Penyebab utama kembung. Mengapa perut saya kembung? Alasan perut kembung dan gas terus-menerus, apa yang harus dilakukan Saat Anda membutuhkan nasihat spesialis

() – penumpukan gas di usus akibat gangguan pencernaan. Proses ini paling sering disertai dengan kembung, peningkatan volume perut dan rasa kembung yang tidak menyenangkan dari dalam.

Tidak diragukan lagi, kita semua pernah mengalami hal ini sampai tingkat tertentu dan tahu betul ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh penyakit ini. Usus yang dipenuhi gas menimbulkan rasa perut kenyang, dan kolik yang diakibatkannya membawa banyak masalah sehingga membuat kita merasa tidak nyaman.

Perut kembung juga terjadi pada orang sehat Namun, paling sering ini merupakan manifestasi penyakit lain yang lebih serius saluran pencernaan. Gas di usus dapat menumpuk karena patologi seperti:

• Gejala kembung

  
  

  Seringkali, kembung bukanlah penyakit yang berdiri sendiri, tetapi hanya gejala penyakit lain yang lebih serius. sistem pencernaan.

  Pembentukan gas yang berlebihan di usus mungkin terjadi pada pankreatitis kronis, suatu penyakit di mana tubuh kekurangan enzim yang diproduksi oleh pankreas. Dalam hal ini, kembung biasanya terjadi setelah makan, apapun komposisinya.

  Perut kembung juga bisa disebabkan oleh sindrom iritasi usus besar. Dalam hal ini, fungsi motorik usus yang sehat secara anatomi terganggu, kembung disertai sakit perut, dan dalam beberapa kasus juga diare atau sembelit.

  Penyebab kembung bisa jadi karena penyumbatan usus akibat tumor atau polip. Dalam hal ini, keluarnya gas dari usus menjadi sulit dan menyebabkan perut kembung.

  Pembentukan gas yang berlebihan mungkin disebabkan oleh disbiosis usus. Akibat penurunan sifat pelindung tubuh, mikroflora di usus besar terganggu. Mikroba berbahaya yang masuk ke dalamnya menghasilkan gas dalam jumlah besar (terutama amonia, metana, dan hidrogen sulfida). Proses ini menyebabkan kembung, disertai bau busuk.

  Selain itu, perut kembung sering kali menyertai intoleransi laktosa individu - suatu kondisi di mana tubuh kekurangan enzim yang memungkinkan seseorang mencerna produk susu.

  Kembung dan sakit perut. Rasa sakitnya biasanya jangka pendek tetapi menyakitkan. Ketidaknyamanan hilang ketika gas melewati usus. Nyeri bisa terjadi di berbagai titik rongga perut dan, melewati usus, mengubah lokasi. Jika Anda mengalami nyeri yang berkepanjangan dan hebat dalam jangka waktu yang lama, ini mungkin merupakan sinyal bahwa penyebabnya bukan kembung, melainkan penyakit yang lebih serius.

  Kembung setelah makan

  Dalam kebanyakan kasus, perut kembung dikaitkan dengan pola makan yang buruk. Pada orang sehat, kembung dapat disebabkan oleh tidak sengaja menelan sebagian besar udara bersama makanan, atau meminum minuman berkarbonasi tinggi. Selain itu, sensasi tidak menyenangkan bisa terjadi jika makanan tertentu diserap dengan buruk oleh tubuh. Oleh karena itu, alih-alih dicerna, ia malah mulai membentuk gas.

  Penyebab lain kembung mungkin adalah makanan olahan susu. Untuk mencerna makanan jenis ini dibutuhkan enzim laktosa. Jika jumlahnya tidak mencukupi, susu dan produk serupa dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Penyebabnya bisa juga karena produk yang terbuat dari serat kasar atau pati, misalnya biji-bijian, kubis, kentang, kacang-kacangan, oat. Jika perut kembung sering terjadi, produk tersebut harus dikeluarkan. Dan, jika Anda mengkonsumsinya, Anda harus ingat bahwa produk jenis ini harus dikunyah dengan sangat hati-hati, jika tidak maka rasa tidak nyaman dapat timbul.

  Apa yang harus dilakukan jika Anda kembung?

  Sehari setelah kembung, sebaiknya Anda mengistirahatkan usus. Anda sebaiknya hanya makan nasi rebus dan meminumnya dengan teh herbal. Selanjutnya, Anda harus mempertimbangkan kembali pola makan Anda. Untuk daging, Anda harus memberi preferensi pada ayam, kalkun, dan daging sapi muda, dan untuk sereal, nasi. Sebaiknya diganti dengan produk susu fermentasi (keju, yoghurt). Anda perlu minum teh dari St. John's wort dan. Ada baiknya menambahkan bumbu dan rempah ke dalam masakan yang mengurangi pembentukan gas: biji jintan, peterseli, adas.

  Untuk memahami makanan tertentu yang menyebabkan kembung, Anda harus fokus pada perasaan Anda. Pantau sensasi yang Anda alami saat mengambil produk tertentu dan buat kesimpulan. Intervensi medis, dalam banyak kasus, terbatas pada penggunaan sediaan enzim. Dan jika dicurigai ada infeksi atau bakteri di saluran pencernaan, antibiotik akan diresepkan.

  Pengobatan kembung

  Perawatan harus dimulai dengan enterosorben konvensional, yang dengan cepat menyerap kelebihan gas di usus dan membuangnya. Cara paling umum untuk mengatasi kembung adalah penggunaan karbon aktif (1 g tiga kali sehari). Namun, enterosorben menghilangkan dan bahan yang bermanfaat dari tubuh, jadi tidak disarankan menggunakannya dalam waktu lama.

  Enterosorben lainnya meliputi:

  Polifepan

  Enterosgel

  Polisorb

  Batubara putih

  Laktofiltrum

  Obat anti busa. Pencegah busa tidak menghilangkan gas, namun mempercepat pembuangannya secara alami. Obat-obatan ini tidak beracun dan diresepkan bahkan untuk anak kecil. Obat yang paling populer adalah Espumisan (Simethicone, Simicol), Pepsan-R.

  Enzim. Jika pencernaan terganggu karena pankreas yang lemah, persiapan enzim diresepkan: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrazim.

  Probiotik. Probiotik merupakan produk yang mengandung sejumlah besar mikroflora yang bermanfaat bagi usus kita. Dengan meningkatkan jumlah mereka dan meningkatkan kekebalan, mikroflora pembusukan dan pembentukan gas ditekan. Probiotik paling populer: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.

  Obat herbal. Obat yang paling populer adalah buah dill atau air dill, yang sering diresepkan untuk bayi baru lahir.

  Tindakan tambahan. Anda juga harus mengecualikan makanan yang mendorong fermentasi dari diet Anda. Provokator tersebut bisa berupa makanan yang dipanggang, permen, susu, sayuran segar, dll.

  Mereka juga dapat meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan menghilangkan ketidaknyamanan. Latihan fisik bertujuan untuk menormalkan fungsi usus. Untuk melakukan ini, Anda harus melakukannya setiap hari latihan pagi yang meliputi squat dan leg raise. Berenang, jalan cepat, atau joging juga akan membantu.

  Jika kembung bukan disebabkan oleh gizi buruk, melainkan akibat dari suatu penyakit, maka penyebab perut kembung itu sendiri sebaiknya ditangani dengan berkonsultasi ke dokter.

  
  

  

  Pendidikan: Ijazah dalam spesialisasi "Kedokteran Umum" diterima di Universitas Kedokteran Negeri Rusia. N.I.Pirogova (2005). Studi pascasarjana dalam spesialisasi "Gastroenterologi" - pusat medis pendidikan dan ilmiah.

  
  

Komentar

Svetlana 2015-12-06

Lyana 2015-12-21

Evgenia Vladimirova 2015-12-21

Ildar 2016-01-04

Evgenia Vladimirova 2016-01-04

Veronika 2016-01-23

Evgenia Vladimirova 2016-01-23

Svetlana 2016-01-25

Tatyana 2016-01-28

Evgenia Vladimirova 2016-01-28

Isakhan 2016-02-02

Evgenia Vladimirova 2016-02-02

Aidana 2016-02-08

Evgenia Vladimirova 2016-02-08

Sergei 2016-03-10

Evgenia Vladimirova 2016-03-10

Natalya 2016-03-23

Evgenia Vladimirova 2016-03-23

Alexei 2016-04-03

Evgenia Vladimirova 2016-04-03

Nurgul 2016-04-14

Evgenia Vladimirova 2016-04-14

Sash 2016-05-24

Evgenia Vladimirova 2016-05-24

Tair 2016-05-26

Evgenia Vladimirova 2016-05-26

Rita 2016-05-30

Ivan 2016-06-05

Evgenia Vladimirova 2016-06-05

Lola 2016-07-08

Evgenia Vladimirova 2016-07-08

Tatyana 2016-08-20

Evgenia Vladimirova 2016-08-20

Isbaniyat 2016-08-23

Evgenia Vladimirova 2016-08-23

Isbaniyat 2016-08-25

Evgenia Vladimirova 2016-08-25

1. 1. Sekelompok berbagai penyakit saluran cerna. Hingga 90% pasien yang mengunjungi ahli gastroenterologi mengeluh nyeri dan kembung, serta rasa berat di perut. Patologi yang paling umum:

• Gastritis, tukak lambung pada lambung dan duodenum

Karena proses inflamasi pada selaput lendir, fungsi motorik terganggu dan makanan, bersama dengan gas, “stagnasi” di bagian atas. Pasien mengeluhkan rasa berat di perut dan di atas pusar setelah makan. Dengan tukak lambung, kekhawatiran pertama adalah rasa sakit. Dengan perjalanan ulkus duodenum yang berkepanjangan, perkembangan stenosis sikatrik mungkin terjadi.

• Hepatitis dan sirosis hati

Peran hati dalam menjaga pencernaan normal sangat besar. Ini menghasilkan empedu yang diperlukan untuk ini dan menetralkan racun yang diserap di usus. Ketika meradang (hepatitis), ia tidak dapat sepenuhnya menjalankan tugasnya. Sirosis adalah kerusakan struktural yang ireversibel pada hati, paling sering akibat hepatitis kronis (alkohol, virus B, C). Seringkali, kembung pada penyakit seperti itu disertai dengan rasa pahit di mulut, penyakit kuning, pembengkakan dan penumpukan cairan di rongga perut (dengan sirosis).

• Pankreatitis (radang pankreas)

Dalam versi kronis, zat besi tidak menghasilkan cukup enzim yang terlibat dalam pencernaan makanan. Memasuki usus, makanan tersebut mengalami fermentasi dan mikroflora pembusukan dengan pelepasan gas dalam jumlah besar. Perut bengkak di seluruh bagian, disertai diare dan nyeri pinggang. Pada pankreatitis akut, terjadi penghentian refleks gerak peristaltik (paresis usus), seperti halnya jenis "perut akut" lainnya.

Peradangan pada selaput lendir usus besar, yang mempengaruhi penyerapan dan fungsi motoriknya. Orang-orang seperti itu selalu mengalami perut kembung. Nyeri muncul di perut bagian bawah atau di sepanjang usus, bersifat pecah-pecah atau kejang. Gangguan feses, terutama berupa diare atau diselingi konstipasi.

• Penyakit batu empedu dan diskinesia bilier

Pada penyakit ini, sirkulasi usus-hati terganggu asam empedu. Mereka terbentuk di hati, disekresikan sebagai bagian dari empedu ke dalam duodenum. Kemudian mereka diserap dari usus ke dalam darah, kembali ke hati dan kembali menjadi komponen empedu. Perannya adalah memastikan penyerapan sebagian besar lemak dan vitamin yang larut dalam lemak, menciptakan nilai pH optimal, dan mengemulsi komponen makanan.

1. 2. Sindrom iritasi usus besar

Penyebab kembung ini mendominasi pada sebagian besar orang. Fenomena ini dapat digambarkan sebagai “neurosis usus besar” atau “perut kembung psikogenik”. Saat mendiagnosis suatu kondisi, dokter hanya dihadapkan pada gangguan fungsional dalam fungsi usus (tidak ada peradangan, kerusakan, infeksi). Ada tiga bentuk:

• Dengan dominasi diare (ingat ungkapan “penyakit beruang”)
• Dengan sembelit
• Dengan dominasi rasa sakit dan perut kembung

Pasien tersebut memiliki gejala khas lainnya: kecemasan (depresi), sakit kepala, kelelahan kronis, mimpi buruk, reaksi vegetatif yang diucapkan (berkeringat, tidak enak di ruangan pengap, kekurangan udara). Gejala usus menyertai puncak tekanan emosional.

1. 3. Disbakteriosis

Perubahan kualitatif dan/atau kuantitatif pada mikroflora usus. Bukan penyakit yang berdiri sendiri, tetapi akibat dari suatu masalah atau penyakit. Seluruh saluran pencernaan dihuni oleh mikroorganisme dengan cara yang berbeda-beda. Jumlahnya sedikit di perut karena lingkungan asam. Duodenum dan bagian awal usus halus steril - banyak enzim pencernaan yang kuat.

Mulai dari usus halus bagian bawah hingga rektum, kepadatan mikroorganisme meningkat. peran utama milik Lactobacilli, Bifidobacteria dan Bacteroides. Biasanya, ada keseimbangan antara bakteri penghasil gas dan bakteri pemakan gas. Hal ini dapat terganggu oleh stres, infeksi usus, penggunaan antibiotik, dan kesalahan pola makan. Selain perut kembung, hal ini juga disertai dengan perubahan bau perut kembung, gangguan tinja, dan kemungkinan munculnya lendir pada tinja.

1. 4. Infeksi usus dan penyakit kecacingan

Mekanisme kembung pada infeksi merupakan pelanggaran pencernaan dan penyerapan intracavitary. Beberapa patogen dapat menyebabkan keluarnya cairan secara terbalik ke dalam lumen usus (tinja berupa air). Proses inflamasi mengganggu peristaltik normal. Di sela-sela episode diare, terjadi kembung dan nyeri di perut akibat kram. Setiap enterokolitis menular disertai dengan dysbacteriosis. Gejala penting dalam membuat diagnosis adalah suhu dan keracunan umum.

Cacing, tergantung jenisnya, dapat melukai mukosa usus dan melepaskan produk metabolismenya ke dalam lumen. Dalam hal ini, gejala dispepsia tidak spesifik (tinja tidak stabil dan kembung).

1. 5. " Perut akut"dan konsekuensi dari intervensi bedah

Ini keadaan darurat, penyebabnya mungkin radang usus buntu, tukak berlubang, gangguan kehamilan ektopik dan penyakit lain yang memerlukan pertolongan darurat(sering bedah). Reaksi usus adalah perut kembung akibat refleks paresis. Di tempat pertama di antara gejalanya adalah - rasa sakit yang kuat. Hal ini ditandai dengan intensitas, keparahan dan tidak hilang setelah minum obat simtomatik, tidak berkurang setelah buang air besar, hanya meningkat.

Setelah operasi perut besar apa pun, usus “diam” selama 24 jam pertama, dan gas menumpuk. Penghentian gerak peristaltik berlangsung terus-menerus, bahkan tidak ada keinginan untuk perut kembung. Dinding usus yang meregang akan menyebabkan nyeri dan kembung. Prosesnya dapat dibalik dan usus akan bekerja dengan sendirinya atau pekerjaannya akan dimulai secara medis (misalnya, dengan suntikan proserin).

Ini jauh dari daftar lengkap, lebih tepatnya “puncak gunung es”. Ada sekelompok penyakit bawaan - fermentopati, disertai malabsorpsi. Misalnya saja defisiensi laktase yang disebutkan di atas. Perut kembung menyertai berbagai macam gangguan peredaran darah (gagal jantung, kolitis iskemik), kanker dan kelainan perkembangan usus. Bagi banyak orang, mungkin ada lebih dari satu faktor penyebab.

Apa yang dikeluhkan pasien ke dokter saat mengalami perut kembung?

• Kembung dan rasa berat di perut, rasa “penuh” di usus
• Bergemuruh
• Peningkatan buang gas (perut kembung atau bersendawa)
• Nyeri (di seluruh perut atau di sepanjang usus besar)
• Peningkatan lingkar perut (dengan perut kembung parah)
• Gangguan tinja (sembelit, diare, atau bergantian keduanya)
• Cegukan, rasa tidak enak di mulut, bau mulut, mual, nafsu makan menurun
• Sesak napas dan jantung berdebar (akibat peningkatan tekanan intraabdomen)
• Kelemahan, sakit kepala

Fakta yang menarik! Perut kembung bisa menyerupai kehamilan. Peristiwa itu terjadi pada tahun 1902 di Serbia bersama Ratu Drage Obrenovic. Setelah menikah pada tahun 1901, dia berhenti menstruasi dan mengalami "perut". Berat badannya mulai bertambah dan juga merasakan “gerakan janin” dan sensasi menyakitkan, diambil untuk kontraksi.

Perut kembung bisa disebabkan oleh berbagai faktor, yaitu:

Selain itu, kehamilan, menopause, ketidakteraturan menstruasi, gangguan ginekologi, sindrom pramenstruasi dapat memicu kembung pada perut bagian bawah.Gizi yang buruk merupakan penyebab umum terjadinya perut kembung.

Secara terpisah, perlu diperhatikan penyebab paling umum perut kembung adalah pola makan yang tidak sehat. Untuk banyak gadis masa kini Membangun karier sangatlah penting, sehingga sulit untuk memantau nutrisi.

Peningkatan pembentukan gas mungkin disebabkan oleh seringnya konsumsi susu. Perut tidak memiliki cukup enzim yang diperlukan untuk mencerna produk. Produk pembentuk gas juga mencakup makanan yang mengandung ragi, serat kasar, laktosa, dan karbon.

Mari kita lihat daftar produk yang berkontribusi terhadap perut kembung:

• kacang-kacangan;
• kubis putih;
• sayuran mentah dan buah-buahan;
• toko roti segar;
• kvass, bir;
• soda manis.

Gejala perut kembung

Mengapa perut bagian bawah terasa sakit pada wanita?

• sakit perut;
• berat, perasaan kenyang;
• kehilangan selera makan;
• mual dan bahkan muntah;
• tekanan pada perut;
• sakit di perut;
• maag;
• cegukan;
• ketidaknyamanan di epigastrium;
• diare atau sembelit;
• penampilan mendidih;
• kadang-kadang bahkan mungkin terjadi gangguan ginekologi.

Perut kembung bisa disertai mual dan muntah

Nyeri mengomel di perut bagian bawah pada wanita paling sering muncul saat menstruasi. Jika wabah nyeri muncul di tengah siklus menstruasi, ini mungkin mengindikasikan permulaan ovulasi.

Nyeri di perut bagian bawah juga bisa muncul karena alasan lain:

• sembelit. Akibat penimbunan tinja, usus bertambah besar, menekan organ-organ di sekitarnya dan ujung saraf;
• radang usus buntu – nyeri terjadi di sisi kanan;
• sistitis;
• infeksi usus;
• batu di ginjal;
• retensi urin;
• proses tumor;
• penyakit genitourinari. Lebih sering rasa sakit muncul di sebelah kiri.

Nyeri pada perut bagian bawah pada wanita dapat terjadi dengan radang usus buntu, sistitis atau menstruasi.

Tanda-tanda perut kembung di usus

• Peningkatan perut kembung menyertai penyakit pada sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan, gangguan mikroflora usus, infeksi usus dan infeksi cacing, obstruksi usus, dll.
• Pengobatan perut kembung usus harus memperhitungkan semua karakteristik individu tubuh manusia, dan oleh karena itu memerlukan konsultasi wajib dengan ahli gastroenterologi. Obat yang sama dapat mengurangi gas pada satu pasien dan meningkatkan perut kembung pada pasien lainnya.
• Sebelum melakukan pengobatan sendiri, mari kita coba mencari tahu penyakit apa saja yang mungkin tersembunyi di balik perut kembung.

Peningkatan perut kembung disertai gejala yang khas. Jika salah satu gejala berikut ini berulang, Anda harus menjalani pemeriksaan medis:

Kembung menyebabkan munculnya sejumlah besar gejala tidak menyenangkan yang tidak bergantung pada penyebab perut kembung. Ada banyak faktor yang menyebabkan perut kembung. Tanda-tanda utama kembung adalah sebagai berikut:

• Rasa berat di perut.
• Perasaan kembung dan membesar.
• Pembentukan gas dengan suara yang tidak menyenangkan.
• Nyeri jangka panjang atau jangka pendek.
• Kolik usus.
• Maag.
• Sering cegukan.
• Mual dan bersendawa.

Ketika terjadi kelebihan pembentukan gas, terjadi kompresi organ dalam. Proses inilah yang memicu sensasi nyeri di perut, yang bisa sangat akut.

Perlu dipertimbangkan bahwa kembung disebabkan oleh penyebab sementara dan penyakit kronis.

Wanita di akhir kehamilan juga mengeluhkan perut kembung. Rahim mereka yang membesar memberi tekanan pada usus mereka, mengurangi tonus usus, memperlambat gerak peristaltik dan pergerakan massa makanan.

Mengapa perut kembung terjadi pada anak perempuan?

Para ahli menyoroti beberapa poin utama yang dapat memicu pembentukan gas pada wanita. Ada baiknya mempertimbangkannya secara lebih rinci.

Jika seorang wanita sering mengalami kembung meskipun dia mengikuti nutrisi yang tepat, maka gejala tersebut menunjukkan adanya patologi pada sistem pencernaan.

Jika perut kembung muncul disertai sensasi nyeri, disarankan untuk mengunjungi dokter, karena masalahnya bisa cukup berbahaya.

Jika nyeri muncul tiba-tiba, akut, dan terjadi pendarahan dari anus, sebaiknya segera hubungi ambulans.

Menurut statistik medis, para ahli mengidentifikasi beberapa penyakit utama yang dapat menyebabkan kembung pada wanita:

• maag dan sakit maag. Kedua patologi ini menyebabkan gangguan signifikan pada proses pencernaan: ketika makanan dipecah, gas yang mudah menguap dihasilkan.
• adanya bakteri Helicobacter di dalam tubuh yang “hidup” di mukosa lambung. Dalam hal ini, dokter perlu menghilangkan bakteri dari orang tersebut, dan pencernaan akan membaik.
• gangguan mikroflora. Patologi ini menempati urutan kedua setelah maag dan sering menyebabkan kembung.
• obstruksi usus. Penyakit ini dianggap berbahaya dan memerlukan intervensi bedah.
• radang usus buntu. Patologi ini sulit didiagnosis, karena dapat disamarkan sebagai penyakit yang “lebih ringan”. Dan ini harus dilakukan tepat waktu untuk menghindari peritonitis.
• kolelitiasis. Kehadiran batu di kantong empedu dapat menyebabkan perut kembung pada wanita. Selain kembung, gejala patologinya adalah sebagai berikut: nyeri pada punggung dan perut, mual, muntah.
• reaksi alergi. Dalam hal ini, kita berbicara tentang masalah pada sistem kekebalan yang mempengaruhi seluruh tubuh.

Sering mengalami depresi dan situasi stres. Fenomena seperti itu tidak hanya menyebabkan ketegangan, tetapi juga melemahnya usus.

Faktor non-patologis

Di sini kita berbicara tentang alasan yang tidak berhubungan dengan kesehatan. Mereka:

1. Memiliki kebiasaan buruk. Seperti yang diketahui semua orang, tembakau berdampak negatif tidak hanya pada paru-paru, tetapi juga saluran pencernaan. Merokok menyebabkan banyak hal zat berbahaya, yang dia coba singkirkan dengan segala cara yang mungkin.

   Asap memicu masalah sirkulasi darah dan menyebabkan kelebihan asam lambung. Semua fenomena ini dianggap sebagai penyebab kembung pada wanita.

2. Nutrisi yang salah. Paling sering, wanita menderita perut kembung karena mengonsumsi makanan yang salah. Ini termasuk produk individu dan makanan sehari-hari.

   Jika kita berbicara tentang produk tertentu, susu seringkali menyebabkan kembung. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa tubuh manusia seringkali tidak memiliki cukup enzim tertentu untuk memecah susu, sehingga memicu perut kembung.

   Selain produk susu, wanita bisa mengalami kembung setelah makan sayur, makanan kaleng, air berkarbonasi, dedak, roti gandum, pemanis dan kacang-kacangan.

   Ini juga termasuk buah-buahan yang dikonsumsi setelah makan. Karena buah-buahan dicerna dengan sangat cepat, maka terjadilah proses fermentasi. Para ahli menyarankan makan buah sebelum makan atau beberapa saat setelahnya.

3. Proses makan yang salah. Bukan hanya makanan yang Anda makan saja yang bisa menyebabkan kembung, tapi juga cara Anda mengonsumsinya.

Jika seorang wanita menelan makanan dengan cepat dan mengunyahnya dengan buruk, maka dia menelan banyak udara berlebih yang masuk ke perut.

Udara mengalir ke dalam proses pencernaan dan bergerak melalui usus, “membengkaknya”.

Terkadang pembentukan gas bisa disebabkan oleh mengunyah permen karet atau memanaskan makanan beberapa kali.

Pensiunan! Jangan potong kuku yang terkena jamur! Mereka muncul seketika: ambil yang Soviet, kental...

Baca selengkapnya…

Jika tekanannya di atas 130/90, maka pembuluh darah perlu dibersihkan. Cara termudah: minum rebusannya

Baca selengkapnya…

Karena proses pemanasan mengubah komposisi molekul makanan, makanan tersebut dicerna secara berbeda dari makanan segar.

Daftar alasan yang sangat banyak ini dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama. Hal ini menunjukkan bahwa wanita itu sendiri tidak dapat menentukan penyebab pasti masalahnya, sehingga dia harus mempercayai spesialisnya.

Hanya ke dokter setelah melakukan pemeriksaan dan pengambilan yang tepat tes yang diperlukan, akan dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan pengobatan yang memadai.

Penyakit

Ada berbagai penyakit atau kondisi lain yang gejalanya adalah perut buncit:

Jika selain perut buncit, terdapat gejala lain dan terutama penurunan berat badan yang tidak terkontrol, sebaiknya segera periksakan ke dokter.

1. 3. Disbakteriosis

Perut kembung usus: ulasan pasien

Ulasan pasien tentang perut kembung usus:

• Maksim, 38 tahun. Saya menderita perut kembung yang parah selama hampir tiga tahun. Setelah setiap makan, perut keroncongan parah dimulai. USG pankreas normal. Saya menjalani pemeriksaan lengkap oleh ahli gastroenterologi. Hasilnya, saya sehat sepenuhnya. Diagnosis sindrom iritasi usus besar dibuat. Boleh pulang obat-obatan. Bantuan jangka pendek terjadi setelah mengonsumsi enterospasmil.
• Alexander, 46 tahun. Saya menghubungi ahli gastroenterologi dengan keluhan peningkatan pembentukan gas. Setelah pemeriksaan yang panjang, penyebabnya tidak diketahui. Membantu mengidentifikasi penyimpangan dalam klinik swasta. Prolaps lambung terdeteksi. Dengan bantuan pijatan visceral, kelenturan struktur otot berkurang dan aliran darah menjadi normal. Saya merasakan hasilnya di akhir kursus. Sesuai anjuran dokter, saya memakai perban saat beban berat.
• Tatyana, 37 tahun. Setelah ketegangan saraf yang berlebihan, perut kembung yang parah mulai mengganggu saya. Dia menjalani perawatan dengan psikoterapis. Dalam waktu dua bulan, bersama ahli gastroenterologi, kami membangun sistem nutrisi baru. Saya harus mengubah kebiasaan makan yang telah saya bentuk selama bertahun-tahun. Masalah perut kembung yang parah hilang setelah tiga minggu.

Survei (kumpulan keluhan, riwayat kesehatan), pemeriksaan oleh dokter akan membantu mencurigai kemungkinan penyebab kembung dan pembentukan gas pada wanita serta menentukan taktik pemeriksaan lebih lanjut. Tergantung pada situasinya, hal berikut ini ditentukan:

Selama kejang usus, proses pelepasan gas secara alami terganggu, yang menyebabkan perut membesar dan perut kembung.

Ketika seorang wanita menoleh ke institusi medis, dokter mengirimnya untuk diperiksa.

Skema pemeriksaan standar terdiri dari prosedur berikut:

1. Pemeriksaan pasien. Dokter melakukan pemeriksaan visual dan palpasi perut, mendengarkan usus untuk mengetahui adanya bising usus.
2. Melakukan tes darah, yang memungkinkan untuk memeriksa kadar sel darah merah, sel darah putih, dan hemoglobin.
3. Urinalisis untuk mengidentifikasi patologi sistem genitourinari.
4. Tes gula darah.
5. Analisis tinja untuk elastase, di mana patologi pankreas dikonfirmasi atau disangkal.
6. Melakukan coprogram untuk mendeteksi lendir atau darah pada tinja.
7. Kultur tinja untuk bakteri.

Namun metode pemeriksaan yang paling efektif adalah survei radiografi organ perut. Berkat prosedurnya, dokter mendiagnosis hal tersebut penyakit berbahaya, seperti pneumatosis atau obstruksi usus.

Masalah perut

Seringkali penyebab perut buncit adalah masalah pada organ perut:

• Penyumbatan di usus: Ada banyak penyebab yang bisa menyebabkan penyumbatan di usus. Beberapa yang paling umum termasuk jaringan parut akibat operasi sebelumnya, hernia, tumor, atau batu empedu. Biasanya, pasien mengalami nyeri hebat, mual, muntah dan kembung, serta ketidakmampuan buang air besar atau gas.
• Cairan di Perut: Ada banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan adanya cairan di perut atau asites, yang menyebabkan distensi atau pembengkakan pada rongga perut. Beberapa penyebab paling umum termasuk penyakit hati stadium akhir (sirosis), gagal jantung, atau kanker. Dalam banyak kasus, kembung akibat cairan di perut tidak menimbulkan rasa sakit.
• Kanker: Tumor besar apa pun di perut dapat menyebabkan distensi atau pembengkakan pada perut, baik sebagai akibat langsung dari pertumbuhan tumor atau akibat peradangan atau cairan di sekitarnya. Pembengkakan ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, namun penderitanya mungkin mengalami gejala lain seperti penurunan berat badan, demam, atau berkeringat di malam hari.

Cara mengobati patologi

Dokter, yang memperhitungkan gejala dan hasil pemeriksaan, meresepkan pengobatan kepada pasien dengan menggunakan obat-obatan yang membantu keluarnya gas dan memulihkan sistem pencernaan.

Jika seorang wanita hanya mengalami kembung dan sedikit nyeri, maka dia dapat mengonsumsi Papaverine atau No-Shpu. Obat-obatan tersebut akan menghilangkan rasa sakit dan mengurangi produksi gas.

Jika seorang wanita mengalami kembung disertai sembelit, ia dianjurkan mengonsumsi Forlax, bedak yang merangsang otot usus.

Pilihan lainnya adalah Duphalac, yang berbentuk cairan seperti sirup.

Jika terjadi proses infeksi, pasien diberi resep obat antibakteri. Ini termasuk Rifaximin atau Furazolidone. Perlu diperhatikan bahwa obat tidak boleh diminum lebih dari 7 hari, agar tidak membahayakan tubuh.

Setelah pengobatan selesai, wanita tersebut perlu minum probiotik, yang mengembalikan mikroflora di usus.

Saat mendiagnosis berbagai jenis neoplasma, pasien memerlukan intervensi bedah dan pemeriksaan lebih menyeluruh di institusi khusus.

Harus diingat bahwa pengobatan sendiri dalam kasus ini dapat mengancam jiwa.

Obat tradisional kembung dan pembentukan gas

Untuk kembung yang terus-menerus dan pembentukan gas yang berlebihan, metode pengobatan tradisional sering digunakan. Jadi, jahe akan membantu mengurangi pembentukan gas berlebihan dan meningkatkan nafsu makan. Anda harus menggiling jahe hingga menjadi bubuk dan meminumnya tiga kali sehari setelah makan, 20 g, dengan 100 ml air.

Jus kentang membantu menghilangkan rasa tidak nyaman di perut. Sebaiknya diminum 100 ml saat perut kosong di pagi hari, setelah itu dianjurkan berbaring sekitar setengah jam. Durasi pengobatan tersebut adalah 8-10 hari, setelah itu istirahat dilakukan selama seminggu. Setelah istirahat, Anda dapat mengulangi kursus tersebut.

Satu lagi metode yang efektif Untuk menghilangkan masalah perut adalah solusi soda. 20 g soda diencerkan dalam segelas air matang dan diminum 15 menit sebelum makan 1-3 kali sehari.

Mengonsumsi infus bunga kamomil, mint, jintan, dan adas manis akan membantu menghentikan peningkatan emisi gas. Untuk melakukan ini, semua bahan dicampur dalam proporsi yang sama dalam wadah tanah liat. 30 g campuran herbal kering dituangkan ke dalam 250 ml air mendidih dan dibiarkan selama 15 menit. Infus ini diminum 100 ml setiap 2 jam.

Infus dill membantu mengatasi pemisahan gas. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menuangkan 25 g biji yang dihancurkan ke dalam 300 ml air mendidih, biarkan campuran selama 30 menit, lalu saring. Infus yang sudah jadi diminum 100 ml 2 jam sebelum makan tiga kali sehari.

Anda bisa mengobati kembung dengan infus jamu, seperti lavender, mint, dan akar licorice. Semua komponen dicampur dalam dosis 5 g, dituangkan air mendidih ke dalam termos, setelah itu infus diminum dalam dosis 50 ml sepanjang hari.

Infus akar dandelion obat membantu melawan kembung dan gas. Untuk menyiapkannya, tuangkan 30 g akar yang dihancurkan ke dalam segelas air dingin dan biarkan selama 50 menit. Anda harus minum infus 4 kali sehari sebelum makan, 50 ml.

Saat mengatasi pembentukan gas yang berlebihan, infus semanggi manis bekerja dengan baik. 25 g herba kering dituangkan ke dalam 250 ml air pada suhu kamar, dibiarkan selama 2 jam, disaring dan diminum 35 ml tiga kali sehari.

Rebusan ketumbar, jinten dan adas membantu menghilangkan gas berlebih dari tubuh dan terasa ringan. Caranya, campurkan 30g ketumbar dan 20g jintan dan adas, tambahkan 300 ml air dan didihkan. Kaldu yang sudah jadi sebaiknya diminum dua kali sehari, 200 ml.

Rebusan kamomil populer untuk perut kembung, meredakan kram perut dan memulihkan fungsi saluran pencernaan. Untuk menyiapkannya, tuangkan 25 g bunga kamomil ke dalam 250 ml air mendidih dan biarkan selama 15 menit, lalu saring. Kaldu yang sudah jadi diminum 100 ml setengah jam sebelum makan, sampai rasa tidak nyaman di perut hilang.

Lain obat yang efektif- rebusan elecampane. Untuk menyiapkan rebusan, Anda perlu menuangkan 20 g rimpang ke dalam 1 liter air dan biarkan selama satu jam. Dianjurkan untuk meminum rebusan yang disaring pada siang hari untuk perut kembung.

Untuk wanita yang menderita kembung, dokter mungkin akan meresepkan sejumlah besar obat.

Tapi dengan tidak adanya patologi berbahaya dan penyakit serius, pasien dapat menggunakan resep obat tradisional.

Tabib mengklaim bahwa infus dan ramuan inilah yang akan membantu mengatasi perut kembung:

1. Tingtur air dill. Anda perlu mengambil 1 sendok makan biji adas dan 0,5 liter air mendidih, biarkan bijinya dalam wadah kaca selama 3 jam. Ambil 150 gram 3 kali sehari sebelum makan.
2. Rebusan air dill. Ambil 1 sendok makan biji adas dan 200 mililiter air pada suhu kamar. Tuang bijinya, nyalakan api dan biarkan mendidih setelah mendidih selama kurang lebih 20 menit. Biarkan cairan menjadi dingin dan saring melalui kain tipis. Minumlah 200 mililiter 2 kali sehari sebelum makan.
3. Akar peterseli. Giling akar menjadi 1 sendok teh, tuangkan dengan 1 gelas air dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, kaldu dibakar dan dipanaskan, tetapi tidak sampai mendidih. Saring dan minum hangat setiap jam.
4. Tingtur thyme dan dill. Ambil satu sendok teh biji adas, 1 sendok teh thyme kering dan 250 mililiter air mendidih, campur semuanya dan biarkan di bawah penutup dan handuk selama sekitar 15 menit.

   Kemudian dibakar, direbus dan disaring. Dianjurkan untuk mengonsumsi 40 mililiter obat kembung ini setiap jam.

5. Menggunakan tanaman liar berbunga kuning cerah. Anda perlu mengambil 2 sendok makan akar dandelion dan 250 mililiter air, campur dan biarkan selama 24 jam, bungkus dengan kain hangat. Saring produk jadi dan minum sekitar 5 kali sehari, 35 - 50 mililiter.
6. Koleksi herbal. Tabib menyiapkan 2 sendok makan mint, 1 sendok makan adas, 1 sendok makan valerian. Campur bahan-bahan secara menyeluruh dan masukkan ke dalam stoples yang tertutup rapat.

   Untuk menyiapkan infus, ambil 2 sendok teh campuran herba dari toples, tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan selama 30 menit. Saring dan minum 2 kali sehari.

7. Menyembuhkan kamomil. Anda membutuhkan segelas air, 1 sendok makan kamomil dari apotek. Tuangkan air di atas kamomil, rebus selama 5 menit dan biarkan beberapa saat hingga meresap. Pengobatan kembung dilakukan dengan meminum 1 sendok makan 15 menit sebelum makan.

Kita tidak boleh lupa bahwa pengobatan tradisional tidak boleh menggantikan pengobatan. Decoctions dan infus hanya melengkapi terapi dasar yang ditentukan oleh dokter yang merawat.

Diet untuk perut kembung

Diet melawan kembung diresepkan untuk meringankan kondisi pasien, namun tidak membebaskannya dari penyebab utama perut kembung. Prinsip pola makan adalah nutrisi yang terukur dan teratur.

Pola makannya didasarkan pada lima kali makan sehari dan memperhatikan kesesuaian makanan yang dimakan. Para ahli melarang mencampurkan karbohidrat dengan protein, atau mencampurkan makanan dengan makanan manis.

Anda tidak boleh makan makanan olahan, keripik, sosis, hamburger, dan kaldu kubus. Dilarang ngemil di sela-sela waktu makan utama. Jika seorang wanita sangat lapar, dia bisa minum air.

Makanan harus dikunyah dengan baik, tidak ditelan utuh, dan tidak terburu-buru. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makanan yang telah diproses oleh air liur akan lebih cepat dicerna di dalam perut.

Tidak perlu makan makanan dingin atau terlalu hangat.

Wanita itu harus berhenti minum dan air yang mengandung gas. Selain itu, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau digoreng. Lebih baik memasak hidangan dalam double boiler.

Perlakuan

Kolik mengganggu pasien untuk waktu yang singkat: ketika jumlah udara di rongga perut menjadi normal, mereka menghilang, dan situasinya tidak memerlukan intervensi radikal dari dokter.

Jika gejalanya peningkatan pembentukan gas dan nyeri pada perut bagian bawah tidak kunjung berhenti selama beberapa hari, disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.

Penyebab

Ada banyak sekali faktor yang menjelaskan terjadinya perut kembung dan kolik di rongga perut. Ini termasuk:

Penyakit kronis pada saluran pencernaan harus disorot sebagai jalur terpisah. Disfungsi usus, yang tanda-tandanya adalah kembung dan kolik di perut, memerlukan diagnosis yang benar dan pengobatan yang optimal.

Patologi

Gejala peningkatan pembentukan gas dan nyeri pada saluran pencernaan bagian bawah menunjukkan adanya penyakit berikut:

1. sindrom iritasi usus besar (diperbaiki: peningkatan tingkat serotonin, hiperaktif imun, gangguan struktur mukosa setelah infeksi mikroorganisme patogen):
2. hipertiroidisme, hipotiroidisme (disfungsi kelenjar tiroid, dicatat: penurunan/kelebihan berat badan, diare/sembelit, detak jantung cepat/lambat);
3. intoleransi laktosa (diamati dengan latar belakang defisiensi enzim);
4. kolitis spastik (tetap: reaksi alergi, keracunan bakteri patogen);
5. Penyakit Crohn (ditandai dengan: perubahan struktural pada dinding usus dengan latar belakang proses inflamasi, diare, malaise);
6. penyumbatan saluran pencernaan (diamati: obstruksi usus, mual, kehilangan nafsu makan);
7. sistitis (tetap: proses inflamasi aktif kandung kemih dan nyeri tajam di perut bagian bawah);
8. radang usus buntu (diamati: peradangan pada pelengkap sekum, sembelit, mual, muntah);
9. divertikulitis (ditandai dengan: proses inflamasi pada tonjolan hernia yang terletak di dinding usus, nyeri pada rongga perut bagian bawah, diperburuk dengan batuk dan bersin, nafsu makan menurun, mual);
10. sirosis (tetap: penggantian sel hati jaringan ikat, sirkulasi yang buruk di pembuluh darah organ, pembengkakan di anggota tubuh bagian bawah, sembelit dan peningkatan ukuran perut).

Penting! Penyakit saluran cerna yang terdaftar, jika tidak ditangani tepat waktu, dapat menyebabkan komplikasi serius yang dapat berakibat fatal.

Dalam 99% kasus, penyakit wanita yang bermanifestasi sebagai gejala tidak menyenangkan berasal dari ginekologi.

Pengecualiannya adalah ketika perut kembung dan nyeri di rongga perut bagian bawah disertai dengan menstruasi.

Hari-hari kritis terjadi secara teratur, dan wanita tersebut mengetahui sebelumnya bahwa tidak perlu khawatir dengan ketidaknyamanan yang terjadi di perut.

Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih adil tidak perlu panik jika gejala yang tidak menyenangkan mulai terasa selama masa ovulasi. Selama pecahnya folikel ovarium dan pelepasan sel telur berikutnya, seorang wanita mungkin mengalami perut kembung dan nyeri di perut bagian bawah, yang merupakan hal yang wajar dan alami.

Rasa tidak nyaman pada rongga perut bisa disebabkan oleh infeksi menular seksual.

Selama masa mengandung, seorang wanita juga terpaksa menanggung gejala yang tidak menyenangkan, yang dipicu oleh faktor-faktor berikut:

• kurangnya keseimbangan nutrisi;
• peningkatan ukuran rahim;
• penurunan tonus otot rahim;
• eksaserbasi patologi kronis pada sistem pencernaan (maag, gastritis, kolitis).

Udara berlebih dan nyeri di rongga perut adalah manifestasi eksternal dari penyakit ginekologi. Terjadinya gejala yang tidak menyenangkan pada minggu kedua kehamilan dapat mengindikasikan adanya kehamilan ektopik.

Gangguan yang berhubungan dengan siklus menstruasi (dismenore, endometriosis) juga bisa disertai perut kembung dan nyeri di perut bagian bawah.

Bahaya khusus bagi kesehatan wanita adalah kista ovarium, yang ditunjukkan dengan ketidaknyamanan tidak hanya dalam bentuk peningkatan pembentukan gas dan kolik, tetapi juga mual, kejang usus, dan ketidaknyamanan saat berhubungan intim dengan pasangan.

Penting! Untuk mengurangi risiko gejala yang tidak menyenangkan, kaum hawa harus menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter.

Kelebihan gas dan kolik di perut bayi tidak boleh dianggap sebagai fenomena abnormal: saluran pencernaan baru saja terbentuk di tubuh anak. Menelan udara saat makan juga menimbulkan gejala yang merupakan hal yang wajar.

Jika ibu dari bayi menyalahgunakan makanan yang menyebabkan penumpukan gas, bayi akan mulai mengalami rasa tidak nyaman di perut dan menderita insomnia.

Defisiensi enzim, adanya karbohidrat cepat dalam makanan, infeksi usus, intoleransi laktosa, susu formula berkualitas buruk - ini adalah penyebab umum yang menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk kolik dan perut kembung pada anak. masa bayi. Anda dapat mengenalinya dari perilaku anak:

1. dia menangis dengan keras;
2. jeritan dimulai dan berakhir secara tiba-tiba;
3. menangis, dia menarik kakinya ke perutnya;
4. dia sering bersendawa;
5. 20-30 menit setelah makan ia mulai khawatir, perasaan cemas mungkin terjadi di malam hari.

Yang berisiko adalah anak-anak berusia 3 tahun ke atas, yang sistem sarafnya labil dan hipersensitif: impuls yang sering disertai dengan gangguan pada fungsi saluran pencernaan (motilitas dan mikroflora usus terganggu).

Jika ada sedikit rasa tidak nyaman di daerah perut, anak harus berkonsultasi dengan dokter anak.

Gejala

Penyakit yang diwujudkan dengan perut kembung dan nyeri pada rongga perut dapat disertai dengan tanda-tanda tambahan yang memudahkan diagnosis dan membantu dokter dalam menentukan Gambaran klinis. Ini termasuk:

• keroncongan, kembung, rasa berat di perut;
• bersendawa setelah setiap makan;
• muntah;
• sakit perut;
• sakit punggung;
• nyeri di daerah jantung (sesak napas, detak jantung tidak teratur);
• sulit buang air besar, tinja ada darah, tinja berwarna hitam;
• penurunan nafsu makan;
• peningkatan suhu tubuh;
• sakit kepala.

Penting! Gangguan organ pencernaan membutuhkan pengobatan jangka panjang berdampak negatif sistem saraf pasien, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk insomnia, malaise, lekas marah dan depresi.

Prinsip pengobatan

Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, penting untuk mengetahui akar penyebab penyakit. Perawatan melibatkan pendekatan terpadu, yang didasarkan pada:

• koreksi nutrisi;
• terapi obat;
• obat alami;
• Latihan fisik.

Untuk eliminasi sindrom nyeri di perut bagian bawah, obat antispasmodik diresepkan. Ini termasuk:

1. “Drotaverine” (disarankan: untuk kolik bilier/usus, diskinesia bilier, kolesistitis, kejang jaringan otot polos);
2. "Becarbon" (diresepkan: untuk gastritis hyperacid, mulas, gangguan pencernaan (dispepsia), kejang usus);
3. "Atropin" (menghilangkan kolik bilier dan usus, digunakan dalam pengobatan kolesistitis, tukak lambung dan duodenum).

Dokter menggunakan antibiotik jika perut kembung dan nyeri di rongga perut disebabkan oleh infeksi mikroorganisme patogen. Mereka termasuk:

• “Gentamisin” (disarankan: untuk penyakit menular dan inflamasi: peritonitis, kolesistitis akut, kolangitis);
• "Levometsetin" (diresepkan: untuk disentri dan infeksi pada saluran empedu dan saluran kemih);
• "Biseptol" (digunakan dalam pengobatan demam tifoid, kolangitis, gastroenteritis, disentri).

Jika terjadi kekurangan enzim, ahli gastroenterologi meresepkan: "Pancteatin", "Mezim", "Panzinorm".

Penting! Obat farmakologis memiliki kontraindikasi dan efek samping, yang penuh dengan komplikasi kesehatan yang serius.

Aturan ini berlaku untuk wanita hamil, ibu menyusui, dan orang dengan intoleransi kronis terhadap obat tertentu. Situasi muncul ketika penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang berdampak buruk pada produksi asam klorida, cairan lambung, dan empedu dalam tubuh.

Obat tradisional

Dalam pengobatan gangguan pada saluran pencernaan, manifestasi luarnya adalah perut kembung dan kolik di perut bagian bawah, efisiensi tinggi menunjukkan fototerapi. Ada banyak sekali resep yang dapat digunakan pasien untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Daftar mereka meliputi:

Saat mengobati gangguan pencernaan, penting untuk menggunakan ramuan yang direkomendasikan oleh dokter, dengan mempertimbangkan status imunologi dan kecenderungan alergi pasien.

1. 1. Penghapusan penyakit (kondisi) penyebab atau koreksinya.

Mencegah kembung dan gas

Selain diet dan pengobatan tepat waktu patologi saluran pencernaan, seorang wanita harus mempertimbangkan beberapa rekomendasi tentang cara mencegah kembung di masa depan.

1. Aktivitas fisik teratur dan citra sehat hidup – jaminan bahwa pengobatan tidak diperlukan. Olahraga memperkuat tubuh dan menormalkan fungsi semua fungsinya.
2. Sering terpapar udara segar.
3. Nutrisi yang tepat sepanjang hidup.

Jika penyakit tidak dapat dihindari dan ada alasannya, disarankan untuk tidak ragu mengunjungi spesialis yang berkualifikasi untuk membuat diagnosis akhir.

Setelah penyebab pembentukannya diidentifikasi dan patologinya diobati, wanita tersebut harus benar-benar mengikuti instruksi dan resep dokter yang merawat.

1. makan dengan benar dan tepat waktu, hindari makan berlebihan;
2. Hindari stress;
3. memastikan tidur yang sehat;
4. berhenti minum alkohol dan merokok;
5. berolahraga dan menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar.

Nyeri akibat perut kembung pada usus

Pasien sering berobat ke dokter dengan keluhan perutnya bengkak. Berbagai macam faktor pemicu, yang mungkin berhubungan dengan karakteristik tubuh, dapat menyebabkan kondisi ini. Para ahli menyebut akumulasi gas sebagai perut kembung.

Kembung di perut bagian bawah menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa, itulah sebabnya pasien ingin menghilangkannya sesegera mungkin. Alasan berikut dapat menyebabkan kondisi ini:

• peningkatan pembentukan gas akibat gizi buruk;
• disbiosis;
• infestasi cacing;
• infeksi usus;
• penyakit organ perut, di mana rasa sakit bisa menjalar ke punggung bawah;
• pankreatitis, di mana pasien akan mengalami mual dan muntah, serta nyeri di sisi kiri;
• obstruksi usus;
• sakit perut;
• sistem kekebalan tubuh melemah;
• proses inflamasi di usus, yang menyebabkan nyeri di perut bagian bawah kanan atau kiri;
• neoplasma;
• kebiasaan buruk, khususnya merokok;
• pesta makan;
• berbicara sambil makan;
• asupan udara dalam jumlah besar dengan makanan;
• dispepsia – gangguan pencernaan;
• intoleransi makanan.

Pola makan yang buruk dapat menyebabkan kembung

Pada wanita, proses patologis dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut: kehamilan, ketidakteraturan menstruasi, menopause, endometriosis, fibroid rahim. Pada pria, rasa berat dan kembung bisa disebabkan oleh prostatitis, adanya batu ginjal, sistitis, dan penyakit pada alat kelamin. Pada anak-anak, kembung disebabkan oleh makan berlebihan, pola makan yang tidak sesuai usia, dan neoplasma.

Mari kita bicara tentang penyebab umum perut kembung.

Sakit saraf

Neurosis usus tidak selalu terjadi pada orang yang emosional, dalam beberapa kasus, masalah terjadi pada orang yang seimbang yang terbiasa menyimpan emosi jauh di dalam jiwanya. Penyakit ini dapat dipicu oleh situasi konflik, tekanan mental, dan gizi buruk.

Gejala klinis neurosis bisa sangat beragam dan sangat bergantung pada stabilitas sistem saraf. Kembung muncul setelah makan dan meningkat pada siang hari. Perut kembung diperburuk oleh rasa sakit dan kram. Rasa sakitnya meningkat setelah makan dan di malam hari.

Neurosis usus sering muncul dengan latar belakang guncangan emosional

Disbakteriosis

Dysbacteriosis tidak berkembang pada orang sehat, ini menandakan adanya masalah dalam tubuh. Dasarnya proses patologis terjadi perubahan komposisi mikroorganisme yang menghuni usus. Akibatnya, jumlah bakteri menguntungkan berkurang, dan mikroflora oportunistik diaktifkan.

Pencernaan makanan secara menyeluruh dan perlindungan tubuh tidak mungkin dilakukan tanpa partisipasi mikroorganisme yang menghuni usus. Dysbacteriosis sering disebabkan oleh terapi antibiotik yang tidak terkontrol, infeksi usus, penyakit saluran cerna, gizi buruk, dan melemahnya kekebalan tubuh.

Obstruksi usus merupakan patologi akut yang bahayanya sama dengan radang usus buntu dan tukak lambung berlubang. Penundaan atau bahkan tidak adanya keluarnya tinja melalui usus terjadi karena beberapa alasan:

• adanya benda asing, polip, tumor ganas;
• kejang otot polos;
• volvulus dari lengkung usus;
• proses perekat dan banyak lagi.

Gejala pertama patologi adalah serangan nyeri. Perut membengkak setelah sekitar dua belas jam. Ada muntah parah. Metode pengobatan utama adalah pembedahan.

Gejala muncul dalam berbagai cara, dan kemunculannya sebagian besar disebabkan oleh penyebab langsung perut kembung. Keluhan pasien berikut ini menunjukkan adanya masalah pada usus:

• perasaan penuh di perut;
• tekanan internal pada perut dan sensasi meledak;
• sakit perut dan rasa sakit yang tajam yang lewat setelah keluarnya gas;
• ketidaknyamanan di daerah epigastrium;
• perut keroncongan setelah makan;
• cegukan, bersendawa;
• sembelit atau diare.

Terkadang masalahnya bersifat psikologis dan muncul setelah situasi stres.

Pada wanita, penyebab paling umum dari rasa sakit yang mengganggu dari bawah adalah menstruasi. Jika perasaan tidak enak muncul di tengah siklus menstruasi, ini mungkin mengindikasikan permulaan ovulasi.

Sakit perut karena sembelit

• sembelit;
• radang usus buntu. Lokasi nyeri yang khas adalah sisi kanan;
• sindrom iritasi usus;
• prostatitis;
• sistitis;
• batu di ureter;
• infeksi usus;
• penyakit pada sistem genitourinari.

Ada berbagai macam makanan yang berkontribusi terhadap pembentukan gas di usus. Ini termasuk makanan yang mengandung karbon, laktosa, serat kasar, dan ragi. Pertimbangkan daftar produk tersebut:

• kubis putih menyebabkan fermentasi di usus karena tingginya kandungan serat kasar dan belerang;
• produk kacang-kacangan: buncis, kacang polong. Produk semacam itu tidak diproses dengan baik di perut. Di usus mereka rentan terhadap serangan mikroorganisme. Sebelum dimasak, kacang harus direndam dalam air, ini akan meningkatkan pencernaan;
• produk susu. Beberapa orang tidak bisa mencerna laktosa sama sekali. Namun produk susu fermentasi, sebaliknya, berkontribusi pada fungsi usus yang baik;
• sayuran dan buah-buahan mentah: persik, apel, pir, anggur, lobak;
• bir, kvass;
• toko roti segar;
• hidangan daging;
• minuman berkarbonasi manis.

Poin penting dalam proses pembentukan gas adalah kombinasi produk makanan. Produk-produk berikut ini tidak dapat dipadukan dengan baik satu sama lain: ikan dan telur, susu dan makanan yang dipanggang, produk susu dan susu fermentasi, hidangan multi-bahan.

Bagaimana cara menghilangkan kembung?

Tergantung pada penyebab kembung, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan terapis, ahli gastroenterologi, spesialis penyakit menular, ahli onkologi, atau ahli saraf. Konsultasi wajib dengan dokter diperlukan bagi orang lanjut usia dan anak di bawah usia tiga tahun.

Kuat rasa sakit yang tajam perut bagian bawah adalah alasan untuk mencari perawatan medis

Jika Anda memiliki masalah pencernaan, sangat penting untuk menghilangkan makanan yang tidak menyebabkan fermentasi dan peningkatan pembentukan gas: bubur nasi dan soba, sup sayuran, sayuran panggang, keju cottage rendah lemak, ikan dan daging tanpa lemak. Produk-produk berikut mengurangi pembentukan gas:

• adas;
• dil;
• Jintan;
• Marjoram;
• jahe.

Hal terpenting dalam pengobatan perut kembung adalah kepatuhan rekomendasi medis. Pertama-tama, Anda harus membuat janji dengan dokter spesialis dan menjalani pemeriksaan. Jika kembung tidak disertai gejala tambahan apa pun, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat berikut:

• Motilium - obat ini menghilangkan masalah dan menormalkan proses pencernaan;
• makanan diet;
• sediaan enzimatik untuk pencernaan makanan yang lebih baik;
• infus dill dan kamomil;
• Untuk membersihkan usus, dalam beberapa kasus mungkin perlu minum obat pencahar.

Jika perut kembung disertai sensasi nyeri, anjuran dokter mungkin sedikit berubah:

• No-spa atau analognya Drotaverine digunakan untuk meredakan kejang otot;
• Espumisan akan membantu menghilangkan akumulasi gas;
• Pancreatin dan Mezim menormalkan fungsi pankreas dan lambung.

Lepas landas otot tegang No-shpa akan membantu

Simak daftar obat yang sering diresepkan dokter untuk perut kembung:

• Bifiform. Produk ini mengatur keseimbangan mikroflora usus;
• Cerucal adalah antiemetik;
• Phosphalugel adalah obat antasida yang mengurangi keasaman lambung;
• Enterosgel digunakan untuk keracunan.

Obat tradisional digunakan sebagai alat bantu. Mari kita lihat resep yang paling umum dan efektif:

• kamomil lapangan. Bahan mentah kering dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan. Setelah produk disaring, dapat diminum dalam satu sendok makan lima kali sehari. Infusnya bagus untuk menenangkan sistem saraf;
• jahe. Bumbunya ditambahkan ke teh atau makanan siap saji. Potongan jahe dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama sepuluh menit. Ambil satu sendok makan sekaligus;
• jus kentang. Kupas sayuran dan masukkan ke dalam juicer. Sebaiknya diminum saat perut kosong, 80 g;
• teh mint menenangkan dan meredakan kembung. Anda bisa menggunakan pepermin dan lemon balm.

Tindakan pencegahan

Rekomendasi berikut akan membantu Anda menghindari perut kembung: memanaskan sayuran dan buah-buahan, membumbui salad minyak sayur– zaitun atau bunga matahari, jangan mencuci makanan Anda dengan makanan manis berkarbonasi.

Gunakan roti sehari-hari daripada roti yang baru dipanggang. Rendam kacang hingga benar-benar bengkak. Minumlah air tiga puluh menit sebelum makan dan setidaknya setengah jam setelah makan. Makanlah makanan dalam porsi kecil dan kunyah hingga tuntas. Jalani gaya hidup sehat dan aktif, hindari situasi stres.

Kembung di perut bagian bawah merupakan fenomena tidak menyenangkan yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, perut kembung terjadi karena penyalahgunaan produk pembentuk gas, makan berlebihan, atau kebiasaan buruk.

Patologi

Perut kembung usus yang parah sering kali disertai dengan nyeri lokal. Tergantung pada lokasi konsentrasi nyeri dan gambaran sifatnya, diagnosis awal dapat dibuat:

• Perut kembung disertai nyeri di pojok kanan atas merupakan gejala malaise pada kelenjar adrenal, kandung empedu, limpa.
• Konsentrasi nyeri saat perut kembung di bagian tengah perut bagian atas menunjukkan maag, maag, radang dinding perut.
• Ketidaknyamanan di sisi perut bagian bawah menunjukkan masalah pada usus dan alat kelamin.
• Nyeri di bagian tengah perut mungkin berhubungan dengan menstruasi, infeksi pada saluran genital atau penyakit organ panggul.
  

Banyak orang, terutama kaum hawa, memimpikan perut rata. Namun terkadang berat badan berlebih tidak ada, namun tetap menonjol dan merusak keseluruhan suasana hati. Apa alasan fenomena ini? Hal ini mungkin disebabkan oleh peningkatan pembentukan gas. Pada artikel kali ini kita akan membahas secara detail penyebab perut kembung dan cara mengatasinya.

Penyebab Umum

Gaya hidup yang tidak sehat, kualitas makanan yang buruk, ketidakseimbangan hormon - semua ini dan banyak lagi dapat menyebabkan kembung dan pembentukan gas. Untuk menghilangkan masalah yang timbul, pertama-tama perlu ditentukan penyebab proses patologis.

Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya pernah mengalami sensasi meledak di perut bagian bawah. Perut kembung bukanlah suatu penyakit. Ini adalah gejala yang mungkin muncul dengan latar belakang patologi lain. – ini bukan hanya gelembung udara. Ini adalah massa pembusukan dengan struktur seperti busa. Dalam kondisi normal, sistem ekskresi menghilangkan akumulasi ini secara alami.

Alami

Penyebab usus kembung bisa disebabkan oleh kondisi fisiologis dan penyakit serius pada saluran pencernaan. Kasus pertama ditandai dengan perut kembung episodik, yang terjadi setelah makan makanan tertentu. Kembung patologis muncul secara teratur dan terjadi dengan latar belakang proses kronis.

Perut kembung pada orang dewasa bisa terjadi saat intens aktivitas fisik. Saat melakukan latihan kompleks, seseorang mulai bernapas lebih sering, darah menjadi jenuh dengan oksigen, tetapi tubuh tidak punya waktu untuk membuang gas buang. Pertama, mari kita bicara tentang alasan mengapa kembung terjadi dengan latar belakang kesehatan fisik yang mutlak:

• pola makan yang tidak tepat;
• kecanduan makanan cepat saji;
• menelan udara saat makan saat berbicara di meja atau menguap;
• seringnya konsumsi minuman berkarbonasi;
• situasi stres, labilitas emosional;
• mengunyah permen karet dalam waktu lama;
• merokok;
• makan banyak buah beri dan buah-buahan.

Aerophagia, atau menelan udara, bisa terjadi saat makan atau berbicara dengan tergesa-gesa saat makan. Kemunculannya mungkin berhubungan dengan kesulitan bernapas melalui hidung, guncangan psiko-emosional, serta radang tenggorokan disertai nyeri saat menelan. Aerophagia juga terbentuk dengan air liur berlebihan dan menelan. Hal ini terjadi saat merokok dan menghisap permen pelega tenggorokan. Manifestasi utama aerophagia adalah sendawa yang nyaring dan keras.

Makanan berikut dapat menyebabkan kembung dan gas yang parah:

• daging dan ikan berlemak;
• kacang-kacangan;
• susu;
• jamur;
• buah-buahan (apel, pir, anggur);
• jus (anggur, apel);
• roti hitam;
• permen (kue, kue);
• lobak, lobak;
• kubis putih.

Penting! Perut buncit muncul pada wanita setelah berat badan turun secara tiba-tiba akibat diet ketat.

Perut terasa berat dan kembung sering terjadi pada orang lanjut usia. Hal ini disebabkan adanya perubahan atrofi pada otot polos saluran cerna (saluran cerna), serta penurunan sintesis kolagen dan elastin pada jaringan. Perut kembung merupakan fenomena yang umum terjadi selama kehamilan. Rahim yang semakin membesar memberikan tekanan pada organ dalam, termasuk saluran pencernaan.

Hal ini menyebabkan melambatnya pergerakan bolus makanan dan pemisahan gas. Kembung di malam hari dapat dikaitkan dengan buruknya mengunyah makanan atau memakannya saat bepergian. Di malam hari, masalah juga muncul karena banyaknya makanan berlemak dan pedas yang tersaji di siang hari.

Patologi

Para ahli memperingatkan: Anda tidak boleh berasumsi bahwa peningkatan pembentukan gas dalam semua kasus akan berlalu tanpa jejak. Jika dalam beberapa situasi perubahan pola makan saja sudah cukup, maka pada situasi lain mungkin perlu dilakukan terapi obat atau bahkan pembedahan. Salah satu penyebab umum pecahnya dari dalam adalah kekurangan enzim.

Pelanggaran produksi enzimatik menyebabkan proses pembusukan dan fermentasi pada saluran cerna. Kurangnya enzim makanan pada orang dewasa disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang dan tidak rasional. Sedangkan pada bayi baru lahir, gangguan pada sistem enzim disebabkan karena ia belum sempat beradaptasi dengan kondisi kerja yang baru.

Penyebab umum lainnya dari kembung parah adalah disbiosis. Saluran usus dihuni oleh sejumlah besar bakteri menguntungkan dan oportunistik. Gas diperlukan untuk mempertahankan aktivitas vital mikroorganisme ini. Bakteri menyerap sebagian besar gas usus, sehingga memperlancar pencernaan.

Peningkatan pembentukan gas disebabkan oleh kacang-kacangan, kubis putih, dan makanan yang dipanggang.

Terapi antibiotik jangka panjang, keracunan, dan patologi lambung, usus, dan hati dapat menyebabkan kematian bakteri menguntungkan dan aktivasi mikroflora oportunistik. Ketidaknyamanan di area perut juga bisa terjadi setelahnya intervensi bedah. Selama operasi pada organ perut, dinding usus besar dan kecil diregangkan.

Secara umum, setiap intervensi bedah menyebabkan penurunan aktivitas motorik usus. Pada periode awal pasca operasi, pasien sering mengeluh perutnya bengkak. Mereka mencatat perasaan kenyang dan berat. Terkadang kembung terjadi karena kelainan neurogenik. Rangsangan saraf menyebabkan peningkatan tonus otot polos otot saluran usus. Situasi konflik yang terus-menerus dan kekhawatiran tentang hal ini menyebabkan terbentuknya sindrom iritasi usus besar.

Intoleransi laktosa adalah penyebab umum kembung lainnya. Patologi ini terbentuk karena kurangnya enzim laktase, yang bertanggung jawab atas pemecahan gula susu (laktosa). Patologi memanifestasikan dirinya dalam bentuk peningkatan pembentukan gas, mual, nyeri, suara gemuruh, penurunan berat badan, dan munculnya tinja yang encer dan berbusa.

Perut kembung juga dikaitkan dengan fermentasi makanan yang sulit dicerna. Makanan berlemak dan asin berkontribusi pada akumulasi bolus makanan di saluran usus dan mencegah eliminasi tepat waktu. Hal ini menyebabkan penumpukan batu dari makanan yang tidak diolah di saluran pencernaan. Mereka mulai membusuk dan mengeluarkan gelembung gas.

Di kalangan wanita

Peningkatan pembentukan gas lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria. Seringkali rasa kenyang terjadi sebelum fase aktif siklus menstruasi. Sebelum datangnya haid akibat perubahan hormonal tubuh wanita Cairan menumpuk, yang meningkatkan suplai darah ke organ panggul. Hal ini menyebabkan peningkatan berat badan sementara dan munculnya perut kecil.

Penyebab utama kembung pada wanita antara lain:

• haid;
• kehamilan;
• laktasi;
• peningkatan kadar hormon progesteron;
• makan berlebihan secara sistematis.

Secara terpisah, perlu disebutkan tentang wanita hamil. Selain peningkatan produksi progesteron dan tekanan dari rahim yang membesar, kembung dapat disebabkan oleh pakaian yang tidak nyaman atau ketat, pola makan yang buruk, dan kecanduan makanan manis atau bertepung. Perlu diketahui juga bahwa tubuh ibu hamil mengalami stres yang ekstrim. Situasi ini semakin diperparah oleh fakta bahwa sistem kekebalan tubuh melemah secara signifikan untuk menghindari penolakan terhadap janin yang sedang berkembang.

Gas di pagi hari dianggap normal. Jika keluarnya gas disertai dengan sendawa, mual, kembung, maka perlu dilakukan pemeriksaan. Perut kembung fisiologis menghilang segera setelah faktor pemicu dihilangkan. Jika menstruasi atau kehamilan telah berlalu, dan terdapat pembentukan gas, Anda dapat mencurigai adanya penyebab yang lebih serius:

• fibroid rahim;
• sirosis hati;
• enterokolitis;
• obstruksi usus;
• gangguan fungsional pankreas.

Pada pria

Sensasi perut kembung pada wanita dan pria hampir sama. Dengan latar belakang kesehatan fisik mutlak, peningkatan pembentukan gas mungkin muncul karena alasan berikut: asupan minuman beralkohol secara sistematis, stres, makan berlebihan, merokok, seringnya konsumsi makanan olahan, minuman berkarbonasi.

Jika gejala yang tidak menyenangkan berlangsung lama, penyebab kembung dapat berupa:

• disbiosis kronis;
• pankreatitis;
• obstruksi usus;
• radang usus besar;
• enterokolitis;
• maag.

Pada pria, kembung di perut bagian atas mungkin disebabkan oleh kebiasaan buruk.

Gejala

Tingkat keparahan gejala perut kembung secara langsung bergantung pada penyebabnya, penyakit yang ada, usia dan kondisi umum. Penderita sering mengeluh nyeri paroksismal atau kram di perut. Seseorang sering ingin buang air besar atau retensi tinja terus-menerus.

Manifestasi paling khas dari peningkatan pembentukan gas termasuk bersendawa, mual, kehilangan nafsu makan, sakit perut di kiri atau kanan, mulas, dan keroncongan. Gangguan pencernaan seringkali menimbulkan gejala tidak menyenangkan lainnya, antara lain:

• sakit kepala;
• pusing;
• terbakar di daerah jantung;
• gangguan irama jantung;
• perubahan suasana hati;
• insomnia;
• lesu, apatis.

Perlakuan

Menghilangkan seringnya kembung dan peningkatan produksi gas dimulai dengan mengidentifikasi penyebab yang memprovokasi. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, diperlukan berbagai tindakan, termasuk terapi obat dan pengobatan obat tradisional, makanan diet.

Obat

Kebanyakan obat yang membantu mengatasi kembung dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter. Mari kita lihat tablet paling populer dan terjangkau. Karbon aktif termasuk dalam kelompok enterosorben. Memasuki saluran pencernaan, produk mengikat racun, racun dan gas. Dosisnya dihitung sedemikian rupa sehingga ada satu tablet per sepuluh kilogram berat badan. Artinya, jika seseorang memiliki berat badan 50 kg, maka ia perlu meminum lima tablet Karbon Aktif.

Obat sebaiknya diminum setidaknya satu jam sebelum makan atau sebelum obat lain diminum. Untuk tukak lambung, karbon aktif dikontraindikasikan. Tablet Mezim Forte adalah obat terkenal lainnya untuk pembentukan gas. Mengandung enzim yang diperoleh dari pankreas sapi. Mezim Forte membantu menormalkan saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan.

Produk berbasis enzim lainnya adalah tablet Pancreatin. Mekanisme kerja obat ini mirip dengan efek terapeutik Mezima. Paling sering, tablet diresepkan untuk kembung, yang penyebabnya terletak pada patologi pankreas.

Espumisan juga akan membantu menghilangkan peningkatan pembentukan gas. Kapsul telah dikembangkan untuk orang dewasa, dan obat tetes oral telah dikembangkan untuk mengobati anak-anak. Bahan aktif obat ini adalah simetikon. Zat ini membantu menghilangkan gas usus secara alami. Espumisan tidak diserap ke dalam tubuh dan diekskresikan tidak berubah.

Polysorb juga diresepkan untuk kembung. Bahan aktif obat ini adalah silikon dioksida. Tersedia dalam bentuk bubuk untuk membuat suspensi. Polysorb adalah enterosorben yang mengikat racun, racun, gas, bakteri, dan alkohol. Obatnya akan membantu mengatasi kembung hanya jika terjadi dengan latar belakang makanan atau keracunan racun pada tubuh.

Foto menunjukkan betapa mudahnya menyiapkan larutan dari bubuk Polysorb

Hilak Forte tersedia dalam bentuk tetes untuk pemberian oral. Bahan aktifnya adalah substrat berair dari produk metabolisme bakteri, yang merupakan bagian dari mikroflora usus normal. Pertama-tama, Hilak Forte adalah obat antidiare. Namun, ini secara efektif melawan pembentukan gas yang terjadi dengan latar belakang dysbacteriosis.

Satu-satunya kontraindikasi penggunaan adalah intoleransi individu terhadap komponen. Hilak Forte bahkan diresepkan untuk wanita hamil dan ibu menyusui. Tidak mungkin untuk tidak menyebutkan kapsul Linex. Ini mengandung enterococci, lakto- dan bifidobakteri. Penghapusan perut kembung terjadi karena normalisasi keseimbangan alami mikroflora. Linex bahkan digunakan dalam pengobatan bayi.

etnosains

Tidak hanya obat mahal, obat yang terjangkau juga bisa efektif menghilangkan kembung. resep rakyat. Hal pertama yang disarankan untuk dilakukan para ibu muda ketika anaknya mengalami gas usus adalah memberikan air dill. Biji dill harus dituangkan dengan air panas. Satu sendok takar berisi segelas cairan. Produk harus diinfus selama dua jam. Larutan yang disaring harus diminum sedikit demi sedikit sepanjang hari.

Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan biji peterseli. Hanya dalam hal ini produk dituangkan air dingin. Produk harus didiamkan selama dua puluh menit, setelah itu harus dipanaskan, tetapi tidak direbus. Yuk simak tips ampuh lainnya dari kaum populis untuk mengatasi kembung:

• jahe . Setelah makan, hisap perlahan sepotong kecil jahe. Ini akan membantu mengaktifkan proses pencernaan, menghilangkan mikroflora patogen dan menyegarkan nafas;
• kamomil. Tanaman ini memiliki sifat menenangkan dan juga merangsang sistem imun. Untuk menyiapkan rebusan, tuangkan satu sendok makan bunga kamomil kering ke dalam segelas air mendidih. Produk harus diinfus selama dua puluh menit. Setelah kuahnya disaring, dapat dikonsumsi secara oral. Setelah lima jam, siapkan kembali produknya;
• kentang . Di pagi hari setelah bangun tidur, dianjurkan minum seratus gram jus kentang segar. Kursus pengobatan berlangsung sepuluh hari. Kemudian istirahat sejenak dan pengobatan tradisional berlanjut;
• wortel . Untuk menghilangkan kembung, Anda membutuhkan biji sayur ini. Mereka perlu digiling dalam penggiling kopi atau blender. Setengah jam sebelum makan, sebaiknya makan sesendok tepung wortel dengan air secukupnya.

Diet

Untuk menghilangkan perut kembung, Anda harus memahami sejumlah aturan sederhana:

• saat makan, jangan terburu-buru, kunyah setiap gigitan;
• Jangan minum cairan bersama makanan. Minuman boleh diminum paling cepat setengah jam setelah makan;
• Jika memungkinkan, makanlah pada waktu yang hampir bersamaan;
• makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari;
• Disarankan untuk merebus, merebus, memanggang atau mengukus hidangan;
• Minumlah cukup air bersih yang disaring tanpa karbon setiap hari;
• makan makanan hangat.

Ada tiga kategori makanan yang harus dihindari jika Anda mengalami kembung:

• Serat nabati kasar: dedak, kacang polong, nasi.
• Karbohidrat sederhana: madu, gula, selai.
• Makanan tidak dapat ditoleransi oleh manusia. Reaksi alergi paling sering terjadi terhadap buah jeruk, coklat, madu, dan susu.

Diet terapeutik bisa berlangsung dari satu minggu hingga satu bulan. Hal ini tergantung pada tingkat keparahan patologi yang mendasarinya. Jika setelah selesai diet rasa kembung masih belum kunjung hilang, berarti Anda tidak merencanakan pola makan dengan benar atau jangka waktu di atas belum cukup. Anda sebaiknya tidak segera kembali ke pola makan biasa, karena dapat menyebabkan kekambuhan. Perkenalkan makanan favorit Anda ke dalam diet Anda secara perlahan, satu atau dua makanan per minggu.

Makanan yang diperbolehkan untuk meningkatkan pembentukan gas termasuk daging dan ikan tanpa lemak, teh hijau, telur rebus, telur dadar, kolak, coklat, bubur (gandum, oatmeal, semolina), labu, zucchini, kentang, peterseli, adas.

Yang paling penting

Kembung dan peningkatan pembentukan gas mungkin muncul setelah makan makanan tertentu, misalnya kacang-kacangan, kol putih, dedak, dan produk kembang gula. Perut kembung terjadi selama aerophagia, ketika seseorang menelan banyak udara saat makan.

Kembung merupakan hal yang umum terjadi menjelang menstruasi, begitu juga saat hamil. Kembung bisa menjadi gejala patologi gastrointestinal yang serius, misalnya kolitis, maag, pankreatitis. Perut kembung juga bisa muncul dengan latar belakang gangguan neurologis dan pengalaman psiko-emosional.

Pengobatan dimulai dengan mengidentifikasi faktor pemicunya. Dari obat-obatan untuk kembung, enterosorben, karminatif, enzim, dan probiotik sangat populer. Tidak mungkin membayangkan mengobati kembung tanpa diet. Penting untuk mengecualikan makanan dengan serat kasar dan karbohidrat sederhana dari makanan. Hindari juga makanan yang Anda punya intoleransi individu.

Sebagian besar orang menghadapi masalah kembung. Paling sering, gejala ini terjadi pada orang setelah usia tiga puluh tahun atau pada wanita hamil. Terkadang ini menunjukkan terjadinya suatu penyakit atau patologi organ dalam.

Nama ilmiah untuk fenomena yang agak tidak menyenangkan namun cukup umum ini adalah perut kembung. Fenomena ini terletak pada kenyataan bahwa sejumlah besar gas, cairan dan padatan terakumulasi di usus, yang menyebabkan kembung. Pada prinsipnya fenomena ini cukup umum terjadi, namun jika menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan atau bahkan menyakitkan, maka kita bisa membicarakan masalah pada tubuh.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang kembung pada orang dewasa, pertimbangkan penyebab utama gejala yang tidak menyenangkan ini, dan juga cara yang efektif perawatan di rumah.

Penyebab kembung pada orang dewasa

Kembung, yang sekarang akan kita coba cari tahu penyebabnya, bisa bersifat permanen atau terjadi dari waktu ke waktu. Peningkatan volume yang konstan, sebagai suatu peraturan, mengindikasikan penyakit pada rongga perut, misalnya pembesaran organ, tumor, penumpukan cairan, obesitas. Kembung berkala disebabkan oleh gangguan pencernaan dan mungkin juga disertai dengan penumpukan cairan atau gas. Kembung yang terus-menerus berbeda dengan kembung yang terjadi secara berkala karena kembung tidak kunjung hilang dalam jangka waktu yang lama.

Penyebab kembung bisa sangat berbeda: dari konsumsi berlebihan minuman berkarbonasi dan makanan tinggi lemak hingga adanya penyakit serius. Yang paling umum untuk dipertimbangkan adalah:

1. Jika dalam makanan Selalu ada makanan yang banyak mengandung serat, gas terbentuk di dalam tubuh. Karbohidrat mudah dicerna dan memicu proses fermentasi, yang mengakibatkan rasa berat dan kembung. Oleh karena itu, Anda perlu berhati-hati dalam mengonsumsi kacang-kacangan, apel, telur, roti hitam dan kvass, serta kubis.
2. Kembung setelah makan. Saat makan, seseorang menelan udara dalam prosesnya. Saat sedang terburu-buru, sedang ngemil, atau suka ngobrol sambil makan, perut terisi udara lebih banyak dari yang seharusnya. Hal ini menimbulkan rasa kenyang pada saluran cerna. Gas dapat menyebabkan mual dan nyeri tajam dalam jangka pendek.
3. Terlalu banyak makanan. Ini adalah salah satu penyebab utama kembung dan terjadi ketika terlalu banyak makanan yang dimakan dalam satu waktu. Terlalu banyak garam, makanan tinggi garam seperti keripik bisa menyebabkan perut kembung. Makanan tinggi natrium menyebabkan tubuh menahan air dan menyebabkan kembung.
4. . Jika motilitas usus terganggu, pergerakannya menjadi tidak terstruktur dan kacau, maka timbullah penyakit ini. Usus mungkin terlihat normal. Seseorang yang menderita penyakit seperti itu sering mengalami rasa sakit, keinginan untuk buang air besar secara berkala, atau sebaliknya, sembelit.
5. Sangat sering kita mengamati kembung, enteritis,. Dengan demikian, terkadang Anda bahkan dapat mendiagnosis sendiri keberadaan penyakit tertentu. Misalnya, jika perut Anda langsung kembung setelah Anda makan, maka bisa dipastikan hal tersebut juga terjadi.
6. menyebabkan peningkatan pembentukan gas di usus besar. Usus besar biasanya mengandung mikroba; mereka bermanfaat bagi kita karena melindungi tubuh kita dari mikroba berbahaya lainnya. Ketika sifat pelindung tubuh turun, mikroba asing muncul di usus dengan metode mereka sendiri dalam mencerna makanan (pembusukan dan fermentasi), yang disertai dengan pembentukan gas dalam jumlah besar, seringkali dengan bau yang tidak sedap, karena gas tersebut termasuk metana. , hidrogen sulfida dan amonia.
7. Kembung juga cukup umum terjadi selama masa kehamilan. Pada tahap awal Hal ini mungkin disebabkan oleh meningkatnya kandungan progesteron dalam tubuh, yang tidak hanya memicu relaksasi otot-otot rahim, tetapi juga menurunkan fungsi motorik usus dan lambung. Pada trimester ketiga, hal ini dapat menyebabkan pembesaran rahim yang signifikan.
8. Penyebabnya mungkin juga karena kekurangan enzim pencernaan bawaan, gizi buruk, dan penyakit pada saluran pencernaan.
9. Sembelit. Biasanya, hal ini terjadi ketika Anda memiliki asupan serat yang rendah dalam makanan Anda, atau Anda tidak minum cukup cairan untuk memperlancar buang air besar secara teratur.

Selain semua penyakit di atas, penyakit seperti penyumbatan saluran kemih, diverkulitis, maag, dll dapat menyebabkan kembung.

Penyebab kembung terus menerus

Jika kita mempertimbangkan alasannya kembung terus-menerus perut pada pasien, maka hampir selalu mereka berbohong pada penyakitnya. Jadi, seseorang rentan mengalami gejala ini jika memiliki penyakit berikut:

• peritonitis;
• disbiosis;
• hepatoma.

Jika kita mempertimbangkan faktor-faktor yang memprovokasi bagi orang sehat, kita dapat menyoroti:

• konsumsi makanan yang tidak tepat, menelan dalam porsi besar dengan mengunyah yang buruk;
• konsumsi makanan tinggi pati;
• kecanduan makanan manis dan bertepung;
• konsumsi soda.

Seperti yang terjadi dengan gejala terkait, Anda dapat menghilangkan peningkatan pembentukan gas dengan menyembuhkan sepenuhnya penyakit yang mendasarinya, atau dengan mengatur pola makan Anda.

Gejala

Ketika seseorang mengalami kembung, muncul gejala khas:

• perasaan kenyang dan berat;
• nyeri pegal atau kolik di berbagai bagian perut.

Kolik usus biasanya hilang setelah gas keluar. Selain itu, jika terdapat banyak gas di usus, mual, sembelit atau diare, rasa tidak enak di mulut, kehilangan nafsu makan, bersendawa, bau busuk dari mulut.

Periksa dengan dokter Anda jika kembung disertai dengan masalah seperti itu:

1. Sakit perut yang parah, berlangsung lama, atau berulang.
2. Mual dan muntah.
3. Penurunan berat badan.
4. Kenaikan suhu.
5. Nyeri dada.

Perlu diketahui bahwa dengan gangguan pencernaan yang berkepanjangan, disertai dengan peningkatan pembentukan gas, muncul tanda-tanda keracunan - kelemahan umum, insomnia, malaise, mudah tersinggung, depresi, sakit kepala, gangguan irama jantung, sesak napas, dan sebagainya.

Diagnostik

Sebelum menentukan cara mengobati kembung, ada baiknya menjalani pemeriksaan dan mengetahui penyebab terjadinya kembung. Pertama-tama, perhatian harus diberikan pada pola makan dan pola makan. Ini akan membantu menentukan makanan mana yang dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas.

Kemudian dokter yang merawat akan memberikan rujukan ke:

• analisis tinja untuk mikroflora usus;
• pemeriksaan empedu;
• pemeriksaan jus lambung;
• analisis bakteri pada tinja;
• ultrasonografi organ pencernaan.

Tergantung pada data diagnostik yang diperoleh, serta tingkat keparahan gejala perut kembung, rejimen pengobatan ditentukan.

Pengobatan kembung

Seperti halnya penyakit apa pun, hal pertama dalam pengobatan kembung adalah menghilangkan penyebab peningkatan pembentukan gas:

• koreksi nutrisi;
• pengobatan penyakit yang mendasarinya;
• pemulihan fungsi motorik (dengan meresepkan prokinetika);
• pengobatan ketidakseimbangan mikroflora usus (produk biologi, obat herbal);
• penghapusan akumulasi gas dari lumen usus.

Di rumah, Anda harus menormalkan pola makan Anda. Hilangkan dari makanan diet Anda yang mengeluarkan banyak gas selama pencernaan. Ini adalah kubis, kacang-kacangan, nasi, susu murni. Rutin mengonsumsi roti gandum, produk susu, sayur segar, dan buah-buahan.

Mulailah melakukan olahraga setiap hari dan buatlah aturan untuk berjalan kaki minimal 3 km sehari. Jika Anda tidak memiliki penyakit serius pada organ dalam, maka program ini pasti akan membantu Anda menghilangkan kembung.

Pengobatan kembung yang disebabkan oleh disbiosis usus, maag, bisul perut atau enterokolitis, bertujuan untuk mengobati penyakit itu sendiri yang memicu perut kembung. Dengan perut kembung, yang merupakan konsekuensinya pankreatitis kronis, yaitu. kekurangan enzim pankreas, pengobatan dilakukan dengan menggunakan obat yang mengandung enzim tersebut.

pil

Farmakologi modern menawarkan tablet berikut untuk mengobati kembung di rumah:

1. Karbon aktif, dirilis dalam bentuk tablet. Untuk perut kembung, obat ini diminum sehari sebelum makan, 1 sampai 3 pcs. Anak di bawah usia 7 tahun diberikan 1-2 tablet. Cuci dengan air matang biasa;
2. Espumisan dan obat lain yang berbahan dasar simetikon. Espumisan diminum dalam bentuk kapsul atau emulsi, dua sampai tiga kali sehari setelah makan, terkadang dianjurkan untuk meminum obat ini tambahan sebelum tidur. Espumisan juga dapat digunakan untuk meredakan penumpukan gas sesekali di usus yang terjadi akibat pelanggaran pola makan, di periode pasca operasi atau untuk sembelit.
3. Komposisi tablet untuk kembung yang disebut “Batubara Putih” didasarkan pada serat makanan. Saat membengkak, mereka menyerap banyak racun dan gas. Minumlah sebelum makan, 1 - 2 buah.

Perlu diingat bahwa adsorben usus di atas adalah sediaan dengan aktivitas permukaan yang dapat mengumpulkan gas, namun alasan utama Mereka tidak akan mengatasi perut kembung. Oleh karena itu, tablet tersebut hanya dapat digunakan bila pengobatan simtomatik, jika terjadi pelanggaran pola makan: makan berlebihan, keracunan, konsumsi produk susu dengan defisiensi laktosa. Situasi yang tercantum tidak kronis, dan perut kembung hanyalah gejala tidak menyenangkan yang dapat dengan mudah dihilangkan dengan pil anti kembung.

Obat tradisional

Resep tradisional berikut ini membantu mengatasi kembung:

1. Rebusan peterseli - tuangkan 20 gram buah tanaman ke dalam 1 gelas air hangat, kukus selama kurang lebih 30 menit, dinginkan. Saring dan konsumsi 1 sdm 4-5 kali sehari;
2. Air dill – 1 sdm biji adas kering, tuangkan 1 sdm air mendidih, biarkan selama 1-2 jam, saring dan minum 1/4 gelas 2-3 kali sehari;
3. Rebusan apsintus - 1 sdt herba kering, tuangkan 1 sdm air mendidih, biarkan selama 30 menit, saring, dinginkan dan minum 1 sdm 3 kali sehari sebelum makan.

Jika kembung bukan disebabkan oleh gizi buruk, melainkan akibat dari suatu penyakit, maka penyebab perut kembung itu sendiri sebaiknya ditangani dengan berkonsultasi ke dokter.

Kembung merupakan hal yang lumrah terjadi pada masyarakat saat ini usia yang berbeda, yang memiliki kemiripan dengan “epidemi”. Dan hal ini tidak mengherankan, karena pola makan yang buruk, tingkat stres yang tinggi, penggunaan berbagai obat dan interaksi sehari-hari dengan emisi racun di lingkungan, masyarakat semakin menghadapi masalah ini secara langsung.

Saat perut bengkak, seseorang merasa tidak nyaman, terkadang canggung, karena perut tiba-tiba mulai mual atau tiba-tiba ingin ke toilet, namun semuanya bisa menjadi jauh lebih serius dari yang Anda kira. Hal ini mungkin terjadi karena beberapa penyakit serius yang tersembunyi di balik kedok perut kembung. Kembung adalah salah satu gejala kandidiasis yang paling umum dan juga dikaitkan dengan gangguan pencernaan, reaksi autoimun, alergi, dan bahkan kanker dalam beberapa kasus.

Sederhananya, “kembung” mengacu pada sensasi penumpukan gas dalam sistem pencernaan, yang menyebabkan perut membengkak hingga ukuran besar yang tidak nyaman. Beberapa orang dengan bercanda menyebut perut bengkak seperti itu sebagai “hamil”, tetapi tidak ada yang perlu ditertawakan. Kembung berbeda dengan lemak perut karena bersifat sementara dan terutama disebabkan oleh akumulasi gas yang meregangkan dinding perut sehingga menyebabkannya menggembung dan menonjol.

Untungnya, dalam banyak kasus, tidak perlu khawatir akan kembung. Hal ini dapat dihilangkan dengan perubahan kecil dalam pola makan dan gaya hidup, meskipun tidak selalu. Mungkin ada sesuatu yang besar yang tersembunyi di balik rasa kenyang, perut kembung, dan sakit perut. Jika Anda dapat menemukan penyebab kembung, maka Anda perlu memutuskan apakah hal tersebut cukup menarik untuk menemui dokter.

Jika Anda kembung, periksa gejala lainnya, seperti:

• panas
• ruam kulit atau gatal-gatal
• mata berair, sakit tenggorokan, atau gejala alergi lainnya
• sembelit atau diare
• mual atau muntah
• darah dalam urin atau tinja
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• masalah pergi ke toilet
• nyeri saat meraba kelenjar getah bening di selangkangan, tenggorokan, atau ketiak
• kelelahan
• masalah perhatian dan kabut otak
• periode tidak teratur
• wasir

Apa penyebab kembung dan gas?

Anda mungkin bertanya-tanya apa penyebab kembung. Ada lusinan penyebab berbeda yang menyebabkan perut kembung - reaksi alergi, ketidakseimbangan hormon, disfungsi tiroid, masalah usus, dan banyak lagi. Penyebabnya memang banyak, namun dengan mengumpulkan lebih banyak informasi tentang reaksi tubuh terhadap berbagai makanan dan keadaan, akan lebih mudah untuk memilih salah satu yang menyebabkan gejala kembung pada Anda.

Kembung sendiri merupakan akibat dari masalah pencernaan. Yang lebih membingungkan lagi adalah jumlahnya yang banyak berbagai faktor mempengaruhi kesehatan usus, kemampuannya mencerna makanan dengan baik dan kemampuan tubuh membuang limbah. Banyak faktor berbeda yang dapat menyebabkan kembung, termasuk faktor-faktor yang tampaknya tidak berhubungan dengan masalah perut kembung, seperti kualitas tidur dan stres, misalnya. Masalah ini dapat menyerang siapa saja dan kapan saja.

Kebanyakan orang bingung membedakan perut kembung dengan jaringan lemak berlebih atau edema, padahal keduanya bukanlah hal yang sama. Cairan tidak akan tinggal di perut Anda kecuali Anda mengalami pembengkakan di wajah, pergelangan kaki, dan kaki serta kembung pada saat yang bersamaan.

Dalam kebanyakan kasus, penyebab peningkatan pembentukan gas di usus adalah: pencernaan protein yang tidak tepat (makanan berprotein tidak dicerna dengan baik dan proses fermentasi dimulai), ketidakmampuan untuk memecah gula dan karbohidrat secara sempurna (pencernaan beberapa senyawa gula kompleks memerlukan enzim. yang mungkin kurang) dan ketidakseimbangan mikroflora usus. Saluran pencernaan adalah rumah bagi triliunan bakteri baik dan tidak baik yang terus-menerus berkelahi, dan ketika ada terlalu banyak “bakteri jahat” karena satu dan lain hal, terjadi ketidakseimbangan sementara yang dapat menyebabkan kembung akibat produksi gas yang berlebihan.

Jika perut Anda terus-menerus bengkak dan mengeluarkan gas, Anda perlu mencari penyebabnya terlebih dahulu dan mengidentifikasi masalah kesehatan itu sendiri yang dapat menyebabkan kembung.

Apa yang menyebabkan perut buncit pada orang dewasa: 10 kemungkinan penyebabnya

1. Gangguan pencernaan

Pada orang dengan gangguan pencernaan fungsional seperti sindrom iritasi usus besar, penyakit celiac sensitif gluten, dan kolitis ulserativa, gejala yang paling umum adalah kembung, gas, dan perut buncit. Menurut penelitian, kembung terjadi pada 23-96% penderita sindrom iritasi usus besar, 50% penderita dispepsia fungsional, dan 56% penderita sembelit kronis.

2. Retensi cairan (disebut edema atau asites)

Kebetulan cairan tubuh mulai menumpuk di seluruh tubuh, termasuk di area perut dan panggul, yang menyebabkan kembung berlebih dan penambahan berat badan. Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa perhiasan dan pakaian menjadi terlalu kecil untuk Anda, atau Anda mulai lebih banyak berkeringat, persendian Anda terasa sakit, dan kulit Anda terasa kencang saat disentuh. Hal ini mungkin terkait dengan penyakit hati atau bahkan dalam kasus yang jarang terjadi, kanker, atau menjadi tanda gagal hati atau hepatitis, yang gejalanya meliputi kulit menguning (penyakit kuning), bagian putih mata, dan sakit perut.

3. Dehidrasi

Pernahkah Anda memperhatikan jika kemarin Anda terlalu banyak makan makanan asin dan minum alkohol, hari ini Anda berakhir dengan gejala dehidrasi dan kembung? Namun semakin banyak air yang Anda minum, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami kembung. Dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit menghambat pencernaan dan menyebabkan perut kembung.

Ketika tubuh mencoba mengatasi efek dehidrasi, tubuh mulai menyimpan air jika situasi ini terjadi lagi, dan Anda mungkin mengalami sembelit. Artinya, segera setelah Anda mulai minum secara normal, semua cairan mulai menumpuk di area perut dan paha, dan Anda terlihat sedikit bengkak.

4. Sembelit

Ini mungkin penyebab kembung yang paling jelas - Anda harus ke toilet! Buang air besar yang tidak teratur seringkali dapat menyebabkan perut terasa berat, nyeri, tidak nyaman, dan kembung. Penyebab sembelit antara lain gizi buruk, pola makan rendah serat, asupan cairan rendah, gaya hidup kurang gerak atau tidak aktif, dan stres.

5. Alergi makanan

Seringkali, alergi makanan, kepekaan atau intoleransi (terhadap laktosa, misalnya) adalah penyebab utama gas dan kembung. Makanan penyebab gas antara lain produk susu, makanan yang mengandung gluten (roti, pasta, muffin, sereal, dll) dan jenis karbohidrat tertentu yang disebut FODMAPs ( F dapat difermentasi HAI ligo-, D Dan-, M onosakarida dan P oliol).

Ada lusinan kemungkinan lainnya alergi makanan(kerang, kacang-kacangan, telur), dan jika tubuh Anda tidak menerimanya, tubuh akan memberi tahu Anda tentang hal itu. Karbohidrat FODMAP sulit dihilangkan dari makanan Anda karena jumlahnya sangat banyak dan masing-masing memiliki keunikan dalam hal toleransi. Diet eliminasi akan membantu Anda mengidentifikasi makanan mana yang menyebabkan kembung (apel, alpukat, misalnya) karena makanan tersebut tidak dipecah dan diserap sepenuhnya.

6. Sindrom pertumbuhan bakteri berlebih di usus kecil

Sindrom pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil disebabkan oleh level tinggi bakteri abnormal pada saluran pencernaan, biasanya hidup di usus (disbiosis), yang dapat menumpuk akibat antibiotik, gangguan pencernaan, atau peradangan. Biasanya, jenis bakteri yang berbeda hidup di usus besar dalam keseimbangan yang ketat, yang membantu penyerapan nutrisi penting, namun ketika bakteri jahat menjadi lebih banyak, berbagai kerusakan kecil pada dinding usus dan gejala tidak menyenangkan lainnya terjadi. Beberapa makanan dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri jahat yang berlebihan, yang kemudian berkembang biak dan melepaskan produk limbahnya langsung ke usus, sehingga menyebabkan gangguan pencernaan dan pembentukan gas yang berlebihan.

7. Infeksi

Kembung dan bengkak bisa terjadi akibat berbagai jenis infeksi yang menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan dan organ panggul serta produksi sel darah putih dalam jumlah besar. Dalam kasus ini, gejala infeksi lain mungkin muncul, seperti demam, kemerahan dan nyeri, serta pembesaran kelenjar getah bening, yang menandakan adanya infeksi serius di dalam tubuh.

8. Obstruksi usus

Kadang-kadang kembung yang parah disertai sembelit, mual dan muntah mungkin mengindikasikan adanya penyumbatan usus yang disebabkan oleh jaringan parut atau tumor. Ketika mereka tumbuh dan mulai memberi tekanan pada usus, terjadi “kemacetan”, dan cairan serta tinja tidak dapat keluar secara alami. Jika Anda pernah mengalami hal ini, maka Anda tidak akan bingung membedakan penyakit ini dengan apa pun, karena setiap perjalanan ke toilet berubah menjadi siksaan.

9. Perubahan hormonal

PMS diketahui menyebabkan kembung dan masalah pencernaan, karena kemungkinan sembelit dan retensi cairan meningkat selama periode ini. Ini biasa terjadi dan tidak menjadi masalah sampai masalah lain muncul gejala yang parah masalah seperti siklus menstruasi tidak teratur, fibroid, atau kram parah. Kembung sebelum atau selama menstruasi sangat umum terjadi, begitu pula retensi air sekitar dua minggu sebelumnya.

Apa penyebab kembung pada wanita sebelum, saat, atau setelah menstruasi? Pada hari-hari pertama siklus wanita, yang disebut tahap folikuler, kadar estrogen meningkat dan dinding rahim menebal. Selama masa ovulasi, kembung bisa menjadi lebih buruk seiring dengan meningkatnya jumlah darah dan cairan dalam tubuh. Jika semuanya berfungsi normal sistem reproduksi wanita, maka seiring dengan kelebihan akumulasi cairan, darah dan jaringan mati, kembung juga akan hilang.

10. Kanker

Kanker memang jauh dari penyebab utama kembung, namun salah satu tanda kanker rahim dan usus besar adalah perut kembung. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda telah mencoba puluhan cara untuk menghilangkan kembung dan masalah pencernaan, namun masih belum mencapai hasil nyata dan belum menemukan penyebab perut Anda bengkak.

Makanan yang menyebabkan perut kembung

Pola makan memainkan peran besar dalam mengatur berapa banyak udara dan makanan yang masuk ke saluran pencernaan Anda. Apa yang harus dilakukan jika Anda kembung? Agar semuanya berjalan lancar, pola makan harus terdiri dari makanan kaya serat, 25-30 gram di antaranya harus ada dalam makanan setiap hari. Hal ini mudah dilakukan jika Anda mengonsumsi makanan utuh termasuk sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, dan polong-polongan. Ini akan memudahkan untuk melacak reaksi tubuh terhadap produk tertentu dan menemukan produk yang menyebabkan perut kembung. Ingatlah bahwa kembung bergantung pada gaya hidup Anda secara keseluruhan, dan bukan hanya pada makanan di piring Anda, jika Anda mengira hanya setelah makan perut Anda menjadi kembung.

Makanan yang membantu melawan kembung:

• Probiotik:“Bakteri baik” yang disebut probiotik hidup di saluran pencernaan manusia dan melawan “bakteri jahat” yang dapat menyebabkan masalah pencernaan dan berbagai jenis reaksi yang tidak diinginkan. Mereka dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan, namun sumber probiotik terbaik adalah makanan yang kaya akan probiotik, yaitu: kefir, yogurt, kimchi, asinan kubis, dan kombucha.
• Produk susu alami: Saya selalu menganjurkan makan segala sesuatu yang alami, ini juga berlaku untuk produk susu. Tentu saja, lebih umum untuk pergi dan membeli segala sesuatu di supermarket, tetapi semua yang ada di sana dipasteurisasi dan dihomogenisasi. Selama proses produksi, enzim yang diperlukan untuk pencernaan yang baik dihancurkan, produk susu alami direkomendasikan bahkan untuk orang dengan intoleransi laktosa. Lebih baik tidak membeli yogurt dengan bahan-bahan buatan, pilihlah jenis keju matang dan keju cottage krim keju, kefir dan yogurt alami daripada susu, karena mengandung lebih sedikit laktosa.
• Buah dan sayuran encer: Sayuran dan buah-buahan mengandung air, elektrolit penting, dan enzim bermanfaat yang membantu meredakan kembung secara alami. Makan lebih banyak sayuran berdaun hijau segar dan matang, mentimun, seledri, adas manis, artichoke, semangka dan melon, beri, dan sayuran kukus.
• Herbal, rempah-rempah dan teh: Herbal alami, menenangkan dan pencernaan dan tanaman obat, seperti jahe, dandelion, lidah buaya, dan adas telah digunakan selama ribuan tahun untuk meredakan perut kembung. Beberapa tanaman obat berfungsi sebagai diuretik dan membantu tubuh membuang kelebihan cairan, sementara tanaman lain, seperti jahe, misalnya, mengendurkan otot-otot di saluran pencernaan dan mendorong pembuangan limbah secara alami, yaitu membantu mengatasi sembelit. Makanlah segala jenis herba segar: peterseli, oregano, rosemary, jahe kupas, jus lidah buaya, teh herbal Dan minyak esensial. Jangan lupakan yang satu ini metode rakyat tidak hanya mengobati masuk angin, tapi juga usus, seperti kaldu tulang dan teh hijau.

Sekarang setelah Anda mengetahui apa yang harus dilakukan jika perut Anda bengkak, dan sudah mengetahui daftar makanan yang perlu Anda makan untuk mengatasi perut kembung, mari kita bahas makanan-makanan yang dapat memperburuk keadaan. Mari kita mulai dengan fakta bahwa reaksi setiap orang terhadap produk tertentu mungkin berbeda, dan tidak ada daftar yang mencakup semuanya. Namun, makanan berikut ini paling mungkin menyebabkan kembung pada kebanyakan orang:

• Gula dan permen: Gula mudah berfermentasi di usus, yang dapat mendorong pertumbuhan jamur mirip ragi Candida dan menyebabkan peradangan.
• Sebagian besar produk susu: termasuk yogurt beraroma dengan gula dan bahan-bahan buatan, dan banyak produk susu lainnya yang kehilangan enzim dan mikroorganisme bermanfaat selama proses pembuatannya.
• Biji-bijian olahan dan produk biji-bijian: Gluten sulit dicerna bagi kebanyakan orang, begitu pula jagung, oat, dan biji-bijian lainnya dalam beberapa kasus.
• di antara sayuran tidak mudah dicerna brokoli, kubis, kol bunga, bawang merah dan bahkan bawang putih: mengandung belerang dan beberapa jenis karbohidrat FODMAP
• kacang-kacangan berkontribusi terhadap pembentukan gas.
• minuman berkarbonasi.
• mengunyah permen karet.
• dalam beberapa kasus, memfermentasi buah-buahan seperti apel, persik dan buah-buahan lain yang diadu, alpukat.
• pemanis buatan dan alkohol manis yang mengandung aspartam, sorbitol, manitol, dan xylitol.

Beberapa tips lagi untuk membantu mengatasi perut kembung:

1. Bicaralah dengan dokter Anda

Jika penyebab utama kembung tidak dapat ditemukan, konsultasikan dengan dokter yang akan melakukan semua pemeriksaan yang diperlukan guna mengidentifikasi yang tepat dari ratusan faktor, penyakit, dan kelainan. Bagaimana cara mengobati kembung dan gas? Ada banyak tes diagnostik berbeda yang dapat diresepkan dokter untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang apa yang terjadi: tes tinja, tes darah, pemeriksaan USG untuk mengetahui adanya “kemacetan”, tes patensi usus, lambung. , enema, manometri esofagus, tes napas, endoskopi atau kolonoskopi dengan biopsi. Mengetahui penyebab dan pengobatannya akan ditemukan!

2. Berolahraga

Gaya hidup aktif membantu sistem pencernaan berfungsi optimal karena membantu melawan kembung, meningkatkan laju metabolisme, sirkulasi darah dan sirkulasi cairan limfatik ke seluruh tubuh, sehingga membantu membersihkan tubuh dari produk limbah lebih cepat. Nikmati semua manfaat olah raga dan olah raga kurang lebih 3-4 kali seminggu selama 30-60 menit. Jangan minum minuman olahraga manis setelah berolahraga!

Bisakah olahraga memperburuk kondisi? Dalam beberapa kasus, hal ini bisa terjadi, terutama jika Anda berlatih berlebihan. Latihan berlebihan menempatkan tubuh dalam keadaan stres, di mana kelenjar adrenal secara aktif memproduksi hormon stres - kortisol. Pelatihan harus berfungsi untuk memperkuat kesehatan Anda secara keseluruhan dan meningkatkan kesejahteraan Anda, dan tidak memperburuk kesehatan Anda secara keseluruhan, fungsi sistem pencernaan, atau menambah stres.

3. Minum cukup cairan

Agar serat dapat berfungsi dengan baik, Anda juga perlu minum banyak cairan untuk mengatasi perut kembung. Jumlah cairan yang diminum per hari berbeda-beda pada setiap orang, namun sebaiknya dimulai dengan minimal 6-8 gelas sehari. Asupan cairan yang cukup penting untuk mengatasi kembung secara efektif, Anda harus berhati-hati saat memilih minuman.

Minuman berkarbonasi dengan pewarna, perasa, dan bahan tambahan buatan dapat memperburuk gejala kembung. Alkohol juga menyebabkan perut kembung, begitu pula minuman yang mengandung kafein. Lebih baik minum air putih, tincture dengan potongan buah segar atau herba (lemon, grapefruit, basil) atau teh herbal.

4. Mengurangi stres

Semua orang tahu bahwa ketika seseorang sedang kesal, lelah, sedih atau terbebani dengan pekerjaan, maka muncullah malfungsi pada tubuh, termasuk malfungsi pada sistem pencernaan. Stres dan kelelahan berdampak besar pada pencernaan. Hal ini dikarenakan kerja usus dan otak dihubungkan erat oleh saraf vagus. Di dinding saluran pencernaan terdapat seluruh jaringan reseptor yang mengumpulkan, menganalisis perubahan hormonal dan kimia dan mengirimkan pesan laporan ke sistem saraf pusat manusia, atau lebih tepatnya ke bagian yang bertanggung jawab atas usus. Otak menerima pesan-pesan ini, memprosesnya dan memulai usus, yang pada gilirannya menghasilkan enzim, air liur dan sekresi yang diperlukan untuk proses pencernaan normal, dan juga mengontrol produksi hormon yang bertanggung jawab atas nafsu makan.

Situasi iritasi dan stres dapat menyebabkan perubahan pada jaringan komunikasi ini dan mengalihkan perhatian otak dari proses pencernaan guna menghemat energi dan mengarahkannya ke arah lain. Stres meningkatkan kadar kortisol, mengubah kadar gula darah, dan memengaruhi produksi hormon lain, yang dapat menyebabkannya perasaan konstan kelaparan, sembelit atau bengkak.