

Aké pocity naznačujú prístup k pôrodu

Zo zovretia pred pôrodom - periodické kŕče svalov maternice, charakterizované zvyšujúcou sa dynamikou a intenzitou. Pochopenie mechanizmu tohto procesu a jeho účelu pomôže prekonať strach a konať vedome počas pôrodu.

V modernej pôrodníckej praxi sa pôrod začína práve objavením sa rytmických kontrakcií maternice so zvyšujúcou sa intenzitou. Je dôležité poznať rozdiel medzi skutočnými kontrakciami, aby ste boli v nemocnici včas.

Ako poznamenávajú pôrodníci, správanie a nálada rodiacej ženy má citeľný vplyv na priebeh pôrodu. Správny postoj dáva žene pochopenie procesov prebiehajúcich v jej tele. Kontrakcie sú skutočne jedným z najťažších období pri pôrode, no sú tou silou, ktorá prispieva k narodeniu dieťaťa. Preto ich treba brať ako prirodzený stav.

Tréningové, prekurzorové alebo prenatálne kontrakcie

Od piateho mesiaca tehotenstva môžu budúce mamičky pociťovať epizodické napätie v bruchu. Maternica sa stiahne na 1-2 minúty a uvoľní sa. Ak si v tejto chvíli položíte ruku na brucho, môžete cítiť, že stvrdlo. Tehotné ženy často opisujú tento stav ako "skamenenie" maternice (kamenné brucho). Ide o tréningové kontrakcie alebo Braxton Hicks kontrakcie: môžu sa vyskytovať neustále až do konca tehotenstva. Ich charakteristické znaky sú nepravidelnosť, krátke trvanie, bezbolestnosť.

Povaha ich vzhľadu je spojená s procesom postupnej prípravy tela na pôrod, ale presné príčiny výskytu ešte neboli objasnené. Okrem toho existuje názor, že „tréning“ je vyvolaný zvýšenou fyzickou a emocionálnou aktivitou, stresom, únavou a môžu byť tiež reakciou svalov maternice na pohyby plodu alebo pohlavný styk. Frekvencia je individuálna – od raz za pár dní až po niekoľko krát za hodinu. Niektoré ženy ich vôbec necítia.

Nepríjemnosti spôsobené falošnými kontrakciami sa dajú ľahko odstrániť. Musíte si ľahnúť alebo zmeniť polohu. Braxton Hicksove kontrakcie neotvárajú krčok maternice a nespôsobujú žiadne poškodenie plodu, preto by sa mali považovať len za jeden z prirodzených momentov tehotenstva.

Približne od 38. týždňa tehotenstva začína obdobie prekurzorov. Spolu s vynechaním dna maternice, úbytkom hmotnosti, zvýšením množstva výtoku a inými procesmi viditeľnými pre tehotnú ženu sa vyznačuje výskytom prekurzorov alebo falošných kontrakcií.

Rovnako ako tréningové neotvárajú krčok maternice a neohrozujú tehotenstvo, hoci sú živšie, pokiaľ ide o silu vnemov, a môžu vzbudzovať vzrušenie u prvorodičiek. Prekurzorové kontrakcie majú intervaly, ktoré sa časom nezmenšujú a sila kŕčov, ktoré stláčajú maternicu, sa nezvyšuje. Teplý kúpeľ, spánok alebo občerstvenie môžu pomôcť zmierniť tieto kontrakcie.

Nie je možné zastaviť skutočné alebo pôrodné bolesti pomocou odpočinku alebo zmeny polohy. Kontrakcie sa objavujú mimovoľne, pod vplyvom zložitých hormonálnych procesov v tele a nie sú prístupné žiadnej kontrole zo strany rodiacej ženy. Ich frekvencia a intenzita sa zvyšuje. IN počiatočná fáza pôrodné kontrakcie sú krátke, trvajú asi 20 sekúnd a opakujú sa každých 15-20 minút. V čase dokonalého otvorenia krku sa interval skracuje na 2-3 minúty a trvanie kontrakcií sa zvyšuje na 60 sekúnd.

Aby ste sa uistili, že začnú skutočné kontrakcie, stojí za to správne vypočítať interval medzi nimi. Falošné kontrakcie sú spravidla chaotické, interval medzi prvou a druhou môže byť 40 minút, medzi druhou a treťou - 30 minút atď. V procese skutočných kontrakcií sa interval stabilizuje a dĺžka kontrakcií sa zvyšuje.

Popis a funkcie kontrakcií

Kontrakcia je vlnovitý pohyb svalov maternice v smere zdola k hltanu. S každým kŕčom sa krk zmäkne, natiahne, stane sa menej konvexným a stenčeným sa postupne otvára. Po dosiahnutí odhalenia 10-12 cm sa úplne vyhladí a vytvorí pôrodný kanál, ktorý je jeden so stenami vagíny.

Vizualizácia pôrodných bolestí vám môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou a nekontrolovateľnými emóciami.

V každom období pôrodu sú spastické pohyby orgánu zamerané na dosiahnutie určitého fyziologického výsledku.

1. V prvom období kontrakcie poskytujú odhalenie.
2. V druhom, spolu s pokusmi, funkciou kontrakcií je vypudenie plodu z dutiny maternice a jeho pohyb po pôrodných cestách.
3. V ranom popôrodné obdobie pulzácia svalov maternice podporuje oddelenie placenty a zabraňuje krvácaniu.
4. V neskorom popôrodnom období kŕče svalov maternice vrátia orgán do predchádzajúcej veľkosti.

Potom existujú pokusy - aktívna kontrakcia svalov tlače a bránice (trvanie 10-15 s.). Pokusy, ktoré vznikajú reflexne, prispievajú k postupu dieťaťa pôrodnými cestami.

Fázy a trvanie kontrakcií pred pôrodom

Existuje niekoľko typov: latentná, aktívna a spomaľovacia fáza. Každá z nich sa líši trvaním periódy, intervalmi a samotnými kontrakciami.

Uvedené parametre možno považovať za spriemerované a použiteľné pre normálny priebeh pracovnej činnosti. Reálny čas kontrakcií silne závisí od toho, či žena rodí prvýkrát alebo ide o opakovaný pôrod, od jej fyzickej a psychickej pripravenosti, anatomické vlastnosti telo a ďalšie faktory.

Kontrakcie pred prvým a nasledujúcim pôrodom

Spoločným faktorom ovplyvňujúcim trvanie kontrakcií sú však skúsenosti z predchádzajúcich pôrodov. Ide o akúsi „pamäť“ tela, ktorá určuje rozdiely v priebehu určitých procesov. Pri druhom a ďalších pôrodoch sa pôrodné cesty otvárajú v priemere o 4 hodiny rýchlejšie ako pri prvom. Je to spôsobené tým, že u žien rodiacich druhé alebo tretie dieťa sa súčasne otvára vnútorný a vonkajší os. Pri prvom pôrode sa otváranie vyskytuje postupne - zvnútra smerom von, čo zvyšuje čas kontrakcií.

Povaha kontrakcií pred opakovanými pôrodmi sa môže tiež líšiť: ženy pri pôrode zaznamenávajú ich intenzitu a aktívnejšiu dynamiku.

Faktorom vyrovnávajúcim rozdiely medzi prvým a nasledujúcim pôrodom je časový interval, ktorý ich oddeľuje. Pravdepodobnosť dlhodobého prezradenia je vyššia, ak od narodenia prvého dieťaťa uplynulo viac ako 8-10 rokov.

V článkoch na tému materstvo a tehotenstvo sú informácie, že kontrakcie pred druhým pôrodom často neprichádzajú skôr, ale až po prasknutí vody, a to nie v 40, ale v 38. týždni. Takéto možnosti nie sú vylúčené, neexistujú však žiadne vedecky potvrdené údaje, ktoré by naznačovali priamu súvislosť medzi poradovým číslom pôrodu a povahou ich začiatku.

Je potrebné pochopiť, že opísané scenáre sú iba možnosťami a v žiadnom prípade nie axiómom. Každý pôrod je veľmi individuálny a ich priebeh je multifaktorový proces.

Pocity pri kontrakciách

Aby ste určili nástup kontrakcií, mali by ste venovať pozornosť povahe bolesti: pred pôrodom sú podobné menštruačným. Sťahuje spodnú časť brucha a spodnú časť chrbta. Môže sa objaviť tlak, pocit plnosti, ťažkosť. Tu je vhodnejšie hovoriť o nepohodlie, nie o bolesti. Bolestivosť sa objavuje neskôr, s nárastom kontrakcií. Spôsobuje napätie väzov maternice a otvorenie krčka.

Lokalizácia pocitov je dosť subjektívna: u niektorých rodiacich žien má spazmus pásový charakter, jeho šírenie môže byť jednoznačne spojené s vlnou, ktorá sa valí zo spodnej časti maternice alebo z jednej zo strán a pokrýva celé brucho, v iných bolesť pochádza z bedrovej oblasti, v iných - priamo v maternici.

Vrchol spazmu však ženy v absolútnej väčšine prípadov prežívajú ako kontrakciu, silnú kontrakciu, „uchopenie“, čo vyplýva už zo samotného názvu kontrakcie.

Je možné vynechať kontrakcie?

Nie všetky rodiace ženy majú napätie svalov maternice, ktoré spôsobuje neznesiteľnú bolesť. Ako to žena znáša, závisí od prahu citlivosti, citovej zrelosti a špeciálnej prípravy na pôrod. Niekto kontrakcie znáša, pre niekoho sú príliš bolestivé na to, aby zadržali plač. Ale je nemožné necítiť kontrakcie. Ak nie sú, potom nedochádza k žiadnej pôrodnej aktivite, ktorá je nevyhnutnou podmienkou fyziologického pôrodu.

Určitú neistotu do očakávaní budúcich mamičiek môžu vniesť príbehy žien, ktoré už rodili, u ktorých sa pôrod nezačal kontrakciami, ale výtokom vody. Je potrebné pochopiť, že takýto scenár v pôrodníctve sa považuje za odchýlku. Normálne, na vrchole jednej z kontrakcií, vnútromaternicový tlak stiahne a rozbije membránu močového mechúra plodu, plodová voda sa vyleje.

Spontánne vypúšťanie vody sa nazýva predčasné. Táto situácia si vyžaduje okamžitý zásah lekára, čakať na kontrakcie doma je neprijateľné.

Mechanizmus účinku na začiatku kontrakcií

Je dôležité pochopiť, čo robiť doma v prípade kontrakcií a blížiaceho sa pôrodu. Niekoľko odporúčaní:

• Po prvé, neprepadajte panike. Nedostatok koncentrácie a nekonštruktívne emócie narúšajú koncentráciu a vedú k nerozumným činom.
• Keď cítite nástup kontrakcií, musíte určiť ich typ: sú to skutočne kontrakcie pred pôrodom alebo predzvesťou. K tomu je potrebné použiť stopky alebo špeciálne aplikácie v mobilnom telefóne na zaznamenávanie času a výpočet trvania intervalov a kontrakcií. Ak sa frekvencia a trvanie nezvýšia, nie je sa čoho obávať. Harbingers zvyčajne úplne ustúpia do dvoch hodín.
• Ak sa kŕče stali pravidelnými, čas prestávok medzi nimi je jasne definovaný, môžete začať chodiť do nemocnice. Odchod by mal byť naplánovaný tak, aby bol vyšetrený lekárom v čase, keď frekvencia kontrakcií dosiahne 10 minút. Pri normálnom priebehu pôrodu k tomu dôjde približne najskôr po 7 hodinách. Ak teda kontrakcie začali v noci, mali by ste sa snažiť aspoň trochu si oddýchnuť.
• Môžete sa osprchovať, vykonať hygienické postupy.
• Pri opakovaných pôrodoch by ste mali ísť do nemocnice ihneď po tom, ako sa kontrakcie stanú pravidelnými, bez čakania na stiahnutie ich intervalu.