बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
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तैलीय खोपड़ी एक ऐसी समस्या है जो वसामय ग्रंथियों की अस्वास्थ्यकर गतिविधि की पृष्ठभूमि में होती है। यह बहुत परेशानी का कारण बनता है, क्योंकि यह बालों की स्थिति को प्रभावित करता है - वे जल्दी गंदे हो जाते हैं और अच्छे नहीं दिखते। हालाँकि, यह मुद्दे का केवल बाहरी पक्ष है। वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि एक समस्या है, एक नियम के रूप में, जो शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होती है। इसीलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, जब ऐसा होता है, न केवल बाहरी अभिव्यक्तियों से लड़ने के लिए, विशेष सफाई करने वालों का चयन करने के लिए, बल्कि इसे भड़काने वाले आंतरिक कारकों का इलाज करने के लिए भी।
ऑयली स्कैल्प के मुख्य कारण
वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज में गड़बड़ी के कारण बहुत विविध हैं, लेकिन ज्यादातर स्थितियों में मामला निम्नलिखित है:
- हार्मोनल परिवर्तन. इस परिस्थिति को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि युवावस्था के दौरान अक्सर लड़कियों और लड़कों की खोपड़ी बहुत तैलीय होती है। जैसे-जैसे हार्मोनल बदलाव का दौर गुजरता है, ग्रंथियों की सक्रियता कम हो जाती है और समस्या अपने आप खत्म हो जाती है। इसके अलावा, महिलाएं अक्सर इस समस्या से पीड़ित होती हैं, क्योंकि... महिला शरीरलगातार हार्मोनल उछाल आ रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान समस्या विकसित होने की संभावना विशेष रूप से अधिक होती है। जोखिम में निष्पक्ष सेक्स हैं, जो खुद को सुरक्षित रखना पसंद करते हैं गर्भनिरोधक गोलियां- ये दवाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करती हैं। हालाँकि, हार्मोन की "छलाँग" एकमात्र कारक नहीं है जो वसामय ग्रंथियों के अनुचित कामकाज को भड़काती है।
- तनाव. हममें से कई लोग इसके प्रभावों को कम आंकते हैं, लेकिन यह न केवल खोपड़ी के स्वास्थ्य को, बल्कि पूरे शरीर को भी प्रभावित कर सकता है, और यह प्रभाव, निश्चित रूप से, नकारात्मक होगा। यदि आपको नियमित रूप से नींद की कमी है, आप कड़ी मेहनत करते हैं, खराब खाते हैं, आदि, तो सबसे अधिक संभावना है, एक आहार की सामान्य स्थापना वसा सिर की समस्या को हल कर सकती है। यदि तनाव इस या उस दुखद परिस्थिति के कारण होता है तो सब कुछ अधिक जटिल हो जाता है, इस मामले में, आप मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना नहीं कर सकते। हालाँकि, तनाव के साथ समस्या को हल करना नितांत आवश्यक है, क्योंकि, हम दोहराते हैं, गंदे बाल मुख्य परेशानी नहीं हैं जो अवसादग्रस्त स्थिति की ओर ले जाती हैं, यह धीरे-धीरे सभी मोर्चों पर शरीर को नष्ट कर देता है।
- मेटाबोलिक रोग. कुछ कारकों के कारण चयापचय में व्यवधान होता है अच्छा प्रभावपर उपस्थितित्वचा। यह शरीर का दिखाने का तरीका है - "अंदर कुछ टूट गया है।" यदि चयापचय संबंधी समस्याओं के कारण सिर की त्वचा तैलीय हो गई है, तो चेहरे की त्वचा भी तैलीय और समस्याग्रस्त होने की संभावना है। बेशक, इस स्थिति में एक सक्षम विशेषज्ञ की देखरेख में सावधानीपूर्वक निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।
- एपिडर्मिस का फंगल संक्रमण. एक और गंभीर कारण जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और इसके लिए गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस स्थिति में, की एक श्रृंखला अप्रिय लक्षण- दर्द, जलन, खुजली की अनुभूति। इसके अलावा, रूसी अक्सर दिखाई देती है, और बालों का झड़ना बढ़ जाता है।
- सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन. एक अन्य कारक जो खोपड़ी की तैलीयता को बढ़ा सकता है। हम चेहरे की त्वचा की तो सही तरह से देखभाल करने के आदी हैं, लेकिन सिर की त्वचा की नहीं। देखभाल के उचित तरीकों का चयन करना आवश्यक है। यदि आपके बाल तैलीय या सामान्य प्रकार के हैं, तो आपको सूखे कर्ल के लिए भी किसी उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। इस प्रकार, आप शुरू से ही अपने लिए समस्याएँ खड़ी कर रहे हैं।
अगर सिर की त्वचा तैलीय हो तो क्या करें?
जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, सिर पर तैलीय त्वचा के इलाज के तरीके काफी हद तक उस कारण से निर्धारित होते हैं जो वसामय ग्रंथियों के विघटन को ट्रिगर करता है। हालाँकि, जब किसी आंतरिक समस्या का निदान और खोज की जा रही हो, तो विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों के माध्यम से इसकी बाहरी अभिव्यक्तियों को खत्म करना आवश्यक है, चिकित्सीय तैयारीऔर सार्वजनिक धन.
तैलीय खोपड़ी के लिए शैम्पू
ज्यादातर मामलों में, उपस्थित चिकित्सक शैम्पू बदलने की सलाह देते हैं। जैसा कि हमने ऊपर बताया, तैलीय त्वचा और तैलीय बालों की हमेशा विशेष देखभाल की जाती है। सूखे बालों के लिए साधन, शैंपू सामान्य बालऔर सभी प्रकार के कर्ल के लिए चमत्कारी उपाय यहां बिल्कुल भी काम नहीं करेंगे। एक शैम्पू खरीदना आवश्यक है, जिसके लेबल पर काले और सफेद रंग में लिखा हो - "तैलीय बालों की देखभाल के लिए।"
हालाँकि, आपको बोतल के सामने की तरफ शिलालेखों पर आँख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए, रचना को पढ़ना सुनिश्चित करें। यदि इसमें जिंक पाइरिथियोन और सेलेनियम सल्फाइड हो तो अच्छा है, यदि कोई तेल (आवश्यक तेलों को छोड़कर) हो तो यह खराब है।
मुख्य रूप से पेशेवर लाइन क्लींजर और उपचार उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन याद रखें कि अच्छे उत्पाद बड़े पैमाने पर बाजार में भी पाए जाते हैं। सामान्य तौर पर, विशिष्ट विकल्पों का संकेत देने वाले शैम्पू और अन्य देखभाल उत्पादों को चुनने के लिए डॉक्टर से सिफारिशें मांगना सबसे अच्छा है, क्योंकि हर दिन नई, अधिक प्रगतिशील और प्रभावी "बोतलें" जारी की जाती हैं। हालाँकि, यदि डॉक्टर ने कुछ विशेष सलाह नहीं दी है, तो आप इस लेख की सिफारिशों का उपयोग कर सकते हैं।
यहां आज कुछ लोकप्रिय शैंपू हैं जिन पर काफी सकारात्मक प्रतिक्रिया है:
- डेजर्ट एसेंस, लेमन टी ट्री. एक पेशेवर और महंगा उपाय, जो, हालांकि, न केवल तैलीय खोपड़ी को साफ करने की क्षमता का दावा करता है, बल्कि सबसे प्राकृतिक संरचना का भी दावा करता है। हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्राकृतिक उपचार, रसायन विज्ञान की अनुपस्थिति को देखते हुए, बहुत अच्छी तरह से झाग नहीं बनाते हैं, इससे उनकी खपत बढ़ जाती है।
- नेचर साइबेरिका "आयतन और संतुलन" और शाउमा "7 जड़ी-बूटियाँ". ये किफायती शैंपू हैं जो विशेष रूप से प्राकृतिक संरचना में भिन्न नहीं हैं, लेकिन वे अच्छी दक्षता प्रदर्शित करते हैं - वे न केवल तैलीय त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि बालों को मात्रा और चमक भी देते हैं। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शाउमा उपाय उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनकी त्वचा संवेदनशील है और एलर्जी से ग्रस्त हैं।
- बिछुआ और शहद के साथ अपिविता प्रोपोलिन. एक बहुत ही दिलचस्प और कुछ मायनों में अनोखा पेशेवर उत्पाद - तैलीय खोपड़ी और सूखे बालों के लिए शैम्पू। उपकरण पेशेवर श्रृंखला से संबंधित है, इसमें 85% प्राकृतिक संरचना है, और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल त्वचा को ख़राब करता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और इसके अलावा, इसका एक चिकना प्रभाव पड़ता है , बालों को कोमलता और चमक देता है।
- रेडकेन, क्लीन ब्रू. गहरी सफाई के प्रभाव से विशेष रूप से मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए बनाया गया शैम्पू। पेशेवर उपकरणों को संदर्भित करता है. क्लियर वीटा एबीई का एक योग्य और किफायती एनालॉग "फैट कंट्रोल" है।
- सियोस एंटी ग्रीस. यह एक ड्राई शैम्पू है जो तैलीय बालों को अच्छे से साफ करता है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त समाधान होगा जिनके पास हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है।
- बालों को हर 3-4 दिन में धोना चाहिए. बालों को बार-बार धोने से वसामय ग्रंथियां उत्तेजित हो जाती हैं, यह इस तथ्य के कारण है कि जब सीबम धोया जाता है, तो शरीर तीव्रता से इसे फिर से बनाता है, क्योंकि इसका एक कार्य त्वचा को रोगजनकों के रोगजनक प्रभाव से बचाना है।
- सोने से पहले अपने बाल न धोएं. रात में, वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं, जिसका अर्थ है कि खोए हुए "संचय" की वसूली अधिक तीव्र होगी।
- कमरे के तापमान के पानी का प्रयोग करें. ठंड से बालों को नुकसान हो सकता है और गर्म से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है।
- शैम्पू को तुरंत न धोएं. विश्वसनीय सफाई के लिए डिटर्जेंट को बालों पर 3-5 मिनट तक लगा रहना चाहिए। जहाँ तक कंडीशनर की बात है, यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो यह निश्चित रूप से "के लिए" श्रृंखला से संबंधित होना चाहिए तेल वाले बाल».
तैलीय खोपड़ी के लिए मास्क
एक अतिरिक्त उपाय जो खोपड़ी की स्थिति में सुधार करता है वह तैलीय बालों के लिए मास्क हो सकता है। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:
- गुआम तलासो बाल. एक इतालवी कंपनी का पेशेवर शैम्पू मास्क। रचना में मुख्य रूप से विभिन्न पौधों और आवश्यक तेलों के अर्क शामिल हैं। यह पूरी तरह से तैलीय बालों से लड़ता है, और साथ ही बालों को विटामिन से संतृप्त करता है और उपस्थिति में काफी सुधार करता है।
- उर्टिनोल डिक्सन. एक पेशेवर उपकरण जो न केवल तैलीय खोपड़ी को साफ़ करने में मदद करता है, बल्कि बालों को भी बेहतर बनाने में मदद करता है। यह बालों के झड़ने और रूसी की उत्कृष्ट रोकथाम भी प्रदान करेगा। मास्क का उत्पादन ampoules में होता है, जो बहुत सुविधाजनक नहीं है, लेकिन प्रभाव इसके लायक है।
- . कई सक्रिय सामग्रियों के साथ एक और इतालवी उपाय। प्राकृतिक नींबू का अर्क ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को बहाल करता है, इरिकलमिन नामक एक "घटक" त्वचा को शांत और ताज़ा करता है, और मुसब्बर का अर्क बालों को घना और चमकदार बनाता है।
- लोरियल एल्सेवे, "3 कीमती मिट्टी". एक किफायती मिट्टी-आधारित उत्पाद जो त्वचा और बालों को अच्छी तरह से साफ करता है, और ध्यान देने योग्य मात्रा भी देता है। हालाँकि, कई लोग उत्पाद की बहुत सुखद गंध नहीं होने के बारे में शिकायत करते हैं।
तैलीय खोपड़ी का औषधियों से उपचार
तैलीय खोपड़ी के उपचार के लिए दवाएं आमतौर पर उस कारण का निर्धारण करने के बाद निर्धारित की जाती हैं जिसके कारण रोग विकसित हुआ।
इस घटना में कि समस्या हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ी है, हार्मोनल मलहम निर्धारित हैं: हाइड्रोकार्टिसोन, सेलेस्टोडर्म, एक्रिडर्म। इनका उपयोग करते समय, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, इनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है, इन्हें आमतौर पर रुकावटों के साथ एक कोर्स में निर्धारित किया जाता है।
यदि तनाव समस्या का कारण बन गया है और व्यक्ति स्वयं इसका सामना करने में सक्षम नहीं है, तो उन्हें नियुक्त किया जाता है शामक: नोवोपासिट, डायजेपाम, पैंटोक्राइन, मदरवॉर्ट, वेलेरियन। दवा का चुनाव मरीज के तनाव के स्तर पर निर्भर करता है।
यदि एपिडर्मिस के फंगल संक्रमण के कारण वसामय ग्रंथियों का काम ख़राब हो जाता है, तो इसके उपचार के लिए विशेष तैयारी का चयन किया जाता है, जैसे कि बिफोंज़ोल, लैमिसिल, सुलसेना पेस्ट।
यदि रोग का कारण चयापचय में विफलता है तो चीजें अधिक जटिल हो जाती हैं। इस मामले में, जटिल उपचार, एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है, और उपचार में बहुत समय लगता है।
तैलीय खोपड़ी की देखभाल के लिए लोक उपचार
अक्सर वे लोक उपचार की मदद से तैलीय खोपड़ी से लड़ने की कोशिश करते हैं, और इस तरह की चिकित्सा होती है अच्छा प्रभाव. यह देखते हुए कि सर्वोत्तम सौंदर्य उत्पाद प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं, तो उन्हें घर पर स्वयं क्यों न बनाया जाए? ज्यादातर मामलों में, यह दृष्टिकोण कम प्रभावी नहीं है, लेकिन बहुत अधिक किफायती है - नकद लागत के मामले में, लेकिन, इसके विपरीत, इसमें समय लगता है।
यदि आपके पास समय है और आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो आप पेशेवर मास्क के बजाय इनमें से किसी एक का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं:
- मिट्टी सरसों का मुखौटा. सूखी मिट्टी (3 बड़े चम्मच) को गर्म पानी (4 बड़े चम्मच) में घोलें - आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं, और सूखी सरसों (2 बड़े चम्मच), शहद और नींबू का रस (प्रत्येक एक चम्मच) मिला सकते हैं। एकरूपता प्राप्त करने के लिए सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं, उत्पाद को बालों पर 30-40 मिनट के लिए लगाएं। यह मास्क न केवल तैलीय स्कैल्प से लड़ने में मदद करेगा, बल्कि बालों के विकास को भी प्रोत्साहित करेगा। सरसों का मुखौटाप्रभावी, लेकिन सभी के लिए उपयुक्त नहीं: यदि आपको आवेदन के बाद असुविधा महसूस होती है, तो तुरंत उत्पाद को धो लें।
- "शुद्ध" मिट्टी. यदि पिछला मास्क आपको सूट नहीं करता है, तो मिश्रण को पूरी तरह से मिट्टी पर तैयार करने का प्रयास करें: ऐसा करने के लिए, सूखे पाउडर को इसमें घोलें मिनरल वॉटरगाढ़ी खट्टी क्रीम की अवस्था में रखें और आधे घंटे के लिए बालों पर लगाएं। मिट्टी, सरसों की तरह, इनमें से एक है सर्वोत्तम साधनतैलीय खोपड़ी के विरुद्ध. बेशक, मिलकर, फंड अधिक कुशलता से काम करते हैं, लेकिन जब अलग से उपयोग किया जाता है, तो कोई छोटा उपयोग नहीं होगा।
- आवश्यक तेलों के साथ केफिर मास्क. यह एक अच्छा हीलिंग मास्क है, जिसे न केवल शौकीनों द्वारा, बल्कि पेशेवरों द्वारा भी बनाया जाता है। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: केफिर के एक गिलास में आवश्यक तेलों को भंग कर दिया जाता है - बर्गमोट, रोज़मेरी और साइट्रस, मिश्रण को ध्यान से खोपड़ी में रगड़ दिया जाता है और आधे घंटे के बाद धो दिया जाता है।
- . तैलीय खोपड़ी और बालों के झड़ने की समस्याओं का आपस में गहरा संबंध होता है। शहद का मास्क न केवल बढ़ी हुई वसा सामग्री को खत्म करेगा, बल्कि बालों के रोमों को भी मजबूत करेगा। यह इस प्रकार किया जाता है: पिघले हुए शहद (2 बड़े चम्मच) में मुसब्बर का रस (1 बड़ा चम्मच), नींबू का रस (1 चम्मच) और लहसुन का रस (1 लौंग) मिलाया जाता है। मास्क को चिकना होने तक मिलाया जाता है और आधे घंटे के लिए बालों पर लगाया जाता है। संवेदनाओं पर ध्यान दें: लहसुन जलन पैदा कर सकता है, अगर यह बहुत तेज़ है, तो मास्क धो लें और अगली बार इस "घटक" को न जोड़ें।
- अंडे का मास्क. एक बहुत ही सरल मिश्रण जो वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि की समस्या को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। अंडे (2 टुकड़े) को फोम में हरा देना, पानी और शराब (प्रत्येक 1 चम्मच) जोड़ना आवश्यक है, और उत्पाद पहले से ही बालों पर लगाया जा सकता है। मास्क को 30 मिनट से ज्यादा न पहनें।
यह ध्यान देने लायक है लोकविज्ञानतैलीय बालों के लिए, यह विभिन्न जड़ी-बूटियों - केला, सन्टी, पुदीना, ऋषि, सेंट जॉन पौधा के काढ़े से धोने का अभ्यास करने की भी सिफारिश करता है। आप केवल एक प्रकार की जड़ी-बूटी का उपयोग कर सकते हैं, आप निम्न अनुपात रखते हुए कई प्रकार की जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं - 1 कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखी घास।
अगर सिर की त्वचा तैलीय हो तो क्या करें - वीडियो देखें:
तैलीय खोपड़ी एक अप्रिय समस्या है, लेकिन इसके साथ जटिल चिकित्साशीघ्र समाधान किया गया. इस तरह की थेरेपी में डॉक्टर से संपर्क करना, उस कारण का निर्धारण करना शामिल है जिसके कारण यह हुआ बढ़ी हुई गतिविधिवसामय ग्रंथियाँ, दवाएँ निर्धारित करना (यदि आवश्यक हो) और बालों की देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधन।
सुंदर और स्वस्थ बाल एक महिला का सबसे अच्छा आभूषण होते हैं। महिलाओं और पुरुषों में एक आम समस्या है ऑयली स्कैल्प। यह कई समस्याओं का कारण बनता है, क्योंकि बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, जबकि दिखने में बहुत अच्छे नहीं लगते। यह वसामय ग्रंथियों की बढ़ती गतिविधि के कारण होता है। समस्या को हल करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, यदि तैलीय खोपड़ी - क्या करें, आपको शरीर में इस तरह के उल्लंघन के कारणों को समझने की आवश्यकता है।
तैलीय सिर की त्वचा के कारण
सीबम का उत्पादन एक आवश्यक प्रक्रिया है जो त्वचा को नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाने में मदद करती है। लेकिन अगर वसामय ग्रंथियों का काम अत्यधिक बढ़ जाए तो सिर की त्वचा तैलीय हो जाती है।
इस घटना के कई कारण हो सकते हैं:
- शरीर में हार्मोनल परिवर्तन. यह किशोरावस्था में यौवन के दौरान हो सकता है। महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान, उसके बाद या हार्मोनल दवाएं लेने के परिणामस्वरूप हार्मोनल असंतुलन होता है।
- इसका कारण लगातार तनाव, नींद की लगातार कमी, तंत्रिका तनाव हो सकता है। वे न केवल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं, बल्कि पूरे शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
- दूसरा कारण सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस है, जो खतरनाक है क्योंकि सीबम की संरचना बदल जाती है, यह मुक्त फैटी एसिड से अधिक संतृप्त हो जाता है। इससे बैक्टीरिया का सक्रिय प्रजनन हो सकता है, और यहां तक कि वसामय ग्रंथियों में रुकावट भी हो सकती है।
- अनुचित पोषण - बड़ी मात्रा में वसायुक्त, स्टार्चयुक्त भोजन, मिठाइयाँ खाना।
- अपने बालों को बहुत गर्म पानी से धोना। यह वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाता है।
- मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क के साथ अत्यधिक देखभाल।
महत्वपूर्ण! त्वचा की वसा सामग्री पारिस्थितिकी, जलवायु और यहां तक कि बुरी आदतों जैसे कारकों से भी प्रभावित होती है।
तैलीय खोपड़ी की देखभाल
यदि आपकी खोपड़ी बहुत तैलीय है तो क्या करें? बहुत से लोग सोचते हैं कि इससे लड़ना बेकार है, लेकिन ऐसा नहीं है। आइए देखें कि ऐसे मामलों में विशेषज्ञ हमें क्या करने की सलाह देते हैं:
- अपने बालों को केवल तभी धोएं जब वे गंदे हो जाएं, अधिमानतः तैलीय बालों के लिए एक विशेष शैम्पू से।
- दिन के दौरान, अपने बालों को जितना संभव हो उतना कम ब्रश करें। कंघी करते समय हम बालों में सीबम वितरित करते हैं।
महत्वपूर्ण! अगर बाल सामान्य प्रकार के हैं तो इस प्रक्रिया से फायदा ही होगा, क्योंकि सीबम हमारे बालों को नुकसान से बचाता है। लेकिन अगर वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ जाए तो बाल जल्दी गंदे हो जाएंगे।
- शैम्पू करने के बाद, अपने बालों को कैमोमाइल, ओक छाल या कैलेंडुला जैसी जड़ी-बूटियों के काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है। इससे वसामय ग्रंथियों का काम कम हो जाएगा। जड़ी बूटियों के काढ़े के बजाय, आप पानी में पतला उपयोग कर सकते हैं नींबू का रस.
- अपने बालों को हेयर ड्रायर से न सुखाएं, बेहतर होगा कि उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें। लेकिन अगर आपको हेयर ड्रायर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो ठंडी हवा से सुखाना बेहतर है।
- बालों को धोने के बाद ठंडे पानी से धो लें, इससे रोमछिद्र सिकुड़ जाएंगे और तेजी से संक्रमण होने की संभावना कम होगी।
- बाम और हेयर कंडीशनर का प्रयोग सावधानी से करें। उपयोग करते समय, उन्हें बालों के सिरों पर लगाएं, न कि खोपड़ी पर।
- अपने सिर को बहुत अधिक तीव्रता से न रगड़ें - इससे वसा का उत्पादन उत्तेजित होता है।
- अतिरिक्त चर्बी को जल्दी हटाने के लिए बेबी पाउडर का उपयोग करें। इसे सिर की जड़ों में लगाकर 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ध्यान से बालों में कंघी कर लें।
- सही खाएं और खूब पानी पिएं।
सही शैंपू का चयन
आज सौंदर्य प्रसाधन बाजार में हर स्वाद और किसी भी प्रकार के बालों के लिए शैंपू का विस्तृत चयन उपलब्ध है। हालाँकि, हर शैम्पू आपकी समस्या का समाधान नहीं कर सकता। हमारे मामले में, हमें एक ऐसे शैम्पू की ज़रूरत है जो खोपड़ी और बालों को बिना नुकसान पहुँचाए धीरे से साफ़ कर दे।
महत्वपूर्ण! सभी प्रकार के बालों के लिए या कंडीशनर के साथ 2 इन 1 शैम्पू न खरीदें। यदि यह तैलीय बालों के लिए शैम्पू है तो यह सबसे अच्छा है। चिकित्सा श्रृंखला के उपाय पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।
तैलीय बालों के लिए शैंपू सबसे उपयुक्त होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सेलेनियम सल्फाइड और जिंक - वे बालों को तैलीय चमक से राहत देते हैं;
- कद्दू का तेल;
- मिट्टी;
- पुदीना, अंगूर, संतरे के आवश्यक तेल;
- ओक छाल, कैलेंडुला, मेंहदी के अर्क।
महत्वपूर्ण! लेकिन सिलिकॉन और लैनोलिन की उपस्थिति अवांछनीय है।
मेरे सिर को ठीक से धो लो
ऐसा लगता है कि यह मुश्किल है, यहां तक कि एक बच्चा भी इसे संभाल सकता है। लेकिन पता चला कि यहां भी नुकसान हो सकते हैं। तैलीय खोपड़ी वाले व्यक्ति को निम्नलिखित बातें पता होनी चाहिए:
- अपने बालों को हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न धोएं। जितनी बार हम अपने बाल धोते हैं, वसामय ग्रंथियां उतनी ही अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं।
- अपने बालों को सुबह धोने की कोशिश करें, क्योंकि वसामय ग्रंथियां शाम और रात में सबसे अधिक सक्रिय होती हैं।
- धोने का पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए।
- शैम्पू को स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
महत्वपूर्ण! सूखे बालों के लिए बाम का चयन करना चाहिए और बालों की जड़ों से बचते हुए बालों के सिरों पर लगाना चाहिए।
लोक तरीके
केवल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग ही पर्याप्त नहीं है, लोक तरीकों का उपयोग भी आवश्यक है। उनमें से बहुत सारे हैं, आइए सबसे प्रभावी लोगों पर नज़र डालें।
मिट्टी
मिट्टी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है, खासकर नीली मिट्टी। इसमें कई ट्रेस तत्व होते हैं। इसके अलावा, मिट्टी में कसैला, रोमछिद्रों को कसने वाला प्रभाव होता है, साथ ही सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी क्रिया भी होती है, इसलिए यह फंगल रोगों के इलाज के लिए भी आदर्श है।
मास्क तैयार करने के लिए, आपको मिट्टी लेने की जरूरत है, इसे पानी के साथ मलाईदार अवस्था में पतला करें। आधे घंटे के लिए स्कैल्प पर लगाएं और गर्म पानी से धो लें।
अनार के छिलके पर आधारित सीरम
अगर आपको यह समस्या है कि अपने स्कैल्प को कम तैलीय कैसे बनाया जाए, तो अनार के छिलके का सीरम आपकी मदद करेगा। आपको अनार के छिलके और उबलते पानी की आवश्यकता होगी:
- छिलके को एक घंटे के लिए उबलते पानी में डालना चाहिए।
- फिर इसे बाहर निकालें और धोने से आधे घंटे पहले परिणामी घोल से खोपड़ी का उपचार करें।
टार साबुन
ये बहुत प्रभावी उपायसिर की बढ़ी हुई वसा सामग्री से लड़ने के लिए। लेकिन आपको इसे सही तरीके से उपयोग करने की आवश्यकता है:
- उपयोग करने से पहले, आपको बार को थोड़ी मात्रा में पानी में डालना होगा और 20 मिनट के लिए छोड़ देना होगा।
- फिर आपको साबुन लेने की जरूरत है, और साबुन के घोल को फोम करना है, और इस फोम को बालों पर लगाना है।
महत्वपूर्ण! आप अपने बालों को कम से कम हर दिन टार साबुन से धो सकते हैं, इससे आपके बाल ज्यादा रूखे नहीं होते हैं। उपचार के दौरान क्लींजिंग शैंपू और कंडीशनर का उपयोग न करें।
जड़ी बूटियों का अल्कोहल टिंचर
शराब है सच्चा दोस्ततैलीय बालों वाले लोगों के लिए.
महत्वपूर्ण! इसके प्रयोग से सिर की त्वचा की अतिरिक्त चर्बी साफ हो जाती है और त्वचा के रोमछिद्र संकीर्ण हो जाते हैं। कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों के साथ इसका संयोजन सबसे प्रभावी है।
आवेदन कैसे करें:
- शराब के 10 भाग के लिए, एक औषधीय जड़ी बूटी का 1 भाग होता है।
- आप कई जड़ी-बूटियों के संग्रह का भी उपयोग कर सकते हैं।
- मिश्रण को एक तंग ढक्कन वाले कंटेनर में डाला जाता है, दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखा जाता है।
- फिर इसे छान लिया जाता है.
महत्वपूर्ण! तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में 3 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए।
बर्डॉक
तैलीय बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बर्डॉक रूट का आसव है। इसके लिए:
- 2 बड़े चम्मच कुचली हुई बर्डॉक जड़ों में 1 कप उबलता पानी डालें।
- अगला - 10-15 मिनट तक उबालें, छान लें, ठंडा होने दें।
- जलसेक को 2 सप्ताह तक बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है।
महत्वपूर्ण! इस काढ़े का उपयोग शैंपू करने के बाद कुल्ला करने के लिए भी किया जा सकता है।
बिच्छू बूटी
बिछुआ औषधि बनाना बहुत सरल है:
- 100 ग्राम कुचली हुई पत्तियों को 1 लीटर उबलते पानी में डालें।
- शोरबा के ठंडा होने और छानने तक प्रतीक्षा करें।
महत्वपूर्ण! बिछुआ का काढ़ा बालों को मजबूत बनाता है और वसा के उत्पादन को सामान्य करता है। बाल धोने के बाद इस काढ़े से अपने बालों को धोएं।
प्याज
प्याज रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, बालों को मजबूत बनाता है, रूसी को खत्म करता है। सबसे लोकप्रिय प्याज उपचार हैं:
- प्याज के रस को वोडका के साथ 1 से 1 के अनुपात में मिलाया जाता है। शैंपू करने से आधे घंटे पहले इस मिश्रण को स्कैल्प में मलें।
- 1 लीटर उबलते पानी में 50 ग्राम प्याज के छिलके डालें। परिणामी शोरबा को छान लें और ठंडा करें। धोने के लिए उपयोग करें.
महत्वपूर्ण! इस तरह के उपचार से गंध को बेअसर करने के लिए, आप पानी में पतला सिरका का उपयोग कर सकते हैं।
घर का बना मलहम
आप घरेलू मलहम की मदद से सिर की चर्बी की समस्या से लड़ सकते हैं:
- आधा नींबू का रस, 2 चिकन जर्दी और कुछ बूंदें मिलाएं बोझ तेलया अरंडी का तेल. शैंपू करने से पहले मलहम लगाएं।
- तरल शहद और खट्टा क्रीम मिलाएं। इसमें एलो जूस, नींबू और अरंडी का तेल मिलाया जाता है, आप लहसुन की कुछ कलियाँ भी मिला सकते हैं। परिणामी मिश्रण को शैंपू करने से एक घंटे पहले बालों पर लगाया जाता है।
यदि किए गए सभी उपाय वांछित परिणाम नहीं देते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि समस्या अंतःस्रावी ग्रंथियों और अन्य महत्वपूर्ण अंगों की खराबी में हो सकती है।
इस आर्टिकल में हमने आपको बहुत कुछ दिया है उपयोगी सलाह, जिनमें से आप वह चुन सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो जब आपको यह निर्णय लेने की आवश्यकता हो कि यदि आपकी खोपड़ी तैलीय है तो क्या करें। हम आशा करते हैं कि इनमें से किसी एक उपकरण का उपयोग करते समय, आपको अंततः अपेक्षित परिणाम मिला, और अब आप हमेशा अच्छी तरह से तैयार और सुंदर दिखेंगे।
हम चिपचिपे बालों और चिपचिपी त्वचा जैसी समस्या के बारे में बात करेंगे।
तैलीय त्वचा और बालों का कारण क्या है?
सीबम का बढ़ा हुआ स्राव वसामय ग्रंथियों की शिथिलता के कारण होता है। इसी समय, त्वचा के रोगाणुरोधी गुण कम हो जाते हैं और परिणामस्वरूप, संक्रमण के विकास के लिए स्थितियां बनती हैं। त्वचा की इस स्थिति को सेबोरिया कहा जाता है।
यह वनस्पति डिस्टोनिया पर आधारित है, यानी न्यूरोएंडोक्राइन विकारों के कार्यों में से एक है। ये अंतःस्रावी विकार पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन के असंतुलन में प्रकट होते हैं, अर्थात्: स्तर पुरुष हार्मोन(एण्ड्रोजन) बढ़ता है, और महिला (एस्ट्रोजन) - घट जाती है।
चेहरे का सेबोर्रहिया
खोपड़ी की सेबोरहिया
सेबोरहिया को शरीर पर वे स्थान पसंद हैं जहां वसामय ग्रंथियां सबसे अधिक जमा होती हैं। और यह चेहरे, खोपड़ी, छाती और पीठ की त्वचा है।
यदि सेबोरहाइया क्रोनिक हो जाता है, तो यह रोग की स्थिति में चला जाता है: सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस। लेकिन ऐसा अक्सर नहीं होता है, 100 में से 10 मामलों में। त्वचा की सूजन ही सेबोरहाइया के विपरीत, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का कारण होती है, जिसमें इसका कारण इसकी वसामय ग्रंथियों के कार्य का उल्लंघन होता है।
वसामय ग्रंथियों की शिथिलता का क्या कारण है?
यदि आप "गहराई से" खोदें, तो इसका कारण शरीर में वसा चयापचय का उल्लंघन है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, विशेष रूप से, रक्त में पुरुष सेक्स हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। इससे सीबम का स्राव बढ़ जाता है।
शरीर में ऐसे परिवर्तन का कारण क्या हो सकता है? यहां उन कारणों की एक सूची दी गई है:
- किशोरावस्था, यौवन.
- पुरुष हार्मोन का ऊंचा स्तर पहले से ही हार्मोनल विकार है। सबसे अधिक प्रभावित मजबूत लिंग के पुरुष हैं
- वंशानुगत प्रवृत्ति, यानी आनुवंशिक "प्रोग्रामिंग"
- जीर्ण संक्रामक रोग
- जठरांत्र संबंधी मार्ग का विघटन
- वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया।
- थायरॉयड ग्रंथि का विघटन.
- महिलाओं में डिम्बग्रंथि रोग से सम्बंधित बढ़ा हुआ स्तररक्त में प्रोजेस्टेरोन और पुरुष सेक्स हार्मोन।
- सेमिनोमस पुरुषों में अंडकोष के ट्यूमर हैं।
- न्यूरोलॉजिकल और मानसिक बिमारी: सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी, संक्रामक घावसीएनएस.
- हार्मोनल दवाओं (उदाहरण के लिए, गर्भनिरोधक) या मांसपेशियों के निर्माण के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं - एनाबॉलिक स्टेरॉयड, साथ ही जननांग अंगों और अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर लेने से जुड़े अंतःस्रावी विकार।
- तनाव
- आहार में खनिज और विटामिन की कमी।
- नमकीन, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग।
- व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का अनुपालन न करना।
- अत्यंत थकावट
- वायुमंडलीय कारकों का प्रभाव.
यहां हमारी त्वचा की चिकनाई, यानी सेबोरिया जैसी स्थिति के लिए जोखिम कारकों की एक प्रभावशाली सूची दी गई है।
सेबोरिया के लक्षण.
यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि वे सूखी (गाढ़ी) सेबोरिया और तैलीय के बीच अंतर करते हैं।
शुष्क सेबोरहिया के लक्षण:
- सिर की त्वचा का छिलना या अन्यथा रूसी, गैर-टिकाऊ, बैक्टीरियल माइक्रोफ्लोरा की सक्रियता के कारण होता है, जो त्वचा की ऊपरी परत में प्रवेश करता है और इसे नष्ट करना शुरू कर देता है।
- तथाकथित मुँहासे वल्गारिस
तैलीय सेबोरहिया के लक्षण:
- चेहरे, सिर और धड़ की त्वचा एक विशिष्ट चमक के साथ वसामय, नम होती है।
- त्वचा गंदे भूरे रंग की, मोटी, नींबू के छिलके की याद दिलाती है।
- त्वचा के छिद्र बड़े हो जाते हैं। प्लग से भरा जा सकता है - "ब्लैक डॉट्स" (मुँहासे, कॉमेडोन)
- तैलीय बाल। यहां तक कि पैची एलोपेसिया भी दिखाई दे सकता है।
- कभी-कभी "व्हाइटहेड्स" होते हैं - मिलिया (छोटे पीले नोड्यूल)।
सेबोरहिया का एक मिश्रित रूप भी होता है, जो सभी लक्षणों को मिला सकता है।
सेबोर्रहिया के लिए मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
सबसे पहले, त्वचा विशेषज्ञ के पास। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ (महिलाओं के लिए) और एंड्रोलॉजिस्ट (पुरुषों के लिए) अगले डॉक्टर हैं जो इस समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं।
आपको परीक्षण कराने की आवश्यकता होगी: हार्मोन के लिए रक्त, जैव रासायनिक विश्लेषणखून। यदि आवश्यक हो: अंगों का अल्ट्रासाउंड पेट की गुहाऔर थायरॉयड ग्रंथि.
यदि आप सेबोरहिया से नहीं लड़ते हैं, तो आपको इसका खतरा हो सकता है:
- फोड़े, फोलिकुलिटिस, पायोडर्मा के रूप में त्वचा का द्वितीयक जीवाणु संक्रमण।
- प्युलुलेंट मुँहासे
- रोसैसिया - रोसैसिया
- सेबोरहाइक एक्जिमा
- दरिद्रता
- बूढ़ा मौसा
सेबोर्रहिया का इलाज एक डॉक्टर की देखरेख में करना आवश्यक है जो किए गए विश्लेषणों और अध्ययनों के आधार पर उपचार प्रदान करता है।
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग डॉक्टर चेहरे और सिर की तैलीय त्वचा यानी सेबोरिया के इलाज में कर सकते हैं:
- ऐसा आहार लें जिसमें अंडे, डेयरी उत्पाद, सब्जियाँ (विशेषकर चुकंदर और पत्तागोभी), और फल शामिल हों। लेकिन वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मसालेदार, नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित होना चाहिए। मसालों से बचने की कोशिश करें: सरसों, सहिजन, काली मिर्च।
- विटामिन ए, बी, ई और डी, ट्रेस तत्वों को लेने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से: जस्ता के साथ तैयारी।
- वनस्पति के कार्य को पुनर्स्थापित करने के लिए तंत्रिका तंत्रउचित औषधियाँ लिखिए।
- और यहां हार्मोन थेरेपीगंभीर बीमारी के लिए निर्धारित. "सो पामेटो" - अंतःस्रावी संतुलन को बहाल करने के लिए एक हर्बल तैयारी की सिफारिश की जाती है।
- समानांतर में, सहवर्ती रोगों, विशेषकर जठरांत्र संबंधी रोगों का इलाज करना आवश्यक है।
- शारीरिक गतिविधि, चलना, स्नान करना और सख्त होना चयापचय को सामान्य करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- चिकित्सा उत्पादों के उपयोग से त्वचा और बालों की देखभाल। कुछ मदद लोक उपचार. उन पर नीचे चर्चा की जाएगी।
- गंभीर मामलों में, डॉक्टर प्रणालीगत रोगाणुरोधक दवाएं लिखते हैं।
फिजियोथेरेपी को एक अलग आइटम के रूप में चुना जा सकता है। सेबोर्रहिया के लिए कई उपचार हैं। वे यहाँ हैं:
- शामक विधियाँ: फ्रेंकलिनाइजेशन, सहानुभूति नोड्स की यूएचएफ थेरेपी, कॉलर जोन पर कैल्शियम वैद्युतकणसंचलन, सेगमेंटल रिफ्लेक्स डार्सोनवलाइजेशन, इलेक्ट्रोस्लीप थेरेपी।
- जीवाणुनाशक विधियाँ: स्थानीय डार्सोनवलाइज़ेशन, केयूवी-विकिरण।
- प्रतिरक्षा सुधारात्मक विधियाँ: डीयूवी विकिरण (हेलियोथेरेपी), आईएलबीआई।
- हार्मोन-सुधार करने के तरीके: अधिवृक्क ग्रंथियों के क्षेत्र पर एचएफ चुंबकीय चिकित्सा, ट्रांससेरेब्रल यूएचएफ थेरेपी, ट्रांससेरेब्रल इलेक्ट्रोएनाल्जेसिया।
- एमआईएल-थेरेपी - वैकल्पिक रूप से चुंबकीय और लेजर विकिरण जो बाल कूप कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाते हैं। इस थेरेपी में सूजन-रोधी, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होते हैं, माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार होता है, गैर-विशिष्ट उत्तेजित होता है और विशिष्ट कारकरोग प्रतिरोधक क्षमता। यह थेरेपी खोपड़ी के पायोडर्मा, खालित्य, बालों की जड़ों को नुकसान, शुष्कता और तैलीय बालों में वृद्धि, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लिए निर्धारित है।
- ओजोन थेरेपी - ओजोन के प्रभाव में, बालों की संरचना और उनकी संरचना तेजी से विकासबहाल किया जा रहा है. यह विधि रूसी, अत्यधिक तैलीय बाल, सेबोरहिया, जिल्द की सूजन, भंगुरता और तेजी से झड़ने से निपट सकती है। ओजोन थेरेपी रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह में सुधार करती है, और बालों की जड़ों को भी पोषण देती है।
- - समस्या क्षेत्रों के मेसोडर्म (त्वचा का मध्य भाग) में सक्रिय दवाओं के इंट्राडर्मल माइक्रोइंजेक्शन। लिंक का पालन करें।
आइए सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के बारे में थोड़ी बात करें। यह क्या है और यह कैसे प्रकट होता है?
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस एक बीमारी है!
सेबोरहाइक शब्द - विशेष रूप से इस जिल्द की सूजन के विकास के स्थान को इंगित करता है, और, अधिक सटीक रूप से, वसामय ग्रंथियों के संचय के "सेबरेरिक" क्षेत्र - खोपड़ी की त्वचा, चेहरा (नाक, माथे, ठोड़ी, नासोलैबियल त्रिकोण), इंटरस्कैपुलर पीठ का क्षेत्र, छाती की मध्य रेखा का क्षेत्र।
सेबोरिक डर्मटाइटिस
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का कारण पहले त्वचा की सूजन है, और फिर सेबोर्रहिया के विपरीत, त्वचा की वसामय ग्रंथियों के कार्य का उल्लंघन है। यह रोग वंशानुगत है।
सूजन संबंधी त्वचा रोग शरीर में हार्मोनल, न्यूरोजेनिक और प्रतिरक्षा संबंधी व्यवधानों के साथ-साथ उन सभी कारणों से शुरू हो सकता है जो सेबोर्रहिया का कारण बनते हैं।
बाह्य रूप से, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन में लालिमा, त्वचा का मोटा होना, छिलना, गंभीर खुजली और रूसी शामिल है। बाल पतले और पतले होने लगते हैं।
खोपड़ी पर सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के तीन रूप होते हैं:
- सूजन का प्रकार: गंभीर लालिमा, खुजली, रोना, घाव हेयरलाइन से आगे तक बढ़ते हैं।
- शुष्क प्रकार (सामान्य रूसी): लैमेलर छीलना। इस प्रकार से बाल जल्दी गंदे नहीं होते;
- तैलीय प्रकार (स्टीटॉइड डैंड्रफ): बालों के आधार पर बड़े, चिकने, पीले रंग के तराजू बनते हैं, जो बालों को चिपकाने में योगदान करते हैं। बाल अपने आप बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं।
उत्तेजक कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर में यीस्ट फंगस की अत्यधिक उपस्थिति हो सकती है, जो शरीर के सामान्य कामकाज के दौरान हानिरहित है, और अधिक मात्रा में त्वचा कोशिकाओं के निर्माण और उनके "एक्सफोलिएशन" को तेज करता है।
- रोगजनक कवक पर ऐंटिफंगल कार्रवाई, विशेष रूप से, जीनस मालासेज़िया (मालासेसिया) के कवक;
- विरोधी भड़काऊ कार्रवाई;
- खोपड़ी पर एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव (बेंज़िल सैलिसिलेट के कारण)।
- जीवाणुरोधी क्रिया.
सेबिप्रोक्स शैम्पू का उपयोग खोपड़ी के सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और सेबोरहाइया दोनों के लिए किया जा सकता है:
और अब सेबोरहिया के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार।
चेहरे और सिर की सेबोरहाइक तैलीय त्वचा के उपचार के लिए काढ़े से मलाई और लोशन उपयुक्त होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियाँ. उनमें से कुछ यहां हैं:
1. ओक छाल का काढ़ातैलीय सेबोरहिया के लिए उपयुक्त।
ओक की छाल को बारीक काट लें, उसके ऊपर 1:5 के अनुपात में उबलता पानी डालें, 20 मिनट तक उबालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। फिर परिणामी शोरबा में शहद मिलाएं (प्रति गिलास शोरबा में 1 चम्मच)। अच्छी तरह मिलाएं और बालों की जड़ों में लगाएं।
2. आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी औषधीय जड़ी बूटियाँ: , बर्डॉक जड़, सेंट जॉन पौधा, इम्मोर्टेल (फूल), और कलंक के साथ मकई स्तंभ। सभी जड़ी बूटियों को समान अनुपात में मिलाएं। 2 बड़े चम्मच लें. परिणामी संग्रह के बड़े चम्मच, उनके ऊपर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, पानी के स्नान में 20 मिनट तक उबालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें।
परिणामी काढ़े को खोपड़ी में रगड़ें (प्रक्रिया से पहले बाल साफ होने चाहिए)। अपने सिर पर प्लास्टिक की थैली रखें, आधे घंटे तक रखें, फिर हटा दें। अपने बाल मत धोएं!
इस नुस्खे के अनुरूप, आप अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों से काढ़ा तैयार कर सकते हैं:
- सेंट जॉन पौधा, बर्डॉक जड़ें, कलंक के साथ मकई के स्तंभ, घास, (फूल), अमर फूल, टैन्सी। सभी समान मात्रा में.
- तैलीय त्वचा के लिए: कैमोमाइल फूलों के 3 भाग, कुचली हुई बर्डॉक जड़ों के 3 भाग, सेंट जॉन पौधा के 3 भाग, बिछुआ के पत्तों के 7 भाग। लेख में आप इस संकट से निपटने के अन्य तरीकों के बारे में जान सकते हैं। लिंक का पालन करें।
3. प्याज के छिलके का काढ़ा.
दो बड़े चम्मच प्याज के छिलके धो लें, फिर 2 कप उबलता पानी डालें, धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। इस काढ़े से सूखे, साफ बालों को गीला करें, हवा में सूखने दें।
4 . मुँहासे के लिए सेंट जॉन पौधा का काढ़ा.
इस उबटन से तैलीय चेहरे को पोंछ लें। और इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: सूखे फूल और, 1 चम्मच की मात्रा में, उबलते पानी का एक गिलास डाला जाता है। 15 मिनट तक पानी के स्नान में उबालें। जिद न करें, बल्कि तुरंत दबाव डालें।
5. बर्जेनिया पौधे का काढ़ा।
इस पौधे के लोशन बालों, त्वचा, मुंहासों, पसीने की तैलीय सेबोरहाइया का तुरंत इलाज करते हैं। 1:10 के अनुपात में पानी के काढ़े से, वे अपने बालों को सप्ताह में दो बार धोते हैं, और इसी तरह कम से कम दस प्रक्रियाएं। लिंक का अनुसरण करें, आप इस पौधे के बारे में बहुत सी रोचक बातें सीखेंगे।
6. सिर की सेबोरिया का इलाज करता है।
लेकिन सेबोर्रहिया के लिए मलहम, जिसे खोपड़ी की त्वचा में रगड़ना चाहिए:
- 1/2 नींबू के रस के साथ दो चिकन की जर्दी मिलाएं, फिर अरंडी या बर्डॉक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। अपने बाल धोने से 30 मिनट पहले रगड़ें;
- आप अन्य अनुपात के साथ मलहम का उपयोग कर सकते हैं: 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। चम्मच + 1 नींबू का रस + 1 चिकन जर्दी।
- तैलीय बालों के लिए - आप सेबोरिया के लिए ऐसी क्रीम तैयार कर सकते हैं: खट्टा क्रीम, शहद, अरंडी का तेल, नींबू का रस। सब कुछ समान मात्रा में लिया जाता है। इसमें 2 कलियां कुचली हुई लहसुन की मिलाएं। बाल धोने से 0.5 घंटे पहले खोपड़ी में रगड़ें;
- सूखे बालों के लिए: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच जैतून (या सूरजमुखी) और अरंडी का तेल 1/2 नींबू के रस के साथ मिलाएं। अपने बाल धोने से 0.5 घंटे पहले रगड़ें;
बाल धोने के लिए रूसी के लोक उपचार।
- बालों की लंबाई के आधार पर, 1-2 चिकन अंडे फेंटें और परिणामी द्रव्यमान से अपने बालों को धो लें।
- 1 जर्दी + 1 गिलास केफिर या खट्टा दूध + 1/2 चम्मच शहद। यह मिश्रण सामान्य से लेकर सूखे बालों को धोने के लिए उपयुक्त है;
- 0.5 लीटर पानी + 0.5 लीटर 6% सिरका + 100 ग्राम बारीक कटी बिछुआ पत्तियां। इस मिश्रण को 0.5 घंटे तक उबालें। इस काढ़े से अपने बालों को लगातार कम से कम 10 बार धोएं;
- 4 बड़े चम्मच. कैमोमाइल पुष्पक्रम के चम्मच 2 लीटर पानी डालें, 5 मिनट तक उबालें, छान लें। यह प्रक्रिया ऐसे लोगों के लिए अनुशंसित है सुनहरे बाल. यह काढ़ा बालों को सुनहरा रंग देगा। अपने बालों को कम से कम 2 सप्ताह तक धोएं।
- यदि बाल बहुत अधिक शुष्क हैं, तो एक विशेष हेयर मास्क या घोल मदद कर सकता है, जहाँ गर्म पानी (200 मिली) में तेल की तीन बूँदें मिलाई जाती हैं।
सेबोरहिया की रोकथाम क्या है? सेबोर्रहिया से खुद को कैसे बचाएं?
वसा का मुख्य कारण पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का उल्लंघन है।. इस तरह का उल्लंघन या तो एक मजबूत द्रव प्रतिधारण को भड़काता है, जो सीबम के बढ़ते स्राव में योगदान देता है, या इसके विपरीत, निर्जलीकरण, जो वसामय ग्रंथियों को एक उन्नत मोड में कार्य करने का कारण बनता है।
ध्यान!भी सामान्य कारणयह हार्मोनल विफलता या परिवर्तन है जो शरीर उम्र से संबंधित परिवर्तनों की प्रक्रिया से गुजरता है। यह विशेष रूप से एस्ट्राडियोल या टेस्टोस्टेरोन के लिए सच है, जो अक्सर युवा संक्रमणकालीन उम्र में असंतुलित होते हैं।
क्या उपचार आवश्यक है?
आगे देखते हुए, हम कह सकते हैं कि कुछ रोगियों के लिए यह आदर्श है। जिन लोगों को पेट भरा होने का खतरा होता है उनमें अक्सर सीबम और पसीने का स्राव बढ़ जाता है, जो शरीर में गड़बड़ी का संकेत नहीं देता है।
लेकिन यहाँ अन्य मामलों में, तैलीय त्वचा केवल शरीर में समस्याओं की उपस्थिति की पुष्टि करती है. ऐसे में किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है। आप पता लगा सकते हैं कि सिर की त्वचा की समस्याओं के लिए किस विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
तैलीय सेबोरहिया
रक्त में एंड्रोजेनिक हार्मोन की सांद्रता में वृद्धि के कारण, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित वसा की संरचना बदल जाती है, सीबम का स्राव बढ़ जाता है और इसके जीवाणुनाशक गुण कम हो जाते हैं। यह स्थिति यीस्ट फंगस पिट्रोस्पोरम ओवले के विकास का कारण है, जो खोपड़ी की त्वचा का स्थायी निवासी है।
कवक के त्वरित प्रजनन से वसामय ग्रंथियों में रुकावट आएगी और त्वचा में गंभीर खुजली होगी।, और जीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियां भी बनाता है जो पुष्ठीय की उपस्थिति को भड़काते हैं त्वचा रोग − बार-बार साथीतैलीय सेबोरहिया.
सूखा सेबोरहिया
संदर्भ!खोपड़ी का सूखा सेबोरहिया एक विकृति है जो बिगड़ा हुआ उत्पादन और सीबम की दृश्य कमी की विशेषता है।
कॉस्मेटिक देखभाल
अवशोषक मिट्टी का पेस्ट
अवशोषक मिट्टी का पेस्ट वसामय ग्रंथियों के कामकाज को विनियमित करने, खोपड़ी के सामान्य जल-लिपिड संतुलन को बहाल करने के लिए एक पूर्वनिर्मित परिसर है। मिट्टी के पेस्ट का विशेष रूप से विकसित फॉर्मूला चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव की गारंटी देता है।. व्यवस्थित उपयोग के परिणामस्वरूप, खोपड़ी का माइक्रोफ्लोरा और वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाता है, और बालों पर तैलीय चमक गायब हो जाती है।
बाम "आइसिडा"
प्राकृतिक साइबेरिका से धोएं
हर्बल काढ़े और अर्क पर आधारित प्राकृतिक उत्पाद। बाम में हल्का सफाई और नरम प्रभाव होता है, त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है।. बर्डॉक और पेपरमिंट अर्क वसामय ग्रंथि के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, और लिंडेन का रस बाल कूप की तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देता है, जो त्वचा पर एक सुखद टॉनिक प्रभाव प्रदान करता है।
टिमोटेई द्वारा कंडीशनर
उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प जिन्हें कुछ जड़ी-बूटियों या तेलों से एलर्जी है। इस उत्पाद में लगभग पूरी तरह से सिंथेटिक तत्व शामिल हैं, जो इसे प्राकृतिक कंडीशनर से भी बदतर नहीं बनाता है, क्योंकि सूत्रों का चयन इस तरह से किया जाता है कि कोमल देखभाल प्रदान की जा सके, लेकिन एलर्जी या जलन पैदा न हो। यह तैलीय त्वचा से पूरी तरह लड़ता है, वसा की अतिरिक्त परत को धोता है, लेकिन वसामय ग्रंथियों को नुकसान पहुंचाए बिना।
जिआर्डिनी द्वारा बायो बाम
नरम देखभाल और दीर्घकालिक जलयोजन प्रदान किया जाता है। जैविक रूप से सक्रिय घटक हमारे शरीर में मौजूद घटकों के जितना संभव हो उतना करीब होते हैंइसलिए, वे आसानी से प्रतिरक्षा बाधा को पार कर लेते हैं और शरीर में अपरिवर्तित प्रवेश कर जाते हैं। की वजह से उच्च स्तरजैवउपलब्धता (आने वाले पदार्थ का अवशोषित पदार्थ से अनुपात), इस बाम का अनुपात (कीमत/गुणवत्ता) में कोई प्रतिस्पर्धी नहीं है।
बेलिता से टॉनिक संतुलन
से अच्छा चयन सस्ती दवाएँहल्के एक्शन के साथ. प्राकृतिक प्राकृतिक तेल और अर्क, जो रचना बनाते हैं, एक साथ मिलकर काम करते हैं। वे वसामय ग्रंथि से सूजन से राहत देते हैं और इसे सामान्य संचालन के लिए पोषक तत्व प्रदान करते हैं। साथ ही, यह अतिरिक्त सीबम को खत्म करता है और फैटी एसिड की अशुद्धियों और ऑक्सीकरण उत्पादों की त्वचा को साफ करता है।
ईथर के तेल
तैलीय त्वचा के नियमन के लिए प्राकृतिक तैयारियों की एक विशेष श्रृंखला। त्वचा को फैटी एसिड प्रदान करता है जो द्रव संतुलन और लिपिड प्रोफाइल को संतुलित करता है। उन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए जिन्हें सॉल्वेंट या फॉर्मूलेशन के घटकों से एलर्जी है।. जांच करने के लिए, अपनी कलाई पर कुछ बूंदें डालना बेहतर है और यह सुनिश्चित करने के लिए 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें कि आपको इस तेल से एलर्जी नहीं है।
खोपड़ी पर तेलों के प्रभाव के बारे में और पढ़ें।
सही शैम्पू कैसे चुनें?
पेशेवर
ध्यान!यदि कोई महंगा ब्रांड बड़े डिस्काउंट (60% या अधिक) पर बेचा जाता है तो केवल मूल उत्पादों पर ध्यान दें - सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास नकली या समाप्त हो चुका उत्पाद है।
अच्छी कंपनियाँ:
- SYOSS।
- गार्नियर.
- पैंटीन।
- शाउमा.
- NIVEA।
इन निर्माताओं का लगभग कोई भी उत्पाद तैलीय बालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा।, क्योंकि यह एक शुद्ध जलीय घोल पर आधारित है, इलेक्ट्रोलाइट्स और भारी धातुओं से भरा नहीं है, जो लिपिड संतुलन को बाधित करेगा।
घरेलू
इस श्रेणी में कोई भी एकल फर्म नहीं है। मुख्य नियम यह है कि जितना संभव हो 4.5 के करीब पीएच स्तर वाले शैंपू चुनें। चूँकि हमारी त्वचा का स्तर ऐसा होता है। "दैनिक उपयोग के लिए" और "नियमित उपयोग के लिए" चिह्नों पर ध्यान दें।
चिकित्सीय उद्देश्य
यह श्रेणी केवल फार्मेसियों में खरीदी जाती है। फार्मासिस्ट स्वयं आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप कई उत्पादों का विकल्प पेश करेगा। स्वयं खरीदारी करने से नुकसान हो सकता है या स्थिति बिगड़ सकती है. इस लेख में औषधीय शैंपू के बारे में और पढ़ें।
कैसे लड़ें - घरेलू नुस्खे
लोशन
हर्बल टॉनिक
यह मिश्रण उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनका सिर बहुत जल्दी तैलीय हो जाता है, और जिनके बाल शैंपू और स्टाइलिंग प्रक्रियाओं से बहुत अधिक सूख जाते हैं।
संदर्भ!अपने बालों को हर बार धोने की बजाय इस मिश्रण का प्रयोग करें। यानी, अगर आप अपने बालों को हफ्ते में तीन बार धोते हैं, तो स्कैल्प की स्थिति को सामान्य करने के लिए हर दूसरे दिन टॉनिक लगाएं।
एक महीने के बाद, वसा की मात्रा सामान्य हो जाएगी।
त्वचा को साफ करने और चमक दूर करने के लिए हर्बल लोशन
इससे वसा की मात्रा कैसे कम करें? लोशन रेसिपी बहुत सरल है.:
घर पर मास्क से चिकनाई से कैसे छुटकारा पाएं?
आलू
दही
पनीर में बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है, जो पानी-नमक चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है और सूजन से राहत देता है, जो आवश्यक रूप से तैलीय त्वचा के मालिकों के साथ होता है। दबाव कम हो जाता है और लिपिड प्रोफ़ाइल सामान्य हो जाती है।
तैलीय बालों के खिलाफ मास्क का एक और दिलचस्प नुस्खा:
जटिल देखभाल और हमेशा सही कारण नहीं होने के कारण तैलीय खोपड़ी को सबसे अधिक समस्याग्रस्त माना जाता है। इस प्रकार के मालिकों को रोजमर्रा की चीजों में आने वाली कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, धोने के 4-5 घंटों के भीतर त्वचा तैलीय हो जाती है। हेयरस्टाइल बेतरतीब दिखता है, स्टाइल अच्छी तरह से नहीं रहता है, जबकि सिरे सूखे लगते हैं।
सिर की त्वचा तैलीय क्यों हो जाती है?
- थायरॉयड ग्रंथि के काम में कठिनाइयाँ;
- विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से प्रदूषित शरीर;
- मनो-भावनात्मक वातावरण के विकार;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- असंतुलित आहार;
- सीबम का अत्यधिक उत्पादन;
- हार्मोनल गड़बड़ी;
- खोपड़ी और बालों के लिए बुनियादी देखभाल की कमी;
- उच्च आर्द्रता, गर्म मौसम;
- सेबोरहिया;
- निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- तनाव के लगातार संपर्क में रहना;
- नींद की कमी और बार-बार चिंता होना।
- पोछे को हेअर ड्रायर से न सुखाएं;
- अपने बालों को ठंडे फ़िल्टर्ड पानी से धोएं;
- उच्च तापमान के त्वचा पर किसी भी प्रभाव को बाहर करें;
- गर्मी और सर्दी में टोपी पहनें (सिंथेटिक नहीं);
- मोजे से तंग हेयर स्टाइल और जटिल स्टाइल को बाहर करें;
- स्टाइलर्स का उपयोग बंद करें;
- यदि आपके बाल लंबे हैं, तो तेल उपचार की अवधि के लिए उन्हें काट लें;
- गर्म कर्लर, वेल्क्रो, इस्त्री, कर्लिंग आयरन का उपयोग न करें;
- बुरी आदतें छोड़ें;
- उपचार के दौरान सिर की मालिश न करें;
- आहार से मिठाई, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को बाहर करें;
- बालों की जड़ों को डाई न करें;
- पर्म मत करो;
- समस्या (वसा सामग्री, रूसी) को ध्यान में रखते हुए सौंदर्य प्रसाधन चुनें;
- अपने बालों में बार-बार कंघी न करें;
- अधिक पानी पियें, मेवे, जामुन खायें;
- कंघी करते समय कंघी को खोपड़ी के संपर्क में न आने दें;
- मेटल हेयर एक्सेसरीज न पहनें.
महत्वपूर्ण!
तैलीय खोपड़ी के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आप केवल एक सिफ़ारिश चुनकर परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते। सही खाओ, अच्छी नींद लो।
तैलीय खोपड़ी के लिए उपचार
समस्या को हल करने के लिए, आपको खोपड़ी और बालों की देखभाल के लिए बुनियादी सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
शैम्पू
- यदि संभव हो तो किसी फार्मेसी से शैम्पू खरीदें। एक सौम्य क्लींजर चुनें जो सल्फेट्स, सिलिकॉन, पैराबेंस और अन्य कठोर अवयवों से मुक्त हो। पारदर्शी बनावट वाले शैंपू को प्राथमिकता दें।
- पेशेवर श्रृंखला के सौंदर्य प्रसाधन चुनें। एक नियम के रूप में, कर्तव्यनिष्ठ निर्माता अपनी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं और अधिकतम प्राकृतिक शैंपू जारी करने का प्रयास करते हैं।
- खरीदने से पहले, "सामग्री" अनुभाग को ध्यान से पढ़ें। इसमें प्रतिबंधित सामग्री नहीं होनी चाहिए. आप स्टोर से खरीदा हुआ शैम्पू मिला सकते हैं आवश्यक तेल(100 मिलीलीटर के लिए 5 बूँदें हैं)।
- अपने स्कैल्प के प्रकार के आधार पर शैम्पू खरीदें। सूखे बालों का उत्पाद न खरीदें क्योंकि इसमें आपके बालों का वजन कम करने की क्षमता होती है।
- यदि तैलीय त्वचा के साथ-साथ रूसी भी है, तो ओवर-द-काउंटर हीलिंग शैंपू का उपयोग करें। समस्या का समाधान जटिल तरीके से करने के लिए बालों के लिए मल्टीविटामिन का एक कोर्स पियें।
- आम धारणा के विपरीत, शैम्पू को हर 2 सप्ताह में बदलने की आवश्यकता नहीं होती है। एक प्रकार के उपकरण का उपयोग कम से कम 2 महीने तक किया जाता है।
शुष्क शैम्पू
- ऑयली स्कैल्प के मालिकों के लिए ड्राई पाउडर शैम्पू एक बेहतरीन खोज है। यदि केवल त्वचा दूषित है तो अपने बालों को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। ड्राई शैम्पू एक आपातकालीन उपाय है।
- यह उत्पाद स्प्रे के रूप में उपलब्ध है और एक पाउडर संरचना है। खोपड़ी पर वितरण के बाद, छोटे कण वसा को अवशोषित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप केश साफ-सुथरा दिखता है न कि "चिकना"।
- कॉस्मेटिक उत्पादों का बाज़ार विभिन्न प्रकार के ड्राई शैम्पू विकल्पों से भरा पड़ा है। यह सब बटुए के आकार पर निर्भर करता है। हालाँकि, आप अधिक उपयोग कर सकते हैं उपलब्ध उपाय- सुगंध रहित टैल्कम पाउडर।
- एक विकल्प प्रथम श्रेणी का गेहूं का आटा या मक्का/आलू स्टार्च है। उपयोग की विधि सरल है - खोपड़ी पर लगाएं, रगड़ें, कंघी से कंघी करें या हेयर ड्रायर से फूंकें।
- यह समझना महत्वपूर्ण है कि ड्राई शैम्पू नियमित धुलाई का विकल्प नहीं है। इसका प्रयोग कभी-कभार ही करना चाहिए। रचना में एक सफेद रंग है और इसे बालों पर देखा जा सकता है।
बाम
- कंडीशनर का उपयोग सख्ती से किया जाना चाहिए। आपको बाम को सिर की त्वचा पर नहीं फैलाना चाहिए, जड़ क्षेत्र से 2 अंगुल पीछे हट जाना चाहिए। इसे केवल तभी लगाएं जब बाल सूखे हों और उनमें कंघी करना मुश्किल हो।
- कभी भी 2-इन-1 उत्पादों का उपयोग न करें, वे कम प्रभावी होते हैं। इसी तरह के उत्पादों में सल्फेट्स, पैराबेंस और सिलिकॉन शामिल हैं। सभी घटक बालों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
- यदि आप अलग-अलग शैम्पू और बाम का उपयोग करते हैं, तो आप प्रभावशीलता को 150-200% तक बढ़ा देंगे। समानांतर में, आप लीव-इन कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
- विशेष रूप से तैलीय खोपड़ी और बालों को धोने से बहुत सारी गलतफहमियाँ और मिथक जुड़े हुए हैं। कुछ लोगों का मानना है कि लगातार प्रक्रिया से चिकनाई से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। अन्य, इसके विपरीत, शायद ही कभी अपने बाल धोते हैं, "एक पच्चर के साथ एक पच्चर को बाहर निकालने" की कोशिश करते हैं।
- ये दोनों ही कार्य बेहद गलत हैं। बाल गंदे हो जाते हैं इसलिए इन्हें धोना जरूरी है। और यहां मुख्य बात नियमितता है, दैनिक नहीं।
- बार-बार धोने से वसामय ग्रंथियां कड़ी मेहनत करने लगती हैं। तेज़ बहते पानी और कम गुणवत्ता वाले बाल सौंदर्य प्रसाधनों से स्थिति और भी गंभीर हो गई है।
- दुर्लभ और अपर्याप्त धुलाई से, त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं, वसा सतह पर नहीं आ पाती है। फिर, इससे डर्मिस के लिए प्राकृतिक रूप से खुद को साफ करना मुश्किल हो जाता है।
- आदर्श तरीका यह है कि संदूषण के बाद अपने बालों को धो लें सुबह का समयजब वसामय ग्रंथियां धीरे-धीरे काम करती हैं। रोजाना धुलाई को पूरी तरह से खत्म कर दें। प्रक्रिया की आवृत्ति अनुभवजन्य रूप से निर्धारित करें।
तैलीय खोपड़ी का उपचार
तैलीय सेबोरहिया से निपटने के लिए आप कई पारंपरिक तरीकों का सहारा ले सकते हैं। किसी विशेषज्ञ से सहमति के बाद ही कोई भी कार्रवाई शुरू करने की अनुमति है।
- मुख्य कार्य सही करना एवं संकलित करना रहता है उचित पोषण. अपने दैनिक आहार में अधिक डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां, अंडे और अनाज शामिल करें।
- समस्या से छुटकारा पाने के लिए मीठे, नमकीन और मसालेदार भोजन का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है।
- त्वचा में वसा की मात्रा बढ़ने पर जिंक युक्त कॉम्प्लेक्स लेना आवश्यक है। इसके अलावा, उपभोग व्यवस्थित होना चाहिए। इसके अलावा, विटामिन बी, डी, टोकोफ़ेरॉल, रेटिनॉल हस्तक्षेप नहीं करेंगे।
- दुर्लभ मामलों में, सेबोरहिया समस्याओं के कारण होता है हार्मोनल पृष्ठभूमि. परीक्षण करना। यदि आवश्यक हो तो जटिल उपचार करें।
- संभावित बीमारियों की उपस्थिति की पहचान करना महत्वपूर्ण है जठरांत्र पथ. यदि बीमारियाँ मौजूद हों तो उनका इलाज करें। इस पृष्ठभूमि में सेबोर्रहिया हो सकता है।
- आप निर्देशित कार्रवाई के चिकित्सा साधनों की मदद से वसा का विरोध कर सकते हैं। अक्सर, ये सभी प्रकार के स्प्रे, मलहम, लोशन, जैल और सीरम होते हैं।
- में विशेष अवसरोंउन्नत बीमारी के साथ, एक विशेषज्ञ एंटिफंगल दवाएं लिख सकता है। साथ ही, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं सेबोरहिया से बचाती हैं।
- अधिकतर इनमें शामक तकनीक, मेसोथेरेपी, जीवाणुनाशक तकनीक, प्रतिरक्षा सुधारात्मक प्रक्रिया और ओजोन थेरेपी शामिल हैं।
तैलीय खोपड़ी के लिए लोक उपचार
महंगी दवाओं और विभिन्न प्रक्रियाओं के अलावा, सेबोरहिया का इलाज सिद्ध लोक उपचार से किया जा सकता है।
ओक की छाल और शहद
- 100 ग्राम लें. ओक की छाल, कच्चे माल को किसी भी तरह से पाउडर में बदल दें। समानांतर में, 0.5 लीटर उबालें। पानी। घटकों को कनेक्ट करें और 40 मिनट तक उबालें।
- पकाने के बाद उत्पाद को छान लें ताकि तलछट न रह जाए। तैयार शोरबा में 35 ग्राम मिलाएं। शहद। अच्छी तरह मिलाएं और खोपड़ी में रगड़ें। अपना माथा पकड़ लो. 20 मिनट के बाद मिश्रण को धो लें।
बर्डॉक जड़ और सेंट जॉन पौधा
- सेबोर्रहिया के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी हर्बल काढ़ा आपकी मदद करेगा। यह उपाय कैलेंडुला, बर्डॉक रूट, इम्मोर्टेल, कॉर्न स्टिग्मास और सेंट जॉन पौधा के बराबर भागों से तैयार किया गया है। 60 जीआर के लिए. कच्चा माल 250 मि.ली. लेना चाहिए। शुद्ध पानी।
- घटकों को पानी के स्नान में लगभग आधे घंटे तक उबालें। उत्पाद को प्राकृतिक तरीके से पूरी तरह ठंडा होने तक डालें। काढ़े को छान लें, लक्षण गायब होने तक हर दिन प्रक्रियाएं करें।
प्याज का छिलका
- स्कैल्प की समस्याओं से निपटने के लिए प्याज का काढ़ा तैयार करें। एक मुट्ठी धुली हुई भूसी लें, उसमें उतनी ही मात्रा में पानी डालें।
- मिश्रण को धीमी आंच पर 25 मिनट तक उबालें। छान लें, ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया को प्रतिदिन करने की सलाह दी जाती है। काढ़े को सूखे और साफ बालों पर वितरित किया जाता है, मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ा जाता है।
नींबू का रस और जर्दी
- घर का बना मलहम भी कम प्रभावी नहीं है। उपलब्ध उत्पादों से स्वयं रचना तैयार करना आसान है।
- आधे फल से नींबू का रस निचोड़ें, 2 अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं। बर्डॉक तेल की 4 बूँदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिला लें. उत्पाद को शैंपू करने से 25-35 मिनट पहले मालिश करते हुए लगाया जाता है।
एलोवेरा और खट्टा क्रीम
- एक और कम नहीं प्रभावी साधनएक घरेलू उपाय है. इसे बनाने के लिए ताजा शहद, एलो जूस, खट्टी क्रीम, नींबू का रस और अरंडी का तेल बराबर मात्रा में लें।
- तैयार गाढ़े लहसुन के गूदे में 3 दांत डालें। उपकरण का उपयोग मास्क के रूप में किया जाता है। शैंपू करने से 1 घंटा पहले इसे जड़ क्षेत्र पर फैलाएं।
अतिरिक्त चर्बी की समस्या से निपटने के लिए आपको इसके होने के कारणों की पहचान करने की जरूरत है। इसके बाद बुनियादी देखभाल और उपचार का चयन आता है। यदि आवश्यक हो, तो ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श लें, उपयोग करें लोक तरीके, नींद के पैटर्न और उचित पोषण स्थापित करें।
वीडियो: तैलीय खोपड़ी - क्या करें?
