सांसों की बदबू - इलाज। सांसों की दुर्गंध के कारण

अरोमा न केवल प्रेरित या आराम करते हैं, बल्कि पसंद या नापसंद का कारण भी बनते हैं। सांसों की दुर्गंध संचार को कठिन बना देती है - अन्य अपनी दूरी बनाए रखते हैं, वे किराए पर लेने से इंकार कर सकते हैं, एक दूसरे को जानना अधिक कठिन होता है। उन्नत मामलों में नहीं, यह जल्दी से घरेलू और उपचार से राहत देता है लोक उपचार.

सांसों की बदबू के कारण

मुंह से दुर्गंध कोई बीमारी नहीं है, बल्कि मनुष्यों या जानवरों में सांसों की दुर्गंध के लिए एक चिकित्सा शब्द है। साँस की ताजगी साँस की हवा में सल्फर यौगिकों की बढ़ी हुई सामग्री से बाधित होती है - मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि का एक उत्पाद।

सांसों की दुर्गंध का एक सामान्य कारण टैटार, दांतों के बीच की जेब, क्षरण है। यहीं पर रोगाणुओं की संख्या बढ़ती है और भोजन सड़ता रहता है।

टैटार में सूक्ष्मजीव होते हैं जो मसूड़ों की सूजन, सांसों की बदबू का कारण बनते हैं। इस मामले में सांस की ताजगी बहाल करने के लिए, इसे हटाने के लिए पर्याप्त है।

क्षरण से प्रभावित दांतों में भोजन का मलबा और सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं। घर पर, पूरी तरह से पट्टिका से छुटकारा पाना असंभव है, अंतःस्रावी और हिंसक जेब को साफ करना। आपको एक दंत चिकित्सक को देखने की जरूरत है।

सांसों की बदबू अपर्याप्त लार उत्पादन से जुड़ी है। इसका एक कार्य मौखिक गुहा को साफ और कीटाणुरहित करना है। बहुत चिपचिपा लार स्व-सफाई प्रक्रियाओं को बाधित करता है, सूक्ष्मजीव मुंह में गुणा करते हैं - सांसों की बदबू का कारण।

सल्फर यौगिक, जो कच्चे का हिस्सा हैं और रक्त में अवशोषित होते हैं। फेफड़ों में रक्त से उनका निकलना सांसों की दुर्गंध का कारण है।

सड़ी हुई गंध का कारण ईएनटी अंगों की विकृति है: पॉलीप्स, क्रोनिक साइनसिसिस, राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस।

गुर्दे या यकृत की विफलता, पित्ताशय की शिथिलता - मुंह से मछली की गंध का कारण।

ब्रोन्किइक्टेसिस, फेफड़े का फोड़ा - पुटीय सक्रिय श्वास का कारण।

सिरका:

• अप्रिय गंध और सफेदी से छुटकारा पाने के लिए, सप्ताह में एक बार अपने दांतों को सिरके से ब्रश करें।

चाय मशरूम:

• आसव के साथ सुबह और शाम कुल्ला करके मुंह की बदबू का इलाज करें।

उपकरण खराब सांस को हटाता है, तामचीनी को सफेद करता है।

लोक उपचार से सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं

अध्ययन पुष्टि करता है उच्च दक्षतासांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए पौधे, हालांकि वे दवाओं की तुलना में कम प्रभावी हैं।

अजवायन के फूल:

• काढ़ा 1s.l. सूखे जड़ी बूटियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ, 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें, 6 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव।

मुंह से आने वाली दुर्गंध से छुटकारा पाने और उसका इलाज करने के लिए आसव से कुल्ला करें।

पुदीना:

• काढ़ा 1s.l. जड़ी बूटियों 500 मिलीलीटर उबलते पानी, आग्रह करें, तनाव।

अपना मुँह कुल्ला।

शाहबलूत की छाल।कुल्ला सड़ांध की गंध को खत्म करें और सांस से छुटकारा पाएं:

• काढ़ा 1s.l. कुचल उबलते पानी के 500 मिलीलीटर, पानी के स्नान में आधे घंटे के लिए उबाल लें, एक सीलबंद कंटेनर में 2 घंटे के लिए छोड़ दें, अच्छी तरह से लपेटें, तनाव।

सेंट जॉन का पौधा:

• ब्रू 2s.l. एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें, ठंडा होने दें, तनाव दें।

7-10 मिनट तक गरारे करके सांसों की बदबू का इलाज करें।

रास्पबेरी या स्ट्रॉबेरी पत्ते:

• एक लीटर में 50 सूखे पत्ते डालें ठंडा पानी 8 घंटे जोर दें, एक उबाल लाएं, 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, एक सीलबंद कंटेनर में 6 घंटे जोर दें, अच्छी तरह लपेटें, तनाव दें।

2 घंटे बाद 10 मिनट तक कुल्ला करें।

अजमोद, लौंग।

• कुछ कटी हुई टहनी, 0.5 टीस्पून काढ़ा। (मसाला) एक गिलास उबलते पानी के साथ, ठंडा होने दें, कभी-कभी हिलाते रहें, अंत में तनाव दें।

दिन में कई बार कुल्ला करें।

रेसिपी 2. मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए सांसों की बदबू से पाएं छुटकारा:

• ताजा अजवायन के पत्ते चबाएं।

हॉर्सरैडिश:

• सहिजन के रस को पानी के साथ आधा घोल लें।

बदबू दूर करने के लिए कुल्ला करें।

नीलगिरी:

• 1 छोटा चम्मच डालें। 0.5 कप पानी में नीलगिरी का अल्कोहल टिंचर।

कारणों को खत्म करने के लिए कुल्ला करें, उपचार करें और दिन में 4 बार बासी गंध से छुटकारा पाएं।

एयर मार्श:

• उबलते पानी का एक गिलास 1 चम्मच काढ़ा। प्रकंद।

मुंह में कुल्ला करें, चूर्ण चबाएं।

संशोधित: 08/18/2019

व्यावसायिक बैठक में, किसी तिथि पर, और अन्य स्थितियों में लोगों के साथ संवाद करने के रास्ते में सांसों की दुर्गंध आ सकती है। कारण मौखिक गुहा के रोगों से जुड़े हो सकते हैं या आंतरिक अंग. यदि आप स्वयं समस्या का सामना नहीं कर पा रहे हैं, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

रोग कैसे प्रकट होता है?

मौखिक समस्याओं के लिए चिकित्सा शब्द मुंह से दुर्गंध है। सुबह की सांसें सामान्य रूप से खराब होती हैं। यह विशुद्ध रूप से शारीरिक घटना है और टूथब्रश से समाप्त हो जाती है। इसके अलावा, लहसुन, प्याज या गोभी सांसों की दुर्गंध का कारण हो सकते हैं। ये सभी अभिव्यक्तियाँ शारीरिक हैं। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की एक चौथाई से अधिक आबादी पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस से पीड़ित है। इससे निपटना ज्यादा मुश्किल है। कोई च्युइंग गम, कोई कैंडी, कोई टूथपेस्ट बचाव में नहीं आएगा। वयस्कों में सांसों की बदबू के कारण अलग-अलग होते हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक को उपेक्षित किया जा सकता है। हिंसक गुहाओं में बड़ी संख्या में अवायवीय बैक्टीरिया और खाद्य मलबे जमा होते हैं। पीरियंडोंटाइटिस के साथ, रोगाणु सक्रिय रूप से गम के नीचे गुणा करते हैं, जिससे गंधक की गंध पैदा होती है। इस मामले में, यहां तक ​​​​कि मसूड़ों की जेब में रक्त और पुष्ठीय भड़काऊ रिसाव से अप्रिय गंध आती है। डेन्चर पहनने से भी मुंह से दुर्गंध आ सकती है। इस मामले में, कृत्रिम अंग के बहुलक आधार द्वारा गंध को अवशोषित किया जाता है, और भोजन के टुकड़े कृत्रिम अंग के नीचे रहते हैं और सड़ जाते हैं, जिससे एक अप्रिय गंध पैदा होती है।

लार का स्राव कम होना और मुंह सूखना सिंड्रोम दुर्गंध का दूसरा कारण है। बशर्ते कि लार जल्दी और कम मात्रा में नहीं निकलती है, खाद्य अवशेषों से मौखिक गुहा की प्राकृतिक सफाई बाधित होती है, सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं, सामान्य तौर पर, स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है। को सामान्य कारणमुंह से दुर्गंध की घटना में मुख्य रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, ईएनटी रोग, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल विकार और अन्य से जुड़े पुराने रोग शामिल हैं। एस्ट्रोजेन के स्तर बढ़ने के कारण महिलाओं को मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में सांसों में बदबू का अनुभव हो सकता है। ये हार्मोन मौखिक म्यूकोसा सहित उपकला के बढ़ते उच्छेदन में योगदान करते हैं, और यह अवायवीय सूक्ष्मजीवों के लिए एक पसंदीदा प्रजनन स्थल है। ज्यादातर मामलों में, मुंह से दुर्गंध आने पर रोगी को अपने स्वास्थ्य की जांच करानी चाहिए। गंध अधिक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है। लगभग 8% मामलों में, मुंह से दुर्गंध का कारण ईएनटी अंगों की विकृति है। क्रोनिक साइनसिसिस, राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, नाक के जंतु अक्सर एक अप्रिय गंध भड़काते हैं।

एक बच्चे या एक वयस्क में मुंह से एसीटोन की गंध मधुमेह का संकेत दे सकती है। जिगर और पित्ताशय की शिथिलता के साथ एक "तीखी" भारी गंध भी होती है, और गुर्दे की विफलता के साथ एक "गड़बड़" गंध होती है। ऐसे संकेतों के साथ, डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें, और जादुई उपाय की तलाश में फार्मेसी में न दौड़ें। मुंह से लहसुन की गंध एक ऐसी समस्या है जो उत्पाद लेने के तुरंत बाद ही नहीं होती है। लहसुन और कच्चे प्याज में सल्फर यौगिकों के समूह से संबंधित पदार्थ होते हैं। वे रक्तप्रवाह में अवशोषित होने में सक्षम होते हैं और फिर सांस लेते समय फेफड़ों के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं। शराब, निकोटीन, कॉफी और कुछ दवाएं(एंटीबायोटिक्स और सल्फोनामाइड्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीहिस्टामाइन और एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) मुंह में शुष्कता का कारण बनते हैं और यही कारण है कि वे सांसों में बदबू का कारण बनते हैं।

तनाव, तंत्रिका तनाव या आहार और भुखमरी के लिए अत्यधिक जुनून मुंह से दुर्गंध की घटना को भड़काता है। भुखमरी के दौरान, प्रोटीन और वसा के सेवन में कमी पैदा हो जाती है, अंतर्जात भंडार का उपयोग शुरू हो जाता है, जिससे एक अप्रिय गंध भी हो सकती है। यह तनावपूर्ण स्थिति के क्षण में प्रकट होता है, और भावनात्मक तनाव की समाप्ति के तुरंत बाद गायब हो जाता है।

निदान के तरीके

वर्तमान में दवा में प्रयोग किया जाता है प्रभावी तरीकेमुंह से दुर्गंध का निदान यह आपको एक अप्रिय गंध की तीव्रता का आकलन करने की अनुमति देता है और इसका उपचार कितनी सफलतापूर्वक प्रगति कर रहा है। मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले जीवाणुओं की पहचान करने के लिए, कुछ दंत चिकित्सक सूक्ष्मजैविक अध्ययनों का उपयोग करते हैं। वे दंत पट्टिका की संरचना का विश्लेषण कर सकते हैं। एक दर्पण का उपयोग करते हुए, जीभ के पिछले हिस्से की जांच की जाती है - यह मौखिक श्लेष्म के समान रंग का होना चाहिए। सफेद, क्रीम या भूरा रंग ग्लोसिटिस का संकेत देता है। परीक्षा के दौरान, विशेषज्ञ स्वच्छता की गुणवत्ता के लिए रोगी के दांतों का मूल्यांकन करता है। एक ईएनटी डॉक्टर (साइनसाइटिस और पॉलीप्स की उपस्थिति के लिए) और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करें, जिसे बाहर करना चाहिए प्रणालीगत रोगजैसे मधुमेह, लीवर और किडनी खराब होना। केवल कारण का पता लगाकर ही आप असाइन कर सकते हैं उचित उपचार. यदि ये उन्नत ईएनटी रोग हैं, तो आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से इलाज कराना होगा। अन्य पुरानी बीमारियों के लिए संबंधित विशेषज्ञों से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा में है, तो संक्रमण के foci को समाप्त करना आवश्यक है, नष्ट किए गए दांतों को हटा दें जिन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है, एक कोर्स करें पेशेवर स्वच्छतासुपररेजिवल और सबजिवलल डेंटल डिपॉजिट को हटाने के साथ ओरल कैविटी। कोई भी गंध वाष्पशील यौगिक है। अक्सर लोग गंध को माउथवॉश या च्युइंग गम से छिपाने की कोशिश करते हैं। आपको यह समझना चाहिए कि च्युइंग गम का प्रभाव अस्थायी होता है और ये पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

स्वच्छता नियम

अपने दांतों को ब्रश करना टूथब्रश और फ्लॉस (डेंटल फ्लॉस) से किया जाना चाहिए ताकि आपके दांतों से पट्टिका और भोजन के मलबे को हटाया जा सके। अपनी जीभ की सफाई एक दैनिक दिनचर्या होनी चाहिए। यह न केवल गंध को समाप्त करता है, बल्कि मौखिक गुहा में बैक्टीरिया की समग्र संख्या को भी कम करता है, जो पीरियडोंन्टल ऊतकों के स्वास्थ्य को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। यदि पीरियोडोंटाइटिस का पहले से ही निदान किया गया है, तो पीरियडोंटल पॉकेट्स से संक्रमित द्रव्यमान और भोजन के मलबे को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने के लिए विशेष मौखिक सिंचाई का उपयोग करना शुरू करना उचित है। इसके अलावा, सिंचाई करने वाले सूखे मुंह से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

इस मामले में पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तेज कार्बोहाइड्रेट (चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ) की अधिकता दांतों पर पट्टिका की मात्रा को बढ़ाती है और गुहाओं की घटना को भड़काती है। खूब फाइबर खाएं। ताजी जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ और फल आंत्र क्रिया को सामान्य करने और सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए जादू हैं।

अपनी सांस की जाँच करना

आपको अपनी हथेली को अपने चेहरे पर इस तरह लाने की जरूरत है कि एक ही समय में अपना मुंह और नाक ढक लें। फिर मुंह से गहरी सांस छोड़ें। एक अप्रिय गंध मिला? यदि आप स्पष्ट रूप से यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि यह क्या और कैसे सूंघता है, तो फार्मेसी में एक डिस्पोजेबल मास्क प्राप्त करें और एक मिनट के लिए इसमें सांस लें। मास्क के नीचे की गंध आपको उस गंध के बारे में बताएगी जो संचार के दौरान आपके आसपास के लोगों को महसूस होती है। में आधुनिक दुनियाविशेष सांस संकेतक तैयार किए जाते हैं जो पांच-बिंदु पैमाने पर ताजगी के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं। में चिकित्सा संस्थानअधिक जटिल उपकरण का उपयोग करें - एक गैस विश्लेषक। यह निर्धारित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है रासायनिक संरचनाहवा जो साँस छोड़ने के दौरान निकलती है, और खराब गंध के कारणों का निर्धारण करती है।

सांसों की दुर्गंध क्यों?

सांसों की दुर्गंध के मुख्य कारण हैं:
- स्वच्छता का अपर्याप्त स्तर;
- ज़ेरोस्टोमिया - मौखिक श्लेष्म के जलयोजन का अपर्याप्त स्तर - दांतों और मसूड़ों के रोग;
- मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं।

इस तरह की मुंह से दुर्गंध केवल दंत चिकित्सालयों में ही ठीक की जा सकती है। यह याद रखने योग्य है कि सांसों की बदबू न केवल मौखिक गुहा के रोगों का कारण बन सकती है, बल्कि यह भी:

• ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, बहती नाक;
• आंतों और पेट के रोग;
• विकारों अंत: स्रावी प्रणाली;
• सभी प्रकार के आहार;
• फेफड़े की बीमारी;
• कुछ दवाइयाँ;
• धूम्रपान।

सांसों की बदबू के प्रकार

मुंह में खट्टी गंध और स्वाद बढ़ने से एसिडिटी, अल्सर के साथ गैस्ट्राइटिस हो सकता है जठरांत्र पथऔर अन्नप्रणाली के रोग। हाइड्रोजन सल्फाइड की गंध - सड़े हुए अंडे की गंध। गंध का कारण प्रोटीन पदार्थों के क्षय की प्रक्रिया है। अगर गंध साथ है दर्द के लक्षणखाने के बाद पेट में डकार आना और जी मिचलाना, तो इसके साथ गैस्ट्राइटिस हो सकता है कम अम्लता, पेप्टिक अल्सर, पेट या अन्नप्रणाली के डायवर्टीकुलोसिस और अन्य। नियमित ज्यादा खाने से सांसों में बदबू आ सकती है। ऐसे मामलों में, इसे शोषक पदार्थों (सक्रिय कार्बन, स्मेक्टा), साथ ही एंजाइम-आधारित तैयारी (फेस्टल, पैनक्रिएटिन, मेज़िम और अन्य) की मदद से समाप्त किया जा सकता है। मुंह से मल की गंध डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों के मोटर न्यूरोसिस (डिस्केनेसिया) और आंतों में बाधा के साथ हो सकती है। कड़वाहट की गंध और स्वाद पित्ताशय की थैली और यकृत के रोगों का प्रकटीकरण है, यह जीभ पर पीले रंग की कोटिंग से भी संकेत दिया जा सकता है। मीठे स्वाद के साथ एसीटोन की गंध अग्न्याशय की बीमारी और मधुमेह का कारण बन सकती है। मुंह से पेशाब की बदबू किडनी की बीमारी का संकेत देती है।

मसूड़ों के बारे में थोड़ा

यह पता चला है कि खराब सांस मसूड़ों का कारण हो सकती है, इना विराबोवा, इंटरनेशनल डेंटल एसोसिएशन (आईडीए) की अध्यक्ष, ओरल-बी और ब्लेंड-ए-मेड विशेषज्ञ ने इसे हमारे साथ साझा किया। यहाँ इरीना क्या कहती है:

दुर्भाग्य से, सांसों की दुर्गंध का कारण न केवल दंत रोग हो सकता है, बल्कि मसूढ़ों की समस्याएं भी हो सकती हैं। बेशक, बहुत सारे कारक हैं जो मसूड़ों के स्वास्थ्य में गिरावट को प्रभावित करते हैं, लेकिन उनमें से सबसे महत्वपूर्ण, ज़ाहिर है, खराब मौखिक स्वच्छता है। ज्यादातर लोग रोजाना ब्रश करने के दौरान अपने दांतों पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन इस बारे में सोचते नहीं हैं मुलायम ऊतक. इस बीच, मसूड़ों की बीमारी कम आम नहीं है, और मसूड़ों का स्वास्थ्य किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, रोगियों का केवल एक छोटा सा हिस्सा यह महसूस करता है कि खतरनाक पट्टिका का मुख्य संचय दांतों की बहुत सतह पर नहीं होता है, बल्कि मसूड़ों (ग्रीवा क्षेत्र) में उनके संक्रमण के दौरान होता है। इस क्षेत्र में पट्टिका के लंबे समय तक रहने से मसूड़ों में सूजन हो सकती है, जिसका अर्थ है कि उनकी खराश और रक्तस्राव। इसके अलावा, इस तरह की पट्टिका को घर पर खत्म करना मुश्किल है, और समय के साथ विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। मसूड़े के क्षेत्र में जमा होने से, पट्टिका न केवल सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है, बल्कि कोमल ऊतकों का रंग भी बदल सकती है। एक नियम के रूप में, जिन लोगों को मसूड़ों की समस्या है, वे अपनी लालिमा, धब्बेदार और यहां तक ​​​​कि एक नीले रंग की टिंट पर ध्यान देते हैं। यह सब न केवल आपके दांतों को ब्रश करते समय बल्कि भोजन और संचार के दौरान भी असुविधा पैदा कर सकता है।

तदनुसार, यह याद रखना चाहिए कि न केवल हमारे दांत, बल्कि मसूड़ों को भी दैनिक और सक्षम देखभाल की आवश्यकता होती है। टूथब्रश के ब्रिसल्स को दांत के लिगामेंट को नुकसान पहुंचाए बिना और प्रक्रिया के दौरान असुविधा पैदा किए बिना गुणात्मक रूप से सर्वाइकल क्षेत्र में प्रवेश करना चाहिए। इसके अलावा, दांतों के प्रत्येक ब्रश को मसूड़ों की मालिश के साथ उनमें माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करना चाहिए, जिसका अर्थ है रोकथाम। भड़काऊ प्रक्रियाएं(जैसे मसूड़े की सूजन)। बेशक, पारंपरिक (मैनुअल) ब्रश के साथ ऐसा करना काफी कठिन और लगभग असंभव है, और एक आधुनिक इलेक्ट्रिक ब्रश आपके लिए सब कुछ करेगा! उदाहरण के लिए, ओरल-बी इलेक्ट्रिक टूथब्रश में मसूड़ों के लिए एक विशेष मोड और एक गोल सिर होता है जो बहुत अच्छा काम करता है। विशेषज्ञों द्वारा मौखिक गुहा की किसी भी स्थिति में इस ब्रश के उपयोग की सिफारिश की जाती है, भले ही सूजन के संकेत हों।

हालाँकि, एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश अपने शस्त्रागार में गम गार्ड तकनीक के बिना अपरिहार्य नहीं होगा। यह एक विशेष और यहां तक ​​कि अनूठी विशेषता है जो गैजेट एप्लिकेशन के माध्यम से मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, आप मसूड़ों पर दबाव को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने में सक्षम होंगे, जिससे उनकी क्षति समाप्त हो जाएगी। इसके अलावा, कार्यक्रम आपकी मौखिक देखभाल को सारांशित करेगा, उन क्षेत्रों को इंगित करेगा जहां सफाई अच्छी गुणवत्ता की नहीं है और व्यक्तिगत स्वच्छता में सुधार की आवश्यकता है। इस प्रकार, अपने दाँत ब्रश करते समय अपने फ़ोन को अपने सामने रखकर, आप न केवल दाँतों की सतह की सफाई को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि मसूड़ों के स्वास्थ्य की निगरानी भी कर सकते हैं। अनुभव से पता चलता है कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश में इस सुविधा का उपयोग करने वाले अधिकांश रोगी अंततः ब्रश करने के दौरान बिल्कुल सही हरकत करना सीखते हैं और ब्रश पर सुरक्षित दबाव बनाए रखते हैं, यहां तक ​​कि किसी एप्लिकेशन से बंधे बिना भी।

इस प्रकार, यह ध्यान दिया जा सकता है कि पूर्ण मौखिक देखभाल के लिए आधुनिक आदमीसभी संभावनाएँ हैं। इसलिए उन्हें उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि वर्तमान प्रौद्योगिकियां घर पर निवारक प्रक्रियाओं के माध्यम से दंत चिकित्सा उपचार की संख्या को कम करने में मदद करती हैं, जिसका अर्थ है बिना उपचार के दांतों को स्वस्थ रखना।

सांसों की बदबू कैसे दूर करें

बच्चे या वयस्क के मुंह से आने वाली दुर्गंध को इन्हीं तरीकों से दूर किया जाता है। आरंभ करने के लिए, जीभ की सतह को साफ करने की प्रक्रिया को दैनिक दो बार ब्रश करने के लिए जोड़ें। शाम को एक साधारण चम्मच के साथ ऐसा करना बेहतर होता है। जड़ से सिरे तक हल्के कोमल आंदोलनों के साथ, जीभ को दैनिक पट्टिका से साफ करें। प्रक्रिया प्रभावी है, हालांकि यह थोड़ा आनंद लाती है। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कुछ और तरीके जानने के लिए आगे पढ़ें।अपनी जीभ को साफ करने से बैक्टीरिया से छुटकारा मिलेगा, जो रात में सोते समय बहुत बड़ा हो जाता है। अगली सुबह आपकी सांसें ताजी होंगी। अपने दांतों के बीच के गैप को एक विशेष फ्लॉस - फ्लॉस से साफ करें। यदि आपके पास यह हाथ में नहीं है, तो पुराने लोगों की विधि का उपयोग करें: शुद्ध पॉलीथीन की एक पट्टी को फाड़ दें, इसे एक धागे में फैलाएं और भोजन के मलबे और दांतों के बीच की जगह से पट्टिका को हटा दें। खाना खाने के बाद सादे पानी से अपना मुँह अवश्य धोएँ।

घर का बना माउथवॉश रेसिपी

हम आपको बताएंगे कि घर पर सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है

1. ओक की छाल का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाता है। ठंडा होने के बाद घोल को छान लें और अपने मुँह और गले को कुल्ला कर लें। ओक की छाल मसूड़ों को मजबूत करती है और टॉन्सिल को पट्टिका से साफ करती है, जो संक्रामक घटकों के बड़े संचय के कारण खराब गंध का स्रोत हैं।

2. एक गिलास उबलते पानी में पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि या स्ट्रॉबेरी का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। ठंडा होने के बाद शोरबा को छानना चाहिए। दिन में 3-4 बार भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उपयोग करें।

एक और भी शक्तिशाली साधन है। सिंचाई करने वाला एक उपकरण है टूथब्रश, जो पानी के तेज जेट से दांतों के बीच के गैप को साफ करता है। मसूड़ों की सतह की मालिश करके, यह रक्त परिसंचरण की सक्रियता सुनिश्चित करता है।

सांसों की दुर्गंध के लिए सही टूथपेस्ट का चुनाव मुंह से दुर्गंध आने पर आपको ऐसा टूथपेस्ट चुनना चाहिए जिसमें अल्कोहल न हो। यह मौखिक गुहा की श्लेष्म सतह को सूखता है, और इससे गंध केवल तेज होती है। इसके अलावा, इसमें शामिल पेस्ट खरीदने लायक है जीवाणुरोधी एजेंटक्लोरीन यौगिकों के आधार पर। कुल्ला चुनते समय, पेस्ट चुनते समय उसी सिद्धांत का पालन करें। आधुनिक धुलाई में जिंक और क्लोरीन युक्त तत्व हो सकते हैं जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से सांसों की बदबू की गतिविधि को कम करते हैं।

सांसों की बदबू को जल्दी खत्म करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

आप सीखेंगे कि कैसे जल्दी से सांसों की बदबू को दूर किया जाए।

• एक कप तेज चाय पीने की कोशिश करें, फिर अपने मुंह और गले को साफ पानी से धो लें।
• एक सेब या एक गाजर खाओ। अजमोद या अजवाइन की जड़ से प्याज या लहसुन की सुगंध को बेअसर किया जा सकता है।
• अगर आपको दिन में ज्यादा बात करनी है तो ज्यादा पानी पिएं। यह मुंह को सूखने से रोकेगा और सांसों की दुर्गंध को खत्म करेगा।
• अपने सुबह के आहार में दलिया शामिल करें, जो बदले में लार के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय करता है।
• कॉफी बीन को चबाकर आप अपने मुंह की दुर्गंध और स्वाद को दबा सकते हैं।
• आप अपने दांतों, मसूड़ों और जीभ को अपनी उंगली से पोंछकर मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं और गंध से छुटकारा पा सकते हैं।
• मसूड़ों को रगड़ने के लिए अखरोट के गूदे का इस्तेमाल करें। आप अपने मुंह को आवश्यक विटामिन देंगे और एक सुखद पोषक स्वाद के साथ अपनी सांसों को तरोताजा करेंगे।

यदि आपने हमारी सिफारिशों का पालन किया है और गंध बनी हुई है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि मौखिक गुहा और दांत स्वस्थ हैं, लेकिन गंध परेशान करना जारी रखेगी, तो शरीर के अंदर कारणों की तलाश करना उचित है। संपर्क करने वाला पहला विशेषज्ञ ईएनटी है। नाक, गले और कान के रोग अक्सर ताजी सांस लेने में समस्या पैदा करते हैं। यदि वह आपको आश्वासन देता है कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, तो एक चिकित्सक से मिलें। एक अप्रिय गंध का कारण उस बीमारी का गहरा होना है जो ले लिया है जीर्ण रूप. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और संभावित बीमारियों से बचें।

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मुंह से दुर्गंध एक नाजुक समस्या है जो जीवन की गुणवत्ता को कम करती है और एक व्यक्ति को असुविधा लाती है। वयस्कों में मुंह से गंध, जिसके कारण और उपचार अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, घर पर आसानी से समाप्त हो जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है।

सांस क्यों खराब है

सांसों की बदबू के शारीरिक कारण हैं। तो, सुबह हर कोई इसे महसूस कर सकता है, क्योंकि लार के पास रात के दौरान मौखिक गुहा को साफ करने का समय नहीं था, क्योंकि नींद के दौरान इसका उत्पादन धीमा हो जाता है। बुजुर्गों में हैलिटोसिस आम है। तथ्य यह है कि उम्र के साथ स्रावित लार की मात्रा कम हो जाती है।

कभी-कभी, ली गई दवाओं के प्रभाव में, लार की संरचना बदल जाती है, इसके गुण बिगड़ जाते हैं, कुछ हद तक इसका उत्पादन होने लगता है। मुंह में सूखापन एक दुर्गंध का कारण बनता है, क्योंकि यह लार है जो एक स्वस्थ एसिड-बेस संतुलन बनाए रखती है, पट्टिका को धोती है, जिसमें कई हानिकारक सूक्ष्मजीव होते हैं, और बैक्टीरिया की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जो खराब सांस का कारण बनती हैं।

शुष्क मुँह सिंड्रोम अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है:

1. विटामिन की कमी;
2. बोटुलिज़्म;
3. विकिरण की चोट।

सांसों की बदबू आहार के कारण हो सकती है। भुखमरी एक ऐसी प्रक्रिया को भड़काती है जिसमें शरीर संग्रहित वसा का उपभोग करना शुरू कर देता है। जब वे विघटित होते हैं, तो केटोन उत्पन्न होते हैं, वे मीठी या खट्टी गंध पैदा करते हैं। ऐसे में डाइट छोड़ने के बाद ही ताजी सांस वापस आएगी। व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के साथ अतिरक्षण और गैर-अनुपालन पर भी यही बात लागू होती है। हार्दिक दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद, अटके हुए भोजन के टुकड़े सड़ने लगते हैं, जिससे घृणित गंध आती है।

कुछ खाद्य पदार्थों की दुर्गंध 24 घंटे तक रह सकती है। इसमे शामिल है:

• मसालेदार मसाला;
• प्याज और लहसुन;
• हेरिंग और डिब्बाबंद भोजन;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• मसालेदार मांस उत्पाद;
• शराब और कॉफी;
• डेयरी उत्पादों;
• हॉर्सरैडिश;

यह भोजन पट्टिका के निर्माण में योगदान देता है, और जब यह पाचन तंत्र में प्रवेश करता है, तो ऐसे यौगिक बनते हैं जो मुंह में अम्ल-क्षार संतुलन को बाधित करते हैं। इस मामले में, बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा करते हैं।

दुर्गंध के प्रकार

मुंह से दुर्गंध की गंभीरता और आवृत्ति के आधार पर, तीन प्रकार होते हैं:

1. सत्य। आसपास के लोग एक अप्रिय गंध को स्पष्ट रूप से नोटिस करते हैं। कारण हो सकते हैं शारीरिक विशेषताएं, आंतरिक अंगों के विकृति का विकास, दांतों और मसूड़ों के रोग।
2. स्यूडोगैलिटोसिस। उसके साथ श्वास पूरी तरह से ताज़ा नहीं है और केवल किसी व्यक्ति के निकट संपर्क के साथ ही महसूस किया जाता है। आमतौर पर यह समस्या व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के उल्लंघन, कुछ खाद्य पदार्थ खाने के कारण होती है।
3. हैलिटोफोबिया। वयस्क को कोई स्पष्ट समस्या नहीं है, उसके मुंह से बिल्कुल भी बदबू नहीं आती है, लेकिन वह इसके विपरीत आश्वस्त है। मनोवैज्ञानिक कारक यहाँ एक बड़ी भूमिका निभाता है।

गंध की प्रकृति विशिष्ट विकृति के बारे में बता सकती है, अर्थात्:

1. दंत समस्याओं के बारे में सड़ा हुआ बात करता है।
2. सड़ा हुआ श्वसन पथ में एक शुद्ध प्रक्रिया या आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास का परिणाम है। यह अक्सर उन लोगों में होता है जो शराब का दुरुपयोग करते हैं। घातक ट्यूमर होने पर अन्नप्रणाली की दीवारों के अपघटन के दौरान एक सड़ा हुआ गंध महसूस होता है।
3. जो लोग मधुमेह या गुर्दे की बीमारी से पीड़ित हैं उनके मुंह से एसीटोन की गंध आती है।
4. साँस छोड़ते या खाँसी के दौरान दिखाई देने वाली हल्की गंध फेफड़ों की बीमारी का संकेत देती है।
5. मुंह में कड़वाहट और पीली जीभ पित्ताशय की थैली में समस्या का संकेत देती है।
6. खट्टी गंध अग्नाशयशोथ और मधुमेह से पीड़ित लोगों में निहित है।
7. कड़वा और तीखा स्वाद अग्न्याशय के साथ समस्याओं को इंगित करता है।
8. सड़न पुरानी जठरशोथ के विकास को इंगित करता है।
9. अमोनिया की गंध क्रोनिक रीनल फेल्योर का परिणाम है।

यह समझने के लिए कि आपका मुंह वास्तव में कैसे सूंघता है, आप एक नियमित चम्मच का उपयोग कर सकते हैं। आपको इसे पलटने और इसे जीभ पर चलाने की आवश्यकता है ताकि चम्मच पर थोड़ी पट्टिका या लार बनी रहे। उनसे निकलने वाली गंध सांस लेने की गुणवत्ता की बात करती है।

असली मुंह से दुर्गंध के कारण

वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण हो सकते हैं कई कारक. अक्सर समस्या मानव मौखिक गुहा से जुड़ी होती है, वह अनुभव कर सकता है:

• हिंसक गुहा;
• टैटार;
• पट्टिका का एक बड़ा संचय;
• मुकुट, ब्रेसिज़, प्लेट्स की उपस्थिति;
• जीभ और मसूड़ों के रोग;
• लार की चिपचिपाहट में कमी;
• स्टामाटाइटिस और श्लेष्म झिल्ली की अन्य सूजन।

मुंह से दुर्गंध जैसे रोगों का एक लक्षण हो सकता है:

1. संक्रमण श्वसन अंग(गैंग्रीन, तपेदिक, फेफड़े का फोड़ा, ब्रोन्किइक्टेसिस);
2. किडनी खराब;
3. गुर्दे की बीमारी (नेफ्रोसिस, सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस);
4. मधुमेह;
5. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पैथोलॉजी (गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, अल्सर);
6. जिगर और पित्त पथ के रोग (कोलेसिस्टिटिस, पित्ताश्मरता, हेपेटाइटिस, सिरोसिस);
7. ऊपरी श्वसन पथ के रोग (साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस);
8. अंतःस्रावी तंत्र की खराबी (सेक्स हार्मोन का असंतुलन लार के गुणों को प्रभावित करता है);
9. Sjögren's रोग (लार ग्रंथियों के स्राव में कमी)।

लगभग आधे मामलों में, वयस्कों में मुंह से दुर्गंध का कारण अस्वस्थ यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति है। सांसों की बदबू का सबसे दुर्भाग्यपूर्ण कारण पेट या अन्नप्रणाली का कैंसर हो सकता है। ताजी सांसों के अभाव में अपने आप में किसी रोग के निदान के लिए जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, यह स्थिति हर व्यक्ति में समय-समय पर होती है।

एक बदबूदार गंध की उपस्थिति लगातार कब्ज, फ्लू और मासिक धर्म और खराब व्यक्तिगत स्वच्छता से जुड़ी हो सकती है। मुंह में सिगरेट पीते समय श्लेष्मा झिल्ली को साफ करने की प्रक्रिया का उल्लंघन होता है। इसी समय, जारी ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, सूक्ष्मजीव गुणा करना शुरू कर देते हैं। यह लत टैटार के गठन और मसूड़ों की सूजन के विकास का कारण भी है। डेन्चर और प्लेटों की उपस्थिति मुंह से दुर्गंध के विकास को भड़काती है। कृत्रिम अंग की सतह की खराब देखभाल के मामले में यह विशेष रूप से स्पष्ट है। आखिरकार, यहां कई बैक्टीरिया पनपते हैं, जो दुर्गंध पैदा करते हैं।

सांसों की बदबू के लिए दवा

एक वयस्क में सांसों की बदबू को खत्म करने के लिए, आपको पहले इसकी घटना के कारण की पहचान करनी होगी। मुंह से दुर्गंध की अचानक शुरुआत एक गंभीर विकृति के विकास का परिणाम हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि शरीर की जांच कराई जाए, विशेषज्ञ की सलाह ली जाए और जल्द से जल्द इलाज शुरू किया जाए।

सबसे पहले, दंत समस्याओं को समाप्त किया जाना चाहिए, यदि आवश्यक हो तो डेन्चर को नए के साथ बदल दिया जाना चाहिए। क्षरण, दांत निकालने, या मसूड़ों की बीमारी के उपचार के लिए आपको दंत भरने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर आमतौर पर एक विशेष टूथपेस्ट, दंत जेल और अन्य निर्धारित करता है जीवाणुरोधी दवाएं. कभी-कभी कम लार की समस्या में सुधार की आवश्यकता होती है।

यदि प्रक्रियाओं के बाद भी मुंह से बदबू आती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। सड़ी हुई सांस के मामले में, जो अल्सर या गैस्ट्रिटिस का परिणाम था, आपको गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। मधुमेह का संदेह एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दूर करने में मदद करेगा। नाक भरी हुई नहीं होनी चाहिए, क्योंकि मुंह से सांस लेने से मौखिक गुहा में सूखापन होता है। इसके अलावा, राइनाइटिस या साइनसाइटिस के साथ, आपको ब्रोन्कियल रोग के साथ एक ईएनटी डॉक्टर से मिलने की जरूरत है - एक पल्मोनोलॉजिस्ट, अगर मधुमेह- एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

सांसों की दुर्गंध को भड़काने वाले आहार खाद्य पदार्थों को हटाना बेहतर है। मुंह से दुर्गंध को खत्म करने के लिए, आप विशेष डिओडोराइजिंग एजेंट, डेंटल फ्लॉस, इरिगेटर, अल्ट्रासोनिक ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।

स्व उपचार

उन लोगों के लिए जो घर पर उपचार पसंद करते हैं, उपयुक्त लोक तरीकेमुंह से दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई नीचे लोकप्रिय व्यंजन हैं:

1. रिंसिंग के लिए खट्टे के आसव का उपयोग करें। 3 चम्मच कच्चे माल को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाता है और मुंह से धोया जाता है।
2. 1 चम्मच की मात्रा में स्ट्रॉबेरी के पत्ते उबलते पानी के 2 कप डालें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। रचना को हर दिन आधा गिलास पीना चाहिए।
3. कड़वे कृमि का आसव कुल्ला के रूप में उपयुक्त है। उबलते पानी के एक गिलास के साथ इसका 1 चम्मच काढ़ा करना और 20 मिनट के लिए छोड़ देना आवश्यक है। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार रिंसिंग की जाती है।
4. अंदर शर्बत के पत्तों का काढ़ा इस्तेमाल करें। कच्चे माल का एक बड़ा चमचा 500 मिलीलीटर पानी में डाला जाता है और 15 मिनट के लिए उबाला जाता है। उसके बाद, रचना को हटा दिया जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। समाधान को 4 भागों में विभाजित किया जाता है और भोजन से एक दिन पहले पिया जाता है।
5. निम्नलिखित खराब गंध को खत्म करने में मदद करेगा प्रभावी उपाय. आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है वनस्पति तेलऔर 10 मिनट के लिए इससे अपना मुंह धो लें। उपयुक्त अलसी, समुद्री हिरन का सींग, जैतून का तेल।
6. एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सौंफ के बीज डालना आवश्यक है। रचना को 20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए और फ़िल्टर करना चाहिए। खाने के बाद, वे अपने मुँह और गले को अच्छी तरह से धोते हैं। इस पौधे में जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
7. जामुन की मदद से आप अपनी सांसों को तरोताजा कर सकते हैं। क्रैनबेरी, समुद्री हिरन का सींग, गुलाब की चाय, स्ट्रॉबेरी और रसभरी का रस उपयुक्त है।

कोई भी उपचार व्यक्तिगत स्वच्छता और निवारक उपायों के साथ होना चाहिए:

1. प्रत्येक भोजन के बाद, आपको अपना मुँह पानी या एक विशेष समाधान से कुल्ला करना चाहिए। यह वांछनीय है कि इसमें शराब न हो।
2. अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, जीभ को न भूलें। इसे प्लाक से भी साफ किया जाता है।
3. डेन्चर, ब्रेसिज़, ऑर्थोडॉन्टिक प्लेट्स की सफाई की निगरानी करना आवश्यक है।
4. बुरी आदतों से छुटकारा पाना बेहतर है।
5. आपको हर छह महीने में डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत है। आप विशेष रख सकते हैं स्वच्छ सफाई, जो बैक्टीरिया को पोषक माध्यम से वंचित कर देगा।
6. अधिक पानी पीना जरूरी है, यह अप्रिय गंध के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, लार की रिहाई में योगदान देता है।
7. व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है जिनमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं।
8. आपको अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। इसमें अधिक सब्जियां और फल शामिल करना बेहतर है। हरक्यूलिस का उपयोग करना उपयोगी है, यह लार के उत्पादन में मदद करता है।
9. आप सुबह खाली पेट 1-2 सेब मुंह में पानी डालकर खा सकते हैं।
10. उत्पाद खाने के बाद गंध को खत्म करने के लिए, आपको ताज़ी पीसा हुआ चाय पीने की ज़रूरत है।

आप च्युइंग गम का दुरुपयोग नहीं कर सकते और कुल्ला नहीं कर सकते। वे केवल एक अल्पकालिक प्रभाव देते हैं, और कभी-कभी वे समस्या को बढ़ा सकते हैं। आखिरकार, वे प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को मार देते हैं। च्युइंग गम के बजाय कैलमस रूट, लौंग के बीज, पुदीना, डिल का उपयोग करना बेहतर है। गोलियों और गोलियों का उपयोग क्षय के विकास का कारण बन सकता है, इसलिए आपको उनके साथ भी नहीं जाना चाहिए।

अभ्यास करना बेकार है आत्म उपचारमुंह से दुर्गंध, अगर आंतरिक अंगों की विकृति विकसित होती है या मुंह में सूजन होती है, दांतों में क्षरण होता है। ऐसी समस्याओं का समाधान एक डॉक्टर द्वारा किया जाएगा जो सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए व्यापक उपचार लिखेंगे। मुख्य नियम बुरी आदतों और स्वस्थ भोजन की अस्वीकृति बनी हुई है।

यहां तक ​​कि आकस्मिक और वांछनीय संचार भी अक्सर किसी व्यक्ति की नकारात्मक छाप छोड़ सकता है। और इसका कारण वार्ताकार के मुंह से आने वाली दुर्गंध है।

हैलिटोसिस क्या है?

सांसों की दुर्गंध को हैलिटोसिस कहा जाता है। इसका मुख्य लक्षण सांसों से लगातार दुर्गंध आना है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की एक चौथाई से अधिक आबादी इस रोग संबंधी बीमारी से पीड़ित है। और न तो विभिन्न प्रकार की च्युइंग गम, न ही पुदीना कैंडी, और न ही मौखिक गुहा के लिए स्प्रे आपको इससे बचाएंगे। बहुत बार, जैसा कि घ्राण रिसेप्टर्स "सुगंध" के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, एक व्यक्ति बस एम्बरग्रीस को महसूस नहीं करता है और मौजूदा समस्या के बारे में भी नहीं जानता है। करीबी लोगों या सिर्फ आकस्मिक परिचितों द्वारा उन्हें इस अप्रिय घटना के बारे में बताने के बाद ही व्यक्ति को आश्चर्य होने लगता है कि यह किससे जुड़ा हो सकता है। शायद पेट से मुंह से अप्रिय गंध आती है। इसकी घटना का कारण स्थापित करने के बाद ही उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

मॉर्निंग हैलिटोसिस को आसानी से दूर किया जा सकता है। यह टूथपेस्ट और ब्रश के साथ किया जाता है। इसके अलावा, कुछ मानव खाद्य पदार्थ - प्याज, लहसुन, गोभी - मौखिक गुहा से अप्रिय गंध का कारण हो सकते हैं। इन सभी अभिव्यक्तियों को एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया माना जाता है।

आइए अपनी सांस का परीक्षण करें

यह निर्धारित करने के लिए कि किसी व्यक्ति की सांस ताज़ा है या नहीं, आप निम्नलिखित जोड़तोड़ का सहारा ले सकते हैं। अपनी हथेली को अपने चेहरे पर लाएं और एक ही समय में अपनी नाक और मुंह को ढक लें। इन क्रियाओं के बाद, आपको एक पूर्ण साँस छोड़ने और इस हवा को सूँघने की आवश्यकता है। आप फार्मेसी कियोस्क पर एक डिस्पोजेबल मास्क खरीद सकते हैं और लगभग 1 मिनट के लिए इसमें सांस ले सकते हैं। इसके नीचे जो महक रहेगी वह आपसे आने वाली महक से बिल्कुल मेल खाएगी। ध्यान दें कि सांसों की बदबू हमेशा किसी बीमारी का संकेत नहीं होती है। अगर आपको सांसों की दुर्गंध महसूस होती है, तो तुरंत घरेलू उपचार शुरू किया जा सकता है। आप फार्मेसी कियोस्क पर एक डिस्पोजेबल मास्क खरीद सकते हैं और लगभग 1 मिनट के लिए इसमें सांस ले सकते हैं। इसके नीचे जो महक रहेगी वह आपसे आने वाली महक से बिल्कुल मेल खाएगी।

आज तक, मुंह से दुर्गंध का निर्धारण करने के अन्य तरीके हैं। ये विशेष श्वास संकेतक हैं। इन उपकरणों में ताजगी का स्तर पांच-बिंदु पैमाने पर निर्धारित किया जाता है। ऐसे उपकरण के निर्माता अपने आविष्कार के उपयोग को एक अच्छा रूप मानते हैं। अपने प्रियजनों के साथ मौखिक गुहा से अप्रिय एम्बर की उपस्थिति के बारे में बात करना बहुत आसान है। और सबसे अच्छा बच्चे के साथ, क्योंकि वह एक राजनयिक नहीं है, उसने अभी तक झूठ बोलना नहीं सीखा है और इसलिए आपको पूरी सच्चाई बताएगा।

क्लीनिक में, गंध को निर्धारित करने के लिए अधिक परिष्कृत उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक गैस विश्लेषक। यह साँस छोड़ी गई हवा की रासायनिक संरचना को निर्धारित करता है। विश्लेषण की सहायता से, खराब सुगंध के कारणों को स्थापित करना संभव है।

दुर्गंध के कारण

1. स्वच्छता का निम्न स्तर।
2. मसूड़ों और दांतों के रोग।
3. मौखिक श्लेष्म की सूखापन। लार हमारा प्राकृतिक शोधक है। यह बड़ी संख्या में बैक्टीरिया को धो देता है जो आराम से मौखिक गुहा में स्थित होते हैं। तदनुसार, लार में कमी के साथ, मौखिक गुहा की सफाई कम हो जाती है, और एक प्रतिकारक गंध होती है।
4. मुंह में भड़काऊ प्रक्रियाएं।

सांसों की बदबू क्यों आती है? घर पर उपचार हमेशा सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न नहीं करता है, क्योंकि बीमारी बैक्टीरिया और मौखिक गुहा में जमा हुए भोजन के मलबे के कारण हो सकती है। इस प्रकार की मुंह से दुर्गंध का इलाज केवल दंत चिकित्सालयों में किया जाता है।

अन्य कारण जो मुंह से दुर्गंध पैदा कर सकते हैं:

1. विभिन्न ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, पुरानी बहती नाकवगैरह।
2. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
3. फुफ्फुसीय प्रणाली के रोग।
4. थायरॉयड ग्रंथि से जुड़ी समस्याएं।
5. विविध आहार।
6. कुछ दवाएं।
7. तम्बाकू धूम्रपान।

सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है

सांसों की दुर्गंध, पेट की समस्या, खाने के बाद दर्द - इन सबका आपस में गहरा संबंध हो सकता है। बहुत से लोग इन लक्षणों को समग्र रूप से नहीं देखते हैं और समय पर मदद नहीं लेते हैं। यदि किसी व्यक्ति का पेट खराब रहता है, तो उसे इसके अलावा मुंह से दुर्गंध भी आती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सांसों की दुर्गंध होती है - पेट, जिसका उपचार भविष्य में अपरिहार्य है, को दोष देना है। इस समस्या को संयोग पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि जठरशोथ उपस्थिति के लिए एक अच्छा वातावरण विकसित करता है पेप्टिक छालाजठरांत्र पथ।

कौन से लक्षण बताते हैं कि किसी व्यक्ति को पेट की समस्या है?

यदि सांसों की दुर्गंध आती है, तो घरेलू उपचार हमेशा अच्छे परिणाम नहीं दे सकते हैं। अस्वस्थ पेट के कारण कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:

1. पेट के ऊपर और बीच में दर्द: जब दबाया जाता है, तो कॉस्टल मेहराब के बीच अप्रिय उत्तेजना पैदा होती है। दर्द बाएं कॉलरबोन को विकीर्ण कर सकता है। यह सब जठरशोथ का एक क्लासिक लक्षण है।
2. मुंह में खट्टा स्वाद। गैस्ट्रिक रस निचले अन्नप्रणाली में जारी किया जाता है, जिससे व्यक्ति को खट्टी डकारें आती हैं।
3. जीभ पर मोटी सफेद या पीली परत। यह जितना गाढ़ा होता है, पेट में तकलीफ उतनी ही अधिक होती है। लेकिन जीभ पर प्लाक अन्य बीमारियों के कारण भी हो सकता है। पाचन तंत्रखासकर लीवर की समस्या। इसलिए, सफेद जीभ और पेट से खराब सांस, जिसके उपचार की सिफारिश न केवल लोक उपचार के साथ की जाती है, निकट से संबंधित हैं।
4. आवधिक मतली।
5. मनोवैज्ञानिक बेचैनी। चिड़चिड़ापन और अन्य संकेतों में वृद्धि आम तौर पर जठरशोथ और इसके तेज होने से आगे निकल जाती है।

मुंह से दुर्गंध आना

सांसों की दुर्गंध, विचित्र रूप से पर्याप्त, एक दूसरे से अलग हो सकती है। उनमें से प्रत्येक कथित बीमारी का एक विशिष्ट लक्षण है। उदाहरण के लिए:

1. हाइड्रोजन सल्फाइड की गंध - दूसरे शब्दों में, सड़े हुए अंडे की गंध प्रोटीन युक्त उत्पादों के क्षय की प्रक्रिया को इंगित करती है। यदि, इसके अलावा, पेट में दर्द भी होता है जो खाने के तुरंत बाद दिखाई देता है, साथ ही मतली और पेट फूलना भी होता है, तो यह संकेत दे सकता है कि व्यक्ति को गैस्ट्र्रिटिस है। अधिक सटीक रूप से, हम कह सकते हैं कि यह कम अम्लता आदि के साथ जठरशोथ है। हाइड्रोजन सल्फाइड की गंध के दौरान केले के अधिक खाने से भी उत्पन्न हो सकती है उत्सव की दावत. इस मामले में, पेट से सांसों की दुर्गंध को स्वतंत्र रूप से खत्म करना मुश्किल नहीं है। उपचार (सक्रिय चारकोल या स्मेक्टा जैसी दवाएं) मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।
2. एसिड का स्वाद उच्च अम्लता या अन्नप्रणाली की बीमारी के साथ संभावित जठरशोथ का लक्षण है।
3. कड़वा स्वाद और जीभ पर पीला लेप पित्ताशय या यकृत के रोगों का संकेत दे सकता है।
4. एक लक्षण पेट से एसीटोन सांस लेना है। ऐसी बीमारियों का उपचार चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए।
5. मौखिक गुहा से डिस्बैक्टीरियोसिस या आंतों की रुकावट से जुड़ी समस्याओं की बात करता है।
6. मूत्र की गंध गुर्दे की समस्याओं का संकेत दे सकती है।

जीर्ण जठरशोथ के उपचार के तरीके?

यदि यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि सांसों की दुर्गंध से पेट खराब होता है, तो इस अप्रिय बीमारी का उपचार दो दिशाओं में किया जाना चाहिए:

1. एक सटीक निदान केवल डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जाता है जब पहले लक्षण प्रकट होते हैं। पेट के उपचार से सांसों की बदबू को जल्दी खत्म करने में मदद करें। मुंह से दुर्गंध के लिए "ओमेप्राज़ोल" एक उत्कृष्ट उपाय है।
2. अनुपालन करना अत्यंत आवश्यक है उचित पोषणऔर शराब से पूरी तरह परहेज करें।

मुंह से दुर्गंध का इलाज

आप इसके लिए तात्कालिक साधनों का उपयोग करके घर पर मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं:

1. रोजाना दांतों की सफाई में जीभ की सतह की सफाई को शामिल करने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया को एक चम्मच का उपयोग करके शाम को करने की सलाह दी जाती है। एक चम्मच के साथ जीभ की जड़ से टिप तक हल्के आंदोलनों को किया जाना चाहिए, जिससे यह पट्टिका को साफ कर सके। प्रक्रिया सुखद नहीं है, लेकिन बहुत प्रभावी है। इन क्रियाओं की प्रक्रिया में, जीभ से बड़ी संख्या में बैक्टीरिया हटा दिए जाते हैं, जो मौखिक गुहा की अनुकूल परिस्थितियों में रातोंरात दस गुना बढ़ जाएंगे।
2. यह सलाह दी जाती है कि विशेष फ्लॉस से दांतों के बीच के अंतराल को साफ किया जाए, शायद सांसों की दुर्गंध कम ध्यान देने योग्य हो जाएगी। काफी अच्छी तरह से मानता है, लेकिन यह समय-समय पर डॉक्टर को दिखाने लायक है। यदि ऐसा धागा हाथ में नहीं था, तो आप इन उद्देश्यों के लिए पॉलीथीन की एक मुड़ी हुई पट्टी का उपयोग कर सकते हैं। इसके साथ, भोजन के अवशेषों को निकालना संभव होगा, इसके अलावा यह पट्टिका से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
3. खाने के बाद, अपने मुँह को पानी से कुल्ला अवश्य करें। इन उद्देश्यों के लिए चाय की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह दांतों के इनेमल को काला कर देता है।

हर्बल उपचार

यह स्पष्ट है कि यह संभावना नहीं है कि लोक उपचार शरीर में गंभीर बीमारियों को ठीक करने में सक्षम होंगे जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं। पेट, जिसके उपचार के लिए अधिक जिम्मेदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, पर एक पेशेवर द्वारा भरोसा किया जाना चाहिए। इस मामले में, आप डॉक्टर के परामर्श और पूर्ण परीक्षा के बिना नहीं कर सकते। लेकिन घर पर लोक उपचार से थोड़े समय के लिए बदबू को खत्म किया जा सकता है।

सबसे पहले, सुबह और शाम अपने दाँत और जीभ को ब्रश करना याद रखें। ये क्रियाएं विभिन्न जीवाणुओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। यदि सांसों की बदबू जैसे तथ्य का कारण पेट है, तो हर्बल उपचार अप्रिय एम्बर से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कुल्ला करने के लिए, कैमोमाइल और ऋषि के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी के पत्ते लक्षणों से निपटने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको उबले हुए पानी के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालना होगा और इसे काढ़ा करना होगा। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और मुंह को कुल्ला करना चाहिए।

कई जड़ी-बूटियों में उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सूजन से राहत दिलाते हैं। ये प्रक्रियाएं बैक्टीरिया के कारण मौखिक गुहा में हो सकती हैं।

जब पेट से सांसों की बदबू आती है तो हर्बल उपचार होता है अच्छा तरीकाएक अप्रिय बीमारी के खिलाफ लड़ाई में। पुदीने का काढ़ा एक बेहतरीन कुल्ला है। आप बस ताज़े पुदीने के पत्तों को चबा सकते हैं - यह आपकी सांसों को ताज़ा करने में मदद करेगा।

लेकिन कोई भी स्वतंत्र तरीका सांसों की दुर्गंध के कारण की पहचान करने और अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने में सक्षम नहीं होगा। यदि ऐसी कोई समस्या है, तो दंत चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और ईएनटी से संपर्क करना आवश्यक है।

बदबूदार सांस। लोक उपचार और रोकथाम के साथ उपचार

किसी व्यक्ति द्वारा खाए गए भोजन के कारण सांसों की दुर्गंध हो सकती है, क्योंकि भोजन मौखिक गुहा से गंध का मुख्य स्रोत है। वसायुक्त, स्मोक्ड और भारी मिर्च वाले खाद्य पदार्थों का अंधाधुंध सेवन मादक पेयबहुत ही हानिकारक परिणाम की ओर ले जाता है। ताजी सांस के लिए लड़ने के कई तरीके हैं:

1. एक अप्रिय गंध के सभी प्रकार के मास्किंग।
2. एक प्रतिकारक गंध का कारण बनने वाले कारण का उन्मूलन।

एक अप्रिय गंध को छिपाने के लिए, आप मेन्थॉल, पुदीना और अन्य सुगंधित सामग्री वाले विभिन्न उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। ये टूथपेस्ट, च्युइंग गम, स्प्रे आदि हो सकते हैं। पेट से सांसों की बदबू को खत्म करने के लिए डॉक्टर की देखरेख में इलाज किया जाना चाहिए, लेकिन आप घर पर कुछ करने की कोशिश कर सकते हैं:

1. संतुलित पोषण। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भरपूर मात्रा में सब्जियां और फल खाने से सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिलती है। शाकाहारियों को मुंह से दुर्गंध आने की संभावना कम होती है क्योंकि वे केवल पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थ खाते हैं।
2. स्वच्छता प्रक्रियाएं।
3. लार की उत्तेजना।

जैसा ऊपर बताया गया है, ताजा सांस के लिए लड़ाई में लार सबसे वफादार सहायक है। यह पेट से सांसों की बदबू जैसे कारक को पूरी तरह से गायब करने में मदद कर सकता है।

लोक उपचार के साथ उपचार उन खाद्य पदार्थों का सेवन कर रहा है जो लार को उत्तेजित करते हैं:

1. हरी चाय।
2. प्राकृतिक दही।
3. सेब।
4. अजमोद।
5. रहिला।
6. संतरे।
7. खरबूज।
8. तरह-तरह के जामुन आदि।

जब आप काम पर जा रहे हों या डेट पर जा रहे हों तो कुछ खाद्य पदार्थ जो विशिष्ट एम्बर का कारण बनते हैं, उन्हें आपके आहार से बाहर रखा जा सकता है। इसमे शामिल है:

1. दूध और पनीर। किण्वित दूध उत्पाद खाने के बाद मुंह में प्लाक रह जाता है, जो एरोबिक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है। प्रोटीन अमीनो एसिड और सल्फर यौगिकों में टूट जाता है। और वे पहले से ही बदले में बहुत अप्रिय जोड़े उत्सर्जित करते हैं
2. लहसुन और प्याज। इनमें बड़ी मात्रा में सल्फर होता है। ऐसे उत्पादों का सेवन करने के बाद व्यक्ति की त्वचा और मुंह से सल्फर के यौगिक निकलने लगते हैं।
3. कॉफ़ी। यह पेय सामान्य क्षार के बजाय बनता है। अम्लीय वातावरणपैथोलॉजिकल बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए स्वर्ग है। कई लोगों ने कॉफी पीने के बाद
4. मांस और मछली। ये खाद्य पदार्थ प्रोटीन हैं, और वे हैं सबसे अच्छा दोस्तबैक्टीरिया। प्रोटीन पर्यावरण में, हानिकारक सूक्ष्मजीव तेजी से गुणा करते हैं, और सबसे मजबूत सांस उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों से आती है।
5. मादक पेय में स्वयं एक विशिष्ट गंध होती है। इसके अलावा, वे मुंह में सूखापन पैदा करते हैं। कमजोर लार बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है, और यह बदले में धुएं का कारण बनती है। इस बुरी आदत को मिटाने की जरूरत है।

उपरोक्त सभी उपाय निश्चित रूप से आपकी सांसों को स्वच्छ और ताजा बनाएंगे। लेकिन अगर वे अभी भी मदद नहीं करते हैं, तो आपको संभवतः दंत समस्या नहीं है, इसलिए आपको कारण के लिए कहीं और देखने की जरूरत है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें व्यापक परीक्षापूरे जीव की, विशेष रूप से आंतरिक अंगों की बीमारियों के लिए।

हमारी दुनिया में किसी व्यक्ति की सफलता न केवल दिमाग और सोचने की फुर्ती, उद्देश्यपूर्णता, करिश्मा और दक्षता से निर्धारित होती है। आत्मविश्वास, आकर्षण, ऊर्जा इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हम सुबह या दंत चिकित्सक के पास सांसों की बदबू से शर्मिंदा होते हैं। हम महत्वपूर्ण बातचीत या रोमांटिक बैठकों के समय सांसों की दुर्गंध के बारे में चिंतित हैं, काम से विचलित हो रहे हैं या हमें सही समय पर अपने विचार व्यक्त करने की अनुमति नहीं दे रहे हैं। हैलिटोसिस इस समस्या की चिकित्सा परिभाषा है। सांसों की दुर्गंध कुछ लोगों को पहले से ही होती है मनोवैज्ञानिक समस्याऔर इसे हल करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है।

क्या कारण हमेशा एक जैसे होते हैं?

कभी-कभी किसी व्यक्ति के साथ निकट संपर्क के दौरान ही मुंह से आने वाली गंध दूसरों द्वारा सुनी जाती है, और वह बदले में समस्या के पैमाने को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है।

सांसों की दुर्गंध अचानक आ सकती है, रुक-रुक कर दिखाई दे सकती है, या पूरे दिन एक निरंतर साथी हो सकती है। मुंह से दुर्गंध के विभिन्न प्रकार हैं:

1. ट्रू हैलिटोसिस (जब निष्पक्ष रूप से दूसरों को किसी व्यक्ति में अप्रिय श्वास दिखाई देती है)। इसके कारण दोनों शरीर विज्ञान, मानव चयापचय की ख़ासियत में हो सकते हैं और रोगों के लक्षण के रूप में कार्य कर सकते हैं।
2. स्यूडोगैलिटोसिस (किसी व्यक्ति के साथ निकट संपर्क पर एक सूक्ष्म दुर्गंध महसूस होती है, काफी हद तक रोगी स्वयं समस्या के पैमाने को बढ़ाता है)।
3. हैलिटोफोबिया (रोगी पर डर और विश्वास का प्रभुत्व है कि उसकी सांसों से बदबू आती है, और दंत चिकित्सक को इसका स्पष्ट प्रमाण नहीं मिलता है)।

इस पर निर्भर करते हुए कि रोगी "सुबह" सांस (जागने पर मुंह में ताजगी की कमी) या "भूख" सांस (खाली पेट पर अप्रिय गंध) की शिकायत करता है, डॉक्टर सुझाव दे सकता है संभावित कारणउसकी उपस्थिति।

फिजियोलॉजिकल हैलिटोसिस के मुख्य दोषियों में दांतों पर पट्टिका और जीभ के पीछे का तीसरा भाग, टैटार, मौखिक गुहा में भोजन का मलबा, "गंधयुक्त" खाद्य पदार्थ हैं जो एक व्यक्ति ने एक दिन पहले खाए थे, सूक्ष्मजीव, तंबाकू और शराब। लार सामान्य रूप से दांतों और जीभ की सतह को साफ करती है, इसकी संरचना के कारण रोगाणुओं की गतिविधि को लगातार कम करती है।

खराब मौखिक स्वच्छता और पट्टिका के संचय के साथ, सक्रिय जीवन के परिणामस्वरूप सूक्ष्मजीव (मुख्य रूप से अवायवीय बैक्टीरिया) हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जो साँस की हवा को एक अप्रिय छाया देता है। नींद के दौरान, एक व्यक्ति लंबे समय तक आराम में रहता है, लार का स्राव और मुंह में इसकी गति कम हो जाती है, बैक्टीरिया इसका फायदा उठाते हैं और परिणामस्वरूप सुबह सांसों से बदबू आती है। अपने दाँत ब्रश करने और अपना मुँह कुल्ला करने के बाद, सभी प्रक्रियाएँ गति में आ जाती हैं, गंध गायब हो जाती है।

पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस दांतों, मसूड़ों, टॉन्सिल (मौखिक) के रोगों के परिणामस्वरूप हो सकता है, या अन्य अंगों और प्रणालियों (जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, श्वसन अंग, आदि) के रोगों का लक्षण हो सकता है।

हम मौखिक गुहा में कारण की तलाश कर रहे हैं

मुख्य कारण जो मानव मौखिक गुहा में हैं और सांसों की बदबू की उपस्थिति से जुड़े हैं, वे निम्नलिखित हैं:

• दांतों में कैविटी;
• पैथोलॉजिकल मसूड़े की जेब में पट्टिका का संचय, टैटार का गठन (पीरियंडोंटाइटिस के साथ);
• प्रस्फुटित ज्ञान दांत और उसके नीचे भोजन के मलबे के प्रवेश पर एक मसूड़े "हुड" का गठन;
• विभिन्न एटियलजि के स्टामाटाइटिस;
• लार ग्रंथियों के रोग, जिसमें लार की चिपचिपाहट और इसकी सफाई की क्षमता तेजी से कम हो जाती है;
• जीभ के रोग;
• मौखिक गुहा में आर्थोपेडिक संरचनाओं की उपस्थिति (बच्चों में मुकुट, डेन्चर, प्लेट और ब्रेसिज़);
• हड्डी के ऊतकों और मसूड़ों के शोष के नुकसान के साथ दांतों की गर्दन की संवेदनशीलता और जोखिम बढ़ जाता है, जिससे दांतों की देखभाल करना मुश्किल हो जाता है और पट्टिका के संचय में योगदान होता है।

लार की संरचना और गुणों पर अस्थायी प्रभाव लेने से दोनों दवाएं ली जा सकती हैं (एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल तैयारी, एंटीथिस्टेमाइंस), और तनाव। लार चिपचिपी, चिपचिपी हो जाती है, यह बहुत कम उत्पन्न होती है, जो ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) के विकास का कारण बनती है।

बीमारियों के लक्षण के रूप में हैलिटोसिस

सांसों की बदबू एक लक्षण हो सकता है विभिन्न रोग. प्राचीन समय में, डॉक्टर सांस और गंध का आकलन करके एक शुरुआती बीमारी का निदान कर सकते थे।

मुंह से दुर्गंध के विकास के अतिरिक्त कारणों को आवंटित करें, अर्थात, सीधे मौखिक गुहा से संबंधित नहीं।

इसमे शामिल है:

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग (गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडोडेनाइटिस, गैस्ट्रिक अल्सर, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रिक स्फिंक्टर की अपर्याप्तता, जिसमें भोजन को अन्नप्रणाली में वापस फेंक दिया जाता है, जो पेट और नाराज़गी के साथ होता है);
• जिगर और पित्त पथ के रोग (यकृत की विफलता, हेपेटाइटिस)। उन्हें एक "गड़बड़", "मल" मुंह से गंध, सड़े हुए अंडे की गंध की विशेषता है;
• नासॉफिरिन्क्स और मौखिक गुहा से सटे क्षेत्रों के पुराने संक्रमण (, राइनाइटिस, एडेनोओडाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस);
• संक्रमणों श्वसन तंत्र;
• (उछली हुई हवा में अमोनिया की गंध);
• चयापचय रोग (मधुमेह)।

श्वास का मूल्यांकन कैसे करें?

बहुत से लोग जिनकी सांसों में अप्रिय प्रतिकर्षण होता है, उन्हें इस समस्या के बारे में पता भी नहीं होता है। तो अगर करीबी व्यक्तिया कोई मित्र इसे इंगित करता है। लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है, रिश्तेदार किसी प्रियजन को नाराज करने से डरते हैं, और सहकर्मी उसके साथ संचार को कम से कम करना पसंद करते हैं। लेकिन समस्या बनी हुई है।

खुद को परखने के कई तरीके हैं:

• मुंह की गंध का मूल्यांकन करने के लिए किसी करीबी से पूछें;
• कलाई (चम्मच, रुमाल) चाटें, सूखने दें और सूंघें;
• गंधहीन डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच के अंतराल को साफ करें, सुखाएं, गंध का मूल्यांकन करें;
• साँस छोड़ी गई हवा में हाइड्रोजन सल्फाइड की सांद्रता को मापने के लिए पॉकेट उपकरण (हैलीमीटर) का उपयोग करें। मूल्यांकन 0 से 4 अंक के पैमाने पर किया जाता है;
• यदि आप वास्तव में सांसों की दुर्गंध की डिग्री जानना चाहते हैं, तो एक विशेषज्ञ द्वारा विशेष अति-संवेदनशील उपकरण पर आपकी जांच की जा सकती है।

सांसों की बदबू का इलाज कैसे करें?

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले ओरल हाइजीन पर पूरा ध्यान देना चाहिए।

सबसे पहले ओरल हाइजीन का ध्यान रखें। नियमित रूप से सभी नियमों के अनुसार अपने दांतों को ब्रश करें, न केवल ब्रश और पेस्ट का उपयोग करें, बल्कि अतिरिक्त उपकरण: डेंटल फ्लॉस, जीभ खुरचनी, कुल्ला जो लार में बैक्टीरिया की एकाग्रता को कम करते हैं। बहुत से लोगों को संदेह नहीं है कि पट्टिका का मुख्य संचय जीभ की जड़ में होता है, इसके पीछे के तीसरे भाग पर।

जीभ को रोज साफ करना चाहिए। आप इसके लिए एक टूथब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसके सिर के पिछले हिस्से पर विशेष रूप से इस काम के लिए रबर स्टडेड पैड लगा होता है। लेकिन कुछ लोगों में, इस तरह की सफाई एक मजबूत गैग रिफ्लेक्स का कारण बनती है। ऐसे रोगियों के लिए जीभ की सफाई के लिए विशेषज्ञों ने विशेष स्क्रेपर्स विकसित किए हैं। सफाई के समय उल्टी को कम करने के विकल्प के रूप में, मजबूत पुदीने के स्वाद वाले टूथपेस्ट का उपयोग करें या जीभ की जड़ के संपर्क में आने पर अपनी सांस रोकें।

यहां तक ​​कि खाने के बाद मुंह को पानी से अच्छी तरह से धोने का भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, भोजन के अवशेषों को सिलवटों से हटाता है और रोगाणुओं को उन्हें एसिड और हाइड्रोजन सल्फाइड में परिवर्तित करने से रोकता है।

कुल्ला और टूथपेस्ट

मुंह से दुर्गंध से पीड़ित लोगों के लिए, ट्राईक्लोसन, क्लोरहेक्सिडिन और बेकिंग सोडा जैसे एंटीसेप्टिक्स युक्त उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह साबित हो चुका है कि क्लोरहेक्सिडिन का 0.12-0.2% समाधान एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को 1.5-3 घंटे के लिए 81-95% कम कर देता है। अच्छा प्रभावट्राईक्लोसन (0.03-0.05%) के साथ कुल्ला और टूथपेस्ट का उपयोग करता है। एंटीहैलिटिक प्रभाव टूथपेस्ट और जैल द्वारा लगाया जाता है, जिसमें 3-10% कार्बामाइड पेरोक्साइड होता है। लेकिन लगातार उपयोग के साथ शराब युक्त कुल्ला मुंह में श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और लार में कमी का कारण बनता है।

प्रकृति से मदद

सांसों की बदबू से निपटने के लिए, यहां तक ​​​​कि हमारे पूर्वजों ने सक्रिय रूप से पौधे और जानवरों की तैयारी का इस्तेमाल किया - प्रोपोलिस, अल्फाल्फा, कैमोमाइल, इचिनेशिया, मर्टल, ताजा डिल जलसेक, वर्मवुड और यारो के साथ तानसी का काढ़ा (15 मिनट के लिए पीसा)। एक अच्छा, लेकिन अल्पकालिक दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव ताज़ी पीसे हुए मजबूत चाय द्वारा दिया जाता है। आवश्यक तेल (आवश्यक) 90-120 मिनट के लिए सांसों की बदबू को कम करते हैं (पुदीना तेल, चाय का पौधा, लौंग, ऋषि, अंगूर के बीज का अर्क)। इस मामले में च्युइंग गम का उपयोग एक और भी छोटा परिणाम देता है, गंध को ही मास्क करता है, लेकिन इसके प्रकट होने के कारण को समाप्त नहीं करता है।

पत्थरों और पट्टिका को हटाना

अपने दम पर, एक व्यक्ति नरम पट्टिका को साफ कर सकता है, और विशेष उपकरणों का उपयोग करके केवल डॉक्टर द्वारा अधिक घने संरचनाओं को हटाया जा सकता है। यह यांत्रिक रूप से या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके किया जाता है। ऊपर और सबजिवलिंग स्टोन की सफाई के समय, पीरियडोंटाइटिस के दौरान दांतों की जड़ों के साथ बनने वाले पैथोलॉजिकल पॉकेट्स को एक साथ धोया जाता है।

सामान्य रोगों का उपचार

अगर मुंह से दुर्गंध आना किसी का लक्षण है स्थायी बीमारीआंतरिक अंग या प्रणालियां, जटिल उपचार करना आवश्यक है। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा (पट्टिका, पथरी, मसूड़ों की पुरानी सूजन) में सभी प्रेरक कारकों को समाप्त करता है, साधनों और स्वच्छता वस्तुओं का चयन करता है, और अंतर्निहित बीमारी का उपचार चिकित्सक द्वारा अन्य विशेषज्ञों के साथ मिलकर किया जाता है।

सांसों की बदबू की समस्या कई लोगों से परिचित एक सामान्य घटना है। लेकिन अधिक बार हम दूसरे व्यक्ति पर ध्यान देते हैं और अपने आप में सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति पर संदेह नहीं करते हैं। क्या गंध स्वयं परीक्षण करती है, यह बिल्कुल कठिन नहीं है। यह संभव है कि आपके स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया आपके पास सौ गुना लौट आए। हैलिटोसिस, जो अचानक किसी व्यक्ति में प्रकट हुआ, एक गंभीर बीमारी का पहला लक्षण हो सकता है, और एक व्यक्ति जो इसे समय पर नोटिस करता है, समस्या का जल्द पता लगाने की संभावना को काफी बढ़ा देता है। इसलिए, यह समय पर निर्णय है। अपने आप से प्यार करें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!