बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, 90% मामलों में बच्चों में दूरदर्शिता का पता चलता है, क्योंकि सभी बच्चे आंखों की हाइपरोपिया के साथ दुनिया में आते हैं। इसे आदर्श माना जाता है और एक निश्चित उम्र तक, माता-पिता को ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन साल में कम से कम एक बार ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास समय पर जाना नहीं भूलना चाहिए।
नवजात शिशुओं में हाइपरमेट्रोपिया दूरदर्शिता को संदर्भित करता है, जिसके साथ बिल्कुल सभी बच्चे पैदा होते हैं। यह आंख का असामान्य अपवर्तन है, जिसमें दृश्य प्रणाली का फोकस रेटिना के बाहर होता है। बच्चों में ऐसा छोटी लंबाई के कारण होता है नेत्रगोलक. हाइपरमेट्रोपिया आमतौर पर 1 से 3 साल की उम्र के बीच बनी रहती है और लगभग 3 डायोप्टर होती है। बच्चे के बढ़ने के साथ-साथ इसका मान सामान्य अपवर्तन की ओर धीरे-धीरे कम होता जाता है और स्कूल जाने की उम्र तक इसका मान लगभग 1 डायोप्टर हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नेत्रगोलक बढ़ता है और ध्यान रेटिना पर केंद्रित होता है।
इसलिए, 1 साल से 3 साल और उससे थोड़े बड़े बच्चों में दूरदर्शिता बिल्कुल सामान्य है। लेकिन इस दौरान किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी है। यह दृष्टि के विकास को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा, क्योंकि कम उम्रहाइपरमेट्रोपिया 3 डायोप्टर से अधिक हो सकता है।
सामान्यतः, ऑप्टिकल सिस्टम तीन प्रकार के होते हैं:
- एम्मेट्रोपिया दूरदर्शिता और मायोपिया की सीमा पर स्थित एक सामान्य स्थिति है और इसमें सुधार की आवश्यकता नहीं है। शून्य के रूप में दर्शाया गया है।
- दूरदर्शिता दृष्टि की एक विकृति है, जिसे प्लस चिह्न द्वारा दर्शाया जाता है और सकारात्मक लेंस द्वारा ठीक किया जाता है।
- मायोपिया एक दृश्य हानि है जो ऋण चिह्न द्वारा इंगित की जाती है और नकारात्मक लेंस द्वारा ठीक की जाती है।
प्रत्येक छोटे गांव के लेंस को डायोप्टर में मापा जाता है, जो इसकी अपवर्तक शक्ति को दर्शाता है। इसीलिए हम यह कहते हैं: "मुझमें दूरदर्शिता प्लस टू है।" या: "मुझे माइनस छह मायोपिया है।"
जटिलताओं के कारण और उनकी पहचान कैसे करें
लेकिन ऐसा होता है कि बच्चों में दूरदर्शिता अभी भी प्रकट होती है, इसका कारण नेत्रगोलक के विकास में देरी हो सकती है। इस विकार से पीड़ित बच्चों को वस्तुओं को देखने के लिए अपनी आंखों की मांसपेशियों पर दबाव डालना पड़ता है। सबसे पहले, उनकी आंखें खराब दृष्टि की भरपाई करते हुए समायोजित होने लगती हैं। लेकिन फिर ये विकास में बदल सकता है विभिन्न रोगजैसे आंख की मांसपेशियों में ऐंठन.
इसके अलावा, बच्चों की हाइपरमेट्रोपिया के कारण हैं:
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- इंट्राऑक्यूलर दबाव;
- नेत्रगोलक की विकृति;
- दृश्य प्रणाली के अन्य विकार।
चूँकि बच्चे स्वयं यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि उनकी दृष्टि खराब है या अच्छी है, और 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निदान करना मुश्किल है, आपको लक्षणों या शिकायतों पर ध्यान देना चाहिए जैसे:
- पढ़ने की अनिच्छा;
- आँखों में तेज दर्द;
- बार-बार सिरदर्द होना;
- थकान;
- दृश्य असुविधा;
- चिड़चिड़ापन;
- गंभीर नींद में खलल.
ऐसी शिकायतें बार-बार आने पर बिना देर किए बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं। उपेक्षित अवस्था में दूरदर्शिता आंखों की बार-बार सूजन (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) जैसे परिणामों से भरी होती है, अंतःकोशिकीय द्रव के बिगड़ा हुआ बहिर्वाह के कारण ग्लूकोमा विकसित होने का एक छोटा जोखिम बढ़ जाता है।
1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों में हाइपरमेट्रोपिया की प्रगति से एम्ब्लियोपिया जैसी बीमारी हो सकती है, जिसे "आलसी आंख" सिंड्रोम भी कहा जाता है, जो केवल अंतर्निहित है प्रारंभिक अवस्था. यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि दृष्टि के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाएं विकृत तस्वीर लेकर न्यूरॉन्स के सामान्य विकास की उत्तेजना को कम कर देती हैं।
इस तरह के परिवर्तनों से दृष्टि में कमी और विकास संबंधी विकार होते हैं। चश्मे या लेंस से पैथोलॉजी को ठीक करना असंभव है। एम्ब्लियोपिया के बोनस के रूप में, स्ट्रैबिस्मस प्रकट हो सकता है, जो लगभग 40% मामलों में विकसित होता है।
पैथोलॉजी की डिग्री के आधार पर, बच्चों की दूरदर्शिता को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है:
- कमजोर डिग्री - 2 डी तक।
- औसत हाइपरोपिया - 3-5 डी.
- उच्च - 5 डी से अधिक।
विशेष के बाद ही डिग्री का खुलासा संभव है चिकित्सा परीक्षणऑप्टोमेट्रिस्ट पर.
उम्र का अंतर
3 वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों में दूरदर्शिता की संभावना होती है। लेकिन कभी-कभी यह मानक के अनुरूप नहीं हो पाता है। यह अपने आप में भयानक नहीं है, लेकिन समय के साथ जटिलताएँ और दृष्टि संबंधी समस्याएँ सामने आ सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि नेत्रगोलक उम्र के मानक से आगे बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे में अपर्याप्त आपूर्ति है। इस मामले में, मायोपिया विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है। अत्यधिक आरक्षितता के साथ, नेत्रगोलक की वृद्धि मंदता की विशेषता, घटना संभावित जटिलताएँऊपर वर्णित है।
कम उम्र में दृश्य प्रणाली का सुधार
यदि समस्या की पहचान कर ली जाए तो इन सभी जटिलताओं और बीमारियों को रोका जा सकता है प्रारंभिक तिथियाँ. आज, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ 1 वर्ष तक की भी दूरदर्शिता का भंडार स्थापित कर सकता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर चश्मा लिखेंगे और विशेष व्यायाम लिखेंगे। और स्ट्रैबिस्मस के साथ - दृश्य प्रणाली का संपूर्ण उपचार।
माता-पिता को समझना चाहिए कि चश्मे की जरूरत इलाज के लिए है, असुविधा के लिए नहीं!
अत्यधिक आपूर्ति के साथ प्लस पॉइंट मस्तिष्क की दृश्य कोशिकाओं के कामकाज को सामान्य करते हैं, एम्ब्लियोपिया और स्ट्रैबिस्मस के विकास को रोकते हैं, और अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, नेत्रगोलक के विकास को धीमा करने के लिए तंत्र को ट्रिगर करते हैं।
इसके अलावा यह लागू भी होता है हार्डवेयर उपचारविभिन्न उत्तेजना विधियों के साथ. ऐसा पाठ्यक्रम आवश्यक परीक्षाओं के बाद ही निर्धारित किया जाता है और वर्ष के दौरान 3-5 बार किया जाता है।
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पूर्वस्कूली उम्र में, 1 से 3 साल और उससे अधिक उम्र तक, हाइपरमेट्रोपिया (लगभग 1 डी) की थोड़ी सी डिग्री के सुधार के लिए भी सकारात्मक लेंस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन इस मामले में, बच्चों को केवल दृश्य कार्य के दौरान चश्मा पहनना चाहिए - पढ़ना, टीवी देखना, स्कूल में, प्रदर्शन करना गृहकार्य, कंप्यूटर पर. बच्चे विद्यालय युग 7 वर्ष की आयु से, कॉन्टैक्ट लेंस या अभिसरण लेंस वाले चश्मे आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं।
एक बार फिर, हम याद करते हैं कि जितनी जल्दी विकृति का पता लगाया जाता है, ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। विशेष रूप से आधुनिक प्रौद्योगिकियाँउपचार उच्च प्रतिशत सफलता के साथ बच्चों की हाइपरमेट्रोपिया को पूरी तरह से ठीक करने की अनुमति देते हैं।
आपका बच्चा तीन साल का है, दिन-ब-दिन वह अदृश्य रूप से बड़ा होता गया और अब वह उतना छोटा असहाय आदमी नहीं है, वह पहले से ही अपने चरित्र और विशेषताओं के साथ एक स्वतंत्र व्यक्ति है। इस वर्ष के दौरान, बच्चा उल्लेखनीय रूप से बड़ा हो गया है, नए कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल कर चुका है, निपुण, सक्रिय और जिज्ञासु बन गया है।
आपका बच्चा पहले से ही जानता है...
लड़के:
89.5-104 सेमी.11.6-18 किग्रा.
48.0-53.5 सेमी.
48.6-58.2 सेमी.
87.3-103.8 सेमी.
12.3-17.7 किग्रा.
47.6-52.7 सेमी.
48.2-57.6 सेमी.
3 वर्ष की आयु में बच्चे का शारीरिक विकास
आपका शिशु अब एक वयस्क जैसा दिखने लगा है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का गठन और विकास सक्रिय रूप से चल रहा है, उंगलियों और नकल की मांसपेशियों के ठीक मोटर कौशल में सुधार किया जा रहा है।
दूसरे वर्ष के अंत में वजन बढ़ने और शरीर की लंबाई बढ़ने की दर का आकलन किया जा सकता है।
तो औसतन आवश्यक शरीर के वजन के संकेतक की गणना सूत्र द्वारा की जाती है:
10.5 किग्रा (1 वर्ष की आयु के बच्चे का औसत शारीरिक वजन) + 2 x एन;
कहाँ एन- वर्षों में बच्चे की उम्र (जीवन के पहले वर्ष के बाद जीए गए वर्ष नहीं, बल्कि बच्चे की वास्तविक उम्र)।
4 साल तक के बच्चे की शरीर की लंबाई औसतन 8 सेमी सालाना बढ़ जाती है।
बच्चों में वजन और शरीर की लंबाई के वितरण की सेंटाइल तालिकाओं के अनुसार, औसत हैं:
3 साल के बच्चे का औसत शरीर का वजन
- लड़के - 13.6 - 16 किग्रा;
- लड़कियाँ - 13.3 - 15.4 किग्रा.
3 वर्ष की आयु में एक बच्चे के शरीर की औसत लंबाई
- लड़के - 92.0 - 100 सेमी;
- लड़कियाँ - 92.0 - 98.5 सेमी।
3 साल की उम्र में एक बच्चे का न्यूरोसाइकिक विकास
तीन साल के बच्चे को सक्रिय खेल और शैक्षिक गतिविधियाँ दोनों पसंद हैं। बच्चे को आउटडोर गेम खेलना पसंद है, लेकिन साथ ही, ड्यूटी पर, वह उस खिलौने के साथ खिलवाड़ कर सकता है जिसने उसका ध्यान आकर्षित किया है, कहानी वाले गेम खेल सकता है, तस्वीरें देख सकता है और परियों की कहानियां सुन सकता है।
3 साल की उम्र में एक बच्चे का मोटर विकास
तीन साल की उम्र में, एक बच्चा तिपहिया साइकिल चलाना, झूलना, स्लेजिंग जैसे जटिल कौशल में महारत हासिल करने में सक्षम हो जाता है। तीन साल की उम्र तक, कई बच्चे अब तैरने से नहीं डरते। बच्चा बाधाओं पर कूदने में अच्छा है, झुके हुए विमान पर चलता है, दो पैरों पर एक जगह से लंबी छलांग लगाता है, कम ऊंचाई से कूद सकता है। इस उम्र में, बच्चे एक ही समय में दो क्रियाएं कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, पेट भरना और ताली बजाना, कूदना और अपनी भुजाओं को बगल की ओर उठाना)।
बच्चा आसानी से गेंद फेंकता है, लुढ़कता है, गेंद पकड़ता है।
आदेश पर सभी परिचित गतिविधियाँ कर सकता है और वयस्कों के बाद उन्हें दोहरा सकता है।
3 वर्ष की आयु में बच्चे का संज्ञानात्मक विकास
- तीन साल की उम्र में, एक बच्चे को चार प्राथमिक रंगों और रंगों के कुछ रंगों को जानना और सही ढंग से नाम देना चाहिए।
- इस उम्र में, बच्चा क्रमिक रूप से (अर्थात सबसे छोटे से लेकर सबसे बड़े तक) टोपियां, एक पिरामिड, सांचे, 4-6 घटकों की एक घोंसला बनाने वाली गुड़िया इकट्ठा करने में सक्षम होता है।
- नमूने के अनुसार ज्यामितीय आकृतियाँ चुनने में सक्षम, विकासात्मक सहायता (खेल) में छेद के आकार के अनुसार संबंधित आकृतियाँ भी उठा सकते हैं। परिचित ज्यामितीय आकृतियों के नाम बता सकते हैं।
- 10 छल्लों का एक पिरामिड एकत्रित करता है (आकार में, उदाहरण के लिए, अवरोही क्रम में, रंग में, आकार में)।
- वस्तुओं को आकार के आधार पर अलग करता है - छोटा, मध्यम, बड़ा।
- किसी वस्तु को बनावट से अलग कर सकते हैं - नरम, कठोर।
- ड्राइंग कौशल में सुधार हो रहा है, इसलिए बच्चा वयस्कों के ड्राइंग में छूटे हुए विवरणों को पूरा कर सकता है - उदाहरण के लिए, एक पत्ती से एक शाखा, एक तने से एक फूल, धुआं से लेकर भाप इंजन तक।
- वह रंग भरने की कोशिश करता है, अंडाकार बनाता है, वृत्त बनाता है, रेखाएँ खींचता है।
- चित्र बनाते समय, बच्चा किसी वयस्क के लेखन की नकल कर सकता है।
- मॉडलिंग के दौरान, वह प्लास्टिसिन का एक टुकड़ा निकाल सकता है, उसे अपनी हथेलियों में घुमा सकता है और भागों को जोड़ सकता है। वह सरल आकृतियाँ बनाने की कोशिश करता है - सॉसेज, बॉल, बैगेल और अन्य।
3 वर्ष की आयु में बच्चे का सामाजिक और भावनात्मक विकास
इस उम्र में बच्चे को सराहना और प्रशंसा मिलना बहुत जरूरी है। बच्चा अच्छा बनना चाहता है, हम एक वयस्क से अनुमोदन और प्रशंसा की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
अधिक से अधिक आत्मनिर्भर और स्वतंत्र।
यदि वह अपनी योजनाओं को पूरा करने में सक्षम होता है तो उसे खुशी होती है, उसे अपने लिए, अपने माता-पिता के लिए गर्व की अनुभूति होती है।
हर चीज़ में सर्वश्रेष्ठ बनने का प्रयास करें।
तीन साल की उम्र में, बच्चे बहुत जिज्ञासु और जिज्ञासु होते हैं।
दीर्घकालिक स्मृति में सुधार करता है।
भावनात्मक संयम दिखाने में सक्षम, शांति से एक वयस्क के अनुरोध को सुनता है और पूरा करता है।
वह सजा से आहत हो सकता है, अगर उसे किसी बात के लिए डांटा जाता है तो उसे चिंता होती है।
तीन साल का बच्चा शर्म, ईर्ष्या और भय की भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम है।
वह अपनी भावनाओं को न केवल वाणी से, बल्कि चेहरे के भाव, स्वर, हावभाव, टकटकी, मुद्रा से भी व्यक्त कर सकता है।
बच्चा पात्रों के प्रति सहानुभूति रखने लगता है, भावनात्मक रूप से संवेदनशील हो जाता है।
कई बच्चे साथ गाते हैं और नृत्य करते हैं।
सुंदर से कुरूप, अच्छे से बुरे में अंतर करना जानता है।
साथियों के साथ मेलजोल का आनंद लेता है। संयुक्त खेलों में रुचि है।
कुछ बच्चों और वयस्कों के प्रति सहानुभूति व्यक्त करता है।
3 साल की उम्र में बच्चे का भाषण विकास
इस उम्र तक बच्चा निर्माण कर सकता है जटिल वाक्यों. संचार में, वह सरल और अधिक जटिल औपचारिक वाक्यांशों दोनों का उपयोग करता है। वाणी की सहायता से अपनी भावनाओं, इच्छाओं, संवेगों को व्यक्त करता है।
तीन साल की उम्र में, कुछ बच्चे संख्याओं और मामलों के अनुसार शब्दों को बदलना शुरू कर देते हैं।
बहुत सारे सवाल पूछता है. वयस्क होने के बाद अपरिचित शब्दों और वाक्यांशों को आसानी से दोहराता है।
उन्हें कविताएं और गाने अच्छे से याद हैं और सुनाते हैं।
बच्चों और वयस्कों दोनों के साथ बातचीत में शामिल होना पसंद करते हैं। प्रश्नों का उत्तर देता है।
चित्र से परिचित जानवरों, पौधों, कपड़ों की वस्तुओं, घरेलू वस्तुओं आदि के नाम बता सकते हैं। चित्र से किसी परिचित परी कथा को बता सकते हैं।
खेल में, वह अपने लिए और एक काल्पनिक चरित्र (गुड़िया, बनी, आदि) के लिए बोल सकता है।
सर्वनाम "मैं" की ओर बढ़ता है, तीसरे व्यक्ति में अपने बारे में बात करना बंद कर देता है।
3 साल की उम्र में एक बच्चे का घरेलू कौशल
- वह जानता है कि अपनी अलमारी की साधारण चीजों को स्वतंत्र रूप से कैसे तैयार किया जाए।
- किसी वयस्क की थोड़ी मदद से, स्वतंत्र रूप से कपड़े उतारता है। कई बटन बांध सकते हैं.
- तीन साल की उम्र में, एक बच्चा 2-3 कार्यों का एक कार्य पूरा कर सकता है।
- साबुन से हाथ धोता है, कुल्ला करता है, तौलिए से सुखाता है।
- कपड़ों को अलमारी में रख सकते हैं.
- रूमाल का उपयोग करना जानता है।
- उनकी शारीरिक आवश्यकताओं को नियंत्रित करता है।
- वह स्वतंत्र रूप से खाता-पीता है, नैपकिन का उपयोग करता है।
- प्रवेश करने से पहले पैर पोंछता है।
तीन साल के बच्चे की देखभाल
तीन साल की उम्र के बच्चे का आहार वही रहता है - दिन में चार भोजन, दिन में कम से कम 1 घंटे की नींद (या आराम), रात की नींद - लगभग 10 घंटे, ताजी हवा में नियमित सैर।
व्यक्तिगत स्वच्छता और कमरे में साफ-सफाई दोनों पर ध्यान अवश्य दें।
तीन साल की उम्र में, बच्चा वयस्कों की देखरेख में अपने दाँत स्वयं ब्रश करने की कोशिश करता है। उसे ऐसा करने दें, साथ ही उसे समय-समय पर ब्रश को सही तरीके से हिलाने का तरीका भी दिखाएं। विशेष ध्यानइसे दांतों के बीच की जगहों पर देना चाहिए, क्योंकि वहीं पर अधिकांश भोजन के कण रहते हैं और प्लाक जमा होता है।
बच्चे के दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना चाहिए: सुबह - नाश्ते के बाद और शाम को - रात के खाने के बाद। इस दौरान, प्रत्येक भोजन (विशेष रूप से मीठा) के बाद, अपने बच्चे को अपना मुँह कुल्ला करना सिखाएँ।
इस उम्र में लगभग सभी बच्चों को तैरना बहुत पसंद होता है। गर्मी के मौसम में आप बच्चे को कम से कम हर दिन नहला सकती हैं। ठंड के मौसम में प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार।
बच्चे को नहलाने के लिए विशेष शिशु उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। तैराकी करते समय त्वचा पर खरोंच, खरोंच या चकत्ते की जांच करना बहुत सुविधाजनक होता है।
अपने बच्चे को केवल अपनी स्वयं की स्वच्छता वस्तुओं (तौलिया, वॉशक्लॉथ, आदि) का उपयोग करना सिखाएं। टूथब्रश, कंघी और अन्य)।
अपने बच्चे के नाखून काटना न भूलें - नाखून बढ़ने पर ऐसा करें।
बच्चे के बालों का ध्यान रखें, उन्हें समय पर काटें, क्योंकि, उदाहरण के लिए, एक लंबी बैंग बच्चे के काम में बाधा डाल सकती है।
यदि आप अपने बच्चे को किंडरगार्टन में ले जाने का निर्णय लेते हैं, तो उससे पहले कम से कम कुछ समय के लिए, उसके साथ प्रारंभिक विकास समूहों में जाएँ - ताकि आपके साथ अलगाव इतना अचानक न हो।
दैनिक दिनचर्या के अनुपालन से बच्चे के किंडरगार्टन में अनुकूलन की अवधि को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलेगी।
पहले से पता कर लें कि किंडरगार्टन (जहां बच्चा जाएगा) में दैनिक दिनचर्या क्या है और उसका पालन करने का प्रयास करें।
3 साल के बच्चे के लिए पोषण
तीन साल की उम्र में बच्चे का पोषण नियमित होना चाहिए, हर दिन का मुख्य भोजन एक ही समय पर हो तो बेहतर है।
तीन साल के बच्चे का मेनू अधिक विविध हो जाता है और धीरे-धीरे एक वयस्क के आहार के करीब पहुंच जाता है। लेकिन बच्चे को, पहले की तरह, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, साथ ही विभिन्न डिब्बाबंद भोजन, चिप्स, मीठे कार्बोनेटेड पेय देने की सिफारिश नहीं की जाती है।
बच्चे के आहार में डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद, ताजे फल, सब्जियां, पशु प्रोटीन युक्त उत्पाद शामिल होने चाहिए।
3 वर्ष की आयु के बच्चे का आहार दिन में 3-4 बार भोजन करना होता है।
किलोकैलोरी की आवश्यकता 1600 किलो कैलोरी/दिन से अधिक नहीं है।
पूरे दिन भोजन का वितरण:
नाश्ता - 25%;
दोपहर का भोजन - 35-40%;
दोपहर का नाश्ता - 10-15%
तीन साल की उम्र में, एक बच्चा लगभग कोई भी पेय (कॉफी को छोड़कर) पी सकता है। यह चाय, जूस (अधिमानतः ताजा निचोड़ा हुआ), जेली, ताजे फल और सूखे मेवों से बनी खाद, फल पेय, दूध, केफिर हो सकता है।
3 वर्षों में आवश्यक परीक्षाएँ
तीन साल की उम्र में, बच्चे की गहन चिकित्सा जांच की जाती है, खासकर यदि वह जाता है KINDERGARTEN.
तीन साल की चिकित्सा परीक्षा में शामिल हैं:
- बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, ईएनटी डॉक्टर, आर्थोपेडिक सर्जन, त्वचा विशेषज्ञ, भाषण चिकित्सक, दंत चिकित्सक द्वारा परीक्षा;
- प्रयोगशाला परीक्षण - नैदानिक विश्लेषणरक्त, मूत्र, कोप्रोस्कोपी, एंटरोबियासिस के लिए स्क्रैपिंग (या हेल्मिंथ अंडे के लिए मल)।
यदि किसी बच्चे को राष्ट्रीय टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार टीका लगाया जाता है, तो तीन साल की उम्र में कोई नियमित टीकाकरण नहीं किया जाता है।
इस उम्र के लिए कौन से खिलौने उपयुक्त हैं?
इस उम्र में, बच्चे अधिक जटिल और कार्यात्मक खिलौने पसंद करते हैं।
मोटर विकास के लिए खिलौने- गेंदें, जिम्नास्टिक स्टिक, पुल-अप खिलौने, एक साइकिल, तैराकी के लिए एक घेरा, स्किटल्स और अन्य।
डिज़ाइन कौशल विकसित करना- ज्यामितीय आकृतियों वाले खिलौने, खुलने और बंद होने वाले खिलौने, क्यूब्स, पिरामिड, बड़े विवरण वाले लेगो, रेत के सांचे और अन्य।
उपदेशात्मक खिलौने- लेआउट किताबें, चित्रों के साथ लोट्टो या डोमिनोज़, अभिव्यंजक चित्रण वाली किताबें, चित्रों के साथ बोर्ड गेम, दीवार कैलेंडर और उपयोगी जानकारी वाले पोस्टर (जानवर, पौधे, संख्याएं, मौसम)।
रोल-प्लेइंग के लिए खिलौने और कहानी का खेल - एक डॉक्टर, एक फायरमैन, एक हेयरड्रेसर, एक बिल्डर, एक शिक्षक की दुकान, बच्चों के व्यंजनों का एक सेट, खिलौना सब्जियां, फल, कार, घर, गुड़िया, जानवर और अन्य का सेट।
क्रिएटर किट -पेंसिल, क्रेयॉन, प्लास्टिसिन, मिट्टी, लेसिंग गेम, रंगीन पेपर सेट, स्टिकर, वॉटर कलर।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा पहले से ही बड़ा है, उसे समय देने का प्रयास करें। उसके साथ खेलें और पढ़ाई करें. प्रयासों की अधिक बार प्रशंसा करें और फिर उसकी सफलताएँ आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेंगी।
तो रात का दर्द और बाजुओं पर मोशन सिकनेस खत्म हो गई, बच्चे ने स्वतंत्र रूप से चलना सीख लिया और चतुराई से अपने मुंह में एक चम्मच डाल लिया, आप पहले से ही उससे बात कर सकते हैं विभिन्न विषयऔर कमोबेश शांति से किसी कैफे में बैठें या बस में यात्रा करें। कल का बच्चा बड़ा हो गया, और ऐसा लगेगा कि माता-पिता चैन की सांस ले सकते हैं। लेकिन फिर वह आता है - 3 साल का संकट।
कल ही, एक दयालु और विनम्र बच्चा अचानक एक हमेशा रोने या चिल्लाने वाले राक्षस में बदल जाता है, जिसके पास हर बात का एक ही जवाब होता है - नहीं! लगातार नखरे, फर्श पर लोटना, सरलतम आवश्यकताओं को पूरा करने से इंकार करना, सब कुछ अपने आप करने का प्रयास करना, और फिर चिल्लाना - यह काम नहीं करता है! यह व्यवहार माता-पिता को पागल कर देता है और केवल एक ही प्रश्न उठाता है: क्या करें? 3 साल का संकट एक अस्थायी और क्षणभंगुर घटना है। यह पता लगाने के बाद कि 3 साल का संकट कैसे प्रकट होता है और इसके कारण क्या होते हैं, माता-पिता अपने मानस को कम से कम नुकसान के साथ इस अवधि से बचने में सक्षम होंगे, और साथ ही बच्चे को 3 साल के संकट से उबरने में मदद करेंगे। बच्चे की ओर से नकारात्मकता और जिद माता-पिता को परेशान करने की इच्छा नहीं है, बल्कि यह समझने की कमी है कि क्या हो रहा है और जीवन में एक नए चरण में कैसे व्यवहार करना है।
संकट 3 वर्ष: लक्षण
बच्चों के व्यवहार में पूर्वस्कूली उम्रअक्सर आप 3 साल तक संकट के संकेत देख सकते हैं। अगर कोई बच्चा अचानक पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर हो जाए तो उसकी उम्र याद रखें। जरूरी नहीं कि 3 साल का संकट सीधे बच्चे के तीसरे जन्मदिन पर ही आए। इनकार और ज़िद की अवधि तीसरे वर्ष से छह महीने पहले या छह महीने बाद शुरू हो सकती है।
यदि आपका बच्चा 3 साल की उम्र में संकट का सामना कर रहा है:
जो अनुमत है उसकी सीमाओं की लगातार जाँच करता है;
किसी भी कारण से और बिना किसी कारण के नखरे करता है;
वह अपनी ज़रूरत का खिलौना खरीदने की मांग करता है, सिसकते हुए और दुकान में फर्श पर लोटते हुए;
टहलने पर आपसे विपरीत दिशा में भाग जाता है;
अनुरोधों और "नहीं" शब्द का जवाब नहीं देता;
आपके किसी भी प्रस्ताव को नकारात्मक रूप से मानता है;
हर बात का उत्तर "नहीं", "मैं नहीं चाहता", "मैं नहीं चाहता";
सब कुछ अपने आप और अपने तरीके से करने की कोशिश करता है: वह अपनी जैकेट खींचता है, खुद खाने के लिए बैठ जाता है, अगर कुछ काम नहीं करता है, तो वह नखरे दिखाता है;
अनुनय-विनय के योग्य नहीं।
संकट के कारण 3 वर्ष
तीन साल की उम्र में बच्चा अपने "मैं" को माता-पिता से अलग करने की कोशिश करता है। वह स्वयं को अपनी इच्छाओं के साथ एक अलग स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में महसूस करना शुरू कर देता है जिसका बचाव करने की आवश्यकता होती है। 3 साल के बच्चे का संकट अक्सर बच्चे के प्रदर्शनात्मक और यहां तक कि अत्याचारी व्यवहार में प्रकट होता है: वह शुरू से ही नखरे करता है और वस्तुतः किसी भी बात से सहमत नहीं होता है। बच्चा, मानो जानबूझकर, द्वेषवश, इसके विपरीत, माता-पिता की इच्छाओं के विपरीत ऐसा करना चाहता है। बेशक, यह व्यवहार माता-पिता में घबराहट और जलन का कारण बनता है, लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि बच्चा जिद्दी है और आपको परेशान करने के लिए "नहीं" कहता है। वह खुद को एक व्यक्ति के रूप में स्थापित करने के अन्य तरीके नहीं जानता है। 3 साल के संकट से कैसे बचे, माता-पिता को बच्चे को दिखाना चाहिए।
किसी बच्चे का रीमेक बनाने, उसे शिक्षित करने और अपने लिए तोड़ने की कोशिश न करें
यदि किसी बच्चे को 3 साल का संकट है, तो माता-पिता को सलाह, कुल मिलाकर, संतुलन बनाए रखने की सिफारिश के रूप में आती है। बच्चे को सज़ा न दें, बल्कि उसके व्यवहार को प्रोत्साहित करें। गुस्से के दौरान, जिद्दी व्यक्ति का ध्यान किसी और चीज़ पर लगाने की कोशिश करें, और अगर यह काम नहीं करता है, तो बस इंतजार करें। लेकिन जब बच्चा शांत हो जाए, तो उससे जो हुआ उसके बारे में बात करना सुनिश्चित करें, समझाएं कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, लेकिन यह व्यवहार आपको बहुत परेशान करता है और यह समाज में अस्वीकार्य है।
अपने बच्चे को एक विकल्प दें
क्या बच्चा स्वतंत्र होना चाहता है? उसे अपने निर्णय स्वयं लेने दें। दलिया और सैंडविच खाने के लिए मजबूर न करें, पूछें: "क्या आप दलिया या सैंडविच लेंगे?" यदि आप व्यवसाय पर जा रहे हैं, तो बच्चे को मार्ग निर्धारित करने में भाग लेने का अवसर छोड़ दें: "क्या हमें पहले स्टोर पर जाना चाहिए या फार्मेसी में?"
कभी-कभी आप विरोधाभास पर खेल सकते हैं: यदि आपको तत्काल अपने बच्चे को किंडरगार्टन के लिए इकट्ठा करने की आवश्यकता है, और वह कपड़े पहनने से इंकार कर देता है, तो कहें कि आप आज किंडरगार्टन नहीं जाएंगे। जिद के कारण बच्चा चिल्लाने लगेगा: "नहीं, चलो!" इसका लाभ उठाएं, लेकिन इस बात पर जोर दें कि आज आप उसकी फरमाइश पूरी कर रहे हैं और कल वह आपकी फरमाइश पूरी करेगा।
अपने बच्चे को खुद को स्वीकार करने में मदद करें
अस्थायी व्यवहार संबंधी कठिनाइयों के बावजूद, बच्चे को यह विश्वास होना चाहिए कि वह अच्छा है। यदि बच्चे ने आपके निर्देशों को पूरा किया है तो उसकी प्रशंसा करें, इस बात पर ज़ोर दें कि वह आज्ञाकारी है और उसके साथ सब कुछ ठीक है।
विशेषज्ञों से संपर्क करें
यदि आप स्थिति का सामना नहीं कर सकते, चिड़चिड़े, आक्रामक हो जाते हैं, या, इसके विपरीत, हार मान लेते हैं, तो मनोविज्ञान का विज्ञान आपकी मदद करेगा। 3 साल का संकट एक ऐसा विषय है जिसमें कई बाल मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ हैं, जो आपको बताएंगे कि सही तरीके से कैसे व्यवहार करना है, कहां से शांति और शक्ति प्राप्त करनी है, और स्वयं बच्चे के साथ भी काम करना है।
संकट 3 साल: यह कब समाप्त होगा?
आपका बच्चा कब तक जिद्दी रहेगा - एक महीना या एक साल - इसका अनुमान लगाना असंभव है। कुछ बच्चे संकट की उम्र को बिना देखे ही "छोड़" देते हैं, जबकि अन्य लंबे समय तक इसमें पड़े रहते हैं। 3 साल तक संकट कितने समय तक रहता है यह माता-पिता के रवैये पर भी निर्भर करेगा कि क्या हो रहा है।
पूरे जीवन में, एक बढ़ते बच्चे को एक निश्चित उम्र के संकटों का एक से अधिक बार सामना करना पड़ेगा, क्योंकि आयु मनोविज्ञान 3 साल के संकट को व्यक्तित्व निर्माण के मार्ग पर शुरुआती बिंदु मानता है।
एक बच्चे में 3 साल के संकट को बस इंतजार करने और जीवित रहने की जरूरत है, जैसे वे आंधी या तूफान का इंतजार करते हैं। 3 साल के संकट पर हमारे ज्ञापन का उपयोग करके, आप बच्चे को उसके और उसके आसपास के लोगों के लिए इस कठिन अवधि से जल्दी उबरने में मदद करेंगे।
जब कोई बच्चा 3 वर्ष का हो जाता है, तो कई माता-पिता को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है जिसके बारे में उन्हें पहले नहीं पता था - बार-बार। बच्चों के उन्मादी व्यवहार के कारणों की अज्ञानता और गलतफहमी, साथ ही ऐसे क्षणों में कैसे व्यवहार करें और बच्चे के डरावने व्यवहार को कैसे रोकें, इस बारे में एक गतिरोध - कई माताओं और पिताओं में घबराहट का कारण बनता है। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि 3 साल की उम्र के बच्चों में इस व्यवहार का कारण क्या है, नखरे से कैसे निपटें और भविष्य में उन्हें कैसे रोकें।
ऐसे बच्चे का पालन-पोषण करते समय, माता-पिता को धैर्य रखने, लगातार उसकी प्रशंसा करने, उसे गले लगाने और दुलारने, समान स्तर पर संवाद करने, सुनने और उसे घर के कामों में शामिल करने की आवश्यकता होती है।
मज़बूत
ऐसे बच्चों के मस्तिष्क में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाएँ संतुलित होती हैं। एक मजबूत किस्म का बच्चा तंत्रिका तंत्रलगभग हमेशा हंसमुख और हंसमुख, आसानी से दूसरों के साथ संवाद करता है, और उन्मादपूर्ण व्यवहार की उपस्थिति के लिए उसे एक महत्वपूर्ण कारण की आवश्यकता होती है।
ऐसे बच्चों के लिए माता-पिता और साथियों के साथ संघर्ष की स्थिति बेहद दुर्लभ है, वे अच्छी तरह से सोते हैं और खाते हैं, स्वेच्छा से विभिन्न मंडलियों में शामिल होते हैं, लेकिन अक्सर शौक बदलते हैं, क्योंकि कुछ पता चलने पर, वे तुरंत पुराने शौक में रुचि खो देते हैं। ऐसे बच्चों के स्वभाव में नकारात्मक पहलू होते हैं चंचलता, बार-बार वादों का उल्लंघन करना, दैनिक दिनचर्या का पालन करने में कठिनाई।
असंतुलित
ऐसे बच्चे के मस्तिष्क में तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना की प्रक्रियाएँ निषेध की प्रक्रियाओं पर हावी होती हैं, इसलिए वह तेज़-तर्रार, आसानी से उत्तेजित होने वाला और भावनात्मक रूप से अस्थिर होता है। कोई नया खिलौना या कोई उज्ज्वल घटना बच्चे को उत्साह की स्थिति में ला सकती है। इसलिए, ऐसे बच्चे खराब नींद लेते हैं और अच्छी नींद नहीं लेते, अक्सर रात में जागते हैं और रोते हैं।
साथियों के घेरे में, एक असंतुलित बच्चा नेतृत्व हासिल करने, ध्यान और घटनाओं के केंद्र में रहने की कोशिश करता है। ये बच्चे नहीं जानते कि जो उन्होंने शुरू किया है उसे कैसे ख़त्म करें। किसी भी व्यवसाय में लगे होने के कारण, वे थोड़ी सी भी आलोचना बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे क्रोधित होते हुए और आक्रामकता दिखाते हुए भड़क सकते हैं, सब कुछ छोड़ सकते हैं और चले जा सकते हैं। ऐसे बच्चों के माता-पिता को सलाह दी जा सकती है कि वे अधिक लचीले और धैर्यवान बनें, बच्चे को हर चीज को अंत तक लाना सिखाएं, संयमित और अनिवार्य रहें।
धीमा
इस प्रकार के तंत्रिका तंत्र की विशेषता विलंबित उत्तेजना और निषेध की प्रक्रिया की प्रबलता है। धीमे प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे जन्म से ही अच्छा खाते हैं और अच्छी नींद लेते हैं, वे शांत होते हैं, लंबे समय तक अकेले रह सकते हैं और इससे पीड़ित नहीं होते हैं, अपने लिए मनोरंजन ढूंढ लेते हैं।
ऐसे बच्चों के माता-पिता अक्सर उनके संयम, विवेक और पूर्वानुमेयता से आश्चर्यचकित रह जाते हैं। बच्चा धीमा है, किसी भी शुरू किए गए व्यवसाय को पूरा करता है और दृश्यों में अचानक बदलाव पसंद नहीं करता है। वह भावनाओं में संयमित है, इसलिए माता-पिता के लिए उसकी मनोदशा को समझना अक्सर मुश्किल होता है। सलाह यह है कि बच्चे को सक्रिय रहने, मोटर और भाषण गतिविधि विकसित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाए।
कमजोर और असंतुलित तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों में 3 साल की उम्र में नखरे होने की संभावना सबसे अधिक होती है। तंत्रिका तंत्र की विकृति और जन्मजात बीमारियों को बाहर करने के लिए, माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।
कारण
बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसकी उतनी ही अधिक आवश्यकताएँ और इच्छाएँ होती हैं जिन्हें हमेशा माता-पिता द्वारा समर्थित नहीं किया जाता है। यह 3 साल की उम्र में है कि बच्चा हिंसक रूप से भावनाओं को दिखाना शुरू कर देता है और नखरे के साथ निषेधों का जवाब देता है।
आपको उन मुख्य कारकों के बारे में जानना होगा जो बच्चों में हिंसक, उन्मादी विरोध का कारण बनते हैं:
भले ही माता-पिता 3 साल की उम्र में अपने बच्चे में बार-बार नखरे करने का असली कारण स्थापित कर लें, फिर भी उन्हें यह समझना चाहिए भावनात्मक क्षेत्रशिशु समय पर रुकने और अशांति के तूफान को दबाने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है। बच्चा अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता, वह जानबूझकर कोई कार्य नहीं करता है, लेकिन कोई भी गलतफहमी या उकसाने वाला कारक सनक पैदा कर सकता है जो विकसित हो सकता है उन्मादी दौरे.
एक बच्चे में हिस्टीरिया और सनक के बीच मुख्य अंतर यह है कि बच्चा सचेत रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। सनक की मदद से, छोटा जोड़-तोड़कर्ता अपना रास्ता पाने की कोशिश करता है, वह अपने पैरों को पटक सकता है, चिल्ला सकता है और वस्तुओं को फेंक सकता है, लेकिन वह खुद को नियंत्रित करता है, तब तक हेरफेर करना जारी रखता है जब तक कि उसे वह नहीं मिल जाता जो वह चाहता है या उसे दंडित नहीं किया जाता है।
हिस्टीरिया एक बच्चे में अनैच्छिक रूप से होता है, भावनाएं आक्रोश का एक पूरा तूफान पैदा करती हैं, दौरे की स्थिति में बच्चा दीवारों और फर्श के खिलाफ अपना सिर पीटता है, चिल्लाता है, सिसकता है, कई बच्चों में टैंट्रम के दौरान ऐंठन सिंड्रोम की उपस्थिति का खतरा होता है। बच्चे की मुद्रा के कारण इस तरह के ऐंठन को "हिस्टेरिकल ब्रिज" नाम मिला - गुस्से के दौरान, वह झुक जाता है।
नखरे के चरण
बच्चों में हिस्टेरिकल दौरे की पहचान निम्नलिखित अवस्थाओं से होती है:
- चीख. यह हिस्टीरिया का प्रारंभिक चरण है, बच्चा किसी की भी बात सुनना बंद कर देता है, वह जोर-जोर से चिल्लाता है, अपने माता-पिता को डराता है, जबकि कोई मांग नहीं करता है।
- मोटर उत्साह. यह फर्श पर गिरने, किसी वस्तु से सिर टकराने, बाल उखाड़ने आदि से प्रकट होता है। हिस्टीरिया की इस अवस्था में शिशु को दर्द महसूस नहीं होता है।
- सिसकियाँ - बच्चा जोर-जोर से, सिसकते हुए और बहुत देर तक बिना रुके रोता है। उनका पूरा स्वरूप नाराजगी और असंतोष व्यक्त करता है। चूँकि एक बच्चे के लिए भावनाओं का सामना करना कठिन होता है, सिसकने की अवस्था के बाद, वह लंबे समय तक सिसकता रहेगा, और भावनात्मक स्थिति को खालीपन के रूप में वर्णित किया जा सकता है। गुस्से के बाद, बच्चा सो सकता है दिन, रात की नींद उथली और रुक-रुक कर होगी।
आप हिस्टीरिया से लड़ सकते हैं आरंभिक चरण- चिल्लाने के चरण। यदि बच्चा चरण 2 या 3 से आगे निकल गया है, तो बातचीत और शांत करने के प्रयास आमतौर पर परिणाम नहीं लाते हैं।
किसी हमले को कैसे रोकें
कई अनुभवहीन माता-पिता जिन्होंने पहली बार इसी तरह की स्थिति का सामना किया था, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि 3 साल की उम्र में एक बच्चे में टैंट्रम को जल्दी से कैसे रोका जाए। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का दावा है कि दौरे के दौरान व्यवहार की रणनीति इस प्रकार होनी चाहिए:
नखरे के दौरान बच्चे की पीठ पर थप्पड़ न मारें, उस पर चिल्लाएं नहीं और बुरे व्यवहार के लिए उसे डांटें। उसे अभी भी कुछ समझ नहीं आएगा, इससे भावनाओं का विस्फोट और बढ़ेगा। दौरा ख़त्म होने के बाद ही बातचीत की रणनीति काम करेगी. यदि कोई बच्चा किंडरगार्टन में प्रवेश की अवधि के दौरान उन्मादी हो जाता है, और किसी भी तरह से अपनी माँ से अलग नहीं होना चाहता है, तो आपको उसे लंबे समय तक अपनी बाहों में पकड़कर अलविदा कहने की ज़रूरत नहीं है, उसे छोड़ने की सिफारिश की जाती है बच्चा शिक्षक के साथ है और तेजी से निकल जाता है। तो बच्चों के हिस्टीरिया का समय कम हो जायेगा।
रात में नखरे
कई माता-पिता देखते हैं कि बच्चे ने 3 साल की उम्र में रात में नखरे करना शुरू कर दिया था, जो पहले नहीं देखा गया था। बच्चा रात में जागता है, चिल्लाता है, पीने या पॉटी में जाने से इनकार करता है और अक्सर मां को यह भी समझ नहीं आता कि रोने के दौरान बच्चा सो रहा है या होश में है।
इसके कई कारण हो सकते हैं:
रात की नींद स्थापित करने और नखरे रोकने के लिए, आपको उन कारणों से निपटने की ज़रूरत है जो उन्हें उकसाते हैं। बच्चे को बाल मनोवैज्ञानिक को दिखाना अतिश्योक्ति नहीं होगी।
निवारण
अब यह पता लगाना बाकी है कि हमलों के दौरान उनकी आवृत्ति और भावनाओं के स्तर को कम करने के लिए 3 साल के बच्चे के नखरे से कैसे निपटा जाए। निम्नलिखित उपाय करने की अनुशंसा की जाती है:
हिस्टेरिकल अटैक की समाप्ति के तुरंत बाद, आपको बच्चे को गले लगाने की ज़रूरत है और उसे समझाने की कोशिश करें कि माँ इस तरह के व्यवहार से परेशान है (लेकिन खुद बच्चे से नहीं!)। बच्चे को यह समझना चाहिए कि माता-पिता अपने बच्चे पर गर्व करना चाहते हैं, और ऐसे बदसूरत व्यवहार पर गर्व करना असंभव है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा यह समझे कि उसकी माँ उसके बुरे व्यवहार के बावजूद भी उससे प्यार करती है और सनक को कम करने का प्रयास करती है।
3 साल की उम्र में एक बच्चे में नखरे के विकास को पूरी तरह से रोकना असंभव है; प्रत्येक बच्चे को भावनात्मक परिपक्वता के इस चरण से गुजरना होगा। लेकिन आप उस पर उचित ध्यान देकर, उसकी राय को ध्यान में रखकर और उसे धैर्य और आत्म-नियंत्रण सिखाकर हमलों की आवृत्ति को कम कर सकते हैं।
बहुत कुछ माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करता है - उन्हें बच्चे के प्रति चौकस रहना चाहिए, और आदर्श से थोड़ा सा भी विचलन होने पर (गंभीर दौरे, हिस्टीरिया के दौरान सांस लेना बंद करना, ऐंठन सिंड्रोम), एक बाल रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।
अधिकांश आधुनिक माता-पिता बच्चों के शुरुआती विकास पर बहुत ध्यान देते हैं, यह महसूस करते हुए कि तीन साल तक बच्चा खेल के दौरान आसानी से सीखता है, और उसके बाद अच्छे प्रारंभिक आधार के बिना उसके लिए नई जानकारी सीखना अधिक कठिन हो जाता है। और कई वयस्कों को इस सवाल का सामना करना पड़ता है: 3 साल की उम्र में एक बच्चे को क्या पता होना चाहिए? इसका उत्तर, साथ ही इस उम्र में बच्चों की विकासात्मक विशेषताओं के बारे में सब कुछ, आप इस लेख से सीखेंगे।
सावधानी: तीन साल का संकट
इसे बच्चे के सबसे पहले में से एक माना जाता है, यह हर किसी के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन फिर भी होता है। यह इस तथ्य से जुड़ा है कि इस उम्र में बच्चे की आत्म-जागरूकता बनने की प्रक्रिया शुरू होती है - वास्तविकता की पुरानी तस्वीर पुरानी हो जाती है, और उसकी जगह एक नई तस्वीर आ जाती है। अनावश्यक झगड़ों, तनाव से बचने और इस दौरान बच्चे की मदद कैसे करें, यह जानने के लिए निम्नलिखित को समझना महत्वपूर्ण है उम्र की विशेषताएं 3 साल के बच्चे:
- वयस्कों से अलग होने की आवश्यकता है, और वास्तविकता, जो पहले मुख्य रूप से वस्तुओं और पारिवारिक दायरे तक सीमित थी, वयस्कों की दुनिया बन जाती है।
- बच्चा स्वयं वयस्कों का विरोध करना शुरू कर देता है, आज्ञा मानना बंद कर देता है और पहले से स्थापित व्यवहार के मानदंडों का विरोध करता है।
- यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चा "मुझे चाहिए" और "चाहिए" के बीच अंतर सीखता है, और जानबूझकर किए गए कार्य आवेगपूर्ण कार्यों पर हावी होने लगते हैं।
- इस उम्र में, आत्म-सम्मान सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, जो वयस्कों के दृष्टिकोण से काफी प्रभावित होता है।
नए अवसरों
लेकिन व्यवहार की जटिलताओं के अलावा, 3 साल के बच्चे में उपयोगी विशेषताएं दिखाई देती हैं जो सीखने की क्षमता को बढ़ाती हैं:
- संचारी तत्परता: बच्चा नियमों और मानदंडों द्वारा निर्देशित होकर अन्य लोगों के साथ बातचीत करना शुरू कर देता है।
- संज्ञानात्मक तत्परता: का निर्माण होता है जिसके कारण बच्चे वस्तुओं और आचरण के बारे में सोचने में सक्षम होते हैं तुलनात्मक विश्लेषणतब भी जब वे उन्हें देख नहीं सकते.
- भावनात्मक विकास: बच्चा आक्रामकता से निपटने सहित भावनाओं को प्रबंधित करना शुरू कर देता है।
- गिनने और पढ़ने की क्षमता प्रकट होती है।
आसपास की वास्तविकता के साथ बातचीत करके, बच्चा दुनिया को सीखता है और विकसित होता है, वयस्कों का कार्य उसकी मदद करना है। पढ़ाते समय, यह ध्यान रखना और उसका उपयोग करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा वयस्कों की मदद से क्या कर सकता है, और जो उसने स्वयं करना सीखा है वह समय के साथ एक उत्तीर्ण चरण बन जाना चाहिए।
भाषण विकास का आकलन
पांच साल तक, भाषण बहुत गहनता से विकसित होता है, इसलिए यह नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चा पिछड़ रहा है, और यदि आवश्यक हो, तो उसकी मदद करें। भाषण के विकास का आकलन करने के लिए, 3 साल की उम्र में एक बच्चे को क्या जानना चाहिए इसकी निम्नलिखित सूची है:
- शब्दावली लगभग एक हजार शब्दों की है।
- वस्तुओं, लोगों और जानवरों को नामित करते समय, व्यावहारिक रूप से पूर्ण शब्दों का उपयोग किया जाता है, न कि ध्वनियों या संक्षिप्त संस्करणों का।
- उपसर्ग क्रियाओं (भागा, भागा, भागा बाहर) को अलग करता है और उनका सही उपयोग करता है।
- वह जानता है कि सामान्यीकृत शब्दों ("नाशपाती" और "सेब" के बजाय "फल") का उपयोग करके वस्तुओं का नाम कैसे रखा जाए।
- वस्तुओं के विवरण के नामों में महारत हासिल (कह सकते हैं कि पैन में एक तल और हैंडल होता है)।
- शब्दों का मिलान करता है और समझता है कि पर्यायवाची शब्द क्या हैं।
- वह पहले से ज्ञात शब्दों से अपने शब्द गढ़ता है।
- अन्य बच्चों के गलत उच्चारण की ओर ध्यान आकर्षित करता है, जबकि स्वयं ध्वनियों का भी गलत उच्चारण किया जा सकता है।
- इस तरह से बोल सकते हैं कि कोई भी वयस्क समझ सके।
कनेक्टेड स्पीच कैसे विकसित करें
अगले 3 वर्षों में शामिल हैं: शब्दावली बढ़ाना, ध्वनियों के सही उच्चारण का अभ्यास करना और वाक्य बनाना। सभी कक्षाओं का मुख्य लक्ष्य सुसंगत सार्थक भाषण में सुधार करना है। ऐसा करने के लिए, आप रंगीन चित्रों और अभ्यासों वाली विशेष पत्रिकाओं में संलग्न हो सकते हैं।
दुर्भाग्य से, आप लंबे समय तक बच्चे की दृढ़ता पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए मुख्य कार्यों को याद कर सकते हैं और वास्तविक जीवन की अवधारणाओं का उपयोग करके उन्हें पूरा कर सकते हैं:
- घर पर, आप वस्तुओं के नाम बता सकते हैं और खिलौनों, जूतों, बर्तनों और किसी भी अन्य चीज़ का उदाहरण ले सकते हैं।
- टहलने पर, आप बच्चे को विशेषण बता सकते हैं और उनसे उन वस्तुओं को ढूंढने के लिए कह सकते हैं जो उनके अनुरूप हों, उदाहरण के लिए, "उच्च" (बच्चा घर की ओर इशारा करता है) या "लाल" (शायद एक कार)। इस अभ्यास का लाभ यह है कि बच्चा तस्वीरों की तुलना में वास्तविक दुनिया में कहीं अधिक उपयुक्त चीजें ढूंढ सकता है।
- सड़क पर और घर पर, आप बच्चे से उन वस्तुओं के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं जो वह देखता है, उदाहरण के लिए, वे कहाँ हैं, किस रंग की हैं, दूसरों की आवश्यकता क्यों है।
कविता सीखें
तीन साल की उम्र में, एक बच्चे को एक वयस्क द्वारा कहे गए 3-4 शब्दों को याद करने और दोहराने में सक्षम होना चाहिए। इस क्षमता की बदौलत आप कविता सीखना शुरू कर सकते हैं। वे स्मृति, ध्यान को प्रशिक्षित करते हैं, वाणी विकसित करते हैं, समृद्ध करते हैं शब्दकोश, दुनिया के बारे में विचारों का विस्तार करें, और बच्चे को उद्देश्यपूर्ण बढ़ने और शुरू किए गए काम को अंत तक लाने में सक्षम होने में भी मदद करें।
3 साल के बच्चों के लिए एक कविता बहुत लंबी नहीं होनी चाहिए: दो चौपाइयां पर्याप्त हैं। एक कविता सीखना शुरू करने से पहले, एक वयस्क को इसे स्पष्ट रूप से बताना चाहिए और बच्चे के साथ इसकी सामग्री पर चर्चा करनी चाहिए। यदि चाहें, तो आप पाठ पर चित्र बना सकते हैं। प्रत्येक यात्रा एक ही पैटर्न के अनुसार सीखती है: एक वयस्क धीरे-धीरे पहली पंक्ति का उच्चारण करता है और बच्चे को उसके बाद दोहराने के लिए कहता है जब तक कि वह इसे याद न कर ले। फिर दूसरी पंक्ति को सीखा जाता है और पहले से जोड़ा जाता है, फिर तीसरी को पहले दो में जोड़ा जाता है। फिर आखिरी को याद किया जाता है, और पहली यात्रा तैयार होती है। जब दोनों भाग याद हो जाते हैं, तो वे संयुक्त हो जाते हैं और कविता पूरी पढ़ी जाती है।
सर्दियों की शुरुआत के बारे में 3 साल के बच्चों के लिए आसान कविता:
सुबह मैं खिड़की के पास गया
आश्चर्य हुआ: "अच्छा, अच्छा!
मैं शरद ऋतु में सोने चला गया
रातोरात दुनिया बदल गई!
सफ़ेद कोट पहने हुए
पेड़ और घर दोनों।
वास्तव में इसका मतलब है
सर्दी रात में हमारे पास आई!"
प्रारंभिक गणितीय अवधारणाएँ
गणित के साथ पहला परिचय जितना लगता है उससे कहीं पहले शुरू होता है, और इस जटिल विज्ञान के साथ बच्चे का आगे का रिश्ता इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितना सफल है। 3 साल के बच्चे को गणित के क्षेत्र में क्या जानना चाहिए, इसकी निम्नलिखित सूची विचारों की पूर्णता का आकलन करने में मदद करेगी:
- चौड़ाई, लंबाई, मोटाई और ऊंचाई के आधार पर वस्तुओं की तुलना करने में सक्षम हो।
- भाषण में "अनेक" और "एक" की अवधारणाओं का प्रयोग करें, उन्हें संज्ञाओं के साथ सही ढंग से समन्वयित करें।
- अपनी उंगलियों पर तीन तक गिनती करना सीखें।
- बुनियादी ज्यामितीय आकृतियों को जानें और नाम दें: वर्ग, वृत्त, त्रिकोण और आकार के आधार पर वस्तुओं की तुलना करें।
- भाषण में अवधारणाओं को जानें और उनका उपयोग करें: छोटा, बड़ा, कम और अधिक।
- वस्तुओं की संख्या की तुलना करने में सक्षम हो.
- किसी दिए गए गुण के अनुसार किसी वस्तु का जोड़ा ढूंढने में सक्षम होना।
आसपास की दुनिया के बारे में ज्ञान की जाँच करना
कुछ माता-पिता अपने तीन साल के बच्चों की क्षमताओं को कम आंकते हैं और आवश्यक मात्रा में भार नहीं देते हैं, और गहन कक्षाएं स्कूल की तैयारी की अवधि के दौरान शुरू होती हैं और बच्चे को पढ़ाई के प्रति अनिच्छा का सामना करना पड़ता है, क्योंकि संज्ञानात्मक गतिविधि पहले ही फीकी पड़ चुकी है। ऐसी समस्याओं को रोकने के लिए, समय रहते यह पता लगाना ज़रूरी है कि 3 साल के बच्चे को अपने आस-पास की दुनिया के बारे में क्या पता होना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो अंतराल को भरें।
इस उम्र में एक बच्चे को चाहिए:
- जानिए घरेलू और जंगली जानवर कैसे दिखते हैं और क्या कहलाते हैं।
- समझें कि पक्षी, कीड़े और मछलियाँ कौन हैं, और प्रत्येक वर्ग के तीन या चार प्रतिनिधियों का नाम बताने में सक्षम हों।
- पेड़ों और फूलों के तीन-चार नाम जानिए।
- फलों, सब्जियों, मशरूम और जामुन के बीच अंतर करने में सक्षम हों, साथ ही उनके मूल नाम भी जानें।
- हवा, बारिश, इंद्रधनुष, बर्फ जैसी प्राकृतिक घटनाओं के बारे में एक विचार रखें।
- दिन के कुछ हिस्सों को जानें और उनके नाम बताने में सक्षम हों।
- उन सामग्रियों की समझ रखें जिनसे आसपास की चीज़ें बनाई जाती हैं।
हम सोच और मोटर कौशल के विकास का मूल्यांकन करते हैं
तीन साल के बच्चे को निम्नलिखित कार्य करने में सक्षम होना चाहिए:
- 2-4 भागों से एक छवि एकत्र करें;
- चित्र में विसंगति देखें और समझाएँ;
- एक अतिरिक्त वस्तु निर्धारित करें और अपनी पसंद को उचित ठहराएँ;
- बताएं कि वस्तुएं किस प्रकार समान हैं और वे किस प्रकार भिन्न हैं;
- कैंची से कागज काटें;
- प्लास्टिसिन से टुकड़े अलग करें और उनसे सॉसेज और बॉल्स बनाएं;
- बिंदु, वृत्त और बनाएं विभिन्न प्रकारपंक्तियाँ;
- उंगलियों का व्यायाम करें.
ठीक मोटर कौशल कैसे विकसित करें
3 साल की उम्र के बच्चों के लिए मॉडलिंग को मोटर कौशल के विकास के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है, लेकिन बच्चा इसमें बहुत पहले से रुचि दिखाना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, जब वह उत्साहपूर्वक मेज पर दलिया फैलाता है। आप प्लास्टिसिन या पफ पेस्ट्री से मूर्ति बना सकते हैं। कक्षाएं भाषण विकसित करने और दुनिया के बारे में मौजूदा विचारों को मजबूत करने में भी मदद करती हैं। आप चाहें तो कम से कम हर दिन मूर्तिकला कर सकते हैं, लेकिन सप्ताह में दो बार भी पर्याप्त है। कक्षाओं को अधिक मनोरंजक और बच्चे के लिए बहुत कठिन न बनाने के लिए, आप कागज के आधारों से रिक्त स्थान बना सकते हैं और उपयुक्त कहानियों या कविताओं का चयन कर सकते हैं।
प्लास्टिसिन के साथ पहले अनुभव का उद्देश्य: बच्चे को इसके टुकड़े फाड़कर उन्हें कागज पर उकेरना सिखाने के लिए, आप पेड़ बना सकते हैं और उन्हें रंगीन पत्तियों से सजा सकते हैं। दूसरे पाठ में, आपको गेंदों को रोल करना सीखना होगा, आप क्रिसमस ट्री को नए साल के खिलौनों से सजा सकते हैं। तीसरे पाठ के दौरान, बच्चा सॉसेज बेलने का अभ्यास करता है, जिससे इंद्रधनुष बनाना संभव होगा तीन साल की उम्रइन सरल तरकीबेंपर्याप्त।
निःसंदेह, सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं और उनके पास हैं अलग स्तरक्षमताएं. लेकिन यह माता-पिता पर निर्भर करता है कि इन क्षमताओं का उपयोग कैसे किया जाएगा। बच्चे की प्रगति की बारीकी से निगरानी करना, उसके विकास के स्तर का आकलन करना और 3 साल की उम्र के बच्चों को लगातार नए और अधिक जटिल, लेकिन कम दिलचस्प कार्य नहीं देना महत्वपूर्ण है।
